Magazinhttp://grude.comPortal Grude.com - Grude. Online najnovije vijesti i aktualna zbivanja iz Gruda i okolice vezana za društvo, politiku, sport, kulturu, zabavu, kao i sve ostale zanimljivosti - sve na jednom mjestu!© 2016, www.grude.com. All rights reserved.Akijeva posljednja želja: Posjetiti staru majku u Skopljuhttp://grude.com/clanak/?i=355591355591Grude.com - klik u svijetSat, 22 Jan 2022 19:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-22-rahimovski-aki.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Još danas ujutro Aki Rahimovski planirao je put u Makedoniju i posjet majci, te se čuo telefonom s prijateljem Zdravko Sitnovskim u Skoplju i dogovarao da ga ovaj dočeka na aerodromu u Makedoniji. To mu je ujedno bila i posljednja želja.<p>&nbsp;</p> <p>Nekoliko minuta prije smrti Rahimovski je zvao i u Zagreb poznatog klavijaturista nekada&scaron;nje grupe Time <strong>Tihomira Popa Asanovića</strong> s kojim je u stalnom kontaktu, ali Asanović nije imao mobitel pored sebe i tek kasnije vidio je propu&scaron;ten poziv prijatelja kojeg poznaje jo&scaron; od sredine <strong>sedamdesetih </strong>godina s ljubljanskog Boom festivala, gdje su se i upoznali. Tužna vijest i njega je &scaron;okirala jer je s prijateljem imao puno lijepih planova.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-22-rahimovski-aki.jpgVečer prije smrti Aki se javio sinu porukom: Pazi na zdravlje, čuvaj sebe i svojehttp://grude.com/clanak/?i=355587355587Grude.com - klik u svijetSat, 22 Jan 2022 17:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-04-09-aki_rahimovski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glazbenik Kristijan Rahimovski, sin prerano preminulog pjevača Akija, potpuno je shrvan viješću o odlasku čovjeka koji je mnogima bio glazbena zvijezda, a njemu je prvenstveno bio tata. <p><br />Užasnu vijest javila mu je tatina životna partnerica Barbara. Naime, kako doznajemo iz izvora bliskih Kristijanu, njih dvojica čuli su se večer prije, kao i svakoga dana. Te večeri brižni Aki jo&scaron; mu je jednom ponovio da u jeku pandemije pazi na sebe i svoje bližnje.</p> <p>-Vidi&scaron; da korona luduje, samo pazi na zdravlje, nemoj pu&scaron;iti, čuvaj sebe i svoje-kazao je Kristijanu večer prije nego je umro. Drugog dana Aki je s partnericom Barbarom i kćeri oti&scaron;ao na izlet u blizini Novog Mesta tijekom kojeg mu je pozlilo, ona je odmah pozvala hitnu. Nažalost, kad su liječnici do&scaron;li je već bilo prekasno.</p> <p><br /><a href="https://grude.com/clanak/?i=355586&amp;preminuo-aki-rahimovski" target="_self"><strong>Povezane vijesti: PREMINUO AKI RAHIMOVSKI</strong></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-04-09-aki_rahimovski.jpgPREMINUO AKI RAHIMOVSKI http://grude.com/clanak/?i=355586355586Grude.com - klik u svijetSat, 22 Jan 2022 14:02:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-22-screenshot_20220122_140323.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevač Aki Rahimovski preminuo je danas u 67. godini, potvrdio nam je njegov menadžer Damir Osredečki.<p>&nbsp;</p> <p>- Pozlilo mu je danas ujutro, zavr&scaron;io je u bolnici u Novom Mestu. Prije sat vremena su mi javili da je preminuo, ne znamo jo&scaron; uzrok smrti - rekao nam je Osredečki.</p> <p>Na dru&scaron;tvenim mrežama od Akija su se oprostili iz Parnog Valjka.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-22-screenshot_20220122_140323.jpgSchwarzenegger prošavši kroz crveno skrivio četverostruku prometnu FOTOhttp://grude.com/clanak/?i=355580355580Grude.com - klik u svijetSat, 22 Jan 2022 09:38:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-22-schwarzenegger-prometna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumac i političar Arnold Schwarzenegger sudjelovao je u prometnoj nesreći u Los Angelesu, potvrdio je njegov glasnogovornik.<p>&nbsp;</p> <p>Lokalna policija je priopćila da je na križanju u Brentwoodu do&scaron;lo do sudara četiriju vozila u petak u poslijepodnevnim satima te da je jedna osoba ozlijeđena.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na fotografijama s mjesta događaja vidi se SUV vozilo koje je naletjelo na najmanje dva druga vozila, a u kadru je vidljiv i Schwarzenegger kako stoji u blizini. Njegov je glasnogovornik potvrdio da je Schwarzenegger bio za upravljačem SUV-a u trenutku nesreće.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zasad nitko nije priveden, a u policiji navode i da nitko od sudionika nije bio pod utjecajem droge ili alkohola. Jedna osoba je prevezena u bolnicu, priopćila je policija, no smatra se da ozljede nisu opasne po život, prenosi<strong> BBC.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/22-01-22-22-01-22-schwarzenegger-udes.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema policijskom izvje&scaron;ću do kojeg je do&scaron;ao CBS, vozač SUV-a bio je blizu raskrižja Bulevara Sunset i Avenije Allenford kada se sudario s crvenim Priusom koji se u tom trenutku okretao, no SUV je pro&scaron;ao kroz crveno i skrenuo ulijevo, nakon čega je Prius podletio pod SUV, a u sudaru su o&scaron;tećena jo&scaron; dva vozila, jedno od njih je marke Porsche.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Schwarzeneggerov glasnogovornik kaže da glumac nije ozlijeđen te da je na licu mjesta razgovarao s pripadnicima hitnih službi te s ozlijeđenom osobom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Policija je pokrenula istragu okolnosti nesreće, prenosi<strong> Jutarnji list.</strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-22-schwarzenegger-prometna.jpgZASLADITE VIKEND: Čoko kocke pripremaju se samo 5 minutahttp://grude.com/clanak/?i=355559355559Grude.com - klik u svijetFri, 21 Jan 2022 08:22:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-21-coko-kocke.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jede vam se nešto slatko? Ove namirnice sigurno imate u kući. <p><br />Potrebno vam je jako malo vremena kako biste pripremili&nbsp;ovaj mekan, sočan kolač.<br /> Mjera je &scaron;olja od 2dl <br /><br /></p> <p><em><strong>Sastojci:</strong></em><br /> &ndash; 4 jaja<br /> &ndash; 1 &scaron;olja &scaron;ećera<br /> &ndash; 10g vanilinog &scaron;ećera<br /> &ndash; 1 &scaron;olja jogurta<br /> &ndash; pola &scaron;olje ulja<br /> &ndash; 1 &scaron;olja mljevenih oraha<br /> &ndash; pola &scaron;olje kakao praha<br /> &ndash; 1 &scaron;olja mekog bra&scaron;na t400<br /> &ndash; 12g pra&scaron;ka za pecivo<br /><br /></p> <p><em><strong>Glazura:</strong></em><br /> &ndash; 100g čokolade za kuvanje<br /> &ndash; 2 žlice ulja<br /><br /></p> <p>Kalup je 25x35cm<br /><br /></p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>Peći na 200C oko 25 minuta. Najbolje je proveriti čačkalicom da li je pečen. Ako je čačkalica suva to je znak da je kolač dobro ispečen.<br /><br /></p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <p>Detalje pripreme pogledajte u videu:<br /><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/H51lwh2phNA" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-21-coko-kocke.jpgIvana Tomić zabrinula pratitelje: Srušila sam se iz čistog mira, glasove nisam mogla razaznatihttp://grude.com/clanak/?i=355554355554Grude.com - klik u svijetThu, 20 Jan 2022 17:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-20-22-ivana-tomic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bivša voditeljica na Novoj TV Ivana Tomić podrijetlom iz Gruda podijelila je na Twitteru da je jučer izgubila svijest, a objavom je zabrinula svoje pratitelje.<p><br />"Jučer sam se sru&scaron;ila iz čistog mira, samo sam uspjela reći da mi nije dobro i to je bilo to. Nisam se mogla pomaknuti, sjesti... Nisam mogla raspoznati glasove, sve je zvučalo kao kad kazetofon zgužva traku, za one koji se toga jo&scaron; sjećaju. Uglavnom, užasan osjećaj nemoći", opisala je Ivana neugodno iskustvo i dodala da je imala jako nizak tlak i da je noć prije lo&scaron;e spavala.<br /><br /></p> <p>Brojni pratitelji su joj dali podr&scaron;ku u komentarima&nbsp;te opisali vlastita iskustva s tlakom i stresom.</p> <p>"Odmor! Pod hitno!", "Dva puta sam se od panike sru&scaron;ila. Vrlo slično iskustvo", "Auu, pazi na sebe. Ja sam prije par godina imao burn out i bio sam van pogona skoro 8 mjeseci. Definitivno ti treba dan odmora negdje u prirodi", samo su neki od komentara upućenih Ivani.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-20-22-ivana-tomic.jpgU Sahari pao snijeg! 2016. je to bio šok, sada je to normalno lokalnom stanovništvuhttp://grude.com/clanak/?i=355553355553Grude.com - klik u svijetThu, 20 Jan 2022 15:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-20-22-snijeg-sahara.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U pustinji Sahara u sjeverozapadnom dijelu Alžira temperatura je veoma niska, a pao i je i snijeg.<p>&nbsp;</p> <p>Snijeg koji je djelomično prekrio pje&scaron;čane dine obradovao je djecu iz obližnjih gradova puput Mekalisa. Niske temperature i bijeli pokrivač su dočekani s odu&scaron;evljenjem te predstavljaju olak&scaron;anje nakon vrućine u najtoplijoj svjetskoj pustinji.</p> <p>Snijeg u gradu Ain Sefra, koji se smatra "vratima" Sahare, bio je tek minimalan i poput pra&scaron;ine. Temperatura u gradu okruženom planinama Atlas pala je na minus 2 stupnja najmanje tri noći u nizu, ali je to tek nekoliko stupnjeva hladnije u odnosu na prosjek u ovo doba godine.</p> <p>Također, snijeg nije potpuno iznenađenje jer je pao 2021., 2018. i 2017. godine, no 2016. godine je predstavljao pravi &scaron;ok.</p> <p>Stanovnici Ain Sefre su ga vidjeli prvi put od 1979. godine, ali sada postaje uobičajena pojava.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-20-22-snijeg-sahara.jpgMojmira Pastorčić preuzima RTL Direkthttp://grude.com/clanak/?i=355547355547Grude.com - klik u svijetThu, 20 Jan 2022 12:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-20-mojmira.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nakon što je Zoran Šprajc u novom intervjuu potvrdio da više neće voditi popularnu RTL-ovu emisiju “Direkt”, mnogi su se zapitali tko će ga naslijediti ili zamijeniti te kako će večernja emisija izgledati nakon njegova odlaska.<p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Emisiju u potpunosti preuzima <strong>Mojmira Pastorčić</strong> koja se sa &Scaron;prajcom dosad izmjenjivala u voditeljskoj ulozi.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">&ldquo;Ja preuzimam RTL Direkt. Od ponedjeljka do četvrtka. I to me jako veseli. Radim u toj emisiji od početka i posvetila sam joj puno godina, puno truda da bude bolje, puno razmi&scaron;ljanja, ideja, živciranja i puno rada od jutra do 23 sata. Prvo vrijeme kao novinarka, a onda sam je četiri godine uređivala i svaki dan radila sa &Scaron;prajcom&rdquo;, rekla je Mojmira u novom intervjuu za <a href="https://www.rtl.hr/tv/tv-novosti/4177540/mojmira-pastorcic-preuzima-rtl-direkt-2022-je-godina-tigra-to-je-snaga-hrabrost-odlucnost-promjena-rizik-to-su-moji-planovi/" rel="noopener" target="_blank">RTL.hr</a>.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">&ldquo;Imamo puno planova. Osvježit ćemo i izgled i koncept emisije. (&hellip;) Direkt je sad moj i naravno da će biti promjena, bit će to Direkt 2.0. Pojačavamo tim, imamo novu producenticu, sto ideja &scaron;to napraviti, planiramo nove rubrike. Jedna je od promjena da neće vi&scaron;e biti Direkta petkom&rdquo;, istaknula je.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">&ldquo;I zbog toga mi je žao jer imamo dobru gledanost, emisija se ba&scaron; dobro ulovila, a reakcije ljudi na to &scaron;to radimo su sjajne. Ali gledatelji ne moraju brinuti. Elemente Petka sada će gledati kroz cijeli tjedan&rdquo;, dodala je Mojmira.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <div id="wpipa-1646851-container" class="wpipa-container wpipa-align-center" data-id="1646851" data-variation="none">&nbsp;</div> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">U intervjuu je progovorila i o stresu kojeg prati priprema dnevne emisije. Jedan od nepredvidivih segmenata su, dakako, i gosti &ndash; njihov (ne)dolazak, ali i ono o čemu govore u eteru.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&lsquo;Facebook sve manje postaje civilizirano mjesto&rsquo;</strong></p> <p style="text-align: justify;">&ldquo;Kad netko priča dugo, dosadno, predetaljno, okoli&scaron;a, ne odgovara izravno, ne&scaron;to petlja, drži monologe, od stoljeća sedmog, preznanstveno, prebirokratski, nerazumljivo, onda si u problemu. Prođe 3 minute, on i dalje odgovara na prvo pitanje. Proba&scaron; prekinuti, ali ne ide. Onda mi redatelj u slu&scaron;alicu kaže: jo&scaron; 2 minute i gotovo, pa si mislim jooooj ni&scaron;ta te nisam ni pitala&hellip; To je stres&rdquo;, ispričala je Mojmira.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Jedna je od onih koji otvoreno i žustro govore o porastu mržnje na dru&scaron;tvenim mrežama, ali i dru&scaron;tvu općenito.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">&ldquo;Ako netko napi&scaron;e: Mojmira prebrzo govori, naravno da ću to shvatiti ozbiljno i poku&scaron;ati promijeniti. Ali problem je &scaron;to Facebook sve manje postaje civilizirano mjesto gdje se priča o sadržaju ili nekim normalnim stvarima, a sve vi&scaron;e boji&scaron;te na kojem se mrzi, hu&scaron;ka, izmi&scaron;lja, etiketira, difamira, i vrijeđa. Kad netko napi&scaron;e &ldquo;Nju treba uspavati&rdquo; ne znam kako bi točno na mene to trebalo utjecati. Zato to ni ne čitam&rdquo;, rekla je voditeljica.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-20-mojmira.jpgDVA SASTOJKA KOJA SVI IMATE U KUĆAMA! Problemi sa srcem, kolesterol, upala mjehura: Ovaj spoj pomaže u svemuhttp://grude.com/clanak/?i=355539355539Grude.com - klik u svijetThu, 20 Jan 2022 08:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-10-26-med-pcele.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Med je jedina hrana na svijetu koja se neće pokvariti, jedino se može kristalizirati ako se jako dugo ostavi na hladnom mjestu.<p>&nbsp;</p> <p>Zasigurno se mnogim farmaceutskim tvrtkama neće svidjeti recepti koji uključuju ovu jedinstvenu namirnicu i cimet, a koji blagotvorno djeluju na organizam te liječe cijeli niz bolesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Bolesti srca:</strong>&nbsp;Napravite pastu od meda i pra&scaron;ka cimeta. Svaki dan je jedite za doručak, možete je namazati na kruh umjesto maslaca. Smanjuje kolesterol u arterijama i sprječava srčani udar, smanjuje zadihanost pri fizičkim naporima i jača srce.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Artritis:</strong>&nbsp;Ljudi koji pate od artritisa mogu svakodnevno popiti napitak (ujutro i navečer) od jedne &scaron;alice vruće vode s dvije žličice meda i jednom žličicom cimeta. Ako se ovaj pripravak uzima redovito može čak izliječiti kronični artritis.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Upala mjehura:</strong>&nbsp;Ubacite dvije žličice cimeta i jednu žličicu meda u ča&scaron;u mlake vode i popijte je. Uni&scaron;tava bakterije u mjehuru.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Kolesterol:</strong>&nbsp;Napitak koji se sastoji od dvije žličice meda i tri žličice cimeta koje su pomije&scaron;ane s pola litre vode jako je koristan za ljude koji imaju visoku razinu kolesterola. Istraživanje je pokazalo da takav pripravak smanjuje razinu kolesterola u krvi za 10 posto u roku od sat vremena.</p> <div id="wpipa-1646851-container" class="wpipa-container wpipa-align-center" data-id="1646851" data-variation="none">&nbsp;</div> <p style="text-align: justify;"><strong>Prehlada:</strong>&nbsp;Ako vas muči prehlada uzmite jednu žlicu mlakog meda s prstohvat cimeta svaki dan tri dana. To će izliječiti ka&scaron;alj, prehladu i očistit će sinuse.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Bubuljice:</strong>&nbsp;Napravite pastu od tri žličice meda i jedne žličice cimeta. Nanesite na bubuljice prije spavanja i sljedeće jutro isperite lice toplom vodom. Ako to ponavljate svakodnevno dva tjedna, uklonit ćete sve bubuljice iz korijena.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Infekcije kože:</strong>&nbsp;Bilo kakvi osipi ili infekcije na koži mogu se ukloniti ako ih premažete smjesom od cimeta i meda koje ćete u jednakom omjeru pomije&scaron;ati.<br /><br /><br />Grude.com/Dnevno.hr</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-10-26-med-pcele.jpgPažanin: U hladnjaku uvijek imam domaće slanine, a bez kave ne mogu zamisliti danhttp://grude.com/clanak/?i=355538355538Grude.com - klik u svijetWed, 19 Jan 2022 23:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-02-09-ivan-pazanin2.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>S 37-godišnjim Splićaninom Ivanom Pažaninom i jednim od najvećih zavodnika s malih ekrana razgovarali su, novinari magazina Gloria, o svemu pomalo.<p><strong><br />Tko je po vama najbolji kuhar dana&scaron;njice?</strong></p> <p>Nikada nisam tako gledao na kuharsku scenu. Svaki kuhar, bilo na&scaron; ili svjetski, ima neku posebnost. I upravo ta činjenica da smo svi jedinstveni velikim je dijelom zaslužna &scaron;to je ova na&scaron;a struka cijenjena.<br /><br /></p> <p><strong>U kojem biste reality showu, uz kuharske, rado sudjelovali?</strong></p> <p>Najiskrenije, ne znam. Da bih se odlučio tako eksponirati, moram biti jako zagrijan za to. A, barem za sada, nijedan me drugi show nije pogodio "u sridu".<br /><br /></p> <p><strong>Koji biste talent voljeli imati?</strong></p> <p>Od malih nogu mi je žao &scaron;to nemam smisao za crtanje.<br /><br /></p> <p><strong>Čega uvijek mora biti u va&scaron;em hladnjaku?</strong></p> <p>Sira, jaja, maslaca i domaće slanine.<br /><br /></p> <p><strong>S kojim ste jelom zaveli najvi&scaron;e djevojaka?</strong></p> <p>Ne osvajam djevojke s kuhačom. Svako jelo je posebno, kao i svaka djevojka.<br /><br /></p> <p><strong>Je li vam se s godinama promijenio ukus po pitanju žena?</strong></p> <p>Mislim da se to nikada ne mijenja. Samo s vremenom postajemo zreliji, kako u odnosu tako i u određenim trenucima.<br /><br /></p> <p><strong>Kako izgleda va&scaron;a žena iz snova?</strong></p> <div> <p>Znam da zvuči poput kli&scaron;eja, no karakter i osobnost su mi najvažniji.<br /><br /></p> <p><strong>Zbog čega ste zadnji put zaplakali?</strong></p> <p>Ne sjećam se kad sam zbog nečega pustio suzu. A želim da tako i ostane.<br /><br /></p> <p><strong>Koji je va&scaron; "lijek" protiv depresije uzrokovane koronavirusom?</strong></p> <p>Ja sam totalni pozitivac. Čak ni za vrijeme karantene, kad je sve stalo i svima nam je budućnost bila neizvjesna, nije me hvatala malodu&scaron;nost. U životu je općenito važno biti aktivan i uvijek imati planove.<br /><br /></p> <p><strong>&Scaron;to vas najbrže može naljutiti?</strong></p> <p>Ljudska glupost i ishitrenost.<br /><br /></p> <p><strong>Bez čega ne možete zamisliti nijedan dan?</strong></p> <p>Kave.<br /><br /></p> <p><strong>Na &scaron;to biste potro&scaron;ili zadnji novčić?</strong></p> <p>Bacio bih ga u fontanu - za sreću.<br /><br /></p> <p><strong>Po čemu ste tipičan Dalmatinac?</strong></p> <p>Apsolutno po svemu! Temperamentu, karakteru, hobijima...<br /><br /></p> <p><strong>Koja vam je životna profesija bila alternativa?</strong></p> <p>Nisam nikada imao plan B. Ono sam &scaron;to sam oduvijek htio biti.</p> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-02-09-ivan-pazanin2.jpgŠetnja zimi je spas za zdravlje http://grude.com/clanak/?i=355509355509Grude.com - klik u svijetTue, 18 Jan 2022 12:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-01-12-snijeg_zima.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svježi zrak i kretanje, a možda i malo sunca, korisni su za zdravlje i raspoloženje.<p>&nbsp;</p> <p>Iako nam hladnoća i niske temperature često služe kao opravdanje da se zatvorimo u kuću i provedemo vikend ispod dekice, prednosti zimskog hodanja, i za mentalno i za fizičko zdravlje, tolike su da ćete nakon čitanja ovog teksta poneko popodne na kauču, nadamo se, zamijeniti &scaron;etnjom u kojoj vas neće spriječiti niske temperature.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Svježi zrak i kretanje, a možda i malo sunca, korisni su za zdravlje i raspoloženje. No prije negoli počnemo pisati o benefitima zimskog hodanja, bitno je spomenuti da se za njega trebate dobro pripremiti, pi&scaron;e <a href="https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/hodanje-zimi-sedam-prednosti-i-kako-se-pripremiti---546949.html">Zadovoljna.hr</a>.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1.</strong> Za početak - na sebe odjenite nekoliko slojeva odjeće kako biste se mogli prilagođavati trenucima u kojima se zagrijete ili ohladite. Bilo bi dobro i da gornji sloj odjeće bude otporan na vodu i vjetar, kao i da imate reflektirajući prsluk, posebno ako će va&scaron;e hodanje ući u noć.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2.</strong> Također, ne zaboravite rukavice, ako je potrebno na ruke stavite i dva para kako bi vam ruke bile na toplom. Kad se zagrijete, najlak&scaron;e je jedan par skinuti. I nemojte hodati s rukama u džepovima jer na taj način utječete na ravnotežu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3.</strong> Glavu pokrijte kapom, a lice i vrat ogrnite &scaron;alom. Pobrinite se i da je va&scaron;a obuća za zimske &scaron;etnje topla, vodootporna te da se ne kliže jer led zimi nije rijetkost.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4.</strong> Također, bitno je da u slučajevima velike hladnoće isplanirate aktivnost unaprijed. Razmislite &scaron;to ćete raditi vani i koliko dugo planirate ostati, odnosno hodati, a razmislite i o najbržem putu do kuće za slučaj da vam ipak postane prehladno. Sa sobom ponesite vodu i mobitel, a stvari stavite u ruksak.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5.</strong> Ako će hodanje postati va&scaron;a zimska aktivnost, ne bi bilo lo&scaron;e da nabavite &scaron;tapove za hodanje, pogotovo ako će va&scaron; odabir biti neravan teren.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6.</strong> I poku&scaron;ajte pronaći dru&scaron;tvo koje će vas motivirati da vam &scaron;etnje ne budu jednokratna stvar, nego redovita aktivnost.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7.</strong> Prije izlaska obratite pozornost na temperature i vjetar koji može imati obmanjujući učinak jer utječe na osjet hladnoće, a &scaron;to je vjetar jači, taj je osjet "niži" od stvarne temperature zraka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naprimjer, ako vjetar pu&scaron;e brzinom od 15 km/h, a vani je izmjerena temperatura 10 Celzijevih stupnjeva, osjet će biti kao da je osam. Ako na istoj temperaturi vjetar pu&scaron;e 100 km/h osjet će biti 4.</p> <p>&nbsp;</p> <p>A sad krenimo na benefite koje zimsko hodanje ima na vas i va&scaron;e zdravlje:</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Dizanje s kauča</strong></p> <p>Hodanje je jeftino i lako. Te dvije stvari neka vam budu prvi poticaj da njime zamijenite popodnevno ležanje na kauču.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jo&scaron; bolji poticaj da se bacite na hodanje jest činjenica da su i znanstvenici uvidjeli čitav niz prednosti koje ima tek 150 minuta fizičke aktivnosti tjedno, koja može biti umjerena ili jača, ovisno o va&scaron;im mogućnostima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Sagorijevanje kalorija</strong></p> <p>Hodanje na nižim temperaturama pomoći će vam da sagorite vi&scaron;e kalorija jer va&scaron;e tijelo napornije radi da ostane zagrijano.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jedna studija pokazalo je da vrijeme prevedeno na niskim temperaturama može povećati sagorijevanje kalorija i do 30 posto.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Stvaranje zdrave navike</strong></p> <p>Dok ćete od vježbanja u teretani možda vrlo brzo odustati, hodanje je aktivnost zahvaljujući kojoj se lak&scaron;e stvaraju zdrave navike - jer dok &scaron;etate, vi istovremeno uživate u prekrasnoj prirodi i svježem zraku. I dok uživate u pogledu, broj prijeđenih koraka i potro&scaron;enih kalorija samo raste.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kada krenete s hodanjem, ne bi bilo lo&scaron;e da pratite koliko ste vremena aktivni i koliko ste koraka pre&scaron;li jer kada imate uvid u rezultate, porast će vam motivacija i želja da nastavite s aktivno&scaron;ću. Polako će ta zdrava aktivnost postati va&scaron;a navika i dio rutine.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Duži život</strong></p> <p>Ako svaki dan odvojite 20 minuta za brzo hodanje, značajno smanjujete &scaron;anse za prijevremenu smrt. Pokazala je to studija provedena na Sveučili&scaron;tu Cambridge koja je obuhvatila 334 tisuće odraslih Europljana. Dovoljno je i skromno povećanje tjelesne aktivnosti da pobolj&scaron;ate zdravlje i produljite život.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Pomaže u borbi s depresijom</strong></p> <p>Nakon blagdanskog blje&scaron;tavila kod mnogih ljudi javlja se zimska depresija, a jedan od načina borbe s njom jest i hodanje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, u slučaju depresije preporučuje se &scaron;to vi&scaron;e vremena provoditi na otvorenom. Ako ste među onima koji su nakon blagdana potpuno potonuli, neka dio va&scaron;eg života postanu &scaron;etnje, po mogućnosti na lijepim lokacijama, u prirodi, &scaron;to će biti dodatni plus.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Proizvodnja vitamina D</strong></p> <p>Iako nekad imamo dojam da sunce zimi ne vidimo danima, ono ipak zna ići u paru s niskim temperaturama, a samo 15 minuta na suncu dva do tri puta tjedno dovoljno je za proizvodnju vitamina D. Izlaganje suncu, naime, potiče proizvodnju tog vitamina koji je, između ostalog, važan za jake kosti. To neka vam bude poticaj da svaki sunčani zimski dan iskoristite za &scaron;etnju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Hodanje je dru&scaron;tvena aktivnost</strong></p> <p>&Scaron;etnja na svježem zimskom zraku idealan je način za druženje s prijateljima. Osim toga, ako se &scaron;etate sami, sigurno ćete naletjeti na neke susjede, poznanike s kojima ćete se pozdraviti i ugodno popričati. I dan će odmah biti ljep&scaron;i.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-01-12-snijeg_zima.jpgPuno sjedite? Savjeti kineziologa kako olakšati bolove i spriječiti dugoročne posljedicehttp://grude.com/clanak/?i=355480355480Grude.com - klik u svijetMon, 17 Jan 2022 08:24:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-17-ured-sjedenje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Sjedilački način života je postao gotovo uobičajen u modernim kulturama.<p>&nbsp;</p> <p>Mnogi poslovi se obavljaju sjedenjem, ali i odmor od posla najče&scaron;će je kada se zavalimo na kauč. Od vi&scaron;esatnog, a sve vi&scaron;e i cjelodnevnog sjedenja, mnogi ljudi osjećaju posljedice u smislu bolova u vratu, leđima i kralježnici. Stručnjaci često upozoravaju da sjedenje nije zdravo, a mediji su ga prije nekoliko godina uspoređivali i s pu&scaron;enjem.</p> <p>"Srećom često možemo pročitati da sjedenje nije zdravo. No, unatoč stalnom upozoravanju ipak nas dana&scaron;nji stil života primorava da prakticiramo sjedenje i to od rane životne dobi. I to je tužno. Svi radije vide mirno, pristojno dijete koje poslu&scaron;no sjedi, umjesto da su odu&scaron;evljeni prizorom penjanja po kuhinjskim elementima ili kauču dok su kod kuće", kaže Marija Jurina, magistra kineziologije s usmjerenjem fitnes i predavačica na Fitnes učili&scaron;tu koje upravo upisuje već 20.generaciju polaznika, a na proljeće slavi okruglih 10 godina od osnutka, prenosi <strong>centarzdravlja.hr</strong></p> <div id="content"> <div class="content"> <div class="ad ad-mobile ad-content ad-300-100"><ins id="revive-0-2" data-revive-zoneid="48" data-revive-id="b3620059a217fc4699cd52c0be36475c" data-revive-seq="2" data-revive-loaded="1"> <div id="beacon_651c7c4418"><img src="https://www.centarzdravlja.hr/serve/www/delivery/lg.php?bannerid=0&amp;campaignid=0&amp;zoneid=48&amp;loc=https%3A%2F%2Fwww.centarzdravlja.hr%2Fzdrav-zivot%2Fzdravlje-opcenito%2Fsjedenje-bolovi-u-ledjima-vjezbe%2F&amp;referer=https%3A%2F%2Fklik.hr%2F&amp;cb=651c7c4418" alt="" width="0" height="0" /></div> </ins></div> <div class="ad ad-mobile ad-content ad-300-250"><br /> <div id="beacon_c671f7e6f3"><img src="https://www.centarzdravlja.hr/serve/www/delivery/lg.php?bannerid=42&amp;campaignid=9&amp;zoneid=76&amp;loc=https%3A%2F%2Fwww.centarzdravlja.hr%2Fzdrav-zivot%2Fzdravlje-opcenito%2Fsjedenje-bolovi-u-ledjima-vjezbe%2F&amp;referer=https%3A%2F%2Fklik.hr%2F&amp;cb=c671f7e6f3" alt="" width="0" height="0" /></div> </div> <h2>Sjedenje - najveće opterećenje na kralježnicu, veći rizik od kroničnih bolesti</h2> <p>Magistra kineziologije tako obja&scaron;njava da &scaron;to se položaja tiče, postoje istraživanja koja govore o tome u kojoj poziciji&nbsp;trpimo najveće opterećenje na kralježnicu. I to je upravo&nbsp;uspravni sjed i to pruženih nogu.</p> <p>"Razlozi za&scaron;to bi jo&scaron; rekli da sjedenje nije dobro za nas idu od toga da je&nbsp;čovjek stvoren za kretanje, zbog anatomske građe zdjelice i kukova te kralježnice, zbog utjecaja na na&scaron; organski sustav te&nbsp;povećava rizik od raznih nezaraznih kroničnih bolesti&nbsp;koje tjelesna aktivnost može prevenirati", obja&scaron;njava te dodaje da&nbsp;tjelesna aktivnost prevenira preko 40 nezaraznih kroničnih bolesti,&nbsp;a sedentarni način života ih potencira te&nbsp;dvije trećine smrti u svijetu godi&scaron;nje&nbsp;otpada na nezarazne kronične bolesti, &scaron;to je oko 30 milijuna.