Magazin

Ljudi su poludjeli za Dubai čokoladom, ali..

Grude.com - klik u svijet — Sat, 07 Dec 2024 16:40:00 GMT

Postala je nezaobilazna tema među influenserima, koji su svojim oduševljenim reakcijama doprinijeli njezinoj popularnosti. Ova slastica, koja kombinira čokoladu, kremu od pistacija i sloj baršuna, stekla je reputaciju nečega što se ne kupuje zbog okusa, već zbog prestiža.

Ekskluzivnost čokolade dodatno naglašava činjenica da se dostave u Dubaiju rasprodaju u rekordnom roku, dok se u ostatku svijeta može nabaviti isključivo preko preprodavača – i to uz značajno veću cijenu.

Unatoč glamuroznoj slici, stručnjaci upozoravaju na zdravstvene rizike koje ovaj desert nosi sa sobom. Nutricionistica Ana Belousova ističe da jedna pločica čokolade, teška 200 grama, sadrži preko tisuću kilokalorija. Za osobe koje su alergične na određene sastojke, konzumacija ove slastice može biti posebno opasna, dok se onima s problemima sa žučnim mjehurom savjetuje da je potpuno izbjegavaju.

Posebno opasna za jednu vrstu ljudi

S ovom procjenom slaže se i endokrinologinja Veronika Savenko, koja je dodatno upozorila na rizike za osobe s dijabetesom i pretilošću. Prema njezinim riječima, visoki udjeli masti i šećera u ovoj čokoladi doprinose stvaranju spojeva koji mogu oštetiti stanice organizma. Takve tvari, poznate kao produkti glikacije, povećavaju rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, poput dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze.

Osim toga, zbog bogatih sastojaka, ova slastica može izazvati probavne smetnje poput proljeva, što dodatno otežava njezinu konzumaciju osobama s osjetljivim želucem. Iako je Dubai čokolada stekla status luksuznog proizvoda, jasno je da njezina konzumacija nije bez rizika, pogotovo za osobe s određenim zdravstvenim stanjima.

Iza privlačnog izgleda i ekskluzivnog imidža ove čokolade kriju se ozbiljna upozorenja stručnjaka. Dok je mnogima postala simbol prestiža, jasno je da nije za svakoga, a umjerenost u konzumaciji ključna je za očuvanje zdravlja.

Više od 20 tisuća ljudi pjevalo s Thompsonom! 'Pitaj svaki kamen našeg grada Dubrovnika'

Grude.com - klik u svijet — Sat, 07 Dec 2024 08:04:00 GMT

Marko Perković Thompson nastupio je sinoć na Stradunu povodom Dana dubrovačkih branitelja. Jednog od najvećih hrvatskih glazbenika svih vremena slušalo je više od 20 tisuća ljudi

Atmosfera je bila vrhunska, a potpuni delirij uz bakljadu je nastao na najnoviji hit 'Ako ne znaš što je bilo'.

Foto: DubrovnikInsider

Chuck Norris se oprostio od majke Wilme: Otišla je kući Isusu, bila je žena nepokolebljive vjere

Grude.com - klik u svijet — Fri, 06 Dec 2024 21:35:00 GMT

Preminula je majka Chucka Norrisa. Wilma je imala 103 godine, a tužnu vijest Chuck je danas podijelio na Instagramu.

"Naša divna majka otišla je kući Isusu. Naša mama bila je žena nepokolebljive vjere, svjetionik u našim životima, a njezina ljubav odražavala je Božju milost. Dok smo odrastali, njezin je smijeh ispunjavao naš dom radošću, a njezini su zagrljaji pružali osjećaj sigurnosti koji ćemo zauvijek nositi u srcima.

Imala je nevjerojatan dar da se svatko uz nju osjeća posebno, često stavljajući potrebe drugih ispred vlastitih. Od najranijih sjećanja učila me važnosti ljubaznosti i suosjećanja. Neizmjerno sam zahvalan za bezbrojne lekcije koje nam je prenijela, molitve koje je za nas izgovarala i način na koji je svaki dan živjela ljubav prema Kristu. Volimo te, mama. Dok se ponovno ne sretnemo", poručio je Norris u opisu objave.

VIDEO: HGSS-ovci se spustili niz zgradu Pedijatrije SKB-a Mostar i darivali male pacijente povodom svetog Nikole

Grude.com - klik u svijet — Fri, 06 Dec 2024 12:36:00 GMT

Pripadnici Hercegovačke gorske službe spašavanja (HGSS) Mostar prerušeni u Djedove Mrazove obradovali su danas male pacijente tradicionalnim spuštanjem niz zgradu Pedijatrije Sveučilišne kliničke bolnice (SKB) Mostar, a zatim ih i darovali, povodom blagdana svetog Nikole.

Član mostarskog HGSS-a Mihovil Čuljak istaknuo je kako je inicijator ove ideje bila Udruga za nedonoščad Mostar.

- Kad god barem jednom djetetu izmamite osmijeh na lice vaš dan je potpun, a mi smo mirni bar mjesec dana što se toga tiče. Ovu ideju imamo već neko dulje razdoblje, međutim ovog puta inicijator je bila navedena udruga koja nas je zamolila da napravimo svojevrsni performans darivanja. Pokušali smo djeci, dok su još u bolnici, ovaj današnji dan učiniti nekako posebnim i veselim, to je bila glavna ideja - kazao je Čuljak.

Predstojnica Klinike za dječje bolesti SKB-a Mostar Marija Novaković Bošnjak istaknula je da je njihov cilj pokazati kako je u ovoj klinici dijete zaista centar svijeta.

- Danas je blagdan svetog Nikole tako da su djeca doma već otvorila poklone, a mi smo htjeli našoj djeci koja leže u bolnici upriličiti ovakav događaj kako bismo izazvali tisuću radosnih osmjeha, a u tome smo i uspjeli. Izuzetno nam je drago da je događaj prošao u redu, da su se djedice spustile žive i zdrave i da su djeca na kraju svega zadovoljna. Naš cilj je kazati i pokazati svima da je u ovoj klinici dijete zaista centar svijeta - naglasila je Novaković Bošnjak.

Fena

VIDEO: Plakali smo od smijeha gledajući legendarnog imitatora Vinka, ovo ne smijete propustiti

Grude.com - klik u svijet — Mon, 02 Dec 2024 23:05:00 GMT

Iako se bliži 90. godini života to ga nimalo ne smeta pa svakog dana krene u jutarnju šetnju.

On je Vinko Gregov s otoka Preka, koji nas je ove nedjelje nasmijao do suza sa svojim imitatorskim sposobnostima.

On je gostovao u emisiji More, kultnoj HTV-ovoj emisiji, a prenosimo vam HTV-ov prilog ovog vrsnog imitatora i slikara.

Vinko, hvala ti jer si ljudina i velemajstore! Voli te ekipa Grude.com.

Omekšivač vam ne daje željeni miris? Evo kako da vaša odjeća miriše svježe čak deset dana

Grude.com - klik u svijet — Mon, 02 Dec 2024 17:38:00 GMT

Sigurno ste barem nekad, a možda ih radite i sad, napravili ove greške prilikom pranja veša. Ovo su najčešće i njih bi, prema riječima stručnjaka, trebalo ispraviti.

Odjeća će duže zadržati svoj oblik i boju i istrošiti se sporije ako je perete na nižim temperaturama. Osim toga, topla ili hladna voda može se nositi s prljavštinom jednako kao i vruća ako imate dobru veš mašinu i deterdžent.

Samo stvari kao što su posteljina ili krpe mogu se prati na 90°C za dezinfekciju. Sve ostalo može prati na nižim temperaturama.

Previše deterdženta ili omekšivača

Višak deterdženta može začepiti posudu za deterdžent i uzrokovati neugodan miris, a previše omekšivača čini da se odjeća teže ispira. Pažljivo pročitajte doze navedene na pakovanju i ne zaboravite da koristite mjernu posudu. Ako su vaše stvari jako prljave, koristite taj način pranja ili pokrenite 2 ciklusa.

Koristite omekšivač za svu odjeću

Osim što tkanina postaje baršunasta, omekšivač olakšava peglanje. Međutim, tokom vremena se smanjuje i apsorpcija tkanine, tako da je bolje da ga ne koristite za pranje peškira, sportske odjeće ili drugih predmeta od mikrovlakana, elastina ili spandeksa.

Prekomjerno pranje farmerica

Proizvođači farmerica imaju radikalno mišljenje o ovoj točki. Oni savjetuju da odustanete od mašinskog pranja kako bi sačuvali boju duže.

Ako niste spremni da slijedite ovu preporuku, optimalan interval između 2 pranja je razdoblje od 2 do 6 mjeseci, ovisno od toga koliko često nosite farmerke i na pojedinačne karakteristike vašeg tijela.

Pogrešno sušenje

Nepravilno sušenje utječe na vašu odjeću nepovoljno kao i neispravno pranje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete greške:


Nemojte previše koristiti automatsko sušenje: to čini vaše stvari istrošenima i brže gube boju. Nemojte ga koristiti za suhu i osjetljivu tkaninu.


Nemojte kačiti na žicu pletene i vunene predmete jer će izgubiti svoj oblik. Sušite ih na peškiru na vodoravnoj površini.


Prije kačenja veša, protresite ga kako biste spriječili gužvanje.

Loše održavanje mašine za veš

Prljavština, ostaci deterdženta i sve što se nakuplja u veš mašini tokom vremena, prije ili kasnije će doći na vašu odjeću, što će dovesti do loših mirisa i bijelih mrlja. Da biste to spriječili, slijedite nekoliko jednostavnih pravila o održavanju:


Ispraznite mašinu nakon svakog pranja.


Nakon svakog pranja uklonite preostali deterdžent iz gume na vratima.


Redovno posušite dio za deterdžent.


Jednom mjesečno, upalite mašinu "na prazno" s deterdžentom i sredstvom za dezinfekciju.

Ovo su riječi godine: Znate li što znače?

Grude.com - klik u svijet — Mon, 02 Dec 2024 13:26:00 GMT

Idiom 'brain rot', koji označava pogoršanje mentalnog ili intelektualnog zdravlja osobe uslijed beskrajnog skrolanja društvenim mrežama, proglašen je riječju godine 2024. u tradicionalnom izboru Oxford University Pressa.

U izboru je glasalo više od 37.000 osoba, a uz brain rot, u finale je ušlo još pet riječi ili izraza: trendi riječ s TikToka demure (skroman, suzdržan), dynamic pricing (dinamična izmjena cijena u skladu s potražnjom, pojam koji je eksplodirao nakon naglog poskupljenja ulaznica za koncert Oasisa), lore (narodna predaja, baština), romantasy (fiktivni žanr književnosti i filma koji spaja fantasy i romantiku) te slop (loš sadržaj na internetu koji je obično generirala umjetna inteligencija).

Oxford University Press objavio je da je izraz brain rot 2024. dobio novo značenje u kontekstu izražavanja zabrinutosti o utjecaju konzumiranja pretjeranih količina nekvalitetnog online sadržaja, posebno na društvenim medijima, prenosi The Guardian.

On je, inače, prvi put upotrijebljen 1854. u knjizi 'Walden' američkog transcendentalista Henryja Davida Thoreaua, prenosi tportal.hr

Casper Grathwohl, predsjednik Oxford Languagesa, jedinice britanskog izdavačkog giganta koja se bavi praćenjem razvoja jezika, prokomentirao je izbor sljedećim riječima: 'Pojam brain rot govori o jednoj od percipiranih opasnosti virtualnog života i načina na koji koristimo svoje slobodno vrijeme. Riječ je o sljedećem poglavlju u kulturnom razgovoru o čovječanstvu i tehnologiji. Nije iznenađujuće to da je većina glasača prihvatila taj izraz, podržavajući ga kao naš izbor ove godine. Također mi je fascinantno to da su pojam 'trulež mozga' usvojile generacije Z i alfa, društvene zajednice koje su u velikoj mjeri odgovorne za korištenje i stvaranje digitalnog sadržaja na koji se taj izraz odnosi.'

O užem izboru odlučilo je vijeće od četiri stručnjaka, kojim je predsjedala leksikografkinja Susie Dent, najpoznatija po svojim pojavljivanjima u emisiji 'Countdown' na Channelu 4.

Svoju riječ godine proglasio je i Cambridge Dictionary. Riječ je o pojmu manifest, koji označava popularni trend samopomoći - zamišljanje postizanja cilja u nadi da će to povećati vjerojatnost njegova ostvarenja.

Collins Dictionary za riječ godine proglasio je brat, koju je popularizirala britanska pjevačica Charli XCX na jednom od pop albuma godine, a tradicionalno se prevodila kao 'derište'. Charli XCX proširila je značenje ove riječi dodavši joj kontekst razuzdane boemske estetike koja danas vlada među mladima, a karakteristična zelena boja omota tog albuma čak je zaštićena patentom.

Podsjetimo, prošle godine u Oxfordovom izboru pobijedila je riječ rizz, skraćeni oblik pojma karizma, koji se koristi i kao glagol sa značenjem približnim hrvatskim pojmovima 'zbariti, zašprehati, smuvati'. Tako se donedavno prilično konzervativni izbor u potpunosti prilagodio ukusima generacijama milenijalaca i njihovih nasljednika.

Ove zime pripremite se za komediju koja će vam ugrijati srce! Iznenadni Božić

Grude.com - klik u svijet — Sun, 01 Dec 2024 20:14:00 GMT

IZNENADNI BOŽIĆ

Premijera u kinima: 5. prosinca 2024.

Ove zime pripremite se za komediju koja će vam ugrijati srce! Danny DeVito u glavnoj ulozi donosi Božić koji kakav dosad niste vidjeli!

Lorens (Danny DeVito) je veteran hotelskog biznisa i vlasnik luksuznog hotela smještenog u prelijepim planinama Italije. Svake godine, tijekom božićnih blagdana, ugostio je cijelu svoju obitelj, stvarajući magičnu atmosferu i nezaboravne trenutke. Međutim, ove godine ništa neće biti kao prije.

Kada njegova kćerka (Lucy DeVito) i njezin muž (Wilmer Valderrama) dolaze sa šokantnim vijestima – oni se razvode – Lorens je zadužen da tu tešku vijest prenese svojoj desetogodišnjoj unuci Kler (Antonella Rose). Ubrzo, Kler shvati da se njena obitelj, koja će se uskoro raspasti, neće okupiti za Božić, pa odlučuje poduzeti nešto neočekivano – ona inzistira da svi provedu Božić zajedno odmah, usred ljeta!

Iznenadni Božić je obiteljska komedija koja spaja smijeh, ljubav i emotivne trenutke. Ovaj film će vas podsjetiti na važnost obiteljskih veza i čaroliju blagdana, ma koliko oni neobični bili.

U režiji Petera Chelsoma, uz izvanrednu glumačku ekipu Danny DeVito, Andie MacDowell, Lucy DeVito, Antonella Rose i Wilmer Valderrama, Iznenadni Božić donosi nezaboravnu božićnu avanturu koja će zagrijati vaše srce.

Nema zime, kad je Božić u srcu!

#IznenadniBožić
Ne propustite u kinima od 5. prosinca!

Klara Buntić tvrdi da je pravda spora, ali dostižna

Grude.com - klik u svijet — Fri, 29 Nov 2024 00:26:00 GMT

Nakon više od godinu dana županijsko tužiteljstvo iz Širokog Brijega podignulo je optužnicu protiv bivšeg rukometnog reprezentativca Denisa Buntića, koji je optužen da je pretukao svoju suprugu, koja je fizički napad snimila.

"Optužnicom se tereti da je u alkoholiziranom stanju nasiljem, drskim i bezobzirnim ponašanjem ugrožavao mir, tjelesnu cjelovitost i duševno zdravlje člana svoje obitelji i neovlašteno držao veću količinu oružja i streljiva čija nabava građanima uopće nije dozvoljena", stoji u objašnjenju.

Buntićeva odvjetnica kaže da joj je to prvi glas te da trenutačno nema komentara. Odvjetnik bivše Buntićeve supruge Klare Buntić zadovoljan je potezom tužiteljstva, piše Dnevnik Nove TV.

"Vijest o podizanju optužnice protiv Denisa Buntića nije nas uopće iznenadila ni zatekla budući da je bilo samo pitanje dana kada će optužnica biti podignuta", rekao je Martino Orman Škoro.

O odluci tužiteljstva oglasila se i Klara Buntić.

"Očekujem da će pravda biti zadovoljena. Ona je spora, ali dostižna. U ovome procesu zalažem se za sebe i za sve žene žrtve nasilja. Želim poručiti svim ženama žrtvama nasilja da budu snažne, da vjeruju u sebe i da su vrijedne", objavila je.

Ako se hrvatskom rukometašu dokaže krivnja, osim novčane prijeti mu i kazna zatvora do tri godine.

Nova najljepša Hrvatica je Lanett Whitney, prva pratilja Elena Ewa Naperotti

Grude.com - klik u svijet — Thu, 28 Nov 2024 17:31:00 GMT

U rovinjskom hotelu Lone jučer je sve prštalo od ljepote – razlog je izbor Kraljice Hrvatske 2024. za Kraljicu Svijeta. Nova Kraljica Hrvatske je Lanett Whitney iz Zagreba. Titula prve princeze, koja u slučaju odsustva Kraljice preuzima njene obveze, dodijeljena je Eleni Ewi Naperotti iz Poreča, a druga princeza postala je Lara Ćevid iz Zagreba. Gloria Navarro Copa iz Zagreba je ponijela titulu Kraljice osobnosti, Selma Kahrić iz Zagreba ponijela je lentu Kraljice fotogeničnosti, Vanesa Strunjak iz Bjelovara osvojila je titulu Kraljice medija, Kraljicu elegancije osvojila je Sofiia Nadiia Krisman iz Zagreba.

Kraljica Hrvatske najstariji je izbor ljepote u Hrvatskoj koji će sljedeće godine proslaviti jubilarnu 35 obljetnicu.

Preminuo Mario Šeperić, Grdović i legende u suzama nakon odlaska glazbenog maestra

Grude.com - klik u svijet — Tue, 26 Nov 2024 23:34:00 GMT

Glazbena scena izgubila je još jednog svog velikana. U 56. godini preminuo je Mario Šeperić, frontmen i osnivač grupe Romantic, koja je ostavila dubok trag na domaćoj glazbenoj sceni kroz suradnje s Mladenom Grdovićem za kojeg su svirali. Tužnu vijest potvrdila je agencija Lupo Music putem društvenih mreža.

"Zauvijek je otišao naš dobri duh, veliki čovjek, prijatelj i brat Mario Šeperić. Tvoja grupa ROMANTIC bez tebe nikad više neće biti ista ... Hvala ti, dragi naš Mario, za sve godine koje si nam dao i za sve godine koje smo proveli skupa. Ovo nije zbogom, ovo je doviđenja," stoji u emotivnoj objavi na Instagramu.

Uzrok smrti još uvijek nije poznat, no Mario je ostavio neizbrisiv trag u srcima svojih kolega, prijatelja i obožavatelja. Komentari opraštanja preplavili su društvene mreže. "Počivaj u miru, dragi naš Mario. Zauvijek ćeš živjeti u našim srcima i mislima. Otišao si tiho i nečujno, kao što si i živio. Neka te čuvaju anđeli nebeski," napisao je jedan od komentatora.

Mario Šeperić osnovao je grupu Romantic 1985. godine s braćom Ljubom i Ivicom. Bend je stekao prepoznatljivost svirajući na svadbama i nastupima diljem Hrvatske. Jedan od značajnijih trenutaka njihove karijere bio je nastup na Dori 1994. godine s pjesmom "Miris vremena", čime su se upisali u povijest domaće glazbene scene.

Romantic je izdao nekoliko albuma, a njihove pjesme potpisivali su renomirani autori poput Nenada Ninčevića, Zlatana Stipišića Gibonnija i Zlatka Arslanagića. Osim što su bili prateći bend Mladena Grdovića, surađivali su i s velikim imenima poput Tomislava Ivčića, Jasmine Stavros, Severine, Zlatka Pejakovića, Vlade Kalembera, Marinom Tomašević, Matkom Jelavićem i Daliborom Brunom.

Herc.info

Proslavljeni fotograf Saša Kapetanović emotivnom se objavom oprostio od svoje životne suputnice

Grude.com - klik u svijet — Tue, 26 Nov 2024 08:01:00 GMT

Preminula je slovenska manekenka Lea Plut (38), a ovu tužnu vijest podijelio je njezin partner, fotograf Saša Kapetanović, putem društvenih mreža. "Ljubavi moja, čekaj me gdje god da si", napisao je u emotivnoj objavi na Instagramu.

Mnogi su u komentarima izrazili sućut i uputili riječi podrške obitelji i prijateljima. Lea i Saša proveli su zajedno 16 godina, a iza sebe je ostavila i njihove dvije kćeri.

"Ljubav ne možete planirati. Rano se dogodilo, a ja sam se prepustila osjećanjima u mladosti i izgradila obitelj. Nas troje smo mnogo putovali, ali kada je nova, najmlađa članica došla, ona nas je 'prizemljila' na neko vrijeme. Sada, kada smo se riješili pelena, prioritet će nam biti da ponovo istražujemo svijet i upoznajemo nove kulture", izjavila je Lea nakon rođenja druge kćeri.

Surađivala s poznatim brendovima

Lea Plut je 2006. godine, sa samo 20 godina, osvojila titulu supermodela Slovenije, čime je započela uspješnu karijeru u modelingu. Tijekom godina surađivala je s brojnim poznatim brendovima, postavši prepoznatljivo ime u industriji.

