Magazin

Imate još prilika za produžene vikende: Evo što sve možete spojiti do kraja godine

Grude.com - klik u svijet — Sat, 14 Sep 2024 19:14:00 GMT

Nije vam dosta godišnjeg i htjeli bi si još nekako spojiti par dana za uživanje, odmor ili putovanje? Pred nama su posljednji mjeseci u godini, a s njima i prilike za nekoliko produženih vikenda zahvaljujući državnim praznicima i blagdanima. Ako pametno isplanirate korištenje godišnjeg odmora, možete uživati u duljim odmorima a da ne trošite previše slobodnih dana.

1. studenoga – Svi sveti (petak): Blagdan Svih svetih, koji se obilježava 1. studenoga, ove godine pada u petak. Ovo je idealna prilika za spajanje vikenda s neradnim danom i uživanje u trodnevnom odmoru. Mnogi građani koriste se ovim produljenim vikendom za posjete grobljima, putovanja ili jednostavno za odmor.

18. studenoga – Dan sjećanja na žrtve Domovinskog rata i Dan sjećanja na žrtvu Vukovara i Škabrnje (ponedjeljak): Dan sjećanja na žrtve Domovinskog rata i žrtvu Vukovara i Škabrnje pada na ponedjeljak, što znači da će mnogi moći uživati u produljenom vikendu od tri dana. Ovo je prilika da se posvetite sjećanju na povijesne događaje ili za kratki izlet.

25. prosinca – Božić (srijeda): Božić ove godine pada na srijedu, što znači da s nekoliko dana godišnjeg možete osigurati dugi zimski odmor. Ako uzmete slobodno u ponedjeljak i utorak (23. i 24. prosinca) te u četvrtak i petak (26. i 27. prosinca), možete spojiti vikend, Božić i blagdan sv. Stjepana te uživati u devetodnevnom odmoru od subote, 21. prosinca, do nedjelje, 29. prosinca. To je izvrsna prilika za dulji odmor s obitelji ili za putovanje.

26. prosinca – Sveti Stjepan (četvrtak): Nakon Božića slijedi blagdan svetog Stjepana, 26. prosinca, koji ove godine pada na četvrtak. Ako već niste uzeli slobodne dane prije ili nakon Božića, možete iskoristiti ovaj dan kako biste produljili vikend do kraja tjedna. Uzeti slobodan petak omogućit će vam četiri dana odmora.

Pametno planiranje godišnjeg odmora može vam omogućiti nekoliko produljenih vikenda ili čak dugi zimski odmor uz minimalno korištenje slobodnih dana. Ovisno o vašim planovima i potrebama, razmislite o spajanju vikenda s blagdanima kako biste maksimalno iskoristili preostale neradne dane do kraja godine.

Guardiola: Ništa Wp, TikTok, Twitter, Instagram... samo starinski poziv i SMS

Grude.com - klik u svijet — Fri, 13 Sep 2024 08:23:00 GMT

Josep Guardiola, jedan od najuspješnijih nogometnih trenera u povijesti, otkrio je da nema profil ni na jednoj društvenoj mreži te da ne koristi čak ni sveprisutni WhatsApp.

"Ne volim mailove, ne volim WhatsApp. Nisam ni u kakvoj grupi na njemu, pa tako ni u nekoj s mojim igračima jer nemam profil na toj platformi. Što će mi to? Nemam TikTok, Twitter, Instagram... ništa. Samo jedan mobitel s porukama i to je to. Kada želim pogledati društvene mreže, odem na profile svojih kćeri, one mi to dopuste", izjavio je za Sky Sports.

Predsjedniku 'ujtilo' prst: Milanović se porezao dok je brao grožđe

Grude.com - klik u svijet — Tue, 10 Sep 2024 14:17:00 GMT

Zoran Milanović doživio je nezgodu na berbi grožđa.

U Lokošin Dolu održana je sada već tradicionalna Diplomatska berba u Jaski koja se svake godine organizira za šefove diplomatskih misija i međunarodnih organizacija akreditiranih u Republici Hrvatskoj i kojoj je domaćin predsjednik Hrvatske. Dok je brao grožđe s diplomatima, Milanović se porezao, pa je morao zatražiti povez te je nastavio brati.

Obilne kiše u Sahari! Vraća li se najveća pustinja na tvorničke postavke, prije 6000 godina kad je bila zelena regija s jezerima, rijekama i bujnom vegetacijom

Grude.com - klik u svijet — Mon, 09 Sep 2024 23:13:00 GMT

Ne čudite se obilnim rujanskim oborinama na našoj obali. Isto se ovih dana događa na najneočekivanijim svjetskim markacijama i najsušnijim mjestima na zemlji. Najveća svjetska pustinja, afrička Sahara, primila je na početku rujna oborine više od 500 puta veće od uobičajenih za taj mjesec. Kako to traje već danima, sva je prilika da će i ti dosadašnji rekordi biti još obilato premašeni, piše Slobodna Dalmacija.

Ne događa se baš često da Sahara doživi takve padaline, čak ni u nekoliko desetljeća. Klimatolozi su zato uvjereni da su obilne pustinjske kiše ovih dana znak da se nešto stubokom mijenja u Zemljinom klimatskom sustavu, jer je stanje atmosfere na prelazu iz ljeta u jesen u Africi vrlo neobično.

Donedavno je znalo biti uobičajeno da Sahara tijekom cijele kalendarske godine s neba ne primi niti jednu jedinu litru oborina. Ne nazivaju je džabe najsušnijim mjestom na zemlji, ili je makar takva dugo bila. Prošli tjedan kiša je u Sahari kontinuirano padala od srijede do petka, gotovo bez prestanka. Pravi povodanj koji je tamo bio posve nezamisliv. Stanovnici pustinjskog grada Ain Sefra u Alžiru šokirali su se kad su među dinama nedavno ugledali ogromno jezero koje se tamo privremeno formiralo nakon vrlo jake kiše. Sve se iščašilo pa će beduinska plemena, umjesto deva, uskoro očito morati nabavljati kajake.

Sahara je golem neplodan pijesak koji se proteže kroz čak 12 afričkih država i obuhvaća preko 9,2 milijuna četvornih kilometara prostora, od Atlanskog oceana na zapadu do Crvenog mora na istoku. Stoljećima je tamo vruće i suho jer se područje nalazi ispod suptropskog grebena, trajnog sustava visokog tlaka. Ovaj greben uzrokuje spuštanje zraka, čineći atmosferu suhom i stabilnom te se time sprječava kondenzacija i stvaranje oblaka i padalina. Barem je donedavno tako bilo.

Sahara, međutim, nije oduvijek bila vruća pustoš. Prije cca 6000 godina Sahara je bila zelena regija s jezerima, rijekama i bujnom vegetacijom. Pretpovijesna umjetnost na saharskim stijenama prikazuje okoliš bogat vodom s krdima životinja, pa i nilskim vodenkonjima, a oni su sisavci koje se može vidjeti samo tamo gdje su stabilni vodotokovi tijekom cijele godine. No, promjene u zemljinoj orbiti prouzročile su svojedobno obrat u svjetskim vremenskim obrascima što je naglo transformiralo saharski krajolik bogat vodom i vegetacijom u gotovo beživotnu pustinju, najsušu regiju na planeti.

Zašto se opet ne bi mogao dogoditi drugačiji obrat? – zapitat ćete. Ne da može, nego će se neizostavno dogoditi, a možda nam se upravo i odvija pred očima. Sahara je, naime, naizmjence sušna i zelena kroz čitavu svoju povijest, i to kao posljedica pomicanja zone paleomonsuna. Proizvod je to neizostavne dinamike Zemljinog kretanja, no vjerojatno i čovjekove iznimne aktivnosti na ubrzanju klimatskih promjena u zadnje vrijeme.

Klimatolozi već dulje vremena primjećuju da se, povrh Zemljine dinamike, pustinja Sahara polako sve više pomiče prema sjeveru zbog globalnoga zatopljenja. To će, upozoravaju, uskoro dovesti do toga da će južni dio Zapadne Sahare zapravo sigurno postati savana, tropski travnjak s niskim raslinjem i periodičnim šumicama grmlja i drveća, dok će prava pustinja sve više seliti na sjever, obuhvaćajući mediteranski obalni pojas te prostore Maroka i Španjolske. A nismo ni mi od ove zone jako daleko.

Borba djevojaka u hvatanju buketa začinila je svadbenu sezonu! VIDEO

Grude.com - klik u svijet — Mon, 09 Sep 2024 14:22:00 GMT

Mozaik Bend je na svojoj Facebook stranici objavio snimku mladinog bacanja buketa u svadbi u Ljubuškom za kojeg su se doslovno počupale i ”pobile” nasred podija tri djevojke.

Tko ga je na kraju osvojio, nije poznato. Snimka je u međuvremenu postala hit na društvenim mrežama.

View this post on Instagram

A post shared by Mozaik Bend (@mozaik_bend)

Svi ju nemilice bacaju, a znanstvenici otkrili: ‘Jača je od maslinovog ulja’

Grude.com - klik u svijet — Sat, 07 Sep 2024 13:19:00 GMT

Zdravstvene prednosti maslinovog ulja mnogima su već dobro poznate te ga povezuju s benefitima za zdravlje srca, cijelog organizma ili čak produljenjem života. Ipak, ono što je slabo poznato je proizvod koji je prilikom proizvodnje maslinovog ulja odbačen.

Naime, znanstvenici trenutno istražuju benefite mutnog, prethodno odbačenog nusproizvoda proizvodnje maslinovog ulja. Radi se o otpadnoj vodi iz mlinova za obradu maslina za koju su znanstvenici otkrili da bi mogla biti iznimno zdrava.

Spomenuta voda ostaje nakon što se masline samelju i odvoji njihovo ulje, a stručnjaci ističu da ona ima zaštitni i protuupalni potencijal. Istraživanja su krenula nakon što su uzgajivači maslina otpadnu vodu počeli piti iz zdravstvenih razloga, prenosi Guardian.

Inače, otpadna se voda ranije smatrala otežavajućim dijelom proizvodnje maslinovog ulja jer u slučaju da se ne odvoji kako treba, može onečistiti tlo i vodu. Umjesto štetnosti, stručnjaci su sada otkrili da je ta otpadna voda jednako hranjiva kao i maslinovo ulje.

Nadalje, ta otpadna voda puna je zdravih biljnih spojeva koji su dobri za rad crijeva. Štoviše, smatra se da ona ima najmanje deset puta više fitokemikalija od ekstra djevičanskog maslinovog ulja, koje se smatra bogatim izvorom.

Adriana Albini, talijanska znanstvenica, ovu otpadnu vodu proučava posljednjih deset godina te je otkrila da ona može pomoći u prevenciji i liječenju pojedinih vrsta raka, što uključuje rak pluća, prostate, debelog crijeva i dojke.

“Konzumiranje hrane bogate korisnim kemikalijama biljnog podrijetla, poput onih u mediteranskoj prehrani, povezano je sa smanjenim rizikom od razvoja bolesti, a nusprodukt maslinova ulja sadrži najmanje 30 različitih vrsta polifenola, među kojima je hidroksitirosol bio najzastupljeniji”, objašnjava Albini.

Zaključno, druga istraživanja pokazala su da otpadna voda može biti korisna u oporavku tijekom vježbanja, poboljšati metaboličke markere, a ujedno ima i potencijal pomoći kod kardiovaskularnih i neuroloških stanja.

Šesnaestero kandidata godišnje pojede 613,2 kilograma šećera: 'Zastrašujuće, užas...'

Grude.com - klik u svijet — Thu, 05 Sep 2024 17:22:00 GMT

Jučer je kandidate osme sezone 'Života na vagi' čekao prvi trening, a danas je pred njima prvi izazov!

- Pred veliki izazov osjećam se uzbuđeno, malo me strah, ne znam što nas očekuje - rekla je Nina, a prije nego što su objasnili zadatak, treneri su još jednom istaknuli da Hrvati pate od epidemije debljine, a jedan od glavnih razloga je šećer. Milijuni ljudi u Hrvatskoj i BiH imaju problema s prekomjernom debljinom.

- Što ćemo sad s tim šećerom? - pitala se Nikolina kad je vidjela brdašca od kockica šećera.

- Prema vašim tjednim jelovnicima vas šesnaestero u godinu dana pojede 613,2 kilograma šećera, što je više od 100 grama šećera dnevno. I u to nismo računali ništa osim kolača, čokolada, gaziranih napitaka, voda s okusom. Nismo računali konzerviranu hranu i ostale prehrambene proizvode u kojima se skriva šećer - objasnila je Mirna.

- Zastrašujuće! Užas! - komentirale su Nikolina i Maja dok si je Roman to pokušavao nekako objasniti.

- Ne znam što bih uopće rekao na to. Je li moguće da to nesvjesno radimo? Vjerojatno nismo ni znali što jedemo i unosimo u sebe - komentirao je Slavonac.

U velikom izazovu sudjelovat će sedam parova i svaki će dobiti 25 kilograma šećera, što je ukupno 175 kilograma šećera koje njih šesnaestero pojede za manje od četiri mjeseca!

- Ja šećer slabo. Da je janje, onda bi bila druga priča - u šali je rekao Esmir, a njegov partner Antonio ga je podržao.

Baby Lasagna se rasplakao na koncertu: Stipe je uginuo

Grude.com - klik u svijet — Thu, 05 Sep 2024 16:38:00 GMT

Baby Lasagna se nalazi u Poljskoj gdje je održao koncerte u Varšavi i Wrocławu, a na jednom koncertu bilo je i iznimno emotivno. Netko iz publike bacio mu je plišanu igračku, publika mu je skandirala 'Marko, Marko', a on je otkrio tužnu vijest da je uginuo mačak Stipe.

- Ovo me rasplakalo, Stipe je uginuo. Ne, ozbiljno, Stipe, naš voljeni mačak je uginuo nedavno. Kada sam ovo vidio, jednostavno me rasplakalo - rekao je Marko Purišić poznatiji kao Baby Lasagna držeći plišanu igračku.

Podsjetimo, mačak Stipe bio je glavni junak slikovnice 'Baby Lasagna i mačak Stipe - Veliko prijateljstvo' koja je prevedena i na engleski jezik. U slikovnici je ispričana avantura zvana 'Rim Tim Tagi Dim' kroz perspektivu mačka Stipe i to od nastanka pa do odlaska na Eurosong.

Stipe je nadahnuće Baby Lasagni u pisanju njegove hit pjesme i neodoljiva podrška uz mace Gertrudu i Branku. Svaka mačka, kao i Stipe, oblikovani su u slikovnici prema stvarnim karakteristikama, a najmlađi kroz njih uče o podršci, ustrajnosti i zajedništvu.

Preminuo Bora Čorba

Grude.com - klik u svijet — Wed, 04 Sep 2024 08:55:00 GMT

Bora Đorđević, poznati roker Bora Čorba, preminuo je u 71. godini, prenosi Blic.

Posljednje dane života proveo je u bolnici u Ljubljani jer mu se zdravstveno stanje pogoršalo. Njegov menadžer rekao je za srpski Blic da je zadržan u bolnici zbog jake upale pluća, a zbog toga su mu bili i otkazani nastupi s Ribljom Čorbom.

Bora Čorba rođen je u Čačku 1952., a bio je glavni vokal i tekstopisac popularne grupe Riblja Čorba, koja je osnovana 1978. Bio je jedan od najpoznatijih glazbenika jugoslavenske rock scene, a bio je član raznih pop i rock grupa tijekom 1970-ih - Zajedno, Suncokret i Rani Mraz (zajedno s Đorđem Balaševićem).

Ova biljka pomaže kod upala i bolova

Grude.com - klik u svijet — Tue, 03 Sep 2024 14:30:00 GMT

Čuvarkuća (Sempervivum tectorum) od davnina se sadi na krovove jer se smatralo da štiti od groma.

Podrijetlo ove zimzelene trajnice je nepoznato premda se smatra da potječe iz Meksika, piše 24sata.

No odlično se udomaćila u našim krajevima pa obilno raste u pukotinama stijena, po zidovima i krovovima na sunčanim mjestima.

Ova otporna biljka može podnijeti temperaturu i do 60 stupnjeva Celzijevih.

Jedna od najstarijih ljekovitih biljaka

Povremeno, sredinom ljeta iz rozete izraste uspravna, do 40 cm visoka cvjetna stabljika sa zvjezdolikim cvjetićima na vrhu.

To je znak da se životni ciklus biljke približio kraju – nakon cvatnje rozeta iz koje je iznikao cvijet propada, ali zato čuvarkuća stvara male rozete koje razvijaju korijenje i postaju odvojene biljke.

Čuvarkuća je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka u pružanju prve pomoći, osobito kod kožnih oboljenja.

Njezini listovi sadrže sluzavi sok koji ima ljekovito, umirujuće i rashlađujuće djelovanje na kožu. Djeluje slično kao aloe vera, ali nešto slabije.

Svježe iscijeđeni sok iz listova još se od antičkih vremena koristi protiv kožnih tegoba.

Osim sluzi, listovi čuvarkuće sadrže jabučnu i mravlju kiselinu, mineralne tvari, šećer i vitamin C.

Listovi se beru po potrebi tijekom cijele godine i za liječenje se uvijek koriste svježi.

Budući da su ugodnog, kiselkasto slankastog okusa, sitno narezani svježi listovi mogu se dodavati zelenim salatama.

Čuvarkuća je ponajprije poznata kao ljekovita biljka koja pomaže protiv opeklina, bolova u uhu i kožnih tegoba, a može se piti i kao čaj.

Tinktura od čuvarkuće protiv čira na želucu

Svježe listove čuvarkuće očistimo, razrežemo, izmjerimo i prelijemo jednakom količinom 70-postotnog alkohola ili dobre domaće rakije. Kod čireva ili nakon operacije želuca triput na dan uzimamo po 15-20 kapi u pola čaše vode. Kod uboda kukaca tinkturom mažemo mjesta koja bole ili svrbe.

Čaj kod upale grla i desni

Prelijte 3-4 svježa lista čuvarkuće šalicom hladne vode, zakuhajte i odmah maknite s vatre. Pokriveno ostavite da odstoji 5 minuta i procijedite. Uzimajte svakih sat vremena po 1 žlicu čaja kod mučnine, upale sluznice usta, upale desni i gnojne angine. Kod kožnih tegoba čaj se može koristiti kao oblog ili kupka.

Ulje za kožu

Sameljite i isjeckajte sedam svježih listova čuvarkuće i iscijedite sok. Pomiješajte s jednakom količinom bademova ulja. Kod upale vanjskog uha nekoliko puta na dan u uho nakapajte 5 kapi uljne mješavine i uho zatvorite vatom. Ulje se može koristiti i za mazanje kod kožnih tegoba.

Prirodni afrodizijak

Prelijte 7 svježih listova čuvarkuće s 2-3 dl kozjeg mlijeka, lagano kuhajte dok ne omekšaju i pojedite s 2-3 kuhana jaja. Uzimajte tri dana zaredom. Ovaj recept Hildegard von Bingen preporučuje se protiv nedostatka spolne želje kod muškaraca.

Sirup za jačanje organizma

Uberite 100 g svježih listova čuvarkuće, sameljite ih, pomiješajte sa šećerom i ostavite da odstoji nekoliko sati na toplome mjestu dok se šećer ne rastopi. Dodajte 100 g meda i kremasto umiješajte. Sirup ulijte u staklenku te zatvoreno čuvajte na hladnom i tamnome mjestu. Uzimajte dva puta na dan po žličicu sirupa, ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja. Ovaj sirup čisti krv, jača organizam i pomaže kod srčanih smetnji.

Svježi list

Koristi se za liječenje ogrebotina i manjih rana, a posebno rana koje sporo zacjeljuju. Pomaže protiv prištića, akni, osipa, upale i crvenila kože, čireva, herpesa, sunčanih pjega, oteklina, uboda i ugriza kukaca, bradavica, žuljeva i kurjih očiju. Najčešći i najjednostavniji način njihove primjene je da se list razreže i stavi izravno na ranu ili oboljelu kožu.

Ovo je top 5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam

Grude.com - klik u svijet — Tue, 03 Sep 2024 11:03:00 GMT

Metabolizam je brzina kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije i odbacuje dodatnu težinu.

Brži metabolizam smanjuje rizik od pretilosti i drugih zdravstvenih problema koji bi mogli biti uzrokovani prekomjernom težinom. Ljudi koji imaju brži metabolizam ne trebaju se toliko brinuti što jedu i koliko kalorija svakodnevno unose.

Uz pomoć metabolizma vaše tijelo sagorijeva gorivo i energiju te određuje razinu energije, apetita i tjelesne masti u tijelu. Ako imate sporiji metabolizam, vaše tijelo možda neće izgubiti suvišnu masnoću. Sporiji metabolizam mogao bi rezultirati bržim debljanjem jer ćete pohraniti puno više tjelesne masti nego što je potrebno.

Ovih pet namirnica ubrzavaju metabolizam:

Jaja
Hrana bogata proteinima poput jaja, nemasnog mesa i mliječnih proizvoda ubrzava vaš metabolizam. Idealne su za sagorijevanje kalorija i ubrzavanje metabolizma jer tijelu treba više energije za probavu nego za ugljikohidrate.

Kava
Dnevni unos kave, ne više od dvije do tri šalice, može povećati metabolizam barem za 11 posto. Očekuje se da ljudi koji konzumiraju kavu u odgovarajućoj količini sagorijevaju više kalorija na dan nego drugi.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je pun polifenola, fitokemikalija sa svojstvima antioksidanta koji mu daju karakterističan, pomalo gorak okus. On lako povećava brzinu metabolizma za 4 do 10 posto. Nema značajnih nuspojava i može se piti svakodnevno, oko 2 šalice svaki dan.

Zeleni čaj odgovara sportašima jer pospješuje njihovu tjelesnu aktivnost, povećava koncentraciju, motivaciju i izdržljivost. Otkriven je i njegov učinak na mršavljenje. Zeleni čaj ubrzava izmjenu tvari, pospješuje probavu, stimulira razgradnju masnoća i čisti organe od toksina.

Đumbir
Jedan od značajnih učinaka đumbira jest onaj na topljenje masnog tkiva i mršavljenje pa je ekstrakt đumbira često i jedan od sastojaka dodataka prehrani za mršavljenje. Osim što popravlja probavne funkcije, đumbir ima i termogenetske učinke koji pomažu ubrzati metabolizam, što je preduvjet topljenja masnog tkiva i korištenja masti za energiju. Dodavanje đumbira čaju ili obrocima idealan je izbor pri ubrzanju metabolizma. Đumbir također ima protuupalna svojstva koja pomažu u održavanju vašeg cjelokupnog zdravlja.

Chilli paprika
Začini su povezani s povećanjem brzine metabolizma. Začini koji sadrže svježu i sušenu chilli papričicu izvrsni su za ubrzanje metabolizma. Dodajte ove začine svojim obrocima i vjerojatno ćete sagorjeti više kalorija, piše Pink Villa.

Glumac, glazbenik, model... tko je Michele Morrone?

Grude.com - klik u svijet — Sat, 31 Aug 2024 08:44:00 GMT

No prije ovog filma, Morrone je živio običnim životom u sjevernoj Italiji.

Tko je ovaj zanosni Talijan?

Naime, Morrone ima 33 godine i otac je dva sina. Bio je oženjen Libankom Roube Saadeh i priznaje da je nakon razvoda od nje pao u depresiju. Odmah nakon razvoda počeo je raditi kao vrtlar u selu od tisuću stanovnika za samo 600 dolara mjesečno.

Glumom se počeo baviti 2011. godine, ali poziv za glavnu ulogu u "365 dana" ga je iznenadio, toliko da je u početku pomislio da se radi o šali. Budući da nije mogao priuštiti ni odlazak na casting u London, za ono što će se ispostaviti kao prekretnica u njegovom životu, Netflix je platio putne troškove.

A zamislite ovo... Michele nikada nije išao u školu glume i sam je naučio svirati gitaru. Dobro govori engleski, što je naučio na snimanju filmova od kojih je nekoliko u postprodukciji, kao i arapski, s obzirom da njegova bivša supruga živi u Bejrutu sa djecom. Objavio je dva albuma, a spot za pjesmu "Feel It", koji se može čuti u filmu "365 dana", na YouTube-u je pregledan već 77 milijuna puta. Nedavno je potpisao ugovor sa nezavisnom izdavačkom kućom 477 Records.

Pored glume i glazbe, bavi se i slikanjem, a čest je gost modnih događaja.
Koliko ga žene obožavaju, dobro ilustrira incident u listopadu 2022. godine kada je prisustvovao otvaranju luksuzne radnje u Diseldorfu. Zbog velikog priliva obožavateljica, policija je morala zatvoriti cijelu ulicu.

Ove godine, Morone je postao zaštitno lice brenda HELL ENERGY. Reklamna kampanja, dostupna u više od 60 zemalja, kroz šest uzbudljivih videa prikazuje Morronea u svakodnevnim situacijama tokom kojih konzumira energetski napitak HELL.

Znate li koje su dobrobiti svakodnevnog hodanja?

Grude.com - klik u svijet — Fri, 30 Aug 2024 08:26:00 GMT

No, trebali bi, jer čak i 30 minuta vani nudi znatnu korist.

Šetnje su neophodne za djecu i starije osobe, za zdrave i bolesne, a posebno za one koji puno vremena provode kod kuće ili u uredu sjedeći smatra neurologinja i psihoterapeutkinja Hanna Cherednychenko. U nastavku pričamo o dobrobitima svakodnevnog hodanja i kako ono utječe na naše zdravlje.

Kardiovaskularni sustav

Šetnje poboljšavaju rad kardiovaskularnog sustava, a hodanje pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Osobe starije od 60 godina koje redovito hodaju mogu vratiti svoje arterije u stanje slično prije nekoliko godina.

Smanjuje rizik od dijabetesa

Redovite šetnje smanjuju rizik od razvoja dijabetesa, najpoznatijeg metaboličkog poremećaja, koji se hodanjem može kontrolirati.

Gubitak težine

Sagorijevate kalorije tijekom hodanja i ubrzava vam se broj otkucaja srca, što vam omogućuje da tijekom šetnje skinete višak kilograma. Ovo je korisno ne samo za mršavljenje, već i za hormonsku regulaciju. Hodanje čini naše tijelo fleksibilnijim, što dovodi do povećanja snage mišića.