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kratkoročno može utjecati na na&scaron;e&nbsp;raspoloženje i kvalitetu života&nbsp;(san, cirkulacija, prehrana, potura, povećanje potkožnog masnog tkiva..), a dugoročno na zdravlje i to dokazano kao pozitivan utjecaj na nastanak&nbsp;kardiovaskularnih bolesti, dijabetes tip 2, karcinoma&nbsp;(prvenstveno rak dojki i debelog crijeva)", nagla&scaron;ava Marija Jurina.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Nekretanjem gubimo energiju</h2> <p>Dok je sve vi&scaron;e poslova koji se obavljaju u sjedećem položaju, jo&scaron; je veći problem &scaron;to&nbsp;mnogi ljudi nastavljaju sjediti i nakon posla.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Tjelesna aktivnost nije samo vježbanje, već i hodanje, vožnja bicikla, stajanje i protezanje&hellip;, bilo koja vrsta kretanja tijelom. Dakle, ne mora osoba vježbati da bi napravila pozitivan korak prema zdravijem životu, dovoljno je početi hodanjem&ldquo;, kaže Marija Jurina, a &scaron;to se tiče ovog dijela da mnogi sjede i u slobodno vrijeme, poja&scaron;njava da je to&nbsp;stvar motivacije i navike te kemije u na&scaron;em tijelu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kad jednom krene, to je začarani krug. Ako osoba&nbsp;nema motivacije u slobodno vrijeme se kretati malo po malo gubi naviku kretanja, ako je takva uopće postojala. Svatko od nas zna onaj osjećaj energičnosti i sreće nakon treninga. To je zahvaljujući lučenju&nbsp;serotonina u mozgu zbog tjelesne aktivnosti, ona povećava frekvenciju. Posljedično imamo bolji apetit, bolje spavamo, imamo bolje raspoloženje i dr. Ali manjak serotonina je povezan s depresijom i lo&scaron;im raspoloženjem. Zato je tako te&scaron;ko pojedincima neki puta vratiti se vježbanju. Ne znaju odakle početi", poja&scaron;njava magistra kineziologije također ističe da mi i&nbsp;nekretanjem gubimo energiju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kako bi funkcioniralo na&scaron;e tijelo tro&scaron;i energiju. Postoje dva pojma koja povezujemo.&nbsp;Bazalni metabolizam&nbsp;označava minimalnu razinu energije potrebnu za održavanje tjelesne vitalne funkcije u budnom stanju. To je 60-70% od dnevne potro&scaron;nje energije. A ovaj drugi je stopa metabolizma u odmoru. Dana&scaron;nje komercijalne vage nude opciju da vam procijene va&scaron; bazalni metabolizam, no one zaista mjere stopu metabolizma u odmoru, jer da bi procijenili bazalni metabolizam morate otići u ustanove koje to provode u kontroliranim uvjetima&ldquo;, kaže.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Tjelesna aktivnost za one koji puno sjede</h2> <p>Pitali smo magistru kineziologije &scaron;to savjetuje osobama koje rade sjedilački posao ili puno sjede tijekom dana. "WHO ima preporuku da kako bi osigurali dobro zdravlje da je odraslim osobama potrebno&nbsp;150-300 minuta tjedno umjerene aerobne tjelesne aktivnosti ili 75-150 minuta žustre aerobne tjelesne aktivnosti.&nbsp;Uz to će uvelike pomoći minimalno&nbsp;dva puta tjedno odraditi trening snage", kaže, ali dodaje da je važno imati na umu da i malo tjelesne aktivnosti je bolje nego nikakva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"A dobra vijest je &scaron;to istraživanja pokazuju kako možete mnogo utjecati na pobolj&scaron;anje zdravlja ako povećate tjelesnu aktivnost i nakon 60. godine iako možda do tada niste nikada vježbali", kaže te dodaje nekoliko savjeta kako započeti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"U početku nastojte&nbsp;smanjiti vrijeme provedeno sjedeći&nbsp;(povremenim ustajanjem), a povećati aktivnost kroz dnevni raspored (stepenice umjesto dizala, bicikl ili javni prijevoz umjesto auta)", predlaže.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za osobe koje na svom radnom mjestu puno sjede ili stoje, magistra kineziologije savjetuje sljedeće&nbsp;vježbe i sportove.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Sve &scaron;to uključuje kretanje će pomoći. Najbolje je započeti s&nbsp;hodanjem, vožnjom bicikla, planinarenjem. Netko će odabrati grupne programe kao joga ili pilates da im pomognu oko bolova u leđima, dok će drugi preferirati vježbe u teretani s istim ciljem. Ni jedni ni drugi neće pogrije&scaron;iti. Bitno je da povećaju razinu tjelesne aktivnosti kroz tjedan i tako dosegnu preporučenu razinu. sve preko toga će biti bonus koji će imati i dodatne pozitivne efekte zdravstveno i fizički", kaže.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Vježbe koje možete raditi na radnom mjestu</h2> <p>Također postoje razne vježbe koje možete raditi na radnom mjestu, a sve ovisi o va&scaron;oj kreativnosti.</p> <p>"Svakih sat vremena napravite aktivnu pauzu, ustanite i pro&scaron;ećite, protegnite se, napravite 1 ili 2 vježbe ako vam radno mjesto to dopu&scaron;ta. Nađite prostor za stolom ili negdje na radnom mjestu gdje možete napraviti par vježbi&nbsp;istezanja&nbsp;kako bi se postepeno iz nikakvog kretanja prebacili na kretnju. &Scaron;to god napravili nećete puno pogrije&scaron;iti. Zatim dodajte vježbe poput&nbsp;čučnja, skleka, veslanja (povlačenje) stolicom ili gumom. Svaku ponovite 8 puta. Ako vam je npr. te&scaron;ko napraviti toliko sklekova, napravite koliko možete ili samo zadržite položaj skleka&ldquo;, kaže Marija Jurina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-17-ured-sjedenje.jpgZastupnici Raspudić očekuju svoje drugo dijetehttp://grude.com/clanak/?i=355469355469Grude.com - klik u svijetSun, 16 Jan 2022 10:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-16-selak-raspudic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Marija Selak Raspudić i Nino Raspudić očekuju svoje drugo dijete.<p>&nbsp;</p> <p>Portal Teleskop doznaje da je Selak Raspudić trudna deset tjedana te da bi beba trebala doći na svijet u kolovozu. Bračni par Raspudić već ima dvogodi&scaron;nju djevojčicu Danicu. Nino Raspudić ima i kćer Floru, koju je dobio u prvom braku.</p> <p>Raspudić je tijekom predizborne kampanje 2020. godine nekoliko puta nagla&scaron;avao da u njegovom razvodu s prvom suprugom nema ni&scaron;ta senzacionalno te da su ostali u dobrim odnosima.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-16-selak-raspudic.jpgZaustavilo ga na granici: Što sam ponio iz zavičaja u tuđinu? Prazan, a pun kufer!http://grude.com/clanak/?i=355463355463Grude.com - klik u svijetSat, 15 Jan 2022 22:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-15-kontrola-granica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Sad kada sam s obitelji sretno stigao u tuđinu, napisat ću vam što mi se dogodilo na granici, čemu su se čudili carinici, a ne znaju oni…? Pa kako bi i znali, oni samo rade svoj posao…<p><br /><span id="more-63213"></span></p> <p>A čiji posao ja radim nego svoj, iako u tuđoj zemlji. I ne žalim se, to je moj izbor koji je do&scaron;ao u krajnjem slučaju, jer sam često tako govorio: &bdquo; U krajnjem slučaju, ima posla u Njemačkoj&ldquo; ili kako bi moj djed Martin, pokoj mu du&scaron;i, govorio: &bdquo; Ne pla&scaron;ite se života ni gladi dok radite. Ali nemoj te trpiti da se netko iživljava na vama, dok je pleća bit će poduzeća!&ldquo;. Ma nije on ba&scaron; tako rekao, nego ja poku&scaron;avam dotjerati to u književnu formu, jer sam zavr&scaron;io fakultet i dobro sam &scaron;kolovan, &scaron;to &lsquo;no se kaže kod nas.<br /><br /></p> <p>Da nije odavno umro onaj &scaron;to me nagovori da studiram strojarstvo i brodogradnju u Rijeci, sada bih mu sve živo opsovao. Čuj Duvnjak, a studira brodogradnju, ali tako je tada bilo, kao čekao me siguran posao- Znao sam da taj posao nije na Duvanjskom polju, pa sam mislio ostati u Rijeci, lijep grad, treba priznat.<br /><br /></p> <p>Ali, mlado ludo, dođoh s diplomom preko ljeta kući, kao malo da se odmorim, ali se ona moja &bdquo;prilipi&ldquo; za me, ona imala dobar posao i tako, malo pomalo priljubi i ja, pa sklopi&scaron;mo brak, pravo po kr&scaron;ćanski.<br /><br /></p> <p>Ali ne prođe dugo, zarati, ja ostadoh u zavičaju, na rati&scaron;tu, dan za danom, pune četiri godine. A nakon rata, da ne duljim, priskačem jedan dugi period traženja posla, a djeca do&scaron;la, njih troje. A meni trideset i kusur godina, &scaron;to sada?<br /><br /></p> <p>Nisam dugo razmi&scaron;ljao, u tuđinu, pa daleko zapra&scaron;i, u Hamburg, u Njemačku! Dobar i težak posao, u struci, u luci, a dobro se i zaradi. U početku me dobro gu&scaron;ilo, &scaron;to zrak, &scaron;to magla, ali priviknuo, a uvijek o svojoj obitelji mislio, o svom zavičaju, o djetinjstvu&hellip;Posebno kad bih noći legao sam u topli krevet, a hladan do Boga, nigdje nikoga moga.<br /><br /></p> <p>Izdržao sam dvije godine bez žene i djeca, a onda dođo&scaron;e i oni. Žena se zaposli, djeca pođo&scaron;e u &scaron;kolu, imamo veliki stan, mnogo radimo, mnogo zaradimo, zajedno smo i dobro nam je.<br /><br /></p> <p>U zavičaju ostado&scaron;e stari roditelji i svježe uspomene, ali tako je kako je. Dođemo dva tri puta godi&scaron;nje u svoje selo, jer daleko je Hamburg, svi imamo obveze, nekako se uskladimo za Gospojinu i Božić i to je to.<br /><br /></p> <p>I ovaj Božić brzo nam prođe, valja natrag. Poče&scaron;mo se spremat. Stiže punica nosi djeci toplih čarapa i papa, zetu pr&scaron;ut i pečenicu, kćeri, ona to voli, domaćih kobasica i&hellip;da ne nabrajam, znate već.<br /><br /></p> <p>A onda moja mater i ćaća u drugi kufer trpaju, pa more vam zatrebat ovo, i ovo, ovo je na&scaron;e, domaće, vi to volite, od suvog mesa do kiselog kupusa, pite i u&scaron;ćipaka, pa kolača, pa domaćeg kruva ispod sača.<br /><br /></p> <p>E onda ja nastupam, pred prijekornim pogledom svoje supruge, zaprepa&scaron;tenjem i križanjem matere, ćaće, punice, i strinu vrag donese da se pozdravi.<br /><br /></p> <p>Naravno, sve izbacim iz oba kufera, uz psovku malo blažu. U jedan strpam ono malo garderobe &scaron;to moramo ponijeti, jer ne nosimo puno, ima u kući u ormarima. Drugi kufer ponesem prazan, a oni se samo čude &scaron;to radim. Djeca se razletila po selu pozdravljat, govorim ženi da ih zove, idemo, palim motor, daleko je Hamburg.<br /><br /></p> <p>Ostavljamo začuđene majke s obveznim &bdquo;Bog vam bio na pomoći, molit ćemo dok se ne javite, pamet u glavu dico moja, a Bože moj&hellip;ma ni&scaron;ta ne poneso&scaron;te, a put dalek&hellip;&ldquo; i dok one broje mi zamičemo.<br /><br /></p> <p>Zamičemo, selo i zavičaj ostavljamo, provozamo se preko kolodvora da se pozdravim s kolegom gastarbajterom, ali on pod snijegom, sretan da vi&scaron;e ne ide u tuđinu, samo mi namignu! Na kolodvoru &ldquo;Ćićko&rdquo; spreman za vožnju, putuje se, putuje&hellip;A je, srce se malo stegne, vi&scaron;e ne znamo idemo li od kuće ili kući, dok ne dođemo na granicu, na Kamensko.<br /><br /></p> <p>A na granici, po naredbi carinika sve vadimo, a malo toga imamo. Carinik otvara gepek, dva kufera u njemu, obliziva se on, ali i ja! Otvara jedan kufer, ono gdje je odjeća, malo probuca, pa uhvati onaj drugi, ne&scaron;to ga odmjeri u ruci, a ja se nekako ironično podsmijevam.<br /><br /></p> <p>&bdquo;Prazan kufer, &scaron;to je ovo, koga vi&hellip;&scaron;to će vam prazan kufer, sigurno vas ne&scaron;to čeka preko granice, ali ima i dubinska kontrola, pazite&ldquo;, nekako začuđeno i s nevjericom u očima, govori carinik.<br /><br /></p> <p>&bdquo;Nije to gospodine prazan kufer, pun je suvenira, ali emotivnih, da, emotivnih suvenira koje vi ne vidite, a pun ih je kufer. Evo na dnu kufera je miris poko&scaron;enog sijena s duvanjskih livada, odmah zatim stavio sad blatnjave ki&scaron;e duvanjske, jesenske, pa vidite ovaj suvenir duvanjske bure, pu&scaron;anije? U ovom jednom prigratku je snijeg s Vrana, do nje prtina kroz selo, pa snijeg cilac. U ovom posebnom prigratku je zalazak sunca, ono preko Privale kad se privaljuje. U ovom malom je žubor mog potoka iz djetinjstva i pjesma ptica, a ovdje, ma mogao bih nabrajati&hellip;Ne vidite, &scaron;to ću vam ja! Evo na vrhu su proljetni mirisi, uz ljetne vrućine&hellip;Nemojte nas zadržavati, žurimo, a vi svejedno ne razumijete &scaron;to su to emotivni suveniri, &scaron;to su to uspomene, sjećanja, &scaron;to je to &scaron;to nosim preko granice u punom, a praznom kuferu, &scaron;to ne možete pretresti, ni cariniti&hellip;&ldquo;, govorim ja gospodinu u uniformi, a on se ukipio, ne trepće, zaledio se na ledenom jutru duvanjskom, na pu&scaron;aniji koju nosim preko granice. A moje srce se topi dok gledam prazan, a pretrpan kufer suvenirima &nbsp;koje nosim u hladni Hamburg, koje nosim gdje god idem, a carinik neka se čudi i slika! Moje srce je iskomadano, ali važno je da kuca, a moja du&scaron;a razbacana &nbsp;po &ldquo;praznom&rdquo; kuferu!<br /><br /></p> <p>Pozdrav iz Hamburga, iz toplog stana, u kojem sam prvo otvorio kufer emotivnih suvenira, pa sjeo da vam napi&scaron;em i da na&scaron;i znaju da nas na granici nisu maltretirali, da smo sretno stigli! I da sutra &ldquo;idemo delat&rdquo;, kako kaže jedan tamo od nas.<br /><br /></p> <p><strong><a href="https://www.tomislavnews.com/">www.tomislavnews.com/ </a>&nbsp; Iz&nbsp; tek objavljene knjige komedija &ldquo;Burek bez mesa&rdquo;,&nbsp; autorice Ljube Đikić.</strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-15-kontrola-granica.jpgPijete samo crnu kavu? Odlično jer ima jako dobar utjecaj na vaše zdravljehttp://grude.com/clanak/?i=355449355449Grude.com - klik u svijetSat, 15 Jan 2022 14:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-05-13-franck_kava.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Za to kakvu kavu volite piti su najvjerojatnije odgovorni vaši geni.<p>&nbsp;</p> <p>Prema rezultatima nove studije, va&scaron; omiljeni okus kave ima puno veze s va&scaron;im DNA. Znanstvenici su utvrdili kako <a href="https://www.mindbodygreen.com/articles/new-research-uncovers-link-between-dna-and-coffee-preferences" target="_blank">geni</a> određuju brži rad metabolizma, a te osobe imaju i posebnu ljubav prema crnoj kavi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Studija otkiva kako su sudionici koji najvi&scaron;e vole piti crnu kavu imali i određenu gensku varijantu koja im pomaže da <strong>metabolizam brže &bdquo;obradi&ldquo; kofein </strong>pa oni energiju i mentalni fokus pripisuju svojoj &scaron;alici crne kave.</p> <p>&nbsp;</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>"Ove osobe povezuju nalet energije s tim gorkim okusom pa se možda ne radi o uživanju u okusu crne kave već osjećajem koji budi&ldquo;, navodi Marlyn Cornels, liječnica preventivne medicine. Ona i njen tim su prona&scaron;li jake poveznice kod ispijanja čaja i tamne čokolade.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>&Scaron;to to znači?</h3> <p>Kako ovakva istraživanja se sve če&scaron;će provode, pruža se prilika da se prouče i potencijalne zdravstvene dobrobiti ovog poznatog napitka.</p> <p>"Često mislimo da svi koji vole piti crnu kavi imaju iste osobine, sada znamo da postoji i razlika u genima koja će utjecati na to kakvu kavu piju&ldquo;, ističe te dodaje kako će ishodi u zdravlju biti različiti ako netko pije crnu kavu bez &scaron;ećera ili kavu sa &scaron;ećerom i mlijekom.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>&Scaron;to jo&scaron; niste znali o kavi?</h3> <p>&bull; Moguće se razbuditi samo zbog mirisa kave. To je navedeno u studiji sveučili&scaron;ta u Seulu. Dobra informacija za sve koji imaju problema s ustajanjem.<br /> &bull; Žene koje uživaju u kavi imaju <strong>20 manje &scaron;anse za da dožive simptome depresije,</strong> stoji u studiji s Harvarda.<br /> &bull; Ljubitelji kave imaju 20 posto manje &scaron;anse za razvoj Alzheimerove bolesti. Informacija je to predstavljena na godi&scaron;njem kongresu European Alzheimer 2014.<br /> &bull; Na sveučili&scaron;tu u Texasu je provedeno istraživanje kako bi se prona&scaron;la poveznica između kave i <strong>erektilne disfunkcije</strong>. Zaključak je da samo 2 &scaron;alice kave na dan mogu za 42 posto umanjiti &scaron;anse od nastanka ovog problema.<br /> &bull;&nbsp; <strong>Godi&scaron;nje se u svijetu popije oko 500 milijardi &scaron;alica kave.</strong> 14 milijuna odlazi na espresso.<br /> &bull;&nbsp; Suprotno uvriježenom mi&scaron;ljenju, tamna pržena kava ima manje kofeina od svijetlo pržene kave.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-05-13-franck_kava.jpegDetoksikacija organizma nakon praznika i promjena stila životahttp://grude.com/clanak/?i=355444355444Grude.com - klik u svijetFri, 14 Jan 2022 19:29:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-03-08-zena_poslovna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ukoliko ste u mogućnosti, uvedite neki vid fizičke aktivnosti u svoju svakodnevnicu za dodatno ubrzanje metabolizma..<p>&nbsp;</p> <p>Koliko god se inače trudili biti umjereni u jelu i piću te paziti na ono &scaron;to jedemo, za vrijeme blagdana se svi ipak malo opustimo i zdrave životne navike stavljamo na jo&scaron; jednu listu novogodi&scaron;njih želja i odluka, koje ćemo ispuniti nakon blagdana, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istina, nije lako u potpunosti se odreći bogate blagdanske trpeze i brojnih tradicionalnih slanih i slatkih delicija, ali ono &scaron;to sigurno možete je potruditi se kontrolirati količine unesene hrane, a ako ipak malo i pretjerate, nakon blagdana se posvetite či&scaron;ćenju i oporavku organizma za popravak načinjene &scaron;tete.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Jetra, hidratacija, vlakna...</h3> <p>''Blagdanska trpeza, iako ukusom veoma primamljiva, visoko je kalorična i obiluje te&scaron;kom hranom, izrazito bogatom masnoćama i &scaron;ećerima. Posljedično dolazi do usporene probave, usporenog metabolizma, a povećanog nakupljanja otpadnih tvari u organizmu, &scaron;to može uzrokovati brojne tegobe, a samo neke od njih su: glavobolja, umor, zatvor, nadutost, akne, alergije, debljanje, anksioznost, depresija'', navodi nutricionistica INZ-a Maja Jonjić-Trifković.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Cilj tzv. &bdquo;detoksikacije&ldquo; je očistiti organizam od &scaron;tetnih tvari, napuniti ga vitaminima i mineralima te popraviti opće stanje metabolizma nakon prekomjernog unosa masti, &scaron;ećera i alkohola. Ovaj put, stručnjaci INZ-a ističu isključivo prirodni način detoksikacije organizma, i to promjenom životnih i prehrambenih navika na bolje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Savjeti za či&scaron;ćenje i oporavak organizma nakon blagdana započinju pozivom da uvijek vodite računa o dovoljnoj hidrataciji &ndash; za učinkovitu "detoksikaciju" organizma od posebnog je značaja dovoljan unos tekućine zbog lak&scaron;e i brže probave i posljedično brže eliminacije toksina. Osim vode, preporučuju se nezaslađeni biljni čajevi i limunada, ali i ostali prirodno cijeđeni voćni sokovi. Svakako, izbjegavajte alkohol, energetska pića, kupovne sokove, ali i kavu u velikim količinama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Oporavite svoju jetru - Jetra je organ koji najvi&scaron;e trpi zbog praznične neumjerenosti u jelu i piću, posebno zbog prekomjernog unosa &scaron;ećera, masti i alkohola, stoga se nakon praznika trudite smanjiti unos mesa, posebno masnog, suhomesnatih proizvoda, proizvoda od bijelog bra&scaron;na, slatki&scaron;a i kolača te svakako izbacite alkoholna pića.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Vodite računa o dovoljnoj hidrataciji organizma, a za zdravlje jetre naročito su&nbsp; dobri čajevi od korijena maslačka, koprive, čička i cikorije. Osim čajeva, za oporavak jetre, dobro je i povrće kao &scaron;to su &scaron;paroge, artičoke, kelj, kupus, brokula, a od voća, svakako uvrstite sok od grejpa, jabuke, mrkve i cikkle'', napominje Jonjić-Trifković.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Preporuka je i da omogućite svakodnevni unos hrane bogate vlaknima (integralne žitarice, mekinje, mahunarke, sjemenke, voće, povrće,..), koja utiču na pravilno funkcioniranje probave i pomažu eliminaciju &scaron;tetnih tvari iz organizma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Povećajte unos voća i povrća (posebno zeleno lisnato), po mogućnosti iz organske proizvodnje, za dovoljnu opskrbu organizma vitaminima, mineralima i antioksidansima, koji će ojačati imunitet i ublažiti &scaron;tetni učinak otrovnih tvari.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim u varivima i juhama ili kao prilog glavnom jelu, povrće možete mije&scaron;ati u razne salate ili zajedno s voćem u ukusne kombinacije različitih smutija, koji mogu biti praktično i hranjivo rje&scaron;enje za va&scaron;u užinu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Izbacite ili svedite na minimum unos suhe i brze hrane, masne i pržene hrane, industrijski prerađene hrane, slatki&scaron;a, gaziranih i zaslađenih kupovnih sokova, alkohola i cigareta. Ne pretjerujte s količinama unesene hrane i trudite se rasporediti ukupni energetski unos u vi&scaron;e manjih obroka u tijeku dana radi ubrzavanja metabolizma i boljeg rada probavnog sistema. Ukoliko ste u mogućnosti, uvedite neki vid fizičke aktivnosti u svoju svakodnevnicu za dodatno ubrzanje metabolizma i brže izbacivanje toksina iz tijela, preporučuju stručnjaci INZ-a.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Ne samo tijekom praznika</h3> <p>Na kraju, zapamtite da potreba organizma za detoksikacijom i pravilnim prehrambenim navikama nije samo nakon praznika, nego svaki dan! Navedeno je samo nekoliko jednostavnih savjeta pomoću kojih možete znatno očuvati i pobolj&scaron;ati zdravlje va&scaron;eg organizma, ali nastojte o tome ne razmi&scaron;ljati samo jednom ili dva puta godi&scaron;nje nakon praznika jer ovakav prirodni način detoksikacije biti će najučinkovitiji ako usvojite navedene zdravije prehrambene i životne navike za cijeli život.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Stoga, da biste postigli dugoročno pozitivne rezultate za va&scaron; organizam, trudite se &scaron;to vi&scaron;e zdravih navika uvesti u svoju svakodnevnicu, kako biste se uvijek osjećali vitalno i zdravo, ali i bili zadovoljni svojim tijelom jer samo u zdravom tijelu je i zdrav duh!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-03-08-zena_poslovna.jpgStarinski hercegovački uštipci: Uz jedan tajni sastojak budu hrskaviji i ukusnijihttp://grude.com/clanak/?i=355427355427Grude.com - klik u svijetThu, 13 Jan 2022 17:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-13-ustipci.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Za razliku od običnih hercegovačkih uštipaka, starinski hercegovački uštipci imaju jedan tajni sastojak a to je loza. U nedostatku loze lozovače možete upotrijebiti i šljivu.<p>&nbsp;</p> <p>Ovaj tajni sastojak starinskih hercegovačkih u&scaron;tipaka pomaže da budu jo&scaron; hrskaviji, te da upiju manje ulja, a naravno i okus dobije novu aromu.<br /><br /></p> <p>Sastojci:</p> <p>bra&scaron;no<br /> voda<br /> malo soli<br /> 1 do 2 žlice loze<br /> ulje za prženje</p> <p><br />Priprema:</p> <p>Dobro umijesite žlicom bra&scaron;no, vodu i sol. Najbolje bi bilo mije&scaron;ati pjenjačom, u&scaron;tipci će ukusniji. Dodajte lozu, pi&scaron;e recepti.<strong>covermagazin.<br /><br /><br /></strong></p> <p>Napravite tekuću smjesu, gustoće tekućeg jogurta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>žlicom vadite smjesu, te pržite s obje strane na vrelom ulju. Ulje treba biti dobro zagrijano, ali ne smije pregoriti prije stavljanja smjese za hercegovačke u&scaron;tipke jer će tada dobiti drugačiji okus.</p> <p><br />Oblik starinskih u&scaron;tipaka varira od domaćice do domaćice, kao i veličina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-13-ustipci.jpgGlumica Rebel Wilson otkrila kako je skinula višak kilogramahttp://grude.com/clanak/?i=355421355421Grude.com - klik u svijetThu, 13 Jan 2022 13:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-13-rebel-wilson1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Sad mi je žao da nisam počela i ranije...<p>Američka glumica <strong>Rebel Wilson</strong>&nbsp;(41) u posljednjih godinu dana izgubila je 35 kilograma zahvaljujući redovitom vježbanju i raznim promjenama u načinu života pa je sada odlučila otkriti jednostavne vježbe pomoću kojih je sve postigla.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-&nbsp;Liječnik mi je rekao da je najbolji način da izgubim neželjenu tjelesnu masnoću jednostavno hodanje, koje čak ne mora biti ni jakog intenziteta ili uzbrdo. Samo hodajte sat vremena dnevno - otkrila je glumica tijekom emisije 'Time to Walk'.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Njezin cilj bio je postati zdravija i izgubiti neželjene kilograme, ali i rije&scaron;iti se lo&scaron;ih navika koje su bile neizbježne zbog posla koji je radila.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-&nbsp;Duboko u sebi znala sam da nisam najzdravija zbog posla kojim se bavim - izjavila je Rebel te nadodala kako joj je&nbsp;liječnik rekao kako bi time mogla pobolj&scaron;ati i &scaron;anse za plodnost.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Inače, glumica pati od sindroma policističkih jajnika, zbog čega joj je začeće teže nego zdravim osobama. Tako da je glumica uzela stvar u svoje ruke i posvetila se sebi kako bi u budućnosti mogla postati i majka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-&nbsp;Ponekad sam podignula stvari na vi&scaron;u razinu&nbsp;treninzima, ali većinom sam samo hodala sat vremena u danu - nadodala je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Unatoč svojoj zadivljujućoj&nbsp;transformaciji, Rebel je prethodno izjavila kako joj je žao &scaron;to se nije ranije pokrenula.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Sada kada znam da to mogu, ponekad sam tužna &scaron;to to nisam učinila ranije - priznala je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No, ističe kako nikada nije kasno za novi početak, bitna je samo upornost i trud.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Svatko može ići u &scaron;etnju i piti vi&scaron;e vode i raditi male, dosljedne stvari koje će mu pobolj&scaron;ati život - i nikad nije kasno - savjetovala je za kraj.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-13-rebel-wilson1.jpgHana Huljić i Petar Grašo očekuju bebu, na proljeće svadbahttp://grude.com/clanak/?i=355409355409Grude.com - klik u svijetWed, 12 Jan 2022 18:01:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-12-hana-petar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Hana Huljić i Petar Grašo očekuju dijete, doznajemo od izvora bliskih paru.<p>&nbsp;</p> <p>Prinova bi trebala stići početkom ljeta, a doznajemo da par planira i vjenčanje, koje bi se trebalo održati u ožujku, kada Gra&scaron;o slavi i rođendan. O sretnoj vijesti se jo&scaron; nisu oglasili iako smo zatražili komentar.</p> <p>Jo&scaron; se krajem pro&scaron;le godine počelo &scaron;u&scaron;kati da par planira vjenčanje, a tad se pisalo i da Hana već zna tko će joj dizajnirati vjenčanicu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-12-hana-petar.jpgMuči vas kašalj? Probajte ove prirodne namirnicehttp://grude.com/clanak/?i=355391355391Grude.com - klik u svijetTue, 11 Jan 2022 23:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-02-25-banane.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ukoliko vas muči kronični kašalj i bronhitis, onda isprobajte ovu mješavinu.<p>&nbsp;</p> <p>Zahvaljujući moćnim svojstvima meda i banane, rije&scaron;it ćete se bolnog i upaljenog grla, ka&scaron;lja, a čak i stomačnih problema.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Sastojci:</strong></em></p> <p>-400 ml ključale vode<br /> -2 srednje banane sa crnim pjegama<br /> -2 žličice meda</p> <p>&nbsp;</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p><em><strong>Priprema:</strong></em></p> <p>Prvo ogulite banane i izgnječite ih vilicom ili žlicom. Bilo bi dobro da to uradite drvenim priborom, jer će zbog metalnog potamniti.</p> <p>&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-has-started inArticlePreroll-dimensions vjs-user-inactive vjs-paused" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <p>Potom banane stavite u lonac i dodajte im ključalu vodu. Ostavite da se natapa nekih pola sata. Kada se smjesa ohladila, dodajte med. Važno je da njega dodate posljednjeg, jer će, ukoliko ga pomije&scaron;ate sa ključalom vodom, izgubiti svoja ljekovita djelovanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>PRIMJENA:</strong></em></p> <p>100 ml ovog napitka pijte četiri puta dnevno. Količina sastojaka iz recepta je dovoljna za jedan dan, a ujutro napravite novu smjesu. <br /><br /><br />Prve rezultate vidjet ćete već za pet dana.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-02-25-banane.jpgKomičar Bob Saget pronađen mrtav u hotelskoj sobihttp://grude.com/clanak/?i=355356355356Grude.com - klik u svijetMon, 10 Jan 2022 08:50:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-10-bob-saget.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Saget je upravo započeo turneju kao stand-up komičar i nastupio u blizini Jacksonvillea na Floridi u subotu navečer. U svojoj posljednjoj objavi na Instagramu osvrnuo se na "stvarno lijepu publiku" i "puno pozitive".