Osim manekenstva, njezina velika strast bila je kuhanje. Godine 2017. natjecala se u trećoj sezoni slovenskog Masterchefa. Iako je rano ispala iz showa, izjavila je kako joj je to bilo pozitivno iskustvo iz kojeg je mnogo naučila.

Samo dvije šalice ovog voća dnevno mogu zamijeniti multivitaminske tablete! Snižava tlak, kolesterol i šećer

Grude.com - klik u svijet — Sun, 24 Nov 2024 10:47:00 GMT

Nar, poznat i kao mogranj ili šipak, jedan je od najzdravijih plodova koji blagotvorno utječe na cijeli organizam. Njegova je vrijednost neprocjenjiva, ne samo zbog bogatstva hranjivim tvarima, već i zbog činjenice da sadrži više vitamina C nego naranča i limun. Zanimljivo je da se sadržaj vitamina C ne smanjuje termičkom obradom – dapače, nakon desetominutnog kuhanja količina vitamina čak se povećava, pokazuju istraživanja.

Čaj od šipka – prirodni lijek

Čaj od šipka olakšava teškoće s disanjem kod djece koja boluju od astme, ublažava kronični kašalj i curenje iz nosa tijekom prehlade i viroza. Samo dvije šalice čaja od šipka dnevno mogu dostojno zamijeniti multivitaminske tablete.

Smanjuje kolesterol i čuva srce

Zahvaljujući visokoj razini antioksidansa, poput karotenoida, flavonoida i polifenola, šipak pomaže u smanjenju kolesterola i održavanju zdravlja srca. Redovito konzumiranje čaja preporučuje se osobama s povišenim masnoćama ili hipertenzijom.

Regulira šećer u krvi

Za osobe s dijabetesom, šipak je izvrstan saveznik – regulira razinu šećera u krvi i smanjuje rizik od razvoja dijabetesa.

Blagotvoran za kožu

Šipak je odličan za njegu kože – hidratizira, sprječava isušivanje te pomaže u tretiranju ožiljaka, opeklina i akni. Zahvaljujući vitaminu A, pomaže u očuvanju elastičnosti kože i sprječava nastanak bora i mrlja.

Jača kosti i potiče proizvodnju krvnih zrnaca

Vitamin C iz šipka potiče proizvodnju kolagena, ključnog za strukturu kostiju. Osim toga, željezo koje šipak sadrži pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, koja prenose kisik i hranjive tvari, posebno važno tijekom menstrualnog ciklusa.

Liječi bolesti želuca

Šipak se uspješno koristi u liječenju čira na želucu, grčeva i želučane kiseline. Kod ovih problema najbolje je koristiti tonik od šipka.

Kako brzo očistiti nar

Prerežite nar napola.
Jednu polovicu držite iznad posude, prerezanom stranom okrenutom prema dolje.
Držite nar nad posudom i kuhačom ili žlicom lupkajte po kori. Sjemenke će same ispadati.
Alternativno, nar možete potopiti u zdjelu hladne vode i čistiti pod vodom – ljuske će isplivati, a sjemenke će ostati na dnu.

Isprobajte ove metode i uživajte u svim blagodati šipka!

Zivim.jutarnji.hr

VIDEO: Tko je Klara s Vitasovićeva koncerta? Prelijepa i talentirana djevojka ukrala show istarskom slavuju

Grude.com - klik u svijet — Sat, 23 Nov 2024 21:25:00 GMT

Na koncertu Alena Vitasovića u Opatiji show je ukrala nepoznata djevojka uzevši mu mikrofon dok je pjevao pjesmu Brajde. Iako je na početku djelovalo kao da stvari (barem glasovno) neće na dobro, ubrzo je nastao show.

Istrijanka Klara (kako se otkrilo u komentarima na TikToku) podigla je atmosferu zapjevavši najnoviji Vitasovićev hit, a on ju je pratio s osmijehom i pljeskao. "Bravo, curo", "Razvalila je", "Kakva energija, predivna je", "Respekt, kraljica, top", "Cura je top, napravila je show", može se pročitati u komentarima ispod snimke na TikToku, koja je pregledana već dva milijuna puta.

@sarapriskicc I nemaa vajde da neku drugu najdeen💃🏼👏🏼 #opatija #brajde #dajdvagemišta ♬ original sound - 🍓Sara🍓

Ljetni hit u Hrvatskoj

Vitasović je ljetos izdao pjesmu Brajde s mladim treperom Limom Lenom, koji se ranije natjecao u IDJ Showu. Pjesma je postala jedan od najvećih ljetnih hitova u Hrvatskoj.

Više o pjesmi i tome tko je Lima Len možete pronaći ovdje. Brajde nisu jedina pjesma koju su Lima i Alen snimili zajedno, u kolovozu su objavili i Gremo na more, no ta pjesma nije postala toliko uspješna.

A ako želite i vi zapjevati Brajde, stižu lyricsi...

I nema vajde, da neku drugu najden
i kada sunce zajde, da idemo u brajde
triba mi zaino da slušan riči majke, sine
ne troši solde na Gucci, Louis Vuitton

U okolini Rovinja je bila Marija, u la la
ja, Galižanac u duši, ´armoniku sviran, u la la

Daj dva gemišta, ne pitaj ništa, tek usta´ san
a već u polne, traj na ni na ne na
vero, ka´ pistola, puka´ san

O´prta je oštarija
a, ma, vajka nima vina, aj aj aj
a bez vina ni fešte nan nima
gren do Žminja, aj aj aj

Daj mi gemišt, ne pitaj niš´, tek usta´ san
a već u polne, traj na ni na ne na
tebra, ka´ pistola puka´ san

Ovaj prirodni začin pomaže protiv bolova

Grude.com - klik u svijet — Sat, 23 Nov 2024 16:37:00 GMT

Jedan trgovac povrćem obratio se društvenim mrežama kako bi podijelio informaciju o povrću koje može pomoći u smanjenju menstrualnih bolova i krvarenja, a neki ga nazivaju "prirodnim ibuprofenom".

U nedavnom viralnom TikTok videu privukao je pažnju stotina tisuća ljudi, istražujući nedovoljno cijenjenu moć đumbira, piše Mirror.

Na početku videa, rekao je: “Kako biste se osjećali da vam kažem da ovaj proizvod ovdje može pomoći određenim osobama tijekom prilično delikatnog razdoblja?” Nastavio je tvrdeći da đumbir može djelovati “kao ibuprofen, ali prirodno, to je zanimljiv dio, olakšavajući bol koju osjećate”. Također je napomenuo potencijal đumbira u smanjenju menstrualnog krvarenja. Iako je iskreno priznao: “Ovo je teorija. Očito to nisam osobno verificirao,” jasno dajući do znanja da nema osobnog iskustva s benefitima đumbira za menstruaciju.

“Želim to podijeliti s vama i želim da to provjerite kako biste razjasnili sve sumnje.”

Njegovi pratitelji brzo su reagirali. S više od 300 komentara koji su pristigli, mnogi su podijelili da im je đumbir pomogao u različitim tegobama, od menstrualnih grčeva do kašlja.

Održan tradicionalni poslovni domjenak HT Eroneta FOTO

Grude.com - klik u svijet — Fri, 22 Nov 2024 15:13:00 GMT

U prekrasnom ambijentu Ljetnikovca Radobolja, u nazočnosti velikog broja gostiju, održan je tradicionalni poslovni godišnji domjenak HT ERONET-a.

Na početku službenog dijela večeri nazočne je pozdravio predsjednik Uprave dr. Goran Kraljević koji se osvrnuo na proteklo razdoblje, naglasivši kako ove godine HT Eronet nastavlja tradiciju svojih velikih poslovnih okupljanja na kraju godine, koja je bila prekinuta 2020. uslijed pandemije koronavirusa. Kraljević je zahvalio nazočnima na podršci i povjerenju te istaknuo ključne smjernice uspješnog razvoja poduzeća.

„Novo normalno u kontekstu HT Eroneta znači puno veća korisnička očekivanja u kontekstu dostupnosti i kvalitete mreže, a na ta očekivanja smo spremni adekvatno odgovoriti kontinuiranim ulaganjem u sigurnu, učinkovitu i održivu digitalnu infrastrukturu te razvojem novih i inovativnih proizvoda i usluga. Cilj prelaska iz megabitne u gigabitnu povezanost definiran je u digitalnom kompasu EU-a, a može se ostvariti jedino ulaganjem u 5G i optičku infrastrukturu i to je ono što nam predstoji u idućem razdoblju. Približavamo se kraju još jedne poslovne godine, pred nama je međutim ostao onaj najljepši dio te godine, božićno-novogodišnji dio, a vama svima želim da taj posebni dio godine provedete na najbolji mogući način. Osnovni cilj ove večeri je da se osjećate ugodno i da odavde ponesete samo najbolje dojmove“.

Nazočnima se obratila i federalna ministrica prometa i komunikacija Andrijana Katić: „Želim, prije svega, zahvaliti svima ovdje na doprinosu, svakome na svojoj poziciji, u izgradnji našeg HT Eroneta kao gospodarski uspješne, stabilne, humane i društveno odgovorne kompanije. Iako najmanji od operatera, HT Eronet ima iznimno veliku društveno odgovornu ulogu. Kao partner zajednice, često je predvodnik promjena i kreator novih prilika, a svoju odgovornost prema društvu shvaća vrlo ozbiljno, ulažući ne samo u poslovanje, nego i u ljude, sport, kulturu, obrazovanje i sveučilište. Zajedno gradimo HT Eronet kao dugoročno održivo poduzeće, oslanjajući se na bogato iskustvo, vrhunske ljude i temeljne vrijednosti koje su nas dovele do ovoga trenutka. Znamo koji nam je smjer – to je smjer daljnjeg razvoja, rasta, stabilnosti i zajedništva“.

Tijekom večeri održana je i promocija novoga uređaja u ponudi HT Eroneta – iPhonea 16, a troje najsretnijih uzvanika darovano je upravo tim uređajem. Darove im je uručila članica Uprave za marketing i prodaju mr. Sanja Primorac Brkić.

Večeri su nazočili i predsjedatelj Doma naroda Parlamentarne skupštine BiH dr. Dragan Čović, predsjedateljica Vijeća ministara BiH Borjana Krišto, zastupnica u Zastupničkom domu Parlamentarne skupštine BiH Darijana Filipović, dopredsjedatelj Zastupničkog doma Parlamentarne skupštine BiH Marinko Čavara, ministrica prometa i komunikacija u Vladi Federacije BiH Andrijana Katić, predsjednica Vlade Hercegovačko-neretvanske županije Marija Buhač, predsjednik Vlade Županije Zapadnohercegovačke Predrag Čović, gradonačelnik Grada Mostara Mario Kordić, mnogobrojni predstavnici političkog i javnog života na svim razinama, predstavnici kulturnih i obrazovnih institucija, medija, kao i velik broj gostiju iz poslovnog segmenta.

Goste su zabavljale Vesna Pisarović i Antonija Batinić, a večer su uljepšale Mostarske mažoretkinje.

Poznata aukcijska kuća prodala bananu za više od šest milijuna dolara

Grude.com - klik u svijet — Thu, 21 Nov 2024 13:45:00 GMT

Bananu zalijepljenu za zid, provokativno djelo konceptualnog talijanskog umjetnika Maurizia Cattelana, u srijedu je na aukciji u New Yorku za 6,2 milijuna dolara kupio investitor u kriptovalute, objavila je aukcijska kuća Sotheby.

Jestivo umjetničko djelo Komičar prvi put je predstavljeno 2019. na izložbi Art Basel u Miamiju, pokrenuvši kontroverze i raspravu treba li se ono uopće smatrati umjetnošću, što je bio i Cattelanov cilj.

Investitor u kriptovalute kineskog podrijetla Justin Sun u srijedu je izdvojio više od šest milijuna dolara za to voće i komad selotejpa. Djelo je prije pet godina stavljeno na aukciju za 120 tisuća dolara, piše agencija France Presse.

Ovo nije samo umjetničko djelo. Ono predstavlja kulturni fenomen koji premošćuje svjetove umjetnosti, memova i zajednice kriptovaluta, citira Sotheby Suna u priopćenju.

Vjerujem da će ovo djelo inspirirati još ideja i rasprava u budućnosti te postati dio povijesti.

Aukcija je uključivala sedmero potencijalnih kupaca, no konačna cijena premašila je sva očekivanja. Sotheby je ranije vjerovao da će biti prodano za maksimalno između milijun i 1,5 milijuna dolara.

Uzimajući u obzir rok trajanja banane, Sun zapravo kupuje certifikat autentičnosti da je rad djelo Cattellana, uz uputstva kako zamijeniti voće kad se pokvari.

Instalacija prodana u srijedu treća je verzija tog djela. Prvu verziju pojeo je umjetnički performer David Datuna jer je osjećao glad na izložbi u Miamiju.

Sun, osnivač mjenjačnice za kriptovalute Tron, najavio je da također planira pojesti svoju investiciju.

U narednim danima ću osobno pojesti bananu u sklopu tog jedinstvenog umjetničkog iskustva, odajući počast njezinom mjestu u povijesti umjetnosti i popularnoj kulturi, kazao je.

Cattelan je osim po tom djelu poznat i po potpuno funkcionalnoj zlatnoj zahodskoj školjci od 18 karata prozvanoj America, ponuđenoj Donaldu Trumpu tijekom njegovog prvog mandata u Bijeloj kući.

Humoristični umjetnik

Talijanova djela često su humoristična i namjerno provokativna, pa je 1999. napravio skulpturu pape kojeg pogađa meteor, nazvavši to djelo Deveti sat.

Svoje djelo s bananom proglasio je kritikom tržišta umjetnina koje je ranije proglašavao špekulantskim i od male pomoći samim umjetnicima.

Početna cijena od 120 tisuća dolara za Komičara iz 2019. tada je viđena kao dokaz da je to tržište u banani i da je svijet umjetnosti poludio, kako je pisao New York Post na svojoj naslovnici.

Banana prodana u srijedu za 6,2 milijuna dolara prije toga je kupljena na Manhattanu za 35 centi od prodavača voća porijeklom iz Bangladeša, piše New York Times.

Sun je i ranije bio tema medija zbog navodno sumnjivih poslova u svijetu kriptovaluta. Američke vlasti prošle su ga godine optužile za manipulaciju tržišta i neregistriranu prodaju kriptoimovine koju je promovirao uz podršku zvijezda, uključujući pjevačicu Lindsay Lohan.

Sun je 2021. kupio Nos Alberta Giacomettija za 78,4 milijuna dolara. Sotheby je tu prodaju tada opisao kao signal dolaska mlađih, tehnološki vještih kolekcionara.

Topli oblog od kupusa i meda - odlična pomoć kod upornog kašlja

Grude.com - klik u svijet — Wed, 20 Nov 2024 18:37:00 GMT

Zaradili ste bronhitis i muči vas dugotrajan kašalj?

Isprobajte prirodno sredstvo koje pomaže kod ovakvih zdravstvenih problema, a uključuje samo dva sastojka – kupus i med!

I naše su bake znale koliko je kupus zdrav, ne samo kao hrana nego i kao oblog koji se može staviti na prsni koš u slučaju upornog i neugodnog kašlja.

Kad je riječ o kupusu, najbolji učinak imaju svježi i zreli listovi zato što sadrže najviše vitamina i minerala, stoga je i njihova ljekovitost najintenzivnija, piše Altenativa za vas.

Med bi trebao biti domaći, od lokalnog uzgajivača. Kadulja i kesten odlične su vrste meda za kašalj, prehladu i bronhitis.

Oblog od kupusa i meda treba stavljati svake večeri tjedan dana. No, već nakon 2-3 dana primjene ovog bakinog obloga vaše će stanje biti bolje i intenzitet kašlja će se smanjiti.

Topli oblog od kupusa i meda

Za pripremu ovog narodnog lijeka koji ublažava kašalj trebat će vam samo list-dva kupusa i malo meda.

Uzmite list svježeg kupusa te ga na nekoliko minuta potopite u vruću vodu.

Zahvaljujući tome oblog od kupusa će biti mekan i topao. Izvadite ga iz vode i prebrišite pa jednu stranu namažite medom.

Namazanu medom stranu lista kupusa stavite na prsni koš. Preko njega stavite najlonsku vrećicu (možete umjesto toga obući usku majicu) pa omotajte šalom ili ručnikom kako bi se dulje zadržala toplina.

Ovaj oblog primijenite prije spavanja. Ujutro ga uklonite te vlažnom krpom malo obrišite mjesto obloga.

Savjet kod intenzivnog kašlja

Ako je kašalj zaista jak i intenzivan, upotrijebite dva lista kupusa. Jedan stavite na prsi koš, a drugi na leđa.

Ovaj postupak treba provoditi svake večeri tijekom tjedan dana. Umjesto meda povremeno možete na list kupusa stavljati ricinusovo ulje.

Oblog je najbolje staviti prije spavanja jer se tada tijelo odmara.

Tijekom noći, dok mirujete, ljekoviti i aktivni sastojci iz kupusa i meda lakše mogu prodrijeti kroz tkiva te su rezultati zahvaljujući tome bolji nego kad biste oblog stavljali po danu, kada ste aktivni.

Dobrobiti kupusa

Ovaj recept je prirodni lijek bez premca. Kupus, naime, sadrži cijeli spektar vitamina, poput vitamin C i beta-karotena, polisaharide, proteine i mineralne soli.

U manjoj količini sadrži i sulforafan koji ima antibakterijska, čak i antikancerogena svojstva.

Kupus djeluje tako da smanjuje upalne procese, pomaže eliminaciji toksina, kao i viška sluzi iz pluća, jača obrambene snage organizma, sprječava razmnožavanje patogenih mikroorganizama na površini membrana respiratornog sustava.

Usto, normalizira cirkulaciju krvi te ublažava bolove u mišićima kao i glavobolju.

Dobrobiti meda

Med je od davnina cijenjen narodni lijek koji pomaže u prevenciji prehlade i gripe.

Bogat je antioksidansima te pruža potporu tijelu tijekom upala ili infekcija.

Ovaj pčelinji proizvod jača imunitet i ubrzava izlječenje. Organizam opskrbljuje mikro i makroelementima te vitaminima i aminokiselinama.

Med je odličan upravo za respiratorna oboljenja jer ublažava infekciju, ima antimikrobno djelovanje, razrjeđuje sluz u plućima te pomaže njezinoj eliminaciji, smanjuje intenzitet kašlja, širi krvne žile i potiče cirkulaciju.

Kupus i med u sinergiji ostvaruju odlično djelovanje kada je riječ o bronhitisu i drugim oboljenjima dišnog sustava.

Zajedno, ova dva sastojka ubrzavaju oporavak te sprečavaju eventualne komplikacije kod ovih oboljenja.

Što još liječi oblog od kupusa i meda

Ovaj narodni lijek možete primijeniti ne samo kod akutnog i kroničnog bronhitisa nego i kod astme, laringitisa, gripe, tonzilitisa, upale pluća te kronične opstruktivne plućne bolesti.

Oblozi od kupusa i meda pogodni su kako za odrasle tako i za djecu stariju od 5 godina.

Dodatni savjet

Osim primjene obloga, pripazite i na dostatan unos tekućine kako biste hidratizirali organizam.

Također, poželjno je konzumirati češnjak, luk, đumbir i kurkumu, koji će dodatno pomoći jačanju imuniteta i oporavku organizma.

Odvjetnik Olujić suprug je poznate Hercegovke. Kum im je bio Petrač mlađi koji je pod istragom

Grude.com - klik u svijet — Sat, 16 Nov 2024 13:32:00 GMT

Fran Olujić, zagrebački odvjetnik, našao se u fokusu javnosti kao pravni zastupnik uhićenog poduzetnika Saše Pozdera, osumnjičenog za umiješanost u nabavu preplaćenih bolničkih uređaja. No, Olujićevo ime nije nepoznato onima koji prate domaću javnu scenu, budući da je suprug Monike Kravić, bivše snahe Zdravka Mamića.

Privatni život Frana Olujića

Monika Kravić i Fran Olujić vjenčali su se u svibnju 2021. godine na proslavi održanoj u restoranu zagrebačkog hotela Hilton Garden Inn. Par je prethodno dvije godine bio u vezi, koju su držali podalje od očiju javnosti. U listopadu iste godine dobili su sina.

Monika, poznata bivša voditeljica, prethodno je bila u braku s Marijem Mamićem, sinom Zdravka Mamića. Razvela se 2016. godine, a iz tog braka ima dvojicu sinova.

Vjenčanje s intrigantnim detaljima

Olujićev vjenčani kum bio je Novica Petrač, sin Hrvoja Petrača, poznatog iz nekoliko značajnih slučajeva i afera. Ime Hrvoja Petrača i njegovih sinova također se spominje u okviru istrage Europskog javnog tužitelja (EPPO).

Fran Olujić dolazi iz ugledne odvjetničke obitelji. Njegov otac, Željko Olujić, poznati je zagrebački odvjetnik i nekadašnji glavni državni odvjetnik Hrvatske, piše Index.hr.

Javnost prati daljnji razvoj događaja

Uz aktualnu aferu s bolničkim uređajima, medijska pozornost usmjerena je i na veze između poznatih obitelji te potencijalni utjecaj istrage na razne aktere. Olujićevo profesionalno i privatno okruženje zasigurno će biti pod povećalom javnosti u nadolazećim tjednima.