Jačanje mišića i zglobova

Minimalna tjelesna aktivnost, stalno sjedenje pred računalom kako na poslu, tako i u slobodno vrijeme, šteti našem pravilnom držanju. Mišići odmah reagiraju. Kada se ne koriste, jednostavno oslabe. Sve to dovodi do povećanog rizika od prijeloma i uganuća.

Poboljšanje imuniteta

Stalni boravak u zatvorenom prostoru pridonosi virusnim infekcijama. Nasuprot tome, dobrobiti šetnje na otvorenom pomažu očvrsnuti tijelo i ojačati imunitet.

Poboljšanje raspoloženja

Redovite šetnje mogu poboljšati vaše raspoloženje i dobrobit. Šetnje na svježem zraku pomažu smirivanju emocija i potiču stvaranje pozitivnih misli. Ovo je posebno važno u ovim izazovnim vremenima u kojima živimo. Hodanje može ublažiti depresiju i druge uobičajene poremećaje. Osim toga, hodanje učinkovito smanjuje stres.

Alka je pokazala kako se opušta prije koncerta: 'Je li to gola?'

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 16:16:00 GMT

Sunce, bazen, zanimljivo štivo..., pjevačica Alka Vuica (63) zna kako se najbolje opustiti prije koncerta. Prije nedavna nastupa u Puli, uživala je u miru i spokoju koje joj pruža njezino zagrebačko dvorište.

- Dobro jutro rokeri. Vidimo se u Puli - poručila je Vuica dok je hvatala zrake sunca u bikiniju boje kože, koji je zavarao neke od njezinih pratitelja. Pomislili su da je pjevačica gola.

Vuica se ponekad opušta i na koncertima stranih kolega. Krajem srpnja guštala je s Josipom Lisac u hitovima britanskog pop rock benda Duran Duran u Puli.

Želite baciti staru noktaricu? Uz jedan kućanski predmet za dvije minute bit će oštra kao nova

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 14:30:00 GMT

Umjesto da bacite staru noktaricu, možete je brzo naoštriti uz pomoć jednog kuhinjskog predmeta koji već imate kod kuće.

Proces je jednostavan i traje svega nekoliko minuta, pa se lako može obaviti i u pauzi između obaveza. Uz ovu metodu, više nećete morati trpjeti neugodne, neprecizne rezove noktiju. Vaši nokti će biti uredno oblikovani, a vi ćete biti zadovoljni brzim rezultatom.

Aluminijska folija za oštrenje grickalice

Sve što vam treba je obična aluminijska folija, koja će vratiti oštrinu vašoj noktarici u samo nekoliko poteza. Ovaj praktični trik štedi novac i produžava vijek trajanja vaše noktarice.

Možete je presaviti nekoliko puta kako bi dobili komad od par milimetara debljine, ili je jednostavno možete zgužvati u kuglicu. Uzmite grickalicu za nokte koja je postala tupa, i njome režite foliju malo-pomalo. Nakon dvije minute ćete primijetiti da postaje sve oštrija.

Postoje i drugi načini da se naoštri noktarica za nokte, ali tako bi morali podmazati dijelove i mijenjati ih. Cijeli taj proces traje duže, a uz oštrenje grickalice za nokte aluminijskom folijom, dobit ćete iste rezultate, piše Medium.

Koje povrće uspijeva jedno pored drugog? Evo koje se kombinacije posebno dobro slažu

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 14:09:00 GMT

Sadnja povrća jedno pored drugoga, poznata i kao međusobno sijanje ili polikultura, sve je popularnija tehnika među vrtlarima koji žele iskoristiti prirodne prednosti biljaka. Ova metoda ne samo da maksimizira iskorištavanje prostora u vrtu, već i pomaže u poboljšanju prinosa, zdravlju biljaka te smanjenju štetnika i bolesti.

Kombiniranjem određenih vrsta povrća koje se međusobno podržavaju, vrtlari mogu stvoriti simbiotički odnos među biljkama, gdje jedna od njih može pružiti zaštitu od štetnika, poboljšati tlo ili čak pospješiti rast susjedne biljke.

S druge strane, sadnja određenog povrća jedno pored drugog može biti štetna iz nekoliko razloga. Neke biljke mogu međusobno inhibirati rast, privući štetnike ili povećati osjetljivost na bolesti.

Primjerice, krumpir i rajčica su biljke koje pripadaju istoj porodici (Solanaceae) i imaju slične potrebe za hranjivim tvarima. Kada se sade preblizu, natječu se za iste hranjive tvari iz tla, što može rezultirati manjim prinosima i slabijim biljkama.

Također, rajčica i krumpir dijele osjetljivost na istu bolest, plamenjaču. Kada se sade preblizu može se povećati rizik od širenja ove bolesti, što može dovesti do značajnih gubitaka u urodu.

Net.hr donosi koje su kombinacije povrća najbolje za vaš vrt i kako možete iskoristiti prirodnu harmoniju za bogatiju i zdraviju berbu.

Koje povrće saditi jedno uz drugo

Evo nekoliko primjera povrća koje je dobro saditi jedno uz drugo:

Mrkva i luk

Mrkva i luk su idealni susjedi jer se međusobno štite od štetnika. Luk svojim mirisom odbija mrkvinu muhu, dok mrkva može pomoći u zaštiti luka od lukove muhe.

Krastavci i grah

Krastavci i grah se dobro slažu jer grah obogaćuje tlo dušikom, što je korisno za rast krastavaca. Također, krastavci pružaju prirodni pokrivač tla, čime zadržavaju vlagu.

Salata i rotkvice

Rotkvice brzo rastu i mogu biti posijane među salatom. Njihovi različiti korijenski sustavi ne natječu se za hranjive tvari, a rotkvice mogu pomoći u rasterećenju tla oko salate.

Kelj i celer

Kelj i celer su dobar par jer celer može pomoći u odbijanju leptira kupusara, čime štiti kelj. Celer također poboljšava mikroklimu oko kelja, što potiče njegov rast.

Tikvice i kukuruz

Tikvice i kukuruz čine dobar par jer kukuruz pruža hladovinu koja pomaže zadržati vlagu u tlu, što je korisno za tikvice. Osim toga, tikvice svojim velikim listovima mogu spriječiti rast korova.

Što saditi uz grašak?

Mrkva

Uz grašak je dobro saditi mrkvu, jer on obogaćuje tlo dušikom, što je korisno za mrkvu. Također, grašak može djelovati kao živi malč, zadržavajući vlagu u tlu oko mrkve.

Krumpir

Krumpir i grašak, također, su dobar par jer grašak obogaćuje tlo dušikom, što koristi krumpiru, dok krumpir svojim korijenima pomaže u prozračivanju tla.

Ovo su znakovi da bi vaš problem mogao biti više od obične prehlade

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 09:53:00 GMT

Kada ste prehlađeni, simptomi poput začepljenog nosa ili kihanja počinju polako i postupno se pogoršavaju. Simptomi gripe obično pogađaju vaše tijelo iznenada – i vjerojatno će se osjećati puno snažnije.

Još je nekoliko simptoma koje nepravedno pripisujemo običnoj prehladi, a u pitanju može biti nešto ozbiljnije što iziskuje posjet liječniku, možda i antibiotik. Ovo su najčešći, piše WebMd.

Drhtavica
Ako imate drhtavicu to je zato što vam se tjelesna temperatura mijenja. Drhtavica nije tipičan znak prehlade – ona je rani znak infekcije i visoke temperature. Češće se pojavljuju kod gripe ili upale pluća, piše Ordinacija.hr.

Povišena temperatura
Uvijek je znak da se vaše tijelo pokušava boriti s bolešću ili infekcijom, ali rijetko je uzrokovana samo prehladom. Gripa, bronhitis i upala pluća češći su uzroci vrućice. Smatra se da imate groznicu kada vaša temperatura prijeđe 38°C.

Bolovi u tijelu
Uz prehladu možete imati lagane bolove u tijelu, ali oni jači obično su znak da imate gripu. To je zato što se kratkotrajna bol u mišićima često javlja uz temperaturu.

Zviždanje dok dišete
Ako vaše disanje zvuči poput zvižduka, to je znak ozbiljnije infekcije poput upale pluća ili bronhitisa, osobito ako se to događa dok ležite. Zviždanje također može biti znak anafilaksije, ozbiljne alergijske reakcije na nešto što ste pojeli ili ugriz insekta.

Iskašljavanje sluzi
Možda imate blag, dosadan kašalj od prehlade, ali ako iskašljavate sluz iz dubine prsnog koša, to može biti znak bronhitisa ili upale pluća, pogotovo ako ima krvi.

Umor
Umor je također znak da je posrijedi nešto ozbiljnije od prehlade. Osjećaj da nemate energije ili apetita tipičan je simptom gripe – rjeđe je uzrokovan prehladom. To također može biti znak upale pluća ili infekcije sinusa, što je uobičajeno, ali ozbiljnije od prehlade.

Grlobolja
Blaga grlobolja je tipičan simptom prehlade, a ponekad i gripe. Trebalo bi nestati nakon prehlade ili gripe. Ali vrlo bolna upala grla koja se brzo javlja može biti znak upale grla. To je bakterijska infekcija koju treba liječiti antibioticima.

Glavobolja
Mnogo toga može uzrokovati glavobolju, ali prehlada obično nije jedan od njih. To je uobičajeni simptom gripe i može biti znak infekcije sinusa. Ali bolni sinusi, prostori iznad i oko nosa, također mogu biti uzrokovani peludnom groznicom ili rinitisom.

Bol u prsima
Stezanje i bol u prsima su simptom ozbiljnije respiratorne infekcije, poput bronhitisa. To također može izazvati osjećaj stezanja u prsima i možda će vam biti teško duboko udahnuti. Oštra bol u prsima, koja se pogoršava kad kašljete, može biti znak upale pluća, a stezanje u prsima također je čest simptom astme. Za bol ili pritisak u prsima odmah potražite liječničku pomoć. To također može biti znak stanja opasnih po život poput srčanog udara ili krvnog ugruška u plućima.

Kratak dah
Prehlada može uzrokovati začepljen nos, što malo otežava disanje, ali pravi nedostatak zraka znak je nečeg ozbiljnijeg. To je čest simptom astme ili pogoršanja KOPB-a, a također može biti posljedica ozbiljne infekcije, poput bronhitisa ili upale pluća.

Pritisak
Ako osjećate pritisak u ušima, to može značiti da imate infekciju sinusa. To također uzrokuje bol i pritisak oko očiju, obraza ili čela koji se pogoršava kada se sagnete. A ako osjećate punoću u jednom uhu, to može biti simptom infekcije uha.

Simptomi koji ne prolaze
Simptomi gripe mogu biti loši, ali obično se poboljšaju unutar nekoliko dana. Prehlada može trajati i do 10 dana. Ali simptomi upale pluća mogu trajati do mjesec dana ili dulje. I bronhitis može trajati nekoliko mjeseci u nekim slučajevima. Odmah nazovite svog liječnika za svaki novi ili pogoršani simptom kako bi se mogla postaviti prava dijagnoza i dobiti pravo liječenje.

Živciraju vas novi čepovi koji se ne mogu skinuti s boce? Ovo rješava problem

Grude.com - klik u svijet — Sun, 25 Aug 2024 08:46:00 GMT

Jedan korisnik na TikToku demonstrirao je zanimljiv trik za piće iz plastičnih boca s ovakvim čepovima koji je izazvao veliku pozornost na društvenim mrežama.

Umjesto da se muči s otvaranjem boce, korisnik je otkrio da se čep može okrenuti na drugu stranu, što vam omogućuje da pijete bez problema, prenosi krstarica.

“Svi ste ih cijelo vrijeme krivo otvarali”, napisao je korisnik. Video je dosad prikupio više od četiri milijuna pregleda.

Reakcije su bile različite: neki su ovaj trik hvalili izvrsnim savjetom, dok su drugi istaknuli da se ova metoda ne može primijeniti na sve vrste boca.

“Zavrneš čep, skineš ga i piješ kao normalna osoba”, “Ovo moram probati”, “Pitao sam se tko je napravio čep koji mi stalno udara u nos”, “Više volim piti iz obične boce bez čepa”. Ovo me izluđuje”, samo su neki od komentara korisnika.

@sroche2 This whole time weve been doing it wrong! #pov #doingitwrongthiswholetime #newbottle #bottletop #fyp #fy #viral ♬ original sound - Dude Dad

Rastali se Jennifer Lopez i Ben Affleck, mjesecima se svađali oko podjele plijena

Grude.com - klik u svijet — Wed, 21 Aug 2024 10:55:00 GMT

Razvode se Jennifer Lopez (55) i Ben Affleck (52), piše CNN.

Lopez je u utorak podnijela zahtjev za raskid njihovog dvogodišnjeg braka u Los Angelesu, što se poklapa s godišnjicom njihove svadbe u Riceborou u Georgiji 2022. Do razvoda je došlo nakon višemjesečnih nagađanja o problemima u braku. CNN je kontaktirao predstavnike Lopez i Afflecka za komentar, no sada već bivši par još se nije oglasio.

Lopez i Affleck vjenčali su se više od 20 godina nakon što su se prvi put upoznali na snimanju komedije Gigli. Par se prvotno zaručio u studenom 2002. Nekoliko dana prije nego što su se trebali vjenčati u rujnu 2003., odgodili su vjenčanje navodeći kao razlog "pretjeranu medijsku pozornost" oko vjenčanja. U siječnju 2004. službeno su se razišli.

Tijekom 20-godišnje stanke Affleck je 2005. oženio glumicu Jennifer Garner, s kojom je dobio kćeri Violet i Seraphinu te sina Samuela. Par se razišao 2018. Lopez se, pak, udala za Marca Anthonyja 2005., s kojim je tri godine kasnije dobila blizance Emmu i Maxa. Razveli su se 2014.

2021. godine ljubav se ponovno rasplamsala, a sredinom 2022. vjenčali su se u tajnosti u Las Vegasu. Par mjeseci kasnije, u kolovozu iste godine, vjenčali su se i na raskošnoj svadbenoj ceremoniji.

Jennifer i Ben nisu potpisali predbračni ugovor te su se navodno mjesecima svađali oko podjele imovine. Njezina neto vrijednost iznosi 400 milijuna dolara, dok se Benova neto vrijednost procjenjuje na 150 milijuna dolara, a u svibnju su objavili kako prodaju zajednički vilu na Beverly Hillsu vrijednu 68 milijuna dolara.

Vukoje su priča dana! Suprug koji nije htio biti na porodu na kraju postao 'babica', žena koordinirala

Grude.com - klik u svijet — Tue, 20 Aug 2024 00:03:00 GMT

Porod je jedan od najintenzivnijih i najvažnijih trenutaka u životu svake žene, ali i trenutak velikog iščekivanja i radosti za cijelu obitelj. Iskustvo je to ispunjeno nevjerojatnom snagom, ljubavlju i hrabrošću, a svaka trudnica ima svoju jedinstvenu priču.

No, priča Barbare i Tihomira Vukoje iz Pakoštana ipak je poput filma; Tihomir, koji nije ni planirao biti na porodu smatrajući da to nije za njega, spletom okolnosti porodio je svoju suprugu ispred obiteljske kuće.

Sve je započelo u petak oko osam ujutro, ustali su i supruga mu je rekla da su krenuli trudovi i da će roditi, ali da nema razloga za paniku jer je velik razmak između trudova.

– Spremio sam svoju drugu djecu, doručak i sve to. I supruga se krenula spremati. Odveo sam djecu do mojih roditelja koji žive u kući odmah pored nas. Kad sam se vratio, naglo su joj skočili trudovi, s deset minuta razmaka na svakih dvije minute, već od bolova nije mogla ništa, ni hodati.

Htjeli smo zvati svoju kumu koja je doula, ali nije mogla doći, i ona ima troje djece, pa smo krenuli sami, započinje Tihomir kojem je supruga najprije rekla da ne treba zvati hitnu.

Tihomirov brat pripremao je automobil, a oni su se krenuli spuštati s drugog kata.

– Puknuo joj je vodenjak, ali rekla mi je da nema panike, da je voda čista. Srećom je supruga upućena u sve, a nije ni ona paničar, ovo nam je treće dijete. I spuštali smo se, ali kad smo došli do srednjeg kata, rekla mi je da ipak ne može i da zovem hitnu što smo odmah i napravili.

Onda je opet krenula hodati, uspjeli smo se spustiti s kata, sjeli u automobil, no nismo prešli niti deset metara kad je dijete počelo izlaziti. Onda smo stali kod susjeda na parking, praktički na makadam. Rekla nam je da donesemo ručnike, vodu i plahte.

Supruga nas je koordinirala dok je rađala, znala je sve što treba i kako. Došle su i nevjeste, moji roditelji, svi su pomagali, priča za Novi list ovaj hrabri otac.

Sve u desetak minuta

S obzirom na to da je od Pakoštana do Zadra bila ogromna gužva u prometu, smatra da je bolje da se sve odvilo ispred kuće, nego na putu prema bolnici.

– I tako, krenula je rađati i u jednom trenutku mi je rekla da uhvatim dijete, da izlazi! Ovo je prvi put da sam bio na porodu, govorio sam da neću biti na porodima, da to nije za mene, i evo što se dogodi, govori nam Tihomir kroz smijeh.

Sve se odigralo vrlo brzo, trajalo je oko deset minuta, a razmišljali su jedino o tome da sve prođe dobro i da ostanu smireni.

– Sreća je što je moja žena dosta smirena, mene je malo hvatala nervoza, moram priznati, ljutio sam se na sebe što nismo prije krenuli prema bolnici.

Ali, žena je bila baš prisebna, ona je smirivala moju majku i nevjeste, zna dosta o porodima, ima iskustvo od prije, a i dosta zna zahvaljujući kumi koja je doula, razgovaraju o svemu tome, kazuje Tihomir.

Hitna pomoć došla je najbrže što je mogla i naravno bili su itekako iznenađeni.

– Mislili su da žena rađa, ne da se dijete već rodilo. Sve je dobro prošlo, pregledali su ih, prerezali pupčanu vrpcu, smjestili bebu, sad su u rodilištu gdje su im svi čestitali, kaže Tihomir koji u šali dodaje da ga sad prijatelji zovu »babica«.

Naša »babica« svima koji se nađu u ovakvoj situaciji savjetuje da ostanu – smireni.

– I prije su ljudi tako rađali. Naravno da je bolje otići prije u bolnicu, ali ako se nađete u ovakvoj situaciji, samo smireno, od panike se samo gore može napraviti, ističe Tihomir koji zahvaljuje svima koji su došli i htjeli pomoći, ne stvarajući gužvu ni paničareći, ali i hitnoj pomoći i zadarskoj bolnici.

– Napravili su sve što je u ovoj situaciji bilo moguće, svaka čast svima, zaključuje otac malene Klare.

Ova lijepa priča obitelji Vukoja iz Pakoštana prava je potvrda nevjerojatne snage i ljubavi koja povezuje obitelji.

Umro je Alain Delon

Grude.com - klik u svijet — Sun, 18 Aug 2024 10:04:00 GMT

Preminuo je francuski glumac Alain Delon. Imao je 88 godina.

"Alain Fabien, Anouchka, kao i (njegov pas) Loubo s neizmjernom tugom objavljuju odlazak svog oca. Mirno je umro u svom domu u Douchyju, okružen djecom i svojom obitelji. Obitelj vas moli da poštujete privatnost u ovom iznimno bolnom trenutku žalosti", stoji u izjavi njegove obitelji za francusku novinsku agenciju AFP.

Nije imao lagodan život

Legendarni glumac kojem su tepali da ima "lice anđela" rođen je u predgrađu Pariza 1935. godine. Od ranog djetinjstva nije imao lak život. Roditelji su mu se rastali kad je imao samo četiri godine, a nakon toga je završio u udomiteljskoj obitelji. Međutim, kad su njegovi udomitelji preminuli, vraćen je na skrbništvo roditeljima - malo je bio kod oca, a malo kod majke.

To nije bilo idealno rješenje, njegovi roditelji su ušli u nove brakove i zasnovali nove obitelji, pa se Alain u ranim godinama počeo buntovno ponašati. Izbačen je iz nekoliko škola koje je pohađao, među kojima je bio i jedan katolički internat.

S 14 godina napustio je školu i počeo povremeno raditi u očevoj mesnici. Tri godine kasnije prijavio se u vojsku, u kojoj je proveo četiri godine, a služio je kao marinac u Prvom indokineskom ratu. Kasnije je otkrio da je od te četiri godine 11 mjeseci proveo u zatvoru zbog nediscipliniranog ponašanja.

1956. godine nečasno je otpušten iz vojske, nakon čega se vratio u Francusku i počeo raditi različite poslove kako bi preživio. Tada je upoznao glumicu Brigitte Auber, koja ga je povela sa sobom na filmski festival u Cannes. Tu ga je uočio lovac na talente David O. Selznick.

Odmah mu je ponudio ugovor i nagovorio ga da počne učiti engleski - vidio je budućnost za njega u Hollywoodu. Međutim, kad se Delon vratio u Pariz, upoznao je redatelja Yvesa Allegreta, koji ga je uvjerio da njegova karijera mora početi u Francuskoj.

Iza njega su ostale brojne uloge

Bio je kazališni i filmski glumac, redatelj i scenarist. Bio je ikona francuskog i svjetskog filma.

Karijeru je započeo 1957. godine i ubrzo postao jedan od najatraktivnijih i najambicioznijih mladih francuskih glumaca. Prvu zapaženiju ulogu Delon tumači u kriminalističkom filmu U zenitu sunca, a svjetsku slavu stječe 1960. ulogom u filmu Rocco i njegova braća.

Među najznačajnijim filmovima u kojima je glumio još su Samuraj, Borsalino, Gepard, Sicilijanski klan, Policajac...

Dobitnik je nagrade César za film Naša priča i počasne nagrade na Međunarodnom filmskom festivalu u Berlinu. Na Filmskom festivalu u Cannesu 2019. Delonu je uručena počasna Zlatna palma za doprinos kinematografiji.

Livno postavilo novi rekord po broju ćevapa u jednoj lepinji

Grude.com - klik u svijet — Tue, 13 Aug 2024 09:39:00 GMT

Ovaj izvanredan poduhvat omogućio je Li-pek, koji je ispekao i darovao rekordnu lepinju, pa je tako Livno postavilo novi rekord u pripremi ćevapa s 2.600 komada u jednoj lepinji, nadmašivši prethodni rekord od 2.499 ćevapa, prenosi PROtv

Za pripremu 65 kilograma mesa bio je odgovoran Vilim Rubić, koji je nakon deset godina provedenih u Njemačkoj, gdje je izgradio obitelj, prije par godina odlučio otvoriti vlastiti biznis u Livnu. Rubić ističe da je njegova odluka o povratku bila ispravna i da se ne kaje zbog svoje odluke.

Sve je spremno za glazbeni događaj godine u Hercegovini - Blatničke note dobrote

Grude.com - klik u svijet — Mon, 12 Aug 2024 10:22:00 GMT

Na platou crkve sv. Franje u Donjoj Blatnici kod Čitluka u ponedjeljak, 7. kolovoza, u 20 sati bit će održana 11. manifestacija "Blatničke note dobrote", dok je u središtu manifestacije veliki humanitarni koncert Mate Bulića i njegovih prijatelja.

Ovogodišnji koncert okupit će najveći broj izvođača u povijesti održavanja manifestacije, a domaćinu Mati Buliću na sceni će se pridružiti brojna imena hrvatske i hercegovačke glazbene scene, najavili su organizatori.

Među ostalima, nastupit će Zlatko Pejaković, Dalmatino, Tiho Orlić, Ivana Marić, Frano Pehar & Tarapana, Ante Cash, Dražen Žanko, Pero Panjković, Šima Jovanovac, Johny Gitara, Trio gušt, Stjepan Jeršek Štef, Dukati - Široki Brijeg, Jozo Vučić, Drvosječe, Narodni dar, Pero Strukar - Viteška lola, Ivan Martić, Udruga “Jozo Penava” Vitez, Zdravko Ćurić i Klapa “Grga” Posušje.

Mate Bulić svoju je prvu veliku humanitarnu akciju i koncert za pomoć rodnom kraju i njegovim ljudima, a tada i za pomoć područnoj crkvi, organizirao 2012. godine.

Bio je to veličanstven glazbeni spektakl pod nazivom "Hvala, prijatelji" kakav nikad prije nije zabilježen u Hercegovini, a iz njega se rodila tradicija „Blatničkih nota dobrote“ koja traje sve ove godine.

Tijekom proteklih deset godina, humanitarno-glazbena manifestacija „Blatničke note dobrote“, na čelu s Matom Bulićem, postala je sinonim okupljanja ljudi koje povezuje zajednički cilj – iskazivanje podrške potrebitima i pružanje konkretne pomoći lokalnoj zajednici.

Prihod od prodaje ulaznica ove je godine namijenjen za obnovu Doma kulture u Blatnici, dok će sredstva prikupljena na donatorskoj večeri, koja će se prirediti uz koncert, biti usmjerena za pomoć najpotrebitijima s područja općine Čitluk.

"Blatničke note dobrote" zasigurno će i ovog ljeta ponovno biti jedan od najposjećenijih događaja u Hercegovini, svojim dolaskom podržat će ga i velik broj uglednika, poznate javne osobe iz sfere sporta, kulture, politike i gospodarstva. Ovu manifestaciju svake godine podržavaju i crkveni uglednici.

Ulaznice koje se prodaju po cijeni od 10 maraka mogu se kupiti u sustavu Entrio.ba, kao i na dan koncerta na platou crkve sv. Franje.

Zaustavlja krvarenje, čuva kosti, štiti od raka i riznica je vitamina K... Ovo povrće uvrstite u svakodnevnu prehranu

Grude.com - klik u svijet — Mon, 12 Aug 2024 09:45:00 GMT

Možda se čini kao samo još jedno zeleno lisnato povrće koje je općenito dobro za zdravlje, a ipak iza njega se krije mnogo više. Špinat vrvi nutrijentima, a popis izvanrednih zdravstvenih koristi koje nudi je doista impresivan. Bilo da se radi o jačanju imunosnog sustava, dobroj dozi energije ili podršci zdravlju srca, špinat obuhvaća sve. S bogatom zalihom vitamina, minerala i antioksidansa, ovo svestrano povrće ima više snage nego što biste očekivali. Njegovo dodavanje u obroke jednostavan je, a izuzetno učinkovit način s kojim možete unaprijediti svoje zdravlje. Među brojnima, evo nekoliko prednosti konzumacije ovog zelenila:

Upravlja krvnim tlakom

Špinat je, osim svoga lijepog izgleda i finog okusa, ujedno i prirodni lijek za krvni tlak. Bogat nitratima, pomaže opuštanju krvnih žila, poboljšavajući protok krvi i smanjujući naprezanje srca. Studija iz 2016. pokazala je da su sudionici koji su pili napitak bogat špinatom primijetili značajan pad dijastoličkog krvnog tlaka, s učincima koji su trajali do pet sati.

