Modrićev kondicijski trener otkrio u čemu je tajna njegove vrhunske fizičke izdržljivosti

Datum objave: 14.04.2022   Broj čitanja: 1968
Luka Modrić će u rujnu napuniti 37 godina, a i dalje igra fenomenalan nogomet na najvišoj mogućoj razini.
Modrićev kondicijski trener otkrio u čemu je tajna njegove vrhunske fizičke izdržljivosti

 
Modrić je u dvije utakmice protiv Chelseaja u četvrtfinalu Lige prvaka pretrčao 24.67 kilometara i bio jedan od najboljih na terenu. Otprije je poznato kako hrvatski kapetan radi individualno na svojoj fizičkoj spremi.

Modrić ne trenira samo sa suigračima u Realu. Radi i u svojoj kući u Madridu, po uputama svog kondicijskog trenera dr. sc. Vlatka Vučetića s Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu. Vučetić je otkrio tajnu Modrićeve fizičke spreme i što sve radi prije utakmice kako bi izdržao zahtjevan ritam.

"Na početku utakmice nije bilo briljantno zasigurno i zbog toga što je Chelsea moćno ušao u dvoboj. No potom je sve došlo na svoje i mislim da je odradio lijepih 120 minuta. Ključ uspjeha je u tome što Luki održavamo konstantnu formu, koja je uvijek između 85 i 100 posto, što se vidi po tome da može izdržati ne samo 90 nego i 120 minuta visokog intenziteta", rekao je Vučetić za Sportske novosti pa dodao:

"Ta mu forma omogućava da je jedan od igrača s najmanjim brojem ozljeda, a presudno je što živi sportski i strašno puno radi na prevenciji. Prije svakog treninga i utakmice odradi pola sata s elastičnom gumom, koju nosi po cijelom svijetu, gdjegod igrao. Mišići mu postanu elastičniji, kao da ima federe po cijelom tijelu. I, naravno, uvijek nakon utakmice odradi recovery."

Na kraju je Vučetić zaključio:

"Šest godina surađujemo, što je puno i govori koliko je spreman raditi. Modrić može ovako igrati još dvije-tri godine, naravno, presudno je kako odluči u svojoj glavi. Dok god je spreman žrtvovati privatni život i podređivati se treninzima, moći će izdržavati ovakve napore. Nije to, naravno, lako, velika su to odricanja, nije lako biti vrhunski sportaš i tako dugo trajati, svaki dan tako naporno trenirati. Naravno da i njemu nekad dođe da kaže: 'Vlatko, daj me više malo pusti s tim treninzima.'"

Vaše ime
Komentar
 
Hvala na komentaru.
Vaš komentar će biti pregledan od strane administratora.
    Sva prava pridržana  ©  GRUDE.COM  2006-2024
    Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.

    Dizajn i programiranje: AVE-STUDIO