<p>&nbsp;</p> <p>Bob Saget, glumac i komičar najpoznatiji kao veseli tata u televizijskom sitcomu "Puna kuća", pronađen je mrtav u hotelskoj sobi u Orlandu, Florida, u 65. godini, objavile su lokalne vlasti u ponedjeljak.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uzrok Sagetove smrti je nejasan. Hitna pomoć prona&scaron;la je glumca u nedjelju poslijepodne u sobi u Ritz-Carltonu u Orlandu i proglasila ga mrtvim na mjestu događaja, priopćio je ured &scaron;erifa okruga Orange, dodav&scaron;i kako nisu pronađeni znakovi zlouporabe ili upotrebe droga.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Saget je upravo započeo turneju kao stand-up komičar i nastupio u blizini Jacksonvillea na Floridi u subotu navečer. U svojoj posljednjoj objavi na Instagramu osvrnuo se na "stvarno lijepu publiku" i "puno pozitive".</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Nisam imao pojma da sam večeras radio dva sata. Vratio sam se u komediju kao kad sam imao 26 godina. Pretpostavljam da pronalazim svoj novi glas i volim svaki trenutak&rdquo;, napisao je. Saget je od 1987. do 1995. glumio oca udovca Dannyja Tannera u filmu "Puna kuća", te u nastavku "Punija kuća" od 2016. do 2020.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U emisiji je Tanner dijelio svoj dom sa svoje tri kćeri, &scaron;ogorom i najboljim prijateljem. Glumac je također vodio emisiju "America's Funniest Home Videos" od 1989. do 1997. godine.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-10-bob-saget.jpegEvo što od države dobije čovjek koji se u Japanu zarazi koronavirusomhttp://grude.com/clanak/?i=355333355333Grude.com - klik u svijetSun, 09 Jan 2022 08:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-09-22-japan-paket.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jedan korisnik Reddita iz Japana pokazao je kako izgleda karantena u toj zemlji.<p>&nbsp;</p> <p>"Japanska vlada &scaron;alje besplatan paket ljudima koji su u karanteni kod kuće! Prikazane namirnice su za jednu osobu (mene) u Tokiju", stoji uz fotografiju na kojoj se vidi sadržaj paketa.<br /><br /></p> <p>"Pokazalo se da sam pozitivan na covid. Svako jutro me nazovu i pitaju kako se osjećam tog dana u pogledu temperature, simptoma i razine kisika. Pitali su me i želim li odsjesti u hotelu, &scaron;to sam odbio jer živim sam. Tada su me pitali želim li da mi hranu &scaron;alju kući, na &scaron;to sam pristao (bilo je besplatno). Međutim, ovakav paket nisam očekivao. Nisam siguran jesu li iste stvari dobili svi koji su trenutno pozitivni na covid u Tokiju", napisao je jo&scaron; te dodao da u izolaciji mora biti 10 dana.<br /><br /></p> <p>Ova objava privukla je mnogo pozornosti pa su ljudi iz drugih zemalja podijelili svoja iskustva.<br /><br /></p> <p>"Ovo je slično kao i situacija na Novom Zelandu, iako tamo dobije&scaron; manje hrane, ali vi&scaron;e medicinskih potrep&scaron;tina, poput monitora kisika. Ljudima tamo daju i opciju da karantenu provedu u državnoj ustanovi. I svi svakodnevno telefonski prijavljuju svoje stanje. Međutim, kad je moja obitelj u SAD-u bila pozitivna, nisu dobili ni&scaron;ta. Čak ni informacije &scaron;to da rade. Morao sam im reći da nabave monitor kisika", napisao je drugi korisnik Reddita.<br /><br /></p> <p>"Ja sam u Bugarskoj, ovdje nitko ne daje nikakve pakete. Moja doktorica je ipak jako dobra, prvo sam bio negativan, ali sam imao simptome i bilo mi je sve gore pa mi je rekla da dođem na pregled, prepisala mi je lijekove, rekla da se izoliram i da uzmem monitor kisika i da je odmah nazovem ako padnem ispod određene razine. Iskreno, moja doktorica mi se čini kao iznimka u ovoj zemlji", podijelio je svoje iskustvo jedan korisnik iz Bugarske.<br /><br /></p> <p>"U Velikoj Britaniji te samo pitaju: 'Za&scaron;to, kvragu, ne dolazi&scaron; na posao?!'" na&scaron;alio se jedan Britanac.<br /><br /></p> <p>Netko iz BiH se na&scaron;alio: Ovdje je dobro ako ne dobije&scaron; otkaz, pi&scaron;e Večernji list.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-09-22-japan-paket.jpgPrijavio 'krađu auta', digao policiju na noge, pa se sjetio gdje ga je parkiraohttp://grude.com/clanak/?i=355331355331Grude.com - klik u svijetSat, 08 Jan 2022 23:12:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-08-vozac-pijan.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Novogodišnja proslava nekima je, očito, malo duže trajala. Tako je velikogorička policija imala zanimljivu prijavu automobila koja se riješila – sama od sebe. Naime, u Velikoj Gorici, u Ulici Matije Slatinskoga ukraden automobil.<p><br />Međutim, od policije <span style="color: #3366ff;">Večernji.hr</span> saznaje kako automobil zapravo nije bio ukraden već je vlasnik zaboravio da ga je parkirao na drugoj lokaciji.</p> <p>&ndash; Krađa je prijavljena 3.1., no istraživanjem je utvrđeno da je vlasnik vozila pogre&scaron;no prijavio krađu. Odnosno, prijavio je krađu, a zapravo je zaboravio gdje je parkirao vozilo.- obja&scaron;njavaju iz Policijske uprave Zagrebačke. U konkretnom slučaju se zapravo nije radilo o krađi vozila.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-08-vozac-pijan.jpgMostar: Pokvarila se kaca kiselog kupusa, susjeda mislila da je leš pa zvala policijuhttp://grude.com/clanak/?i=355324355324Grude.com - klik u svijetSat, 08 Jan 2022 16:39:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-08-kaca-kupusa.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pravu dramu proživjela je jedna obitelj u Mostaru nakon što im se pokvarila puna kaca kiselog kupusa. <p><br />Da se kupus pokvario otkrila je domaćica Mara koja je htjela uzet dvije glavice za sarme. Otvorila je kacu i čim je podigla poklopac o&scaron;inuo ju je neugodan miris da umalo nije povratila. Jako je vrisnula i istrčala iz ostave, pri tom ne zatvoriv&scaron;i kacu. Ubrzo nakon toga neugodan smrad se počeo &scaron;iriti naseljem, &scaron;to je prva osjetila, a ko drugi nego susjeda Matija koja je odmah nazvala vatrogasce i policiju.<br /><br /></p> <p>-Halo policija. U na&scaron;em naselju ne&scaron;to užasno smrdi, bojim se da je ne&scaron;to krepalo.<br /> Policajac uzeo adresu, a Matija nazvala i vatrogasce koji su također uzeli adresu i rekli da će doći na intervenciju.<br /><br /></p> <p>Mara smantala od smrada, a muž joj taman ulazi na vrata i ugleda dragu kako blijeda ko krpa dahće nad onim turskim osvježivačem zraka. Brzo je upita &scaron;to je bilo, a Mara nemoćna samo vrti glavom i upire prstom prema ostavi. Muž odmah poleti ka ostavi i čim je zakoračio i njega oplete smrad pokvarenog kupusa. Brzo se povuče na početni položaj, te brže bolje uze krpu iz kuhinje namoči je vodom i krenu ka ostavi. Već kune onoga &scaron;to mu je prodo kupus i onako u glavi skonta da poku&scaron;a spasiti &scaron;ta se spasiti da. Kao lav se bacio u ko&scaron;tac sa smradom, i htio je one gornje glavice baciti, jer one donje možda nisu bile pokvarene. Taman uzeo kamen kada začu vatrogasne sirene ispred zgrade. To ga prepade i ispadne mu kamen iz kace točno na nogu.<br /><br /></p> <p>Mara otvorila vrata vatrogascima koji su odmah navukli maske. Mara im mahajući rukama obja&scaron;njavala da je sve u redu i da se samo kupus pokvario. Vatrogascima laknu i odo&scaron;e odmah nazad na čisti zrak, a ubrzo se pojavi i policija. Mara jo&scaron; uvijek crvena ko paprika, ali i ljuta ko ris reče policajcima da je sve u redu i da ne ulaze u kuću, ali jedan od njih ugleda Marinog muža kako ječi od bolova.<br /><br /></p> <p>Gospođo nas je zvala susjeda, čini se da imamo ovdje obiteljsko nasilje.<br /> -Kakvo nasilje čovječe?<br /> Tko ono tamo leži u hodniku?<br /> -To je moj suprug!!!<br /> Gospođo jeste li ucvilli supruga?<br /> -Đava ga je ucvilio, pao mu kamen od kupusa na nogu!!!<br /> Kakav kamen kakav kupus?<br /> -Zar vi ne osjetite ni&scaron;ta upita ga Mara?<br /> Ma joj imo sam koronu ni&scaron;ta vam ja ne osjetim.<br /> -Blago vama, hajde onda da mi pomognete zatvoriti kacu.<br /> Policajac pođe i na ulazu u ostavu pođo&scaron;e mu suze na oči. Gospođo vratio mi se miris, hvala vam &scaron;to ste mi pomogli, a sada zovite nekoga drugog da vam zatvori tu kacu.<br /><br /></p> <p>Mara popizdi, ni vatrogasci ni policija nisu pomogli, a izgleda da će onom svom morati i hitnu zvati. On se dočepo boce domaće rakije i žeže iz boce da mu to smanji bolove. Mara se sjetila da on ima jo&scaron; iz one njegove rezerve staru gas masku na plakaru u hodniku. Brzo je nađe i navuče, te hrabro upa u ostavu i krajnjim naporima zatvori kacu. Susjeda Matija pozvoni na vrata da vidi &scaron;ta je, a kada joj Mara otvori s maskom na glavi ova padne u nesvijest.<br /><br /></p> <p>Poli je vodom da dođe sebi, te je nekako vrati u njen stan. Sirota Matija u bunilu priča o marsovcima u zgradi. Mara se vratila kući, a onaj njen već pjan ko tena. On pjan, ona bijesna kuća smrdi na kupus i na rakiju. Jo&scaron; joj gore &scaron;to je ostala bez sarme a pozvala priju sutra na ručak. Na kraju sve se smirilo, čovjek zaspo ona iza&scaron;la na balkon da zapali da se jo&scaron; malo smiri. Jadna ti sam umjesto da mi onaj moj pomogne on se naloko, bolje da sam se udala za biciklo imala bi se bar na čemu voziti, ovako od njega nikakve fajde.<br /><br /></p> <p>Predvečer se muž probudio. Glava mu ko Rondo i okolina. Nema on pojma &scaron;ta se dogodilo. Mare du&scaron;o moja aj molim te daj mi malo rasola iz kace da popijem mamuran sam ti ko čep. Mari odjednom pade mrak na oči. Uzela je oklagiju i krenula da mu iz glave izbije i kupus, i rakiju i rasol, a ovaj vidjev&scaron;i Maru s hladnim oružjem zaboravi na bolove u nozi i glavi, te brže bolje pobježe niz stepenice pitajući se &scaron;ta je sada napravio da se Mara onako naljuti, pi&scaron;e <em><a href="https://hercegovina.in/"><strong>HERCEGOVINA.in</strong></a>.</em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-08-kaca-kupusa.jpgMila Elegović: Uvijek sam htjela biti majka, ali...http://grude.com/clanak/?i=355313355313Grude.com - klik u svijetSat, 08 Jan 2022 11:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-08-mila-elegovic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumicu i pjevačica Mila Elegović (51), velik dio gledateljstva prepoznaje kao Irenu Grobnik iz hit-serije “Bitange i princeze”, no mnogi su je zapazili i u serii Dar Mar koja se donedavno prikazivala na Novoj TV. <p>&nbsp;</p> <p>Mila, koja se od fotografa Ivana Balića Cobre rastala <strong>prije 15 godina</strong>, ne dijeli često detalje o ljubavnom životu, a sada je otkrila da je slobodna.&nbsp;</p> <p>- Pa trenutno da! Trenutno sam ono &scaron;to se kaže ''inbetween merriages'', između brakova...hahahaha -&nbsp;&nbsp;na&scaron;alila se Mila u razgovoru za<a href="https://dnevnik.hr/showbuzz/inmagazin/sretne-i-bez-cvrste-muske-ruke-nina-danijela-mila-i-neda-pricaju-zasto-su-solo---691107.html" rel="nofollow" target="_blank"> InMagazin Nove TV</a>.&nbsp;</p> <p>- Mora biti mu&scaron;karac, ne smije biti imitacija mu&scaron;karca, a biti mu&scaron;karac za mene znači biti<strong> karakterno dobra osoba</strong>, biti &scaron;armantan, biti veseo, duhovit, brižan, ja to volim reći svojim kolegama u kazali&scaron;tu, kad mu&scaron;karac postane biv&scaron;a bitanga onda mi je to zanimljivo -&nbsp;&nbsp;dodala je Elegović.&nbsp;<br /> &nbsp;<br /> Ranije nam je otkrila kako je htjela biti majka, ali je za to bilo prekasno.&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>- Htjela sam biti majka, ali bilo je za to prekasno. Međutim, mislim da je u mojem slučaju postojao razlog za&scaron;to nije do&scaron;lo do toga. To vas uvijek boli jer nam je svima smisao i da produljimo život, koliko god to <strong>banalno zvučalo</strong>. Tisuću je razloga za smisao života, ali onaj osnovni jest da se život nastavi -&nbsp;zaključila je Mila.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-08-mila-elegovic.jpegDoris Pinčić se potrudila: Pravi sirnicu po bakinom receptuhttp://grude.com/clanak/?i=355305355305Grude.com - klik u svijetSat, 08 Jan 2022 09:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-08-f622ea681721691326ed.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Razvlačenje kora za pite vještina je za koju većina smatra da ju je nemoguće savladati, prije svega jer ćete teško dobiti recept s precizno navedenim količinama – glavni sastojci su upornost i strpljenje! <p><br />Zabavite se u kuhinji uz recept na&scaron;e poznate i svima omiljene voditeljice.<br /><br /></p> <h2>Sirnica<br /><br /></h2> <p><strong>Sastojci za tijesto:</strong></p> <p>500 g bra&scaron;na</p> <p>malo mlake vode</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>malo soli</p> <p>malo ulja</p> <p>1 žlica octa (mene je moja baka naučila da tako kore manje pucaju)<br /><br /></p> <p><strong>Za nadjev:</strong></p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>svježi sir</p> <p>domaće vrhnje</p> <p>sol<br /><br /></p> <p><strong>Priprema:<br /><br /></strong></p> <p>Sastojke za tijesto dobro umijesite, natopite uljem i ostavite da se tijesto odmori (<strong>ovo je jako važan korak</strong>: neka stoji barem pola sata, i to prekriveno plastičnom folijom da se ne napravi korica jer onda ni&scaron;ta od razvlačenja). Stol prekrijte dobrim stolnjakom, malo ga pobra&scaron;nite i <strong>počnite se igrati s tijestom</strong>. Od sredine prema van <strong>malo-pomalo razvlačite kore</strong>. Ako i nastane koja rupica,<br /> ni&scaron;ta stra&scaron;no. Ovdje igra metoda poku&scaron;aja, pogre&scaron;aka i strpljenja. I ja sam barem 10 puta bacila dok nisam napravila savr&scaron;eno tanke kore. Jednom kad savladate, trebat će vam pet minuta za cijeli stol. Kad ste gotovi s tijestom, <strong>pomije&scaron;ajte sir, vrhnje i sol za nadjev</strong> pa ga rasporedite po korama. Uz pomoć stolnjaka motate duge zmijice koje onda rolate u krug i slažete jednu pored druge<br /> u pleh. Kad je pleh pun, sve ide na pečenje, temperatura ovisi o tome kakva vam je pećnica. Kod mene se peče <strong>30-ak minuta na 200 stupnjeva</strong>.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-08-f622ea681721691326ed.pngPrva mlada iz Ukrajine u Novom Travniku pobjegla nakon dva dana! Njegovi je nisu prihvatilihttp://grude.com/clanak/?i=355300355300Grude.com - klik u svijetSat, 08 Jan 2022 00:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-08-screenshot_20220108_002009.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prva mlada koja je stigla iz Hersonske oblasti (Ukrajina), pobjegla je iz sela Zagrlje, općina Novi Travnik nakon dva dana boravka. <p>&nbsp;</p> <p>Prelijepa Natasha, stigla je iz Ukrajine kako bi se udala za neženju iz Zagrlja, predivnog sela kod Novog Travnika, na preporuku novoformiranog Udruženja neženja općine Novi Travnik.</p> <p><span>Iako je očekivala da će je mladoženjini ukućani objeručke prihvatiti, desilo se suprotno. Natasha je doživjela pravi pakao! Odlučila je napustiti i mladoženju i selo, pa se preko Pavlovice i Uskoplja uputila u nepoznatom smjeru, ne ostaviv&scaron;i nikakav trag, pi&scaron;e Centralna.ba.</span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-08-screenshot_20220108_002009.jpgVježbajte kao Jennifer Aniston: Fitness rutina '15-15-15' zaista djeluje, a ne treba vam ni teretanahttp://grude.com/clanak/?i=355277355277Grude.com - klik u svijetFri, 07 Jan 2022 10:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-04-21-jennifer_aniston2.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zvijezda serije Prijatelji u nedavnom intervjuu objasnila kako pristupa vježbanju.<p>&nbsp;</p> <p>Glumica Jennifer Aniston (52) je, osim po glumi, poznata i po svojoj posvećenosti zdravlju, vježbanju i održavanju mladolikog izgleda. I novinari i obožavatelji su je nebrojeno puta upitali u čemu je tajna odlične forme. Njezina fitness rutina je i vi&scaron;e nego jednostavna, a očito je da djeluje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Novinarima časopisa InStyle, Aniston je otkrila kako nastoji vježbati svaki dan.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ozlijedila sam se pro&scaron;le jeseni i jedino sam mogla vježbati pilates, koji obožavam. No, počelo mi je nedostajati pravo znojenje - objasnila je.<br /><br /><br /></p> <p>Sad se, ističe, vratila svojoj uobičajenoj fitness rutini koju zove "15-15-15", a ona se sastoji od 15 minuta bicikla, 15 minuta eliptične sprave, odnosno orbitreka i 15 minuta trčanja. Drugim riječima, 45 minuta kardio vježbi podijelila je u kraće intervale, prenosi <strong>zivim.gloria.hr</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Uz to je istaknula da je osoba koja treba redovitu aktivnost.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Trebam kretanje, makar to bilo samo 10 minuta na trampolinu - navela je.</p> <p><br /><br /><strong>&Scaron;to kažu stručnjaci?</strong></p> <p>Ovu metodu vježbanja pohvalili su i stručnjaci, a poklapa se i s liječničkim smjernicama. Američka udruga za srce preporučuje da odrasle osobe vježbaju barem 150 minuta tjedno umjerenim intenzitetom. Isto tako, preporučuju trening snage i otpora barem dva puta tjedno, i to umjernim do visokim intenzitetom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim &scaron;to se metoda vježbanja glumice poklapa sa smjernicama Američke udruge za srce i treneri imaju riječi hvale za njezinu fitness rutinu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Trener Albert Matheny, suosnivač SoHo Strength Laba, kaže da je ovakav tip treninga odličan zbog tri vrste vježbi koje se brzo mijenjaju. Dodao je kako je problem s jednim oblikom vježbanja, kao &scaron;to je trčanje ili vožnja bicikla, to &scaron;to se može razviti ozljeda.</p> <p><br /><br /><em><strong>- Kad radite različite vrste vježbi, manje su &scaron;anse da ćete se ozlijediti zbog pretjeranog vježbanja - istaknuo je Matheny.<br /><br /><br /></strong></em></p> <p>Osobni trener Doug Sklar iz New Yorka naveo je da vježbanje kakvo prakticira američka zvijezda zapravo može održati motivaciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ako se borite s održavanjem motivacije, puno je lak&scaron;e natjerati se da radite ne&scaron;to 15 minuta nego sat vremena - dodao je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Aniston je također navela kako diže utege, a trener Matheny rekao da je to izuzetno važno.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Svi trebaju raditi vježbe snage - kaže Matheny.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sklar se složio istaknuv&scaron;i kako samo kardio trening nije dovoljan.<br /><br /><br /></p> <p>Naravno bilo bi idealno kad biste kod kuće imali traku za trčanje ili eliptičnu spravu, ali možete i na druge načine rekreirati fitness rutinu američke zvijezde bez odlaska u teretanu. Trener Matheny ističe kako možete voziti bicikl i trčati izvan svoje kuće (najjefitiniji oblik tjelovježbe), a ako nemate eliptičnu spravu, možete plivati umjesto toga.<br /> <br /> <br /> <strong>&Scaron;to jede Jennifer Aniston?</strong></p> <p>Osim &scaron;to redovito vježba, Jennifer je izuzetno disciplinirana po pitanju onoga &scaron;to jede. Njezin trener je rekao časopisu Women's Health da ju potiče na konzumaciju cjelovitih žitarica, proteina, povrća, zdravih masnoća, kao &scaron;to su losos, avokado i maslinovo ulje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Isto tako, ona je otkrila da ima izuzetnu samokontrolu. Ako želi jesti čips, pojest će samo jedan i bez problema će se suzdržati od toga da pojede vi&scaron;e. Često prakticira i povremeni post kako bi održala svoje zdravlje i top formu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Prakticiram povremeni post pa ne jedem ujutro. Primijetila sam veliko pobolj&scaron;anje otkako ne jedem 16 sati u komadu - rekla je Aniston.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&Scaron;to znači da Jennifer jede samo tijekom osmosatnog perioda. Naravno, važno je fokusirati se na kvalitetne namirnice tijekom razdoblja konzumacije hrane, a preporučuju se maksimalno tri obroka u danu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mnogi su nutricionisti i liječnici pohvalili ovaj način prehrane te su uočili da povremeni post može dovesti do gubitka kilograma i masti, ubrzati metabolizam, regulirati hormone i inzulinsku rezinstenciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uz to, studija iz 2017. godine pokazala je da povremeni post dovodi do većeg gubitka kilograma kod mu&scaron;karaca koji su pretili u usporedbi s prehranom koja samo ograničava kalorijski unos.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-04-21-jennifer_aniston2.jpgMateo Kovačić u najljepšem društvu, slavili poseban danhttp://grude.com/clanak/?i=355266355266Grude.com - klik u svijetThu, 06 Jan 2022 11:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-06-kovacici.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Naš nogometni reprezentativac Mateo Kovačić na svom profilu na Instagramu ne dijeli previše obiteljskih fotografija pa je sve ugodno iznenadio fotografijom na kojoj pozira uz oca Stipu i mamu Ružicu i slavljeničku tortu povodom 50. rođendana njegove mame.<p><br />- Sretan rođendan mama, volim te - napisao je Mateo pored fotografije i otkrio koji rođendan je u pitanju. Pratitelji na&scaron;eg nogometa&scaron;a odu&scaron;evljeno su komentirali kako mama Ružica izgleda<strong> mladoliko</strong> za svoje godine. Mama je odigrala važnu ulogu na samom početku Mateovih nogometnih koraka. Mateo se 1994. godine rodio u Linzu u Austriji, a na prve nogometne treninge počeo je ići 1999. godine i majka Ružica ga je vodila sve treninge jer je<strong> otac Stipe </strong>uglavnom radio u vrijeme njegovih treninga.&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-user-inactive vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>- Pamtim te početke tamo, tata je snimao utakmice koje sam igrao kao klinac, dan-danas imam te snimke. - rekao je Kovačić jednom prilikom. Mama je uvijek bila uz njega i dok nije<strong> prona&scaron;ao ljubav </strong>svog života suprugu Izabel bila je njegova najveća navijačica.&nbsp;<br /> Mateo sa suprugom Izabel i sinom Ivanom živi u Londonu gdje Mateo igra za&nbsp; nogometni klub Chelsea u kojem je u pro&scaron;loj sezoni ostvario odlične rezultate.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-06-kovacici.jpgKevin Spacey sa Sedlarom obišao Tuđmanov grobhttp://grude.com/clanak/?i=355218355218Grude.com - klik u svijetTue, 04 Jan 2022 13:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-04-kevin-spacey-tudjman.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nakon što se proširila vijest da će Kevin Spacey glumiti Franju Tuđmana u nadolazećem hrvatskom filmu, glumac je viđen kako u društvu redatelja Jakova Sedlara obilazi Tuđmanov grob na Mirogoju.<p><br />Spacey je u Hrvatsku stigao na dogovor oko filmskog projekta jer bi u Sedlarovom filmu, koji će se baviti operacijom Oluja, trebao glumiti prvog hrvatskog predsjednika.</p> <p>Brojni tvitera&scaron;i, ba&scaron; kao ni strani mediji, nisu bili zadovoljni činjenicom da je uloga pripala upravo njemu.</p> <p>Inače, glumcu ovo nije prvi posjet Hrvatskoj. Prije&nbsp;13 godina bio je u Dubrovniku i na Hvaru nakon boravka na Sarajevo Film Festivalu.</p> <p>Tijekom svoje dugogodi&scaron;nje karijere&nbsp;dva puta je nagrađen Oscarom.&nbsp;Spacey je glumio u&nbsp;nekima od najboljih holivudskih filmova, kao &scaron;to su Vrtlog života, Privedite osumnjičene,&nbsp;Osveta na holivudski način,&nbsp;U potrazi za Richardom, Izvan kontrole,&nbsp;Niti vidim, niti čujem...</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-04-kevin-spacey-tudjman.jpg(VIDEO) Legendarni Ismet Horo: Više se ne gleda nacionalnost nego vakcionalnosthttp://grude.com/clanak/?i=355194355194Grude.com - klik u svijetMon, 03 Jan 2022 15:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-03-ismet-horo.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Najpoznatiji komičar u BiH legendarni Ismet Horo gostovao je na Face TV-u kod Senada Hadžifejzovića.<p>&nbsp;</p> <p>U 26 minuta zbog Hore se plakalo od smijeha, a komičar je na humorističan način objasnio bosanskohercegovačku zbilju.<br /><br /></p> <p>Također je rekao da će rata biti, ali onih za kuću, stan, automobile... pitao je i prijatelja Vebiju tko će se spasiti ako padne avion pun političara u BiH, a Vebija je odgovorio: Narod, moj Ismete. U BiH se vi&scaron;e ne gleda nacionalnost, kaže Horo, nego vakcionalnost. A Dodik nije govorio o odcjepljenju RS-a nego o cijepljenju.<br /><br /></p> <p>&Scaron;to je jo&scaron; govorio Ismet Horo pogledajte i nasmijte se.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/7yHBkws_AlM" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-03-ismet-horo.jpegIskoristite ljekovita svojstva lovorahttp://grude.com/clanak/?i=355183355183Grude.com - klik u svijetMon, 03 Jan 2022 10:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-03-lovor-suhi.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Lovor se koristi kao začinska biljka, ali i kao lijek protiv mnogih stanja. Najveća ljekovita svojstva ima upravo sam list biljke.<p><br />Vjeruje se da liječi lo&scaron;u probavu, srce, smanjuje posljedice dijabetesa tipa 2, ali i pozitivno djeluje na psihu. Odličan je i kao sredstvo za dezinfekkciju, pa će otjerati sve viruse i mikrobe iz prostorije.<br /><br /><br /></p> <p><strong>Lovorov čaj protiv bronhitisa</strong> &ndash; Tri usitnjena lovorova lista kuhajte 10 minuta u dva i po dl vode. Ostavite da odstoji poklopljena oko 10 minuta, pa procijedite i dodajte u čaj ka&scaron;iku limunovog soka i dvije ka&scaron;ike meda. Kod gripa ili bronhitisa pijte dva do tri puta po 2,5 dl čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pomaže kod mučnine i umora, razbuđuje</strong> &ndash; kombinacija kemikalija u lovorovom listu djeluje smirujuće na tijelo i psihu. Sve &scaron;to trebate da napravite je da zapalite nekoliko listića u prostoru u kom boravite i udisati taj dim. Ali, to nemojte raditi prije spavanja jer će vas miris zapaljenog lovora razbuditi.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Tjera sluz iz pluća</strong> &ndash; lovorov list je stimulans di&scaron;nih puteva i može pomoći izbaciti sluz iz pluća. Najbolji način je staviti svježe ili suhe listove u vruću vodu i udisati paru &ndash; inhalirati se. Pomaže i mazanje uljem lovora po prsima. To liječi alergije i astmu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pomaže kod dijabetesa</strong> &ndash; istraživanje je pokazalo kako konzumiranje tri grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Dobar je za probavu</strong> &ndash; stavljajte ga &scaron;to vi&scaron;e u hranu ili izmasirajte stomak uljem lovora nakon obroka, to će pomoći u izlučivanju probavnih sokova i bržoj preradi hrane u želucu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Za pravilan rad srca</strong> &ndash; organski spoj pronađen u lovoru jača kapilare u srcu i pomaže elimininirati lo&scaron; holesterol iz tijela.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Liječi upalu zgloba</strong> &ndash; uljem od lovora masirajte bolno područje i pojačajte količinu lovorovog li&scaron;ća koju dodajete u hranu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kod urinarnih infekcija</strong> &ndash; pomije&scaron;ajte prah od lovora sa mlijekom i pijte. Radi se o starom receptu za rje&scaron;avanje ovih problema.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-03-lovor-suhi.jpgPravilo od pet sekundi: Istina ili mit?http://grude.com/clanak/?i=355181355181Grude.com - klik u svijetMon, 03 Jan 2022 09:20:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-03-beba-puzanje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Uvijek postoje određena pravila koja se prenose generacijama i premda ih neki zovu mitovima ili praznovjerjem, mogu postati prilično jaka i ugraditi se u svijest i najvećim skepticima.<p>&nbsp;</p> <p>Odrasli ih potom prenose na svoju djecu i to formira začaran krug, a ta pravila dobivaju sve veću snagu. Jedno od najpoznatijih je pravilo od pet sekundi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema navedenom pravilu, ako ispustite komad hrane na pod, imate pet sekundi da ga podignete i u tom je slučaju siguran za jelo. Ideja se temelji na općem vjerovanju da period od pet sekundi nije dovoljan da nečistoće prijeđu s povr&scaron;ine na hranu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Radi se također o taktici koju mnogi roditelji mogu koristiti ako im dijete ispusti ne&scaron;to na pod.</p> <p>&nbsp;</p> <h3><strong>Studije o pravilu od pet sekundi</strong></h3> <p>Prema Science Fridayu, bilo je studija koje su ukazale na ljudsko pona&scaron;anje kada je u pitanju pravilo pet sekundi i pojedince koji su mu skloniji. Studija je pokazala da žene če&scaron;će slijede pravilo pet sekundi od mu&scaron;karaca, no sve ovisi o tome &scaron;to je palo na pod.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako dijete ispusti bombon ili čokoladu na pod, vjerojatnije je da će slijediti ovo pravilo nego da je komad brokule ili mrkve pao na pod.</p> <p>&nbsp;</p> <h3><strong>Činjenica ili mit</strong></h3> <p>Prema Huffington Postu, kratak je odgovor da je ovo mit. Kad hrana padne na pod, može pokupiti sva oneči&scaron;ćenja čim dotakne tlo. Međutim, ono &scaron;to je bitno je na kakvu povr&scaron;inu hrana pada i o kakvoj se hrani radi. Hrana koja ima vi&scaron;e vlage, poput jagoda, pokupit će vi&scaron;e bakterija nego keks. Podloge kao &scaron;to su tepisi također su sadržavali vi&scaron;e bakterija nego drveni pod.