Štiti od kroničnih bolesti

Špinat je pun spojeva koji se bore protiv oksidativnog stresa, štetne neravnoteže koja može dovesti do kroničnih bolesti poput raka, bolesti srca i dijabetesa. Ovi spojevi također pozitivno utječu na ekspresiju gena povezanu s upalama i radom metabolizma, nudeći zaštitu od dugoročnih zdravstvenih problema.

Prepun antioksidansa

Špinat se može pohvaliti raznim antioksidansima, uključujući flavonoide poput kemferola i kvercetina, koji pomažu u smanjenju upale i štite od raka, bolesti srca i drugih upalnih stanja.

Superhrana bogata hranjivim tvarima

Unatoč tome što je niskokaloričan, špinat je bogat esencijalnim hranjivim tvarima. Tri šalice, oko 90 grama osiguravaju više od 300 posto vaših dnevnih potreba za vitaminom K, zajedno s visokim razinama vitamina A i C, folata, željeza, magnezija i kalija, podržavajući sve, od zdravlja kostiju do zaustavljanja krvarenja, odnosno zacjeljivanja rana.

Podržava zdravlje očiju

Lutein, antioksidans u špinatu, može smanjiti rizik od makularne degeneracije povezane sa starenjem (AMD), vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba. Povećanjem optičke gustoće makularnog pigmenta, lutein pomaže u zaštiti vaših očiju od ovog neizlječivog stanja.

Promiče kognitivno zdravlje

Protuupalni učinci špinata također mogu zaštititi od kognitivnog pada. Studija iz 2015. pokazala je da odrasli koji su jeli jednu do dvije porcije lisnatog povrća dnevno, imaju kognitivne sposobnosti slične onima 7,5 godina mlađim.

Danas je Međunarodni dan mladih

Grude.com - klik u svijet — Mon, 12 Aug 2024 08:24:00 GMT

Međunarodni dan mladih obilježava se svake godine 12. kolovoza, s ciljem da se skrene pozornost međunarodne zajednice na pitanja i probleme mladih.

Ideju za Međunarodni dan mladih predložili su 1991. mladi ljudi koji su se okupili u Beču na prvom zasjedanju Svjetskog foruma mladih Ujedinjenih naroda.

Forum je preporučio da se proglasi Međunarodni dan mladih, u svrhu prikupljanja sredstava i promocije, kako bi se podržao Fond za mlade Ujedinjenih naroda u partnerstvu s organizacijama mladih.

Godine 1998. na prvoj sjednici Svjetske konferencije ministara odgovornih za mlade, kojoj je domaćin bila Vlada Portugala u suradnji s Ujedinjenim narodima, usvojena je rezolucija kojom se 12. kolovoz proglašava Međunarodnim danom mladih.

Tu je preporuku naknadno potvrdila pedeset i četvrta sjednica Opće skupštine, u svojoj rezoluciji “Politike i programi koji uključuju mlade” (17. decembra 1999.).

prosinca postoji univerzalno prihvaćena međunarodna definicija dobne skupine mladih. U statističke svrhe, Ujedinjeni narodi – ne dovodeći u pitanje bilo koje druge definicije koje su dale države članice – definiraju ''mlade'' kao one osobe u dobi između 15 i 24 godine. Sve statistike UN-a o mladima temelje se na ovoj definiciji.

Ova statistički orijentirana definicija mladih, podrazumijeva da se djecom smatraju one osobe mlađe od 14 godina. Međutim, vrijedi napomenuti da članak 1. Konvencije Ujedinjenih naroda o pravima djeteta definira ''djecu'' kao osobe do 18. godine života.

Tada se očekivalo da će Konvencija pružiti zaštitu i prava što široj dobnoj skupini, tim više što nije postojao sličan dokument o pravima mladih.

Operativna definicija i nijanse pojma ''mladi'' razlikuju se od zemlje do zemlje, ovisno o relativnim sociokulturnim, institucionalnim, ekonomskim i političkim čimbenicima.

Kako mladi sve više zahtijevaju pravednije i progresivnije mogućnosti i rješenja u svojim društvima, potreba za rješavanjem izazova s kojima se mladi ljudi suočavaju (kao što su pristup obrazovanju, zdravstvu, zapošljavanju i ravnopravnosti spolova) postala je važnija nego ikad.

VIDEO: Gruđanka Petra Alpeza uči TikTok naraštaje kako se pravi savršeno kremasta kava

Grude.com - klik u svijet — Sun, 11 Aug 2024 09:29:00 GMT

Korisnica TikToka Petra Alpeza pokazala je u videu kako skuhati savršeno kremastu tursku kavu. Kaže kako ju na taj način pravi cijela njezina obitelj te se kune kako na ovaj način uvijek ispadne savršeno.

- Ovako je pravi moja cijela obitelj, ne znam kako se originalno pravi, ali na ovaj način mi kava bude daleko najukusnija! Baba i mama mi i dalje prave najbolju kavu, sve je do ruke - napisala je uz objavljeni video u kojem je objasnila cijeli postupak.

@petralpeza Replying to @Juditas ovako pravi moja cijela obitelj, ne znam kako se originalno pravi, ali na ovaj način mi kava bude daleko najukusnija! Baba i mama mi i dalje prave najbolju kavu, sve je ✨do ruke ✨ 😂🫶🏼 #turskakava #turskakafa #kava #coffee ♬ original sound - Petra Alpeza

FOTO: Panonska jezera u BiH prepuna domaćih i gostiju

Grude.com - klik u svijet — Sun, 11 Aug 2024 00:32:00 GMT

Panonska jezera krcata su brojnim građanima Tuzle, ali i okolnih mjesta kao i stranih turista.

Od velikih vrućina, zbog kojih je izdano i upozorenje, mnogi su našli spas upravo na slanim jezerima.

Fotoreporter "Avaza" zabilježio je pravu ljetnu idilu na Panonskim jezerima, gdje pažnju posjetitelja plijene i atraktivne djevojke.

Cijeli život pogrešno režete lubenicu: Pogledajte ovaj trik

Grude.com - klik u svijet — Sat, 10 Aug 2024 12:38:00 GMT

Kreatorica sadržaja na TikToku, @themindfulblonde, snimila je video tutorial u kojem pokazuje kako reže lubenicu za svoju djecu.

Izazvala je lavinu komentara jer je njezin način tako jednostavan da ljudi ne razumiju kako se toga nitko nije sjetio.

@themindfulblonde Watermelon sticks are the best way to eat and serve a 🍉 they also make the perfect toddler snack! #momsoftiktok #watermelonhack #momhack #kitchenhacks #healthyliving #dayinthelife #toddlersnacks ♬ Music For a Sushi Restaurant - Harry Styles

Damir Urban i njegova Četvorka dolaze u Posušje

Grude.com - klik u svijet — Fri, 09 Aug 2024 21:28:00 GMT

Jedan od najsvestranijih i najkreativnijih glazbenika na domaćoj sceni, Damir Urban i njegov bend 4, održat će veliki koncert u Posušju.

Na već tradicionalan datum, uoči proslave Blagdana Velike Gospe, 13. kolovoza Trgom hrvatskih branitelja odzvanjat će najveći hitovi ovog riječkog glazbenika.
Publika će uživati u njegovim nenadmašnim izvedbama najvećih hitova iz bogate karijere koja obuhvaća više od deset autorskih albuma, snimljenih tijekom rada s grupom Laufer, kao i onih iz njegove samostalne karijere.

Koncert Urbana i njegove Četvorke počinje u 21 sat, nastupima mladih glazbenica Ane Širić i Ivane Jukić, domaćih zvijezda showa The Voice Hrvatska. Finalistica The Voicea Ana Širić predstaviti će svoj prvi singl "Kažu svi da izmišljam", koji je napisao Damir Urban, a aranžirao legendarni Nikša Bratoš.

Koncertom Damira Urbana u Posušju 13. kolovoza ujedno će se obilježiti cijelo jedno desetljeće organizacije spektakularnih koncerata u središtu grada gdje su dosada nastupali Prljavo kazalište, Parni valjak, Zabranjeno pušenje, Crvena jabuka, Divlje jagode, Teška industrija, Opća opasnost, Vatra, Psihomodo Pop, Željko Bebek… Tako i ove godine publiku očekuje nezaboravan provod na vrhuncu "Posuškog lita".
Nakon koncerta, službeni after party održat će se u klubu Gaudeamus. Ulaz na koncert je besplatan.

Raste broj oboljelih od atipične upale pluća: Obratite pozornost na ove simptome, liječnici upozoravaju i na klimu

Grude.com - klik u svijet — Fri, 09 Aug 2024 08:32:00 GMT

Raste broj slučajeva upale pluća tijekom ljeta u Hrvatskoj. Sve više oboljelih bilježe šibenska Opća bolnica i zagrebačka Klinika za infektivne bolesti dr. Fran Mihaljević. Pogotovo zabrinjava jedna vrsta koju je zbog atipičnih simptoma teže dijagnosticirati, a nju uzrokuje bakterija mikoplazma.

"Njezina osobitost je to što se može pojavljivati u bilo koje doba godine i puno je češća u male djece, starije od godine i mlađih odraslih iako nema pravila, može se javiti i kod onih puno mlađih ili puno starijih", rekao je za Dnevnik.hr zamjenik ravnatelja Klinike Fran Mihaljević Zoran Barušić.

Prvi simptom atipične upale pluća obično je povišena tjelesna temperatura, ne previsoka. Zatim se javljaju suh kašalj, bol u prsima, kratkoća daha, umor, glavobolja. Simptomi su često neobični za upalu pluća. Može doći i do upale mozga, kožnih osipa ili nekog poremećaja svijesti. Prenosi se kapljičnim putem.

"To su uzročnici koji imaju neke simptome koji mogu biti nepovezani s pneumonijom, zato što ti uzročnici uzrokuju simptome sami za sebe. Često pacijenti znaju reći da povraćaju od kašlja, što nije tipično za običnu upalu pluća. Tako da svašta se tu zna naći", objasnio je liječnik Juraj Jug.

Atipična upala pluća krajem prošle godine počela se češće pojavljivati u Aziji i nekim europskim zemljama. U Klinici Fran Mihaljević porast bilježe već nekoliko mjeseci. "Na sreću, prolazi ambulatno ili kroz naše dnevne bolnice, ali ima onih s težim kliničkim formama bolesti, osobito kad govorimo o dječjoj populaciji koji su liječeni bolnički praktički s intenzivnim metodama liječenja u pojedinim situacijama", rekao je Barišić.

Porast slučajeva je zamjetan, ali ne i zabrinjavajuć, napominju u bolnici. Zašto do upale pluća dolazi i tijekom ljeta, teško je reći. "Nema tu više nekog posebnog pravila kao što je to bilo prije, ali pitanje je ipak ponašanje ljudi, sad smo mi svi više pod klimom, velike su temperaturne razlike između unutarnjeg i vanjskog prostora, ali povećao se i broj sati boravka u zatvorenom prostoru, s čime povećavamo šansu da ćemo prenijeti neku zaraznu bolest, manje se otvoraju prozori, što bi trebalo raditi što više", rekao je Jug.

Hrvatski zavod za javno zdravstvo bilježi podjednak broj oboljelih u srpnju i kolovozu kao i proteklih godina. Liječnici pak savjetuju, jedna se vrsta može spriječiti, i to cijepljenjem protiv pneumokoka.

FOTO/VIDEO: Thompson održao koncert za pamćenje u Imotskom! Gotovo tri sata pjevao i završio s 'Vjetre s Dinare'

Grude.com - klik u svijet — Fri, 09 Aug 2024 00:50:00 GMT

Marko Perković Thompson u četvrtak je održao prvi samostalni koncert nakon stanke od dvije godine. Nastupio je na stadionu Gospin dolac u Imotskom. Koncert je započeo nešto iza 21 sat, a okupljanje u gradu i ispred stadiona počelo je u popodnevnim satima. Ulaznice za ovaj koncert rasprodane su u samo nekoliko sati.

Pjevač je u Imotskom nastupio i prije dva dana s Matom Bulićem i Draženom Zečićem, a na koncertu je navodno bilo preko 25 tisuća posjetitelja.

Prva pjesma koju je večeras otpjevao bila je Početak, a publici se zahvalio na gostoprimstvu. Tijekom koncerta pjevao je stare i nove pjesme.

Thompson se od publike oprostio pjesmom Vjetre s Dinare. Gotovo tri sata više od 20 tisuća ljudi pjevalo je sa zvijezdom večeri, javlja Radio Imotski.

Sve spremno za Beer fest Ljubuški! Belfast Food: Očekujte pozitivu, zezanciju i potoke pive.

Grude.com - klik u svijet — Thu, 08 Aug 2024 23:50:00 GMT

Pripremite se za nezaboravni vikend na trećem izdanju Beer Festa u Ljubuškom, koji se vraća s nikad bogatijim programom! Dva dana ispunjena vrhunskom glazbom, fantastičnom ponudom hrane i širokim izborom piva i najboljih cocktaila očekuju vas na Trgu dr. Franje Tuđmana.

Program:

Subota, 10.8. – Prvi dan festivala donosi nastupe energičnog benda Belfast Food, koji će vas oduševiti svojim izvedbama irske folk i rock glazbe, te popularnog Vojka V, koji će zapaliti pozornicu svojim hitovima. Očekuje vas prava glazbena poslastica koja će rasplesati sve posjetitelje.

Nedjelja, 11.8. – Drugi dan festivala donosi spektakularni nastup legendarne grupe Parni Valjak, ovogodišnjih dobitnika nagrade Porin za životno djelo. Ne propustite priliku uživati u njihovim bezvremenskim hitovima i nezaboravnoj atmosferi.

Pivska ponuda:

Beer line-up festivala uključuje širok izbor piva, s posebnim naglaskom na domaće craft pivare kao što su Hobist i Trojansko pivo. Osim domaćih specijaliteta, posjetitelji će moći uživati i u velikoj ponudi poznatih svjetskih piva.

Gastronomska ponuda:

Bogat food line-up zadovoljit će sve gurmane. Uživajte u raznovrsnoj ponudi hrane od burgera, azijske kuhinje, hot dogova i još mnogo toga. Street food zona nudi nešto za svakoga!

Ulaz je besplatan za sve posjetitelje, stoga ne propustite priliku za najbolji provod ljeta. Dođite i uživajte u vrhunskom glazbenom i gastronomskom spektaklu na Beer Festu Ljubuški!

Vidimo se 10. i 11.8. na Trgu dr. Franje Tuđmana!

10. 8. na rasporedu je nastup Belfast Fooda i Vojka V, a 11. 8. stiže legendarni Parni Valjak.

Evo kako je Belfast Food najavio spektakl intervjuom kojeg prenosimo u cijelosti.

Prošle godine vaš nastup je nažalost otkazan zbog lošeg vremena, ali ove godine najavljuju fino vrijeme u Ljubuškom. Kako se osjećate povodom povratka na Beer Fest Ljubuški?

- Je, prošle godine nismo ni mi ni vi imali sreće, a baš smo bili „nabrijani” na nastup. I ove godine je tako, a kako se čini, ovaj put nas vrijeme neće prevariti.

Što publika može očekivati od vašeg nastupa ove subote?

- Publika može očekivati „klasični” Belfast Food - vesela i nabrijana glazba, rock obojan harmonikom, violinom i flautom, uz pozitivu, zezanciju i potoke pive.

Imate li neke posebne pjesme ili iznenađenja koje ste pripremili za ovaj koncert?

- Sve su naše pjesme i izvedbe posebne, svaka na svoj način. Još se nismo odlučili za iznenađenje, možda odlučimo u zadnji tren, ili čak, na licu mjesta, na pozornici. Tu i tamo to činimo, jer i mi volimo iznenađenja i spontanost!

Kako je evoluirao vaš glazbeni stil od vaših početaka u devedesetima do danas?

- Počeli smo kao cover band zaljubljenika u taj irsko-keltski prizvuk, ali smo od početka unosili svoj „štih” tim pjesmama. Nismo bili zainteresirani za potpuno kopiranje, jer, za pravu irsku glazbu je ipak najbolje slušati prave irce. I onda, a i danas, gotovo svi u bendu smo bili angažirani u nekim autorskim projektima, tako da smo tijekom godina sve više i više autorstva uključivali u pjesme Belfast Fooda. Naš zadnji album je gotovo u potpunosti autorski. Sam stilski izričaj se nije bitno promijenio – oduvijek smo bili i ostali eklektični.

Što smatrate najvažnijim promjenama u vašoj glazbi i izvedbama tijekom godina?

- Ono što smo mi uvijek nastojali je spojiti taj iskonski duh irske glazbe, koja nas je početku spojila, sa vlastitom glazbom i mentalitetom. I uvijek smo se trudili čim manje kalkulirati. Tako da se na našim nastupima moglo čuti svega, od Pouguesa (naravno), Chieftainsa, Dublinersa, pa preko Beatlesa, Hocus Pocusa, Živog Blata, elektronske glazbe, sve do naših autorskih uradaka. Najvažnija promjena bi možda bila da smo nakon nekog vremena prihvatili sebe kao jedinstven bend, koji ne pripada gotovo nijednom žanru (barem ne u potpunosti) i odmakli smo se od irish folk rock cover banda (ne da je loše biti irish folk rock cover band).

Koji su vaši najdraži trenuci s dosadašnjih nastupa i festivala?

- Najdraži trenuci su nam kad nam se sve fino posloži, odličan zvuk, ambijent, dobro raspoložena publika ... Onda se mi na pozornici baš dobro zabavljamo, što publika čuje i vidi, i osjeti, i onda se dogodi čudo zajedničkog uživanja. To je uvijek nešto posebno!

Postoji li neki posebni trenutak ili koncert koji vam je ostao u sjećanju?

- Uh, teško bi bilo izdvojiti neki konkretni trenutak, bilo je toga previše (hvala Bogu). U Hercegovini nam je u (bez dodvoravanja) uvijek bilo odlično. Super gostoprimstvo, srdačni i veseli ljudi, i to je ono najbolje što možemo očekivati. Kad je tako, svaki nastup je poseban.

Što biste poručili svojim fanovima i posjetiteljima Beer Festa Ljubuški?

- Fanovi naši svagdanji – okupite se u najvećem broju, pripremite se na najbolji način, popijte koju pivicu, i mi ćemo (ne previše, naravno), i dočekajte nas u dobrom raspoloženju na festivalu pive i zabave!

Imate li posebnu poruku za publiku koja vas iščekuje ove godine?

- A što drugo nego – jedva čekamo da se svi skupa dobro podružimo, proveselimo, najedemo i napijemo uz melodije Irske i Kvarnera! Veseli i zdravi bili, samo dobro pivo pili! Živjeli!

Thompson u Imotskom otpjevao novi hit i oduševio publiku VIDEO

Grude.com - klik u svijet — Wed, 07 Aug 2024 09:18:00 GMT

Imotska publika s oduševljenjem je dočekala nastup Marka Perkovića Thompsona, koji je izveo i svoj najnoviji hit – Ako ne znaš šta je bilo.

Više od 20 tisuća ljudi cijelu je pjesmu otpjevalo s Markom, koji će svoj samostalni koncert u Imotskom održati u četvrtak.

FOTO/VIDEO: RADIO IMOTSKI

Ovo je najbolje voće za snižavanje krvnog tlaka

Grude.com - klik u svijet — Wed, 07 Aug 2024 08:36:00 GMT

Voće pruža važne hranjive tvari za zdravlje srca, uključujući vlakna, kalij i antioksidanse. Prema kardiologu Davidu Sabgiru, ako vam je dijagnosticiran visoki krvni tlak, konzumiranje raznovrsnog voća i povrća može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pogotovo ove četiri vrste.

Zahvaljujući svojim nutritivnim svojstvima, postoje određene vrste voća koje mogu pomoći u održavanju ili snižavanju krvnog tlaka. Za najbolje rezultate kardiolog David Sabgir preporučuje da u svoju prehranu uvrstite ove četiri vrste voća, piše Ordinacija.hr.

Banane

Banane su dobar izvor kalija, za koji se pokazalo da pomaže u upravljanju hipertenzijom i poznat je po svojoj sposobnosti da smanji učinke natrija u tijelu i ublaži napetost u stijenkama krvnih žila, objašnjava Sabgir.

Visoki tlak je često zamaskiran, ali ovi ga simptomi odaju

Avokado

Dr. Sabgir avokado izdvaja kao top namirnicu.

Ne samo da avokado sadrži i dijetalna vlakna i nezasićene masti, koji su oboje povezani sa zdravljem kardiovaskularnog sustava, nego sadrži i 250 miligrama kalija po porciji, što je jedna trećina srednjeg avokada. A prehrana bogata kalijem pomaže u neutraliziranju nekih štetnih učinaka natrija na krvni tlak, kaže.

Bobičasto voće

Bez obzira na to volite li više maline, borovnice ili kupine, bobičasto voće može pomoći kod visokog krvnog tlaka.

Bobičasto voće sadrži antioksidanse, uključujući antocijanine za koje istraživanja sugeriraju da mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, navodi on, pozivajući se na istraživanje poput studije objavljene u Molecular Nutrition & Food Research koji pokazuje vezu između većeg ukupnog unosa antocijanina i smanjenog rizika od srčanih bolesti.

Kivi

Zahvaljujući svojim vitaminima zdravim za srce, kivi zaokružuje ovaj popis.

Dobar izvor vitamina C, kivi može pomoći u smanjenju krvnog tlaka kod osoba s primarnom hipertenzijom. Nedavna istraživanja su otkrila da dnevna porcija kivija može smanjiti sistolički krvni tlak.

Kivi također sadrži kalij.

Najljepša sportašica koja s ovim Olimpijskim igrama završava karijeru izbačena iz olimpijskog sela zbog odijevanja i ponašanja

Grude.com - klik u svijet — Tue, 06 Aug 2024 14:48:00 GMT

Paragvajska plivačica Luana Alonso izbačena je iz olimpijskog sela jer je "oskudnom odjećom i druženjem sa sportašima ometala druge natjecatelje" i "stvorila neugodnu atmosferu", piše Daily Mail. Dužnosnici Paragvajskog olimpijskog odbora zabranili su joj druženje s drugim članovima tima zbog "neprikladnog ponašanja".

"Njezina prisutnost stvarala je neprimjerenu atmosferu unutar paragvajskog tima, zahvaljujemo što je postupila po uputama jer svojom voljom nije prespavala u olimpijskom selu", izjavila je voditeljica paragvajske delegacije Larissa Schaerer.

Luana je, naime, na Olimpijskim igrama u Parizu plivala u kvalifikacijama na 100 metara delfin i nije uspjela izboriti polufinale. Nakon toga je odlučila završiti plivačku karijeru. Međutim praksa je da sportaši ostaju u selu do kraja igara, kad sudjeluju u ceremoniji zatvaranja i velikoj zabavi u gradu domaćinu.

Nevjerojatno: Poljski suci se napili i krali prometne znakove. UEFA ih izbacila pred večerašnju utakmicu kvalifikacija za Ligu prvaka

Grude.com - klik u svijet — Tue, 06 Aug 2024 14:44:00 GMT

Poljski mediji objavili su priču o sucima Bartoszu Frankowskom i Tomaszu Musialu, koji su uhićeni jer su sinoć ukrali prometne znakove. Ovaj sudački dvojac trebao je večeras biti u VAR sobi na utakmici Dinamo Kijeva i Rangersa u kvalifikacijama za Ligu prvaka (utakmica se igra u poljskom Lubinu), no tu ih nakon skandala neće biti.

Poljski TVP sport objavio je da su Frankowski i Musial sinoć oko 1:30 ukrali prometne znakove. Policija je dobila dojavu da netko namjerno uništava i krade prometne znakove ulicama Lubina. Policija je uskoro uhitila trojicu muškaraca. Jasno, sva trojica su bila pod utjecajem alkohola. Musial je imao 1.8 promila alkohola u krvi, a Frankowski je imao 1.7.

"Oko 1:40 iza ponoći primili smo dojavu da trojica muškaraca nose prometne znakove na ulici. Policajci su došli na mjesto događaja, a svi muškarci koji su uhićeni su imali preko 1.5 promila alkohola u krvi. Odvedeni su u centar za triježnjenje", objavila je poljska policija. Identitet trećeg muškarca još nije poznat.

UEFA će umjesto njih dvojice u VAR sobu poslati poljski dvojac Tomasz Kwiatowski - Pawel Malec.

Odaberite ove boje zidova za sobu i puno lakše ćete zaspati

Grude.com - klik u svijet — Sun, 04 Aug 2024 13:13:00 GMT

Većina novih vlasnika nekretnina posebno se veseli useljenju jer će moći urediti zidove u bojama koje vole, nakon godina podstanarstva tijekom kojih su morali trpjeti tuđi izbor boje ili tapeta.

No, kad jednom dođe vrijeme za uređenje vlastitog doma, često se mučimo s bezbroj upitnika, od onog koja boja najbolje odgovara kojoj sobi, a koju izbjegavati, da se u prostoru ne bismo osjećali loše, piše Huffpost, a prenosi 24sata.

I od koje prostorije krenuti u donošenju odluka?

Možda najbolje od spavaće sobe, prostora koji vam je važan jer treba osigurati ugodan, miran i okrepljujući san. Stručnjaci iz BoConcepta kažu da se to može učiniti s bojama i dizajnom koji imaju smirujući efekt.

Koju boju odabrati za zidove spavaće?

Iako ste možda u iskušenju da se odlučite za svoju omiljenu boju, stručnjaci preporučuju da umjesto toga birate onu koja provjereno doprinosi smirenju. Ako se njih pita, to je kadulja nijansa zelene, jer simbolizira prirodu i budi osjećaj smirenosti.

Uključite rasvjetu u slojevima

Rasvjeta u slojevima podrazumijeva miješanje i usklađivanje različitih vrsta rasvjete, od male noćne lampe na noćnom ormariću, preko stropne, zidne ili stojeće lampe uz kutak za čitanje. Naime, naš biološki sat pomaže regulirati san, a svjetlo u prostoru bi trebalo pratiti naš cirkadijalni ritam i pomoći da se lakše uvedemo u atmosferu uspavljivanja.