Izabel podijelila fotografije majke Jurke Andrijanić: Uvijek otmjenu ženu sve češće stavlja u prvi plan

Grude.com - klik u svijet — Thu, 14 Nov 2024 21:19:00 GMT

Izabel Kovačić, supruga hrvatskog nogometaša Matea Kovačića, podijelila je na Instagramu nekoliko fotografija svoje majke, Jurke Andrijanić. Budući da Izabel većinu objava posvećuje svom brendu i rijetko dijeli obiteljske trenutke, ova je objava oduševila njezine pratitelje.

Na fotografijama je Jurka odjevena u odjevne komade Izabelinog brenda, dok su torbica i tenisice jedini dodaci koji ne pripadaju kolekciji. Izabel je uz fotografiju napisala: "Mama, uvijek otmjena," a komentari ispod objave bili su puni pohvala na račun Jurkinog izgleda i stila. "Mama ima dobar ukus za odjeću kao i njezina kći," "Cool mama," "Mama je top" i "Mama sa super stilom," neki su od komentara koje su pratitelji ostavili.

Jurka, koja se rijetko pojavljuje u javnosti, bila je i zvijezda Izabeline kampanje "Endless vibe" u rujnu.

Baby Home trgovine u Širokom Brijegu: Sve za vaše mališane na jednom mjestu!

Grude.com - klik u svijet — Thu, 14 Nov 2024 08:41:00 GMT

Otvoren je Baby Home u Širokom Brijegu, na adresi Antuna Mihanovića 10b.

Od ponedjeljka do subote, u radnom vremenu od 9 do 20 sati, roditelji i mališani moći će otkriti bogatu ponudu visokokvalitetnih proizvoda za djecu i roditelje, koju pažljivo biramo kako bismo pružili ono najbolje.

Birajte kvalitetu bez kompromisa
Naša misija je ponuditi kvalitetu koja će usrećiti najmlađe i osvojiti povjerenje roditelja, pa smo kroz naš asortiman osigurali samo najbolje i provjerene svjetske brendove kao što su: UPPAbaby, Baby Brezza, Frida, Mast, 4 Moms, Roba Kids, Dr. Brown's, Nanobebe, Baldino, Norev, Solido, Modu, Baobaby.

Ekskluzivna ponuda povodom otvorenja
• Popust dobrodošlice 20 % “Baby Home Week” u periodu od 14.11. do 21.11.: Iskoristite priliku i uživajte u premium proizvodima koji olakšavaju svaki korak roditeljstva po posebnim cijenama.

• Na dan otvorenja 14.11. pokloni i druženje s vašim mališanima: Prepustite djecu u naše ruke i poklonite im najljepše uspomene.
Zašto odabrati Baby Home kao vašeg partnera u svijetu roditeljstva?

• Vrhunska kvaliteta: Svi naši proizvodi su pažljivo odabrani te premium kvalitete kako bi vama i vašim mališanima pružili svakodnevnu njegu i udobnost tijekom putovanja roditeljstva.

• Ekspresna dostava: Vaše pakete s odabranim proizvodima pažljivo ćemo otpremiti te ih brzo i sigurno dostaviti na vašu adresu.

• Bezuvjetno jamstvo zadovoljstva: Vaše zadovoljstvo nam je na prvom mjestu. Ukoliko niste potpuno zadovoljni, nudimo povrat novca ili zamjenu proizvoda.

• Ekskluzivan pristup: Pružamo sigurnost, povjerenje i bezbrižnost u trenucima kada je to najpotrebnije. Uživajte u premium inovativnim rješenjima i proizvodima od prvog dana.

Pozivamo vas da zajedno s nama otkrijete našu ponudu kreiranu s ljubavlju prema djeci i brigom o njihovom zdravom razvoju.

Posjetite nas u Širokom Brijegu i prepustite se svijetu funkcionalnosti, inovacije i najboljem omjeru kvalitete i cijene.

Baby Home će imati mogućnost i online trgovine, omogućavajući roditeljima da brzo i jednostavno dođu do proizvoda potrebnih za njegu, zdrav razvoj i zabavu svojih mališana, bez obzira gdje se nalazili širom Bosne i Hercegovine.

Kontakt informacije:
• Web: www.babyhome.ba
• E-mail: info@babyhome.ba
• Telefon: 063 223 777

Pratite nas na društvenim mrežama:
• Facebook: Baby home
• Instagram: @babyhomedream

Ovo je najpoznatiji kružni tok u Hercegovini

Grude.com - klik u svijet — Wed, 13 Nov 2024 21:19:00 GMT

U Donjoj Blatnici kod Čitluka u Bosni i Hercegovini nedavno je završen novi kružni tok koji privlači pažnju svojim, recimo to tako, posebnim dizajnom.

Općina Čitluk objavila je 31. listopada kako je za konačno uređenje kružnog toka, kojim se želi povećati sigurnost svih sudionika u prometu u blizini područne osnovne škole, preostalo postaviti samo vertikalnu i horizontalnu signalizaciju.

Znakova (još) nema, no kružnim tokom zato dominira šahovnica.

Radovi na izgradnji kružnog toka započeli u rujnu, a stajali su oko 78.000 eura.

Teroriziraju vas pauci u domu? Isprobajte trik naših baka i više ih nećete vidjeti

Grude.com - klik u svijet — Mon, 11 Nov 2024 10:35:00 GMT

Kesteni su jedan od najprepoznatljivijih simbola jeseni, a zbog svoje tople boje, ugodnog mirisa i izvrsnog okusa, jedan su od najomiljenijih plodova. Korisni su zbog vitamina, ali i kao kozmetički sastojak. Međutim mnogi ne znaju da su kesteni dobri za vlasište.

Nisu dobri samo kao dekoracija, već su i ukusni kada su pečeni ili kuhani, ali rijetko tko zna za stari trik naših baka u kojem su kesteni imali glavnu ulogu. Bake, koje su uvijek imale dobre savjete, stavljale su ih na daske od prozora i namještaj, prenosi net.hr

Kako se riješiti pauka uz kestene?

Naši stari su često pronalazili prirodna rješenja za razne probleme. Postavljanje kestena na daske od prozora je stara praksa koja traje još od davnina.

Glavna svrha ove metode je trajno oslobađanje pauka iz domova. Tijekom zime, kada su temperature niske i vlaga raste, pauci traže topla i suha mjesta kako bi se sklonili, a kuće su im savršene lokacije. Iako može biti nemoguće spriječiti njihov ulazak jer se lako probijaju kroz male otvore, ovim jednostavnim rješenjem može ih se odvratiti.

Kesteni postavljeni na prozore emitiraju miris koji odbija pauke. Njihova aroma ih drži podalje. Kako biste pojačali miris, možete napraviti sitne rupice u plodovima.

Ako ih postavite u nekoliko kutova kuće, možete se zaštititi od pauka, a pritom ne trošiti novac na različita sredstva.

Održana manifestacija Dobro slaži i ostani živ

Grude.com - klik u svijet — Mon, 11 Nov 2024 08:22:00 GMT

U restoranu Hajdučke Vrleti, u organizaciji Hajdučke Republike Mijata Tomića, održana je jedinstvena manifestacija poštenih ljudi u laganju, "Dobro slaži i ostani živ".

Za titulu najboljeg, borilo se osam natjecatelja, vrsnih lažova iz cijele regije.

U tijesnoj utrci, pobjedu je odnio Marinko Šarić iz Rakitna, drugo mjesto zauzeo je Vinko Perko, dok je treće mjesto pripalo Ivani Soldo.

Natjecanje su pratile već standardne propozicije - svako prijevremeno laganje nije bilo uvaženo, sve laži su morale biti istinite, a o tome je odlučivao kvalitetni žiri, okupljen u Vijeće lažova.

Tri najbolje "istine" su nagrađene prigodnim hajdučkim nagradama.

Pravo sudjelovanja imali su svi pošteni i čestiti ljubitelji istinite riječi.

Političari se nisu mogli natjecati jer su oni profesionalci u laganju, a ovo je natjecanje na amaterskoj razini, kazali su organizatori.

A evo pobjedničke priče koju donosi PROtv

Balkanski doručak postao je neviđeni hit u svijetu! Može sniziti kolesterol i regulirati probavu

Grude.com - klik u svijet — Sat, 09 Nov 2024 11:58:00 GMT

U moru raznoraznih trendova isplivao je još jedan. Riječ je o balkanskom doručkom koji postaje sve popularniji na društvenim mrežama. Posebnu popularnost dobio je na Tik Toku, gdje možemo vidjeti razne videe s ukusnim spojem sirovog povrća, feta sira, kruha pa tako i suhomesnatih proizvoda. Iako ne predstavlja striktni tradicionalni način prehrane na Balkanu, stručnjaci kažu da ovaj trend donosi nekoliko zdravstvenih prednosti.

Laka priprema

Njegova vizualna privlačnost, jednostavnost u pripremi i zdravstvene prednosti samo su neke od stavki koje su popularizirale balkanski doručak. Vrlo lako se može pripremiti, ali i ono najbitnije, možete ga prilagoditi prema vlastitim željama. Sastojke probajte prilagoditi svojim potrebama i zdravstvenim potrebama, piše Živim.

Sirovo povrće ključni je sastojak ovog doručka. Neka vam to bude poticaj da u uključite možda namirnice koje do sada niste doručkovali - luk, paprika, rajčica, krastavci i sl. Osim povrća i vlakana, dio ovakvog doručka su integralni kruh, sirevi ili kobasice.

@rox_as I could literally put ajvar on anything 🤯 #balkanbreakfast #balkan #breakfast #vegetales #meat #ajvar #rakja #rakia ♬ original sound - Chester

U cijeloj priči treba pripaziti i na unos soli. Ako odlučite pratiti ovogodišnji trend, pripazite na unos natrija. Većina odraslih treba limitirati unos natrija na manje od 2300 mg dnevno, što je otprilike jedna čajna žličica kuhinjske soli.

- Ovaj bi se doručak mogao uključiti u zdrav način života ako se odaberu opcije s niskim udjelom natrija i ako se pravilno upravlja veličinama porcija. Ako vas ova vrsta doručka natjera da jedete povrće i nemate problema sa srcem, možda bi bilo vrijedno uključiti ga s vremena na vrijeme - rekla je Diana Guevara, registrirana dijetetičarka pri UTHealth Houston.

Kruh ne mora biti bijeli . To može biti kruh od cjelovitog zrna pšenice, kruh s više vlakana, ako ga želite učiniti još zdravijim.

Unos vlakana

Jedna od glavnih prednosti balkanskog doručka su upravo vlakna. Ovaj doručak može osigurati između 10 i 20 grama vlakana, koje unosite upravo kroz povrće (paprika, krastavci, rajčica) Preporuka stručnjaka za dnevni unos vlakana je 25 do 30 grama, što Balkanci sa svojim doručkom ostvare. Zašto su vlakna bitna i čemu služe uostalom? Vlakna nam upravo pomažu oko regulacije nivoa šećera, u održavanju redovne probave, potiču rast zdravih bakterija u crijevima te mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi, posebno „LDL lošeg“ kolesterola i osigurati zdravo srce.

Ako se odlučite isprobati ga, postepeno uvodite vlaknaste sastojke kako biste izbjegli probavne probleme. Prilagodite obrok zdravijim opcijama, poput integralnog kruha i niskog natrija, kako biste osigurali da vaš doručak bude ukusan i hranljiv.

Šest ključnih stavki vezanih uz balkanski doručak:

Osnovni dio ovog doručka je sirovo povrće, unos vlakana.
Treba krenuti s laganom konzumacijom ovog doručka koji se sastoji od kruha, povrća, sireva, suhomesnatih proizvoda i sl.
Pripazite na unos natrija.
Ne pretjerujte sa prerađenim mesom jer tako smanjujete rizik od raka.
Prilagođavajte namirnice sebi
Žvačite hranu!

Imoćani krstili mošt – neka nam vina budu što bolja i kvalitetnija

Grude.com - klik u svijet — Sat, 09 Nov 2024 10:32:00 GMT

Po prvi put u Imotskom održan je tradicionalni obred blagoslova mošta u povodu Martinja. Obred koji se do sada odvijao na nekoliko lokacija diljem Imotske krajine, večeras je upriličen u šatoru na samom ulazu u Modro jezero, gdje se okupila vesela družina ljubitelja vina, ali i znatiželjnika koji su željeli biti dio ovog povijesnog događaja.

Obred su predvodili poznati imotski vinar Stipe Đuzel, u ulozi Biškupa, te Vjekoslav Pojatina, u ulozi Kuma. U pravom duhu Martinja, obavili su simbolično "krštenje mošta" uz prigodno čitanje iz Križevačkog štatuta, donoseći dašak običaja Sjeverne Hrvatske u Imotski.

Uz obred, posjetitelji su uživali u fritulama i čobancu, a večer je imala i humanitarni karakter. Svi prisutni imali su priliku donirati sredstva za karitativnu akciju Antin 13-ti, pridonoseći plemenitom cilju.

Bila je to večer puna veselja, dobrog društva i tradicije koja je po prvi put našla svoje mjesto u srcu Imotskog.

Radio Imotski

Katarina Kordić savjetuje kako pomoći tijelu da se bolje osjeća u zimskim mjesecima

Grude.com - klik u svijet — Fri, 08 Nov 2024 15:13:00 GMT

Zima donosi hladnije dane, kraće svjetlosne periode i često izazove za naše zdravlje. Tijekom ovog godišnjeg doba naša tijela zahtijevaju posebnu pažnju, posebno kada je riječ o prehrani.

Mag. ing. preh. i mag. nutr. Katarina Kordić, dijetetičarka specijalizirana za odjel alergije za djecu i odrasle, podijelila je svoje preporuke za očuvanje zdravlja tijekom zimskih mjeseci kroz pravilnu prehranu i zdrave životne navike.

Kordić naglašava važnost raznolike prehrane bogate vitaminima i mineralima te preporučuje nekoliko ključnih namirnica koje jačaju imunitet.

Zdravlje kroz prehranu

Kako bi održali optimalno zdravlje i energiju, Kordić ističe važnost nutritivno bogate prehrane:

„Jako je važno usredotočiti se na pravilnu i raznoliku prehranu bogatu vitaminima i mineralima. Preporučujem da jedete dosta povrća, posebno zelenog, kao što su brokula, kelj i špinat.“

Kordić dodaje da su orašasti plodovi i sjemenke izuzetno korisni zbog vitamina E i zdravih masti, dok prerađena hrana i rafinirani šećeri trebaju biti što manje zastupljeni:

„Unos prerađene hrane smanjite, a time ćete olakšati održavanje zdrave tjelesne mase i stabilne razine energije.“

Za podršku imunitetu tijekom prehlada preporučuje hranu bogatu antioksidansima, poput agruma:

„U prehranu uključite limune i naranče bogate vitaminom C, odličnim za naš imunološki sustav.“

Također, preporučuje češnjak i đumbir zbog njihovih protuupalnih svojstava, a za zdravu crijevnu floru savjetuje jogurte s probiotikom koji također podupiru imunitet.

Vitamini i minerali u zimskim mjesecima

Posebnu pažnju zimi treba posvetiti vitaminu D, kojeg dobivamo manje zbog manjka sunčeve svjetlosti. Kordić savjetuje uključivanje ribe, jaja, mahunarki i orašastih plodova za održavanje potrebnih razina vitamina D, magnezija i cinka:

„Vitamin D nalazimo u masnoj ribi kao što su losos i srdela, te u jajima.“

Za cjelovitu podršku imunitetu preporučuje Immun44, dodatak prehrani koji sadrži vitamine A, D, C, B6 i B12 te minerale selen i cink.

Ako se ipak prehladite, Kordić savjetuje Bisolvon sirup za kašalj i Snup sprej za olakšano disanje.

Ostali savjeti

Kordić naglašava važnost hidratacije, posebno zimi:

„Iako možda ne osjećamo žeđ kao ljeti, važno je unositi 1,5 – 2 litre vode dnevno.“

Preporučuje i zeleni te biljni čaj za dodatnu hidrataciju i poticanje metabolizma. Zimi je važno unositi i dobre ugljikohidrate, kao što su cjelovite žitarice, kvinoja i povrće, koje daju dugotrajan izvor energije:

„Loši ugljikohidrati daju energiju
nakratko, dok dobri, poput cjelovitih žitarica, kvinoje i povrća, pružaju dugotrajnu energiju i zasićuju.“

Za energetski napitak preporučuje smoothie od špinata, banane i jogurta koji je nutritivno bogat i odličan za početak dana.

Briga o mentalnom zdravlju jednako je važna jer utječe na fizičko zdravlje. Kordić preporučuje tamnu čokoladu za poticanje hormona sreće, te namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, kao što su masna riba i chia sjemenke.

Kordić u razgovoru za Kreni zdravo predlaže i planiranje obroka unaprijed radi uštede vremena i osiguravanja raznolike prehrane:

„Razmislite o pripremi obroka u većim količinama i smrzavanju dijelova za kasnije.“

Pravilna prehrana – ključ za očuvanje zdravlja tijekom zime

Uzimanje namirnica bogatih vitaminima i mineralima, poput voća, povrća, orašastih plodova i cjelovitih žitarica, može značajno ojačati imunološki sustav i očuvati ravnotežu energije.

Pažljivo planiranje obroka i svjesno biranje zdravih namirnica pomaže nam da se uspješno suočimo s izazovima zime i osiguramo sebi bolju kvalitetu života.

Joško Vlašić se oglasio o braku Blanke i Rubena: ''Svatko za sebe priča svoju priču i pokazuje svijetu kakav je netko''

Grude.com - klik u svijet — Thu, 07 Nov 2024 12:40:00 GMT

Medijima je odjeknula vijest o otvorenom braku bivše atletičarke Blanke Vlašić (40) i njezinog supruga, belgijskog novinara Rubena Van Guchta (37), što je izazvalo brojne reakcije i osude na društvenim mrežama. U jeku tih komentara, Net.hr je nazvao Blankinog oca, poznatog trenera Joška Vlašića (68), koji je otkrio što misli o njihovom odnosu.

"Nije na meni da se miješam u to. Imam svoje mišljenje koje želim zadržati za sebe. U svakom slučaju, ja sam tu uvijek za svoju kćer i za svog unuka. Svatko za sebe priča svoju životnu priču i pokazuje svijetu kakav je netko," ispričao nam je Joško Vlašić.

Podsjetimo, Ruben je u emisiji "Het Huis" otkrio da su on i Blanka u otvorenom braku, a naglasio je kako je njihov dogovor temeljen na iskrenosti i povjerenju.

"Sve ovisi o tome koliko ti je stalo do toga. To sam naučio s godinama i nemam problema s tim kad je život težak. Ljudi previše vole dati svoj pečat na to. Nema veze, to je moj privatni život. Ali imam život u Belgiji i imam život u Hrvatskoj," izjavio je Ruben u navedenoj emisiji.

U razgovoru je priznao i da Blanka zna tko su njegove partnerice, ali da nije upoznata s detaljima njegovih odnosa.

"To uzrokuje samo bol. Ne borim se s konceptom klasične veze. Drugi ljudi se s tim bore više nego ja. Svakome priznajem njegov tip veze. Ali jedini koji zaslužuju riječ, objašnjenje ili komunikaciju o tome su uključeni ljudi. Nitko ne treba brinuti za njih, nitko ne treba misliti: 'Jadna, neće znati'. Govorim o tome otvoreno. Blanka može reći ne želi li živjeti ovakav život, ali nije to rekla," ispričao je Van Gucht.

Prepoznajte problem na vrijeme: Sedam simptoma da vam nedostaje kalcija

Grude.com - klik u svijet — Thu, 07 Nov 2024 08:30:00 GMT

Nedostatak vitamina ili minerala može biti zbunjujući zdravstveni problem, posebno jer simptomi često mogu biti suptilni. Ipak, stručnjaci kažu da je kod nedostatka kalcija ključno prepoznati problem prije nego što uzrokuje ozbiljnu štetu.

Mnogi ljudi s nedostatkom kalcija razvijaju samo blage simptome, a neki čak ne razvijaju nikakve simptome.

No, ipak, ovo su glavni simptomi nedostatka kalcija koje biste mogli primijetiti ako imate kronično niske razine kalcija.

1. Grčevi i spazmi mišića

Kalcij je važan za kontrakciju mišića, pa ako imate nedostatak kalcija, mogli biste primijetiti bolove, grčeve i spazme u mišićima, prenosi N1.

2. Palpitacije srca

Kada vašem tijelu nedostaje kalcija, može doći do kašnjenja u električnim signalima koji kontroliraju rad srca, što može dovesti do nepravilnog rada srca ili palpitacija.

Međutim, mnogi drugi temeljni uvjeti mogu uzrokovati palpitacije, uključujući neravnotežu dvaju drugih elektrolita, magnezija i kalija.

Važno je reći svom liječniku ako doživite ovaj simptom.

3. Trnci ili utrnulost

Teški slučajevi hipokalcemije mogu narušiti rad živaca.

Ako se to dogodi, mogu se pojaviti utrnulost ili trnci u prstima, nožnim prstima, usnama, jeziku ili stopalima, piše Best Life.

4. Slabi ili lomljivi nokti

Kalcij je potreban za održavanje jakih, zdravih noktiju.

Ako primijetite da su vaši nokti lomljivi, mekani ili se često lome, to može biti znak da ne dobivate dovoljno kalcija.

Suha koža i suha kosa povezani su simptomi.

5. Prijelomi kostiju

Kosti ne rastu i ne razvijaju se samo tijekom djetinjstva, nastavljaju se mijenjati tijekom odrasle dobi.

Ako je hipokalcemija dovela do osteoporoze, to može utjecati na integritet kostiju, povećavajući vjerojatnost prijeloma.