</p> <p>&nbsp;</p> <h3><strong>Stvar je osobnog izbora</strong></h3> <p>Prema Healthlineu, iako pravilo od pet sekundi možda nema nikakvo upori&scaron;te u znanosti, ono će i dalje vjerojatno ostati osobni izbor. Ako netko ispusti hranu na pod, o njemu će ovisiti hoće li je pojesti ili ne.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Također je vrlo te&scaron;ko govoriti o općem pravilu jer djeca koja, primjerice, kod kuće jedu hranu s poda vjerojatno neće dobiti zeleno svjetlo da rade isto kad je u pitanju pod u tramvaju ili trgovini, prenosi&nbsp;<a href="https://www.index.hr/fit/clanak/pravilo-od-pet-sekundi-istina-ili-mit/2329274.aspx?index_ref=rubrika_fit_najnovije_d" rel="noopener" target="_blank">Index</a>.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-03-beba-puzanje.jpgKuća od 24 kvadrata koja će vam oduzeti dah, nema struje, vode, signala, susjeda...http://grude.com/clanak/?i=355178355178Grude.com - klik u svijetMon, 03 Jan 2022 00:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-03-22-kuca-zen.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zove se Zir Zen i oduševit će vas njezin koncept, posebice ako se želite izolirati od svakodnevice. Vlasnik ove neobične kuće za Telegram je otkrio više detalja.<p><br />Zir Zen nije poseban po onom &scaron;to ima, već po onom &scaron;to nema. Nema struje, nema vode, nema signala za mobitel, nema susjeda, nema prometa, nema buke. Nagla&scaron;ava odmah vlasnik ove simpatične kućice za odmor u &scaron;umi u mjestu Lovinac u Lici. Upravo iz tog razloga dobronamjerno upozorava i kako ovo možda nije mjesto za svakoga, ali da je definitivno u pitanju mjesto na kojem ćete se osjećati posebno. Na pitanje &scaron;to sve Zir Zen podrazumijeva, govori da ćete ondje u 24 četvorna metra imati taman koliko treba. Na raspolaganju su dva kreveta koji se mogu koristiti odvojeno ili spojeni kao bračni krevet. Pod krovom na galeriji je i dodatni ležaj za dijete, ili nekog drugog dovoljno vje&scaron;tog da se popne, ali i dovoljno malog da se udobno smjesti.<br /><br /></p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CXWFZiJMhbQ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CXWFZiJMhbQ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank">Objavu dijeli Zir Zen (@zirzen_lovinac)</a></p> </div> </blockquote> <script type="text/javascript" src="//www.instagram.com/embed.js"></script> <p><br />U kućici se nalazi umivaonik i kompostni toalet dok se u &scaron;umi, desetak metara ispred ulaza u kućicu nalazi se i mali poljski zahod. Pored kućice nalazi se i platforma za tu&scaron;iranje, a tu&scaron; u koji možete uliti i toplu vodu, nalazi se spremi&scaron;tu. &ldquo;Specijalno za Zir Zen dizajnirali smo National Geographic sjedalice koje su zgodne za sjedenje. Sanduci za stvari koji su također na kotačima (u jednom od njih je rezervna posteljina i dodatni prekrivači) su va&scaron; stol. U spremi&scaron;tu se osim sjedalica za &scaron;umu nalaze i mreže za ležanje (za jednu ili dvije osobe ili s mrežom za kukce), pitka i sanitarna voda, rakija, sjekira itd. Unutra je i kanta lazure za drvo pa možete premazati jo&scaron; jednu ruku. Ja nisam stigao&rdquo; poručuje duhovito.<br /><br /></p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CUuCjp-Mwyx/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CUuCjp-Mwyx/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank">Objavu dijeli Zir Zen (@zirzen_lovinac)</a></p> </div> </blockquote> <script type="text/javascript" src="//www.instagram.com/embed.js"></script> <p><br />U sklopu kućice je i mala peć koja će vas ugrijati i dati dozu romantike. Na plinskom kuhalu, kada peć spava, može podgrijati jelo, pripremiti kava ili čaj. &ldquo;Drvo pamti, a posebno mirise pa molimo da ne kuhate unutra. Sve &scaron;to se u kućici nalazi od hrane i pića smijete jesti i piti&rdquo; dodaje i nagla&scaron;ava kako su svjetla i Bluetooth zvučnik u kućici na baterije i mogu se puniti preko USB-a. Nagla&scaron;ava i da bi sve trebalo biti puno kada dođete i s pokojom rezervnom baterijom, ali je preporuka da prenosivu bateriju imate sa sobom.<br /><br /></p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CTeGD16Bzyb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CTeGD16Bzyb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank">Objavu dijeli Zir Zen (@zirzen_lovinac)</a></p> </div> </blockquote> <script type="text/javascript" src="//www.instagram.com/embed.js"></script> <p><br />Uz sve, kaže i kako se u Zir Zenu uvijek trude da bude pitke vode, ali da za svaki slučaj ponesite i vodu sa sobom. Voda u kućici i oko nje, osim one u zatvorenim bocama iz trgovine je iz potoka i nije preporučljiva za piće. &ldquo;Oko kućice ima jako puno životinja. Mi&scaron;eva, puhova, ježeva, ptica, zmija, zečeva, lisica, jazavaca, vukova, medvjeda. Sve one se boje vas, vi&scaron;e nego &scaron;to se vi trebate bojati njih. Po&scaron;tujte ih i uživajte u njihovom prisustvu. To je čast&rdquo; poručuje vlasnik za kraj i kaže kako u Zir Zenu žele da boravite &scaron;to duže, pa iz tog razloga nemaju check-in i check-out vrijeme, posebice ako prije ili poslije vas nema nikog. Onda vrijeme ondje možete maksimalno iskoristiti.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-03-22-kuca-zen.jpegMUP potvrdio: U Mostaru za doček bilo više od 15 tisuća ljudihttp://grude.com/clanak/?i=355146355146Grude.com - klik u svijetSat, 01 Jan 2022 20:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-01-docek-nove-godine-mostar-2022-13.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prema procjeni policije doček Nove 2022. privukao je sinoć više od 15 tisuća ljudi u Advent u Mostaru! <p>&nbsp;<br />Novu Godinu su u Mostaru dočekali rasplesani i veseli uz energičnu Indiru i veličanstven vatromet, a večeras od 20,00 nastavlja se party uz 2 i po Čo'eka i Mammas Boys, bend Josipa Palamete, ali će umjesto Josipa večeras pjevati Neno Tomičić! Josip se nažalost razbolio i ostao u Zagrebu, želimo mu brzo ozdravljenje i skoru svirku u Mostaru!<br /> - Zahvaljujemo svima koji svojim angažmanom pridonose lijepom blagdanskom ugođaju u Mostaru a posebno zahvaljujemo mostarskoj policiji, vatrogascima i ostalim dežurnim sluzbama! Sretnu i uspje&scaron;nu Novu 2022. želimo svim na&scaron;im sugrađanima i prijateljima Mostara! - poručuju organizatori.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-01-docek-nove-godine-mostar-2022-13.jpgPretjerali ste sa alkoholom? Ako još vidite čitati naslov, evo dobrih rješenja za mamurluk!http://grude.com/clanak/?i=355139355139Grude.com - klik u svijetSat, 01 Jan 2022 11:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-09-24-mamurluk-musko.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tradicionalni i pučki recepti za uklanjanje mamurluka su brojni i mnogima dobro poznati. <p>&nbsp;</p> <p>Umor, žeđ, glavobolja, mučnina, vrtoglavica, drhtavica, nedostatak fokusa, bolovi u mi&scaron;ićima, nesanica i poremećaj raspoloženja, sve su to neugodni simptomi nekoga tko se večer prije malo opustio i uživao u alkoholu.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kao opće pravilo, ako popijete puno alkohola, velika je vjerojatnost da ćete idući dan biti mamurni. Mamurluk će biti onoliko jak koliko ste alkohola unijeli u organizam, no na jačinu mamurluka može utjecati i opće zdravstveno stanje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mnogima vrlo dobro poznati simptomi mamurluka zapravo su&nbsp;rezultat dehidracije i intoksikacije organizma&nbsp;uslijed prekomjernog konzumiranja alkohola. Jedini potpuno siguran način da se izbjegnu simptomi mamurluka je konzumiranje&nbsp;umjerenih količina alkohola, pi&scaron;e <a href="https://www.24sata.hr/lifestyle/vodic-za-lijecenje-mamurluka-nakon-tuluma-pijte-puno-vode-i-jedite-masniju-hranu-i-vitamine-806011" rel="nofollow">24sata.hr</a>.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tradicionalni i pučki recepti za uklanjanje mamurluka su brojni i mnogima dobro poznati. U na&scaron;im krajevima najče&scaron;će se spominju rasol ili salamura od kiselog kupusa, juha od rajčice, voda, nezaslađena kava s limunom, jogurt ili domaća pileća juha.&nbsp;Ako se nakon novogodi&scaron;njeg tulumarenja želite pribrati i mamurluk izliječiti u najkraćem mogućem roku,&nbsp;sljedeće namirnice i pića obavezno uvrstite na meni:</p> <p>&nbsp;</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <h2>Kavu zamijenite čajem</h2> <p>Kava nam inače pomaže kod umora i glavobolje, ali kako je uzrok mamurluku dobrim dijelom dehidracija, kofein, koji je kao i alkohol diuretik, nije najbolje rje&scaron;enje. Čaj od đumbira zaslađen medom i par kapi limuna i naranče bit će korisniji u borbi protiv glavobolje.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Pijte puno vode</h2> <p>Shvatite to kao ciklus ispiranja. Alkohol je diuretik, &scaron;to znači da uzrokuje da va&scaron;e tijelo ispire tekućinu brže od ostalih pića i dovodi do ozbiljne dehidracije. Zato nakon tuluma treba piti i vi&scaron;e vode nego &scaron;to inače imate običaj.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>U pomoć želucu dolazi soda bikarbona</h2> <p>Soda bikarbona jedan&nbsp;je od najboljih kućnih&nbsp;lijekova za želudac.&nbsp;Može ukloniti osjećaj&nbsp;nadutosti, kao i vratiti&nbsp;pH vrijednost u ravnotežu,&nbsp;no pazite da&nbsp;ne pretjerate jer može&nbsp;postići i suprotan&nbsp;učinak. Pomije&scaron;ajte je&nbsp;s vodom i popijte.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Metvica protiv mamurluka - recept Grka i Rimljana</h2> <p>Metvica se za liječenje želuca koristi jo&scaron; od vremena&nbsp;starih Grka i Rimljana, koji su znali napraviti&nbsp;dobro vino i dobro se zabaviti. Za prvu ruku&nbsp;uzmite žvakaću gumu s okusom peperminta, a&nbsp;ako ste u prilici, napravite čaj od metvice. Možete&nbsp;je kombinirati s kimom i time pojačati učinak.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Mje&scaron;avina vode, limuna i meda idealan je izbor za oporavak</h2> <p>Kad patite od mamurluka, nužno je nadoknaditi izgubljenu tekućinu. Idućeg dana popijte barem osam ča&scaron;a vode.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dehidracija izaziva mnogobrojne simptome mamurluka, a osim vode možete piti i vodu u koju ste iscijedili limun. Naravno, opcija za nadoknadu tekućine je i čaj. To može biti zeleni čaj, a prema nekim starijim recepturama, origano se, osim kao začin za pizzu, koristi i za pripremu čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Žudite li za toplim napitkom, a ne želite piti origano, možete pomije&scaron;ati vruću vodu, med i limun. Ta će mje&scaron;avina nadomjestiti izgubljenu tekućinu i &scaron;ećere. No važno je upotrijebiti med, a ne zamijeniti ga bijelim &scaron;ećerom. Prokuhajte &scaron;alicu vode pa dodajte limunov sok i med, koliko vam odgovara. Napitak pijte nekoliko puta na dan. Dobri su i sportski napici jer će, osim tekućine, nadomjestiti i elektrolite i glukozu. Simptome poput glavobolje, slabosti i bolova u mi&scaron;ićima može olak&scaron;ati i svježe iscijeđen sok od naranče.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No pazite - ako vam je mučno i želudac vam je nadražen, izbjegavajte sve kiselkaste sokove. Umjesto narančina u tom slučaju možete piti sok od jabuke. Osim jabučnog soka kod mamurluka pomaže i jabučni ocat. U pola ča&scaron;e vode pomije&scaron;ajte žličicu jabučnog octa sa žličicom sode bikarbone. Soda će nadomjestiti izgubljene elektrolite i smanjiti osjećaj dehidracije, a jabučni ocat će pomoći smanjiti količinu otrova u tijelu i time olak&scaron;ati posao jetri.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Većinu simptoma mamurluka ublažit će čaj od đumbira. Ogulite svjež đumbirov korijen veličine palca te ga narežite na 10-12 kri&scaron;ki. Pomije&scaron;ajte s četiri &scaron;alice vode i pustite da kuha desetak minuta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ocijedite (tako da iz tekućine maknete komadiće korijena) te dodajte sok jedne naranče, pola limuna i pola &scaron;alice meda. Pijuckajte napitak dok ne osjetite da vam je lak&scaron;e.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Pomaže i crna limunada</h2> <p>Ovaj super napitak spasit će vas od mamurluka, koji danas muči veliku većinu ljudi. Brzo će vam vratiti energiju, razbistriti glavu i smiriti želudac.&nbsp;Crnu limunadu je vrlo jednostavno napraviti.</p> <p><strong>Sastojci:</strong></p> <ul> <li>sok od&nbsp;2 limuna</li> <li>1 litra vode</li> <li>1 mala žlica aktivnog crnog ugljena</li> <li>2 žlice javorovog sirupa</li> </ul> <p><strong>Priprema:&nbsp;</strong>Sve sastojke dobro promije&scaron;ajte pa popijte limunadu.&nbsp;Inače, aktivni ugljen se daje ljudima nakon &scaron;to su se otrovali nečim. On ima sposobnost na sebe vezati otrov.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Jedite jaja</h2> <p>Unos prevelike količine alkohola navodi tijelo na proizvodnju otrovne supstance acetaldehida koja uzrokuje simptome mamurluka. Na to tijelo reagira proizvodnjom protuaktivnog kemijskog spoja koji se zove glutation, čija je proizvodnja ipak ograničena. Međutim, jaja su prepuna cisteina koji sadržan u glutation, &scaron;to će tijelu pomoći da očisti preostale toksine.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Pileća juha</h2> <p>Pileća juha savr&scaron;eno je jelo nakon mamurluka jer ćete u jednom obroku dobiti proteine dobiti iz piletine, elektrolite iz juhe i lako probavljive ugljikohidrate iz rezanaca &ndash; djelovat će poput najboljeg lijeka. Ako ne jedete proteine životinjskog podrijetla, posegnite za juhom od rajčice koja je puna kalija i elektrolita te pomaže ubrzati rad jetre.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>&Scaron;pinat</h2> <p>Jedna od boljih namirnica u slučaju mamurluka je &scaron;pinat. Naime, sadrži sve &scaron;to vam je prijeko potrebno &ndash; folnu kiselinu, sumpor i vitamin C &ndash; sve hranjive tvari koje liječe mamurluk.</p> <p>&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <h2>Banane</h2> <p>&Scaron;to ste vi&scaron;e alkohola popili, to je va&scaron;e tijelo vi&scaron;e dehidrirano, a &scaron;to je veći stupanj dehidracije, tijelo gubi veću količinu kalija. Nedostatak kalija izaziva osjećaj umora, a mogu se pojaviti i simptomi poput grčeva, povraćanja i mučnina. Stoga navalite na banane i skratite si muke.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Limeta</h2> <p>Ba&scaron; kao i limun, limeta je odlična u borbi protiv mamurluka. Probajte popiti dvije čajne žličice svježe iscijeđenog soka od limete ili pak nekoliko kapi tog soka dodajte u žlicu meda. Razliku ćete odmah uočiti, posebice ako to napravite čim se probudite.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Mljevena crvena paprika</h2> <p>Mljevena i ljutkasta crvena paprika zapravo je prirodni analgetik, tako da bi vam ovaj začin mogao postati poprilično dobar saveznik u borbi protiv mamurluka, točnije glavobolje.</p> <p>Naime, ljute namirnice pokreću metabolizam, a samim time i prirodni&nbsp;detoksikacijski proces tijela.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Naspavajte se&nbsp;</h2> <p>I za kraj, lijek poznat svima koji je i najbolje rje&scaron;enje kada ni&scaron;ta drugo ne pomaže. Udobno se smjestite u krevet i prespavajte cijeli dan. To je uistinu jedan od najpouzdanijih lijekova za mamurluk koji će vam pomoći da se bolje osjećate.&nbsp;Pronalaženje učinkovitih lijekova za mamurluk nije lako, osobito ako ste u potrazi za &scaron;to prirodnijim načinima liječenja. Tulumarenje može biti zabavno, ali mamurluk nije stoga dobro razmislite prije nego krenete s opijanjem.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Jelovnik protiv mamurluka za dan poslije</h2> <p>Budući da se radi o prvom danu u siječnju, predlažemo neke tradicionalne delicije koje se pripremaju na taj dan.</p> <p><strong>Kada se probudite -&nbsp;</strong>Prvo &scaron;to trebate napraviti je popiti jednu do dvije ča&scaron;e vode. Nakon toga si možete skuhati jaku crnu kavu u koju možete&nbsp;dodati malo limunovog soka (stari narodni lijek). Ako ne pijete kavu skuhajte si čaj od kamilice. Ako vam je stvarno lo&scaron;e napravite si juhu od rajčice. No ako vam i nije toliko lo&scaron;e i ako ste spremni za 'pravi' doručak pojedite dvije&nbsp;kri&scaron;ke integralnog kruha sa &scaron;unkom i mladim sirom i jedan jogurt. Popijte ča&scaron;u soka od jabuke. Nakon toga se malo odmarajte. Do ručka.</p> <p><strong>Ručak -&nbsp;</strong>Neka se na va&scaron;em meniju pronađe bistra mesna juha s domaćom tjesteninom. Ako možete nastaviti jesti ne&scaron;to težu hranu onda vam preporučujemo nezaobilaznu novogodi&scaron;nju&nbsp;sarmu s&nbsp;kiselim kupusom i pireom od krumpira. Nikako ne smijete zaboraviti popiti ča&scaron;u mineralne vode.&nbsp;Nakon ručka preporučuje se popodnevno spavanje. Možete popiti i čaj od mente s žličicom meda i iscijeđenim limunom.</p> <p><strong>Večera -</strong>&nbsp;Na grill tavi pripremite tikvice, patlidžane i &scaron;ampinjone. Začinite ih s ekstra djevičanskim maslinovim uljem (1 žlica), 50 g kravljeg sira s 2 žlice vrhnja, sjemenkama lana i malo crvene paprike. Uzmite i jedno integralno pecivo s sjemenkama.&nbsp;Sve to poslužite s biljnim čajem.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Evo nekoliko recepata koji mogu pomoći:</h2> <h2>1. Ruska juha solanka</h2> <p><strong>Sastojci:</strong>&nbsp;700 ml vode, 1 l mesnog temeljca, 3 kisela krastavca, 120 g maslina, 1 veća mrkva, 1/2 manje glavice celera, 70 g rajčice,<br /> 450 g &scaron;unke, 1 luk, 2 žlice maslaca&nbsp;i &frac12; žlice bra&scaron;na,&nbsp;60 ml tekućine od kiselih krastavaca, 2 žlice kiselog vrhnja, kopar, per&scaron;in, 1/2 žličice soli, papar, limun</p> <p><strong>Priprema:&nbsp;</strong>Nasjeckajte kisele krastavce,&nbsp;masline, mrkvu, rajčice, &scaron;unku i luk.&nbsp;U velikom loncu&nbsp;zagrijte vodu i temeljac pa kad proključa dodajte sjeckane krastavce te nakon nekoliko minuta, masline i &scaron;unku.&nbsp;Na maslacu popržite&nbsp;luk pa ubacite mrkvu i celer. Kad omek&scaron;aju dodajte bra&scaron;no i kratko pržite, mije&scaron;ajući. Dodajte rajčicu i tekućinu od krastavaca, promije&scaron;ajte i ugasite vatru.&nbsp;U lonac s juhom&nbsp;ubacite povrće pirjano na luku. Dodajte sol i papar pa kuhajte oko 10 minuta. Dodajte sjeckano začinsko bilje.&nbsp;Poslužite juhu&nbsp;u tanjurima s plo&scaron;kama limuna i prema želji, limunova soka, kiselim vrhnjem i začinskim biljem.</p> <p>Umjesto sjeckanih rajčica dodati možete pire od rajčica ili koncentrat.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>2. Shakshuka</h2> <p>Kombinacija zdravih namirnica koje se koriste u ovom jelu mogle bi vas vratiti u život.</p> <p><strong>Sastojci:</strong>&nbsp;5 jaja, glavica luka, 1 če&scaron;anj če&scaron;njaka, 5 rajčica, 1 ljuta papričica, 2 paprike, sol, papar.. (po ukusu), per&scaron;un, 2 žlice maslinovog ulja</p> <p><strong>Priprema:</strong>&nbsp;U zagrijano maslinovo ulje dodajte luk, paprike i papričicu pa sve zajedno pirjajte na laganoj vatri. Nakon nekoliko minuta dodajte začine, rajčicu i če&scaron;njak. Mije&scaron;ajte dok se sastojci ne pretvore u umak u koji ćete uliti jaja. Nakon toga ih poklopite i kuhajte. Dobit ćete fino začinjena i obogaćena po&scaron;irana jaja koja pospite zdravim i&nbsp; mirisnim per&scaron;unom.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>3. Ajnpren ili prežgana juha</h2> <p><strong>Sastojci:&nbsp;</strong>30 grama bra&scaron;na, 30 grama svinjske masti ili 30 ml ulja, 1 litra vode, 1 čajna žličica mljevene paprike, &frac12; čajne žličice kima<br /> 1 lovorov list, sol i papar po želji, jaje po želji</p> <p><strong>Priprema:&nbsp;</strong>U loncu zagrijte masnoću pa dodajte bra&scaron;no. Pržite bra&scaron;no&nbsp;uz stalno mije&scaron;anje&nbsp;dok ne dobije zlatnosmeđu boju.&nbsp;U lonac&nbsp;postupno dodajte vodu&nbsp;uz stalno mije&scaron;anje dok ne izgladite sve grudice. Ubacite u lonac&nbsp;lovorov list.&nbsp;Začinite juhu&nbsp;mljevenom paprikom, kimom,&nbsp;solju i paprom. Sve zajedno kuhajte&nbsp;15-ak minuta.&nbsp;Pred kraj kuhanja u juhu dodajte&nbsp;razmućeno jaje.&nbsp;Prežganu juhu poslužite&nbsp;s preprženim kruhom. Dobar tek!</p> <p>Ono &scaron;to sigurno liječi mamurluk je vrijeme. Odmor, blaga hrana bogata vitaminima i obilje vode, juha i svježih voćnih sokova mogu biti od velike pomoći u smanjenu simptoma mamurluka.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-09-24-mamurluk-musko.jpgJohnny Štulić objavio dupli albumhttp://grude.com/clanak/?i=355129355129Grude.com - klik u svijetFri, 31 Dec 2021 11:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-31-stulic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legendarni lider nekadašnje grupe 'Azra' Branimir (Johnny) Štulić, objavio je dupli album na svom YouTube kanalu i iznenadio fanove širom regije za novogodišnje praznike.<p><br /><span data-v-088b9c4a=""></span></p> <p>Na albumu "Splet" nalaze se njegove nove, ali i stare pjesme grupe Azra: 'Globus', 'Bide My Time', 'Poziv na ples', 'I to se događa ponekad', 'Zapr&scaron;ka', 'Sunčana strana ulice' i mnoge druge, prenosi Nova.rs.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Reakcija fanova nije izostala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;"Uz ovo ću dočekat Novu. Ufff koji gu&scaron;t. Lipo u kući i nek tre&scaron;ti najdraža muzika", "Hvala, Johnny, na ovome!", "Kako nas na&scaron; brat obraduje, i to za doček, svaka čast Johnny !! Izmami mi kez na licu momentalno", samo su neki od komentara na <strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=szf706PoiDU" rel="noopener" target="_blank">YouTubeu.</a></strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-31-stulic.jpegPripremite se za tjelovježbu nakon blagdana uz ove savjete za inspiracijuhttp://grude.com/clanak/?i=355114355114Grude.com - klik u svijetThu, 30 Dec 2021 09:56:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-07-16-vjezbanje.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tjelovježba je važna za održavanje i tjelesnog i duševnog zdravlja.<p>&nbsp;</p> <p>Mnoga znanstvena istraživanja potvrdila su da redovita tjelesna aktivnost pobolj&scaron;ava zdravlje i sprječava nastanak mnogih bolesti. Ipak, većina je odraslih ljudi neredovito aktivna ili neaktivna. Tjelesna se neaktivnost povezuje s brojnim danas aktualnim bolestima poput srčano-žilnih bolesti, srčanih i moždanih udara, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, prekomjerne tjelesne mase, bolesti zglobova i kralje&scaron;nice težina pa i malignih bolesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Deset minuta svakodnevnog vježbanja može biti podjednako učinkovito kao da trenirate triput tjedno po pola sata.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Ono &scaron;to je bitno jest kontinuitet jer s vremenom vježbanje postaje ne samo navika, nego i potreba. Pojedini psiholozi ističu da ako nekoj aktivnosti posvetimo 21 dan u kontinuitetu, ona će definitivno postati svakodnevna. Prvi rezultat neprekidne desetominutne tjelesne aktivnosti jest osjećaj da imamo mnogo vi&scaron;e energije, a ubrzo će se vidjeti i učinci na tijelu.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Ipak deset minuta nije dovoljno da se odrade vježbe za sve skupine mi&scaron;ića. Zato bi svaki trening trebalo da bude usmjeren na različite dijelove tijela &ndash; leđa, prsa, ramena, ruke, noge, trbu&scaron;njaci i sl.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Bez obzira na to &scaron;to kratko traje, svaki bi trening trebalo da započne s nekoliko istezanja, fleksija i rotacija glave, ruku, struka, kukova.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <div id="wpipa-1646851-container" class="wpipa-container wpipa-align-center" data-id="1646851" data-variation="none">&nbsp;</div> <p style="text-align: justify;">Da bi se osigurala dinamika, tj. povećao napor, svakih mjesec dana potrebno je mijenjati program vježbi.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Preporuka je i da se dva dana u tjednu pauzira. Da bi se postigao &scaron;to bolji učinak, poželjno je vježbati ispred ogledala.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Nemojte zanemariti ni pravilno disanje. Stoga prije početka treninga provjetrite prostoriju, a ako vrijeme to dopu&scaron;ta, prozor možete ostaviti otvoren.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Osim &scaron;to ćete se početi rje&scaron;avati suvi&scaron;nih kilograma i zategnuti mi&scaron;iće, povećat ćete i kapacitet srca i pluća, ubrzati cirkulaciju i smanjiti posljedice stresa.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-07-16-vjezbanje.jpegU finale MasterChefa idu Ivan i Goranahttp://grude.com/clanak/?i=355113355113Grude.com - klik u svijetThu, 30 Dec 2021 09:29:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-30-masterchef.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ulazak u finale MasterChefa izborili su Ivan Temšić i Gorana Milaković, dok je polufinalistica Željka Bleuš s malom razlikom u bodovima završila na posljednjem mjestu prilikom ocjenjivanja.<p>&nbsp;</p> <p>''Iza nas je jako težak i jako dug put'', rekao je Ivan pred polufinalno natjecanje koje se održalo u Rijeci u hotelu <strong>Hilton</strong>, na petom katu na kojem je smje&scaron;ten otmjeni restoran <strong>Nebo</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Top tri kandidata morali su replicirati tri slijeda jela renomiranog chefa Denija Srdoča, koji je Kvarneru donio prve <strong>Michelinove zvjezdice</strong>. Ovaj chef kuhinje restorana Nebo kreira i filozofiju restorana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kad su se zbrojili svi bodovi i žirija i chefa Srdoča, najvi&scaron;e&nbsp;je&nbsp;bodova dobila Gorana - 32. Nakon nje Ivan 28 bodova i svega dva boda manje Željka koja je time zavr&scaron;ila svoju utrku za <strong>MasterChef</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Nisam pala na velikoj razlici'', rekla je Željka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Večeras ćemo saznati hoće li Ivan ili Gorana postati novi hrvatski MasterChef.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-30-masterchef.jpgKim se prepolovio: Sjevernokorejski lider više ne može ni na turnir stokilašahttp://grude.com/clanak/?i=355106355106Grude.com - klik u svijetWed, 29 Dec 2021 22:48:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-29-21-kim-novi.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>'Veliki vođa', sjevernokorejski lider Kim Jong-un drastično je smršavio.<p><br />Očigledno vitkiji mladi diktator predsjedao je ovaj tjedan plenarnim sastankom vladajuće Radničke partije. Iako su takvi sastanci sjajna prilika za objavu velikih političkih odluka, obično povezanih s nuklearnim programom Sjeverne Koreje ili odnosima s Južnom Korejom ili Sjedinjenim Američkim Državama, na ovogodi&scaron;njoj sjednici postavljen je vrlo općenit cilj: "usmjeravanje borbe na&scaron;e stranke i naroda do sljedeće faze pobjede", tvrde vladini dužnosnici.</p> <p><br />&Scaron;to se s Kimom naglo dogodilo nitko ne zna, međutim pretpostavlja se da mu se pogor&scaron;alo zdravlje, a kako su mu i otac i djed preminuli od srčanog udara, a obojica su voljeli hranu i cigarete. Prema ranijim informacijama Kim Jong-un je imao oko 130 kilograma, a sada je spao ispod sto.</p> <p><br />Kimov režim pak ne govori narodu da je 'velikom vođi' cilj smanjiti kilograme i sačuvati zdravlje, nego da Kim ne jede kako bi bio primjer svojim sunarodnjacima koji bi također, prema Kimovom režimu, trebali manje jesti.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-29-21-kim-novi.jpgNajtopliji Božić na Aljasci ikad, temperatura dosegnula 19,4 stupnjahttp://grude.com/clanak/?i=355091355091Grude.com - klik u svijetWed, 29 Dec 2021 09:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-29-21-aljaska.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na Aljasci je prošlog vikenda zabilježen rekordan porast dnevne temperature, u zajednici Kodiak temperatura je dosegnula 19,4 stupnjeva, piše The Guardian.<p>&nbsp;</p> <p>Znanstvenik Rick Thoman iz Centra za procjenu klime na Aljasci nazvao je ovaj porast apsurdnim. U ostalim dijelovima izmjereno je 13,3, 16,6 i 18,3 stupnjeva, &scaron;to znači da je ovo najtopliji Božić na Aljasci do sada.</p> <p>Thoman kaže kako će Aljaska i dalje zadržati niske temperature, ali će porasti temperatura/toplinski udari biti sve brojniji u budućnosti.</p> <p>"Globalno zagrijavanje ostavlja posljedice, sve če&scaron;će svjedočimo visokim temperaturama koje su neobične za ovaj dio svijeta, očekujemo da će nastaviti rasti i u budućnosti", kaže.</p> <p>Istraživanje koje je objavljeno pro&scaron;li mjesec u časopisu Nature Communications predviđa da će već 2060. godine na Aljasci padati vi&scaron;e ki&scaron;e nego snijega, kao i da klimatske promjene već prave pote&scaron;koće za život ljudi i životinja u ovom dijelu svijeta.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-29-21-aljaska.jpegPet prirodnih lijekova protiv neugodnog proljevahttp://grude.com/clanak/?i=355089355089Grude.com - klik u svijetWed, 29 Dec 2021 08:56:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-29-wc-proljev.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Postoji nekoliko prirodnih pomagača koji pomažu kod proljeva.