“Dakle, morate osigurati različite slojeve i razine osvjetljenja s prekidačima za prigušivanje. To će vam omogućiti da prilagodite svjetlo u svojoj spavaćoj sobi, polako zamračujući sobu kako se približava vrijeme za spavanje”, ističu stručnjaci iz BoConcepta.

Dodaju da rasvjeta u spavaćoj ne smije biti presvijetla, pa treba birati žarulje s niskom snagom. Uz slojevito svjetlo preporučuju se i zavjese za zamračivanje, kako biste lakše zadrijemali.

Smanjite nered u sobi

Često se događa da napravimo odlagalište od spavaće sobe, ako nije dostupna pogledima. No, nered može utjecati na vaš san.

“Nered može učiniti da se mnogi ljudi osjećaju pod stresom i tjeskobom, pa bi uklanjanje nereda ili njegovo premještanje u odgovarajuće spremište, spavaću sobu moglo učiniti mirnijim mjestom u kojem ćete postići kvalitetniji san. Kreveti sa spremištem ispod korisni su za skrivanje predmeta koje želite zadržati. Koristite košare i organiziranje stvari, primjerice za prljavo ili čisto rublje, ili knjige”, kažu stručnjaci.

Dodaju da elektroničke uređaje treba premjestiti izvan spavaće sobe, jer emitiraju plavu svjetlost koja može poremetiti san.

Uključite opuštajuće mirise

Mirisi mogu stvarno utjecati na dojam u sobi. Reagiramo individualno, no mnogi lavandu i eukaliptus doživljavaju iznimno umirujućima. Tu su i ylang-ylang, jantar i cedrovina. Neki od tih mirisa doista mogu ublažiti tjeskobu i smiriti živce.

Postavite svoj krevet na pravo mjesto po feng shuiju

Bez obzira prakticirate li feng shui ili ne, stručnjaci kažu da ima smisla držati se pravila koja promiče o smještaju kreveta. Postavite krevet s punim pogledom na sobu (umiruje kad imamo pregled nad cijelim prostorom), no imajte na umu da nije u liniji s vratima, kako vas ljudi koji ulaze bi smetali. Krevet treba biti žarišna točka u sobi, s uzglavljem koje je naslonjeno na središte glavnog zida, ostavljajući prostor za noćne ormariće sa svake strane kreveta.

Dugačke zavjese protiv buke buke

Stručnjaci savjetuju vješanje zavjesa od teških materijala, dužine do poda, jer će blokirati svaku buku. Dobar izbor su dva reda zavjesa, tako da tijekom dana možete koristiti one koje propuštaju svjetlost u prostor, a po noći izabrati one kojima možete dobro zamračiti prostoriju.

“Zamračivanjem postižete i ugodnu zvučnu izolaciju”, zaključuju.

Makarska: Zagradio im prilaz kući, a oni mu 'primjereno zahvalili'

Grude.com - klik u svijet — Sat, 03 Aug 2024 10:29:00 GMT

Neobičan događaj iz Makarske je privukao pažnju na društvenim mrežama.

Na Facebook stranici "Prometne zgode i nezgode" objavljene su fotografije automobila zaprljanog, navodno, kavom.

Nepoznate osobe su na neprimjeren način pokazale svoje nezadovoljstvo zbog toga što je nepoznati vozač parkirao na nedopuštenoj lokaciji i tako zagradio jedini prolaz stanarima.

- Talentirani vozač je vlasnicima kuće zagradio jedini prilaz kući (stepenicama do kata) i garažu cijelu blokirao. Za brisačem je bila poruka "S ljubavlju (With Love) - piše u objavi na Facebooku.

U komentarima ispod fotografije se moglo naći brojne izraze podrške onima koji su auto na ovakav način zaprljali, ali i one koji osuđuju prljanje automobila kao oštećenje tuđe imovine.

Prvi Stance Auto show u Livnu

Grude.com - klik u svijet — Thu, 01 Aug 2024 17:54:00 GMT

Protekli vikend održan je prvi “stance auto show” u Livnu.

Više stotina “dotjeranih” automobila ponosnih vlasnika oduševilo je brojnu livanjsku publiku,prenosi livnovine.com

Nekolicina zaljubljenika narodski kazano u “prerađene i ušminkane” automobile podarilo je Livnu nesvakidašnji događaj i na tome im veliko hvala!

Laura svoje razloge zašto voli Hercegovinu završava sa jednom kratkom rečenicom: ''Život je lijep''

Grude.com - klik u svijet — Thu, 01 Aug 2024 17:11:00 GMT

Laura Ćorluka primjer je jedne divne mlade djevojke, o kojoj je Grude.com puno puta pisao, prvenstveno kroz njene sportske podvige, ali i one poslovne u kojima se uz studiranje, Laura okušala.

Oni koji ju ne poznaju uživo, znaju je kao popularnu tiktokericu iz Gruda, koja je svoju publiku ovih dana oduševila videom nazvanim "Hercegovina u srcu" u kojem opisuje zašto voli živjeti u Hercegovini.

@lauracorluka
Svi smo nasi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
♬ original sound - lauracorluka

"Kao prvo, pogledajte ovo", govori ona i prikazuje svoje osunčano i lijepo uređeno dvorište u kojem se izležava pas, zlatni retriver.

Nastavlja dalje: "Meni se sad sestra udaje, i jedna nam je susjeda i jučer i danas donijela tepsije uštipaka jer ona pravi najbolje uštipke. Onda, danas nam je druga susjeda donijela njezine dvije orahnjače zato što ta žena pravi najbolje orahnjače u cijelom selu i to svi znaju, a da ne spominjem da nju toliko leđa bole da ona jedva stoji na nogama, ali je ona za bnas napravile njezine dvije domaće orahnjače. pa onda, mi sad radimo cijelo vrijeme oko kuće i susjed zove tatu, može li mu nešto pomoći i tata sve ostavlja i ide pomoći susjedu jer logično, ide pomoći čovjeku da nešto napravi jer on to ne može odraditi sam. Ostavljaš svoje da ideš pomoći drugome. Onda jučer se mami nije dalo nešto očistiti i ona je to bez veze komentirala sa tatinom strinom i susjedom i otišla je dalje praviti ručak i ostavila je to za kasnije, da bih ja došla do vrata kad ono strina riba i čisti ispred naše kuće. Samo tako", nastavlja Laura.

"A da ne spominjem naše susjede koji su najviše kod nas i uz koje smo mi odrasli koje su doslovno kao naše sestre. U petak se Kata udaje a one već u ponedjeljak pitaju kad treba doći, što treba pomoći, tu su za nas stalno, za drugu sestru su tu bile stalno i radile kao mravi".

Laura svoje razloge zašto voli Hercegovinu završava sa jednom kratkom rečenicom: "Život je lijep"

Inače na svom TikToku objavljuje savjete o šminki, odjeći, njegovanju kože a prati je oko 10.000 ljudi.

Lana Banely dizajnirala luksuzne stanove za Luxury gradnju

Grude.com - klik u svijet — Tue, 30 Jul 2024 08:27:00 GMT

Riječ je o luksuznim stambenim kompleksima smještenima u Makarskoj i Sukošanu, koji su već privukli veliku pozornost kupaca.

U srcu prekrasne Makarske rivijere, Luxury gradnja je prodala stanove u dvije zgrade, a uskoro kreće prodaja stanova i u trećoj zgradi kompleksa koji se ističe modernim dizajnom, vrhunskom opremom i atraktivnom lokacijom. Ovi luksuzni stanovi dostupni su već od 150.000 eura, a nude spektakularan pogled na Jadransko more te izuzetnu udobnost i kvalitetu života. Uz što su stanovi prostrani i vrhunski uređeni, imaju privatne bazene te dječju igraonicu i koktel bar.

Lana Banely, poznata po svom inovativnom pristupu i osjećaju za detalje, unijela je svoju magiju u svaki kutak ovih stanova. Njezini interijeri odišu elegancijom, funkcionalnošću i luksuzom, čineći ove stanove savršenim mjestom za život. Dizajnerica je pažljivo birala materijale i boje, stvarajući ambijent koji odiše toplinom i udobnošću.

Osim u Makarskoj, Lana Banely je dizajnirala i stanove u luksuznom kompleksu u Sukošan Hills kod Zadra. Radi se o ekskluzivnim stanovima prvi red uz more, plaža je smještena odmah ispred vas, uređeno je i šetalište, a samo neke od pogodnosti su i blizina Marine Dalmacija.

Ovaj kompleks također nudi modernu arhitekturu, vrhunsku opremu i jedinstven dizajn interijera, prilagođen najzahtjevnijim kupcima. Svaki detalj je pažljivo osmišljen kako bi stanarima pružio maksimalnu udobnost i estetski užitak.

Lana Banely istaknula je važnost dizajna u stvaranju savršenog doma. Dizajn interijera je puno više od samog estetskog doživljaja. To je način na koji stvaramo prostore u kojima se ljudi osjećaju sretno, opušteno i inspirirano. U suradnji s Luxury gradnjom, uspjeli smo stvoriti stanove koji zadovoljavaju sve ove kriterije, izjavila je Banely.

Luxury gradnja nastavlja svoj uspješan niz projekata, pružajući svojim klijentima vrhunske stambene prostore u najljepšim dijelovima Hrvatske. S Lanom Banely kao glavnom dizajnericom interijera, ovi kompleksi postaju sinonim za luksuz, kvalitetu i eleganciju.

Pogledajte fotogaleriju luksuznih stanova koje je dizajnirala Lana Banely klikom na link.

Za više informacija o ovim luksuznim stanovima, posjetite službenu stranicu Luxury Gradnje.

Kad ovo pročitate o kupini pohitat ćete u polje tražiti je! Liječi ljude već dvije tisuće godina

Grude.com - klik u svijet — Sun, 28 Jul 2024 21:08:00 GMT

Kupina, lat. Rubus fruticosus, je višegodišnji grm koji raste uz ograde, rubove šuma, puteve. Ima oblik trnovitog grma koji može doseći visinu do 3 metra. Kupina je biljka porijeklom sa sjevernih područja. Njena primjena u liječenu duga je dvije tisuće godina. Povijest otkriva da su Grci i Rimljani koristili njene plodove, lišće, koru i korijenje u liječenju brojnih bolesti, od blagih infekcija do otrovnih ugriza.

Tijekom 18. stoljeća u Europi je bila toliko popularna za liječenje gihta da je nazvana „giht bobicom“. Nedavna istraživanja samo opravdavaju njenu tisućljetnu terapeutsku primjenu. Ljudima je slabo poznato koliko je ovo voće zapravo ljekovito, a popis medicinskih primjena ispunio bi stranice i podeblje knjige. Zato, upoznajte je i opskrbite se njome još dok joj je sezona. Ako možete, birajte divlje kupine ispred uzgojenih.

Sastav i ljekovitost kupine

Kupine su ukusne i nutrijentima bogate bobice. Sadrže vitamin A, B1, B2, B3, B6, vitamin C, folnu kiselinu, vitamin E i K. Mineralni sastav uključuje kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i cink. Dobar su izvor aminokiselina i esencijalnih vlakana.

Snažan antioksidans

Kupine obiluju antioksidansima koji na više načina štite naš organizam. Komponente poput fenolne kiseline, flavonoida i flavonola antocijanozida štite od mnogih bolesti uzorkovanih oksidativnim oštećenjima. Od posebne važnosti su antioksidansi antocijanozidi koji imaju gotovo nevjerojatno pozitivne učinke na zdravlje. U 14 kliničkih studija na 694 ispitanika, antocijanozidi su pokazali pozitivan učinak na zdravlje.

Kupine izvrsno djeluju na zdravlje očiju

U jednoj od studija 50 ispitanika je uzimalo tri puta na dan ekstrakt s antocijanozidima i vitamin E. Kod 97 posto ispitanika progresija bolesti je stala. U drugoj studiji rađeno je slično testiranje kod oboljelih od makularne degeneracije, rezultat je bio – značajno poboljšanje vida.

Izvrsni rezultati postignuti su i kod dijabetičke retinopatije. Dijabetes uzrokuje brojna oštećenja u tijelu.

Istraživanja su potvrdila da antioksidansi mogu značajno umanjiti progresiju oštećenja organa, posebice očiju. Antocijanozidi također jačaju stijenke krvnih žila i tako preveniraju pojavu varikoznih vena. 47 ispitanika s tim problemom svakodnevno je uzimalo anoticijanozide te su primijetili značajne promjene na bolje.

Prirodna zaštita od raka pluća, crijeva i jednjaka

Bobičasto voće dobar je saveznik u borbi s rakom. Tu spada i kupina koja se nalazi na listi top 10 namirnica s najviše antioksidanata koji djeluju preventivno protiv karcinoma. Posebno se ističe u borbi protiv raka pluća, debelog crijeva i jednjaka. Mikronutrijenti iz kupine imaju zaštitno djelovanje i sprečavaju rast malignih stanica. To potvrđuju i mnoge studije koje antocijaninima i tvarima poput elagične kiseline i cijanidin-3-glukozida pripisuju utjecaj na smanjivanje tumora i metastaza.

Kupina za kardiovaskularno zdravlje

Obilje flavonola u kupini čini je blagotvornom za zdravlje srca. Prisutnost magnezija i vlakana sprječava blokiranje arterija i stimulira tok krvi. To smanjuje rizik od srčanih bolesti poput moždanog i srčanog udara, i ateroskleroze. Magnezij pomaže u regulaciji krvnog tlaka, prevenciji aritmije i nepravilnih otkucaja srca. Spoj iz kupine cijanidin-3-0-glukozid štiti od endotelijalne disfunkcije – jednog od početnih procesa u razvoju ateroskleroze. Cijanidin-3-0-glukozid bori se protiv slobodnih radikala i smanjuje upale i zadebljanje arterija.

Kupina za bolje pamćenje

Redovita konzumacija kupina od velikog značaja je za kognitivne sposobnosti. Polifenolni spojevi iz kupine pomažu usporiti slabljenje motoričkih i kognitivnih sposobnosti, poboljšavaju pamćenje i neuralne funkcije.

Kupina za trudnoću

Kupine kao prirodni izvor folne kiseline doprinose optimalnom razvoju fetusa i smanjuju rizik od malformacija. Folna kiselina važan je nutrijent za sve dobne skupine. Vitamin C i antioksidansi pomažu ojačati imunitet majke, dok prisutni minerali održavaju zdravlje kostiju.

Čaj od lista kupine ima ljekovita svojstva

Obiluje adstringentnim taninima koji djeluje stezujuće i tako koriste kod proljeva i dizenterija. Toliko je učinkovit da ga je Njemačka komisija E uvrstila u svoj registar kao tretman protiv proljeva. Koristi se i za smanjivanje krvarenja iz rana, grlobolje, hemeroida. Trudnicama se preporučuje mjesec dana prije poroda piti čaj od kupinovog lišća i sve druge pripravke od te biljke, da bi im porod prošao što lakše. Oblozi od čaja koriste se za liječenje podbuhlosti lica i očiju.

Čaj od lista kupine

2 čajne žličice suhih listova kupine prelijte s 250 ml kipuće vode i nakon 15 minuta procijedite. Pijte ga ili grgljajte kod grlobolje, upale krajnika, dušnika, bolesnih desni i afta u ustima.

Ljekovita svojstva kupine:

– jača imunitet
– poboljšava pamćenje i koncentraciju
– pomaže kod tegoba dišnih puteva
– sprječava i liječi bolesti srca i krvnih žila
– pomaže radu probave i potiče mršavljenje
– sprječava mnoge vrste raka
– pomlađuje kožu
– pomaže kod anemije
– prirodan lijek za giht i osteoporozu
– prirodna pomoć trudnicama i dojiljama

Berba kupine

Mladi zeleni listovi (bez lisne drške) i cvjetni vrhovi kupine beru se u rano proljeće (samo s vrhova stabljike i po suhom vremenu). Listove kupine valja sušiti u tankom sloju kako bi sačuvali lijepu zelenu boju. Zreli plodovi kupine beru se u kolovozu i rujnu, a korijen se iskapa u veljači i ožujku.

Pripravci s kupinom

U kakvom god obliku konzumirali kupinu ne možete pogriješiti, da bi iskoristili njene prednosti bitno je da to bude redovito. Od nje možete praviti sok, džem, čaj, pekmez, sladoled, vino, liker kao i od većine drugih vrsta voća. Plodove možete smrzavati, sušiti, kuhati i peći. Plod najbolje je koristiti u sirovom obliku, jer tako sadržava najviše nutrijenata.

Vino od kupine za slabu djecu i brži oporavak od bolesti

U veću staklenku stavite dva kilograma zrelih kupina i pola kilograma smeđeg šećera ili drugog prirodnog sladila. Sve dobro izmiješajte i ostavite na toplom mjestu (ili na suncu) 20 dana. Svakog drugog dana smjesu dobro promućkajte. Nakon 20 dana kupinovo vino procijedite, ulijte u čiste boce od pola litre i začepite plutenim čepom.

Pripravak protiv niskog tlaka

U bocu s litrom kupinova vina stavite dvije žlice sitno narezanih listića ružmarina, dobro zatvorite i ostavite stajati 10 dana. Nakon toga kupinovo vino procijedite kroz gazu. Pijte dva decilitra poslije jela.

Kupina za odvikavanje od pušenja

Ako želite prestati pušiti koristite mlade izdanke, pupoljke kupine za žvakanje, jer vam nakon toga cigareta nikako neće odgovarati.

Prirodno zdravlje

Teensi se okupili nakon 25 godina. Daniel Beni: Hvala vam, neopisiv je osjećaj

Grude.com - klik u svijet — Sat, 27 Jul 2024 23:37:00 GMT

Legendarna grupa Teens, koja je u devedesetima i početkom 2000-ih bila omiljena među mladima, okupila se nakon 25 godina te su jučer održali koncert na kastavskom Trgu Crekvina i to pod nazivom njihovog najvećeg hita Hajde reci što. Gost iznenađenja bila je Mia Dimšić.

"Večer koju ćemo zauvijek pamtiti! Hvala vam puno!" objavili su na Instagramu fotografije i zahvalili svima na podršci.

"Ekipa, čitam poruke koje šaljete nakon jučerašnjeg koncerta. Jednostavno neopisiv je osjećaj... Hvala vam puno. Ovo nam je motivacija da nastavimo dalje", rekao je Daniel Beni, član popularne grupe.

Svadbe košarkaša u Mostaru: Jednom bio kum Musa, drugom Nurkić

Grude.com - klik u svijet — Sat, 27 Jul 2024 23:18:00 GMT

Košarkaški reprezentativci Bosne i Hercegovine Amar Gegić i Edin Atić u subotu su u Mostaru izgovorili sudbonosno "da" pred mnogobrojnim uzvanicama.

Gegićev kum bio je Jusuf Nurkić koji je zrakoplovom sa suprugom Eminom doputovao u Mostar kako bi prisustvovao vjenčanju svog prijatelja i suigrača iz reprezentacije, javlja Bljesak.

Upravo je Nurkić na Instagramu podijelio nekoliko fotografija s vjenčanja, uključujući dolazak na aerodrom u Mostaru i zajedničku fotografiju s mladencima.

Gegić je karijeru počeo u Sparsima odakle je 2016. godine otišao u redove njemačkog Bayerna iz Munchena. Uslijedio je povratak na Balkan gdje je igrao za Partizan i Cibonu.

Odlične igre u Ciboni su mu donijele transfer u Paris. Prošlu sezonu je počeo u Metropolitansu gdje je postizao 12.9 poena uz 2.7 skokova te 2.3 asistencije, a drugi dio sezone proveo je u španjolskoj Gran Canariji.

Istovremeno, na ludi kamen sa svojom izabranicom Selmom stao je i Edin Atić, također u Mostaru, a njemu je kum bio Džanan Musa.

Jelena Rozga više nije solo igračica

Grude.com - klik u svijet — Sat, 27 Jul 2024 16:29:00 GMT

Pjevačica Jelena Rozga nedavno je objavila novu pjesmu Lavica, za koju je snimila i spot, a otkrila je i novosti iz ljubavnog života. "Više nisam solo igračica", kratko je rekla Rozga za Blic. Pjevačica nije otkrila o kome se radi.

Rozga je sinoć nastupila u Top Hillu u Budvi, najvećem open-air klubu na Jadranu, a zasad se našla na njihovom popisu izvođača kao jedina hrvatska zvijezda ovoga ljeta. Otpjevala je svoje najveće hitove, od Razmažene, Opijuma do novog singla Lavica, a velik broj ljudi pjevao je s njom.

Nastup Celine Dion u Parizu bio je prvi od 2020. godine

Grude.com - klik u svijet — Sat, 27 Jul 2024 12:33:00 GMT

Kanadska pjevačica Celine Dion u petak se izvedbom klasika Edith Piaf 'L'Hymne A l'Amour' na otvaranju Olimpijskih igara u Parizu vratila nastupima uživo nakon gotovo tri i pol godine.

Dion je krajem 2022. objavila da boluje od rijetke neurološke bolesti koja uzrokuje ukočenost mišića i povećanu osjetljivost na zvuk, dodir i emocionalne podražaje. Višestruko nagrađivana 56-godišnja glazbenica zbog bolesti je otkazala sve koncerte u 2023. i 2024. godini.

Kanadska pjevačica započela je svoju pjevačku karijeru na Francuskom, a posljednji nastup uživo imala je u ožujku 2020. u New Jerseyu.

Koliko smo ponosni! Naša Celine pjeva 'L'hymne a l'amour na ceremoniji otvaranja Olimpijskih igara u Parizu, napisao je na platformi X premijer Quebeca Francois Legault.

Kanadski premijer Justin Trudeau na istoj platformi prozvao ju je kanadskom ikonom, nevjerojatnim talentom koji je mnogo toga prevladao da bi bio tamo večeras.

Celine, odlično te vidjeti kako ponovno pjevaš, dodao je Trudeau.

Dion, najpoznatija po naslovnoj pjesmi iz 'My Heart Will Go On' iz filma Titanic, primijećena je u Parizu već u utorak, potaknuvši nagađanja o njezinom nastupu.

Objavljena nova Thompsonova pjesma i spot ''Ako ne znaš šta je bilo'' VIDEO

Grude.com - klik u svijet — Fri, 26 Jul 2024 18:22:00 GMT

Marko Perković Thompson objavio je novu, dugoočekivanu pjesmu. “Ako ne znaš šta je bilo” pjesma je u prepoznatljivom Thompsonovom stilu, a otpjevao ju je s glazbenim sastavom Hrvatske Ruže.

Osim što je fanove obradovao nedavnom najavom koncerta nakon dvije godine duge pauze, Thompson je sada objavio i novi singl.

Riječ je o pjesmi “Ako ne znaš šta je bilo” u kojoj pjeva o Domovinskom ratu i hrvatskoj borbi. Sam potpisuje glazbu, dok je autor teksta Neno Ninčević iz Hrvatskih Ruža.

U nastavku donosimo tekst:

Kažu da sam lud
Da je novo vrijeme
Da su prošli dani
Pjesama za tebe
A meni tako dođe
Nakon čaše vina
Da ih pitam je l’ to i vaša domovina…
Je l’ moguće da ste
Zaspali na straži
zakletva barjaku
Da više ne važi
Je l’ moguće da ste
Zavezali oči
Ne čujete tuđe
Korake u noći…
Ti si rođen sine
U vrijeme slobode
Rasti da je braniš
Kad ti stari ode…
Ako ne znaš šta je bilo
Nek’ ti kaže Lika
Pitaj svaki kamen našeg grada Dubrovnika
Pitaj Zadar i Kotare
Zide Šibenika
Ako ne znaš milo moje
Upitaj heroje…
Pitaj Dunav šta je bilo
Oko Vukovara
I Velebit ladan kamen
Nek’ ti odgovara
Je l’ se Gospa hercegovska
Suza naplakala
To upitaj milo moje
Putem do Mostara…

Oženio se Matija Cvek!

Grude.com - klik u svijet — Mon, 22 Jul 2024 10:25:00 GMT

Nakon manje od dvije godine veze oženio se glazbenik Matija Cvek (31) s partnericom Miriam Cikron.

Vjenčali su se u bazilici svetog Antuna Padovanskoga na zagrebačkom Črnomercu, a svadbeno veselje nastavili su, kako doznaje 24sata, na popularnom zagrebačkom imanju za vjenčanja.

Cvek je za poseban dan nosio ružičasto odijelo, a njegova Miriam je odabrala vjenčanicu uskog kroja.

Na svadbi se pojavio i Dino Jelusić te Alen Đuras i njegova zaručnica, voditeljica Lota Ana-Klaudija Štilinović.

Zagrebački pjevač nikad nije previše izlagao privatni život javnosti, ali zna se da je prošle godine prohodao s novopečenom suprugom Miriam Cikron. Krajem veljače ove godine postali su roditelji malene Lote.

Ne zna se puno o Cvekovoj djevojci, osim da je završila Prehrambeno-biološki fakultet u Zagrebu i da je jedna od autorica ilustracija na Cvekovu novom albumu. Miriam se okušala i kao glumica pa se tako pojavila u spotu Divljih jagoda za pjesmu "Nemam ništa protiv".

- Ona je jednostavno - jednostavna. Super je, sve razumije. Što da vam kažem, mi jednostavno ne vidimo sve te ljude oko sebe i pokušavamo što manje primjećivati stvari oko sebe - rekao je Cvek za 'InMagazin' o Miriam.

Bik Brizan pobijedio na 'Ilijinu brdu' pa se zaletio u publiku da proslavi

Grude.com - klik u svijet — Sat, 20 Jul 2024 19:09:00 GMT

Kulturno-športsko društvo ”Ilijino brdo 95. Posušje” organizira tradicionalnu olimpijadu starih športova “Ilijino brdo 2024.” koja se ove godine održava jubilarni 30. put na Ilijinom brdu, na blagdan svetoga Ilije u sklopu manifestacije “Posuško lito”.

Program je započeo svetom misom u 11 sati na mjesnom groblju Ilijino brdo.
Potom je nastavljen na Rastovačkom polju sa sportskim dijelom programa u 13 sati, gdje se održava natjecanje u starim športskim disciplinama. Natjecatelji su se nadmetali u potezanju ruke, potezanju klipa i bacanju kamena s ramena.

Neizostavan dio programa su i borbe bikova koje se održavaju u dvije kategorije; poluteškoj do 850 kg i teškoj preko 850 kg.