6. Umor

Vrlo niske razine kalcija mogu uzrokovati pojavu teškog umora.

Umor uzrokovan hipokalcemijom je vjerojatno češći nego što se misli. Sva mišićna vlakna koriste ionizirani kalcij kao glavni regulatorni i signalni molekul.

7. Depresija ili zbunjenost

Ponekad osobe s hipokalcemijom također mogu razviti određene neurološke ili psihološke simptome, uključujući depresiju, zbunjenost, gubitak pamćenja, delirij i halucinacije.

Muž Blanke Vlašić otkrio da ima više partnerica i da sportašici ne smeta njihov otvoreni brak

Grude.com - klik u svijet — Thu, 07 Nov 2024 07:18:00 GMT

U nedavnoj emisiji Het Huis belgijski sportski voditelj Ruben Van Gucht otkrio je kako s Blankom Vlašić, poznatom hrvatskom atletičarkom, ima otvoren brak. Van Gucht je naglasio da se njihov odnos temelji na otvorenosti i povjerenju te da Blanka zna za njegove druge partnerice, iako nije upućena u sve detalje jer, kako Ruben kaže, to bi izazvalo samo nepotrebnu bol.

Ruben, na temu njihova odnosa, ističe da nema problem s nekonvencionalnim vezama te naglašava da jedino ljudi uključeni u njihov odnos trebaju razumjeti i prihvatiti taj model. Pritom dodaje da Blanka uvijek ima slobodu odlučiti kako želi živjeti, a do sada nije izrazila nezadovoljstvo njihovim zajedničkim odlukama.

Blanka, poznata po svojoj predanosti vjeri, često javno ističe važnost duhovnosti u svojem životu. Svoje obraćenje opisuje kao prekretnicu koja se dogodila tijekom najtežih trenutaka u njezinoj karijeri, kada je zbog ozljede bila udaljena od atletskih staza, pa je malo čudno što je pristala na ovakav način života s voditeljem.

Ranijih godina održavala je javna predavanja o vjeri i svjedočila svoje duhovno iskustvo. U razgovoru za In Magazin nedavno je izjavila kako joj majčinstvo daje još dublji uvid u život, iako nije sigurna hoće li imati još djece.

Što se sinoć jelo kod Trumpa? Meni sličan hercegovačkim svatovima, kvalitetan, ali bez pretjerivanja

Grude.com - klik u svijet — Wed, 06 Nov 2024 09:41:00 GMT

Na slavlju u Mar-a-Lagu povodom pobjede Donalda Trumpa na predsjedničkim izborima, gosti su uživali u jelovniku koji je podsjećao na tradicionalnu gozbu u hercegovačkim svatovima. Na stolu se našao pire krumpir, gulaš te jednostavna, ali osvježavajuća zelena salata – ukusna i narodski pristupačna kombinacija koja je zadovoljila sve prisutne, piše Grude.com.

Ovaj meni, prilagođen raznolikim ukusima, bio je dovoljno kvalitetan za svakoga, ali istovremeno skroman i jednostavan, bez pretjerivanja. Okupljeni su tako mogli uživati u autentičnim jelima koja su odavala dojam zajedništva i domaće atmosfere, dajući cijelom slavlju notu opuštenosti i narodske srdačnosti.

Muskov mali je pak jeo bombone, a sve to otkrili smo s fotografije koju smo noćas dobili od čovjeka koji nam je u poruci, uz fotografiju, napisao: "Evo baš sidim sa Maskom."

Grude.com

Magazin dobiva jedan od najboljih ženskih vokala! Andreu Šušnjara zamjenjuje Lorena Bućan

Grude.com - klik u svijet — Tue, 05 Nov 2024 15:47:00 GMT

Lorena Bućan (22) postala je nova pjevačica popularnog hrvatskog benda Magazin, a ovu informaciju potvrdili su izvori bliski bendu nekoliko dana prije službenog predstavljanja u zagrebačkom klubu Mint. Na tom događaju, uz Lorenu, sudjelovat će i dosadašnja pjevačica Andrea Šušnjara, koja kreće u solo karijeru i nastavit će suradnju sa splitskim bendom Best.

Iako su se već dulje vrijeme šuškale glasine o Loreni kao novoj članici Magazina, niti ona niti producent Nikša Huljić nisu htjeli službeno potvrditi ove informacije. U jednom od svojih ranijih intervjua, Lorena je izjavila: "Klasika kod glasina i priča od medija, uvijek znaju bolje od osobe o kojoj se priča. Ja ostajem Lorena, ne prekidam ovaj put kojim sam krenula."

Na predstavljanju u Mintu, Lorena bi trebala izvesti i prve pjesme koje je snimila s Magazinom. Huljić je ranije izražavao nadu o velikoj turneji sa svim nekadašnjim pjevačicama Magazina, no planovi su se zakomplicirali zbog međuljudskih odnosa unutar grupe.

PR stručnjak Vedran Strukar također je dao naslutiti da će Lorena preuzeti ulogu nove pjevačice.

VIDEO - Četrdeset godina od čuda u Hercegovini: Herojska priča Šime i Draženke Čuljak

Grude.com - klik u svijet — Tue, 05 Nov 2024 13:38:00 GMT

Dana 13. siječnja 1985., srednjoškolke iz malog mjesta Bogodol kraj Mostara spašene su nakon što su preživjele sedam dana i noći u kanjonu okovanom ledom, s minimalnim zalihama, bez hrane, na ekstremnim minusima koji su zaledili rijeke.

Danas taj datum doživljavaju kao “drugi rođendan”, trenutak kada su pomaknule granice mogućeg i postale simbol ujedinjene snage.

Njihova drama započela je 6. siječnja kada su se, zbog neprohodnosti puta i jake snježne oluje, odlučile pješice uputiti u tadašnju Lišticu, danas Široki Brijeg, od kuda su namjeravale autobusom otputovati k majci u Mostar.

– To je bila normalna stvar u to vrijeme da se ide pješke ako nema autobusa, kaže Draženka.

No, snježno nevrijeme koje je pogodilo hercegovački kraj bilo je nezapamćeno – sestre su se brzo izgubile, a kako se spuštao mrak, orijentacija je postajala sve teža.

Prateći vlastiti instinkt, nasumce su hodale tražeći izlaz, ali jedan pogrešan korak vodio ih je ravno u bijeli pakao.

– Zakoračile smo u prazninu, prisjeća se Šima, padale smo sve dublje i dublje, udarajući u led i pokušavajući se držati, ali nas je svaka nova stijena ponovno gurala prema dnu.

Njihov pad zaustavio se u deset metara dubokom kamenitom koritu, koje lokalci zovu Točilo, smještenom u kanjonu presahle rječice Ladine. Taj kavez od leda i snijega postao je njihovo privremeno sklonište, ali i gotovo neizbježan grob.

U nevjerojatnim uvjetima, gdje su temperature dosezale i minus 20 stupnjeva, sestre su sedam dana provele na rubu života i smrti, održavajući se budnima kroz molitvu, pjesmu i razgovore.

Njihova jedina hrana bile su žvakaće gume koje su imale kod sebe, a za vodu su sisale ledenice iz stijena. Misli o majci bile su im najveća snaga; znale su da bi ih majka tražila do posljednjeg daha, i zbog nje nisu gubile nadu.

– Maštale smo o hrani, o toplom čaju… Sve što smo željele bio je gutljaj nečega toplog, pa makar bilo to i zadnje što ćemo popiti, prisjeća se Draženka.

Sedmog dana napokon su ih začuli lovci, Drago, Krešo i Rade Čavar. Lovci su ih prvo pitali tko su i koliko dugo su ondje, misleći da su se tek slučajno zatekle na snijegu. Tek kada su shvatili težinu situacije, krenuli su u akciju spašavanja.

– Ispočetka nisu vjerovali da smo tamo cijeli tjedan, ali kad su nas konačno čuli i vidjeli, krenuli su se spuštati prema nama, kazala je Draženka.

Lokalni lovci riskirali su vlastite živote, pomogli su im izaći iz kanjona uz pomoć užadi.

Šima i Draženka bile su modre i iscrpljene, a sjećaju se kako im je taj prvi topli čaj koji su dobile po spašavanju bio najljepši na svijetu.

No, posljedice zime i dugotrajnog izlaganja hladnoći bile su neizbježne – zbog teških ozeblina, sestrama su morale biti amputirane obje noge. Unatoč tome, njihova snaga i hrabrost odjeknule su diljem tadašnje Jugoslavije i postale inspiracija mnogima.

Danas, 40 godina kasnije, sestre Čuljak ponovno posjećuju kanjon – mjesto koje je zamalo postalo njihov grob, ali koje im je, u konačnici, darovalo novi život./HTV/HMS/

Nina Badrić prije velikog koncerta, 'puni baterije' u Hercegovini

Grude.com - klik u svijet — Mon, 04 Nov 2024 19:40:00 GMT

Nina Badrić ovih se dana nalazi u Bosni i Hercegovini, gdje je posjetila Međugorje i plažu Marinovac. Prije velikog koncerta u Areni Zagreb 30. studenoga Nina Badrić odlučila je napuniti baterije putovanjem u Bosnu i Hercegovinu.

Jedna od hrvatskih najpoznatijih pjevačica ovih je dana boravila u Međugorju, kamo često putuje u potrazi za duhovnim mirom, a posjetila je i plažu Marinovac. S njom su u društvu bili prijatelji, a sve je fotografije objavila na Instagramu, piše showbuzz.hr

"Srce se daje dok traje, traje, samo nam ljubav ostaje", napisala je Nina u objavi.

View this post on Instagram

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

Jarak najavljuje drugu sezonu Dosjea Jarak: Iz ladice zločina donosimo događaje koji su ostali nedovoljno istraženi

Grude.com - klik u svijet — Sun, 03 Nov 2024 14:59:00 GMT

Nakon brojnih upita gledatelja RTL-a i pretplatnika platforme Voyo, RTL je odlučio omogućiti svim obožavateljima "Dosjea Jarak" da nove epizode true crime emisije pogledaju ekskluzivno na platformi Voyo tijekom snimanja druge sezone. Autori serijala, nagrađivani novinar Andrija Jarak i scenarist i redatelj Dario Todorović, nastavljaju istraživati poznate i manje poznate slučajeve koji su potresli Hrvatsku.

Andrija Jarak podijelio je neka od svojih razmišljanja o serijalu i izazovima snimanja nove sezone, ističući važnost prikazivanja slučajeva koji su nedovoljno istraženi ili su brzo zaboravljeni. "Ovoga smo puta iz ladice zločina izvukli događaje koji su ostali nedovoljno istraženi i nekako se brzo zaboravili. Mislim da se to ne smije dogoditi ni s jednim slučajem. Istražili smo, podsjetit ćemo i donijeti nove detalje i s nestrpljenjem čekamo reakcije," kazao je Jarak.

Prva epizoda druge sezone obrađuje slučaj Srđana Mlađana, maloljetnog ubojice čiji su zločini 1998. godine šokirali Hrvatsku. Mlađan je u svom krvavom pohodu lišio života vršnjakinju Elizabetu Šubić i umirovljenika Petra Jančića, a kasnije i policajca Milenka Vranjkovića. Jarak ističe koliko je važno razumjeti nelogičnosti sustava koji je Mlađanu omogućio vikend-izlaske iz zatvora, unatoč tome što je bio osuđen za dvostruko ubojstvo: "Pojmovi zatvor, uzorno vladanje i slobodni vikendi nešto je što u ovim okolnostima ne idu s ovakvim zločincem. Donosimo svjedočanstvo čovjeka koji je s Mlađanom godinama provodio zatvorske dane. Razgovarali smo s ljudima koji su sudjelovali i vodili akciju njegove predaje i privođenja. Mene posebno i danas šokira činjenica da je Mlađan ubio ljude bez ikakvog razloga. Da je film, bilo bi uznemirujuće, ovako je frustrirajuće. Nadam se da će kad iziđe, sustav drugih karakteristika biti spreman za takvog aktera u društvu", istaknuo je Jarak za Večernji list.

Prva sezona "Dosjea Jarak" oduševila je gledatelje diljem regije, a epizode o atentatu na Ivu Pukanića i Niku Franjića otkupljene su i emitirane na Crnogorskoj javnoj televiziji. Serijal je već privukao interes i izvan Hrvatske, a autori ne planiraju stati – rad na trećoj sezoni već je u razmatranju, potvrdio je Jarak.

Uz istraživačku ekipu, Jarak ističe važnost emocija u serijalu, što publici pruža dodatnu dubinu priča o zločinima: "Bez emocija nema života, a niti Dosjea. Najdublje emocije izlaze iz iskrenosti i tuge, kad nema popravka i kad nema natrag."

Nove epizode serijala dostupne su na Voyu, a publika s nestrpljenjem iščekuje daljnje slučajeve koje će autori istražiti u nastavku druge sezone.

Jedan od najšokantnijih dana u povijesti: ''Svemirci'' napali Zemlju, građani bježali u skloništa

Grude.com - klik u svijet — Wed, 30 Oct 2024 21:23:00 GMT

Dana 30. listopada 1938., američki glumac i redatelj Orson Welles i njegov kazališni ansambl Mercury Theatre on the Air izveli su na radijskoj postaji CBS adaptaciju romana “Rat svjetova” autora H. G. Wellsa. Iako je prijenos bio najavljen kao običan nedjeljni večernji program, događaj je ušao u povijest kao jedan od najdramatičnijih primjera medijske moći i utjecaja.

Prijenos kao izvanredna vijest

Welles i njegov tim odlučili su adaptirati priču o invaziji Marsovaca u formatu prijenosa uživo, simulirajući prekid redovitog programa s nizom "vijesti u prekidu". Kroz ove lažne izvještaje, slušatelji su dobivali informacije o eksplozijama na Marsu i dolasku tajanstvenih letjelica.

Iako je na početku emisije jasno rečeno da je riječ o fikciji, mnogi slušatelji koji su se programu priključili kasnije propustili su ključnu informaciju o izmišljenoj naravi događaja, prenosi Herc.info. To je izazvalo zabunu i paniku jer je dio publike povjerovao da je invazija iz svemira stvarna.

Kaos i panika među građanima

Kako je prijenos napredovao, izvještaji su postajali sve dramatičniji i opisivali su uništavanje gradova, toksične plinove te dolazak vanzemaljaca. Ljudi su masovno zvali hitne službe, novine i radio stanice, tražeći informacije i potvrde o invaziji. U nekim područjima ljudi su napuštali svoje domove, vjerujući da je jedini način da prežive bijeg.

Iako su kasniji izvještaji o panici u određenoj mjeri bili pretjerani, izvori poput The New York Timesa i Time Magazinea potvrdili su da je dio publike bio prestravljen i da su reakcije bile emotivne i zbunjujuće. Povjesničari se slažu da panika možda nije bila masovna, no nema sumnje da je prijenos ostavio snažan emocionalni trag među slušateljima.

Posljedice i reakcije javnosti

Zbog reakcije publike, Welles i njegov tim našli su se na udaru kritika medija i javnosti. Na konferenciji za novinare Orson Welles se ispričao, naglašavajući da nisu očekivali takvu reakciju. Ipak, kontroverza je dodatno povećala njegovu popularnost, što mu je omogućilo da započne rad na svom slavnom filmu “Građanin Kane” (1941.), koji je postao jedno od najvažnijih ostvarenja u povijesti filma.

Promjene zakonodavstva i utjecaj na kulturu

Nakon ovog događaja, Državna komisija za komunikacije (FCC) provela je istragu i uvela strože smjernice za radijske i televizijske programe, zahtijevajući jasnija upozorenja za fikcionalni sadržaj kako bi se spriječilo ponavljanje sličnih nesporazuma.

Prijenos "Rata svjetova" postao je simbol moći medija i dokaz kako uvjerljiva naracija može izazvati snažnu emocionalnu reakciju publike. Tijekom godina, ovaj događaj poslužio je kao inspiracija za brojne adaptacije, parodije i reference u popularnoj kulturi.

Ova povijesna epizoda i danas se proučava kao fenomen masovnih medija, ističući kako mediji imaju odgovornost zbog svog utjecaja na percepciju stvarnosti. “Rat svjetova” ostaje primjer snage narativa koji može prevariti i emocionalno uzdrmati publiku, čak i kada je riječ o fikciji.

Leonarda Boban o braku sa Zvonimirom: Više nismo samo muž i žena...

Grude.com - klik u svijet — Wed, 30 Oct 2024 07:57:00 GMT

Leonarda i Zvonimir Boban, koji su u 2021. godini potvrdili da je njihovom braku došao kraj, početkom ove godine iznenadili su javnost objavom da su se pomirili. U razgovoru za In Magazin, Leonarda je otkrila što je doprinijelo obnovi njihove veze i očuvanju zajedničkog života.

"Valjda zato što smo sada zreliji, stariji i svjesniji. Kako kažu, razvija se prijateljstvo kroz brak. Više nismo samo muž i žena, sada smo stvarno frendovi, a to je ta ležernost i ljepota", rekla je Leonarda.

Na pitanje kako danas rješavaju nesuglasice, Leonarda je odgovorila: "Nemamo svađe. Meni je sada još ljepše nego prije". Dodala je da više nema prostora za zamjerke: "To je zato što sam ja zrelija. On se ustvari popravio, sada je malo nježniji i prisutniji. Ali više ništa ne zamjeram, sve mi je normalno i sve mi paše".

Par nikada nije službeno razveo brak, a u siječnju 2024. godine, Leonarda je potvrdila za magazin Story da su ponovno zajedno. "Istina je, Zvone i ja opet smo zajedno i jako smo sretni", rekla je tada. Otkrila je i kako danas izgleda njihov zajednički život, istaknuvši da su prošli izazovi dodatno učvrstili njihovu vezu.

Ova emotivna priča o tri desetljeća braka, privremenom razvodu i pomirenju pokazuje da ljubav, kada se gradi na razumijevanju i prijateljstvu, može dobiti novu šansu.

Valentin iz Kiseljaka dirnuo žiri Superstara svojom životnom pričom, pobijedio bolest, a pjevanjem pobjeđuje njene posljedice

Grude.com - klik u svijet — Sun, 27 Oct 2024 19:31:00 GMT

Valentin Antičević: Medicinski tehničar koji je životne bitke pretvorio u inspiraciju na pozornici Superstara

Valentin Antičević, medicinski tehničar rodom iz Kiseljaka, svojom je hrabrošću i emotivnim nastupom oduševio žiri i publiku u emisiji Superstar. Valentin danas živi i radi u Münchenu, gdje već sedam godina pomaže drugima, no za ovu priliku u Zagreb su ga dopratili njegovi prijatelji kako bi ostvario san i predstavio se na velikoj pozornici.

"Boravio sam u bolnicama kao dijete, boreći se s teškom zloćudnom bolešću. Liječnici su me otpisali, ali ja sam se uspio izliječiti. Ta borba ostavila je posljedice na mom govoru, ali glazba mi je uvijek bila oslonac i pomogla mi da se nosim sa svim problemima," otkrio je Valentin. Upravo ga je ta želja za pomaganjem drugima inspirirala da postane medicinski tehničar, kako bi pacijentima pružio njegu i pažnju kakvu je i sam primio.

Istaknuo je da mu je dragi Bog pomogao i da Njemu sve duguje.

Na audiciji se predstavio pjesmom Halida Bešlića "Iznad Tešnja zora sviće", a njegova izvedba nije nikoga ostavila ravnodušnim.

"Hvala ti što si došao i skupio hrabrost za ovaj nastup. Ovo je bilo fino otpjevano. Vjerujem da si u ustanovi u kojoj radiš jedno od najdražih lica pacijenata i doktora. Danas si meni jedno od najdražih lica koje sam vidjela," s osmijehom je poručila Severina, članica žirija.

I Nika Turković pohvalila je njegov nastup: "Bilo je pjevački na mjestima malo nesigurno, ali to je manje važno. Glazba treba zabaviti i razveseliti, a ti si nam to donio. Hvala ti na tome."

Pozitivnim dojmovima pridružio se i Tonči Huljić, koji je Valentinu dao riječi ohrabrenja.

Valentinov nastup nije bio samo glazbena točka, već i iskrena, ljudska priča o snazi, nadi i želji da se pomogne drugima, piše Herc.info. Bez obzira na ishod natjecanja, već sada je jasno da je Valentin jedno od najposebnijih lica ovogodišnjeg Superstara, inspiracija mnogima i primjer kako se i najveće životne bitke mogu pretvoriti u pobjede – uz ljubav, borbenost i glazbu.

Mostarska romantika: ''U svemu si ti, a opet ništa nije kao ti..''

Grude.com - klik u svijet — Sat, 26 Oct 2024 11:36:00 GMT

Ovaj sunčani dan dodatno nam je osmijeh na lice izmamilo malo romantike po mostarski.

Kako drugačije, nego da se vidi, i gdje drugo, ako nije na i oko Starog mosta, nego na pasarelu. U Zaliku, druge nemamo, prenosi bljesak.info

''U svemu si ti, a opet ništa nije kao ti. Filmska volim te, jer si periska'', poruka je na transparentu koju je zaljubljeni netko poslao odabranici srca svoga.

Voli li i ona njega, ne znamo. Možda se javi, a možda i ne.

Dobra vijest, uz ovu da su zaljubljeni ljudi i kreativni, jeste i da pasarela služi nečemu.

Evo kako 'sasjeći' prehladu

Grude.com - klik u svijet — Sat, 26 Oct 2024 10:32:00 GMT

Da, službeno je sezona prehlada, a naše tijelo ima težak zadatak obraniti se od bolesti.