<p>&nbsp;</p> <p>Problemi s probavim poput meke stolice događaju se iznenada i uzrokovani su bakterijama, virusima ili poremećajem crijevne mikroflore. Želite li tu neugodnu pojavu zaustaviti čim prije, isprobajte neke od kućnih trikova koji doista djeluju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>1. Bijela riža<br />Obična, kuhana bijela riža od pamtivijeka se koristi u borbi protiv želučanih tegoba jer je lako probavljiva te ne izaziva mučnine ni iritacije želuca.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Pojedite &scaron;aku kuhane, lagano zasoljene bijele riže. Kada ponovno osjetite glad, pojedite jo&scaron; toliko. Porcije moraju biti male.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Banana<br />To slatko i ukusno voće ''zatvara'' probavu te je idealan je borac protiv proljeva. Sadrže veliku količinu pektina koji je preporučljiv kod želučanih tegoba. Isto tako, sadrže puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem tekućine.</p> <p>- Zgnječite jestivi dio banane vilicom, pustite da potamni pa je onda polako pojedite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Biljni napitci<br />Mirisne biljke poput kamilice i metvice su antispazmodici koji smiruju želudac te sprečavaju grčeve i probavne smetnje. Djeluju protuupalno te su izvrsni borci protiv nadutosti i želučanih tegoba.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Napravite čaj od dvije žličice kamilice ili mente. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta te ga nezaslađenog lagano pijuckajte tijekom cijelog dana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Protiv proljeva se&nbsp;preporučuju i zaslađeni čaj od &scaron;ipka te crni ruski čaj.&nbsp;Također, iznimno je važno piti dosta vode kako biste spriječili dehidraciju te nadoknadili izgubljenu tekućinu u organizmu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Prežgana juha bez masnoća<br />Prežgana juha starinski je recept za jednostavno jelo od bra&scaron;na, ulja i vode koje krijepi organizam, ali i pomaže kod proljeva. Želite li zaustaviti nekontrolirani odlazak na toalet, napravite juhu bez imalo masnoća.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Prepržite na tavi 40 grama bra&scaron;na da dobije zlatnosmeđu boju uz često mije&scaron;anje. Pazite da vam bra&scaron;no ne izgori. Kada ste zadovoljni bojom bra&scaron;na, počnite ga podlijevati vodom. Za ovu količinu bra&scaron;na trebat će vam oko jedna litra vode. Stalno mije&scaron;ajte dok ne dobijete jednoličnu juhu bez grudica, a bra&scaron;no se termički obradi od kraja. Posolite po želji i poslužite s komadićem dvopeka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>5. Jabuka<br />Jabučni ocat vi&scaron;enamjenska je namirnica - pomaže u mr&scaron;avljenju, ali i u balansiranju crijevne mikroflore. Jabučni ocat učinkovit je borac protiv bakterija koje uzrokuju proljev. No kada imate proljev, umjesto octa jedite cjeloviti plod.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ogulite jabuku, naribajte je na sitne komade i pustite da potamni prije konzumacije. Jabuku možete i ispeći u pećnici bez imalo masnoće pa potom pojesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Grude.com/Zadovoljna.hr</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-29-wc-proljev.jpg30 GODINA 'BOJNE ČAVOGLAVE' Thompson: Ona je krik tog vremena.http://grude.com/clanak/?i=355081355081Grude.com - klik u svijetTue, 28 Dec 2021 21:17:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-12-31-thompson_cavoglave.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Drugi dan Božića, na Stipandan je obilježena 30. godišnjica prve i jedne od najpoznatijih pjesama Marka Perkovića Thompsona - 'Bojna Čavoglave'.<p>&nbsp;</p> <p>Thompson je pjesmu snimio za vrijeme Domovinskog rata, a sam ju je i producirao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ona je bila krik tog vremena i na&scaron; način na koji smo poku&scaron;ali skrenuti pažnju - kazao je za HRT.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/pfUCdsLgr4Y" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Pjesma nije samo skrenula pažnju na beskompromisnu i predanu borbu hrvatskog naroda za slobodu i samostalnost, već je bila pogonsko gorivo koje je u narednim godinama motiviralo branitelje i djelovalo kao kohezivni faktor među Hrvatima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-12-28-21-12-28-2021-12-27-19-20-6912-.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Tim povodom poznati fotograf</span><span>&nbsp;&Scaron;ime Strikoman</span><span>&nbsp;snimio je milenijsku fotografiju u Čavoglavama.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>- Zahvaljujem&nbsp;<span>Martinu</span>&nbsp;i&nbsp;<span>Anti Pauku&nbsp;</span>iz udruge Čavoglave, načelniku općine Ružić, Komunalnom poduzeću Drni&scaron; na auto korpi, fra&nbsp;<span>Ivanu Lukaču</span>, Marku Perkoviću Thompsonu te velikom broju mje&scaron;tana koji su po ki&scaron;i strpljivo slu&scaron;ali moje upute - poručio je Strikoman.&nbsp;</span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-12-31-thompson_cavoglave.jpgDobio zabranu napuštanja zemlje do 9999. godinehttp://grude.com/clanak/?i=355075355075Grude.com - klik u svijetTue, 28 Dec 2021 17:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-11-stop-policija-1105.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zatvoren sam u Izraelu od 2013. godine – kaže.<p><br />Australcu Noamu Huppertu (44) zabranjeno je napu&scaron;tanje Izraela do 9999. godine zbog neplaćene alimentacije za njegovo dvoje djece, javlja Jerusalem Post.<br /><br /></p> <p>Majka djece se iz Australije s djecom vratila u Izrael, a godinu dana kasnije, odnosno 2012. godine u Izrael se doselio i Noam Huppert kako bi bio bliže svom sinu koji je tada imao pet godina i kćeri koja je u to vrijeme imala tri mjeseca.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sud je 2013. godine u brakorazvodnom postupku utvrdio da Noam Huppert mora plaćati mjesečno alimentaciju u iznosu od 1.400 eura za svako svoje dijete do njegove punoljetnosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Njegova tad već biv&scaron;a supruga podnijela je zahtjev za zabranu putovanja za svog biv&scaron;eg supruga dok on ne isplati cijeli iznos. Huppert, koji radi kao kemičar u farmaceutskoj tvrtki, kaže kako nikako ne može prikupiti toliki novac za alimentaciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ndash; Zatvoren sam u Izraelu od 2013. godine &ndash; kaže Huppert, dodajući da je jedan od mnogih Australaca koje &ldquo;progoni izraelski pravosudni sustav samo zato &scaron;to su se oženili Izraelkom&rdquo;.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema pisanju Jerusalem Posta, Huppertu je vjerojatno bilo zabranjeno da napusti Izrael do 9999. godine, jer je to bio posljednji datum koji se mogao unijeti u polje koje određuje datum do kojeg osoba ne može napustiti Izrael.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Izraelski zakoni koji reguliraju razvod i alimentaciju u pro&scaron;losti su vi&scaron;e puta kritizirani zbog toga &scaron;to su &ldquo;nejasni i nepravedni&rdquo;. Redatelj Sorin Luca, koji snima dokumentarac o ovim zakonima, pod naslovom &ldquo;Bez odlaska&rdquo;, kaže da Izraelke mogu lako nametnuti zabranu izlaska očevima svoje djece, koja se može nastaviti dok djeca ne postanu punoljetna.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ndash; Kad se ocu izda nalog da plaća može biti u zatvoru do 21 dan, bez obzira na to je li sposoban plaćati ili ne. Mu&scaron;karci moraju platiti 100 posto. ili jo&scaron; vi&scaron;e prihoda za djecu, kaže Luca.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-11-stop-policija-1105.jpgČetiri namirnice koje pomažu da mozak bude zdrav http://grude.com/clanak/?i=355069355069Grude.com - klik u svijetTue, 28 Dec 2021 11:50:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-28-jagodasto_voce.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jednostavno je - ono što jedete utječe na vaše razmišljanje. Odabir hrane utiče na naš mozak, kao i na raspoloženje.<p>&nbsp;</p> <p>- Nijedna hrana ne može jamčiti zdravlje mozga. Ono zavisi od zdravog tijela - kaže Volter Vilet, profesor epidemiologije i ishrane na Harvardu T. H. Chan &scaron;kola javnog zdravlja, prenosi Index.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Međutim, isto tako napominje: "Dobra cirkulacija krvi je važna, stoga su zdrave masti i zdravi ugljeni hidrati dobar početak." &Scaron;areno povrće, voće, hljeb od integralnih žitarica, jaja, ora&scaron;asti plodovi, pasulj i bobičasto voće nalaze se na ovoj listi".</p> <p>&nbsp;</p> <p>Četiri namirnice koje pomažu da va&scaron; mozak i tijelo budu zdravi su:</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Jaja</strong></p> <p>Žumanjci su prepuni kolina, srodnika vitamina B, koji tijelo koristi za proizvodnju kemikalija koje utiču na raspoloženje i pamćenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Grah</strong></p> <p>Bez obzira na boju ili oblik, grah osigurava folate, poznatije kao vitamin B9. Nedostatak folata može doprinijeti gubitku pamćenja i zaboravnosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Bobičasto voće</strong></p> <p>&Scaron;arene bobice mogu pobolj&scaron;ati raspoloženje i smanjiti rizik od razvoja depresije.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ora&scaron;asti plodovi</strong></p> <p>Istraživanje je pokazalo da konzumacija oraha može pomoći u za&scaron;titi od gubitka pamćenja i odložiti proces pada vje&scaron;tina razmi&scaron;ljanja, &scaron;to se obično događa s godinama, prenosi Index.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-28-jagodasto_voce.jpgMarko Bošnjak, najmlađi sudionik Dore: 'Sve mi je još uvijek nerealno'http://grude.com/clanak/?i=355051355051Grude.com - klik u svijetMon, 27 Dec 2021 14:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-17-marko-bosnjak.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Čak 184 prijave pristigle su na natječaj za ovogodišnju Doru, koja će se održati 19. veljače, a žiri je izabrao 14 pjesama koje su ušle u najuži krug. <p><br />Među finalistima su i Tia Miljanović, koja kaže kako se jedva čeka predstaviti sa svojom pjesmom, kao i Marko Bo&scaron;njak.<br /><br /></p> <p>- Jako sam zahvalan svom timu i svim ljudima koji su radili na mojoj pjesmi, mislim da je kvalitetna i da će sve biti super, rekao je za emisiju "Dobro jutro, Hrvatska" Marko koji će se na Dori predstaviti s pjesmom "Moli za nas".<br /><br /></p> <p>- Radili smo na tome cijelu godinu, radili smo i na ostalim pjesmama i odlučili da će 'Ego' biti prvi singl. Feedback koji sam dobila od ljudi je bio totalno neočekivan, i zahvalna sam cijelom timu na tome, kaže Tia.<br /><br /></p> <p>-Moja prva pjesma je trebala izaći 11. siječnja, ali smo shvatili da je bolje pričekati da zavr&scaron;i Dora i da se sve slegne, a onda možemo očekivati par mojih pjesama i tome se jako veselim, kaže Marko, inače najmlađi sudionik Dore.<br /><br /></p> <p>- Nekako mi je sve jo&scaron; uvijek nerealno, jer nemam jo&scaron; ni punih 18 godina, a postigao sam veliki uspjeh &ndash; sretan sam, zadovoljan i zahvalan radi toga, kaže.<br /><br /></p> <p>- Na Doru donosimo neki novi zvuk i drugačiju scenografiju &ndash; puno smo radili na pjesmama i nosimo veliku emociju, kaže Tia i dodaje kako je imala viziju scenografije čim je čula pjesmu.<br /><br /></p> <p>- Zasad ću biti sama na pozornici, bit će dinamika kroz kretanje, ali neće biti koreografije, otkriva.<br /><br /></p> <p>Marko na svoju pjesmu gleda kao na jednu univerzalnu poruku za sve s obzirom na vrijeme u kojem se nalazimo.<br /><br /></p> <p>- A opet može značiti sto drugih stvari &ndash; ne želim puno otkrivati, ali vam mogu reći da će biti dobro i da će ljudi to prepoznati, kaže.<br /><br /></p> <p>Marko i Tia poznaju se već četiri godine otkada su krenuli pohađati &scaron;kolu pjevanja Husar&amp;Tomčić, i međusobno si pružaju veliku podr&scaron;ku.<br /><br /></p> <p>- Sve &scaron;to ona snima ja slu&scaron;am, i obrnuto, kaže Marko, a Tia dodaje kako su odmah kliknuli. Tia se osim pjevanjem bavi i studiranjem komunikologije, a niz godina plesala je i glumila u Zagrebačkom kazali&scaron;tu mladih.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-17-marko-bosnjak.jpgMate Bulić čestitao Božić i novu 2022.http://grude.com/clanak/?i=355013355013Grude.com - klik u svijetSat, 25 Dec 2021 16:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-25-mate-bulic-bozic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mate Bulić oglasio se na društvenim mrežama nakon više od mjesec dana neaktivnosti te je svojim pratiteljima čestitao Božić kratkim videom, koji je snimio u obiteljskom domu.<p>&nbsp;</p> <p>"Dragi moji svi, od srca vam želim čestitati Božić da bude sretan i blagoslovljen, a nova godina da bude sretna i nadasve zdrava", rekao je. "Do nekog skorog na&scaron;eg ponovnog viđenja, puno vas voli va&scaron; Mate", poručio je.</p> <p><br /><br />Podsjetimo, Bulić je u prosincu pro&scaron;le godine obolio od korone i zavr&scaron;io u bolnici.&nbsp;Nakon toga dugo se nije oglasio te je zabrinuo pratitelje, no u srpnju ove godine objavio je&nbsp;fotku sa suprugom i kćerima&nbsp;i razveselio mnoge.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Krajem studenog&nbsp;pozirao je u prirodi u dru&scaron;tvu supruge Zdravke, a pratitelji su mu uputili brojne lijepe riječi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Mate, hvala dragom Bogu, lijepo vas je vidjeti. Svako dobro vam želim", "Lijepi pozdrav i od mene, na&scaron; dragi Mate, od srca sve najljep&scaron;e i najbolje ti želim", "Hvala Bogu da ste dobro", "Super izgledate, posebno draga Zdravka", bili su samo neki od komentara.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-25-mate-bulic-bozic.jpgVLADO BAŠIĆ: Pjesma za sve one koji nisu mogli otići u svoju domovinu u ove božićne danehttp://grude.com/clanak/?i=354983354983Grude.com - klik u svijetFri, 24 Dec 2021 08:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-24-vlado-basic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Godinu dana od objave pjesme “U ove dane božićne”, hrvatski pjevač iz Münchena Vlado Bašić objavio je i spot za pjesmu.<p>&nbsp;</p> <p>Tekst za pjesmu napisao je Matija Gabrić, glazbu potpisuje Mirko &Scaron;enkovski &ndash; Geronimo, na violini svira Teo Martinović, pjesma je snimana u studiju Lemy M&uuml;nchen, a iza&scaron;la je u izdanju glazbene izdavačke kuće Croatia Records, prenosi <strong>Fenix Magazin</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vlado Ba&scaron;ić je jedan od popularnijih pjevača u hrvatskom iseljeni&scaron;tvu, ali i domovini. Podrijetlom je iz Slavonskog Broda i dobitnik je brojnih nagrada među kojima je i nagrada &ldquo;Večernjakova domovnica 2016. &rdquo; za najpopularnijeg hrvatskog glazbenika u iseljeni&scaron;tvu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pjesma božićnog duha objavljena je u vrijeme kad se svijet bori s pandemijom koronavirusa, a brojni Hrvati u iseljeni&scaron;tvu ni ove kao ni pro&scaron;le godine nisu mogli otići u domovinu u božićne i novogodi&scaron;nje blagdane.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ndash; Ovo je pjesma za sve one koji ove godine zbog pandemije koronavirusa nismo mogli otići u svoju domovinu za božićne i novogodi&scaron;nje blagdane. Gdje god bili, u domovini ili u svijetu, svima vam sretan Božić &ndash; poručio je glazbenik Vlado Ba&scaron;ić.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uživajte u pjesmi&hellip;..</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/12eVKxiGtxg" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-24-vlado-basic.jpg'Krećem sa slavljem jer me sutra čeka moj prvi Badnjak, pa moj prvi Božić...'http://grude.com/clanak/?i=354973354973Grude.com - klik u svijetThu, 23 Dec 2021 11:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-23-bloom-suput.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Hrvatska pjevačica Maja Šuput objavila je božićne fotografije sina Blooma, koji je svojom slatkoćom ukrao srca pratitelja.<p><br />"Konačno sam dočekao i tu čaroliju prosinca i krećem sa slavljem jer me sutra čeka moj prvi Badnjak, a odmah nakon toga moj prvi Božić. Želim vam svima puno čarolije i ljubavi", napisala je &Scaron;uput u opisu fotografija.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-23-bloom-suput.jpgLažni popusti - potrošač treba reagirati i prijaviti propusthttp://grude.com/clanak/?i=354963354963Grude.com - klik u svijetThu, 23 Dec 2021 08:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-07-27-popusti.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Takva trgovačka praksa prepoznata je u EU-u i Velikoj Britaniji, a posebice je vidljiva na dan Crnog petka. <p>&nbsp;</p> <p><strong>Tanja Popović-Filipović</strong>, predsjednica Centra za edukaciju i informiranje potro&scaron;ača (CEIP) upozorila je u emisiji Dobro jutro Hrvatska na lažne popuste.</p> <p><br /><br />- Često je pitanje radi li se tu o nekakvom kr&scaron;enju o za&scaron;titi potro&scaron;ača &ndash; odgovor je da, ako nas trgovac privuče u trgovinu sa 70 posto sniženja onda i očekujemo to sniženje. Međutim artikli budu na 15 ili 20 posto popusta, &scaron;to bih ja svrstala pod zavaravajuću poslovnu praksu, kaže Popvić-Filipović i dodaje kako je druga stvar koja se često događa nenavođenje stare i nove cijene, &scaron;to nije predviđeno pravilnikom o sniženjima.</p> <p><br /><br />Takva trgovačka praksa prepoznata je u EU-u i Velikoj Britaniji, a posebice je vidljiva na dan Crnog petka.</p> <p><br /><br />Predsjednica Hrvatske udruge za za&scaron;titu potro&scaron;ača,<strong> Ana Knežević</strong>, obja&scaron;njava kako je u analizi osam velikih britanskih lanaca trgovina, među kojima je i Amazon, njih 99.5 posto prikazalo jednake ili čak vi&scaron;e cijene prije Crnog petka.</p> <p><br /><br />- Ljudi nasjednu na psihologiju Crnog petka i ne provjeravaju cijene, rekla je.</p> <p><br /><br />Logično pitanje koje se postavlja je za&scaron;to se ne kažnjava trgovce radi te prakse?</p> <p><br /><br />- Novi zakon o za&scaron;titi potro&scaron;ača regulirati će to na način da će potro&scaron;ač biti upoznat sa cijenom proizvoda koja je bila u posljednjih 30 dana kako se ne bi de&scaron;avale takve situacije. Također, kada potro&scaron;ači zamijete situaciju koja je sporna i koja bi trebala biti sankcionirana prema zakonu o za&scaron;titi potro&scaron;ača, trebaju reagirati i prijaviti nadležnim institucijama, istaknula je.</p> <p><br /><br />Kad se radi o kupovini putem Interneta, čest je problem &scaron;to se cijena mijenja tijekom kupnje.</p> <p><br /><br />- Potro&scaron;ač treba platiti onu cijenu koju je vidio kad se odlučio na kupnju &ndash; sve to treba prijavljivati, mi tu nismo ba&scaron; aktivni i često odmahnemo rukom, upozorava Knežević i dodaje kako inspekcija po zakonu prvo treba opomenuti trgovca, a ukoliko trgovac ne regulira cijene onda ga i kazniti.</p> <p><br /><br />Za novi zakon o 30 dana koji stupa na snagu sljedeće godine, Knežević ističe kako će potro&scaron;ač te&scaron;ko moći znati je li to zaista cijena od prije 30 dana.</p> <p><br /><br />- Opet nije sigurno da nećemo biti prevareni. Tko nam jamči da trgovac opet neće korigirati cijenu u svoju korist?, pita se, i dodaje kako je pro&scaron;logodi&scaron;nje izvje&scaron;će državne inspekcije sa zimskog sniženja pokazalo kako je među 591 slučajem kontrole otkriveno 60 slučajeva prekr&scaron;aja.</p> <p><br /><br />- Nisu bili jasno naznačeni uvjeti rasprodaje niti stara i nova cijena, nije bilo uputstvo i kome se potro&scaron;ač može žaliti, a bilo je čak slučajeva prevare da je bila veća cijena na sniženju nego prije toga. Opreza uvijek treba biti kod potro&scaron;ača, napominje.</p> <p><br /><br />Popović-Filipović ističe kako u slučaju sumnje na prijevaru trgovca uvijek treba reagirati zvanjem inspekcije. Dodaje kako je važno razmi&scaron;ljati i o naknadi &scaron;tete radi izgubljenog vremena kako bi se proizvod reklamirao.</p> <p><br /><br />- Trebamo početi promi&scaron;ljati na taj način. U Hrvatskoj jo&scaron; uvijek nije prisutno razmi&scaron;ljanje 'koliko sam ja izgubio novca i vremena?'. Trebamo razmi&scaron;ljati u tom smjeru da se potro&scaron;ačima nadoknadi i vrijeme i novac, kaže.</p> <p><br />U ovo božićno vrijeme kada svi če&scaron;će kupuju, Knežević napominje kako treba voditi računa da kod sniženja potro&scaron;ač ima sva prava kao i kod kupnje robe po redovnoj cijeni.</p> <p><br /><br />- Važno je upozoriti da svi prije kupnje trebaju pitati da li, ako proizvod ne odgovara ili bude problema s njim, ga mogu vratiti ili zamijeniti, zaključuje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-07-27-popusti.jpgGibonni se pokajao: Oprostite mi!http://grude.com/clanak/?i=354938354938Grude.com - klik u svijetTue, 21 Dec 2021 20:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-01-29-gibonn.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Slušajte... negativne reakcije su u potpunosti opravdane. Da nisam tamo bio i da vidim na fotografijama da to netko radi, reagirao bih kao i svi drugi - rekao je za 24sata.hr Zlatan Stipišić Gibonni (53)...<p><br />...o sinoćnjem incidentu na partyju u zagrebačkoj Laubi. Podsjetimo, pjevač se zabavljajući prisutne popeo na stol s kolačima i raznim narescima te pritom gazio po hrani.</p> <p>- Ta večera je odavno zavr&scaron;ila, kad sam se popeo na stol nisam vidio nikakvu tortu. Nikad mi nije bila namjera ugaziti u tortu ili fetu pr&scaron;uta.&nbsp;Ružno izgleda i reakcije su mi razumljive. Opravdano je sve &scaron;to ljudi pi&scaron;u. Mogu samo reći da se ispričavam i da gaženje po hrani ni u jednom trenutku nije bila moja namjera - priča Gibonni.</p> <p>Njegovo pona&scaron;anje zgrozilo je razne kritičare i korisnike dru&scaron;tvenih mreža, a Gibonni kaže kako je ispred njega bio mrak.</p> <p>- Ispred mene je bio mrak. Nosim naočale za sunce, koje mi stvaraju problem na koncertima. Tek kad sam skužio da mi se ne&scaron;to skliže, vidio sam da sam ugazio u tortu.</p> <p>- Nikad mi se ovako ne&scaron;to nije dogodilo, i to vam ne pričam da bih se opravdao. Nije lijepo i nema se tu &scaron;to vi&scaron;e dodati. To nije bila moja namjera, ali tako se to dogodilo.</p> <p>- Kad je koncert ne &scaron;tedim se, odem u publiku i ovaj put sam oti&scaron;ao, ali nisam očekivao da će tamo biti hrana i kolači. Ljudi su već plesali, nisam imao osjećaj da se tu ne&scaron;to jede.&nbsp;Moji nastupi su uvijek euforični. Nikad ne dođem samo odraditi nastup,&nbsp;uvijek se 'dam' - govori nam Gibonni.</p> <p>Gibonni nam priča kako je poslije 35 minuta svirke oti&scaron;ao među publiku. Svirka se nakon tog incidenta nastavila.&nbsp;</p> <p>- Te fotografije su Bože sačuvaj, &scaron;to da vam vi&scaron;e govorim... Da vidim nekog od svojih kolega da to radi, uhvatio bi se za glavu i rekao: Ovaj je totalno lud. Samo &scaron;to sam u ovom slučaju to ja.&nbsp;Moje isprike ljudima koji su to vidjeli, to mi nije bila namjera - kaže Gibonni.&nbsp;</p> <p>Gibonni nije mogao sakriti u glasu koliko ga je cijela situacija pogodila. Za svoje pona&scaron;anje ne nudi opravdanje, već ispriku. Negativni komentari&nbsp;su ga pogodili, ali od odgovornosti ne bježi.</p> <p><br /><a href="https://www.24sata.hr/show/gibonni-o-incidentu-ispricavam-se-nije-mi-bila-namjera-gaziti-po-hrani-reakcije-su-opravdane-804681" target="_blank"><em><strong>24sata.hr</strong></em></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-01-29-gibonn.jpgNeda Ukraden / Sve je propalo i uništenohttp://grude.com/clanak/?i=354932354932Grude.com - klik u svijetTue, 21 Dec 2021 09:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-18-ukraden-neda.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Uživaj u svakom danu.<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica Neda Ukraden (71) progovorila je o svojim financijama i gre&scaron;kama koje je učinila tijekom bogate karijere. Na vrhuncu slave novac je ulagala u nekretnine, no ono &scaron;to se činilo kao dobra investicija na kraju je-&nbsp;propalo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kao jedna od najbogatijih i najuspje&scaron;nijih glazbenika biv&scaron;e Jugoslavije, bila sam jako vrijedna i popularna. Zarađivala sam od ploča i koncerata pa sam odlučila uložiti u nekretnine. Uložila sam u tri stana u Sarajevu, četiri poslovna prostora, kuću u Imotskom, kuću na moru&hellip;. Ostala mi je samo kuća na moru, a skoro sam ostala i bez nje. Sve ostalo je opljačkano, uni&scaron;teno i devastirano - otkrila je Neda za TV Pink, pa dodala:</p> <p>&nbsp;</p> <p>- 'Uzdaj se use' i gledaj budućnost. Uživaj u svakom danu. Sve &scaron;to mislite da će vas osigurati, ne vrijedi. Dogodilo se &scaron;to se dogodilo, ni&scaron;ta nisam mogla promijeniti. Najvi&scaron;e treba ulagati u obitelj- zaključila je pjevačica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Neda se nedavno pojavila a snimanju novogodi&scaron;njeg programa u Beogradu pojavila u uskom, crnom kombinezonu, a u drugi plan uspjela je baciti i puno mlađe kolegice te tako opravdala titulu najseksi bake Balkana. Pjevačica ima fantastičnu figuru, a za svoj izgled redovito dobiva komplimente pratitelja na dru&scaron;tvenim mrežama.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>Iako inače &nbsp;ne priča često o privatnom životu, Neda je gostujući u jednoj televizijskoj emisiji otvoreno pričala kako je u jednoj ljubavnoj vezi skoro zavr&scaron;ila kao žrtva nasilja.</p> <p>&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-user-inactive vjs-paused vjs-ended" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <p>- Bilo je poku&scaron;aja da me udari, dodu&scaron;e, opravdavalo se to većom količinom alkohola. A &scaron;to ga je izazvalo? Pa ljubomora i vlastita ta&scaron;tina. Osjetio se ugroženim, mislio je da pravim budalu od njega, da ga varam ili da gledam nekog drugog mu&scaron;karca - rekla je pjevačica u emisiji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kazala je kako opravdavanje partnera za takvo pona&scaron;anje nikada ne smije biti opcija.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-18-ukraden-neda.jpgPreminula je Kasandra (54), jedna od najpoznatijih hrvatskih dance zvijezda 90-ih http://grude.com/clanak/?i=354927354927Grude.com - klik u svijetMon, 20 Dec 2021 21:31:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-20-kasandra.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U 54. godini preminula je Davorka Ručević Kasandra, dance zvijezda 90-ih, koja se proslavila hitovima kao što su Sladoled i Kazna.<p>&nbsp;</p> <p>Vijest o njenoj smrti za Index je u razgovoru potvrdio glazbeni menadžer Zoran &Scaron;kugor.</p> <p>Na dru&scaron;tvenim mrežama brojni su se već počeli opra&scaron;tati od pjevačice.</p> <p>Uzrok smrti jo&scaron; nije poznat.</p> <p>Kasandra je početkom devedesetih je bila dance zvijezda i jedna od najzgodnijih pjevačica u Hrvatskoj. Njezin prepoznatljiv glas i karizma nikog nisu ostavljali ravnodu&scaron;nim, a zaredala je nekoliko bezvremenskih hitova koji se i danas rado slu&scaron;aju.</p> <p>Kasandra je plijenila pažnju svojim atraktivnim izgledom, a bila je i jedna od prvih javnih osoba sa silikonima. Gotovo da nije bilo mladića koji u svojoj sobi nije imao bar jedan njezin poster, a na vrhuncu karijere nastupala je nekoliko puta u tjednu.</p> <p>Ipak, samo četiri godine nakon početka karijere Kasandra se odlučila povući s javne scene. U javnosti nije viđena sve do 2007. godine kada se pojavila na rođendanskoj proslavi nekada&scaron;njeg menadžera Vladimira Mihaljeka Mihe. Pričalo se da je te&scaron;ko bolesna i u lo&scaron;em financijskom stanju te da živi u ru&scaron;evnoj kući u Zagrebu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-20-kasandra.jpgVIDEO: Skupina mladića izvukla Splićanina koji je mercedesom zaglavio u dubokom snijeguhttp://grude.com/clanak/?i=354911354911Grude.com - klik u svijetSun, 19 Dec 2021 21:28:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-19-21-snijeg-mladic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dalmatinci vole bosanskohercegovačke planine, to je oduvijek tako bilo. Mi njima na more, oni nama na planine.<p><br />&nbsp;Tako je i ove zime. Međutim, ljudi s mora, nisu ba&scaron; navikli pona&scaron;ati se u zimskim uvjetima. Barem kada je vožnja u pitanju.</p> <p>Svjedoči to i video s Vla&scaron;ića. Naime, jedan Splićanin se mercedesom zaglavio u dubokom snijegu i ni makac. Ni naprijed, niti nazad. A onda je do&scaron;la grupa momaka.</p> <p>U videu pogledajte kako su ga izvukli.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/8gldiT3dkQ0" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-19-21-snijeg-mladic.jpgTrebamo li prati zube prije ili poslije kave? Stručnjaci imaju odgovorhttp://grude.com/clanak/?i=354900354900Grude.com - klik u svijetSun, 19 Dec 2021 11:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-10-16-zubi.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poslušajte ove savjete kako biste očuvali zdravlje usne šupljine. <p><br />Svi imamo neke svoje jutarnje navike, neki se vole prvo spremiti u kupaonici za dan, a onda uživati u kavi i doručku, dok drugi ne mogu ni&scaron;ta početi raditi prije nego popiju &scaron;alicu toplog omiljenog napitka i dobiju dozu energije. Čija rutina je bolja, onih koji prvo peru zube pa onda piju kavu ili onih koji prvo piju kavu, a onda odlaze u kupaonicu? Stomatolozi imaju odgovor.