Već u prvoj borbi bikova dogodila se nesvakidašnja situacija kada je bik Brizan uletio u publiku. Srećom bez posljedica, a koliko je to doista bilo opasno i za novinara portala Borak. tv pokazuje video.

Ovo drvo raste kod nas, a donosi 10.000 eura po hektaru!

Grude.com - klik u svijet — Fri, 19 Jul 2024 19:18:00 GMT

Orah je sastavni dio skoro svakog kolača ili slastice, također je poznato da je bogat mnogim hranjivim tvarima koje pozitivno utječu na ljudski organizam.

Osim što je iznimno ukusan, orah je i cjenovno prihvatljiviji od drugih orašastih plodova.

Jeste li se ikada zapitali koliko je dug put od plantaže oraha do vašeg stola?

Bez sumnje, radi se o dugotrajnom procesu koji zahtijeva veliko strpljenje. Orah plod donosi tek u trećoj godini nakon sadnje, a komercijalni prinosi mogu se očekivati tek od sedme do desete godine, a pun rod od dvanaeste do četrnaeste godine, piše Agrosvijet.

Stručnjaci su izračunali da godišnje ulaganje iznosi sumu koja je tek 16 % od prihoda koji plantaža donese. Stvaranje plantaže oraha ne zahtjeva veliko ulaganje.

Orah ne traži puno truda

Također, svaka sljedeća godina ne iziskuje mnogo tretmana i rada u odnosu na neke druge kulture. Idealno vrijeme za sadnju plantaže oraha je studeni ili prosinac.

Na portalu navode kako ovisno o konačnoj cijeni prodaje, godišnje se od oraha može zaraditi i do 10.000 eura po hektaru, ali treba imati u vidu i troškove održavanja i ubiranja plodova.

Veljko Adamović, inženjer strojarstva i profesor matematike, upustio su u uzgoj oraha te Valjevskoj Kamenici ima plantažu.

Prodaja oraha nikad nije problem

U svome iskustvu koje je podijelio za AgroTv rekao je da sama prodaja oraha nikada nije problem, ali da cijena dosta varira.

Objašnjava kako je uzgoj daleko od savršene ideje, ali da u konačnici na svoju plantažu gleda kao na ulaganje, novac koji će mu se kasnije vraćati s godinama.

Adamović je prije skoro 15 godina podigao zasad oraha na parceli od 1,35 hektara. Kako je otkrio, njegova priča s orahom je počela neplanirano i iz zablude.

“Na nagovor prijatelja zasadio sam orahe, misleći da ću imati i “šumu” i plod. Od šume ništa, jer se orezuje na nisko, ali ploda ima”, Adamović je opisao svoj voćarski početak za AgroTv.

Omjer ulaganja i posla?

Adamović dalje objašnjava kako je mislio da oko oraha nema puno posla, ali to je istina samo za početak. Kasnije orah zahtjeva brigu i trud, a i prema riječima ovog voćara veća ulaganja od očekivanih.

Adamović je nakon sadnje shvatio da ni njegova zemlja ne odgovara orasima i trebalo je tu klasu zemljišta poboljšati dodavanjem kalija i fosfora, zatim vapna zbog smanjivanja kiselosti. Danas ima najmanje 115 sadnica i sistem za navodnjavanje.

Sada nakon više od deset godina od sadnje, posla ima još više. Plantaža se gnoji tri ili četiri puta, a zimsko prskanje je obavezno, pa onda sistemsko u svibnju i lipnju.

“Međutim, orah vam pokrije troškove svojim rodom već od svoje šeste ili sedme godine”, ističe Adamović.

Svadba godine u Hercegovini: Udala se Ana Bavrka! Sa Zoranom se pomirila 4 godine nakon raskida, kad su shvatili da se ljubav nije ugasila

Grude.com - klik u svijet — Fri, 19 Jul 2024 09:44:00 GMT

Bh. voditeljica i influencerica Ana Bavrka u Mostaru se udala za sportskog direktora košarkaškog tima Bayern Zorana Cvjetkovića.

Svečanosti su nazočile mnoge poznate osobe iz BiH. Anu je do oltara otpratio njen otac Božo.

Ana i Zoran su se počeli zabavljati 2011. godine. Ona je u lipnju 2018. potvrdila informaciju da su raskinuli. No, njihova ljubav se nije ugasila pa su vezu obnovili 2022. godine. Nakon toga su se preselili u Tbilisi.

“Glavni motiv našeg dolaska je Zoranov posao, zbog kojeg je on tu boravio već izvjesno vrijeme”, rekla je tada. Zaprosio ju je u lipnju iste godine tijekom romantičnog putovanja u Pariz.

“Protekla nedjelja bila je jedna od najbitnijih u mom životu. Hvala ti, Ana, što si dio mog života. Večeras bih te volio pitati nešto posebno”, rekao je Zoran te izvadio prsten i dodao da misli da je vrijeme. Trenutno žive u Munchenu.

Thompson o obitelji, novim pjesmama i prvom nastupu u Jaguaru u Imotskom: Dužan sam publici koja je molila sa mnom

Grude.com - klik u svijet — Wed, 17 Jul 2024 11:03:00 GMT

Marko Perković Thompson će u kolovozu čak dva puta nastupini na stadionu Gospin dolac, jednom kao gost Draženu Zečiću i Mati Buliću, a drugi put samostalno.

Za 24 sata Thompson je ekskluzivno otkrio da mu je bilo teško nakon nevolje koja je snašla njegovu obitelj i da mu nisu padali na pamet koncerti, a onda se sinu Anti zdravlje poboljšalo i njemu je silno bilo stalo da otac opet zapjeva.

Kazao je i da je dužan publici pjevati jer je bila s njim u mislima i molitvi, te tako uvelike pomogla.

Kaže da ga za Imotski vežu posebne uspomene. - Ne mogu zaboraviti da je moj prvi nastup bio u Imotskom 1991., u klubu Jaguar dok Bojna Čavoglave još nije bila u eteru.

I novi Markov album nam je pred vratima, a pjesme će sadržavati socijalne, duhovne, domoljubne teme, sve one bliske Thompsonu, o čemu je govorio za 24sata.hr.

Herc.info

Ivanišević poslao batinaše bivšoj ženi!? Tatjana: Živim u strahu već tri godine

Grude.com - klik u svijet — Tue, 16 Jul 2024 17:55:00 GMT

Tatjana Dragović, bivša supruga Gorana Ivaniševića, za Nacional je progovorila o navodnom uznemiravanju koje je doživjela te o sudskim parnicama s proslavljenim hrvatskim tenisačem. Prisjetila se i njihove veze te iznijela ozbiljne optužbe na račun Ivaniševića.

"Goran Ivanišević me hvatao za vrat i gušio pa onda plakao i govorio da nije tako mislio. Bojala sam se hoću li preživjeti, misleći da djecu štitim od ekscesa. Šutnjom sam godinama dopuštala da sila njihova oca raste", stoji u naslovu tiskanog izdanja Nacionala u kojem se može pročitati čitav intervju.

"Noge su mi se odsjekle"

Također, tvrdi da su ju prije nekoliko tjedana pokušali "uznemiriti zvonjavom" na adresi stana oko kojeg se spori s Ivaniševićem.

"Zvono me je probudilo i užasno sam se preplašila. Naravno da u to doba noći nitko ne očekuje posjet i nisam imala poriv otvoriti vrata. Kad sam na videosustavu vidjela te nepoznate muškarce, znajući da u susjednoj sobi spava moje devetogodišnje dijete, doslovno su mi se noge odsjekle", ispričala je Tatjana.

"Sljedeća dva dana to se ponovilo, ali su bili oprezniji pa im se lica nisu pojavila u dosegu kamere. Tako da sam uspjela izvući i spremiti tu prvu snimku, odnosno njihovu fotografiju, gdje se njih dvojica vrlo jasno vide. Taj događaj povezujem s ostalim agresivnim ispadima i sudskim napadima svog bivšeg supruga Gorana Ivaniševića, zbog kojih posljednje tri godine živim u neprestanom strahu", dodala je.

"Znakovito je da se taj incident zbio kada je naša kći Amber Marija mom bivšem suprugu formalno darovala, a zapravo prodala isti taj stan u Dalmatinskoj ulici, koji sam joj ja darovala zadržavši pravo doživotnog uživanja. Pa je moguće da je to zvonjenje usred noći označilo početak procesa zastrašivanja s ciljem da se iz tog stana iselim. Osim toga stana, ja nemam druge imovine", naglašava Dragović.

Sve je prijavila policiji.

Thompson u nekoliko sati rasprodao koncert u Imotskom

Grude.com - klik u svijet — Tue, 16 Jul 2024 15:05:00 GMT

Marko Perković Thompson će 8. kolovoza održati svoj samostalni koncert na stadionu Gospin dolac u Imotskom, i to nakon dvije godine pauze zbog zdravstvenog stanja njegovog sina Ante Mihaela.

Ulaznice za taj koncert su rasprodane u samo nekoliko sati.

"Hvala!", poručio je Thompson obožavateljima putem Instagrama, gdje je objavio i da karata za koncert više nema. "Čekamo Arenu Zagreb", poručili su mu fanovi.

Dva dana prije samostalnog koncerta u Imotskom, Thompson će na istom mjestu zapjevati i s Matom Bulićem te Draženom Zečićem na koncertu 'Imotski ne zaboravi', za koji su ulaznice rasprodane u kratkom roku.

Osušilo vam se omiljeno cvijeće? Evo kako ga spasiti

Grude.com - klik u svijet — Tue, 16 Jul 2024 08:18:00 GMT

Dugo izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti može izazvati opekline listova, i oni postaju žuti i smeđi. To se može dogoditi u kasno proljeće ili ljeto kada biljke naviknute na slabiju svjetlost osjete toplinu. Trebali biste odmah usvojiti neke navike koje vam mogu pomoći spasiti biljke izgorjele od sunca.

Kada primijetite da lišće postaje smeđe ili žuto, znajte da je to jedini znak opeklina od sunca. Kada je biljka izložena jakoj sunčevoj svjetlosti duže vrijeme, ona uzrokuje oštećenje tkiva na izloženom vanjskom sloju lišća, čineći ih smeđim. To može uzrokovati da stabljike izgore – kada su u pitanju nježnije biljke, piše Krstarica.

Ovo se također može dogoditi biljkama koje inače stoje na slabo osvijetljenom mjestu, a koje se iznenada nađu izložene više svjetlosti nego što im je potrebno. Oštećenje od sunca može se dogoditi i biljkama koje vole toplinu, ako su stalno izložene oštrom popodnevnom suncu, posebno tijekom toplinskih valova.

Mogu li se spasiti biljke opečene suncem?

Opekline od sunca je mnogo lakše spriječiti nego liječiti. Kada su listovi potpuno oštećeni, ne možete učiniti ništa osim da ih odrežete i brinete se za nove.

Kako spasiti biljke?

Prvo, odrežite oštećene listove jer oni neće zarasti ili se vratiti u život. Ako se radi o biljkama s većim listovima, slobodno odrežite sve smeđe dijelove, ako se nalaze na rubovima lista i ostavite zeleni dio.

Biljku odmah premjestite na hladnije mjesto, dalje od izravne sunčeve svjetlosti kako biste spriječili daljnja oštećenja. Možete je postupno vraćati na sunčanije mjesto koje ne dobiva direktnu svjetlost i nije izloženo oštrom popodnevnom suncu.

Ako je biljka izgubila mnogo listova, nećete je morati zalijevati tako često kao prije. Zalijevajte samo kada se osuši gornji sloj zemlje.

Pomoglo bi i ako smanjite gnojenje nakon što biljka zbog previše sunca izgubi listove. Najbolje bi bilo prepoloviti količinu. Kada se opet pojave novi listovi, možete povećati dozu.

Ralf Schumacher šokirao svijet! Ostavio ženu koja je bila model i doveo Schumacherima zeta u kuću

Grude.com - klik u svijet — Mon, 15 Jul 2024 08:12:00 GMT

Bivši vozač Formule 1 Ralf Schumacher objavio je na Instagramu fotografiju sa svojim partnerom i tako javno priznao svoje sklonosti. Brat Michaela Schumachera napisao je uz objavljenu fotografiju: "Najljepša stvar je kad u životu imaš pravog partnera s kojim možeš podijeliti sve."

Mlađem bratu Michaela Schumachera danas je 49 godina. Vozio je Formulu 1 od 1997. do 2007. i imao je respektabilnu karijeru u kojoj je ubilježio šest pobjeda i 27 postolja. Vozio je za Jordan, Williams i Toyotu. Bio je u braku s modelom Corom Brinkmann 14 godina i s njom ima 22-godišnjeg sina.

Odlazak legende! Preminula Brenda iz Beverly Hillsa

Grude.com - klik u svijet — Sun, 14 Jul 2024 15:06:00 GMT

U 53. godini je preminula glumica Shannen Doherty, poznata po ulozi u seriji "Beverly Hills, 90210".

"Teška srca potvrđujem smrt glumice Shannen Doherty. U subotu, 13. srpnja, izgubila je bitku s rakom nakon mnogo godina borbe s bolešću. Odana kći, sestra, teta i prijateljica bila je okružena svojim najmilijima, kao i svojim psom Bowiejem. Obitelj moli za privatnost u ovom trenutku kako bi mogli tugovati u miru", potvrdila je njezina publicistica Leslie Sloane za People magazin.

Mate Bulić 12.8. poziva na humanitarno-glazbeni spektakl u Blatnici

Grude.com - klik u svijet — Sun, 14 Jul 2024 12:38:00 GMT

Mate Bulić zajedno sa svojim Blatničanima i ove godine organizira veliki humanitarno-glazbeni spektakl „Blatničke note dobrote”, koje će se održati 12. kolovoza na platou crkve sv. Franje uz čak 33 popularnih izvođača! Ova humanitarno-glazbena manifestacija čiji je inicijator Mate Bulić ove se godine održava 12. godinu zaredom u Matinom rodnom mjestu, a baš kao i proteklih godina, Donja Blatnica će ponovno biti središte vrhunske zabave i višesatnog koncertnog spektakla, a sve s plemenitim ciljem za pomoć potrebitima.

Iz godine u godinu, „Blatničke note dobrote“ okupljale su na poziv inicijatora ove manifestacije, Mate Bulića, brojne velike pjevačke i glazbene zvijezde iz Hrvatske i Bosne i Hercegovine, a čini se da je Mati ove godine pošlo za rukom oboriti rekord svih dosadašnjih manifestacija po broju pjevača koji su se odazvali njegovom pozivu. Ove će godine na „Blatničkim notama dobrote“ zapjevati Miroslav Škoro, Jole, Zorica Kondža, Hari Rončević, Minea, Mia Dimšić, Ante Cash, Tiho Orlić, Dražen Žanko, Alen Nižetić, Frano Pehar & Tarapana band i brojni drugi izvođači, ukupno njih 33. Naravno, kao i svake godine, svojim će Blatničanima i brojnim posjetiteljima ove hvalevrijedne manifestacije pjevati i Mate Bulić, a nema sumnje da će se i ove godine u Blatnicu slijevati rijeke ljudi i to zbog pravog glazbenog spektakla, ali i plemenitog cilja koji je oduvijek na ovoj manifestaciji na prvom mjestu. Kao i do sada, na manifestaciji „Blatničke note dobrote“ očekuju se i brojni uvaženi gosti iz javnog, političkog i kulturnog života koji već tradicionalno pohode „Blatničke note dobrote“.

Humanitarno-glazbena manifestacija „Blatničke note dobrote“ na čelu s Matom Bulićem, kroz godine je postala sinonim okupljanja plemenitih ljudi koje povezuje zajednički cilj – iskazivanje podrške potrebitima i pružanje konkretne pomoći lokalnoj zajednici.

Budite i vi dio spektakla i kupnjom ulaznice podržite cilj „Blatničkih nota dobrote“!
Ulaznice po simboličnoj cijeni od 10 KM u pretprodaji se mogu kupiti na platformi Entrio.ba.
Koncert započinje u 20 sati, a ulaz će biti moguć već od 18 sati.

U Hercegovini raste jedna od najzdravijih biljaka na svijetu: Čisti krv, čuva srce, liječi jetru i zglobove

Grude.com - klik u svijet — Sat, 13 Jul 2024 22:08:00 GMT

Kopriva je izuzetno ljekovita biljka koja ima brojne prednosti za naše zdravlje, zbog čega se od davnina koristi u tradicionalnoj medicini.

Drevni Egipćani koristili su koprivu za liječenje artritisa i bolova u donjem dijelu leđa, dok su je Rimljani koristili kako bi se zagrijali.

Bogata je vitaminima, mineralima, polifenolima i drugim korisnim tvarima koje imaju pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje, piše Krstarica.

Ljekovita svojstva koprive

Kopriva je bogata hranjivim sastojcima kao što su vitamini A, C, K, kao i vitamini iz B kompleksa. Također sadrži minerale poput željeza, kalcija, magnezija i kalija.

Kopriva je poznata i po svom protuupalnom djelovanju, što je čini korisnom kod artritisa i drugih upalnih stanja, a pokazala se kao izuzetno učinkovita i u borbi protiv alergija.

Također pomaže u detoksikaciji organizma, podržava zdravlje jetre i poboljšava funkciju bubrega.

Kopriva u prehrani

Kopriva se može koristiti i kao sastojak u prehrani, a jelima će osigurati izuzetnu hranjivu vrijednost.

Mladi listovi koprive su jestivi i mogu se koristiti u juhama, salatama, omletima, pitama, projama i drugim jelima.

Bogati su vitaminima i mineralima, što ih čini odličnim dodatkom zdravoj prehrani.

Priprema koprive za jelo zahtijeva određenu pažnju jer listovi imaju dlačice koje žare i mogu izazvati iritaciju kože.

Najbolje je da koristite rukavice kako biste je pripremili.

Blanširanje je najjednostavniji način pripreme. Jednostavno potopite listove u proključalu vodu na nekoliko minuta, zatim ih isperite hladnom vodom.

Nakon blanširanja, kopriva je spremna za upotrebu u različitim jelima.

Vodite računa da je blanširate kratko kako ne bi izgubila svoje hranjive sastojke. Ukoliko izgubi svoju prepoznatljivu, zelenu boju, više neće imati toliko efekta.

Kopriva se kuha vrlo kratko, obično oko 2 minute u ključaloj vodi.

Kako prepoznati alergiju na koprivu?

Ako planirate konzumirati koprivu, morate znati da kod nekih ljudi može izazvati alergiju, zbog čega se savjetuje postepeno uvođenje u prehranu.

Alergija na koprivu može se manifestirati kao osip, svrbež, crvenilo ili oteklina na koži nakon kontakta s biljkom.

Inhalacijska alergija može izazvati kihanje, curenje nosa ili iritaciju očiju. Ako primijetite ove simptome, prestanite s upotrebom koprive i obratite se liječniku za savjet.

Cila kuća uz Walkera! Dolaze ga bodriti žena i ljubavnica, zaštitari dobili posebne upute

Grude.com - klik u svijet — Sat, 13 Jul 2024 16:28:00 GMT

Kyle Walker, engleski senator, nada se da će ove nedjelje ispisati povijest i osvojiti sa svojom reprezentacijom Europsko prvenstvo.

Međutim, ono što tijekom cijelog Eura gura Walkerovu izvrsnu igru u drugi plan su njegove žena Annie i ljubavnica Lauryn Goodman. Naime, njih dvije nekoć su bile prijateljice sve dok žena nije saznala da mu je njena prijateljica ljubavnica s kojom je čak dobio dvoje djece. S Annie Kyle ima četvero djece.

Svi oni trebali bi biti na tribinama u finalu, a zaštitari u Njemačkoj dobili su posebne upute držati ženu i ljubavnicu odvojeno i spriječiti mogući incident.

Strepilo se oko ovog Eura oko sigurnosnih pitanja, a zasad se čini da je najveća prijetnja događaju obitelj Walker.

Sud odbacio optužbe protiv Aleca Baldwina zbog smrti snimateljice

Grude.com - klik u svijet — Sat, 13 Jul 2024 10:32:00 GMT

Sutkinja u Novom Meksiku odbacila je u petak optužbe za ubojstvo iz nehata protiv Aleca Baldwina, složivši se s obranom da su tužitelji i policija zatajili dokaze o izvoru metka kojim je na setu ubijena snimateljica filma "Rust" Halyna Hutchins 2021.

Tri dana od početka suđenja Baldwinu u Novom Meksiku, sutkinja Mary Marlowe Sommer presudila je nakon što je saslušala dokaze o zahtjevu obrane iznesenom ranije u petak.

Baldwin je nakon presude zagrlio svoju suprugu Hilariju Baldwin, koja je bila na suđenju, a njegova sestra Elizabeth Keuchler bila je u suzama. Baldwin je potom napustio sudnicu bez razgovora s novinarima, prenosi Reuters.

Glumčev odvjetnički tim rekao je da je ured šerifa Santa Fea preuzeo metke kao dokaz u slučaju, ali ih nije naveo u istražnom dosjeu "Rust" niti je otkrio njihovo postojanje obrani.

Također su tvrdili da su ti meci bili dokaz da je metak koji je ubio Hutchinsa došao od Setha Kenneya, dobavljača rekvizita za film. Kenney je zanijekao da je isporučio bojevo streljivo i nije optužen u ovom slučaju.

- Uskraćivanje dokaza bilo je namjerno i smišljeno, rekla je Sommer obrazlažući svoju odluku. Erlinda Johnson, jedna od državnih tužiteljica na slučaju, podnijela je ostavku ranije u petak.

- Nisam namjeravala obmanuti sud, rekla je glavna državna tužiteljica Kari Morrissey kada je pozvana na svjedočenje.

Tužitelji su tvrdili da je Baldwin imao ulogu u smrti Halyne Hutchins jer je neodgovorno rukovao pištoljem.

Njegovi odvjetnici tvrdili su da su Baldwina iznevjerili odgovorni za sigurnost na setu, dok su tijela za provođenje zakona bili zainteresiranija za Baldwinov kazneni progon nego za pronalaženje izvora pravog metka koji je ubio Hutchins.

U ožujku je 27-godišnja Hannah Gutierrez, zadužena za oružje za vestern "Rust", osuđena na 18 mjeseci zatvora za ubojstvo iz nehaja jer je pogreškom stavila pravi metak u revolver koji je Baldwin koristio na filmskom setu u Santa Feu.

Vir Posušje: Krenula je pretprodaja ulaznica za veliki koncert Miroslava Škore

Grude.com - klik u svijet — Thu, 11 Jul 2024 14:49:00 GMT

Slogan „Vjera, ljubav i domovina“ sve govori – u Vir stiže Miroslav Škoro.

Stadion Malo polje u Viru ponovo je mjesto rezervirano za najbolje domaće izvođače. Nakon što je grupa Dalmatino prošle godine nadmašila sva očekivanja i privukla nekoliko tisuća posjetitelja, dobru atmosferu najavljuje i koncert Miroslava Škore.

Najuspješniji kantautor tamburaške i pop glazbe, Miroslav Škoro će održati svoj veliki koncert nakon duže glazbene pauze od nastupa na području Hercegovine. Koncert je zakazan za nedjelju 4. kolovoza. Ulaznice za koncert, za koji već vlada ogromni interes su u pretprodaji po cijeni od 15 KM na sljedećim prodajnim mjestima:

• Toni Benz Vir,
• Viva Caffe Lounge bar Posušje,
• F1 benzinska crpka Posušje,
• Frizerski salon Jelica Posušje,
• Grill Kong Posušje,
• The Nest Lounge bar Široki Brijeg,
• Vanilla bar Grude,
• Caffe club Ćićko Tomislavgrad.

Cijena ulaznice na sam dan koncerta je 20 KM.

„S ponosom najavljujemo jedinstven glazbeni spektakl koji će obogatiti proslavu Dana Domovinske zahvalnosti u našem Viru. Na stadionu, pod vedrim nebom, 4. kolovoza, pozivamo vas da uživate u glazbenom doživljaju koji nam priređuje jedan od najprepoznatljivijih glazbenika naše domovine - Miroslav Škoro. Doživjeli smo nevjerojatnu atmosferu na prošlom koncertu Dalmatina, a ove godine, Miroslav Škoro ponovno će nas ujediniti uz svoje najveće hitove, koji su neizostavan dio glazbene baštine Hrvatske. Stadion će opet postati epicentar pozitivne energije, ljubavi prema domovini i glazbi koja dira srce. S obzirom na veliki uspjeh koncerta Dalmatina, očekujemo da će ovaj događaj nadmašiti sva očekivanja“, poručili su organizatori iz Mjesne zajednice Vir.

Spomenimo da će uoči, ali i nakon koncerta veliku zabavu prirediti i DJ Mateo. DJ porijeklom iz Vira, ali nadaleko poznat. Za njim su i već mnoge suradnje na novim pjemama kao što su najnovija „Leti ptico“, zatim pjesme „Blizu si“, „Zlatan zub“, „Briga me“, te mnoge druge. Od svog hobija je napravio posao. Danas nastupa po cijeloj Europi: Njemačka, Austrija, Švicarska, Hrvatska, Francuska, Luxemburg, Nizozemska su njegove poslovne relacije.

VIDEO: Policajac ušao u teren i upucao golmana u nogu kako bi smirio tenzije

Grude.com - klik u svijet — Thu, 11 Jul 2024 10:34:00 GMT

Na jednoj nogometnoj utakmici, policajac je upucao golmana u nogu. U okviru prvenstva Gvajane, snage su odmjerili juniori timova Gremio Anapolis i Sento Oeste.

Poslije utakmice, došlo je do tenzija na igralištu.

Kako bi smirio situaciju, a što je sam potvrdio, jedan od policajaca je - upucao golmana u nogu!

Život mu nije ugrožen, pošto se ne radi o smrtonosnim mecima, međutim događaj je i dalje bizaran.

É uma das cenas mais grotescas da história do futebol, não apenas dos últimos anos. Isso não pode e nem deve ficar impune e ser negligenciado. É desrespeito com o atleta.

Campeonato Goiano
Anápolis X Centro Oeste
Goleiro Ramón Souza (Anápolis)pic.twitter.com/N5GxY3W3w5
— Difeirenseada 🌞 (@difeirenseada) July 11, 2024

Reno Korać časti svakog djelatnika s tisuću maraka za godišnji odmor

Grude.com - klik u svijet — Wed, 10 Jul 2024 11:18:00 GMT

Vlasnik Premier kladionice, Renato Korać, odlučio je počastiti sve svoje radnike sa 1.000 KM.