Obične prehlade traju tjedan ili dva, a ako do tada ne nestanu, vjerojatno biste trebali još jednom otići do liječnika opće prakse. Svi znamo da ne možete učiniti ništa kako biste u potpunosti spriječili prehladu, ali jedna je liječnica priskočila u pomoć s velikim savjetom za koji tvrdi da može smanjiti ozbiljnost, i trajanje, tih dosadnih simptoma. Prelazeći na TikTok, doktorica Shireen @doctorshireen podijelila je neke savjete za koje obećava da će biti "najbolje ulaganje vašeg vremena".

"Onog trenutka kada primijetite svrbež u grlu, curenje iz nosa, svrbež, peckanje u očima, sve što bi moglo sugerirati da imate kašalj ili prehladu, želim da uzmete dvije stvari: vitamin C i cink. Možete zapravo nabaviti šumeće tablete koje možete staviti u vodu, samo počnite."

Iako je pojasnila da ne možete u potpunosti spriječiti kašalj ili prehladu, objasnila je: "Postoje istraživanja koja pokazuju da uzimanje cinka i vitamina C smanjuje trajanje i težinu." Nastavila je: "Osobno to radim zadnjih nekoliko godina i mogu vam reći da stvarno djeluje."

VIDEO: Petar Grašo postavio sudbonosno pitanje i ponudio odgovor u stilu najboljeg romantika

Grude.com - klik u svijet — Fri, 25 Oct 2024 13:00:00 GMT

Petar Grašo predstavio je novu pjesmu "Šta bi ja bez tebe," koja je već postala hit kao uvodna tema serije Nove TV U dobru i zlu. Publika, kojoj je refren odmah ostao u pamćenju, dugo je iščekivala njezino cjelovito izdanje. Grašo je priznao da su brojni upiti gledatelja serije potaknuli njegov tim da predstavi pjesmu široj javnosti, prepoznavši njihovu podršku kao znak potencijala ove pjesme.

„Nakon izlaska serije dobili smo velik broj upita i e-mailova za novu pjesmu čiji je refren uvodni dio serije,“ rekao je Grašo, istaknuvši da je publika s oduševljenjem dočekala emotivnu izvedbu. Pjesmu su napisali Vjekoslava i Tonči Huljić, čiji su tekst i melodija uspjeli prenijeti snažne emocije koje Grašo interpretira na svoj karakterističan način.

Spot za pjesmu, snimljen na setu serije, dodatno je pojačao emocionalnu dimenziju pjesme. Uz Grašu, u spotu se pojavljuju glavni glumci serije Filip Juričić, Iva Mihalić i Mirna Medaković Stepinac, čime je uspostavljena snažna veza između glazbe i televizijske priče. „Raditi s Petrom bilo je jedno jako lijepo iskustvo,“ izjavio je Filip Juričić, dodajući kako Grašina interpretacija pjesme donosi novu emocionalnu dubinu, obogaćujući povezanost likova i stvarajući poseban doživljaj za gledatelje.

Pjesma "Šta bi ja bez tebe" tako je postala više od glazbe - prava emocija koja će, bez sumnje, postati uspomena mnogim obožavateljima serije i Grašine glazbe, piše Herc.info.

Uživajte u pjesmi...

Vraćamo se na normalno vrijeme, evo kako prilagoditi organizam na zimsko računanje

Grude.com - klik u svijet — Fri, 25 Oct 2024 11:22:00 GMT

U noći sa subote na nedjelju, 26. na 27. listopada, prelazimo na zimsko računanje vremena, zbog čega će se u 3 sata ujutro kazaljke vratiti za jedan sat unatrag. Ovo donosi sat više sna, no tijelu će trebati nekoliko dana da se prilagodi. Promjena vremena može izazvati pospanost i umor tijekom dana, pa stručnjaci savjetuju postepenu prilagodbu, uključujući odlazak na počinak ranije.

Normalno ili standardno računanje vremena odnosi se na zimsko računanje vremena, odnosno na prirodni ciklus koji se usklađuje s prirodnim izlaskom i zalaskom sunca. U ovom sustavu, kazaljke sata nisu pomaknute, i vrijeme prati prirodni bioritam čovjeka kroz godišnja doba, sa svjetlom u jutarnjim i tamom u večernjim satima.

Podsjetimo, praksa ljetnog računanja vremena potječe iz Prvog svjetskog rata kad su Njemačka i nekoliko drugih zemalja uvele pomicanje sata kako bi uštedjele na električnoj energiji. Od tada se praksa proširila globalno, iako su mnoge zemlje između dvaju ratova, pa i tijekom naftne krize 1973. godine, preispitivale njezinu važnost.

Iako je Europska komisija 2018. godine predložila ukidanje sezonskog pomicanja sata, taj prijedlog još nije implementiran. Kazaljke na mobitelima i računalima automatski će se pomaknuti, ali ručni satovi i dalje zahtijevaju prilagodbu.

Kako biste se u noći prelaska na zimsko računanje vremena što bolje odmorili, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite dodatni sat sna:

Otiđite ranije na spavanje: Iako dobivamo sat više, odlazak u krevet malo ranije omogućit će vašem tijelu bolju prilagodbu promjeni. Pokušajte se smiriti barem pola sata prije spavanja.
Smanjite upotrebu ekrana: Plavo svjetlo iz ekrana može odgoditi proizvodnju melatonina, hormona koji potiče san. Zato se sat vremena prije odlaska u krevet odmaknite od mobitela, računala i televizora.
Izbjegavajte teške obroke i kofein: Pojedite laganu večeru barem dva sata prije spavanja i izbjegavajte kofein popodne kako biste lakše zaspali i odmorili se.
Stvorite umirujuću atmosferu: Ugasite jaka svjetla i pustite laganu glazbu ili meditirajte kako biste opustili um i tijelo.
Neka prostorija bude prozračna i ugodne temperature: Svježi zrak i niža temperatura u sobi poboljšavaju kvalitetu sna.

Ovako pripremljeni, ujutro ćete se probuditi osvježeni i spremni za novi dan, koristeći dodatni sat sna kako bi se tijelo bolje prilagodilo na zimski ritam, prenosi Herc.info.

Zašto je lijepa Hrvatica htjela polomiti svog muža Trifunovića? Psa Milu poveo na koncert, njoj se nije ni javljao...

Grude.com - klik u svijet — Wed, 23 Oct 2024 11:12:00 GMT

Prema izvještajima medija, poznati glumac Sergej Trifunović prijavio je svoju suprugu Isidoru za nasilje u obitelji nakon svađe koja se dogodila u utorak navečer u njihovom stanu.

Prije svađe je Trifunović bio na promociji albuma 'Mater' Sajsi MC, a koja je bila na istom mjestu gdje je glumac planirao organizirati koncert. Na promociju je doveo svog psa Milu.

Kako kaže izvor, glumac se supruzi prije toga nije javljao na telefon niti joj je rekao gdje ide, ali je sa sobom poveo svog psa koji je s njim praktički u svim incidentnim situacijama.

Kurir navodi kako je Isidora više puta izražavala nezadovoljstvo Trifunovićevim ponašanjem otkad su se vjenčali. Prema izvoru bliskom paru, tijekom svađe Trifunović je navodno zatražio razvod, dok je Isidora prijetila da će "polomiti sve u kući".

Policija je intervenirala i obavila razgovor sa supružnicima. Utvrđeno je da nema elemenata kaznenog djela, ali je protiv Isidore podnesena prekršajna prijava jer je utvrđeno da živi u Srbiji bez potrebne dozvole, kao državljanka Hrvatske.

Podsjećamo, par je nedavno imao crkveno vjenčanje, dok su se službeno vjenčali kod matičara prije nekoliko dana, što je Trifunović podijelio na društvenim mrežama.

Sergej Trifunović ranije je bio uhićen na graničnom prijelazu Bajakovo zbog zabrane ulaska u EU nakon incidenta s hrvatskom policijom prošle godine. U rujnu je osuđen na 60 dana uvjetnog zatvora s rokom kušnje od godinu dana.

Ovi koraci vam mogu pomoći u prevenciji srčanih bolesti

Grude.com - klik u svijet — Tue, 22 Oct 2024 17:11:00 GMT

Iako ne možete promijeniti neke stvari koje utječu na to, poput obiteljske povijesti, spola ili dobi, postoji puno drugih koraka koji vam mogu pomoći u prevenciji srčanih bolesti, prenosi Mayo Clinic. Evo onih najčešćih:

1. Nemojte pušiti niti koristiti duhan

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje srce je prestati pušiti ili koristiti bezdimni duhan. Čak i ako niste pušač, svakako se klonite pasivnog pušenja.

Kemikalije u duhanu mogu oštetiti srce i krvne žile. Dim cigarete smanjuje razinu kisika u krvi, što povisuje krvni tlak i otkucaje srca. To je zato što srce mora više raditi kako bi tijelu i mozgu opskrbilo dovoljno kisika.

Ipak ima dobrih vijesti. Rizik od srčanih bolesti počinje opadati već jedan dan nakon prestanka pušenja. Nakon godinu dana bez cigareta, rizik od srčanih bolesti pada na otprilike polovicu. Bez obzira koliko dugo pušili, počet ćete primjećivati bolje rezultate kad to prestanete raditi.

2. Krećite se: Ciljajte na najmanje 30 do 60 minuta aktivnosti dnevno

Redovita, svakodnevna tjelesna aktivnost može smanjiti rizik od srčanih bolesti. Tjelesna aktivnost pomaže u kontroli težine te smanjuje šanse za dobivanje drugih stanja koja mogu opteretiti srce. To uključuje visoki krvni tlak, visok kolesterol i dijabetes tipa 2.

Ako neko vrijeme niste bili aktivni, možda ćete morati polako napredovati prema ovim ciljevima. Ali općenito, trebali biste težiti barem ka:

150 minuta tjedno umjerene aerobne vježbe, kao što je hodanje brzim tempom.

75 minuta tjedno snažne aerobne aktivnosti, poput trčanja.

Dva ili više treninga snage tjedno.

Čak i kraće aktivnosti imaju dobrobit za srce. Dakle, ako ne možete ispuniti te smjernice, nemojte odustati. Samo pet minuta kretanja može pomoći. Aktivnosti kao što su vrtlarstvo, održavanje kuće, penjanje stepenicama i šetanje psa računaju se u vaš ukupni iznos. Ne morate naporno vježbati da biste imali koristi. Ali možete vidjeti veće prednosti ako povećate intenzitet, duljinu i učestalost svojih treninga.

3. Hranite se zdravo za srce

Zdrava prehrana može pomoći u zaštiti srca, poboljšati krvni tlak i kolesterol te smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Plan zdrave prehrane za srce uključuje:

Povrće i voće.
Grah ili druge mahunarke.
Nemasno meso i riba.
Mliječna hrana s niskim udjelom masti ili bez masti.
Cjelovite žitarice.
Zdrave masti kao što su maslinovo ulje i avokado.

Uzimajte manje od sljedećeg:

Sol ili obroci s visokim udjelom natrija.
Šećer ili zaslađena pića.
Visoko rafinirani ugljikohidrati.
Alkohol.
Visoko prerađena hrana, kao što je prerađeno meso.
Zasićene masnoće koje se nalaze u crvenom mesu, punomasnim mliječnim proizvodima, palminom i kokosovom ulju.
Transmast, koja se nalazi u nekim prženim brzim jelima, čipsu i pecivima.

4. Održavajte zdravu težinu

Prekomjerna tjelesna težina - osobito oko sredine tijela - povećava rizik od srčanih bolesti. Dodatna težina može dovesti do stanja koja povećavaju šanse za dobivanje bolesti srca. Ta stanja uključuju visoki krvni tlak, visok kolesterol i dijabetes tipa 2.

Indeks tjelesne mase (BMI) koristi visinu i težinu kako bi otkrio je li osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu ili je pretila. BMI od 25 ili više smatra se prekomjernom težinom. Općenito, povezuje se s višim kolesterolom, višim krvnim tlakom i povećanim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara.

Opseg struka također može biti koristan alat za mjerenje količine sala na trbuhu. Rizik od srčanih bolesti veći je ako je opseg struka veći od:

101,6 centimetara za muškarce.
88,9 cm za žene.

Čak i mali gubitak težine može biti dobar za vas. Smanjenje težine za samo 3 % do 5 % može pomoći u smanjenju određenih masnoća u krvi koje se nazivaju trigliceridi. Može smanjiti šećer u krvi, koji se naziva i glukoza. I može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Gubitak još više pomaže u snižavanju krvnog tlaka i razine kolesterola u krvi.

5. Kvalitetno spavajte

Ljudi koji ne spavaju dovoljno imaju veći rizik od pretilosti, visokog krvnog tlaka, srčanog udara, dijabetesa i depresije.

Većina odraslih treba najmanje sedam sati sna svake noći. Djeca obično trebaju više. Stoga se pobrinite da se dovoljno odmarate. Postavite raspored spavanja i držite ga se. Da biste to učinili, idite u krevet i probudite se u isto vrijeme svaki dan. Neka vaša spavaća soba također bude tamna i tiha kako biste lakše spavali.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjećate da ste dovoljno spavali, ali ste i dalje umorni tijekom dana. Pitajte trebate li se pregledati zbog opstruktivne apneje za vrijeme spavanja. To je stanje koje može povećati rizik od srčanih bolesti.

Simptomi opstruktivne apneje za vrijeme spavanja uključuju glasno hrkanje, kratkotrajno zaustavljanje disanja tijekom spavanja i buđenje u nedostatku zraka.

Liječenje opstruktivne apneje za vrijeme spavanja može uključivati gubitak težine ako imate prekomjernu težinu. To također može uključivati korištenje uređaja koji održava dišne putove otvorenima dok spavate. To se naziva uređaj za kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP).

6. Kontrolirajte stres

Stalni stres može igrati ulogu u povišenom krvnom tlaku i drugim čimbenicima rizika za bolesti srca. Neki se ljudi također nose sa stresom na nezdrave načine. Na primjer, mogu se prejedati, piti ili pušiti. Možete poboljšati svoje zdravlje pronalaženjem drugih načina za kontrolu stresa. Zdrave taktike uključuju tjelesnu aktivnost, vježbe opuštanja, svjesnost, jogu i meditaciju.

Ako stres postane ogroman, obavite zdravstveni pregled. Kontinuirani stres može biti povezan s psihičkim stanjima kao što su tjeskoba i depresija. Ta su stanja također povezana s čimbenicima rizika od srčanih bolesti, uključujući viši krvni tlak i manji protok srca. Ako mislite da biste mogli imati depresiju ili anksioznost, važno je početi se liječiti.

7. Obavljajte redovite zdravstvene testove

Visok krvni tlak i visok kolesterol mogu oštetiti srce i krvne žile. Ali ako se ne budete pregledavali zbog ovih stanja, vjerojatno nećete znati imate li ih. Redoviti testovi vam na vrijeme mogu pokazati imate li probleme koje je potrebno riješiti.

Krvni tlak. Redovita mjerenja krvnog tlaka obično počinju u djetinjstvu. Počevši od 18. godine krvni tlak treba mjeriti najmanje jednom svake dvije godine. Time se provjerava visoki krvni tlak kao faktor rizika za srčane bolesti i moždani udar.

Ako imate između 18 i 39 godina i faktore rizika za visoki krvni tlak, vjerojatno ćete ići na pregled jednom godišnje. Osobe u dobi od 40 i više godina također se jednom godišnje testiraju na krvni tlak.

Razine kolesterola. Nacionalni institut za srce, pluća i krv preporučuje da provjere kolesterola započnu u dobi od 9 do 11 godina. Ranije testiranje može se preporučiti ako imate druge čimbenike rizika, kao što je obiteljska povijest rane bolesti srca. Nakon prve pretrage kolesterola, ostale je potrebno ponavljati svakih pet godina.

Testiranje za dijabetes tipa 2. Dijabetes uključuje stalne visoke razine šećera u krvi. Povećava šanse za dobivanje bolesti srca. Čimbenici rizika za dijabetes uključuju prekomjernu težinu i obiteljsku povijest dijabetesa. Ako imate bilo koji od čimbenika rizika, vaš zdravstveni tim može preporučiti rani pregled. Ako nije, testiranje se preporučuje započeti u dobi od 45 godina. Zatim ćete ponovno testirati razinu šećera u krvi svake tri godine.

Ako imate stanje poput visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka ili dijabetesa, razgovarajte sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može propisati lijekove i preporučiti promjenu načina života. Uzimajte lijekove točno onako kako je propisano i pridržavajte se plana zdravog načina života.

Hercegovka osvojila Tonija: 'Nikad nije imao bolju djevojku od mene'

Grude.com - klik u svijet — Tue, 22 Oct 2024 07:08:00 GMT

U najnovijoj epizodi showa 'Ljubav je na selu', između Valentine i Tonija razvila se posebna povezanost. Voditeljica Anita Martinović odlučila je istražiti njihov odnos te ih je upitala: "Jeste li par?" Na to je Valentina pozvala Tonija da "bude frajer" i odgovori.

Toni je izabrao jednostavan, ali snažan odgovor – poljubio je Valentinu i rekao: "Neću ništa reći, samo ću potvrditi jednim poljupcem." Iako je priznao da mu se sve čini pomalo prerano, ipak je rekao kako je osjetio onaj klik i da ljubav na prvi pogled, ili možda na drugi, ipak postoji.

Valentina je uzvratila osjećaje te s osmijehom izjavila da Toni nikada nije imao bolju djevojku od nje.

Njihov odnos je dodatno učvrstio Valentinin trud da zadobije i naklonost njegove majke, pripremajući doručak za cijelu obitelj. Njegova majka je uz šalu zahvalila Valentini i kroz smijeh dodala: "Jesi li ti to samo pred publikom ovakva ili ćeš stalno ovako biti?"

Između Tonija i Valentine očito je zaiskrilo, a njihova ljubavna priča nastavlja se razvijati pred kamerama, ostavljajući gledatelje da prate daljnji razvoj ovog romantičnog odnosa.

Objavljen toksikološki nalaz Liama Paynea: Potvrđene najgore slutnje

Grude.com - klik u svijet — Mon, 21 Oct 2024 22:37:00 GMT

Prema izvješćima argentinske policije, bivši član grupe One Direction, Liam Payne, preminuo je nakon pada s balkona na trećem katu hotela Casa Sur u Buenos Airesu. Preliminarni toksikološki nalazi otkrili su prisutnost više droga u njegovom tijelu, uključujući kokain, crack kokain, benzodiazepine i tzv. "ružičasti kokain" – opasnu kombinaciju metamfetamina, ketamina i MDMA.

Sumnje u upletenost hotelskog osoblja

Osoblje hotela nalazi se pod istragom jer se pretpostavlja da su sobar i drugi zaposlenici dostavljali drogu Payneu u danima prije njegove smrti. Policija sumnja da su skrivali drogu u kutijama sapuna, što je otkriveno tijekom pretrage sobe nakon incidenta. Navodi se da je jedan od zaposlenika otpušten nakon što nije mogao objasniti zašto je taksi poslan na njegovu privatnu adresu.

Hotelska soba u kaosu

Prema policijskim izvješćima, Paynova soba bila je u potpunom neredu, s razbijenim i razbacanim predmetima po cijeloj prostoriji. Na mjestu tragedije u hotelskom dvorištu pronađeni su boca viskija, mobilni telefon i upaljač.

Što je ružičasti kokain?

Ružičasti kokain, poznat i kao "tusi", je sintetička droga koja je popularna na klupskoj sceni. Supstanca, koja potječe iz Kolumbije, izaziva halucinacije, a njena varijabilna formula predstavlja ozbiljnu opasnost za korisnike. Tusi se sve češće pojavljuje u europskim zemljama, poput Španjolske, gdje je postala popularna među mladima zbog atraktivnog izgleda i mirisa.

Ovisnost i pokušaj oporavka

Liam Payne je, prema izvorima bliskim pjevaču, godinama vodio borbu s ovisnošću, a nedavno je prekinuo liječenje nakon samo dva dana boravka na odvikavanju. Njegov prijatelj tvrdi da je Payne bio pod stalnim pritiskom zbog osobnih problema i uspomena iz vremena provedenog u One Directionu, što je doprinijelo njegovim poteškoćama s drogama.

Smrt Liama Paynea u 31. godini izazvala je šok i tugu među njegovim obožavateljima i kolegama. Njegov iznenadni odlazak postavlja pitanja o mentalnom zdravlju i ovisnosti, s kojima se mnoge javne osobe bore daleko od očiju javnosti.

Uz odličan trik jedne mame tenisice će opet biti bijele kao iz dućana

Grude.com - klik u svijet — Mon, 21 Oct 2024 09:19:00 GMT

Tenisice su nezaobilazan dio gotovo svakog ormara – klasičan komad koji se može kombinirati s mnogim odjevnim predmetima i uvijek ostaje u trendu. No, zbog svoje osjetljive boje, brzo može izgubiti svoj sjaj i postati siv i prljav.

Jedna majka je uvjerena da je pronašla najbolji način za vraćanje sjaja prljavim bijelim tenisicama – a rezultati su nevjerojatni. Kako prenosi Tyla, ova mama podijelila je svoje iskustvo u popularnoj Facebook grupi obožavatelja gospođe Hinch, poznate influencerice za čišćenje. Pokazala je fotografije prije i poslije čišćenja svojih bijelih tenisica, i razlika je bila nevjerojatna, navodi vecernji.hr

Prije nego što se uhvatila posla, tenisice su bile prekrivene mrljama od blata i izgledale su staro i sivo. No, nakon što ih je očistila, tenisice su izgledale kao da su upravo kupljene.