<br /><br /> <br /> Christina Meiners, stomatologinja, otkrila je da bi zube trebalo<strong> prati prije kave -&nbsp;</strong>tako ćete ukloniti naslage i spriječiti&nbsp;nakupljanje mrlja. <br /><br /><br />Ako ih perete nakon, <strong>samo utrljavate kiselost iz kave u zube i tako uni&scaron;tavate caklinu</strong>, pa mogu postati osjetljiviji.&nbsp;</p> <p><br /> <br /> "Neće se ni&scaron;ta dogoditi ako to napravite jednom, dva puta, ali nemojte da vam to bude svakodnevna praksa. Ako ba&scaron; nikako ne možete zamisliti da ne perete zube nakon kave zbog okusa i mirisa koji ostaju, pričekajte nekih 30 minuta da slina regulira kiselost", prenosi<a href="https://www.huffpost.com/entry/brush-teeth-before-after-coffee_l_6026c2eec5b680717ee77529" rel="nofollow" target="_blank">&nbsp;HuffPost</a>&nbsp;savjete stomatologinje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-10-16-zubi.jpgSvinja napravila kaos, mještani u prvi mah mislili da policija hvata serijskog ubojicuhttp://grude.com/clanak/?i=354897354897Grude.com - klik u svijetSun, 19 Dec 2021 09:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-19-svinja-krmce.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Policajci u Njemačkoj satima su u subotu lovili odbjeglu svinju oko stočarskog mjesta Bobenthal u pokrajini Porajnje-Falačka prije nego što su je uspjeli uhvatiti, rekla je policija. <p><br /><strong>Lokalni stočari&nbsp;nisu prepoznali svinju</strong>, pa policajci pretpostavljaju da je dolutala iz susjedne Francuske.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon &scaron;to je svinja uočena uz glavnu cestu, policajci su bezuspje&scaron;no poku&scaron;ali uloviti životinju, rekao je regionalni glasnogovornik u Pirmasensu.<strong> Borbena svinja uspjela se osloboditi nekoliko puta</strong>. Nastala je nevjerojatna jurnjava da su lokalni mje&scaron;tani mislili da policija hvata serijskog ubojicu, a ne domaću svinju.</p> <p>Na kraju je uz pomoć veterinara&nbsp;anestezirana. Nitko nije ozljeđen. Policajci su je nazvali Hildegard te su je odveli na čuvanje na&nbsp;lokalnu farmu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-19-svinja-krmce.pngPotrošila na sebe 20 tisuća KM, a djeci ne želi kupiti ništa za Božić: Neka zarade...http://grude.com/clanak/?i=354882354882Grude.com - klik u svijetSat, 18 Dec 2021 08:57:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-18-karla-belluci.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Carla Bellucci (38) kaže da je nije briga hoće li je ljudi etiketirati kao sebičnu jer vjeruje da bi njezina djeca Tanisha (15) i Jayden (13) trebali sami zarađivati ​​na društvenim mrežama. <p><br />Ona vjeruje da njezina djeca trebaju naučiti važnu lekciju iz pandemije koronavirusa te ove godine im neće priu&scaron;titi poklone za Božić, već će novce potro&scaron;iti samo na sebe, kako prenosi The Sun.</p> <p>- Nije me briga ako drugi misle da sam sebična ili razmažena, znam da zaslužujem potro&scaron;iti 70 tisuća kuna na sebe. Mislim da je krivo razmaziti djecu na Božić, a roditelji koji će to i ove godine napraviti su hipokriti. Ja sam odlična majka, a ovaj Božić tijekom korone koristim kao životnu lekciju - rekla je Carla.</p> <p>Naime, ona želi da njezina djeca budu zvijezde na dru&scaron;tvenim mrežama, a dobivanje darova im neće pomoći u tome. Smatra kako će ovako naučiti zarađivati sami za sebe te si onda moći priu&scaron;titi darove za sebe.</p> <p>- Koronavirus mi je pokazao da se moram malo razmaziti. Uvijek sam svojoj djeci kupovala lijepe stvari za Božić, ali sada je vrijeme za mene - kaže ona.</p> <p>Carla si je za Božić već priu&scaron;tila rane stvari u vrijednosti od oko 20 tisuća KM, uključujući nove zube, botoks, manikuru, odjeću i cipele, ali ne planira stati sa poklanjanjem poklona samoj sebi.Ona tvrdi kako se žene, pogotovo majke, moraju staviti na prvo mjesto i razmaziti se i to iz jednog neobičnog razloga - kako im muževi ne bi pomislili na prevaru ili rastavu. - Mislim da se mame koje razmaze svoju djecu i ne tro&scaron;e novac na sebe opuste i zanemare svoj izgled. Zbog toga se i rastaju, a njihovi muževi ih varaju. Nitko ne želi ženu koja ne drži do sebe, ali ni majku koja razmazi svoju djecu. To se meni neće dogoditi - rekla je.</p> <p>Njezina odluka uzrokovala je tenzije u obitelji, gdje njezina kćer misli da je razmažena, a sin vi&scaron;e ne priča s njom. Međutim, Carla se čvrsto drži svoje odluke. - Mislim da me sada trebaju obasipati pažnjom, dovoljno su stari. Zvuči grubo, ali znam da se na dru&scaron;tvenim mrežama može zaraditi pa smatram da sam odlična majka da ih potičem u tome. Trebao im je pritisak da se prihvate te karijere, a sada sam im to pružila. Ako žele poklone, morate će ih kupiti sami, kao &scaron;to sam i ja napravila - zaključila je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-18-karla-belluci.jpgOvo su namirnice bez roka trajanjahttp://grude.com/clanak/?i=354875354875Grude.com - klik u svijetFri, 17 Dec 2021 16:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-10-26-med-pcele.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na primjer, ako jaki alkohol držite u neotvorenom pakiranju na hladom mjestu, možete ga vječno čuvati.<p>&nbsp;</p> <p>Neke namirnice mogu vam vječno stajati, bez da se pokvare. Ovo su namirnice kojima nikada ne istječe rok trajanja.</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>Sirovi med</strong></h2> <p>Med ima mno&scaron;tvo zdravstvenih benefita, a zbog &scaron;ećera, niskih razina vlage, prirodne glukonske kiseline i prirodnog vodikova peroksida ima dugi vijek trajanja.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>Ocat</strong></h2> <p>Osim &scaron;to ima nevjerojatnu količinu zdravstvenih prednosti &ndash; pomoć pri mr&scaron;avljenju, prirodni lijek za bolove u želucu &ndash; također može zauvijek stajati u va&scaron;oj smočnici.</p> <p>Bijeli ocat, balzamični ocat, ocat od malina, rižin vinski ocat i crveni vinski ocat također nemaju rok trajanja. Ovoj namirnici rok ne istječe zbog njegove kisele prirode, a stoga možete koristiti ocat i da biste spriječili kvarenje nekih drugih namirnica.</p> <p>&nbsp;</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <h2><strong>Sol</strong></h2> <p>Čisti natrijev klorid postoji već milijardama godina, pa nije ni čudno za&scaron;to se sol na&scaron;la na popisu namirnica neograničenog vijeka trajanja. Sol se često koristi za za&scaron;titu hrane od plijesni i bakterija kako bi duže trajala. Naime, sol &scaron;titi drugu hranu od kvarenja zahvaljujući procesu osomoze tijekom kojeg se stvara previ&scaron;e suho okruženje da bi se razvile bakterije i plijesni.</p> <p>Sol je mineral i najgore &scaron;to se može dogoditi je da se smoči. No, ovo je zaista namirnica koja vam može neograničeno dugo stajati u kuhinji.</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>&Scaron;ećer</strong></h2> <p>Slično kao i sol, i &scaron;ećer vam može vječno trajati ako nije izložen vlagi ili toplini.</p> <p>&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <h2><strong>Riža</strong></h2> <p>Bijela riža je jo&scaron; jedna od namirnica s neograničenim rokom trajanja, a možete je držati u kuhinjskom ormariću, smočnici, hladnjaku ili zamrzivaču.</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>Jaki alkohol</strong></h2> <p>Ako jaki alkohol držite u neotvorenom pakiranju na hladom mjestu, možete ga vječno čuvati. No, nakon &scaron;to se alkoholno piće jedno otvori, zbog oksidacije može početi gubiti svojstva i okus s vremenom. Nadalje, ekstremni vremenski uvjeti i prejaka svjetlost također mogu utjecati na alkohol.</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>Kukuruzni &scaron;krob</strong></h2> <p>Sve dok se ne smoči i ako se drži na suhom, hladnom mjestu, kukuruzni &scaron;krob će vam trajati jako dugo vremena.</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>Umak od soje</strong></h2> <p>Ovo je jo&scaron; jedna od namirnica koja ima neograničeni rok trajanja, pi&scaron;e&nbsp;<a href="https://www.rd.com/list/foods-that-never-expire/" rel="noopener" target="_blank">RD</a>. Možete je držati u hladnjaku i kada god posegnete za njom, ne morate se brinuti o tome je li dobra ili ne.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-10-26-med-pcele.jpgDrži se, legendo!http://grude.com/clanak/?i=354858354858Grude.com - klik u svijetThu, 16 Dec 2021 15:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-09-26-miso-kovac.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nedugo nakon što se vratio kući iz splitske bolnice, Miši je porasla temperatura i u srijedu su ga ponovno hospitalizirali te je primio terapiju. <p><strong><br />Mi&scaron;o Kovač</strong> (80) jučer je ponovno zavr&scaron;io u bolnici, nakon &scaron;to je 14. prosinca tijekom dana otpu&scaron;ten iz nje.</p> <p>Pjevač se u bolnicu vratio zbog povi&scaron;ene temperature, a ravnatelj KBC-a Split, <strong>Julije Me&scaron;trović</strong>, danas je novinarima&nbsp;rekao kako je Mi&scaron;ino zdravstveno stanje uglavnom stabilno, pi&scaron;e <a href="https://dalmatinskiportal.hr/vijesti/sef-kbc-a-split-stanje-mise-kovaca-je-uglavnom-stabilno-/118801" target="_blank">Dalmatinski portal</a>.</p> <p><br />Drži se, legendo!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-09-26-miso-kovac.jpegEnis Bešlagić s radnikom u Dalmaciji nasmijao ljude (VIDEO)http://grude.com/clanak/?i=354851354851Grude.com - klik u svijetThu, 16 Dec 2021 08:36:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-16-21-enis.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Enis Bešlagić je na svom Instagramu objavio videozapis u kojem pokazuje što jedu radnici u Dalmaciji i nasmijao pratitelje.<p>&nbsp;</p> <p>"Sad ću vam objasniti kako u Dalmaciji jedu majstori i na čemu se kamen gradi", rekao je Enis na početku videa.</p> <p>Potom je snimio radnikov dana&scaron;nji obrok. Na tanjuru se nalazila glavica bijelog luka, limun, jaje, kruh i sol, za koju se radnik na&scaron;alio da je prava dalmatinska.</p> <p>Potom su se obojica nasmijali na cijelu situaciju.&nbsp;</p> <p>"Joj, sirotinjo, i Bogu si te&scaron;ka", rekao je na kraju videa i jo&scaron; jednom prikazao tanjur s hranom.&nbsp;</p> <p>U komentarima su mu se javili pratitelji koje je video nasmijao.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/tv/CXfv07nI062/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/tv/CXfv07nI062/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank">A post shared by Enis Bešlagić🎭🎬 (@beslagicenis_jedini_pravi)</a></p> </div> </blockquote> <script type="text/javascript" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-16-21-enis.jpgMostarci uživali uz Crvenu jabukuhttp://grude.com/clanak/?i=354848354848Grude.com - klik u svijetThu, 16 Dec 2021 08:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-16-crvenajabuka-advent-mostar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U srijedu 15.12. službeno je otvoren zabavni program Manifestacije Advent u Mostaru, a Crvena jabuka je priredila glazbeni spektakl na Šetnici.<p>&nbsp;</p> <p>Veliki broj građana uživao je u poznatim hitovima kao &scaron;to su &nbsp;''Nekako s proljeća", "Vjetar se vezat ne može", "Tuga ti i ja", "Zovu nas ulice" uz fritule, kuhano vino i brojne božićne delicije.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sinoćnji nastup Crvene jabuke je zasigurno bio odličan početak raznovrsnog zabavnog programa Adventa u Mostaru, te ne sumnjamo kako će svaku večer biti odlična rasplesana atmosfera za vrijeme trajanja manifestacije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kroz iduća dva tjedna svaku večer će biti organizirani glazbeni nastupi brojnih lokalnih bendova uživo, te su najavljene Večer Bala&scaron;evića i Večer Olivera, dok će Mostarce u Novu godinu uvesti Indira Levak ex Vladić i grupa Twist.<br /><br /><br />FOTO:<strong> Pogled.ba</strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-16-crvenajabuka-advent-mostar.jpgOkitili božićnu jelku pa skužili da je mačke čudno promatraju! A s jelke je njih gledala zmijahttp://grude.com/clanak/?i=354844354844Grude.com - klik u svijetWed, 15 Dec 2021 22:12:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-15-21-zmija.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Samo tri sata nakon što su okitili drvo vidjeli su da njihove mačke netremice promatraju jelku.<div class="article__content_wrap"> <div class="article__content" data-test-id="article-content"> <p><br />Rob i Marcela Wild iz Južnoafričke Republike na svom su drvcu otkrili jednu od najotrovnijih afričkih zmija, prenio je u srijedu <a href="https://edition.cnn.com/2021/12/14/africa/christmas-tree-snake-scli-intl/index.html" target="_blank">CNN.</a></p> <p>Samo tri sata nakon &scaron;to su okitili drvo vidjeli su da njihove mačke netremice promatraju jelku.</p> <p>Rob Wild je kazao za CNN kako je njegova supruga pretpostavila da je na drvu negdje skriven mi&scaron;, no uskoro su otkrili koliko su se prevarili - s grane ih je gledala zmija.</p> <p>Wild je kazao kako je 'proguglao' zmije na njihovu području i shvatio da je njihovo drvo dom jedne od najotrovnijih afričkih zmija.</p> <p>Otrov te zmije izaziva krvarenja i ugriz može biti poguban za ljude, čak i nakon malih količina otrova.</p> <p>Stručnjak za hvatanje zmija Gerrie Heyns potvrdio je da se radi o otrovnici koju je uhvatio posebnim klije&scaron;tima. Radilo se o ženki dugoj između 1,3 i 1,5 metara.</p> <p>Zmija je pu&scaron;tena u divljinu sljedećeg dana.</p> <p>Heyns misli da je zmija u&scaron;la u kuću u potrazi za hranom ili vodom i da se sklonila na drvo nakon &scaron;to je uočila kretanje ljudi ili mačaka po kući.</p> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-15-21-zmija.jpgGotovo je nezamislivo božićno vrijeme bez oblatni, isprobajte ovaj recepthttp://grude.com/clanak/?i=354823354823Grude.com - klik u svijetWed, 15 Dec 2021 07:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-15-oblatne.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Osim mađarica, breskvica, vanili-kiflica, na blagdanskom stolu nezaobilazne su i oblatne.<p>&nbsp;</p> <p>Za ovaj omiljeni kolač ne treba vam mnogo sastojaka, a priprema je jednostavna. Slijedite ovaj recept i zasladite sebe i ukućane.<br /><br /></p> <p><strong>Sastojci:</strong></p> <p>paket oblatni</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>2 litre mlijeka</p> <p>70 dag &scaron;ećera</p> <p>3 reda čokolade za kuhanje</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>10 dag margarina</p> <p><strong><br />Priprema:</strong></p> <p>Mlijeko i &scaron;ećer kuhajte na laganoj vatri najmanje sat vremena, dok se ne pojave mjehurići. Dodajte 3 reda čokolade za kuhanje, margarin i lagano mije&scaron;ajte dok ne postignete kremastu teksturu.<br /><br /></p> <p>Ostavite kremu da se dobro ohladi. Mažite oblatne rashlađenom kremom i na kraju stisnite kako se gornja kora ne bi odvojila.<br /><br /></p> <p>Izrežite na kocke ili rombove.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-15-oblatne.jpgEngleska posla: Ted Beckham uzeo sina Davida za svog vjenčanog kumahttp://grude.com/clanak/?i=354806354806Grude.com - klik u svijetTue, 14 Dec 2021 14:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-14-screenshot_20211214_142102.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Otac Davida Beckhama Ted Beckham oženio se ovaj vikend, a popularni nogometaš bio je kum na vjenčanju.<p>&nbsp;</p> <p>Ceremonija je održana u londonskom Templeu, a bračne zavjete su razmijenili nogometa&scaron;ev 73-godi&scaron;nji otac i 11 godina mlađa odvjetnica Hilary Meredith. Privatnoj ceremoniji prisustvovali su David i njegova supruga Victoria, kao i njihovo troje djece. Brooklyn vjenčanju nije prisustvovao zbog boravka u SAD-u.</p> <p>"Ted i Hilary Beckham voljeli bi potvrditi da su se u subotu vjenčali na maloj, privatnoj ceremoniji u Londonu, okruženi najbližom obitelji, uključujući Tedovo troje djece i osmero unučadi, ali i Hilarynom majkom kao i njezinim kćerima. Kum je bio Tedov sin David, a djeveru&scaron;e Charlotte, Francesca i Harper, koje su divno izgledale u plavim bar&scaron;unastim haljinama. Par je nakon vjenčanja otputovao izvan zemlje na medeni mjesec", rekao je glasnogovornik obitelji za&nbsp;Manchester Evening News.</p> <p>Tedu Beckhamu&nbsp;ovo je drugi brak, nakon &scaron;to se nakon 33 godine razveo od Davidove majke&nbsp;Sandre.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-14-screenshot_20211214_142102.jpgIsprobajte 10 namirnica koje čiste plućahttp://grude.com/clanak/?i=354794354794Grude.com - klik u svijetTue, 14 Dec 2021 08:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-06-napitak.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Iako je poznato da pušenje uništava pluća i izaziva niz problema koji mogu biti blaži kao što su manje respiratorne bolesti, ali i opasniji kao što je rak pluća, no pušenje nije jedini krivac.<p>&nbsp;</p> <p>Zrak je sve vi&scaron;e oneči&scaron;ćen, a i zimi su na&scaron;a pluća osjetljivija na bakterije i viruse koji uzrokuju respiratorne infekcije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pu&scaron;ači i biv&scaron;i pu&scaron;ači posljednjih godina sve su vi&scaron;e svjesni koliko je važno brinuti o svojim plućima i zdravlju općenito. Počeli su konzumirati <strong>namirnice koje alkalno djeluju na organizam</strong> &scaron;to daje mnoge zdravstvene prednosti. Uvrstite u prehranu ove namirnice koje će vam pomoći u čuvanju zdravih pluća.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Grejp</strong></p> <p>Konzumacija 1 do 4 grejpa tjedno smanjuje rizik od raka di&scaron;nog sustava.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Brazilski ora&scaron;čići</strong></p> <p>Bogati su selenom i vitaminom E koji pomažu u smanjenju rizika od raka pluća.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Luk</strong></p> <p>Antioksidansi prisutni u luku čiste toksine iz pluća uzrokovane pu&scaron;enjem.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Voda</strong></p> <p>8 ča&scaron;a vode hidratizira tijelo cijeli dan i omogućava ispravno funkcioniranje pluća i drugih dijelova tijela.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sok od mrkve</strong></p> <p>Možete alkalizirati krv uz pomoć 300 ml soka od mrkve. Popijte sok svaki dan kao međuobrok.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Đumbir</strong></p> <p>Đumbir može ukloniti sluz uzrokovanu mliječnim proizvodima, p&scaron;enicom i sojom. Sadrži antioksidante koji čiste toksine iz pluća uzrokovane pu&scaron;enjem.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Biljni čaj</strong></p> <p>Toksine, nakupljene pu&scaron;enjem, možete izbaciti pijenjem biljnog čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sok od brusnice</strong></p> <p>Prije odlaska u krevet popijte 400 ml soka od brusnice. Brusnice pomažu u borbi protiv bakterija u plućima koje uzrokuju infekciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sok od ananasa</strong></p> <p>Konzumirajte 300 ml svježeg soka od ananasa jer ovo voće sadrži prirodne antioksidante koji su korisni za di&scaron;ni sustav.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Topla voda s limunom</strong></p> <p>Iscijedite dva limuna u toplu vodi i popijte prije doručka.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-06-napitak.jpgČombe fotkom raznježio pratiteljehttp://grude.com/clanak/?i=354793354793Grude.com - klik u svijetMon, 13 Dec 2021 22:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-13-combe-caca.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumac Miraj Grbić, kojeg mlađe generacije pamte po ulozi legendarnog Čombeta, raznježio je pratitelje na društvenim mrežama fotografijom sa kćerkom.<p>&nbsp;</p> <p>Miraj i njegova supruga Marija Omaljev nedavno su postali roditelji djevojčice Billie, koja je na svijet do&scaron;la 15. listopada.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iako je glumac izjavio kako i dalje "radi" na svojoj ulozi oca, čini se da mu prilično dobro ide.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Posljednjom fotografijom sa kćerkom raznježio je obožavatelje, a od istih je dobio i brojne komentare.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Na fotografiji, glumac u naručju drži Billie zaljubljeno je gledajući.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>"Smije&scaron;na mala djevojčice", napisao je u opis.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kako je tajo zaljubljen", "Slika govori vi&scaron;e od riječi", "Vidi tih pogleda. &Scaron;to ste slatki", samo su neki od komentara koje je dobio.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-13-combe-caca.jpgEvo kako da vam božićna pšenica bude gusta i lijepahttp://grude.com/clanak/?i=354781354781Grude.com - klik u svijetMon, 13 Dec 2021 08:39:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-12-13-psenica-bozic-svijece.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tradicionalno se pšenica sadi na svetu Luciju, 13. prosinca, a simbolizira plodnu novu godinu i novi život.<p><br /><span data-v-088b9c4a="">Prije sijanja treba je dobro namočiti u vodi i ostaviti tako preko noći. Nakon toga je osu&scaron;ite u papirnatom ručniku i posijte. Brže će proklijati uz ovakvu pripremu. </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span data-v-088b9c4a="">Za p&scaron;enicu izaberite plitku posudu za cvijeće ili tanjur. Stavite malo zemlje i rasporedite p&scaron;enicu po povr&scaron;ini. Nemojte &scaron;tedjeti, prekrijte cijelo dno posude tako da nema praznog mjesta. Može se malo i preklapati. Nakon toga prekrijte je s jo&scaron; jednim slojem zemlje.&nbsp;</span></p> <p><span data-v-088b9c4a=""><br />Umjesto toga možete upotrijebiti i sloj pamučne vate koju malo natopite vodom. Zalijte i stavite na toplo mjesto, primjerice pokraj radijatora (ali ne preblizu da se ne osu&scaron;i), ali i ondje gdje dopire mnogo svjetlosti. P&scaron;enici najvi&scaron;e odgovara puno svjetla uz prozor. <br /></span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-12-13-psenica-bozic-svijece.jpgVIDEO: Hercegovac izdominirao u Supertalentu!http://grude.com/clanak/?i=354778354778Grude.com - klik u svijetSun, 12 Dec 2021 22:26:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-12-mark-bagarich.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mark Bagarić za nastup u polufinalnoj emisiji Supertalenta odabrao je još jednu baladu.<p>&nbsp;</p> <p>Otpjevao je pjesmu End of the road benda Boyz II Men. Dok je pjevao, pratila ga je plesačica Tina Walme, a Maja i Martina su zapjevale na svojim mjestima dok su ga slu&scaron;ale.</p> <p>"Ja mislim da je sezona zavr&scaron;ila, ne trebamo finale, Mark, to je to. Fantastično, tko zna gdje je tebi granica", rekao mu je Janko koji ga je u polufinale direktno doveo zlatnim gumbom.</p> <p>"Stječem dojam da si manje uživao nego u audicijskom dijelu", rekla mu je Martina. "Te&scaron;ko je imati tu odgovornost nakon komplimenata koje smo ti dali, a to &scaron;to se vidi da je tebi to zaista te&scaron;ko samo govori da ima&scaron; ispravan stav za ovaj posao", rekla mu je Martina.</p> <p>"Jesi li na&scaron;ao curu?" pitala ga je kratko Maja. "Jo&scaron; se traži", priznao je Mark.</p> <p>"Jedva čekam da te čujem ponovno", dodala je pjevačica kratko te tako Marku dala naslutiti da ga vidi u finalu.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/tv/CXZb333omC5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/tv/CXZb333omC5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank">Objavu dijeli 👻 supertalenthr (@supertalenthr)</a></p> </div> </blockquote> <script type="text/javascript" src="//www.instagram.com/embed.js"></script> <p>Mark&nbsp;je podrijetlom iz Hercegovine, ali je rođen u Berlinu. U Zagreb se preselio s roditeljima koji su u mirovini jer ih nije htio ostaviti same.</p> <p>Radi kao disponent u njemačkoj firmi za proizvodnju i distribuciju aluminijskih vrata,&nbsp;a uz glazbu, njegov hobi je nogomet i igra na poziciji golmana. Uz to, u slobodno vrijeme voli gledati filmove i serije, kojih, kako kaže, paralelno gleda 30-ak.&nbsp;</p> <p>Na audiciji je priznao da nikad nije bio u vezi te je privukao pozornost obožavateljica.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-12-mark-bagarich.jpgOtac ga napustio, najbolji prijatelj poginuo, izgubio je dijete, partnericu, sestra mu oboljela...http://grude.com/clanak/?i=354771354771Grude.com - klik u svijetSun, 12 Dec 2021 17:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-12-keanu-reaves.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Povodom premijere novog nastavka Matrix serijala The Matrix Resurrections Independent se prisjetio najvažnijih uloga u kojima je glumila zvijezda serijala Keanu Reeves.<p>&nbsp;</p> <p>Spomenuti portal zaključuje da je Reeves najpodcjenjeniji glumac svoje generacije, a nazivaju ga i najtužnijim čovjekom na svijetu. Iza glumca je težak život koji je obilovao brojnim tragedijama.</p> <p>Glumac je od ranog djetinjstva imao težak život.&nbsp;Otac mu je bio ovisnik o heroinu koji&nbsp;je napustio obitelj kada su Keanuu bile tri godine, nakon čega se njegova majka tri puta preudala. Patio je od disleksije i nikad nije maturirao.</p> <p>Jo&scaron; jedna velika tragedija pogodila ga je kad je njegov&nbsp;najbolji prijatelj River Phoenix umro od predoziranja 1993. godine. Glumac se s njegovom smrću nikad nije pomirio.</p> <p>"River je bio izuzetan čovjek i glumac. Izvrsno smo se slagali i jako mi nedostaje. Često mislim na njega", rekao je jednom.</p> <p>Pet godina kasnije zadesit će ga jo&scaron; jedna tragedija. Njegova tada&scaron;nja djevojka, glumica Jennifer Syme, bila je u osmom mjesecu trudnoće kad je izgubila dijete. Nakon toga će se par razići, a Jennifer će se odati porocima. Godinu i pol dana kasnije poginula je u prometnoj nesreći vraćajući se s tuluma Marilyna Mansona, a Keanu je nakon njene smrti bio u potpunosti shrvan.<br /><br />Kao da to nije bilo dovoljno, uskoro je Keanuova sestra oboljela od leukemije, a on je postao njezin skrbnik. Zbog toga je Keanu učestalo donirao novac za kampanje protiv raka.<br /><br />Ipak, usprkos svim životnim te&scaron;koćama, glumac je na glasu kao najugodniji suradnik u Hollywoodu, a česti su njegovi pokloni ekipi sa seta. Na glasu je i kao jedna od najskromnijih zvijezda, pa se tako, iako je "težak" vi&scaron;e od 360 milijuna dolara, i dalje vozi podzemnom željeznicom.<br /><br />"Novac je zadnja stvar na koju mislim, jer samo s ovim &scaron;to sam dosad zaradio mogao bih živjeti idućih nekoliko stoljeća", izjavio je svojedobno glumac.<br /><br />Film The Matrix Resurrections u kinodistribuciju kreće uoči Božića, točnije 22. prosinca.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-12-keanu-reaves.jpgU 55. godini preminuo legendarni, hrvatski radijski voditeljhttp://grude.com/clanak/?i=354765354765Grude.com - klik u svijetSun, 12 Dec 2021 14:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-12-21-dean-sokota.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Radijski voditelj i prvi glas Novog radija u prvim godinama rada, Dean Šokota zvani Šok, preminuo je u petak u Zadru nakon kratke bolesti u 55. godini života.<p>&nbsp;</p> <p>Vijest o njegovoj smrti potvrdili su s Novog radija, a kolege su se dirljivim riječima oprostili od njega.</p> <p>"I izvan etera uvijek je nasmijavao svoje kolege i pamtit ćemo ga po njegovom gromkom smijehu, ali i britkom i iskrenom humoru", poručili su.</p> <p>&Scaron;ok je bio dio ekipe koja je 2004.godine pokrenula Novi radio pod vodstvom tada&scaron;njeg direktora Davora Pekote te je godinama radio tamo.</p> <p>Kao tada&scaron;nji glavni urednik osmislio je koncept programa i brojne nezaboravne &scaron;aljive jinglove. Vodio je niz kontakt-emisija, ali su njegov za&scaron;titni znak bile Glazbene želje u kojima je svaka slu&scaron;ateljica postajala "Đurđa".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-12-21-dean-sokota.jpgMaminjo napravio dar mar u Mostaru: Na Giletovom koncertu pjevao, plesao, skidao sehttp://grude.com/clanak/?i=354722354722Grude.com - klik u svijetSat, 11 Dec 2021 10:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-11-21-zdravko-mamic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bivši prvi čovjek zagrebačkog Dinama Zdravko Mamić napravio je pravi show u jednom mostarskom noćnom klubu na koncertu popularnog folkera Amara Gileta Jašarspahića.<p>&nbsp;</p> <p>Poznat kao istinski veseljak, popularnog Maminja je "ponijela" atmosfera, te je uzeo mikrofon u ruke i zapjevao "Uvik isti" od Petra Gra&scaron;e.</p> <p>Tu se međutim nije zaustavio, jer je u jednom trenutku skinuo ko&scaron;ulju, te se gol do pasa ispeo na &scaron;ank i zaplesao na odu&scaron;evljenje prisutnih.</p> <blockquote class="twitter-tweet"> <p lang="und" dir="ltr">Zdravko Mamić "zapalio" noćni klub u Mostaru 🎤 <a href="https://t.co/c16jNO9yu6">pic.twitter.com/c16jNO9yu6</a></p> &mdash; Jabuka.tv (@jabukatv) <a href="https://twitter.com/jabukatv/status/1469434531627376647?ref_src=twsrc%5Etfw">December 10, 2021</a></blockquote> <script charset="utf-8" type="text/javascript" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script> <blockquote class="twitter-tweet"> <p lang="und" dir="ltr">Počastio je goste i ovim prizorom Zdravko Mamić u <a href="https://twitter.com/hashtag/Mostar?