To je na Facebooku potvrdio Toni Boras, glasnogovornik Premier kladionice.

“Ponosni smo i sretni što s vama možemo podijeliti vijest kako je vlasnik Premier kladionice, gospodin Renato Korać, odlučio nagraditi svih 1.500 radnika našeg kolektiva sa po 1.000 KM za godišnji odmor”, započinje objavu Boras.

Premier kladionica ima ukupno 1.500 radnika, a svota koju će izdvojiti za njih je 1.500.000 KM.

Hercegovina: Upućen zahtjev da se skinu blokade na klimi, poslana žalba na ženu koja ju je pojačala na 17 stupnjeva

Grude.com - klik u svijet — Wed, 10 Jul 2024 09:20:00 GMT

Ljetni mjeseci redovito u Hercegovini osvijeste građane da je počelo vrijeme vrućina, a najave toplinskih valova po automatizmu tjeraju da se upale klima uređaji i da se temperatura spusti na najnižu moguću.

Obično je to 16 stupnjeva.

A s obzirom da se tipka prema dolje pritišće i nakon što se temperatura spustila na 16 jer ljudi žele dodatno rashladiti prostoriju, javila se Udruga žalitelja na vrućinu koja traži da se skinu blokade, odnosno da se najniža temperatura spusti barem na 4 stupnja Celzijeva.

Kako saznaje portal Herc.info iz udruge su pisali Fujitsu-u, Samsungu, Hisenseu kako bi se ovaj problem riješio.

Također, verbalno su se sukobili sa ženom i poslali žalbu Društvu za zaštitu potrošača jer je žena klimu pojačala na 17 stupnjeva i tako poremetila ravnotežu u najrashlađenijoj regiji na svijetu gdje se s 50 stupnjeva automatski prelazi u 16 i obrnuto.

P.S. Tekst je satiričnog karaktera pošto drukčije nitko ne bi pročitao da je opasno za ljudski organizam ako je temperaturna razlika veća od 7 stupnjeva, a na Balkanu je ona uglavnom iznad 30 stupnjeva.

Ovo će oduševiti brojne Gruđane, Širokobriježane, Posušane, Imoćane...

Grude.com - klik u svijet — Mon, 08 Jul 2024 16:24:00 GMT

Sve su glasnija šuškanja o Thompsonovom novom koncertu nakon dvije godine stanke. Tim šuškanjima je vjerojatno najviše pridonio ‘pritisak’ od strane obožavatelja, koji je svakim danom sve više.

Thompson je i nedavno u Hercegovini zapjevao na svadbi od obitelji s kojom je prijatelj, pa je jasno da se jedan od najvećih glazbenika s ovih prostora vratio na glazbenu scenu.

Oduševit će Thompson ovim potezom zasigurno i Dalmaciju i Hercegovinu, ali i Bosnu ponosnu!

Podsjetimo, koncert "Imotski ne zaboravi" za 6. kolovoza je rasprodan, a na njemu nastupaju Marko Perković Thompson, Mate Bulić i Dražen Zečić.

ZABORAVLJANJE IMENA JE NORMALNO: Ljudsko pamćenje nije dizajnirano za pohranjivanje pojedinačnih stvari – mozak filtrira ono što je važno!

Grude.com - klik u svijet — Mon, 08 Jul 2024 14:02:00 GMT

Priredio: Ivan Matić/Fenix Magazin

Ponekad nas svakodnevne stvari gotovo tjeraju u očaj: Gdje su ključevi od auta?

Što sam opet htio (htjela) reći? I što se zapravo događa s mojim pamćenjem? Je li to još uvijek normalna zaboravnost – ili je to već znak bolesti?

Naše pamćenje nije dizajnirano za pohranjivanje i pamćenje pojedinačnih stvari poput imena ljudi koje smo upoznali na zabavi, objašnjava neuroznanstvenik Charan Ranganath u prilogu za list Utopia.de.

Zaboravljanje imena je normalno

Zato je normalno da se takve stvari zaborave.

Naš mozak radi poput filtera: “Pamćenje je proces kojim naš mozak filtrira ono što je važno – to jest, informacije koje nam pomažu da se snalazimo u nesigurnom svijetu koji se stalno mijenja”, kaže profesor psihologije.

“Nastojimo se usredotočiti na svoje slabosti kada je u pitanju pamćenje, ali većinom prilično dobro pamtimo ono što nam je potrebno, zahvaljujući prefrontalnom korteksu.”

Ovaj dio mozga aktivan je kada ljudi nešto planiraju ili rješavaju složene probleme. Zato, prema Ranganathu, igra središnju ulogu u tome hoćemo li se nečega sjećati u svakodnevnom životu.

Možete trenirati svoje pamćenje

Problem: Performanse prefrontalnog korteksa opadaju kako starimo, a oštećujemo ga kada previše obavljamo više zadataka istovremeno, pod stresom smo ili ne spavamo dovoljno, objašnjava Ranganath u poslovnom časopisu Fast Company.

Ali: prefrontalni korteks se može ojačati.

To uključuje, između ostalog, tjelesnu aktivnost i sport, vježbe svjesnosti i isključivanje ometanja (kao što su e-pošta i WhatsApp obavijesti).

Izađite iz kolotečine: sakupite nove dojmove za ažuriranja

Prema Ranganathu, također je važno dati mozgu što više različite hrane (govori o raznim podacima) kako bi ga trenirao i održao u formi.

Ova hrana se sastoji od iskustava i doživljaja koje imamo.

Da bismo to učinili, moramo izaći iz kolotečine, otkriti druga mjesta i stupiti u kontakt s ljudima različitog porijekla i različitih perspektiva, savjetuje stručnjak.

Zauzvrat možemo koristiti ova pojedinačna iskustva: Naša sposobnost pamćenja događaja osigurava da možemo stalno ažurirati svoje znanje i brzo se i fleksibilno prilagođavati novim situacijama.

“S druge strane, ako provodimo previše vremena s istim ljudima, na istim mjestima i u istim situacijama, naše pamćenje atrofira.

Top 5 prirodnih napitaka za snižavanje kolesterola

Grude.com - klik u svijet — Sun, 07 Jul 2024 12:09:00 GMT

Razina kolesterola važan je čimbenik za zdravlje srca i važno je održavati zdravu razinu. Da biste to učinili, korisno je razumijeti što uzrokuje visok kolesterol i koja hrana i piće mogu sniziti razinu. Iako je veći dio fokusa na snižavanje kolesterola na onome što jedemo, važno je i koju vrstu pića unosima. Postoje određena pića koja mogu pomoći održavanju idealne razine kolesterola.

Neki od najboljih napitaka za kontrolu kolesterola pripremljena su od namirnica koje imate i doma, a Skuhaj.hr donosi 5 napitaka koja će vam pomoći u smanjenju kolesterola. Uz sok od rajčice, sok od peršina i sok od limuna i rajčice, preporučamo vam i kakaao napitak i jednostavno klasična zobena kaša sa naribanim jabukama.

1. Sok od rajčice

Sastojci:

1 dl soka od rajčice
žlica češnjaka u prahu
nasjeckani peršin
žlica maslinovog ulja

Priprema:

Pomiješajte u čaši sok od rajčice, češnjak, peršin i maslinovo, konzumirajte napitak ujutro na prazan želudac.

2. Sok od peršina

Sastojci:

1,5 l vode
3 vezice peršina
1 kg limuna
soda bikarbona

Priprema:

Domaći limun utrljajte sodom bikarbonom, narežite limun na tanke kriške i nasjeckajte peršin. Zakuhajte vodu i pustite sa strane da se malo prohladi. Stavitr sve sastojke u vodu, te stavite u hladnjak na 24 sata. Izblendajte u blenderu i procijedite. Dnevna doza je 100 ml koju morate popiti 30 minuta prije obroka.

3. Sok od limuna i češnjaka

Sastojci:

1 kg limuna
3 glavice češnjaka
1 l vode

Priprema:

Češnjak očistite i nasjeckajte na jako sitno, limun narežite na ploške, prokuhajte vodu i kad zakipi stavite limun i češnjak. Pričekajte da se ohladi, kao cijedilo koristite dvije preklopljene gazei kad iscijedite istisnite gazu. Tekućinu stavite u bocu i čuvajte u hladnjaku. Dnevna doza je 30 ml 3 puta dnevno.

4. Sok od meda i octa

Sastojci:

250 ml vode
žlica meda
žlica jabučnog octa

Priprema:

U čašu vode razmutite žlicu meda i žlicu jabučnog octa, taj napitak pijte 2 puta dnevno.

5. Zobena voda

Sastojci:

2 žlice zobenih pahuljica
250 ml vode

Priprema:

U čašu vode dodajte 2 žlice zobenih pahuljica i ostavite preko noći u hladnjaku. Ujutro procijedite zob i popijte tekućinu koju ste ocijedili.

Doktorica o nesvakidašnjem slučaju: Mladić mjesečario pet kilometara pa upao u jamu. Kasnije ga opet sreli

Grude.com - klik u svijet — Sat, 06 Jul 2024 08:23:00 GMT

Magdalena Ivić (25) doktorica medicine ispričala je o nesvakidašnjem slučaju mjesečarenja mladića s kojim se susrela.

"Na hitnu nam je došla policija i mi smo izašli i ondje je stajao mladić koji je bio vidno preplašen. Ispričao nam je da je mjesečario i da je prohodao pet kilometara te upao u neku jamu u šumi. Zatim je sišao na cestu i zamolio policiju da ga odvedu na hitnu da ga pregledaju. S hitne smo ga ubrzo poslali doma", ispričala je Magdalena. No nakon nekoliko sati dobili su poziv za jednu drugu intervenciju te na putu do nje, na cesti sreli istog dečka koji ponovno mjesečari.

Lubenica dijeta je hit ljeta, skida 5 kg za 5 dana

Grude.com - klik u svijet — Fri, 05 Jul 2024 17:20:00 GMT

Je li lubenica zdrava ili preslatka? Deblja li ili je možemo jesti u neograničenim količinama?

Moderna dijetetika ima odgovore i preporučuje ovu namirnicu kao neizostavnu na ljetnom jelovniku. A ako uz to možete smršavjeti – još bolje! Zato je pojam 'lubenica dijeta' ovih dana jedan od najtraženijih na internetu.

Glavna dilema kod lubenice je količina šećera. Da bismo odgovorili na pitanje je li to razlog za zabrinutost, prvo moramo razumjeti koncept glikemijskog indeksa (GI), koji pokazuje koliko brzo podiže razinu šećera u krvi. Hrana s glikemijskim indeksom većim od 70 smatra se hranom s visokim GI. Lubenica ima GI 72, dakle vrlo je visok.

Ako ste dijabetičar, trebali biste voditi računa o tome kako će se vaše tijelo nositi s navalom šećera u krvi. Ako niste, trebali biste uzeti u obzir glikemijsko opterećenje i na temelju toga odrediti hoće li određene namirnice pridonijeti vašem debljanju i kako će se tijelo nositi sa šećerom.

Taj se pokazatelj dobije tako da se GI pomnoži s količinom probavljivih ugljikohidrata te se dobiveni broj podijeli sa 100. Glikemijsko opterećenje je previsoko ako je veće od 20. Sve manje od 10 smatra se niskim.

Kod lubenice je glikemijsko opterećenje oko 5 jer na 100 grama ima 7 grama ugljikohidrata pa joj slatkoća nije problem i ne može vas udebljati. Baš suprotno! Dobra je za mršavljenje.

Ako želite smršavjeti, onda također želite znati koliko kalorija ima u hrani kojoj ciljate i jesu li one doista dobar pomagač u tom cilju.

Kalorijska vrijednost lubenice nije velika. Na 100 g ima oko 30 kalorija. Problem je što je puna vode i jako teška, a 100g ovog slatkog povrća nije baš doza koja će nam zadovoljiti apetit.

Obično jedemo puno više i strahujemo hoće li nas lubenica udebljati. Pa ipak, čak i ako pojedete kilogram ove slatke namirnice, unijeli ste 300 kalorija. To je samo malo više kalorija od 100 g bijelog kruha. A što mislite, što će vam više napuniti želudac?

Dakle, dijeta s lubenicom može biti vrlo učinkovita za mršavljenje. Sastav joj je 90% vode i može se reći da više lubenice popijete nego što jedete. No, za razliku od vode, ima puno vlakana i to je njegova tajna. Za razliku od vode morate se nositi sa žvakanjem.

Time mozgu šaljemo signal da jedemo i lakše je postići osjećaj sitosti. Osim toga, vlakna poput tekućine ispunjavaju prostor u crijevima, što smanjuje apetit.

Posljednja i ne manje važna prednost lubenice je činjenica da njezinim unosom u organizam unosite dovoljno vode, što pomaže u procesu izbacivanja toksina, regulaciji razine natrija u tijelu i izbacivanju viška vode iz organizma.

Kratkotrajna dijeta s lubenicom

Za razliku od Atkinsove dijete, Dukan dijete ili sličnog specifičnog dijetalnog programa, ne postoji posebna dijeta s lubenicom, već se ovom dijetom naziva svaka dijeta koja uključuje njezinu svakodnevnu konzumaciju u određenom razdoblju. Zato postoji nekoliko vrsta ove dijete.

Jedna od njih je kratkotrajna lubenica dijeta koja traje pet dana i omogućuje vam da za to vrijeme izgubite pet kilograma. Napominjemo da kratkotrajne i brze dijete koje se temelje samo na jednoj namirnici mogu pomoći u brzom mršavljenju, ali ne i u postizanju trajnih rezultata. Za to je potrebno kontinuirano jesti zdravu hranu.

No, ako ste u stisci s vremenom, kao prije odlaska na more, a za savršenu liniju ne treba vam puno, dijeta s lubenicom izvrsna je ljetna varijanta s kojom možete započeti život u vitkijem tijelu. Ljeto je idealno vrijeme za početak dijete jer su vam na raspolaganju razne svježe namirnice.

Primjer jelovnika za 5-dnevnu dijetu s lubenicom

Prvi dan:

• Doručak: 1 kriška lubenice i šalica kave ili čaja
• Ručak: 150 g junetine sa 150 g kuhane riže. Zasladite se kriškom lubenice
• Večera: 60 g sira, kriška kruha i kriška lubenice

Drugi dan:

• Doručak: kriška tosta, šalica kave ili čaja i kriška lubenice
• Ručak: 100 g piletine bez kože, kriška kruha i kriška lubenice
• Večera: 100 g ribe na žaru, 100 g kuhane riže i čak 2 kriške lubenice.

Treći dan:

• Doručak: Kao prethodni dan – komad tosta, šalica kave i kriška lubenice
• Ručak: 50 g tjestenine s umakom od rajčice i 3 kriške lubenice.
• Večera: Salata od svježeg povrća i lubenice – koliko možete pojesti

Četvrti dan:

• Doručak: 2 kriške lubenice
• Ručak: Juha od brokule (dobro je i od bilo koje juhe od povrća), komad kruha i 2 kriške lubenice.
• Večera: 3 pečena krumpira srednje veličine i 2 kriške lubenice

Peti dan:

• Doručak: 3 kriške lubenice
• Ručak: 150 g junetine i neograničena količina lubenice
• Večera: Komad integralnog kruha, 60 g sira i 3 kriške lubenice.

Tjelovježbu i rekreacija preskočite ove dane jer ćete se vjerojatno osjećati iscrpljeno i umorno. Prije stupanja na ovu dijetu ili bilo koju drugu restriktivnu dijetu posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ako primijetite da vam ovakav način prehrane ne odgovara, odmah prekinite i ni pod koju cijenu ne čekajte peti dan.

Čarobni !hej ugođaj Mostar Summer Festa

Grude.com - klik u svijet — Thu, 04 Jul 2024 19:52:00 GMT

Proteklog je vikenda održano još jedno izdanje Mostar Summer Festa, kultnoga događaja koji tri dana na jednome mjestu okuplja sve naraštaje koji istinski uživaju u glazbi. A uz brend !hej, i ove smo godine dali potporu ostvarenju istinskoga fest ugođaja.

Uz glazbu, na Kantarevcu se moglo uživati i u food korneru i pićima koje su osigurali razni sponzori. Pod svjetlima reflektora sjajio je i naš !hej štand, na kojemu ste mogli snimiti svoje najljepše trenutke pomoću kamere od 360 stupnjeva, koja je senzacija današnje tehnologije.

Festivalska energija i nasmijana lica uistinu potvrđuju da se ovakvi festivali, iz godine u godinu, trebaju njegovati i podržavati.

Otvorenje festivala obilježili su fantastični Zoster i Matija Cvek, a drugoga su se dana svi ljubitelji dobre glazbe mogli vratiti u srednju školu s Edom Maajkom, Urbanom i njegovim bandom. Treći je dan bio u znaku Zabranjenog pušenja, dok je večer zatvorila Mimi Mercedez.

Protekli je vikend bio čaroban, a posebno su se dobro zabavili svi članovi !hej obitelji.

Zaključak je samo jedan: nema ništa ljepše nego biti dijelom nezaboravnih priča kakva je ova koju već godinama stvaramo s Mostar Summer Festom.

Jesu li Tanja i maneken Vlaho ostali bez novca pa Ivaniševića provlače kroz blato? Oglasili se odvjetnici...

Grude.com - klik u svijet — Thu, 04 Jul 2024 09:44:00 GMT

Nakon vijesti da je kći Gorana Ivaniševića bivšem tenisaču navodno darovala stan u centru Zagreba, u kojem trenutno živi njegova supruga Tatjana Dragović, Ivanišević se oglasio preko odvjetnika.

"U pitanju su neistine, netočni podaci, konstrukcije i manipulacije"

"Kao pravni zastupnici gospodina Gorana Ivaniševića, a obzirom brojni mediji uporno traže očitovanje na tekst koji je izašao u tjedniku Nacional dana 02. srpnja 2024.godine, kratko se očitujemo, i to samo i isključivo kako se šutnja gospodina Gorana Ivaniševića i njegove obitelji na potpuno neprimjereno i neistinito medijsko objavljivanje takvih sadržaja ne bi protumačila kao da u navodima tjednika Nacional i njegovim namjerama ima išta istinito i dobronamjerno za obitelji koje se spominju, osobito za djecu, a u konačnici i za čitateljstvo", stoji na početku priopćenja.

"Prije svega i sveobuhvatno gospodin Goran Ivanišević moli da se radi zaštite interesa djece i obitelji koje se spominju u predmetnim sadržajima prestane sa objavama neistina te pristranih i motiviranih sadržaja. Članak 35. Ustava Republike Hrvatske uređuje da se svakom jamči štovanje i pravna zaštita njegova osobnog i obiteljskog života, dostojanstva, ugleda i časti. U predmetnim neistinitim i neprimjerenim sadržajima doista nema ništa niti pretjerano interesantno niti sudbonosno kako za običnog čitatelja, tako niti za društvo u cjelini.

Osim što su u pitanju neistine, netočni podaci, konstrukcije i manipulacije, i to do gotovo nevjerojatnih granica, u predmetnim sadržajima se očituje potpuno nepoznavanje materije o kojoj se piše, uslijed čega se javnosti prezentiraju neistine. No, budući gospodin Goran Ivanišević smatra da su jedino i isključivo nadležne institucije u Republici Hrvatskoj te koje mogu nepristrano i pravično razriješiti ove odnose te donijeti svoj pravorijek, to isti neće i ne želi iznositi nikakve činjenice vezane za predmetne odnose. Osim toga, nužna, imperativna potreba jest poštovati propise koji su na snazi u Republici Hrvatskoj", pišu odvjetnici dalje.

"Ivanišević nije sretan što nisu uspjeli riješiti odnose"

"Gospodin Goran Ivanišević nije niti sretan niti ponosan što on i njegova bivša supruga svoje odnose nisu uspjeli riješiti dogovorno bez angažiranja nadležnih institucija, ali jednako tako je svjestan da samo nadležni sud može odlučiti što je onda u konačnici ispravno i svaku odluku suda će, naravno, poštovati. Gospodin Goran Ivanišević uopće ne bi imao potrebu očitovati se na neistine koje iznosi tjednik Nacional da isti, iako su im na neprimjerenost takvog pisanja ukazali od strane Hrvatskog zavoda za socijalni rad, ponovno u kontekstu neistina ne spominju njegovu obitelj, osobito djecu, a što je ispod svake potrebne i očekivane razine novinarske profesije", naglašavaju.

"Nažalost, takvi štetni i neistiniti sadržaji se opet objavljuju. U dopisu koji je Hrvatski zavod za socijalni rad uputio tjedniku Nacional dana 25. listopada 2023. godine, navodi se: 'Snažno apeliramo da prestanete sa senzacionalističkim prenošenjem i prikazivanjem događaja u predmetnoj obitelji, jer time neposredno izlažete djecu Ivanišević, ali i njihove malodobne sestre i braću iz sadašnjih obitelji njihovih roditelja, javnom sramoćenju i etiketiranju.' Doista i opet se senzacionalističkim i neistinitim sadržajima neposredno izlaže djecu Ivanišević, ali i njihove malodobne sestre i braću iz sadašnjih obitelji njihovih roditelja, javnom sramoćenju i etiketiranju", upozoravaju odvjetnici.

"Od medija, u čijem je opisu posla i čija je dužnost izvještavati javnost o činjenicama koje bi za iste mogle biti interesantne, molimo obazriv i osobit pristup prema predmetnim obiteljima i djeci, poštovanje propisa Republike Hrvatske, a u pogledu medijske potrebe pisanja upućujemo na prenošenje isključivo onih sadržaja koji su istiniti, a ne štete probicima i interesima obitelji i djece", zaključuju.

Dragović se oglasila preko Nacionala

Podsjećamo, Tatjana Dragović je preko Nacionala obznanila da ju je bivši suprug Goran Ivanišević tužio, kao i njihovu kćer Amber, te da je tražio polovinu stana koji je ona darovala kćeri Amber, tvrdeći da je ugovor o darovanju stana suprotan moralu hrvatskog društva. Tražio je, pisao je Nacional, i da kćeri više ne plaća alimentaciju.

"Ovako, onog trenutka kad sam se usudio potraživati novce koje sam zaradio prije i tijekom braka, koje je T.D. prisvojila mimo svih zakona i ugovora, postao sam obiteljski nasilnik i miljenik sudova. Sad samo još čekam tužbu koja bi trebala utvrditi da je dotična T.D. osvojila Wimbledon i dvije olimpijske medalje, a možda osvojila i još neki Grand Slam, ali to još sud treba utvrditi", napisao je nakon toga Ivanišević te naveo svoje odvjetnike koji se, kako je rekao, "ovim bave već dugo vremena".

U Mostaru euforija pred koncert Jelene Rozge!

Grude.com - klik u svijet — Wed, 03 Jul 2024 23:18:00 GMT

Sve je spremno za koncert ljeta u Mostaru koji će u petak, 5. 7. na stadionu Kantarevac održati Jelena Rozga! Euforija oko ovog iščekivanog koncerta u Mostaru je dostigla svoj vrhunac i fanovi popularne Splićanke na prodajnim mjestima u Mostaru čekaju u redovima da kupe preostale ulaznice za njen veliki koncert.

Jelena je posljednje dvije godine zasigurno najtraženija pjevačica u cijeloj regiji, a ovo je njen najveći koncert u Hercegovini do sada.

Krajem prošlog mjeseca na festivalu „Melodije Jadrana" Jelena je predstavila svoj novi ljetni hit, pjesmu „Lavica", koju će izvesti i na predstojećem koncertu u Mostaru, a publiku će u ovoj iščekivanoj koncertnoj večeri provesti kroz svoje najveće hitove koje je nanizala u bogatoj i uspješnoj karijeri. Kraljica estrade Jelena Rozga je uz mnoštvo zaraznih i omiljenih hitova posebno poznata po vrhunskim scenskim nastupima na kojima ništa ne prepušta slučaju, pa svi njeni fanovi iz Hercegovine mogu očekivati do sada neviđeni spektakl!

Organizatori iz mostarske agencije Inter Connect najavili su da će se posljednje ulaznice za koncert prodavati na ulazu na Kantarevac, na dan koncerta, od 12 sati nadalje, a do tada, ulaznice se u pretprodaji mogu kupiti na blagajni Kosače, na info pultu Mepas Malla i online na platformi Entrio.

21-godišnja kćer vratila stan ocu Goranu Ivaniševiću zbog kojeg ju je tužio

Grude.com - klik u svijet — Tue, 02 Jul 2024 21:32:00 GMT

Pravna borba oko stana u centru Zagreba između Gorana Ivaniševića i bivše supruge dobila je obrat jer je njihova kći navodno darovnim ugovorom tati vratila stan, piše portal 24sata.

Dodaju i da Ivaniševićeva bivša supruga Tatjana Dragović, unatoč tome, u stanu i dalje može živjeti. Index je o ovim navodima poslao upit Ivaniševićevim odvjetnicima, a odgovor ćemo objaviti čim ga dobijemo.

Pokrenuto više postupaka

Pokrenuo je, pisao je Nacional, i više postupaka s ciljem da Tatjani Dragović oduzme dio imovine koja joj je pripala temeljem njihovih ranijih potpisanih sporazuma, a od nje traži i, po svemu sudeći, povrat izmišljene pozajmice od čak 2.5 milijuna eura.

Iako navodno sudu nije priložio nikakav ugovor o pozajmici ni bilo kakav uvjerljiv dokument koji bi to potraživanje potvrdio, sud je, tvrdili su, Tatjani Dragović blokirao sve račune i zabranio raspolaganje imovinom. "Policija i sud ignoriraju dokumente kojima se one brane i svjedočenja o obiteljskom nasilju pa Tatjana Dragović sumnja na njihovu pristranost", stoji još u Nacionalovom tekstu, u kojem je Dragović tvrdila i da se "boji za svoju sigurnost".

Ivanišević se oglasio preko odvjetnika i Tatjanine tvrdnje nazvao "zluradima"

Nakon toga Ivanišević se oglasio još jednom, ali preko odvjetnika.

"Prije svega, kao pravni zastupnici gospodina Gorana Ivaniševića, mišljenja smo kako su ovakvi, potpuno promašeni, zluradi i neistini novinski članci pokušaj pritiska na sud i nadležna tijela te ometaju zakonito i objektivno sagledavanje činjenica", poručili su njegovi odvjetnici nakon Nacionalovog teksta.