U svojoj objavi, žena je objasnila kako je postigla te rezultate: ‘Bila je to misija spašavanja mojih tenisica’, napisala je, ‘Izvadila sam vezice i stavila ih u mješavinu izbjeljivača i sredstva za uklanjanje mrlja i kipuće vode’.

‘Pošpricala sam tenisice sredstvom za odmašćivanje, stavila ih u vruću vodu s izbjeljivačem i obrisala krpom od mikrovlakana. Nakon toga sam ih ubacila u perilicu rublja. Vezice sam isprala, ponovno ih izbijelila i izribala četkicom za zube, a zatim ih stavila u posudu s izbjeljivačem i kipućom vodom. To je sve’.

Korisnici društvenih mreža bili su oduševljeni ovom taktikom i njenim rezultatima.

Moćno jesensko voće liječi jača imunitet, odlično je za mozak, bogat je antioksidansima

Grude.com - klik u svijet — Sun, 20 Oct 2024 10:35:00 GMT

Mušmule (Mespilus germanica) su moćno jesensko voće iz porodice ružovki (Rosaceae), kojoj pripadaju i jabuke, kruške i dunje. Za razliku od ovih plodova, mušmule se beru u kasnu jesen i konzumiraju tek kada postanu mekane i kašaste. Njihov sladak i blago kiselkast okus savršen je za razne recepte poput marmelade, torti i likera.

Blagodati mušmula

Plod mušmule, poznat i kao oskoruša, bogat je esencijalnim hranjivim tvarima poput vitamina C i B, te sadrži karoten i minerale kao što su kalcij, kalij, magnezij, željezo, natrij i fosfor. Također je bogat izvor aminokiselina, tanina, šećera, pektina i organskih kiselina. Plod sadrži fenolne spojeve, flavonole i askorbinsku kiselinu, koji djeluju kao snažni prirodni antioksidansi.

Zdravstvene prednosti mušmula:

Bogate antioksidansima: Plod mušmule sadrži polifenolne spojeve, posebno fenolne kiseline, koje pružaju snažna antioksidativna svojstva. Ove tvari povezane su sa smanjenjem rizika od kroničnih bolesti poput ateroskleroze i dijabetesa.
Protuupalna i antibakterijska svojstva: Mušmule sadrže galnu kiselinu, poznatu po svojim protuupalnim učincima, koja može pomoći u smanjenju masnog tkiva kod pretilih osoba. Njihova antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv bakterija povezanih s hranom.
Jačaju imunitet: Minerali poput kalcija, kalija, magnezija i željeza podržavaju zdravlje imuniteta. Visok sadržaj vitamina C čini ih učinkovitim u prevenciji i liječenju stanja poput skorbuta.
Podržavaju zdravlje crijeva: Visok sadržaj pektina potiče zdravlje probavnog sustava smanjenjem razine kolesterola, sprječavanjem zatvora i poticanjem aktivnosti crijeva. Protuupalni učinci dodatno podržavaju zdrav probavni sustav.
Reguliraju šećer u krvi: Polifenoli u mušmulama, uključujući fenolne kiseline i flavonoide, mogu pomoći u inhibiranju enzima odgovornih za metabolizam ugljikohidrata, što pomaže u regulaciji razine šećera u krvi.
Mogu spriječiti neurodegenerativne bolesti: Istraživanja na životinjama pokazuju da flavonoidi u mušmulama mogu djelovati protektivno protiv gubitka pamćenja i oštećenja neurona, što bi moglo pomoći u prevenciji bolesti poput Alzheimerove bolesti. Potrebna su daljnja istraživanja na ljudima kako bi se to potvrdilo.

Kako konzumirati mušmule?

Mušmule se mogu konzumirati na različite načine – sirove, u obliku marmelade, ili kao kandirani plodovi uz sir. Mogućnosti su mnogobrojne, a za početak preporučujemo da napravite vlastitu marmeladu od mušmula i uživate u njihovim blagodatima.

Što kaže AI: Baba Roga uvjerljivo najružnija, Kučibaba 'nako, Džudžan kao Charizard

Grude.com - klik u svijet — Sat, 19 Oct 2024 09:13:00 GMT

Umjetna inteligencija korištena je kako bi oživjela mitska bića iz djetinjstva, koja su kroz povijest imala važnu ulogu u discipliniranju djece, a taj zanimljivi čin napravio je Goran Sudar u Večernjem listu.

Mnoge generacije na Balkanu odrastale su uz priče o Babi Rogi, Kučibabi, Drekavcu, Karakondžuli i sličnim stvorenjima. Ove priče, često prenošene u dugim zimskim noćima, imale su za cilj upozoriti na opasnosti i poticati poslušnost.

Najpoznatije biće je Baba Roga, starica s dugim kandžama i divljom kosom, koja je prema legendi dolazila po neposlušnu djecu. Njezino srodno biće, Kučibaba, također je prisutno u slavenskim pričama i vreba djecu na mračnim mjestima.

Karakondžula, čudovište iz balkanskog folklora, poznata je po tome što tijekom zime napada ljude, skače im na leđa i iscrpljuje ih. Drekavac pak ima zastrašujuće vrištanje koje plaši prolaznike.

Još jedno strašno stvorenje je Džudžan, patuljasto biće s velikom glavom, koje simbolizira strah od nepoznatog. Kečizuba kažnjava djecu koja ne žele ići na spavanje, dok Bauk vreba iz sjena, spreman napasti svakoga tko ostane sam u mraku.

Mitološka bića poput vila često su prikazana kao prelijepe žene s natprirodnim moćima, povezane s prirodom, koje mogu kazniti one koji ih uvrijede.

Iako su hollywoodski horori popularni, ovdašnje priče o ovim bićima i dalje izazivaju strah. Mnogi se i danas prisjete tih priča prije nego što provjere jesu li vrata zaključana – jer, tko zna, možda Baba Roga još uvijek čeka naš pogrešan korak.

Baba Vanga i Nostradamus su za 2025. predvidjeli isti mračni scenarij...

Grude.com - klik u svijet — Fri, 18 Oct 2024 00:05:00 GMT

Kažu da dvije glave bolje razmišljaju nego jedna, a Baba Vanga i Nostradamus su predvidjeli isti scenarij u Europi u 2025. godini.

Oboje su tvrdili da imaju sposobnost predviđanja budućnosti. Nikada se nisu susreli i nisu ovdje da nam ponude mudre savjete. Ipak su ljubazno zapisali na što bismo trebali biti spremni piše Lad Bible.

Bugarska proročica Baba Vanga može se pohvaliti s točnošću od 85 posto, pa izgleda da bismo trebali ozbiljno shvatiti njezina zastrašujuća proročanstva ako ne želimo biti uhvaćeni nespremni kasnije. Preminula je u kolovozu 1996., što je predvidjela šest godina unaprijed, ali nam je ostavila dugačak popis predviđanja za svaku od idućih 3.056 godina kako bismo imali što pratiti.

Nostradamus je svoje jezivo točne misli o budućnosti prvi put zapisao u knjizi "Les Prophéties" iz 1555. godine, uključujući terorističke napade 11. rujna, atentat na predsjednika Kennedyja i Hitlerov uspon na vlast. Francuski astrolog iznio je svoje vizije o budućnosti u obliku zagonetnih pjesama poznatih kao katreni, a na našu žalost, sugerirao je da nas čeka prilično mračna sudbina.

Ali, još bizarnije, čini se da su oboje, navodni proroci, bili usklađeni u vezi s jednim jezivim proročanstvom koje su očekivali da će preokrenuti svijet 2025. godine. Oboje dijele vjerovanje da će anarhija izbiti u nekom trenutku iduće godine, a Europa će najviše stradati, pri čemu Baba Vanga potvrđuje verziju događaja koju je prvi prognozirao Nostradamus. Upozorili su da bi ti događaji mogli pokrenuti globalnu apokalipsu.

Prema njihovim predviđanjima, kopnena Europa bit će poprište ozbiljnih problema, jer će izbiti još jedan sukob na kontinentu. Vanga je vjerovala da će 2025. godine izbiti novi rat između dviju zemalja, ali posljedice će se osjetiti diljem svijeta te će "razoriti" Europu i njezino stanovništvo.

Nostradamus je izrazio isto mišljenje. Upozorio je da će se "oni iz zemalja Europe" uplesti u "okrutne ratove" iduće godine, pri čemu će i Ujedinjeno Kraljevstvo biti uključeno. Ako uspijemo preživjeti ovu krvavu opsadu, koja je navodno na pomolu, Baba Vanga je predvidjela da ćemo također dobiti posjet vanzemaljaca, koji će se podudarati s velikim sportskim događajem te da će telepatija biti usavršena do 2025.

Također je imala osjećaj da ćemo uzgajati ljude u laboratorijima i da ćemo otkriti novi izvor energije.

Nostradamus je vjerovao da bi, iako se sprema novi sukob, Rusija i Ukrajina mogle konačno stati 2025. godine jer će obje vojske biti "iscrpljene." Francuz je također predvidio da će Brazil pogoditi vulkanska aktivnost i poplave.

Preminuo Liam Payne, bivši član grupe One Direction

Grude.com - klik u svijet — Thu, 17 Oct 2024 08:54:00 GMT

Payneova smrt dogodila se u srijedu u hotelu u ulici Costa Rica u četvrti Palerma, navodi se u izjavi policije dostavljenoj CNN-u.

Policija Buenos Airesa rekla je da je osoblje policijske postaje 14B otišlo u hotel u srijedu poslijepodne nakon što su primili poziv 911 o agresivnom muškarcu koji je vjerojatno bio pod utjecajem droga ili alkohola. Policijsko priopćenje ne identificira tu osobu kao Payne.

Payne je viđen u Argentini kako prisustvuje koncertu svog bivšeg kolege iz benda Nialla Horana 2. listopada, prema videozapisima objavljenim na društvenim mrežama s koncerta.

Nedavno je proslavio svoj 31. rođendan u Ujedinjenom Kraljevstvu, sudeći po videima objavljenim na njegovom Snapchatu. Payne je rođen u Wolverhamptonu, West Midlands i najmlađi je od troje. On je student City of Wolverhampton Collegea, gdje je studirao glazbenu tehnologiju.

Payne je bio najpoznatiji kao član slavnog britanskog boybanda One Direction. Bend, koji je također uključivao Harryja Stylesa, Zayna Malika, Louisa Tomlinsona i Nialla Horana, osnovan je 2010. nakon što se svaki član pojavio u britanskoj verziji natjecateljskog reality showa “The X Factor”.

Otvoreno je govorio o prošlim borbama sa zlouporabom opojnih sredstava i govorio je o završetku liječenja i šest mjeseci trijeznosti u ljeto 2023.

Turneja je trebala započeti u Južnoj Americi u rujnu iste godine, ali je Liam Payne morao odgoditi zakazane datume nakon što je imao infekciju bubrega.

Payne je dobio sina, rođenog 2017., kojeg je dijelio s bivšom članicom pjevačke grupe Girls Aloud Cheryl Cole.

Saša Popović bori se za život

Grude.com - klik u svijet — Mon, 14 Oct 2024 22:05:00 GMT

Saša Popović, kreativni direktor "Grand" produkcije i ključna figura glazbenog natjecanja Zvezde Granda, primljen je u Kliničko-bolnički centar Zvezdara u Beogradu. Prema izvorima bliskim Popoviću, posljednjih mjeseci suočava se s ozbiljnim zdravstvenim problemima, zbog kojih je prije nekoliko dana hospitaliziran.

"Saša se nalazi u apartmanu u KBC-u Zvezdara jer se ne osjeća dobro. Hospitaliziran je i pod stalnim nadzorom liječnika. Njegovo stanje ne dopušta da bude pušten na kućno liječenje", rekao je izvor za Informer, ne želeći otkriti dodatne informacije o njegovom zdravstvenom stanju, međutim sve se više govori o njegovoj borbi za život.

Popovićeva odsutnost s glazbenog natjecanja Zvezde Granda izazvala je zabrinutost među kolegama i publikom, s obzirom na to da je ovo prvi put u posljednjih 20 godina da nije prisustvovao snimanju emisije nove sezone.

Njegovo zdravstveno stanje i dalje se pomno prati, dok kolege iz estrade i publika očekuju više informacija i nadaju se njegovom brzom oporavku.

Recept za hit prirodno sredstvo protiv mrlja: ''Ludo je kako radi''

Grude.com - klik u svijet — Sat, 12 Oct 2024 13:36:00 GMT

Ako se uvijek bojite nositi svoju bijelu robu negdje zbog straha da ćete ju uprljati, to je sada stvar prošlosti. Ne strahujte za bijelu majicu ili hlače jer postoji jednostavan trik za uklanjanje dosadnih mrlja s bijele robe.

TikTok stručnjak za čišćenje @creative_explained čuva vaša leđa, i robu od mrlja od umaka ili vina na bijeloj košulji koju ste obukli za poslovni ručak. Sve što vam treba su četiri kućanske potrepštine kao i voda da napravite smjesu koja će sve riješiti.

Ova magična smjesa za čišćenje zaludila je TikTok, prikupivši više od 34.000 lajkova i što je najbolje, potpuno je prirodna.

Viralni video savjetuje da pomiješate sodu bikarbonu s malo limunovog soka, dodate malo bijelog octa, malo sredstva za pranje posuđa i malo vode. TikToker je pokazao kako utrljava smjesu četkicom za zube, a mrlja polako nestaje.

@creative_explained Vinegar + Lemon + Baking Soda = Magic!! 😲🧼 #lifehack #cleaning #tips #lifestyle #parents #diy #natural #recipe #hacks #tipsandtricks #homemade ♬ original sound - creative explained

Korisnici su u komentarima potvrdili da zaista radi.

- I ja ovo koristim za ribanje mrlja. Ludo - napisao je korisnik, prenosi DailyStar.

STOLAC - Velik broj izlagača s bogatom ponudom autohtonih proizvoda i ove godine u Stocu

Grude.com - klik u svijet — Fri, 11 Oct 2024 16:18:00 GMT

Stolac je i ove godine domaćin tradicionalne manifestacije "Hercegovački plodovi Mediterana" koja okuplja proizvođače, stručnjake i ljubitelje mediteranske poljoprivrede iz cijele regije, te predstavlja središnje mjesto promocije autohtonih hercegovačkih proizvoda.

Tijekom manifestacije koja traje do subote, 12. listopada, posjetitelji imaju priliku uživati u izložbenim štandovima koji nude raznovrsne poljoprivredne proizvode poput smokava, šipaka, grožđa, meda, maslina i ostalih plodova mediteranskog podneblja.

Nikšić: Jako je važno da im damo podršku

Manifestaciju je danas otvorio predsjednik Vlade Federacije BiH Nermin Nikšić, izrazivši zadovoljstvo što se na sajmu predstavljaju izlagači iz lokalne sredine, ali jednako tako i iz Federacije BiH te susjednih zemalja, što pokazuje da postoji veliki interes.

"Naravno da Vlada FBiH i druge razine vlasti trebaju stati iza ovakvih manifestacija. Sad sam razgovarao s jednim od izlagača koji se bavi proizvodnjom organske hrane, koji se sjeća vremena iz mog prvog mandata. Kaže da nikad nisu imali bolju podršku. Ponudio sam da nastavimo tamo gdje smo stali. Jako je važno da im damo podršku, a da korist imaju i građani koji će prije svega dobivati kvalitetnu, domaću hranu", podvukao je Nikšić, dodavši da je vrijeme kriza pokazalo koliko je važno imati domaće proizvođače hrane.

Bošković: Imamo potrebu za većim prostorom

Gradonačelnik Stoca Stjepan Bošković osvrnuo se na razvoj manifestacije koja je nastala prije osamnaest godina, imala malu stanku tijekom pandemije koronavirusa, a sada već šesnaestu godinu bilježi stalni rast. "Svake godine imamo potrebu za većim prostorom. Jako me raduje da su izlagači pojedinačni OPG-ovi koji na ovom sajmu vide šansu za bolji plasman svojih proizvoda. Nekada smo krenuli sa čistom sirovinom šipka, smokve i masline, danas govorimo o gotovim proizvodima", pojasnio je on.

Bošković je također naglasio važnost edukacije, ističući da se usvajaju stručni savjeti te da se prate stručna predavanja koja se održavaju tijekom sajma, što vodi ka stalnom razvoju i napretku. Izrazio je zadovoljstvo da je sajam, koji ima potporu Vlade FBiH, otvorio premijer Nikšić što je pokazatelj da će ovaj sajam svake godine biti sve bolji.

"Ljudi se rado vraćaju"

Organizatori kaže da na sajmu ove godine sudjeluje oko 100 izlagača, a s obzirom na izvanrednu ponudu događaja i asortiman izložbenih eksponata, te mogućnost nabavke plodova vrhunskog kvaliteta i drugih proizvoda, smatraju da je ovogodišnja manifestacija najbolja do sada. Predsjednik udruge "Hercegovački plodovi Mediterana" i organizator manifestacije Zoran Raič izrazio je zadovoljstvo uspjehom sajma.

"Sajam je okupio velik broj izlagača, a ljudi se rado vraćaju. Raznovrsna je ponuda – imamo šipak, smokve, masline, rukotvorine, sir, med i još mnogo toga. Posjetitelji i izlagači dolaze s entuzijazmom, i možemo reći da smo jako zadovoljni ovogodišnjim odazivom", kazao je Raič.

Pomoć ugroženima

Kako je dodao, uz bogatu ponudu ovogodišnja manifestacija ima i humanitarni aspekt. Naime, učenici Osnovne i Srednje škole Stolac odlučili su Dane kruha posvetiti stradalima u nedavnim poplavama u našoj zemlji. Sav prihod od prodanih proizvoda bit će doniran za pomoć ugroženima. "Tamo gdje se inače nalazio prepoznatljiv štand Udruženja žena 'Most' iz Jablanice, ove godine smo postavili dobrotvornu kutiju. Sav prihod ide za njihov rad, jer su se uspješno organizirali i očistili svoje prostorije kako bi kuhali i ugostili ljude koji pomažu u Jablanici", pojasnio je Raič.

Kada je riječ o programu manifestacije, na ovogodišnjem 16. izdanju sajma održat će se i stručna predavanja te prezentacije novih tehnologija i inovacija u poljoprivredi, uz poseban naglasak na organsku proizvodnju i očuvanje tradicionalnih sorti. Uz bogat izložbeni program, manifestacija nudi i degustacije, kreativne radionice, te natjecanja u raznim poljoprivrednim kategorijama. Cilj je ove manifestacije ne samo promovirati lokalne proizvode već i podići svijest o važnosti očuvanja mediteranske baštine i okoliša.

Selena Gomez postala milijarderka: Živjela je u teškoj neimaštini i skupljala sitniš da preživi, sada zarađuje milijune

Grude.com - klik u svijet — Fri, 11 Oct 2024 11:09:00 GMT

Američka glumica i pjevačica Selena Gomez od prije nekoliko dana je službeno postala milijarderka. Djevojka koja ima tek 32 godine, a karijeru je započela kao dio "Disney" obitelji, izgradila je ogromno bogatstvo, zahvaljujući projektima u kojima sudjeluje, kao i svom poslovnom talentu i kozmetičkoj kompaniji Rare Beauty.

U svijet glume ušla je s devet godina, kada se pojavila u dječjoj emisiji "Barney i prijatelji", a potom je stekla svjetsku slavu kao Alex Russo u tinejdžerskoj seriji "Čarobnjaci s Waverly Placea".

Paralelno je gradila i glazbenu karijeru te pokretala mnoge druge poslove, pomičući granice dok nije postala jedna od najvećih svjetskih zvijezda, piše Glossy.

Siromašno djetinjstvo Selene Gomez

Međutim, mnogo prije nego što se usuđivala sanjati o životu kakav danas vodi, Selena Gomez živjela je u teškom siromaštvu, zbog čega danas često naglašava da ne želi rasipati svoje bogatstvo.

– Veoma sam zahvalna – izjavila je prije nekoliko dana kada su je na crvenom tepihu, na premijeri njezinog novog filma "Emilia Perez", pitali kako se osjeća kao milijarderka. – Osobno, mislim da je nepristojno govoriti o novcu, a sve zasluge pripisujem ljudima koji kupuju moje proizvode. Oni su ti koji ostvaruju moj san, zbog čega sam počašćena i jednostavno sretna.

Selena je rođena 22. srpnja 1992. godine u gradiću Grand Prairie, Texas. Njezin otac je Ricardo Joel Gomez, dok je majka Mandy Teefey rodila Selenu sa samo 16 godina. Par se vjenčao, ali su se razveli kad je Selena imala pet godina, a Mandy se vrlo mlada našla u ulozi samohrane majke, što je za Selenu i nju značilo život u oskudici.

Mlada majka često je morala raditi i po tri posla kako bi prehranila dijete i sebe, a Gomez se prisjetila kako su često morale skupljati sitniš da bi kupile osnovne potrepštine.

– Sjećam se kako bi mami stalno ponestalo benzina, pa bismo sjedile u automobilu i skupljale kovanice da ga kupimo. Nikad nije voljela tražiti novac od moje bake i djeda – rekla je glumica.

Dodala je da, iako su ostajale bez benzina, nikad nisu bile gladne.

– Da, ostajale smo bez benzina, ali bismo otišle u trgovinu i kupile makar špagete. Uvijek smo imale hrane – objasnila je Selenina majka.