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#Mostar</a> <a href="https://t.co/nYxkA7wPNt">pic.twitter.com/nYxkA7wPNt</a></p> &mdash; Jabuka.tv (@jabukatv) <a href="https://twitter.com/jabukatv/status/1469448730751479812?ref_src=twsrc%5Etfw">December 10, 2021</a></blockquote> <script charset="utf-8" type="text/javascript" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-11-21-zdravko-mamic.jpgZa Miss Francuske bore se dvije Hrvatice! Jedna je iz BiHhttp://grude.com/clanak/?i=354702354702Grude.com - klik u svijetFri, 10 Dec 2021 14:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-10-21-hrvatica-miss.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Za Miss Francuske bore se čak dvije Hrvatice. Osim Valerije Pavelin o kojoj smo pisali prije nekoliko dana, na izboru se natječe i Donatella Meden.<p>&nbsp;</p> <p>Donatella s obitelji živi u Lilleu, gradu na sjeveru Francuske te predstavlja regiju Nord-Pas-de-Calais. 21-godi&scaron;nja studentica mode na ISG - Institut Luxury Management rođena je u Lilleu, ali su joj roditelji, majka Sanja i otac Hrvoje, porijeklom iz Rijeke. Donatellina starija sestra Luane rođena je u Rijeci, a obje djevojke odmalena s ponosom ističu svoje porijeklo. Valerija je Hrvatica iz BiH.</p> <p>Izbor za Miss Francuske održat će se u subotu, 11. prosinca, u Caenu, glavnom sredi&scaron;tu Normandije, regije na zapadnoj obali Francuske. Hoće li titulu najljep&scaron;e žene u toj zemlji ponijeti neka od ove dvije Hrvatice tek će se vidjeti.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-10-21-hrvatica-miss.jpgTradicionalni Advent u Park and Shopu - Medjugorje FOTOhttp://grude.com/clanak/?i=354688354688Grude.com - klik u svijetFri, 10 Dec 2021 06:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-09-park_and_shop_advent.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>I ove godine Park and Shop – Međugorje organizira tradicionalni Advent koji je počeo 03.12. i traje sve do 31.12. a imate nas priliku posjetiti svakoga dana osim nedjelje.<p><br />Pored sajamskih kućica i bogate gastro ponude od kuhanog vina, fritula, kobasica i u&scaron;tipaka te ostale ponude od rukotvorina, kolača, božićnih dekoracija, domaćih proizvoda, <strong>na Adventu Park and Shop &ndash; Međugorje</strong> očekuje vas jo&scaron; i <strong>dječji zabavni park, koncerti, druženja s djedicom, Frozen ekipa, dječje radionice</strong> i jo&scaron; mnogo toga.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na sajmu imate priliku posjetiti kućicu <strong>Marijine Ruke</strong> te kupnjom ukrasa ili slastica sudjelovati u njihovoj humanitarnoj akciji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uživajte s nama u ovim predivnim, božićnim danima!!<br /><br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-12-09-21-12-09-park-and-shop-advent1.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-12-09-21-12-09-park-and-shop-advent2.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-12-09-21-12-09-park-and-shop-advent3.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-12-09-21-12-09-parkshop-medjugorje-advent.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Za vi&scaron;e informacija posjetite <a title="Park shop Međugorje" href="https://www.facebook.com/parkandshopcenter" target="_blank">https://www.facebook.com/parkandshopcenter</a><br /><br /><br />Vidimo se!!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-09-park_and_shop_advent.pngOna je dobrodušna, plemenita, ponosna, vrijedna... Ona je HERCEGOVKAhttp://grude.com/clanak/?i=354678354678Grude.com - klik u svijetThu, 09 Dec 2021 13:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-09-hercegovka.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tko su zapravo Hercegovke!? Nebrojeno puta sam i sama pisala - kako je biti Hercegovac počasna titula.<p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="text-align: right;"><em><strong>Pi&scaron;e: Danijela &Scaron;kegro/Hercegovina.in</strong></em></p> <p style="text-align: left;"><br />Istina, svatko voli &ldquo;svoje&rdquo;, ali je također istina da smo mi Hercegovci doista poseban narod.<br />To se može drugima svidjeti ili ne ,ali je to naprosto nepobitna činjenica!<br />Drugo ime za ponos, izdržljivost i snagu je sve u jednom Hercegovci!<br />U svakom žitu ima kukolja.<br />U svakom rodu ima izroda.<br />Ali njih je toliko malo, da ne mogu naru&scaron;iti ugled i čestitost ljudi ovog kraja!<br /><br /></p> <p>Kroz dugu povijest se nikada nije moglo poreći, o posebnosti i ljudstvu ovog naroda.<br />O jednom svojevrsnom fenomenu koji je nadnaravan.<br />Ljubavi prema tom kr&scaron;u i kamenjaru ,za koji je ovaj narod doslovno srcem u&scaron;iven.<br /><br /></p> <p>O uzajamnom pomaganju i dobrim djelima.<br />O pomaganju &ldquo;svoga&rdquo;.<br /><br /></p> <p>Odu ljudi iz ovog kraja, ali povezanost i ljubav s tim krajem ne blijedi.<br />Nikada!<br />Naprotiv, ona opstaje i jača, usprkos svemu.<br />Ne povijaju Hercegovci glavu ni pred kim i ni pred čim, osim pred Svevi&scaron;njim Gospodarom!<br />Najveću su kada kleče na koljenima moleći Mu se!<br />Tu se svakako i krije izvor snage ovih ljudi.<br />Crpe ju odozgo!<br />Njemu predaju svoje brige i tegobe!<br />Njemu vapiju za milost i blagoslov!<br />Njemu zahvaljuju!<br />U Njega se uzdaju.<br /><br /></p> <p>Kako bi opisala &ldquo;tipičnu&rdquo; HERCEGOVKU!?<br />Prvenstveno, osobu koja je dobrodu&scaron;na, plemenita, ponosna, srdačna, vrijedna, izdržljiva i snalažljiva.<br />Sve drugo su tek nijanse.<br />Tako Hercegovke možete vidjeti i na sportskim tronovima.<br />Na visokim političkim položajima.<br />Kao uspje&scaron;ne poduzetnice, liječnice, naučnice, frizerke, krojačice, kuharice, spremačice, dekanice, trgovkinje, umjetnice, novinarke&hellip;..<br />Kao vrijedne domaćice!<br />Iznad svega kao požrtvovne majke!<br />Kao iskrene prijateljice i suradnice!<br /><br /></p> <p>Svaka kr&scaron;na Hercegovka,&rdquo;zatvorenih očiju&rdquo;-zna napraviti japrak, peksimete, kruh, u&scaron;tipke&hellip;<br />Recept je &ldquo;sve od oka&rdquo;!<br />Znaju one i za najnoviju modu, pa im nije strana nijedna svjetska robna marka.<br />Ali isto tako, nakon &scaron;to se iz &ldquo;modernih krpica&rdquo;- &ldquo;navuku pletene &scaron;lape&rdquo;, koje imaju negdje u ladici i pregrnu se pletenim bakinim džemperom.<br />Vidjeti se mogu i na najmodernijim svjetskim destinacijama, kao i &ldquo;zavrnutih rukava&rdquo; da spremaju sok od &scaron;ipka ili zove.<br />U kući može biti a i ne mora &ndash; modernih žestokih pića, ali mora biti boca rakije jer to nije alkohol već &ldquo;lijek&rdquo;.<br />Podijelit će ona i zalogaj s neznancem i pomoći potrebitom, samo je ne poku&scaron;avaj prevariti i izigrati.<br />Hercegovkama nije strano ni hodati po modnoj pisti, kao ni raditi u polju.<br />Svaka na svoj način ostavlja pozitivan trag u vremenu.<br />Bori se kako zna i umije.<br />Ne predaje se!<br />Ne kuka i ne zavidi!<br />Tvrđa od stijene, a lomljivija od stakla.<br />Ustrajna, ponosna i prkosna-ba&scaron; kao na&scaron;a Majka Hercegovina.<br />E &scaron;to ću ne mogu da ne kažem k&rsquo;o i vazda<br />E ba&scaron; je, ali ono ba&scaron; mi je drago &scaron;to sam Hercegovka.<br /><br /></p> <p><em><strong>Daniela &Scaron;kegro</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-09-hercegovka.jpgEvo koliko iznosi normalna temperatura i kada se trebate zabrinuti?http://grude.com/clanak/?i=354677354677Grude.com - klik u svijetThu, 09 Dec 2021 12:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-09-temperatura-mjerenje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Normalna temperatura tijela može varirati i ovisi o nekoliko čimbenika: spolu, godinama, razdoblju dana, umoru i slično.<p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Temperatura može varirati, pri čemu su neki članovi obitelji konstantno topliji od drugih. To ne mora biti lo&scaron;e. Normalni raspon za većinu ljudi je od 36,1&deg;C do 37,2&deg;C&rdquo;, navodi liječnik Charles Brantly. Normalni raspon temperature ipak je malo drugačiji kod djece i kod starijih osoba.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Djeca su u prosjeku malo topliji nego odrasli, a stariji od 65 godina su malo hladniji&rdquo;, dodaje liječnik.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Navodi da na temperaturu može utjecati i brzina metabolizma, hidratizacija, pa čak i odjeća koju nosite. Žene općenito imaju nižu temperaturu zbog većeg postotka tjelesne masti. Brantly kaže da temperatura kod žena može varirati tijekom menstruacije. Nadalje, temperatura je niža tijekom noći, a najvi&scaron;a je u pet sati popodne. Na temeperaturu može utjecati i hrana koju jedemo pa smo obično malo topliji nakon obroka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dakle, sljedeći put kad budete mjerili temperaturu, imajte na umu da normalne vrijednosti variraju između <strong>36,1&deg;C i 37,2&deg;C.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Visoka temperatura jedan je od prvih znakova bolesti, a ako je tjelesna temperatura vi&scaron;a od 38&deg;C, smatra se da osoba ima groznicu, pi&scaron;e&nbsp;<span style="text-decoration: underline; color: #333333;"><a style="color: #333333; text-decoration: underline;" href="https://www.insider.com/normal-body-temperature" rel="noopener" target="_blank">Insider</a></span>. Simptomi groznice uključuju osjećaj hladnoće, glavobolja, umor, bolove u tijelu i znojenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Groznica obično prođe kroz tjedan dana, a pri tome je potrebno unositi puno tekućine, odmarati se i nositi laganu odjeću. Ako se stanje ne popravi kroz tjedan dana, obratite se liječniku.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-09-temperatura-mjerenje.jpgSkuplji mu je sada stroj, nego svi Lagerovi...http://grude.com/clanak/?i=354649354649Grude.com - klik u svijetWed, 08 Dec 2021 14:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-08-21-susenje-prsuta.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>"Dobro jutro iz Imockoga", poručuju genijalni "Imocki crnjaci".<p><br />Netko se dosjetio sjajnog načina su&scaron;enja pr&scaron;uta. Jedan genijalan komentar čitatelja Damca na Imockim crnjacima kaže:&nbsp;Skuplji mu je sada stroj nego svi Lagerovi u Posu&scaron;ju. A druga komentatorica ističe da svako jutro gleda ove pr&scaron;ute i smi&scaron;lja način kako ih dohvati... <br /><br /></p> <p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fimockicrnjaci%2Fposts%2F460022678820438&amp;show_text=true&amp;width=500" frameborder="0" scrolling="no" width="500" height="420"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-08-21-susenje-prsuta.jpgHercegovačka Kim Kardashian, Marijana Jurić: O studiranju, poslu...http://grude.com/clanak/?i=354645354645Grude.com - klik u svijetWed, 08 Dec 2021 13:48:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-08-21-marijana-kim.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Marijana Jurić, influencerica i studentica iz Mostara, nedavno je imala ulogu u spotu glazbenika Hamze Gusića, a sada je otkrila i kako se osjećala ispred kamera, ali i može li se živjeti od Instagrama.<p>&nbsp;</p> <p>Marijana je javnosti poznata i kao hercegovačka Kardashianka, a u intervjuu za RTL otkrila je kako joj je snimanje spota bilo zabavno te da ćemo je če&scaron;će imati priliku gledati ispred kamera.</p> <p>"Do suradnje je do&scaron;lo sasvim spontano i drago mi je &scaron;to sam imala priliku biti dio ovoga projekta. Ranije sam imala mnogo ponuda za glavne uloge u spotovima, ali sam odbijala zbog sadržaja istih. Smatram da je ovakva vrsta glazbe kao i spot za pjesmu &ndash; pravo osvježenje na dana&scaron;njoj glazbenoj sceni. Dugo sam razmi&scaron;ljala hoću li se pojaviti u ovom spotu, ali sam na kraju pristala. Presudilo je najvi&scaron;e to &scaron;to je u pitanju ljubavna priča bez vulgarnog sadržaja. Kamera je u jednu ruku postala moja ljubav, osjećam se nekako prirodno i mislim da ćete me viđati sve če&scaron;će. U planu imam dosta novih projekata", kazala je Marijana.<br /><br /></p> <p>Osvrnula se i na to &scaron;to mediji nju i njenu sestru nazivaju hrvatskim sestrama Kardashian.<br /><br /></p> <p>"S jedne strane smatram to ogromnim komplimentom jer je Kim vrlo atraktivna, lijepa, utjecajna i uspje&scaron;na žena u svakom smislu te doista ima stila. No, živimo na Balkanu gdje je izgled najče&scaron;će, pogotovo na estradnom nebu, stavljen u prvi plan, a sve ostalo je manje bitno. Voljela bih da javnost prepozna i moju drugu, smatram, ljep&scaron;u i kvalitetniju stranu", kaže Marijana.<br /><br /></p> <p>Na Instagramu ima preko 70,000 pratitelja, a otkrila je i utječu li na nju negativni komentari.</p> <p>"Na lo&scaron;e komentare se ne obazirem. Po bontonu se &ndash; lijepo mi&scaron;ljenje kaže, a lo&scaron;e se zadrži za sebe. I smatram da je tako najispravnije iako živimo u vremenu u kojemu nekulturu nazivaju iskreno&scaron;ću &ndash; pozivanjem na demokraciju i slobodu govora kako u verbalnoj tako i u pisanoj formi", ispričala je.<br /><br /></p> <p>Otkrila je i kako uskladi sve obveze s obzirom na to da jo&scaron; uvijek studira.<br /><br /></p> <p>"Uvijek se treba naći način da se pronađe vlastiti balans privatnog i poslovnog života. Posvećena sam svojim privatnim obavezama među kojima su fakultet, obitelj, prijatelji&hellip; Suradnju ostvarujem sa stranicama gdje zaista prepoznajem kvalitete i mislim da je to razlog za&scaron;to me velik broj ljudi prati. Moram napomenuti da se od Instagrama doista može lijepo živjeti i zaraditi. Danas je marketing postao najvažniji", zaključila je Marijana.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-08-21-marijana-kim.jpgRastali se Edin i Sanela: Nakon 'Braka na prvu' jednostavno nije išlohttp://grude.com/clanak/?i=354642354642Grude.com - klik u svijetWed, 08 Dec 2021 10:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-08-edin-sanela.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nakon sinoćnje završnice showa 'Brak na prvu', u kojoj je Edin zaprosio Sanelu i ona je pristala, uslijedio je novi šok. Naime, Edin je u ekskluzivnom intervjuu za RTL.hr progovorio o njihovom odnosu nakon showa te otkrio da više nisu zajedno.<p><br />U jučera&scaron;njoj epizodi otkrili su da je Sanela je prije snimanja provela dva tjedna kod Edina u Bihaću, a zatim se vratila u Zagreb. Edin je sada otkrio da su se nakon finala vratili u njegov rodni grad, te su ondje živjeli zajedno ne&scaron;to vi&scaron;e od dva mjeseca.</p> <p>U vezi su bili oko pola godine, a razlog prekida Edin nije želio otkriti, rekao je samo da 'jednostavno nije i&scaron;lo'.</p> <p>Nije mu žao &scaron;to se upustio u taj odnos jer se maksimalno potrudio, te je sa Sanelom ostao u dobrom odnosu.<br /><br /></p> <p>-&nbsp;Da budem iskren, ona se javi, ja ba&scaron; i ne. Nismo se ne&scaron;to posebno svađali, jednostavno smo se razi&scaron;li svatko svojim putem jer je u tom trenutku tako bilo najbolje za oboje. &Scaron;to se mene tiče, na&scaron;a je priča definitivno zavr&scaron;ila jer ja se nikad ne vraćam natrag ni po koju cijenu, posebno nakon svega &scaron;to sam pro&scaron;ao. Jednostavno smatram da zaslužujem vi&scaron;e, a to od nje nisam dobio - objasnio je.<br /><br /></p> <p>Bez obzira na sve, Edin ističe kako je sudjelovanje u sociolo&scaron;kom eksperimentu 'Brak na prvu' za njega bilo dobro iskustvo, te da ni&scaron;ta ne bi promijenio.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-08-edin-sanela.jpegSALAMA OD ČOKOLADE: Napavi se za 15 minuta, ne peče se, a svi u njoj uživajuhttp://grude.com/clanak/?i=354625354625Grude.com - klik u svijetTue, 07 Dec 2021 11:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-07-kolac-salama-coko.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ovaj kolač koji izgleda kao salama od čokolade je jedan od klasičnih recepata koji se priprema u Italiji za vrijeme božićnih blagdana. <p>&nbsp;</p> <p>Pored toga &scaron;to je vrlo jednostavan za pripremu, sastojci koje treba da koristite su pristupačni, a recept možete da mjenjate po svojoj želji.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sastojci:</strong><br /> 160 gr maslaca<br /> 250 gr čokolade za kuhanje<br /> 150 gr keksa<br /> Aroma ruma<br /> Sok i korica jedne naranče<br /> Ora&scaron;asto voće po želji (ne vi&scaron;e od 100 gr)<br /> &Scaron;ećer u prahu za posipanje</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema</strong></p> <p>Potrebno je da otopite na pari 250 gr čokolade za kuhanje.</p> <p><br /> U čokoladu dodajte naribanu koricu jedne naranče i 160 gr maslaca.</p> <p><br /> Ove sastojke ostavite na pari uz postepeno mje&scaron;anje dok ne dobijete potpuno tečnu masu, pi&scaron;e <strong>Zdravojasamaleksandra.</strong></p> <p><br /> Dodajte rum ili aromu ruma.</p> <p><br /> Dodajte sok jedne naranče i promje&scaron;ajte.</p> <p><br /> Dodajte oko 70 gr ora&scaron;astog voća.</p> <p><br /> Na kraju dodajte 150 gr izlomljenog keksa.</p> <p><br /> Keks treba biti&nbsp;grubo izlomljen.</p> <p><br /> Ostavite ovu masu u zdjelici oko 5 minuta da se samo malo prohladi.</p> <p><br /> Kada se masa malo prohladila stavite ju na papir za pečenje te umotajte&nbsp;u oblik valjka.</p> <p><br /> Kada ste uvili masu oblikujte ju dok ne dobijete potpuno pravilan valjak.</p> <p><br /> Salamu od čokolade ostavite da se potpuno ohladi.</p> <p><br /> Kada se salama ohladila stavite na jedan papir za pečenje oko 50 gr &scaron;ećera u prahu i umotajte salamu u &scaron;ećer.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>Uživajte!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-07-kolac-salama-coko.jpg(VIDEO) Grašo novom pjesmom pokorio YouTube!http://grude.com/clanak/?i=354618354618Grude.com - klik u svijetTue, 07 Dec 2021 00:39:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-07-petar-graso.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Petar Grašo danas je objavio novu pjesmu "Jel' ti reka' ko" i za nekoliko sati pokorio hrvatski YouTube.<p>&nbsp;</p> <p>Deset sati nakon objave Gra&scaron;ina pjesma pregledana je gotovo 129 tisuća puta te se brzo popeo na drugo mjesto trendinga u Hrvatskoj. Gra&scaron;o je u trendingu i u Bosni i Hercegovini.</p> <p>"Sretan sam &scaron;to vam nakon vi&scaron;emjesečnog rada možemo predstaviti pjesmu 'Jel ti reka ko' na koju smo iznimno ponosni", napisao je Gra&scaron;o na Instagramu prije nego je pjesma premijerno pu&scaron;tena u eter.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/EEYKc0eveZ0" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br />Gra&scaron;o je i ovu pjesmu napravio u suradnji s Vjekoslavom i Tončijem Huljićem, roditeljima svoje djevojke Hane. Spot je sniman u Istri i u Splitu, a Gra&scaron;o je svojim fanovima najavio i dva koncerta - u Splitu i Zagrebu početkom iduće godine.</p> <p>45-godi&scaron;nji pjevač posljednjih mjeseci je u sredi&scaron;tvu pozornosti nakon &scaron;to je prekinuo 25-godi&scaron;nju vezu s Danijelom Martinović i uplovio u ljubavnu priču s Hanom Huljić. Nedavno je prvi put o njihovoj ljubavi govorio pred novinarima.</p> <p>"Vrlo smo sretni i zadovoljni. Tako treba biti. Hana je jako dobro i sretni smo. Mi živimo svoj život i bitno je da su ljudi oko nas zadovoljni i da su svi mirni", rekao je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-07-petar-graso.jpgPoslušajte novi singl Tonija Pavića ''Mostarka''http://grude.com/clanak/?i=354611354611Grude.com - klik u svijetMon, 06 Dec 2021 18:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-06-toni-pavic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Toni je sve prepoznatljiviji po odličnim svirkama i nastupima uživo.<p>&nbsp;</p> <p>"<strong>Ali jedna ljubav osta ispod onog starog mosta, nezaboravljena</strong>" - stihovi su novog singla <strong>Tonija Pavića</strong> čiji su čvrst ritam, upečatljiv spoj gitare i harmonike i Tonijev moćan vokal pravo glazbeno osvježenje. Osjećajnim stihovima i izražajnoj glazbi autora <strong>Zvonimira Jerkovića</strong> i zanimljivim aranžmanom <strong>Josipa Vukoje</strong> "<strong>Mostarka</strong>" je obojena nostalgičnom notom i brzo ulazi u uho.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Ovo je pjesma koja se pjeva u dru&scaron;tvu, to je prvo &scaron;to sam osjetio kada sam je čuo i zbog toga sam je snimio. Ambijent u kojem smo snimali spot možda najbolje govori o tome, pjesma je učinila to da ne trebamo ni&scaron;ta glumiti, nego samo uživati.&ldquo;&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/8XjNdTLneaQ" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>"Mostarka" je drugačija od Tonijevog dosada&scaron;njeg izričaja i zanimljivim spotom u kojem sudjeluju glumci iz serije <strong>Jure i Mate</strong> iz Livna te prekrasna triljanka <strong>Iva Banić</strong> probudit će i potaknuti osjećaje mnogih.</p> <p><br /> Glazbeni producent je <strong>Gabrijel Prusina</strong> iz produkcije<strong> Mass Studios</strong> iz Mostara, a scenarij i režiju video spota potpisuje <strong>Luka Mamuza</strong> iz studija <strong>Foto Marin</strong> iz Livna.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Toni je sve prepoznatljiviji po odličnim svirkama i nastupima uživo diljem Hrvatske i Bosne i Hercegovine, a najavljuje ih i vi&scaron;e u nadolazećem razdoblju.<br /> Samostalnu glazbenu karijeru Toni Pavić započeo je 2015. i do sada je objavio sedam singlova, a u pripremi je jo&scaron; zanimljivih suradnji i pjesama.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-06-toni-pavic.jpgKuprešanka je izborila polufinale showa 'The Voice of Germany'http://grude.com/clanak/?i=354608354608Grude.com - klik u svijetMon, 06 Dec 2021 11:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-06-katarina-mihaljevic-the-voice-germany.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Izvrsnom izvedbom “Jealous” glazbenika Labrintha, 21-godišnja Hrvatica iz Darmstadta Katarina Mihaljević u nedjelju je izborila polufinale popularnog njemačkog glazbenog showa “The Voice of Germany” 2021.<p>&nbsp;</p> <p>"Poznata glazbenica i član žirija &nbsp;Sarah O&rsquo;Connor je rekla kako je ponosna na Katarinu koja je u njezinom timu. Tijekom glasovanja koje je trajalo cijelu emisiju, velik broj Hrvata ostavljao je komentare na dru&scaron;tvenim mrežama showa i iskazivao podr&scaron;ku mladoj Hrvatici", javlja Fenix.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/h0J6" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br />Katarina Mihaljević (21), Hrvatica iz Darmstadta, u nedjelju navečer je nastupila u live emisiji poznatog njemačkog glazbenog showa &bdquo;The Voice of Germany&ldquo; i svojim nastupom odu&scaron;evila i publiku i žiri.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-06-katarina-mihaljevic-the-voice-germany.jpgOpet je danas nedjelja...http://grude.com/clanak/?i=354601354601Grude.com - klik u svijetSun, 05 Dec 2021 23:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-05-dzej-ramadanovski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Aca Lukas snimio je pjesmu posvećenu svom pokojnom prijatelju i kolegi pjevaču Džeju Ramadanovskom.<p><br />U ovoj pjesmi spominje se riječ &bdquo;nedjelja&ldquo;, koja aludira na čuveni hit pokojnog pjevača ali i dan kada je preminuo. Jer prva je obljetnica od odlaska kralja kavane.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/x3Yne75zdyg" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-05-dzej-ramadanovski.jpgVIDEO: Lucija Šarčević u finalu Supertalenta!http://grude.com/clanak/?i=354600354600Grude.com - klik u svijetSun, 05 Dec 2021 23:28:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-05-lucija-sarcevic-21.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/> Još je svojim audicijskim nastupom oduševila žiri i publiku i baš zato imala je veliki zadatak za polufinale. Mlada Lucija je ovim polufinalnom nastupom ostavila publiku i žiri u transu, nevjerojatnom lakoćom je izvela poznatu baladu i oduševila svojom interpretacijom.<p><br />I u&scaron;la je u finale!</p> <p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fwatch%2F%3Fv%3D327932382511607&amp;width=660&amp;show_text=false&amp;height=372&amp;appId" frameborder="0" scrolling="no" width="660" height="372"></iframe></p> <p>U svom selu Rumbocima, iz Rame u BiH, Lucija vodi crkveni zbor i potpredsjednica je Franjevačke mladeži. Za nju je vjera ne&scaron;to posebno. Vidi druge kojima je vjera samo formalnost i to ju jako žalosti. Na misi se i zaljubila u klavir pa je odlučila ići na privatne sate. Sada svira klavir, gitaru i ukulele, a pjeva i u vokalnoj skupini na vjenčanjima već 3 godine. Kaže kako joj klavir budi veće emocije, a gitara joj je vi&scaron;e za dru&scaron;tvo. Ukulele je dobila na poklon i naučila svirati za 15 minuta, jer je već znala svirati gitaru. Željela bi jo&scaron; naučiti svirati flautu i tamburicu kad nađe vremena Premda je jo&scaron; u osnovnoj &scaron;koli pobijedila na županijskom glazbenom natjecanju, glazbu smatra isključivo hobijem i ne misli se baviti profesionalno pjevanjem niti sviranjem. Ne želi biti zvijezda, ali obožava glazbu i to je veliki dio nje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-05-lucija-sarcevic-21.jpgLiječnici kraljici zabranili da pije, ona ih ne slušahttp://grude.com/clanak/?i=354596354596Grude.com - klik u svijetSun, 05 Dec 2021 20:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-05-elizabeta-alkohol.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Liječnici su savjetovali kraljicu Elizabetu da se ubuduće suzdrži od alkohola - osim u posebnim prilikama. <p><br />Za kraljicu Elizabetu II odavno je poznato da drži strogu rutinu pijenja ča&scaron;ice alkoholnog pića. Naime, 2012. godine su dnevne novine &bdquo;The Independent&ldquo; otkrile da vladarica tijekom dana konzumira točno četiri pića. Džin s Dubonnetom prije ručka i ča&scaron;a vina uz ručak. Navečer popije suhi martini i ča&scaron;u &scaron;ampanjca.</p> <div>Bliski izvori tvrde da je martini bio osobito blizak srcu kraljice. Ali, upravo je to ono &scaron;to joj je sada zabranjeno. To je kraljici oduzelo jednu od rijetkih radosti koje su joj ostale nakon smrti voljenog muža.</div> <div> <p>Međutim, 95-godi&scaron;njakinja ba&scaron; i ne drži ruke dalje od alkohola: kako izvje&scaron;tava kraljevski sommelier Demetri Walters u &bdquo;Daily Mailu&ldquo;, kraljica jo&scaron; uvijek uživa u jednoj ili dvije kapi. <strong>Premda kraljica vi&scaron;e ne može puno piti, uz obrok i dalje pije ča&scaron;u vina.</strong></p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-ended vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://miss7.24sata.hr/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//miss7.24sata.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>Walters je neovisni konzultant koji radi za razne klijente, uključujući kraljevsku obitelj. Radio je i kao pivski sommelier za princa Philipa. Kraljičin dugogodi&scaron;nji suprug navodno je imao vlastitu ideju o podno&scaron;ljivosti alkohola i lijekova. Bio je mi&scaron;ljenja da mu vino u starosti vi&scaron;e nije dobro. Zato je htio samo povremeno popiti pivo.</p> <div>Ali, čini se da i kraljica ima svoje mi&scaron;ljenje: protiv savjeta liječnika dopu&scaron;ta si dobru kapljicu. Svatko tko je zadnji put vidio njezine javne nastupe može biti siguran da joj to i nije ba&scaron; osobito na&scaron;kodilo.</div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-05-elizabeta-alkohol.jpgOpasne ste vi Hercegovke... 'oštar jezik, ali meko srce...'http://grude.com/clanak/?i=354584354584Grude.com - klik u svijetSun, 05 Dec 2021 11:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-05-lijepa-zena2.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>„Odakle si? – „Iz Hercegovine!<p><br />&ndash; &bdquo;Au, opasne ste vi, Hercegovke&hellip;&ldquo;<br /><br /></p> <p>I ovo je, barem u većini slučajeva, prva reakcija svih koje tek upoznate. Kako se i za&scaron;to ukorijenila ta pretpostavka da su Hercegovke &bdquo;opasne&ldquo;? Odrasti u kr&scaron;u, među golim kamenom, vedro plavim nebom i suncem koji grije, čini se, jače nego igdje drugo, značilo je izrasti u poseban karakter. Nigdje ljudi s tolikim ponosom u glasu ne ističu mjesto odakle su potekli, kao mi &ndash; Hercegovci. Onako, &scaron;to bi se reklo, iz punih usta, visoko uzdignute glave i s nekom posebnom emocijom izgovorimo ono &bdquo;Hercegovka&ldquo;.<br /><br /></p> <p>Ima ne&scaron;to posebno u ženama koje su odrasle na ovim prostorima. I ne, nije to samo fizička ljepota, po kojoj se prepoznaju u masi drugih. Ona je samo kap u moru vrlina kojima se mogu pohvaliti. Prođete li korzom, iznenadit će vas njihova prirodna, graciozna ljepota, držanje i stav kojima bi pozavidjele i Parižanke.<br /><br /></p> <p>Visoke, naočite, kr&scaron;ne &ndash; prvi je utisak mnogih koji su, imali tu sreću, da u Hercegovini provedu barem neko vrijeme. O ljepoti i posebnosti djevojaka ovog kraja ispjevane su brojne pjesme, ali i pored toga najupečatljiviji je svakako njihov karakter.<br /><br /></p> <p>O&scaron;tar jezik, ali meko srce. Možda bi prethodna rečenica najbolje oslikala karakter Hercegovki koje, gotovo pa uvijek, imaju ne&scaron;to da kažu. Tvrdoglavost, upornost, nepokolebljivost. One ne odustaju od zacrtanog cilja, već grabe, preskačući s nekakvom lakoćom životne prepreke. Nisu vam Hercegovke naročito moderne. Žive po tradicionalnim pravilima, najče&scaron;će ma&scaron;tajući o domu, porodici, djeci. Ako je mu&scaron;karac glava kuće, onda je žena Hercegovka sigurno vrat koji okreće glavu u pravcu koji joj odgovara.