"Tim više, postupci koji se izravno odnose i kojima su izravno obuhvaćena i zajednička djeca, posebno su osjetljivi za rad iziskuju dodatnu profesionalnost i pažnju svih koji u takvim postupcima sudjelujemo, dakle, prije svega samih stranaka i nas pravnih zastupnika. Čitav niz iznijetih neistina, kao i podataka čiju tajnost zakon propisuje, iako će imati svoj epilog u demantijima i postupku naknade štete, već je počinilo štetu, prije svega zajedničkoj djeci, a posljedično i trenutnim obiteljima Tatjane Dragović i Gorana Ivaniševića", rekli su.

"Goran Ivanišević, nekad kao vrhunski igrač, a danas kao trener jednog od najvećih tenisača u povijesti tog sporta, predano i profesionalno radi, kako bi osigurao danas, kao i nekad, što bezbrižniji i perspektivniji život, prije svega, svojoj obitelji. Obzirom da su Tatjana Dragović i njezin trenutni odabranik vrlo često u medijima, gotovo uvijek vezano uz uživanje i potrošnju, a gotovo neprimjetno uz skromnost i rad, ne mislimo posebno komentirati managerske sposobnosti i aktivnosti Tatjane Dragović u teniskom razvoju Gorana Ivaniševića, a koje se navode, jer je javnost sama mogla steći dovoljno spoznaja o tome do sada", dodali su.

"U pravu profesionalnog pristupa i iznošenja argumentacije nadležnim tijelima i sudu te poštujući zakonom propisanu tajnost izvida, nismo u mogućnosti, a niti voljni medijski raskrinkati svu neistinitost, zluradost i štetnost ovakvog neistinitog teksta", zaključili su.

Hit frizer Paulo iz Imotskog šiša i iznad Modrog jezera! Nogometaši su mu redovne mušterije

Grude.com - klik u svijet — Tue, 02 Jul 2024 15:31:00 GMT

Mladi frizer Paulo Lončar-Lucijić (24) otvorio je svoj salon Pablo's u Imotskom prije četiri godine, kad se odlučio u rodni grad vratiti iz Njemačke. Prve dvije godine mu nisu bile lake, ali sad šiša i naše nogometaše i prezadovoljan je radeći posao koji obožava. Na Instagram profilu frizerskog salona objavio je i video sniman dronom s litice iznad Modrog jezera, na kojem je šišao prijatelja.

- Šest sam mjeseci planirao snimiti neki video koji bi mi bio super za promociju mog salona, ali i voljenog grada. Imotski nije zabačen, tu ima svačega i htio sam to svima pokazati, oduševiti ljude. Čekao sam idealno vrijeme, da bude poluoblačno, a prva je ideja bila da snimamo uz sam rub jezera. Na kraju sam shvatio da želim prekrasan pogled i popeli smo se jedna na liticu gdje smo snimili video - priča nam Paulo koji je u kreativni pothvat išao s kako kaže, top modelom, njegovim dobrim prijateljem.

Kako kaže, šišati na litici bilo mu je lijepo iskustvo koje je probudilo emocije, a planira snimiti još ovakvih videa po Dalmaciji.

- Mi frizeri nismo zatvoreni samo u četiri zida, ja sam svoj frizerski salon htio promovirati na nekoj višoj razini, da prikažem šišanje kao umjetnost. Snimali smo s dronom i s foto aparatom, jako sam zadovoljan kako je ispalo - ponosno nam priča frizer.

Kad se spusti s planine i vrati u salon, često mu na šišanje dolaze i poznati nogometaši. Na svom Instagram profilu objavio je fotografije se s Andrejom Kramarićem, Kristijanom Jakićem i Lovrom Zvonarekom.

- Nogometaši su me nekako našli, vraćaju se na frizure kad im bude zgodno, najviše ljeti. Imamo jako puno posla i ja sam i više nego zadovoljan. Uvijek sam znao da je marketing vrlo važan, pa se trudim i u tom smjeru razvijati svoj posao - ističe mladi profesionalac.

Paulo je nedavno otvorio i salon u Makarskoj, pa po potrebi radi na obje lokacije.

- Ako me netko zatraži u Makarskoj, tamo odem, ali mi je baza Imotski - priča.

Paulo je nakon srednje škole na obuku išao u Njemačku, gdje je naučio posao.

- Tad mi plaća nije bila toliko važna, no vrlo sam brzo postao nezadovoljan uvjetima i odlučio se vratiti u Imotski. Sad sam zbog toga jako sretan - zaključio je Paulo za 24sata.hr.

Ako želite bolje zdravlje srca, ograničite ovu hranu

Grude.com - klik u svijet — Sun, 30 Jun 2024 12:52:00 GMT

Prehrana igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca, utječući na sve, od krvnog tlaka do razine kolesterola.

Iako se mnogi ljudi usredotočuju na izbjegavanje očitih krivaca poput brze hrane i slatkiša, također je važno shvatiti da nije sva naizgled zdrava hrana toliko korisna kako se čini, tvrde stručnjaci.

Određena popularna hrana, koja se reklamira kao zdrava, može sadržavati skrivene sastojke koji mogu negativno utjecati na naše srce. Liječnici dr. Rimas Geiga i dr. Ralph Waldo istaknuli su nekoliko takvih opcija.

1. Konzervirano povrće

Konzervirano povrće je praktično, ali često sadrži natrij radi očuvanja okusa i roka trajanja. “Povišeni unos natrija izravno je povezan s visokim krvnim tlakom, povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, među ostalim rizicima”, kaže dr. Geiga za SheFinds.

Za zdraviju opciju, predlaže odabir svježeg ili smrznutog povrća, koje obično ne sadrži dodani natrij i ima više hranjivih tvari.

2. Kokosovo ulje

Kokosovo je ulje steklo popularnost zbog svojih raznih zdravstvenih prednosti. Međutim, dr. Waldo upozorava da je kokosovo ulje bogato zasićenim mastima i kalorijama, a American Heart Association preporučuje ograničavanje unosa zasićenih masti. Dr. Waldo predlaže korištenje zdravijih alternativa, kao što su maslinovo ulje ili ulje avokada, koji sadrže korisne masti bez iste razine zasićenih masti.

3. Granola

Granola se često smatra zdravim izborom za doručak, ali dr. Waldo naglašava: “Granola je često bogata dodanim šećerom, puna je kalorija i sadrži zasićene masti iz orašastih plodova i ulja.”

Ti čimbenici mogu dovesti do debljanja, upale i povećanog rizika od srčanih bolesti tijekom vremena. Za zdraviji doručak, dr. Waldo preporučuje odabir običnog grčkog jogurta s dodatkom svježeg voća i orašastih plodova.

4. Suho voće

Iako sušeno voće sadrži vlakna i hranjive tvari, također ima vrlo visok sadržaj šećera i kalorija zbog procesa dehidracije. “Konzumiranje previše sušenog voća može povećati šećer u krvi, potaknuti debljanje i povećati rizik od srčanih bolesti”, upozorava dr. Waldo. Svježe voće je bolji izbor, a jabuke, bobičasto voće i citrusi izvrsni su izbori za zdravlje srca.

Tri savjeta za obranu od komaraca: Jeftino je, zdravo, i nikad se toga ne biste sjetili

Grude.com - klik u svijet — Sat, 29 Jun 2024 15:04:00 GMT

Stiglo je ljeto, ljetne vrućine, a s njima i dugi, topli dani ispunjeni suncem i avanturama na otvorenom. Nažalost, da ne bi sve bilo idealno, tu su i vječno dosadni - komarci. Mali napasnici vrlo lako mogu upropastiti ljetne večeri na otvorenom svojim dosadnim zujanjem i neugodnim ubodima, a svako ljeto isto pitanje - kako ih se riješiti?

Uz sve dobro poznate savjete i metode, umjesto umjetnih repelenata, donosimo vam tri načina kako se obraniti od njih, a možete ih pronaći u kuhinjskom ormariću, ili još lakše, u prirodi.

Bilje - menta ili metvica i lavanda

Prirodni repelent, poput metvice, može biti koristan u zaštiti od komaraca. Također je djelotvoran protiv buha i drugih insekata. Preporuča se držati mentu u prostorijama u kojima često boravite.

Eterično ulje lavande može se razrijediti s baznim uljima, kao što je bademovo ulje, i nanijeti na kožu. Ako imate difuzor, nekoliko kapi lavandinog ulja možete dodati u destiliranu vodu kako biste se zaštitili od komaraca.

Citronela

Citronela je već dugo poznata kao biljka koja učinkovito odbija dosadne insekte. Eterično ulje citronele može se nabaviti u raznim drogerijama. Također možete sami napraviti pripravak. Pomiješajte 10 ml eteričnog ulja s 90 ml alkohola (70-postotnog; omjer jedan naprema devet).

Tekućinu stavite u raspršivač i poprskajte po prostoriji. Druga mogućnost je dodati nekoliko kapljica eteričnog ulja u hidratantnu kremu ili prirodno ulje koje imate kod kuće i nanijeti na kritične dijelove tijela.

Crna kava

Talog kave skupljajte i stavite u aluminijsku foliju. Držite ga na tamnom mjestu u kući dok se potpuno ne osuši. U prostoriji u kojoj boravite, zapalite osušeni talog upaljačem. On će lagano izgarati, a komarci će se držati na sigurnoj udaljenosti.

Jednostavnija opcija je staviti otprilike tri žličice crne kave na tanjurić i zapaliti zrnca. Oni koji su ovo isprobali garantiraju učinkovitost.

Emotivni Gvardiol zapjevao s Osmanom Hadžićem: Kao Titanik, ja sam potonuo...

Grude.com - klik u svijet — Sat, 29 Jun 2024 11:20:00 GMT

Hrvatski reprezentativac Joško Gvardiol nakon Europskog nogometnog prvenstva uživa na Viru. Uživao je tako u jednom noćnom klubu gdje je pjevao Osman Hadžić.

U jednom mu se trenutku nogometaš pridružio na pozornici pa su zajedno zapjevali pjesmu 'Titanik'. Gvardiol je znao sve riječi ove pjesme, a osmijeh nije skidao s lica. 'Joško je bio jako pristupačan, fotografirao se sa svima i dijelio autograme', rekla nam je čitateljica 24sata.

Metoda zebra striping - Mladi tako piju kako bi izbjegli mamurluk

Grude.com - klik u svijet — Fri, 28 Jun 2024 12:29:00 GMT

Riječ je o "zebra striping" metodi, koja podrazumijeva miješanje pića, ali ne na način koji vam možda pada na pamet.

Naime, nakon svakog popijenog alkoholnog pića, trebate popiti jedno bezalkoholno piće, primjerice sok ili vodu. Tako ćete dulje moći ostati vani, nećete se previše napiti i, možda najbolje od svega, idućeg se jutra nećete probuditi teške glave i s groznim mamurlukom.

Samo ime "zebra striping" odnosi se na zebrine pruge - kao što zebra ima svaku drugu bijelu prugu, odnosno svaku drugu crnu, tako ćete i vi u izlasku naručivati svako drugo alkoholno piće, s jednim bezalkoholnim između.

Tako ćete ostati hidrirani (jer svi znamo da alkohol dehidrira), a već odavno postoji preporuka da uz alkoholno piće pijete i puno vode, posebno ljeti kada su velike vrućine i kada možda nećete ni primijetiti pod kolikim ste utjecajem alkohola sve dok ne bude prekasno.

Sve više mladih odbacuje alkohol I dok se dio mladih u izlascima okreće "zebra striping" metodi, koja je svakako bolja od besciljnog opijanja, sve više mladih danas u potpunosti odbacuje alkohol, a to je pokazalo i istraživanje koje je proveo Njemački centar za zdravstveno obrazovanje.

Naime, taj centar od 2004. istražuje prekomjerno pijenje, definirano kao konzumiranje najmanje pet pića na zabavi. Anketa među mladima u dobi između 12 do 25 godina u Njemačkoj pokazala je da konzumacija alkohola u toj dobnoj skupini postupno pada.

Gubitak kontrole zbog alkohola jedan je od glavnih razloga zbog kojih se mladi danas sve manje opijaju, a još jedan od razloga je to što su mladi danas više u virtualnom svijetu nego uživo pa je samim time i manje prilika za opijanje.

Lana Pudar: S ocem ne pričam 2 godine! Otac Velibor: Žena je djecu okrenula protiv mene

Grude.com - klik u svijet — Thu, 27 Jun 2024 22:41:00 GMT

Lana Pudar se ogradila od izjava oca Velibora i medijima poslala priopćenje koje je mnoge iznenadilo.

"Ograđujem se od svih ranijih i eventualnih budućih javnih istupa Velibora Pudara koji uzimaju u kontekst mene, moju sportsku karijeru i privatni život mene i moje obitelji. Moj otac i ja već skoro dvije godine nemamo nikakav kontakt i sve njegove izjave nemaju apsolutno nikakve veze sa mnom", istaknula je Lana Pudar.

Dodala je kako joj je ovo bilo najmanje potrebno u trenutku kada je u završnim pripremama za nastup na Olimpijskim igrama u Parizu.

"Zbog velikog interesa javnosti, a prije svega zbog sebe i svega onoga što me čeka, osjećala sam potrebu da se na ovaj način javno oglasim, razjasnim i stavim točku na sve gore navedeno. Ovo je posljednji put da se javno oglašavam i govorim na ovu temu i molim vas da to poštujete", navela je.

Lana je zahvalila svima na razumijevanju i ogromnoj podršci koju ima i osjeća zbog dobronamjernih ljudi u Bosni i Hercegovini i izvan nje.
Podsjetimo, Velibor Pudar ranije je kazao kako je Lana mogla plivati pod zastavom Srbije.

Njen otac se sada oglasio, govorio je o problemima u braku s njenom majkom...

"Moram da odgovorim na priopćenje moje kćerke, Lane Pudar. Kao prvo, u mojoj objavi o Vanji Udovičiću na fb, nigdje nisam napisao da je neko drugi odlučivao za koga će Lana plivati, osim nje same, kao i još mnogo puta poslije, kada su mnoge zemlje zvale da pliva pod njihovom zastavom.

Od malih nogu je odlučila da će plivati samo za zemlju svog rođenja, zemlju svog podrijetla i zemlju koju voli, za BiH. Ne znam tko je kako shvatio moju objavu koja je bila vrlo jasna.

Drugo, što se tiče kontakta između Lane i mene, istina je da se nismo vidjeli skoro dvije godine. Razlog je razvod braka između njene majke i mene. Problemi, u braku, su nastali još 2011. godine ali sam ostao s obitelji da bih djeci osigurao sve uvjete da odrastu bez ikakvih problema.

Sin Nemanja da završi fakultet, a da se Lana može baviti plivanjem. Radio sam 10 godina u Saudijskoj Arabiji a majka je odgajala djecu. Probleme koje smo trebali riješiti Lanina majka i ja, "u četiri oka", nikada nismo rješavali jer je njena majka uvijek, kada bi se povela priča o tome, tražila zaštitu u maloljetnoj djeci i naravno da su joj bili privrženiji nego meni.

Toliko im je priča napričala, da bi zaštitila sebe, a protiv mene, da je danas rezultat svega da naša djeca ne kontaktiraju nikoga od moje rodbine i prijatelja, pa ni mene. A ja, znam da sam dao sve, i dušu, da bi oni bili danas ono što jesu, da mi je savjest čista i da hodam svukuda po svijetu uzdignute glave i gledam ljude u oči.

E sad ne znam da li mogu tako gledati i hodati pojedinci. Bez obzira na sve, uvijek sam tu za svoju djecu i znam, a znaju i pojedinci, koliko sam dobrih stvari uradio za njih u ove posljednje dvije godine. Iako su punoljetni, nadam se da će, jednog dana "odrasti" i početi razmišljati svojom glavom.

Ne želim više polemizirati niti pričati o ovim stvarima jer znam tko sam, šta sam i kakav sam.
Hvala novinarima što će prenijeti, i ovu, objavu kao što su do sada prenosili sve što bih objavio jer je ovo priopćenje za JAVNOST", poručio je Lanin otac.

Katarina otišla od Rimca jer se nije mogla naviknuti na Matin životni ritam

Grude.com - klik u svijet — Thu, 27 Jun 2024 15:57:00 GMT

Mnoge je iznenadila vijest da se hrvatski poduzetnik Mate Rimac razveo od supruge Katarine nakon samo tri godine braka.

Počela su razna nagađanja o tome što je dovelo do kraha braka ovog para koji se poznaje od tinejdžerskih dana. Dobro upućen izvor sada tvrdi da razlog razvoda nije treća osoba.

"Između Katarine i Mate Rimca nije bilo svađi. Rastali su se u miru prije nekoliko mjeseci. Ona se iselila iz zajedničkog doma i kupila stan na Trešnjevci", rekao je izvor za Slobodnu Dalmaciju.

Kako bi imala mir, Katarina je privremeno otputovala iz Hrvatske.

"Razlog razvoda nije treća osoba. Jednostavno neslaganje karaktera i različiti pogledi na život. Katarina dolazi iz skromne radničke obitelji i nije navikla na Matin životni ritam, u kojem obitelj odlučuje o svemu", dodao je izvor.

Podsjećamo, Mate i Katarina upoznali su se prije 17 godina u Livnu, odakle su oboje rodom. Upoznao ih je Matin rođak. Ljubav je planula deset godina kasnije, a vjenčali su se 2021.

Puno se znojite? Dermatologinja otkriva da bi za to mogao biti kriv jedan proizvod koji svi koriste

Grude.com - klik u svijet — Wed, 26 Jun 2024 08:58:00 GMT

U ljetnim mjesecima mnogi se počinju pretjerano znojiti što može uzrokovati neugodan tjelesni miris te zahtijeva učestalije tuširanje, piše Express.

Dermatologinja Dr Adel otkrila je kako uobičajeni proizvod koji koristimo kao dio našeg jutarnjeg rituala, pridonosi našem smradu unatoč očekivanju da će se dogoditi suprotno.

Prelazak na antiperspirant

Adel je pojasnila kako uzrok leži u dezodoransima. “Dezodoransi ne čine apsolutno ništa da vas spriječe da se znojite. Oni su doslovno samo miris koji prikriva miris vašeg znoja“, pojasnila je.

Umjesto dezodoransa, Adel preporučuje prelazak na antiperspirant, koji aktivno djeluje na smanjenje znojenja. Prema njoj, noć je najbolje doba dana za koristiti antiperspirant jer noću znojne žlijezde bolje upijaju antiperspirant što ga čini učinkovitijim.

Kraj ljubavi najpoznatijeg livanjskog para: Razveli se Mate i Katarina Rimac

Grude.com - klik u svijet — Tue, 25 Jun 2024 16:29:00 GMT

Rimac i Katarina Lovrić razveli su se nakon tri godine braka, doznaje Index.

Informaciju im je potvrdilo nekoliko izvora bliskih Rimcu. Za komentar smo se obratili i Rimčevim suradnicima. "Ne komentiram privatni život zaposlenika firme", rekla nam je kratko Marta Longin iz Rimac Automobila.

Par se vjenčao u srpnju 2021. godine u Splitu na privatnoj ceremoniji. Vjenčanje je održano u Villi Dalmacija, a prisustvovali su samo paru najbliži ljudi. U srpnju iste godine imali su crkveno vjenčanje u okolici Livna.

Nakon crkvene ceremonije zaputili su se na svadbeno slavlje u žutoj Neveri. Prvi ples odsvirao im je Momčilo Bajagić Bajaga, a riječ je bila o pjesmi Bademi i so. Goste je zabavljalo i Zabranjeno pušenje. Mladenka je, prije odlaska u crkvu, bacala jabuku preko kuće, a dan nakon svadbe se okretao vol od 800 kilograma.

Zaručili su se godinu dana ranije. "Tek smo se upoznali pa nam je trebalo malo vremena. Kakvu odličnu spontanu zabavu smo imali - sve vas volim! Siguran sam da će godine koje dolaze biti još uzbudljivije od ovih koje su prošle", napisao je tad Mate uz fotografiju njih dvoje staru 15 godina i fotografiju sa zaruka.
Katarina je kao i Mate porijeklom iz Livna u Bosni i Hercegovini, a studirala je marketing na jednom privatnom zagrebačkom fakultetu.

Oženio se Pippo Inzaghi! Nogometne ikone došle u svatove

Grude.com - klik u svijet — Sun, 23 Jun 2024 18:09:00 GMT

Legendarni talijanski nogometaš Filippo Inzaghi (50) oženio se na otoku Formenteri.

Inzaghi je oženio Angelu Robusti, šesnaest godina mlađu partnericu koja se bavi organizacijom vjenčanja.

Popularni Pippo i Angela su zajedno već sedam godina i imaju dvoje djece, a sad su odlučili i stati pred oltar.

U svatovima su bili Bobo Vieri, Ambrosini, Massimo Oddo, brat Simone i mnogi drugi.

"Jako rijetko sam izlazio. Ne znam kako sam te večeri otišao na zabavu... Odmah sam je primijetio, ne samo zato što je lijepa nego i zato što je jedina, osim mene, imala čašu vode u ruci. Nakon nekoliko tjedana došla je kod mene. Nakon dvoje djece i uhodanog suživota došlo je vrijeme za vjenčanje", rekao je ranije Inzaghi o tome kako je upoznao Angelu.

Na tržište stižu ćevapi, kobasice i kulen napravljeni od ribe

Grude.com - klik u svijet — Sat, 22 Jun 2024 09:02:00 GMT

Iz Vukovara uskoro stižu proizvodi koje smo dosad jeli napravljene isključivo od mesa, no ovi će biti napravljeni od - slatkovodne ribe. Riječ je o ćevapima, kobasicama, pljeskavicama i kulenu od ribe, a to su samo neki od proizvoda koji će se naći u ponudi.

Miroslav Balaž, suvlasnik proizvodnog pogona Panonica tvrtke Istar agro koja će proizvoditi ove proizvode, za Osječku je televiziju rekao da su pokrenuli nešto što je novo na tržištu, prenosi Agroklub, a ćevape, kobasice, pljeskavice i kulen proizvodit će od otkoštenih fileta ribe iz Orahovice.

Dodaje i da im je budućnosti u planu razvoj primarne prerade i suradnja s lokalnim ribarima, a trenutno vlasnici pogona Goran Terzić i Miroslav Balaž ulažu u opremanje pogona kako bi mogli krenuti s većom proizvodnjom.

Pogon "Panonica" trenutno proizvodi devet proizvoda, tri okusa u tri oblika, piše Agroklub, i zapošljava tri tehnologa od kojih je jedan voditelj proizvodnje, a planiraju i nova zapošljavanja i proširenje proizvodnje, a kapacitet kilaže o kojoj razmišljaju je između 500 i tisuću kilograma dnevno.

Osim toga, uskoro će otvoriti i maloprodajni objekt na Gradskoj tržnici Vukovar, na kojoj će građani imati priliku kupiti i probati nove, inovativne vukovarske proizvode, a najavili su i da ih planiraju plasirati i u susjedne gradove, Vinkovce i Osijek.

Stručnjaci otkrili: Hodanje bi moglo spriječiti vraćanje boli u leđima

Grude.com - klik u svijet — Fri, 21 Jun 2024 10:07:00 GMT

Rezultati, objavljeni u časopisu Lancet, pokazuju da bi hodanje moglo imati "dubok utjecaj" na bol u donjem dijelu leđa koja pogađa osam od 10 ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu i koja je vodeći uzrok invaliditeta u cijelom svijetu.

Mark Hancock, profesor fizioterapije na Sveučilištu Macquarie u Australiji, poručio je da je "hodanje jeftina, široko dostupna i jednostavna vježba kojom se može baviti gotovo svatko, bez obzira na zemljopisni položaj, dob ili socio-ekonomski status."

Oko 800 milijuna ljudi diljem svijeta ima bolove u donjem dijelu leđa, a sedam od 10 koji se oporave od epizode boli imaju ponovnu upalu unutar jedne godine.

Trenutačno liječenje i prevencija bolova u leđima uključuje kombinaciju vježbi, terapije, a u rjeđim slučajevima i operacije.

No istraživači kažu da neki oblici vježbanja nisu svima dostupni ili priuštivi te da je za njihovu provedbu često potreban nadzor.

Znanstvenici su i do tri godine pratili više od 700 odraslih koji su se nedavno bili oporavili od epizode bolova u donjem dijelu leđa.

Polovici njih odabranih nasumično dodijeljen je prilagođeni program hodanja i edukacije koji su sastavili fizioterapeuti, dok su ostali sudionici bili kontrolna skupini kojoj nije pružena nikakva posebna intervencija, ali su mogli potražiti liječenje u slučaju da se simptomi vrate.

Hancock objašnjava da je "intervencijska skupina imala manje pojava boli koja je ograničavala aktivnosti kretanja u usporedbi s kontrolnom skupinom, i prosječno dulje razdoblje prije nego što su imali recidiv, s medijanom od 208 dana do ponovne pojave u usporedbi sa 112 dana."

Dodao je da "ne znamo točno zašto je hodanje tako dobro za sprječavanje bolova u leđima, ali vjerojatno uključuje kombinaciju nježnih oscilacijskih pokreta, opterećenja i jačanja struktura i mišića kralježnice, opuštanja i oslobađanja od stresa te oslobađanja endorfina za dobro raspoloženje."

"Naravno, također znamo da hodanje dolazi s mnogim drugim zdravstvenim dobrobitima, uključujući zdravlje kardiovaskularnog sustava, gustoću kostiju, zdravu težinu i poboljšano mentalno zdravlje."

Dr. Natasha Pocovi, istraživačica na Sveučilištu Macquarie, rekla je da "hodanje nije samo poboljšalo kvalitetu života ljudi, već je smanjilo njihovu potrebu za traženjem zdravstvene zaštite i količinu vremena koje su odsustvovali s posla za otprilike polovicu."

"Naša je studija pokazala da ovaj učinkovit i pristupačan način vježbanja ima potencijal za uspješnu primjenu u mnogo većem opsegu od drugih oblika vježbanja."

VIDEO: U Hercegovini snimljena najveća zmija!? Snimka poslana i zoolozima u Hrvatskoj

Grude.com - klik u svijet — Thu, 20 Jun 2024 12:37:00 GMT

Na adresu portala Herc.info pristigla je snimka ogromne zmije, koja je navodno zabilježena kod Mostara. Više izvora nam je to potvrdilo, uz riječi da veća zmija nije zabilježena ovdje.

Barata se informacijom o čak 3 metra, a izvor koji je želio ostati anoniman, kazao je da je snimka proslijeđena nekolicini zoologa u Hrvatskoj, kojima je zmija također zapela za oko.