– Sjećam se da smo često jele makarone sa sirom, ali moja mama to nikad nije prikazivala kao nešto loše – dodala je Selena. – Moja mama je uvijek bila jaka pored mene. To što me rodila s 16 godina bila je velika odgovornost. Odrekla se svega zbog mene, radila tri posla, podržavala me i žrtvovala svoj život zbog mene.

Za sve više od hrane, Mandy se morala truditi kako se Selena ne bi osjećala tužno i siromašno među svojim prijateljicama.

s
– Ako sam znala da želi ići na koncert, morala bih štedjeti. Radiš najbolje što možeš s onim što imaš – zaključila je jednom prilikom.

Kako je Selena Gomez postala glumica?

Dok je njezina majka pokušavala uspjeti kao kazališna glumica, Selena se počela zanimati za izvedbene umjetnosti. U međuvremenu su se Mandy i ona odselile iz Texasa, a Selena je dobila priliku pojaviti se u ulozi Gianne u emisiji "Barney i prijatelji". To je bio njezin prvi posao, a glumica kaže da je bila vrlo sramežljiva i da nije ništa razumjela, pa je mnogo toga što joj je danas svakodnevica naučila na tim snimanjima, kao devetogodišnjakinja.

Pojavila se u 13 epizoda između 2002. i 2004. godine, a potom je otpuštena jer je bila "prestara" za tu ulogu. No, u međuvremenu je počela dobivati nove prilike, pa se pojavila u manjim ulogama u filmu "Spy Kids 3D: Game Over", TV filmu "Walker, teksaški rendžer: Suđenje vatrom" i u seriji "Suite Life of Zack & Cody" na Disney kanalu.

Ubrzo se počela povremeno pojavljivati kao Mikayla u "Hannah Montana" i još nekoliko popularnih serija, sve dok nije dobila glavnu ulogu u "Čarobnjacima s Waverly Placea."

Njezin šarm bio je neodoljiv, osobito talent za komediju i sarkastične dosjetke, a publika diljem Amerike i svijeta bila je oduševljena, zbog čega je ubrzo postala jedna od najvećih tinejdžerskih zvijezda na svijetu.

Osim što je postala idol tinejdžericama, Selena je konačno zarađivala dovoljno da se ona i njezina majka više ne moraju brinuti o novcu i o tome hoće li ostati zaglavljene na autocesti bez goriva. Tijekom snimanja serije ušla je na listu 10 najplaćenijih dječjih TV zvijezda svih vremena i dobila mnoge nagrade.

Projekti su se nastavili nizati, a Selena je postizala sve veći uspjeh.

U posljednje vrijeme najviše je zapažena po ulozi u seriji "Samo ubojstva u zgradi", za koju je nominirana za nagrade Emmy i Zlatni globus, a velik dio svog bogatstva duguje kompaniji Rare, koju je osnovala prije samo četiri godine.

Od vjenčanja iz snova do razvoda u dvije godine! Mario Ančić potvrdio razvod od lijepe liječnice Mile

Grude.com - klik u svijet — Thu, 10 Oct 2024 19:24:00 GMT

Mario Ančić, bivši tenisač i uspješni poslovni čovjek, nedavno je progovorio o svom razvodu s anesteziologinjom Milom, s kojom se razišao prije više od godinu dana. Iako nerado govori o privatnom životu, Ančić je potvrdio da je razvod prošao mirno i civilizirano, bez ikakvih drama, te da su oboje krenuli svojim putem.

Par se vjenčao 2021. godine u intimnoj ceremoniji u crkvi sv. Eufemije u Rovinju, a slavlje je održano u stanciji Meneghetti, uz prisustvo samo sedamnaestero članova najuže obitelji i kumova. Unatoč pandemiji i epidemiološkim mjerama, koje su ograničile trajanje proslave, Mario i Mila imali su dan iz snova, a njihov prvi ples bio je uz pjesmu "Moje zlato" Petra Graše. Nakon vjenčanja, Mario je otputovao u Ameriku, gdje je nastavio graditi uspješnu karijeru.

Nakon što se zbog zdravstvenih problema morao oprostiti od profesionalnog sporta već s 27 godina, Ančić se posvetio obrazovanju i poslovnom svijetu. Diplomirao je na prestižnom Sveučilištu Columbia u New Yorku, a trenutno radi na visokoj poziciji u investicijskoj tvrtki One Equity Partners.

Tijekom sportske karijere, Mario Ančić ostvario je niz značajnih uspjeha. Osvojio je brončanu olimpijsku medalju 2004. godine u parovima s Ivanom Ljubičićem na Olimpijskim igrama u Ateni, a bio je i dio hrvatske reprezentacije koja je 2005. godine osvojila Davis Cup. Njegove brojne sportske pobjede i uspjesi ostaju zapamćeni, kao i njegov doprinos hrvatskom tenisu.

Iako se danas bavi poslovnom karijerom, Ančić je dokazao da se s jednakim uspjehom može ostvariti i izvan sportskog svijeta, a možda će u budućnosti ponovno pronaći sreću i u ljubavi.

Herc.info

Ruski Leo DiCaprio završio na prvoj crti

Grude.com - klik u svijet — Tue, 08 Oct 2024 12:35:00 GMT

Roman Burtsev (41), Rus koji je poznat kao dvojnik holivudskog glumca Leonarda DiCaprija, dobio je poziv da se pridruži vojsci Vladimira Putina nakon što je njegovo debljanje negativno utjecalo na njegovu glumačku karijeru, piše The Sun.

Završio u Putinovoj vojsci

Nezaposleni dvojnik, koji je stekao popularnost kao DiCaprijev dvojnik, primijetio je kako mu nove poslovne prilike izmiču zbog viška kilograma. Iako je očekivao da će mu uloga dvojnika donijeti slavu, bogatstvo i obitelj, angažmani u reklamama nisu bili dovoljni.

Prije nego što je postao DiCaprijev dvojnik, Burtsev je radio kao IT stručnjak. Prije nego što je otišao u rat, ruski DiCaprio živio je s roditeljima i mačkom u unajmljenom stanu u Podolsku, nedaleko Moskve. Burtsev je osam godina mlađi od holivudske zvijezde i sada se nalazi na prvoj crti.

Kako mu glumačka karijera nije donijela očekivane rezultate, povremeno je radio na tržnici i u željezariji, ali to mu nije bilo dovoljno za financijsku stabilnost, pa je na kraju završio u Putinovoj vojsci.

Radost i smijeh kod Dore i Ivana: Nećakinja će morati pronaći zajednički jezik s tetkom

Grude.com - klik u svijet — Mon, 07 Oct 2024 10:08:00 GMT

Dora i Ivan zasigurno su u radosti i smijehu i planirali početi prve zajedničke dane u braku, međutim da će biti ovoliko smijeha, vjerojatno nisu ni sami slutili.

A sve zbog male nećakinje koja je usred svečanog čina, vjenčanja mladenaca u crkvi, povikala: Nemoj tetka, nemoj molim te.

I za vikend nećakinja postade glavna zvijezda, smijali su se i mladenci i svećenik i svi nazočni u crkvi u hercegovačkoj župi Gradina.

S obzirom da je ovaj čin privukao pozornost javnosti i postao nešto što je istisnulo tmurne teme s naslovnica, ekipa Večernjaka kontaktirala je mladi bračni par da vidimo kako se osjećaju nakon svega i što kažu za malu nećakinju.

- Mobitel nas budi otkad se video pojavio - kroz smijeh nam govori Ivan kojem smo odmah čestitali jer je uspio Doru "oteti" od nećakinje i privesti je svom domu.

A Dora koju nećakinja obožava kaže i da je sama iznenađena količinom pozornosti, kao i činom svoje ljubimice. - Ma svi smo iznenađeni ostali jer nismo očekivali da će ona to reći, da će išta reći. Međutim, ona je bila prevše vezana uz mene, i odgajala sam je jer poznato je koliko se tetke vežu s nećakinjama i obrnuto i ovih njenih šest godina smo zajedno, pa sam je i razmazila, ali opet me je iznenadila. A moram vam reći da se ona od prvog dana nije slagala s Ivanom jer je znala da ću otići od nje i da moram nastaviti dalje, a sad će morati naći zajednički jezik s njim - kroz smijeh će nam tetka Dora.

Pitamo je kako je nećakinja doživjela trenutak kad je shvatila da se tetka udala. - Doživjela je to preemotivno, istračala je iz crkve. Bilo je i suza. A čim su došli automobili i počeli svirati, došla je i rekla: Tetka, ja tebe ne dam, oni su došli pa ti nećeš izići - kroz smijeh će Dora.

Priča je uistinu sve oduševila, kao i spontanost malenog djeteta koje se vezalo uz svoju tetku. - Vidjeli smo je i jučer, neobično joj je da me neće vidjeti kad dođe kod bake i djeda. Ali svi smo mi tu i to će je proći, a kroz smijeh će ovu scenu i ovu popularnost prepričavati za deset, dvadeset godina - zaključila je za Večernji list tetka Dora.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Foto Zoka | Croatian wedding photographers avaliable worldwide (@zoka_photography_videography)

Nina Badrić želi humanitarni koncert za unesrećene: Teško je gledati katastrofu koja je odnijela ljudske živote

Grude.com - klik u svijet — Sun, 06 Oct 2024 12:51:00 GMT

Nakon poplava koje su uzrokovale katastrofalne posljedice u dijelovima naše zemlje, oglasili su se brojni, a među njim i Nina Badrić koja je pozvala na solidarnost.

Badrić je na Instagramu podijelila fotografiju kojom poziva građane Hrvatske da pozivom pomognu unesrećenim u našoj zemlji, a potom ostavila i dirljivu poruku.

"Dragi moji ljudi iz Bosne i Hercegovine... Teško je gledati katastrofu koja vam je odnijela ljudske živote domove i napravila nesagledivu štetu i bol. Moje misli i molitve su uz sve porodice koje su izgubile svoje voljene svoje domove…", navela je.

Potom je istakla da dijeli bol sa stanovnicima naše zemlje koji je uvijek dočekaju velikim srcem.

"Bosna i Hercegovina je uvijek bila zemlja gdje sam široke duše i velikog srca dočekana i boli me vaša bol. Nudim se nadležnim institucijama da napravim humanitarni koncert kada dođe prilika za to gdje će čitav prihod od koncerta biti usmjeren prema unesrećenim porodicama. Do tada moje misli i molitve su s vama", navela je.

Podsjećamo, dijelove naše zemlje jučer su pogodile katastrofalne poplave koje su zahvatile Fojnicu, Kiseljak, Konjic, Visoko, Hadžiće, ali je najteže pogođena Jablanica. Vodena bujica uništila je naselja Donju Jablanicu i Buturović Polje.

Prema posljednjim informacijama, na području HNŽ je ukupno 13 poginulih u poplavama od čega je jedna osoba stradala u Buturović Polju (Konjic), a 12 njih u Jablanici. Traga se za još četiri osobe u Konjicu i šest osoba u Jablanici. Dok su tri osobe stradale u Fojnici.

Hercegovac prošao dalje u Supertalentu! Jerko Drljo prekrasno otpjevao Džemper za vinograd

Grude.com - klik u svijet — Sat, 05 Oct 2024 21:51:00 GMT

Jerko Drljo, kantautor i šansonjer, Hercegovac, pjevao je večeras u Superstaru.

Otpjevao je pjesmu Džemper za vinograd legendarnog Miladina Šobića.

Dobio je četiri da, a žiri ga je gledao raširenih očiju.

- Hoće li me Bog kazniti ako ti kažem ne? upitao se Tonči Huljić. Dao mu je da.

Severina je rekla: Imaš to nešto u sebi što mi ne da, da ti kažem ne! Također mu je rekla i da je presladak, a rekao je da će se devet dana zatvoriti u sobu i razmišljati o tim riječima.

Huljić je iskoristio tu rečenicu i isto mu to ponovio.

Herc.info

Ljubuški: Za 9. studenoga priprema se koncert za pamćenje, evo gdje možete kupiti ulaznice

Grude.com - klik u svijet — Wed, 02 Oct 2024 22:07:00 GMT

Pjevačka zvijezda Aco Pejović priprema koncertni spektakl u Ljubuškom, koji će se održati u subotu, 9.11. u Gradskoj sportskoj dvorani Ljubuški, s početkom u 20:30 sati!

Od aktualnih hitova poput „Soba 501“, „Posljednji valcer“ i „Baraba“ pa sve do njegovih najvećih pjesama „Sve ti dugujem“, „Jednom se živi“, „Ne pitaj“, „Makar zadnji put“, „Da si tu“, „Nisam pao“, „Nema te, nema“, „Opušteno“ i drugih,

Aco Pejović će za svoje hercegovačke fanove u Ljubuškom otpjevati sve svoje najveće hitove.

Zbog njegovih maestralnih izvedbi pjesama za film „Toma“ i njegovog pjevačkog senzibiliteta, mnogi su glazbeni kritičari upravo Acu Pejovića prozvali nasljednikom Tome Zdravkovića, a pjesma „Ponoć“ postala je nezaobilazna na svim feštama. Ovaj je karizmatični pjevač definitivno poznat po svojim emotivnim interpretacijama i baladama koje nikoga ne ostavljaju ravnodušnim, a ujedno je i miljenik ženske publike svih generacija.

Među brojnim glazbenim nagradama koje je tijekom godina dobio, svakako se izdvaja i nagrada za „Regionalnu zvijezdu“ koju je dobio od magazina Story.hr, a o njegovoj popularnosti ponajbolje govori i činjenica da je u posljednje dvije godine jedan od najtraženijih i najbolje plaćenih pjevača našeg podneblja.

Ne propustite nezaboravnu glazbenu noć s Acom Pejovićem 9.11. u Ljubuškom i osigurajte svoje ulaznice na vrijeme!

Pretprodaja ulaznica je već započela, a uz online prodaju u sustavima Adriaticket i Entrio.ba, ulaznice se mogu kupiti i na ovim prodajnim mjestima:

- Ljubuški: Platform 9/34 i Caffe Bar Sirius,

- Grude: Benzinska crpka Grafotisak,

- Posušje: Caffe Bar u sklopu PC Divna,

- Široki Brijeg: Caffe Bar Azur,

- Mostar: Charlie Bar i Info pult Mepas Malla,

- Čapljina: Caffe Bar Absolute,

- Međugorje: Caffe Bar Gringo,

- Vrgorac: Caffe Bar Strada.

Širokobriješka crkva zasjala u ružičastoj boji

Grude.com - klik u svijet — Wed, 02 Oct 2024 09:32:00 GMT

"Već sedmi put se zarozila naša 'ljepotica'" - napisali su na Facebooku iz Udruge Narcis koja je i organizirala ovu akciju.

Listopad je mjesec borbe protiv raka dojke u kojem se organiziraju brojni događaji kako bi se podigla svijest o važnosti ranog otkrivanja bolesti i redovitih preventivnih pregleda.

Rak dojke zloćudna je bolest koja nastaje kada normalne žljezdane stanice dojke promijene svoja svojstva te počnu nekontrolirano rasti, umnožavati se i uništavati okolno zdravo tkivo. Takve promijenjene stanice mogu potom dospjeti u limfne i/ili krvne žile te tako proširiti bolest u druge dijelove tijela.

Redovitim pregledom koji uključuje samopregled, mamografiju te ultrazvučni pregled rak dojke se može otkriti u ranom stadiju kada su šanse za izlječenje i preživljenje puno veće.

Nakon poteza bivšeg supruga Mate Rimca, sada je Katarina na redu! Šokirala ga je

Grude.com - klik u svijet — Tue, 01 Oct 2024 23:46:00 GMT

Ovih dana u javnosti se pojavila informacija da inovator i glavni izvršni direktor tvrtke Rimac Automobili, Mate Rimac (36) ponovno ljubi. Nova dama u životu jednog od najpoznatijih Hrvata navodno je 29-godišnja Valentina Blažeković iz Donjeg Miholjca. Ova vijest dolazi samo tri mjeseca nakon što je javnost saznala da se Mate i njegova sad već bivša supruga Katarina Lovrić razvode nakon tri godine braka, a mi se prisjećamo tog perioda Ovakav rasplet događaja mnoge je iznenadio jer su Katarina i Mate u javnosti djelovali kao skladan par. Nagađalo se o razlozima razvoda, a onda su izvori bliski Katarini za Slobodnu Dalmaciju ispričali moguću pozadinu njihova razlaza, nakon čega je Katarina otputovala izvan Hrvatske kako bi imala mir.

– Između Katarine i Mate Rimca nije bilo svađe. Rastali su se u miru prije nekoliko mjeseci. Ona se iselila iz zajedničkog doma i kupila stan na Trešnjevci. Razlog razvoda nije treća osoba. Jednostavno neslaganje karaktera i različiti pogledi na život. Katarina dolazi iz skromne radničke obitelji i nije navikla na Matin životni ritam, u kojem obitelj odlučuje o svemu – ispričali su za Slobodnu osobe dobro upućene u odnos između Mate i Katarine.

Lovrić je dugo imala zaključan profil na Instagramu, te su njene objave mogli vidjeti samo oni koji je prate. No, čini se da je sada odlučila okrenuti ploču. Naime, Katarina je otvorila profil na Instagramu, a na njemu se vide neki detalji iz njenog privatnog života. Zanimljivo je i da nakon razvoda od Rimca nije obrisala sve zajedničke fotografije. Katarina na Instagramu objavljuje slike s putovanja, pa smo tako uočili da je nedavno objavila fotke s putovanja u Ameriku, ali i Afriku. Rimčeva bivša supruga, također, obožava sport, voziti bicikl ali i glazbu, te je na nekoliko fotografija prisutna gitara koju je i zasvirala.

Naizgled bezazlena navika koju mnogi imaju tijekom spavanja iznimno je opasna

Grude.com - klik u svijet — Tue, 01 Oct 2024 07:19:00 GMT

Disanje na usta, pogotovo ako to činite cijele noći, isušuje vaša usta i grlo i pogoduje respiratornim infekcijama. No isto tako, disanje na usta može oštetiti i vaše zube.

‘Disanje na usta danju i noću je loše za vaše zube, ali je posebno loše noću‘, rekla je doktorica stomatologije Alex Foo, za Newsweek.

‘Noću se proizvodnja sline smanjuje, što se disanjem na usta dodatno pogoršava, pa imate suha usta. Slina je ta koja neutralizira kiseline i ispire čestice hrane, pa bez nje bakterije mogu napredovati, a vi dobivate karijes i bolesti desni.‘

Dugotrajno disanje na usta također može uzrokovati fizičke promjene u strukturi vašeg lica, osobito kod djece.

‘Kronično disanje na usta može promijeniti strukturu lica, osobito kod djece, što može dovesti do neravnih zubi i i govornih poteškoća‘, kaže dr. Foo. ‘Disanje na usta može vam priskrbiti i loš zadah što utječe i na vaše samopouzdanje.‘

Ako tijekom spavanja dišete na usta - što je često praćeno i hrkanjem - to može utjecati na unos kisika, što dovodi do nemira i potencijalne apneje za vrijeme spavanja.

No što možemo učiniti da zaustavimo disanje na usta?

‘Jednostavne promjene poput hidratacije, liječenja nosnih začepljenja ili korištenja ovlaživača zraka noću mogu pomoći u smanjenju učinaka disanja na usta‘, rekla je dr. Foo.

Također, redoviti stomatološki pregledi mogu pomoći u otkrivanju znakova disanja na usta prije nego što postanu problematični.

‘Vaše cjelokupno oralno zdravlje ovisi o dobrim navikama i rješavanju problema prije nego što postanu kronični‘, rekla je.

‘Male navike poput grickanja noktiju, žvakanja leda ili korištenja zuba za otvaranje paketa mogu oštetiti zubnu caklinu i povećati rizik od pukotina i prijeloma‘, upozorava doktorica Foo.

‘Također, caklinu vam mogu nagristi jako slatka ili kisela pića, što povećava osjetljivost i propadanje zuba. Prejako pranje također može istrošiti caklinu i iritirati desni, što može uzrokovati povlačenje desni. Često zanemarujemo ove svakodnevne navike, ali s vremenom one mogu dovesti do velikih problema s oralnim zdravljem.‘

Tri mjeseca nakon razvoda Mate Rimac opet ljubi, bio je kod Valentine i na seoskoj zabavi

Grude.com - klik u svijet — Mon, 30 Sep 2024 13:55:00 GMT

Mate Rimac (36) ima novu djevojku, doznaje Index.

Riječ je o 29-godišnjoj Valentini Blažeković iz Donjeg Miholjca. Valentina se bavi marketingom.

Rimac bio na kirvaju u Miholjcu

Mate je proteklog vikenda bio u njenom rodnom Donjem Miholjcu na kirvaju (op.a. proštenje, dan zaštitnika župe, tradicionalna proslava u slavonskim mjestima).

Njegova personalizirana Nevera s tablicama Magla-1 viđena je parkirana u dvorištu njene obiteljske kuće, na iznenađenje stanovnika tog slavonskog gradića široj javnosti poznatog uglavnom po istoimenoj pjesmi Kandžije ili po reprezentativcu Domagoju Vidi.

Valentina je na svom profilu na Facebooku objavljivala fotografije s Matom i njegovim automobilom. Fotografije su mogli vidjeti samo njeni prijatelji na Facebooku. Po Miholjcu se već neko vrijeme šuška da im je Rimac novi "zet", a kad se Nevera pojavila u gradiću, mnogi su to shvatili kao potvrdu nove romanse.

Index je stupio u kontakt s Valentinom, pitali smo je za vezu s Matom.