<br /><br /></p> <p>A, nije to ni lo&scaron;e. Hercegovka će sve uraditi za dobrobit svoje porodice. &bdquo;Ona je za kuće&ldquo; ili &bdquo;Blago kući u koju dođe&ldquo; &ndash; pohvale su koje upućuju djevojci koja dobro barata kućnim poslovima. Jo&scaron; ako umije da napravi prijesnac, pa gdje će&scaron; bolje?!<br /><br /></p> <p>I pored tih tradicionalnih vrijednosti koje su im utemeljene od samog djetinjstva, Hercegovke su se dosta emancipirale. Vole svoju samostalnost. Vole svoju slobodu. Vole neovisnost osjećaj da su ne&scaron;to postigle svojom zaslugom. U poslovnom svijetu se sve vi&scaron;e ističu. Vole priznanja, diplome, nagrade, ali kada dođu kući čeka ih ona najvrijednija nagrada &ndash; dječji osmijeh. Jedna od prvih asocijacija na žene ovih krajeva mi je &ndash; dobra majka. Požrtvovna. Spremna da, zbog sreće svoje djece učini bilo &scaron;to. Odgoj djeteta visoko je na listi njenih prioriteta.<br /><br /></p> <p>Temperamentne i vatrene kakve jesu, rijetko pristaju na kompromise. Ima jedna anegdota koja kaže:&ldquo;Sve žene sakrivaju pare od muževa ispod jastuka samo Hercegovka na stolu, pa ako smije da uzme neka uzme.&ldquo;<br /><br /></p> <p>&Scaron;alu na stranu, uvijek postoje izuzeci, ali činjenica je da Hercegovke gdje god da se pojave plijene karizmom. Ako ste spremni da pored sebe imate Hercegovku, pripremite se na brojne izazove. Nije s njima lako, ali se i te kako isplati.<br /><br /></p> <p><a href="https://hercegovina.in/hercegovke-ostar-jezik-ali-meko-srce-nije-s-njima-lako-ali-se-i-te-kako-isplati/?fbclid=IwAR00OTxNcC26qIrsrmmTJALgomkWGTBRWl3QFSV_b4sFEzFm8ZEpxUugpqs" target="_blank"><em><strong>Hercegovka godine/Hercegovina.in</strong></em></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-05-lijepa-zena2.jpgMarijana je osvojila srce Alena Islamovića, u braku su 42 godine...http://grude.com/clanak/?i=354582354582Grude.com - klik u svijetSun, 05 Dec 2021 10:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-05-islamovic_marijana.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevača Bijelog dugmeta, Alena Islamović (64) godinama su nazivali miljenikom žena, ali ipak njegovo je srce zauzeto već pune 42 godine, piše 24sata.hr.<p>&nbsp;</p> <p>Naime, njegovu suprugu, samozatajnu&nbsp;<strong>Marijanu </strong>ovaj je&nbsp;pjevač upoznao kada je ona imala samo 16 godina, a on 22.&nbsp;</p> <p>- Bio sam nitko, samo lokalni pjevač u grupi BAG. Nas dvoje smo sve ove godine zajedno plivali kroz sve bure i trudili se da opstanemo i sačuvamo svoj mir. Bila mi je najveća podr&scaron;ka kroz sve &scaron;to sam pro&scaron;ao i u svim odlukama koje sam donosio, a one su nekada bile bolne i neizvjesne - rekao je Alen te nadodao da je brak kompromis, mirna luka&nbsp;te da ga treba znati sačuvati.</p> <p>Njegova supruga ranije, za Blic je priznala kako je često Alenova pratnja na njegovim koncertima.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>- Nekada sam pratila Alena na njegovim koncertima, ali ovog puta mi je to prenaporno s obzirom na udaljenost, a i odmah bismo se vraćali, pa mi se nije dalo ići. Ali, znali smo često putovati zajedno, pa smo se ludo provodili. Sada vi&scaron;e nismo toliko u godinama za to. Ako izađemo, oporavljamo se tri dana - rekla je supruga ovoga pjevača, a poznato je i kako se ona zbog obitelji odrekla svoga posla medicinske sestre.</p> <p>Prisjetimo se,&nbsp;Alen i Marijana roditelji su 34-godi&scaron;nje kćeri <strong>Une </strong>i 27-godi&scaron;nje <strong>Lare</strong>.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-05-islamovic_marijana.jpgKako je Balašević predosjetio odlazak: Obitelj otkrila kako je sve ono što mu je bilo bitno završio tri mjeseca prije smrtihttp://grude.com/clanak/?i=354572354572Grude.com - klik u svijetSat, 04 Dec 2021 19:44:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-06-09-017_balasevic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Obitelj Đorđa Balaševića gostovala je u emisiji TV lica kao sav normalan svijet, a njegova kći Beba Balašević ispričala je da je Balašević prošlog studenog, tri mjeseca prije smrti, obitelji poslao mail, oproštajno pismo za njegovu obitelj.<p>&nbsp;</p> <p>Napomenula je da su se svi stra&scaron;no bojali tog mjeseca jer ga je Bala&scaron;ević spomenuo u svojoj pjesmi Drvena pjesma.</p> <p>Rekla je da ju je nervirao ton kojim je napisan mail jer je govorio o tome &scaron;to njegova obitelj treba činiti kada njega vi&scaron;e ne bude.</p> <p>"To nije bio spisak zahtjeva, već kao Kiplingova pjesma. Neće biti nikad objavljena, jer je to ne&scaron;to između njega i nas. Kad sam to dobila, nisam željela čitati. Sve nas je pripremio na to. Jedna od poruka je bila kako da se pona&scaron;amo kad "plotun bljuvotina" krene na njegovu obitelj, govorio je kako da se odnosimo prema njegovom autorstvu. Mi to sada provodimo, kao čovjeku koji nam je ispunjavao sve želje", ispričala je Beba.</p> <p>"U tom pismu je on, između svih ostalih stvari na koje nas upućuje, rekao i kako da se odnosimo prema njegovom autorstvu, prema onom &scaron;to će nas dočekati kada izmile mi&scaron;evi iz boce, kada počnu badavani mudrovati...</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-06-09-017_balasevic.jpegVladimir Kočiš Zec tvrdi da ima dugotrajne nuspojave cjepiva: 'Fizički sam jako pao...'http://grude.com/clanak/?i=354547354547Grude.com - klik u svijetFri, 03 Dec 2021 17:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-03-vladimir-kocis-zec.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Progovorio je o svojim zdravstvenim problemima koje je, kako kaže, počeo osjećati nakon druge doze cjepiva protiv korone.<p>&nbsp;</p> <p>U prilogu za InMagazin, glazbenik Vladimir Koči&scaron; Zec progovorio je o svojim zdravstvenim problemima koje je, kako kaže, počeo osjećati nakon druge doze cjepiva protiv korone te ih pripisuje nuspojavama cijepljenja, pi&scaron;e Dnevnik.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Fizički sam jako pao nakon drugog cjepiva, odmah nakon 10 dana umor, kostobolja, bole mi&scaron;ići, a koji put se uhvatim da teže di&scaron;em. Ja sam onaj koji ne bježi od priznavanja svojih godina, bavim se sportom i planinarim jo&scaron; danas, ali jedna takva drastična promjena upućuje na ne&scaron;to ne ba&scaron; normalno", rekao je glazbenik koji se cjepio Pfizerom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zato &scaron;to vjeruje znanosti odlučio se na cijepljenje i zbog te odluke ne žali, ali s koronom je, smatra Zec, osim zdravstvenih, stigao i cijeli niz drugih problema.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Vidite statitstike, ljudi sve vi&scaron;e piju, sve vi&scaron;e se drogiraju. Nemamo u ovoj zemlji trenutno niti jednu moralnu vertikalu čovjeka, osobu, ženu u koju bismo se mogli ugledati da bude jedna svijetla vodilja kroz život, ne, nema'', smatra Vladimir.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Bez obzira na svoje zdravstvene tegobe koje pripisuje cjepivu, i dalje radi punom parom pa je tako ovih dana snimio jesensku baladu "Dunja pod jaknom", a priprema i božićni singl.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-03-vladimir-kocis-zec.jpgBrojni se opraštaju od mladog bh. pjevača: Ostat ćemo zauvijek željni tvog predivnog glasahttp://grude.com/clanak/?i=354535354535Grude.com - klik u svijetFri, 03 Dec 2021 11:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-03-bajro-zahirovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bajro Zahirović, sarajevski pjevač preminuo je od posljedica leukemije, a brojni prijatelji, poznanici i kolege se opraštaju od njega putem društvenih mreža.<p><strong>&nbsp;</strong></p> <p>"Nažalost jo&scaron; jedan kolega Bajro Zahirović je preselio na bolji svijet..", napisao je<strong>&nbsp;Elmir Buljuba&scaron;ić</strong>.</p> <p>Na slične načine i tužne poruke oprostili su se i drugi od Zahirovića.</p> <p>"Jutros si oti&scaron;ao na neko bolje mjesto dragi moj kolega, druže i brate Bajro Zahirović .. ostat ćemo<strong> zauvijek željni tvog predivnog glasa i kvalitetne muzike</strong> koju si samo ti na svoj način mogao donijeti... ljubi te brat.&nbsp;</p> <p>Srest ćemo se mi opet. Nek ti je vječna slava i hvala", napisao je&nbsp;<strong>Alen Oglečevac.</strong></p> <p>Redžovic Senad je ovako napisao:</p> <p>"Upravo ova dva zagrljena čovjeka nema vise sa nama. Merso Halilović je nedavno preselio, a Bajro Zahirović jutros. Da vam Bog dragi podari lijepi Raj i smiluje vam se! Svi smo Božji i Njemu se vraćamo, jasno ko dan".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-03-bajro-zahirovic.jpgI to se događa: Saznala da je trudna 50 minuta prije porodahttp://grude.com/clanak/?i=354517354517Grude.com - klik u svijetThu, 02 Dec 2021 12:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-02-hannahh.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Hannah Violet samohrana je majka jedne djevojčice, ali njezina trudnoća i sami porod nisu izgledali kao kod ostalih trudnica. Naime, ova 23-godišnjakinja nije ni znala da je trudna.<p><br /> <br /> Probudila se jedno jutro s bolovima u trbuhu i leđima, a obitelj ju je brzo odvezla u bolnicu sumnjajući na upalu slijepog crijeva. Kada su stigli na hitnu uslijedio je &scaron;ok - djevojci je puknuo vodenjak!<br /> <br /> Svega 50 minuta prije poroda Hannah je saznala da je trudna - iako je cijelo vrijeme <strong>uzimala kontracepcijske pilule.</strong><br /> <br /> "Tata me prona&scaron;ao ujutro na zahodu dok sam se grčila od bolova. Nazvali su hitnu i rečeno im je da je možda upala slijepog crijeva. Stigli smo u bolnicu i htjeli su mi izvaditi krv, ali ja sam se toliko previjala od bolova da nije bilo moguće. Dvije minute kasnije puknuo mi je vodenjak, a za manje od sat vremena postala sam majka djevojčice koja sada ima tri godine", priča Hannah u objavi na TikToku.<br /> <br /> U komentare ispod videa javljale su se žene s istim iskustvom. Iako su bile na piluli, ostale su trudne i saznale to tek nakon nekoliko tjedana, prenosi <a href="https://www.thesun.co.uk/fabulous/16911508/teen-pregnant-wore-size-six-clothes-on-pill/" rel="nofollow" target="_blank">The Sun.</a><br /> <br /> "Ja sam saznala u 27.tjednu trudnoće", napisala je jedna, a druga se nadovezala: "Unatoč piluli, otkrila sam da sam trudna u 34. tjednu!".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-02-hannahh.jpgNova najljepša Hrvatica preziva se Spajić, politologinja je koja oduševljava šarmom, izgledom, britkim odgovorima...http://grude.com/clanak/?i=354507354507Grude.com - klik u svijetThu, 02 Dec 2021 09:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-02-lennarta-spajic-glavna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na izboru za novu Kraljicu Hrvatske koji se ranije ovog tjedna održao u rovinjskom hotelu Lone pobjedu je odnijela politologinja iz Zagreba Lennarta Spajić koja je oduševila je žiri svojim šarmom i izgledom, hodom na pisti, ali i britkim odgovorima na postavljena pitanja.<p><br />Titula prve princeze, koja u slučaju odsustva Kraljice preuzima njene obveze, dodijeljena je Zagrepčanka<strong> Luciji Bagić</strong>, a druga princeza postala je<strong> Gabriela Anđela Japundžić</strong>, koja dolazi iz Pule. <strong>Ines &Scaron;tengl</strong> je ponijela titulu Kraljice osobnosti, dok je <strong>Marija Magdalena Buntak</strong> progla&scaron;ena kao Kraljica elegancije, a Kraljica medija je plavokosa Ania Biritteri.</p> <p>Kraljica Hrvatske <strong>najstariji je izbor ljepote u Hrvatskoj</strong>, a o njegovoj prepoznatljivosti govori i činjenica da je najstarija i najnagrađivanija domaća vinarija Iločki podrumi, inspirirana ovom manifestacijom, etiketirala svoje vino i pjenu&scaron;ac nazivom &bdquo;Kraljica Hrvatske&ldquo;, a o kvaliteti ovog vina najbolje govori činjenica da se posluživalo za vrijeme kraljevskog vjenčanja. Ovom prigodom organizatori izbora Kraljica Hrvatske su ekskluzivno najavili kako su po prvi put u povijesti Republike Hrvatske, upravo oni postali vlasnici svjetskog izbora <strong>Queen of the World - Kraljica Svijeta</strong>, &scaron;to je iznimna čast za Republiku Hrvatsku.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-02-lennarta-spajic-glavna.jpgKarmen Jurčić se pokazala kao fantastična šefica! 'Gradim prijateljski odnos'http://grude.com/clanak/?i=354502354502Grude.com - klik u svijetWed, 01 Dec 2021 23:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-01-karmen.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zaljubljenici u kuhinju, najboljih deset MasterChef kandidata ovoga puta pripremali su jela za radnike Konzuma. Podijeljeni u timove – crveni kojeg je vodila Karmen Jurčić i plavi kojeg je vodila Ema Baniček pokušali su osvojiti ne samo nepca žirija nego i radnika za koje su kuhali.<p>&nbsp;</p> <p>U Karmeninom timu kuhali su Gorana Milaković, Ivan Tem&scaron;ić, Tomislav Marković i Željka Bleu&scaron;, a u Eminom Zvijezdna Posavec, Ana Antunović, Roko Kulu&scaron;i-Neral te Tihomir Bježančević.</p> <p>''Znam koliko sam neiskusna u ovome. Svakom dopu&scaron;tam njegov prostor, ali moja će biti zadnja'', rekla je Karmen koja je ujedno i najmlađa kandidatkinja u showu. ''Kao vođa tražit ću rad, discipliniranost i da se prvenstveno obrate meni'', istaknula je Karmen.<br /><br /></p> <p>Zadatak im je bio napraviti pobjednički gablec za radnike treće smjene u Konzumu.</p> <p>''Birala sam ovaj tim iz razloga &scaron;to mogu s njima komunicirati na određeni način. Treba mi prvenstveno prijateljski odnos'', ističe Karmen.<br /><br /></p> <p>Budući da je žiri u noći probudio kandidate kako bi sve stigli pripremiti na vrijeme za pauzu radnika Konzuma u 10 sati, mnogi od natjecatelja bili su neispavani. ''S obzirom na umor i količinu sna kojeg smo imali jako sam zadovoljan, nije bilo ni jedan krivi korak, ni jedan konflikt i mislim da chefica može biti zadovoljna s nama'', rekao je Tihomir. ''Nadam se da me tim doživio cheficom kakva trebam biti'', kazala je Ema.<br /><br /></p> <p>Za goste je pripremljeno četiri vrste jela, odnosno svaki je tim radio po dva jela. Nakon &scaron;to su radnici ku&scaron;ali jela, odabrali su koje im je jelo bolje te su novčić odgovarajuće boje stavili u kutiju.<br /><br /></p> <p>Crveni tim pripremio im je krumpir i celer juhu s okruglicom od čvaraka i svježeg sira, čips od pancete, krekere od različitih vrsta sjemenki, sendvič roladu od ramsteka, tostirane bućine sjemenke sa soja sosom, umak od sira i če&scaron;njaka te kiseli luk.<br /><br /></p> <p>Plavi tim pripremio je sendvič s govedinom uz koji ide pečeni krumpir, salata i umak od povrća u kojem se peklo meso te za svježinu umak od milerama i pečenog če&scaron;njaka. Kao drugo jelo pripremili su pohanu puretinu s rižom u umaku od povrća sa sjemenkama sezama te povrće i rižu. ''Na&scaron; najbolji gablec do sada, jo&scaron; kad ga ne moramo sami slagati'', rekla je jedna radnica.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-01-karmen.jpgZuhra: Izbjegavao sam ova tri sastojka i izgubio 17 kilograma za 7 mjesecihttp://grude.com/clanak/?i=354499354499Grude.com - klik u svijetWed, 01 Dec 2021 22:58:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-01-zuhra.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Komičar i glumac Zlatan Zuhrić Zuhra (59) vratio se na televizijske ekrane ulogom političara Branka Glavine u seriji 'Blago nama'.<p><br />&nbsp;I dok je uloga u novoj sezoni RTL-ove humoristične serije ostala ista, njegov fizički izgled poprilično se promijenio. Naime, unatrag sedam mjeseci Zuhra je skinuo čak 17 kilograma, a sada je otkrio i tajnu svoje nove linije. Kazao je da tajna njegova uspjeha leži u izbjegavanju samo tri sastojka: <strong>soli, &scaron;ećera i bra&scaron;na</strong>.</p> <p>"Kroz proteklih trideset godina, kile su mi i&scaron;le malo gore, malo dolje, a kako sam bik u horoskopu, poznat sam po različitim fazama i oscilacijama", rekao je Zuhra za&nbsp;<a href="https://www.gloria.hr/gl/fokus/zvjezdane-staze/zuhra-o-tajnama-svog-mrsavljenja-zbog-ove-tri-stvari-uspio-sam-smrsaviti-17-kilograma-15127002" rel="nofollow">Gloriju</a>&nbsp;te dodao: "Kako je stigla korona, tako sam se i ja<strong> ulijenio</strong>, a kako nije bilo posla za nas glumce vrijeme sam uglavnom provodio uz Netflix na kauču. I tako je do&scaron;lo do moje tuljan faze".</p> <p>&nbsp;Otkrio je i kako mu je ovo <strong>peto</strong> po redu drastično skidanje kilograma na koje se odlučio nakon &scaron;to je&nbsp;obavio&nbsp;jedan rutinski pregled kod liječnika koji ga je potaknuo na<strong> prelazak na zdraviju prehranu.</strong></p> <p>Alkohol inače konzumira vrlo rijetko, a sada se odlučio&nbsp;odreći i gaziranih pića i ledenih čajeva, a umjesto cijele čokolade sad pojede dvije kockice kako bi si utažio želju.</p> <p>Zuhri je ovo već druga sezona u kojoj igra lik političara Glavine, a u intervjuu za <strong><a href="https://www.vecernji.hr/showbiz/zuhra-o-vjencanj-nasa-je-ljubav-kao-iz-filma-vidimo-se-u-braku-definitivno-ali-jos-nemamo-datum-1469226">Večernji list</a></strong> u veljači ove godine kazao je kako nikada nije razmi&scaron;ljao o upu&scaron;tanju u političke vode.&nbsp;</p> <p>- Nikada se ne bih upustio u politiku iz jednostavnog razloga jer <strong>bih ja to prenaivno shvatio</strong>. Krenuo bih u to s idejom da se uistinu ne&scaron;to može promijeniti i s velikim entuzijazmom. Ne bih se uopće upu&scaron;tao jer to za sobom povlači i cijeli niz stvari koje uključuju i nečiji privatni život, a to me ne zanima - iskren je bio Zuhra koji je otkrio i &scaron;to zamjera na&scaron;im političarima.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-ad-loading vjs-user-inactive vjs-paused vjs-ended" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>- Ljudi i dalje odlaze na svoja radna mjesta i rade svoj posao, ali ako nema ove druge strane, umjetnosti i kulture koje liječe du&scaron;u, onda to postaje veliki problem. Mislim da taj dio političari općenito jako zapostavljaju, taj nedostatak umjetničkih i kulturnih događanja. Sve to jako utječe i na ljudsku psihu. Čovjek možda nekad i ne primijeti sva kulturna događanja, ali lako primijeti kad ih nema. Nekako smo sada <strong>svedeni na neku "polubiljku"</strong> - uvjeren je Zlatan Zuhrić Zuhra.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-01-zuhra.jpeg(VIDEO) Najpopularniji glazbenik među životinjama: Buddy svira, pjeva...http://grude.com/clanak/?i=354483354483Grude.com - klik u svijetWed, 01 Dec 2021 14:02:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-01-buddy.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Buddy Mercury je internetska senzacija, udomljeni pas koji svira piano i pjeva.<p>&nbsp;</p> <p>Pas vrste bigl postao je punopravni član obitelji Mercury, a s obzirom da ima svoj YouTube kanal on daje doprinos i kućnom proračunu. Usudimo se reći, zarađuje vi&scaron;e od vlasnika.</p> <p>Na svom kanalu Buddy sada ima 118 tisuća pretplatnika.</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/fnQUmXkhnJ8" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe><br /><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-01-buddy.jpgMeteorolozi objavili podatke: Predstojeća zima trebala bi biti nešto hladnijahttp://grude.com/clanak/?i=354465354465Grude.com - klik u svijetTue, 30 Nov 2021 13:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-01-30-hladnoca_zima_4-810x541.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Meteorolozi Federalnog hidrometeorološkog zavoda objavili su sezonsku prognozu vremena za Bosnu i Hercegovinu za razdoblje od 1. prosinca 2021. do 28. veljače 2022. godine.<p>&nbsp;</p> <p>Na temelju rezultata dinamičkih i statističkih modela od strane (MedCOF-a17) i (SEECof-a 26), kao i proizvoda FHMZ, temperatura zraka tijekom zime (1. prosinac 2021. &ndash; 28. veljače 2022.) bi prema većini modela u većem dijelu Bosne, trebala biti u granicama ili iznad normale u odnosu na prosječnu zimu za period (1981.-2010. godine). Na području Hercegovine prema istim modelima predstojeća zima bi trebala biti iznad normale.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vjerojatnoća ostvarenja prognoze je od 40 posto za područje Bosne i do oko 50 posto za južna područja na&scaron;e zemlje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U usporedbi sa istim razdobljem pro&scaron;le godine, predstojeća zima trebala bi biti ne&scaron;to hladnija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Očekivani broj mraznih dana (minimalna temperatura zraka &lt; 0,0 &deg;C) u Bosni tokom zime (2021.-2022.) je do 58, a na području južne Hercegovine prognozira se do 14 mraznih dana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema prognostičkim modelima za prostor Bosne i Hercegovine ali i &scaron;ire regije, vjerojatnoće za sva tri scenarija (ispod, u granicama ili iznad prosjeka) su podjednake. Naime, modeli ne daju pouzdaniji scenarij za prognozu količine padalina. Raspored padalina tijekom zime bit će neujednačen. Tijekom prognoziranog razdoblja nisu isključena duža razdoblja bez padalina ali i kraća razdoblja sa većom količinom padalina. Meteorolozi napominju da se ne može ni precizirati vrsta padalina za pojedine dijelove godine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prognoza padalina u odnosu na prognozu temperature zraka, na dugo vremensko razdoblje, je manje pouzdana. S tim u vezi prognoze padalina na duga vremenska razdoblja treba uzeti s većom dozom rezerve.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-01-30-hladnoca_zima_4-810x541.jpgŽelite se riješiti neugodnog mirisa cigareta iz doma? Uzmite nekoliko glavica luka i napravite ovohttp://grude.com/clanak/?i=354451354451Grude.com - klik u svijetTue, 30 Nov 2021 08:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-05-13-crvena_kapula.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bez brige, nećete miris cigareta zamijeniti mirisom luka.<p>&nbsp;</p> <p><strong>Miris cigareta</strong> uvlači se u namje&scaron;taj, tekstil, pa čak i zidove doma u kojem se pu&scaron;i godinama, a izvući ga potpuno nije ba&scaron; brz posao. Mnogi će odmah posegnuti za osvježivačima zraka i prozračiti prostoriju, ali to su samo kratkoročna rje&scaron;enja.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>U jednoj Facebook grupi osvanulo je pitanje kako se <strong>rije&scaron;iti neugodnog mirisa</strong>, a osim savjeta&nbsp;da se tekstil odnese na kemijsko či&scaron;ćenje i pozove servis koji će dubinski očistiti namje&scaron;taj, jedan <strong>preporučeni trik</strong> privukao je mnogo pažnje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Razrežite <strong>nekoliko glavica luka</strong> na pola i svaku polovicu stavite u jednu prostoriju. Iako možda ne zvuči primamljivo na prvu, luk će upiti sve mirise koji se &scaron;ire prostorijom, prenosi <em><strong>The Sun</strong></em>.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-user-inactive vjs-paused vjs-ended" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <p>Nakon nekoliko dana osvježite prostor mirisom u spreju.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-05-13-crvena_kapula.jpgKarmen Jurčić se vraća u MasterChefhttp://grude.com/clanak/?i=354427354427Grude.com - klik u svijetMon, 29 Nov 2021 11:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-11-29-karmen-jurcic-21-.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Top sedam kulinarskih kandidata koji su preostali u MasterChef kuhinji, dočekat će veliko iznenađenje. Kada podignu kutije koje se nalaze na njihovim radnim jedinicama u sklopu zadatka ''mystery box'', ispod njih, na čuđenje natjecatelja - neće biti ničega. <p><br />Osim ispod Goranine kutije koja slavi rođendan, pa joj je žiri pripremio &scaron;areni poklon koji ju je veoma razveselio.</p> <p>''Ba&scaron; ugodno iznenađenje'', rekla je Gorana.</p> <p>Nakon kratkog veselja zbog Goraninog poklona, kandidati će doznati za&scaron;to se ispod njihovih kutija nije nalazilo ni&scaron;ta.</p> <p>"Malo je drugačija kutija iznenađenja. Dragi na&scaron;i kandidati, top sedam MasterChef kuhara, danas vi nećete kuhati. Danas ćete gledati kuhanje s galerije", priopćit će im Damir. Ovoga puta kuhat će njihovi biv&scaron;i kolege koji će se boriti za ponovni ulazak u MasterChef kuhinju, a samim time za pobjedu.</p> <p>U kuhinju su do&scaron;li kandidati koji su do sada ispali, a koji su mogli, htjeli i izrazili želju za ponovi povratak. Za kuharske jedinice tako će ponovno stati: Karmen Jurčić, Maja Mandić, Marija Gregurić, Tomislav Marković, Tihomir Bježančević, Igor Ivanović, Marko Krznarić i Vanja Agić.</p> <p>"Vratila su mi se sva sjećanja, svi osjećaji koje sam imao dok sam bio unutra. Dodu&scaron;e nisam bio toliko dugo, ali sjetio sam se svega i onda sam pogledao u galeriju i vidio sve njih. Osjećala se pozitivna energija", ispričao je Igor.</p> <p>"Da se mogu vratiti neke bih stvari napravio drugačije. Na primjer, promijenio bih cijelu strategiju", dodao je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-11-29-karmen-jurcic-21-.jpgZnate li što simboliziraju adventske svijeće?http://grude.com/clanak/?i=354415354415Grude.com - klik u svijetSun, 28 Nov 2021 20:38:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-11-28-advent-1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prva svijeća je postilica, ili prorokova svijeća i simbolizira nadu i iščekivanje, to je nedjelja koja simbolizira ponovni Kristov dolazak.<p>&nbsp;</p> <div class="tdb-block-inner td-fix-index"> <p>Upalili smo prvu svijeću na adventskom vijencu i time četiri tjedna prije Božića započinje razdoblje Do&scaron;a&scaron;ća, odnosno duhovne pripreme za Božić. Ono uvijek počinje nedjeljom koja pada između 27. studenog i 3. prosinca (nedjeljom koja je najbliža blagdanu Sv. Andrije) i predstavlja, zapravo, vrijeme čekanja na preobrazbu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nekada je to bilo vrijeme pokore. Počinjalo je od blagdana Svetog Martina, koji se slavi 11. studenog i trajalo do samog Božića. U vrijeme Rimske liturgije to razdoblje postaje razdoblje slavlja i radosti, da bi od 13. stoljeća, nakon spajanja liturgija, to bilo vrijeme u kojemu kombiniramo pokorničke i slavljeničke običaje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Samo značenje riječi advent dolazi od latinske riječi &lsquo;advenire&rsquo;, &scaron;to znači dolazak. Dakle, čekamo dolazak Isusa Krista u na&scaron; svijet.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ranije su se tijekom ta četiri tjedna palile 24 svijeće: četiri velike, crvene, i to nedjeljom (tako da se zadnja pali na sam Božić) te 20 malih, bijelih, koje su se palile svaki dan. Danas se održala samo tradicija paljenja svijeća nedjeljom, pri čemu svaka ima posebno značenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prva svijeća je postilica, ili prorokova svijeća i simbolizira nadu i i&scaron;čekivanje, to je nedjelja koja simbolizira ponovni Kristov dolazak.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Druga je pomirilica, odnosno betlehemska i označava mir. Treća svijeća je pastirska i slavi radost i veselje, a obje te nedjelje predstavlja osoba Ivana Krstitelja, dok četvrta nedjelja predstavlja Mariju, Djevicu i Majku koja je rodila Krista.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Četvrta svijeća je svijeća anđela i donosi ljubav.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Svijeće obično postavljamo kao ukras u adventskom vijencu, koji se izrađuje od zimzelenih grančica spletenih u krug, kao simbol vječnoga života.</p> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-11-28-advent-1.jpgČapljinka opljačkana u Parizu: Ukradene su mi sve kartice, dokumenti i novachttp://grude.com/clanak/?i=354414354414Grude.com - klik u svijetSun, 28 Nov 2021 20:22:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-08-21-ivana-knolllllll.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>"Super je ovaj Pariz. Lijepo mi je netko ukrao iz zatvorene torbice sve kartice, dokumente i pare", započela je u objavi na InstaStoryju.<p>&nbsp;</p> <div class="item__subtitle"><strong>Ivana Knoll</strong> otputovala je u<strong> Pariz</strong>, a svoje pratitelje na<strong> Instagramu</strong> izvje&scaron;tava o svom boravku tamo. Ipak, ono &scaron;to je za nju trebalo biti bezbrižno razgledavanje grada, u jednom trenutku se <strong>pretvorilo u noću moru</strong> kada je shvatila da joj je netko ukrao novčanik s dokumentima.</div> <div class="item__subtitle">&nbsp;</div> <p>"<strong>Super je ovaj Pariz. Lijepo mi je netko ukrao iz zatvorene torbice sve kartice, dokumente i pare</strong>", započela je u objavi na InstaStoryju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"<strong>Ostavio mi je slučajno 10 eura, hvala za bak&scaron;u, i jo&scaron; zatvorio torbu. Policijska postaja za taj dio grada ne radi, razlog nepoznat</strong>", dodala je.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>"Sve u svemu, ni 24 sata ovdje, a već me cijelu opljačkali. Srećom, shopping sam prije odradila i imam vi&scaron;ak putovnicu."</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Kasnije je objavila video u kojem je otkrila da joj je novčanik naposljetku ipak <strong>vraćen</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"<strong>Prona&scaron;li su mi barem dokumente ovi predivni radnici optike</strong>", rekla je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-08-21-ivana-knolllllll.jpg