Razgovor ozbiljnijih ljudi koji su snimili događaj smo isključili, no i oni su istaknuli da veću zmiju nisu vidjeli nikad.

Najvjerojatnije je da se radi ili o višemetarskom smuku, iako je debljina kože snimljene zmije dosta deblja od ostalih smukova, ili je riječ o četveroprugom kravosasu, a kako je ovoliki izrastao, to je već pitanje za struku.

Upozoravamo one koji se jako plaše zmija da snimka može biti uznemirujuća.

Herc.info

Garfield: Najljeniji mačak danas slavi 46. rođendan!

Grude.com - klik u svijet — Wed, 19 Jun 2024 17:30:00 GMT

On voli ljenčariti, mrzi ponedjeljak, obožava lazanje i danas slavi 46. rođendan!
On je slavni mačak Garfield. Naime, 19. lipnja 1978. godine, izašao prvi broj stripa Garfield istovremeno u 41 novinama diljem SAD-a.

Ovaj simpatični, debeli, narančasti mačak, djelo je crtača Jima Davisa, a ime mu je dao po svom djedu Jamesu A. Garfieldu Davisu.

Iako je prošlo toliko godina, on je dan danas jedan od najpopularnijih i mnogima najdražih stripovskih likova.

Ovaj karakteristični mačak je sve samo ne običan; njegova sarkastična priroda i oštroumne opaske postale su zaštitni znakovi koji ga čine jedinstvenim u svijetu stripa.

Prvo je počeo raditi strip u kojem je glavni lik bila jedna buba, no ustvrdio je da se čitatelji ne mogu poistovjetiti s bubama. Primijetio je da u SAD-u postoji mnogo stripova o psima, ali nijedan o mačkama. Došao je do zaključka da, ako ljubitelji pasa uživaju u stripovima o psima, isto bi vrijedilo i za ljubitelje mačaka kada bi glavni lik bio mačak. Tako je rođena ideja za Garfielda.

Garfieldov vlasnik u stripu, Jon Arbuckle, zapravo je inspiriran samim Davisom. Jon je, baš kao i Davis, crtač stripova i odrastao je na farmi. Garfield i Jon žive u gradu Muncie u Indiani, što je također rodni grad autora Jima Davisa. Ova povezanost sa stvarnim životom daje stripu dodatnu autentičnost i šarm.

Dizajn Garfielda mijenjao se puno puta tijekom godina. No ono što uvijek ostaje isto, to je činjenica da je mačak uvijek bio, i uvijek će biti – punašan. Davis time šalje, kako kaže, zdravu poruku da nitko nije savršen.

Garfield nije samo ostao unutar okvira stripa. Njegova popularnost proširila se na televiziju, filmove i internet. Animirane serije i filmovi pridonijeli su njegovoj globalnoj slavi, a njegove duhovite opaske često se dijele na društvenim mrežama. Garfield je postao pravi globalni fenomen, privlačeći obožavatelje svih generacija.

Jedna od zanimljivosti o Garfieldu je da je ušao u Guinnessovu knjigu rekorda kao najšire distribuirani strip na svijetu. Objavljuje se u više od 2.500 novina i časopisa te ga čita preko 200 milijuna ljudi svakodnevno. Osim toga, Garfield je pravi majstor marketinga, – njegova njuška nalazi se na raznim proizvodima, od šalica i majica do plišanih igračaka i videoigara.

Draža Palac o poklonu iz snova: 'Žao mi je bilo kad je to auto netko prije mene kupio, a šok je nastupio kad sam saznala što se zapravo dogodilo'

Grude.com - klik u svijet — Tue, 18 Jun 2024 11:23:00 GMT

Šok! To je možda najbolja riječ koja bi opisala gestu Ilijane Bodlović koja je svojoj zaposlenici Dražani Palac poklonila ni više ni manje nego automobil, Mercedes novije proizvodnje, crvene boje kojeg je Draža, kako je zovu njeni prijatelji i poznanici iz rodnih Gruda, sanjala. Međutim, tko Ilijanu, Anny Channel, Fitness Any poznaju, onda znaju da je ona uvijek spremna pomoći onima koji su njoj podrška, a Dražina podrška nekoć kao njene klijentice, a posljednjih godina zaposlenice, uvijek je bila neupitna.

Želja za rezultatom

Ilijana ili Ana, kako je od milja zovu, je za svoju zaposlenicu, a nadasve prijateljicu Dražu kazala kako je bila uz nju i onda kad ova nije imala ništa. I uistinu je Ilijana, kao i svatko tko kreće u poduzetničke vode, imala težak početak, no jednako tako je svojom energičnošću i željom da njene klijentice na fitnessu ostvare željeni rezultat brzo privlačila pažnju javnosti, a onda je u pandemiji interes za treninzima "eksplodirao". Projekt "Novi život" kojeg je Anny uz podršku najbližih suradnica pokrenula, danas je jedan od najpopularnijih fitness projekata ne samo u BiH već i puno šire. Rad i rezultati doveli su do toga da Anny danas ima brojne zaposlenike koji brinu o svakom segmentu klijenata tako da nam pomalo djeluju kao poliklinika za zdrave ljude jer tu su angažirani i treneri i psiholozi i liječnici i nutricionisti i fizioterapeuti i edukatori i motivatori... koji žele da oni koji vježbaju s Anni zdravo smršaju. Danas pričamo o peteroznamenkastim brojkama onih kojima je Anny Fitness pomogao. A uz tu pomoć, okrenut ćemo se i onoj koja nije vezana za treninge. Krajem prošle godine Ilijana Bodlović je podržala projekt pomoći onkološkim pacijentima u BiH s 10 tisuća maraka, a onda se pročulo za to da je Anny pomaganje rutina, prvenstveno onim potrebitima i onima u boli i nevolji. A onda, nakon što je obilježila kraj prošle godine, Anny se potrudila da obilježi i sredinu ove godine i tako dolazimo do novog Dražinog automobila S Dražom, Dražanom Palac, smo razgovarali u njenim Grudama, netom nakon što se sa svojom šeficom i prijateljicom Anny vratila iz Njemačke gdje su odradile izuzetno posjećen seminar.

Kad bolje razmislim, priča oko auta je počela prije otprilike tri mjeseca. Anny me tada pitala kad mi je rođendan, a čim mi je postavila to pitanje znala sam da priprema nešto. Jer Anny voli iznenađivati ljude, kad god je nekome iz tima rođendan, ona pripremi katering, balone, darove, da čovjek osjeti čar rođendana i evo da razmišljam o nekom velikom daru, neki maksimum bi bio mobitel, ali ja se nisam zamarala time, već sam se fokusirala na posao - priča za Večernji list Draža. A prije otprilike mjesec dana kreće sama u akciju za kupovinu auta. - Rekla sam svom dečku da ću promijeniti auto i zamolim ga da nađe u Njemačkoj ono po mojoj želji, a to je taj crveni Mercedes kojeg sam viđala kod jedne obitelji u Grudama i stvarno mi je izgledao fantastično. I on pronađe auto kakav sam ja sanjala. Kazala sam mu da ću otići u banku i raspitati se o kreditu i ako bude sve u redu prijatelj iz Njemačke bi vidio auto i mi bismo ga nakon toga uzeli. Također, i šefici sam rekla da sam našla sebi auto i da ću dizati kredit i ona mi je čestitala, ali kako je bio trening nismo puno komunicirale. Nakon dva dana dečku opet spominjem auto, da je moja konačna odluka podignuti kredit i kupiti si ga, međutim on mi je rekao da je prodan. Bilo mi je žao, no nije kraj svijeta, a u tom trenutku dok je meni bilo žao, auto je već bio kupljen za mene - priča nam Draža s osmijehom na licu. Ona i dalje nije predosjećala da se nešto sprema. - Bio je trening i Ana mi govori o "Novom životu" da krenem s njom kako bismo napravili iznenađenje Ivani i Vlatku, koji će se vjenčati. Izišli smo, ali svi su počeli pjevati i skandirati: Draže, Draže. I ja sam počela plakati jer sam vidjela taj auto za kojeg mi je dečko rekao da je prodan. Iznenađenju nije bilo kraja, a ni danas nisam svjesna svega - priča nam.

Nestvaran osjećaj

Kaže da je iznova obliju pozitivne emocije kad dođu na prostor gdje je vidjela novi auto. - Sjetim se te scene i kad sve to vidim, čitam, još nemam osjećaj da je to moj auto. Ana je stvarno velika humanitarka i kome je god trebalo pomoći, prva je tu, međutim nisam očekivala baš ovakav poklon, auto mojih snova. Otkrila mi je da mi je u 9. mjesecu, za rođendan, planirala kupiti auto, no ja sam je ubrzala jer sam htjela dizati kredit. Kaže se, što želim sebi, želim i drugima, a ja svojoj Ani želim sve najbolje - poručila je za Vecernji.hr Draža Palac, vrijedna trenerica koja je na dar od svoje Anny Fitness dobila auto.

Otkrivena najstrože čuvana tajna o IMOCKIM CRNJACIMA! Ivana, šefica, kaže: Moj vam je muž čistokrvni Hercegovac!

Grude.com - klik u svijet — Sun, 16 Jun 2024 22:41:00 GMT

Nećemo puno pogriješiti ako kažemo da gotovo da nema Hrvata koji nije čuo za "Imocke crnjake". Ako i postoje, vrlo je malo onih koji ne uživaju u svakodnevnim satiričnim i urnebesnim bazama ove Facebook i Instagram stranice, koja je, da se ne lažemo, puno više od toga, piše Slobodna Dalmacija u svom Premium izdanju, koje smo mi dijelom pretipkali, svjesni da je protuzakonito, ali nismo mogli odoljeti jer smo veliki fanovi i prijatelji Imockih crnjaka.

"Imocki crnjaci" svakodnevno imaju brojne preglede, a nitko ne zna tko se krije iza stranice... Nakon što su imali jednu dežgraciju sa stranicom, i to nadomak brojke od 200 tisuća pratitelja, nakratko su se izgubili, no sada su opet u "punom pogonu".

Slobodna Dalmacija ima zadovoljstvo prva objaviti tko se krije iza sada već kultnog imena i prezimena "Imocki crnjaci". Morate znati da su se našim sugovornicima do sada "upucavali" brojni kolege novinari s raznih portala, iz tiskanih i elektroničkih medija, ali su, kao pošteni ljudi, držali do svoje riječi.

Stranicu je Josip Bašić Bašo pokrenuo prije 12 godina, a tadašnju djevojku, a danas suprugu je i osvojio humorom. Kad mu je ona rekla da je samo on i "Imocki crnjaci" mogu nasmijati, nije izdržao, te joj je priznao da se on nalazi iza "Crnjaka". Njegova supruga Ivana čvrsto danas drži tri stupa kuće i braka, ali i "Imockih crnjaka".

Josip je preko "Crnjaka" oživio dosjetke o Hercegovcima, Makaranima, Sinjanima, Triljanima...

Za kraj, citirat ćemo Ivanu i nećemo više "krasti" iz Premium sadržaja Slobodne Dalmacije. - Moj vam je muž čistokrvni Hercegovac, ja ovdje naša Runovićanka, Imoćanka, ali to vam je isti narod, isti mentalitet, duhom zdravi ljudi, i moj je Josip upravo takav - istaknula je.

Dodaci prehrani koji se masovno koriste u BiH i Hrvatskoj opasni za zdravlje: ‘Mogu izazvati moždani udar‘

Grude.com - klik u svijet — Sun, 16 Jun 2024 22:20:00 GMT

Dodaci prehrani u obliku kapsula s ribljim uljem bogati su omega-3 masnim kiselinama, a popularan su način za smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Gotovo oko 20 posto odraslih osoba starijih od 60 godina u Sjedinjenim Američkim Državama često koristi ove proizvode s ciljem podupiranja zdravlja svog srca. Međutim najnovije je istraživanje pokazalo kako ovi dodaci prehrani zapravo povećavaju rizik od moždanog udara i fibrilacije atrija (oblik aritmije, nepravilnog kucanja srca) među ljudima dobrog kardiovaskularnog zdravlja stoji u članku CNN-a.

„Riblje ulje koje nije propisano receptom i inače se rijetko preporučuje te nije navedeno ni u jednoj od smjernica profesionalnih medicinskih društava, a ipak to je ono što većina ljudi uzima", rekao je kardiolog dr. Andrew Freeman, šef odjela kardiovaskularne prevencije i dobrobiti u National Jewish Healthu u Denveru.

Istraživanje je bazirano na analizi podataka od preko 415 tisuća osoba životne dobi između 40 i 69 godina koji su sudjelovali u UK Biobank, longitudinalnoj studiji zdravlja ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu. Gotovo je jedna trećina ispitanika, koji su promatrani ukupno 12 godina, rekla kako koriste dodatke prehrani na bazi ribljeg ulja.

Nije čisto ulje

Prema studiji objavljenoj u utorak u časopisu BMJ Medicine za osobe bez problema sa srcem, redovita uporaba dodataka s ribljim uljem povezana je s 13 posto većim rizikom od razvoja fibrilacije atrija i 5 posto povećanim rizikom od moždanog udara.

Freeman tvrdi kako jedan od razloga za to može biti taj što riblje ulje koje se prodaje bez recepta nije u potpunosti čisto i konzistentno, a može sadržavati i tragove teških metala poput žive koji se inače nalaze u nekim ribama.

„Osim toga istraživanja koja su provedena u posljednjih deset godina pokazala su da riblje ulje koje nije na recept ili nije imalo nikakvog učinka ili je taj učinak bio štetan za zdravlje ispitanika“, nadodao je doktor.

Novo je istraživanje otkrilo kako su osobe s postojećom srčanom bolešću na početku istraživanja i korištenja ribljeg ulja bez recepta imale 15 posto manji rizik napredovanja od fibrilacije atrija do srčanog udara i 9 posto manji rizik napredovanja od zatajenja srca do smrti.

„Općenito, rekao bih da bi dani u kojima ljudi samo odlaze u trgovinu i kupuju kante tableta ribljeg ulja kako bi bili zdravi trebali završiti, ali riblje ulje možda još uvijek ima dobru ulogu kod ljudi koji su već bolesni“, zaključio je Freeman.

Dr. Richard Isaacson, direktor istraživanja na Institutu za neurodegenerativne bolesti u Boca Ratonu, Florida poručuje kako se prije konzumacije ribljeg ulja trebaju napravit testovi da se vidi dali je ono pojedincu zaista potrebno. Nastavlja i govori kako bi najbolje bilo omega-3 masne kiseline dobiti direktno iz hrane kao što su sardine, losos, haringa ili tuna.

Superiornije ulje

Ove se kiseline mogu dobiti i iz drugih namirnica koje nisu riba, a u tu skupinu spadaju alge, chia sjemenke, edamame, lan, sjemenke konoplje te orasi. No ove su kiseline malo drugačije od onih riblji. Istraživanja su otkrila kako se biljne omega-3 masne kiseline teže metaboliziraju kod ljudi s višim razinama omega-6 masnih kiselina, prenosi Jutarnji list.

Stručnjaci kažu da su omega-3 masne kiseline koje se izdaju na recept superiornije u odnosu na opcije bez recepta zbog njihove čistoće i kvalitete. Propisani dodaci mogu biti skupi stoga se brojni pacijenti okreću kupnji onih bez recepta.

„Ključna je svježina ribljeg ulja stoga ne preporučujem kupnju putem internetskih stranica ili u maloprodaji. Bolje je da ulje kupite od provjerenih kompanija i dobavljača jer je velika razlika u tome dali je proizvod sjedio u vrućem skladištu ili je nedavno proizveden“, završio je Isaacson.

Ivana i Ante se pomirili? Iz Hercegovine u Berlin najpoznatija navijačica došla s bivšim

Grude.com - klik u svijet — Sun, 16 Jun 2024 22:01:00 GMT

Naša najpoznatija navijačica Ivana Knoll ranije ove godine otkrila je da je prekinula dugogodišnju dugu vezu s tajanstvenim Antom, no sada je potaknula šuškanja o pomirenju.

Ivana i Ante zajedno su snimljeni na utakmici Hrvatske i Španjolske u Berlinu.

Dok se Knoll fotografirala s drugim navijačima, Ante je stajao uz nju, te je čak i on pozirao za fotke.

Ona je na društvenim mrežama podijelila brojne fotografije i snimke s utakmice, no na nijednoj nema Ante.

Podsjetimo, Ivana je u ožujku ove godine otkrila da je prekinula s dečkom dok je pratiteljima na Instagramu odgovarala na osobna pitanja.

"Nakon 13 godina u vezi, nije loše biti slobodna. Ništa se nije dogodilo, hvala Bogu. Život nas je promijenio, ali on će uvijek biti moj broj jedan, moja najveća ljubav. I znate, nekad se nešto ne može ponoviti. Uvijek ću ga čuvati u srcu i držati njegova leđa", poručila je tada.

Ranije je jednom prilikom otkrila da je Ante po struci arhitekt, ali se bavi građevinom. Antu smo imali priliku vidjeti s Knoll i na Svjetskom prvenstvu u Kataru, a na njezinom profilu na Instagramu može se pronaći i nekoliko njihovih zajedničkih fotografija.

Hercegovka se priprema za Euro: Doživjela živčani slom nakon ulaska u hotel...

Grude.com - klik u svijet — Thu, 13 Jun 2024 11:18:00 GMT

Ivana Knoll stigla je u Njemačku gdje se priprema za Euro 2024., a u Instagram storyju požalila se kako je razočarana smještajem u hotelskoj sobi.

"Platila sam tisuće za 'najbolji hotel' u Berlinu, a sobe su stare, grijanje ne radi, teretana i bazen u izgradnji. Ne preporučujem", požalila se uz fotku na kojoj pozira

"Platila sam 650 eura jedno noćenje, a u cijenu ulazi: stara soba bez grijanja, teretana i bazen nisu dostupni zbog renovacije i još k tomu, voditelj je nepristojan", napisala je u snimci u kojoj je pokazala kako izgleda njezina soba.

Žito raste, stižu laste, ali bez tebe! Škoro ima novi hit, autor teksta je legendarni Rajko Dujmić

Grude.com - klik u svijet — Wed, 12 Jun 2024 11:14:00 GMT

Snježana Dujmić, supruga pokojnog Rajka Dujmića, u jednoj od njegovih ladica pronašla je pjesmu “Žito raste” i dala ju Zrinku Tutiću.

On je nazvao Škoru i predstavio mu pjesmu. Škoro je odmah oformio dream team u sastavu: Zrinko Tutić, Nenad Ninčević, Miro Buljan i on. Pjesmi su udahnuli novu dušu i u par dana sve je bilo snimljeno. Svojom uvjerljivom izvedbom i vrhunskom produkcijom, Škoro je gotovo zaboravljenu pjesmu vratio u život.

Pjesma “Žito raste” prvi put je izvedena na CMC festivalu Vodice 2024. gdje je Škori uručeno priznanje CMC televizije za najboljeg izvođača u 2023. godini. Škorina mnogobrojna publika već je na prvom refrenu pjevala s njim u jedan glas ovu izrazito jednostavnu i pjevnu melodiju.

Bogat program na Beer Festu u Ljubuškom

Grude.com - klik u svijet — Tue, 11 Jun 2024 23:18:00 GMT

Beer Fest Ljubuški se vraća s nikad bogatijim programom! Ovogodišnji festival, organiziran od strane Turističke zajednice grada Ljubuškog u suradnji s udrugom LjubFest, donosi vam nastupe glazbenih ikona kao što su Parni Valjak, Belfast Food i Vojko V, koji će svojim nastupima 10. i 11. kolovoza oduševiti posjetitelje.

Osim vrhunskog glazbenog programa, festival nudi i bogatu ponudu raznih craft i komercijalnih piva, ali i street food hrane, koja će zadovoljiti sve gurmane. Posjetitelje ove godine očekuju mnoge novosti u odnosu na prethodne godine, što će ovaj festival učiniti nezaboravnim.

Treće izdanje Beer Festa dolazi u trenutku kada je Ljubuški doživio pravi procvat što se tiče kulture i raznih događaja. Ne propustite priliku za nezaboravni vikend ispunjen glazbom, odličnim pivom i fantastičnom hranom. Organizatori su i ove godine omogućili besplatan ulaz za sve posjetitelje.

Vidimo se na Beer Festu Ljubuški 2024.!

Super trik kako najlakše zatvoriti vrećicu prije zamrzavanja

Grude.com - klik u svijet — Tue, 11 Jun 2024 12:40:00 GMT

Iako postoje vrećice koje imaju poseban način zatvaranja, obična vrećice za zamrzavanje ipak na neki način treba zatvoriti, a na Instagramu se pojavio odličan trik baš za to.

View this post on Instagram

A post shared by Ivana Tešanović 🌸 Izgradi svoj biznis na društvenim mrežama (@_ivanasbeautycorner_)

Ovo je super trik - presavinite napunjenu vrećicu uz pomoć noža te rub lagano pređite upaljačem, kako bi se vrećica rastopila i spojila.

Prije toga treba izbaciti iz vrećice što više zraka, kako biste sačuvali svježinu namirnice.

Vrećice za zamrzavanje mogu nam služiti i za razne druge namirnice kojima treba očuvati svježinu.

Lasagna potpisao globalni ugovor s uglednom diskografskom kućom

Grude.com - klik u svijet — Mon, 10 Jun 2024 19:10:00 GMT

Hrvatska glazbena zvijezda koja je brzinom svjetlosti osvojila svijet, Baby Lasagna potpisao je globalni diskografski ugovor s Universal Music Groupom čime je započeo novo poglavlje u svojoj umjetničkoj karijeri. Baby Lasagna potpisan je za Polydor Germany / Universal Music Hrvatska što će mu omogućiti pristup globalnom ekosistemu Universal Music grupe te mu pomoći u daljnjem povezivanju s publikom izvan granica Zapadnog Balkana, paralelno održavajući jaku vezu s obožavateljima u domovini i regiji.

- Oduvijek sam želio eksperimentirati s glazbom i stvarati projekte koji nisu ograničeni na jedan glazbeni žanr. Zadovoljstvo mi je što sam pronašao istomišljenike koji su dovoljno ludi da se upuste u novo poglavlje sa mnom i željni da moju glazbu predstave globalnoj publici. Upravo smo završili snimanje nove pjesme i videa koje jedva čekam podijeliti sa svima. Također, u pripremi je i album na kojem će biti puno novog zvuka. Presretan sam što ću ovo izdanje predstaviti publici, jedva čekam vidjeti i čuti reakcije. S nestrpljenjem iščekujem vidjeti što donosi budućnost - ispričao je Marko Purišić poznatiji kao Baby Lasagna.

FOTO: U Neumu je ljeto već počelo! Hercegovački biser 70 posto jeftiniji, a izgleda i privlačniji od konkurencije

Grude.com - klik u svijet — Sun, 09 Jun 2024 12:33:00 GMT

Jedini bh. grad na moru Neum ovog vikenda vrvi od turista.

Ugodne temperature i neradni dan su mnogi iskoristili za kupanje.

U Neumu je u 11 sati izmjereno ugodnih 27 stupnjeva, a poznati novinar i kolumnist Danijal Hadžović je za Avaz zabilježio niz zanimljivih fotografija koje ukazuju na to da je ljeto već počelo...

Neum, jedini bh. grad na moru, biser Hercegovine, u prosjeku je za 70 posto jeftiniji od plaža u Hrvatskoj, a privlači i poglede...

Divlja mrkva, jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu! Iznenadit ćete se ljekovitim svojstvima biljke koju često zaobilazimo

Grude.com - klik u svijet — Sat, 08 Jun 2024 10:57:00 GMT

Divlja mrkva još se od davnih dana koristi u narodnoj medicini, i to kao lijek za mnoge bolesti i tegobe. Za vas smo izdvojili najveće prednosti ove ljekovite biljke.

Divlja mrkva (lat. Daucus carota) višegodišnja je zeljasta biljka iz porodice štitarki. Široko je rasprostranjena, a najčešće je možemo pronaći na području Europe, Azije i sjeverne Afrike. Najbolje uspijeva na napuštenim zemljištima, poljima te pored nasipa.

Od divlje se mrkve najčešće izrađuje med, a poznata je kao jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu. U ljekovite svrhe koriste se svi dijelovi ove posebne biljke, odnosno mladi listovi, korijen i plodovi. No, koje su zapravo prednosti divlje mrkve?

Divlja mrkva bogata je ljekovitim vrijednostima kao što su vitamin A, vitamin B, eterično ulje te flavonoidi. Zahvaljujući spomenutim nutritivnim svojstvima koje sadrži, pomaže pri očuvanju zdravlja našeg organizma.

Istraživanja su pokazala da divlja mrkva pomaže kod probavnih smetnji, rješava probleme s glistama, organizmu daje potrebne vitamine, a djeluje i kao diuretik. S obzirom na to što nema agresivno djelovanje, posebno se koristi kao lijek kod novorođenčadi.

Ovo je omiljeno jelo Zlatku Daliću

Grude.com - klik u svijet — Fri, 07 Jun 2024 10:26:00 GMT

Izbornik hrvatske nogometne reprezentacije Zlatko Dalić svojedobno je otkrio da mu je najdraže jelo salata od hobotnice. Ovo lagano, hladno, osvježavajuće i aromatično jelo može biti predjelo ili prilog nekom jelu od tjestenine, ali čak i glavno jelo.

Prije pripreme hobotnicu držite u slatkoj vodi do 12 sati ili je zamrznite i pripremite idući dan. Tako neće biti žilava nakon kuhanja, nego mekana i time i ukusnija. Savršeno paše uz krumpir, ali i povrće, a ova hladna salata od hobotnice idealna je za ljetne dane.

Recept za salatu od hobotnice

Sastojci:

- 1 kg hobotnice
- 500 g krumpira
- 1 dcl maslinovog ulja
- 100 g maslina
- 200 g luka
- 2 češnja češnjaka
- 200 g rajčica
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 grančica ružmarina
- sol, papar

Priprema:

Odmrznite hobotnicu, očistite je i kuhajte oko sat vremena dok ne omekša. Operite krumpir i kuhajte ga u ljusci. Kad se ohladi, ogulite i narežite na kockice.

Hobotnicu narežite na kolutiće, narežite i luk, češnjak i masline. Stavite rajčice kratko u vrelu vodu, nakon što se ohlade, ogulite im kožu i narežite ih. Pomiješajte sve sastojke i prelijte maslinovim uljem. Posolite, popaprite i dodajte jabučni ocat te ukrasite grančicom ružmarina.