"Ne bih ja to sad komentirala, u poslu sam", rekla nam je kratko te nas zamolila da je nazovemo kasnije. Na kasnije pozove nije odgovarala, već nam je porukom odgovorila da nema komentara nastavno na temu zbog koje smo je zvali. Nakon toga je zaključala sve fotografije na društvenim mrežama za javnost.

Za komentar smo nazvali i Martu Longin iz odjela za odnose s javnošću Rimac Automobila. I ona nam je kratko rekla da nema komentara na tu temu.

Prije dva mjeseca otvorila firmu

Valentina je studirala na privatnom fakultetu u Zagrebu, a potom se zaposlila u odnosima s javnošću. Ovog ljeta otvorila je tvrtku za "savjetovanje u vezi s poslovanjem i drugim upravljanjem".

Mate se razveo nakon tri godine braka

U lipnju su se Mate Rimac i Katarina Lovrić razveli nakon tri godine braka. Tada nam je tu informaciju potvrdilo nekoliko izvora bliskih Rimcu. Za komentar smo se obratili i Rimčevim suradnicima. "Ne komentiram privatni život zaposlenika firme", rekla nam je kratko Marta Longin iz Rimac Automobila.

Sada već bivši par vjenčao se u srpnju 2021. godine u Splitu na privatnoj ceremoniji. Vjenčanje je održano u Villi Dalmacija, a prisustvovali su samo paru najbliži ljudi. U srpnju iste godine imali su crkveno vjenčanje u okolici Livna.

Oženio se Buffon! Na svadbi Nesta, Bonucci, Barzagli, Zvone i Leonarda Boban...

Grude.com - klik u svijet — Mon, 30 Sep 2024 07:20:00 GMT

Jedan od najboljih golmana svih vremena i dugogodišnji vođa talijanske nogometne reprezentacije Gianluigi Buffon u subotu se oženio novinarkom Ilarijom D‘Amico na luksuznoj ceremoniji u Villi Oliva u Lucci. Slavlju su prisustvovale brojne poznate osobe, uključujući neka od najvećih imena iz svijeta sporta i show businessa.

Na velebnom imanju iz 19. stoljeća, u Villi Oliva u Lucci, slavlje se nastavlja i danas. Par je izmijenio bračne zavjete uz četvero djece: Louisa Thomasa i Davida Leeja iz Buffonove prijašnje veze s Alenom Šeredovom, Pietra, Ilarijina sina s Roccom Attisanijem, i Leopolda, najmlađeg, koji je plod ljubavi između njih dvoje.

Privatni ručak bio je namijenjen za 150 uzvanika u objektu na plaži obitelji Buffon, La Romanina u Marini di Massa, gdje Gigi i Ilaria provode ljetne praznike sa svojom djecom i njegovom obitelji. To je mjesto za njih posebno. U pratnji svoje djece Ilaria i Gigi ispunili su svoj san nakon jedanaest godina ljubavi.

Kako donosi Il Messaggero, legendarni je golman bio vrlo emotivan, a pred oltar je stigao u pratnji svoja dva sina. Ilaria je došla ruku pod ruku sa svojim 14-godišnjim sinom Pietrom. Buffon je ganut pročitao svoje zavjete. Prvo i najvažnije, hvala: "Zahvaljujući tebi, Ilaria, upoznao sam pravu ljubav. Nisam vjerovao da to može postojati", prenosi Il Messaggero.

VIP gosti na vjenčanju iz snova jučer su slavili do kasno u noć uz glazbu i ples. Mladencima su pljeskali novinar Skya Leo Di Bello i novinar i pisac Alessandro Alciato (Amazon), jedan od Buffonovih kumova, Alessandro Nesta, njegov suigrač iz dana dok je igrao u Parmi, i Marco Landucci, pomoćni trener Massimiliana Allegrija te bivši vratar Fiorentine i Lucchesea. Nazočni su bili i izbornik reprezentacije Luciano Spalletti, bivši nogometaši Leonardo Bonucci i Andrea Barzagli, predsjednik FIGC-a Gabriele Gravina i predsjednik CONI-ja Giovanni Malago. Među gostima su bili i Massimiliano Allegri i Andrea Agnelli.

U prvom redu sve je emotivno i pomno pratila Monica Bellucci, mladenkina kuma, u crnom odijelu i bijeloj košulji, u društvu svog partnera, redatelja Tima Burtona. Također su bile prisutne i druge dvije svjedokinje: novinarke Angela Pedrini i Georgia Cavazzano. Gianluigi Buffon je za tu priliku nosio Armanijevo tamno odijelo i svijetli prsluk. Ilaria D‘Amico odabrala je čipkastu haljinu Luise Beccarije s golim ramenima i dječjim ukrasom za glavu u cvjetnom stilu.

Na vjenčanju je bio i bivši kapetan hrvatske reprezentacije Zvonimir Boban sa svojom suprugom Leonardom. Kako smo početkom prošle godine pisali, naš bivši reprezentativac i bivša manekenka tri godine nakon razvoda ponovno su zajedno.

Tko je fatalna Hercegovka Valentina Kordić?

Grude.com - klik u svijet — Fri, 27 Sep 2024 22:52:00 GMT

Nedavno je počela 17. sezona showa 'Ljubav je na selu', a među kandidatkinjama su i neka dobro poznata lica.

Jedno od njih je i 31-godišnja Valentina Kordić, čije je sudjelovanje itekako obilježilo 9. sezonu.

Valentina je tada pisala farmeru Vatroslavu Tijanu, a brzo su kliknuli i zaljubili se.

Svoju vezu nakon showa okrunili su vjenčanjem na plaži u Ražancu 2019. godine.

Na vjenčanju su im stigli i kandidati iz showa kojima su se na setu sprijateljili.

Zajedno imaju i dvoje djece, a u travnju prošle godine otkrili da se rastaju, piše 24sata.hr

Valentina tvrdi da se ona bila spremna boriti za tu ljubav, ali da nije imala podršku s druge strane.

Sad je opet u showu i izgleda da se opet zaljubila.

Na društvenim mrežama pojavila snimka na kojoj Toni Patrčević i Valentina Kordić odgovaraju na pitanja o ljubavi i drže se za ruke.

Farmer Toni je nakon prvog susreta s Valentinom rekao kako odlično izgleda, a pohvale su se nastavile nizati i kasnije.

Dok je jedni hvale, drugi tvrde da ona samo traži sponzora, ali što god bilo, Valentina je postala nova faca s malih ekrana.

Napustila nas je legendarna Maggie Smith

Grude.com - klik u svijet — Fri, 27 Sep 2024 15:28:00 GMT

Glumica Maggie Smith umrla je s 89 godina, priopćila je njezina obitelj.

Snimila je 60-ak filmova i 70-ak predstava, a u bogatoj karijeri osvojila je dva Oscara, Emmya, nagradu Tony i pet puta nagradu BAFTA. Za svoj film, "The Prime of Miss Jean Brodie" je 1969. osvojila Oscara, a također i za film iz 1978. "California Suite". Glumila je s brojnim holivudskim imenima, kao što su Michael Caine, Richard Burton, Elizabeth Taylor, Orson Welles, i mnogi drugi. Mlađe generacije zauvijek će je pamtiti kao Minervu McGonagall u filmu o Harryju Potteru.

Smith je pohađala srednju školu Oxford (Oxford High School) do 16. godine i započela je svoju karijeru na pozornici kao studentica. 1952. godine, u dobi od 17 godina, pod okriljem Dramskog društva Sveučilišta Oxford (Oxford University Dramatic Society), Smith je započela svoju karijeru kao Viola u komediji Dvanaesta noć (Twelfth Night) Williama Shakespearea u kazalištu Oxford Playhouse, a na filmu je debitirala 1956. godine. Dosad je snimila 60-ak filmskih naslova i 70-ak predstava, osvojivši za svoj rad dva Oscara, Emmya, nagradu Tony i pet puta nagradu BAFTA. Za svoj 4. film, "The Prime of Miss Jean Brodie" je 1969. osvojila Oscara, isto ponovivši 1978. za film "California Suite". Njeni glumački partneri bili su mnogi velikani svjetskog glumišta od kojih se izdvajaju Michael Caine, Richard Burton, Elizabeth Taylor, Orson Welles, Laurence Olivier, Derek Jacobi i mnogi drugi. Minerva McGonagall u filmu Harry Potter je jedna od zapaženijih uloga po kojoj se pamti. Njeni odani, ponekad i fanatični obožavatelji smatraju je jednom od najboljih glumica koja se ikad pojavila na filmu i u kazalištu.

Šipak može pomoći u liječenju Alzheimerove bolesti

Grude.com - klik u svijet — Fri, 27 Sep 2024 11:27:00 GMT

Nova istraživanja pokazuju da tvar koja se nalazi u šipku (naru), urolitin A, može pomoći u jačanju pamćenja i pomoći u prevenciji i liječenju demencije.

Studija objavljena u časopisu Alzheimer’s & Dementia, koju je provelo Sveučilište u Kopenhagenu, istraživala je kako urolitin A može pomoći u liječenju Alzheimerove bolesti. Koristeći modele miševa s Alzheimerovom bolešću, istraživači su željeli vidjeti kako tvar pronađena u šipku može ukloniti slabe mitohondrije (elektrana stanice) iz mozga jednako učinkovito kao nikotinamid ribozid (dodatak NAD).

Istraživači su prethodno otkrili da određena molekula, dodatak NAD, igra ključnu ulogu u neurodegenerativnim bolestima kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest, budući da aktivno pomaže u uklanjanju oštećenih mitohondrija iz mozga. Mnogi pacijenti s neurodegenerativnim bolestima doživljavaju disfunkciju mitohondrija, također poznatu kao mitofagija. To znači da mozak ima poteškoća u uklanjanju slabih mitohondrija, koji se stoga nakupljaju i negativno utječu na rad mozga. Dakle, istraživači su postavili teoriju da ako možete stimulirati proces mitofagije, uklanjanjem slabih mitohondrija, vidjet ćete pozitivan učinak na mozak.

Rezultati su pokazali da urolitin A uklanja slabe mitohondrije iz mozga jednako učinkovito kao NAD suplementi. Ipak, znanstvenici ne znaju koliko je tvari nara potrebno za poboljšanje pamćenja i ublažavanje simptoma Alzheimerove bolesti i demencije.

Kako urolitin A utječe na pamćenje?

Istraživanja pokazuju da je urolitin A neuroprotektivan jer povećava sposobnost tijela da se riješi oštećenih stanica omogućujući proizvodnju zdravih stanica—i smanjuje prekomjerne upalne reakcije. Studije na životinjama pokazale su da dodatak urolitina A smanjuje stvaranje plakova u mozgu što dovodi do povećanog učenja i zadržavanja pamćenja, kaže Melissa Prest, glasnogovornica za nacionalne medije američke Akademije za prehranu i dijetetike.

Iako je ovo obećavajuće, potrebno je više istraživanja na ljudima kako bi se ponovili ovi rezultati, napomenula je Prest.

Najbolji način da dobijete više urolitina A je jedući hranu koja može pomoći vašim crijevnim bakterijama da ga proizvedu, kaže Prest.

Neke od najboljih namirnica za ovo mogu uključivati:

Šipak

Sok ili ekstrakt nara

Orasi

Maline

Jagode

Bademi

Pekan orasi

Također biste trebali kombinirati ovu hranu s drugim životnim navikama kao što je dosljedan raspored spavanja i svakodnevno kretanje tijela, kaže Prest.

Liječnik pojeo 720 jaja! Rezultat šokirao

Grude.com - klik u svijet — Thu, 26 Sep 2024 15:34:00 GMT

Harvardski student medicine, dr. Nick Norwitz, odlučio je pojesti 720 jaja u samo mjesec dana kako bi ispitao kako visok unos jaja utječe na njegov kolesterol. Na kraju eksperimenta otkrio je da mu je razina kolesterola pala za gotovo 20 posto, što je bilo u suprotnosti s očekivanjima, piše New York Post.

Prije početka, Norwitz je iznio hipotezu da 60 tuceta jaja neće negativno utjecati na njegov loš LDL kolesterol. Tijekom mjeseca unosio je 24 jaja dnevno, što je značilo da je konzumirao više od 133.200 miligrama kolesterola. Unatoč povećanju prehrambenog kolesterola, razine LDL-a smanjile su se za 2 posto u prvom tjednu, a zatim su u posljednja dva tjedna pale za dodatnih 18 posto.

Prije nego što je započeo eksperiment, Norwitz je imao razine LDL-a oko 90 mg/dl dok je bio na standardnoj američkoj prehrani, koju je zatim zamijenio keto dijetom. Istraživanja pokazuju da konzumacija jaja u umjerenim količinama ne utječe negativno na kolesterol, čak ni kod osoba s dijabetesom.

Tijekom eksperimenta, Norwitz je primijetio da se kod osoba na niskom unosu ugljikohidrata, posebno na keto dijeti, često događa povećanje LDL-a, HDL-a (dobrog kolesterola) i smanjenje triglicerida. To je poznato kao lipidna trijada, koja upućuje na promjenu metabolizma iz sagorijevanja ugljikohidrata u sagorijevanje masti.

Kako bi testirao daljnje učinke, Norwitz je odlučio uvesti voće poput borovnica, banana i jagoda u svoju prehranu tijekom zadnja dva tjedna, što je dovelo do znatnog smanjenja razine LDL-a.

Unatoč ovom ekstremnom prehrambenom eksperimentu, Norwitz je jasno istaknuo da je motivacija iza ovog testa bila potaknuti raspravu o dijetama i zdravlju na društvenim mrežama. Kroz svoje ekscentrične prehrambene navike i rezultate, nadao se privući pozornost znanstvenika i potaknuti dodatna istraživanja o metaboličkom zdravlju.

Svako treće dijete u svijetu danas pati od kratkovidnosti

Grude.com - klik u svijet — Wed, 25 Sep 2024 22:04:00 GMT

Globalno istraživanje u kojemu je sudjelovalo više od pet milijuna djece i tinejdžera iz 50 zemalja sa svih šest kontinenata, pokazalo je da se njihov vid s vremenom konstantno pogoršava, zbog čega danas svako treće dijete pati od kratkovidnosti ili ne vidi jasno objekte u daljini, piše Hina.

Istraživači kažu da su ograničenja nametnuta u vrijeme pandemije koronavirusa vrlo negativno utjecala na razvoj vida u djece i tinejdžera s obzirom na to da su oni puno više vremena provodili pred ekranima, a vrlo malo na otvorenom. Miopija Miopija ili kratkovidnost globalno postaje sve veći javnozdravstveni problem koji će do 2050. godine utjecati još na milijune djece, upozorava studija.

Najviše stope kratkovidnosti među djecom uočene su u Aziji – od miopije pati 85 posto djece u Japanu i 73 posto u Južnoj Koreji te više od 40 posto njih u Kini i Rusiji. Najniža stopa kratkovidnosti zabilježena je među mladima u Paragvaju i Ugandi – oko 1 posto, a u Ujedinjenom Kraljevstvu, Irskoj i SAD-u od nje pati oko 15 posto tinejdžera i manje djece.

Istraživanje je pokazalo da se miopija među mladima utrostručila u razdoblju između 1990. i 2023. kada je porasla na 36 posto, a “znatan porast” kratkovidnosti među djecom zamijećen je osobito nakon pandemije koronavirusa. Kratkovidnost obično počinje u djetinjstvu, za vrijeme pohađanja osnovne škole te ima tendenciju pogoršanja sve dok organ oka ne prestane rasti, a to je oko dvadesete godine života. Ako se ne uoči i ne počne liječiti, najčešće brzo napreduje.

Rana intervencija u prevenciji kratkovidnosti može usporiti, čak i zaustaviti napredovanje kratkovidnosti kod djeteta. Ekrani Vjerojatnost za razvoj miopije veća je u istočnoj Aziji, a ovisi i o genetskom nasljeđu, kao i o ostalim čimbenicima, poput primjerice iznimno mlade dobi (dvije godine) kada djeca započinju s obrazovanjem u gradovima poput Singapura i Hong Konga. To znači da već u najranijoj životnoj dobi djeca provode više vremena fokusirajući se na čitanje ili na ekrane, što opterećuje očne mišiće i kod nekih može rezultirati razvojem kratkovidnosti, pokazalo je istraživanje.

Za razliku od Azije, u afričkim državama u kojima školovanje djece započinje u dobi od šest do osam godina kratkovidnost je sedam puta rjeđa. Najveću štetu dječjim je očima počinila karantena nametnuta za vrijeme pandemije koronavirusa u cijelome svijetu. Tada su milijuni djece bili primorani predugo boraviti u svojim domovima.

“Dokazi koje smo prikupili ukazuju na potencijalnu povezanost pandemije i ubrzanog pogoršanja vida među mladim odraslim osobama”, napisali su znanstvenici, dodajući da bi do 2050. ovakvo stanje moglo utjecati na više od polovine tinejdžera širom svijeta.

Manje vremena na otvorenom

Zanimljiv je i podatak po kojemu su razvoju miopije izloženije djevojčice i mlade žene u odnosu na dječake i mladiće jer ih većina češće provodi manje vremena na otvorenom, bilo da je riječ o aktivnostima u školi ili kod kuće, pokazala je studija. Treba istaknuti i da razvoj djevojčica, a to znači i pubertet, počinje ranije, što znači da su kratkovidnosti sklonije od dječaka još u ranijoj životnoj dobi.

Premda se očekuje da će do 2050. najviše djece i tinejdžera koji pate od miopije živjeti u Aziji u usporedbi sa svim ostalim kontinentima i i odnosit će se na gotovo 69 posto mladih, znanstvenici kažu da bi i u zemljama u razvoju ta brojka mogla dosegnuti čak 40 posto. Rezultati studije objavljeni su u stručnome časopisu British Journal of Ophthalmology.

FOTO: Najljepša glasnogovornica živi i radi u BiH

Grude.com - klik u svijet — Wed, 25 Sep 2024 14:33:00 GMT

Rukometaši tuzlanske Slobode plasirali su se u iduću fazu Europskog kupa pobjedom nad kosovskim Ferizajem.

Razloga za veselje imala je i klupska glasnogovornica Jasmina Ibrahimović kojoj navijači često ostavljaju poruke podrške na Instagramu. Prati je više od 21.000 ljudi, deset puta više nego sam klub. Mnogi komentiraju da se radi o najljepšoj glasnogovornici, i ne samo u BiH... već je uspoređuju s poznatom voditeljicom Dilettom, prenosi Herc.info koji navodi da Jasmina radi i za lokalnu tuzlansku televiziju Slon. Strastvena je navijačica Real Madrida.

Rainbow se vraća kući! Mačak se izgubio pa pješačio tisuću kilometara da dođe do svojih vlasnika

Grude.com - klik u svijet — Wed, 25 Sep 2024 14:22:00 GMT

Kalifornijski bračni par bio je slomljenog srca dva mjeseca, brinući se gdje je njihov voljeni mačak Rainbow koji se izgubio u nacionalnom parku Yellowstone, prenosi britanski Guardian. No, kako se ljeto bližilo kraju, tako je završavala i njihova tragična priča.

Benny i Susanne Anguiano ponovno su se susreli sa svojim mačkom Rainbowom, nakon što im je sklonište za životinje javilo da se mačak vratio u Kaliforniju i da je pronađen u Rosevilleu, oko 1300 km od Yellowstonea. Na putu do kuće izgubio je 40 posto svoje težine, a šape su mu bile u ranama od predugog hodanja.

Par je u lipnju otišao na kampiranje u nacionalni park gdje je nešto preplašilo mačku. Rainbow je otrčao u šumu. Tražili su ga tijekom nekoliko dana boravka u parku, postavljajući poslastice i igračke u nadi da će se vratiti, ali uzalud.

Rayne Beauov mikročip bio je koristan. Par je primio poruku od Pet Watcha, službe za praćenje kućnih ljubimaca, u kojoj je pisalo da je njihov mačak u Rosevilleu, u lokalnoj podružnici Društva za sprječavanje okrutnosti prema životinjama. Tri četvrtine puta do kuće je uspio proći, a onda je bračni par došao u Društvo po svog hrabrog i snalažljivog ljubimca i sreći nije bilo kraja.

Kako je nastala Lijepa li si? Nižetić: Thompson vozi, staje vojnicima, oni slušaju

Grude.com - klik u svijet — Tue, 24 Sep 2024 00:07:00 GMT

Jedna od najpoznatijih pjesama Marka Perkovića Thompsona je "Lijepa li si", a stihove ove pjesme je napisao Alen Nižetić koji je sada ispričao kako je nastala ova domoljubna pjesma koja ima milijune pregleda na YouTubeu. Nižetić je ispričao kako je u prvoj verziji pjesma bila ljubavna i refren ove pjesme glasio "Oj, djevojko, lijepa li si" i to je bila prva verzija koju je Thompson donio Alenu, a onda su došli na ideju da to bude ipak domoljubni tekst.

- Moram spomenuti Vedrana Ostojića, koji je za tu pjesmu napravio aranžman. Mi smo imali golu matricu i taj aranžman je stvarno zvučao nekako viktorijanski i on je jedan od onih okidača, da nam je palo na pamet da to sve skupa ide na jednu takvu priču - ispričao je Nižetić u IN Magazinu. Otkrio je i kako je tekst za ovu pjesmu nastao u automobilu dok se s Thompsonom vozio iz Zagreba u Split i dodao je kako misli da je prvi stih ove pjesme bio "Oj Zagoro" jer je Thompson iz Zagore i tako je cijela pjesma krenula u tom smjeru.

- Išlo je tako nekako stih po stih, stih ja, stih on. On je vozio, ja sam pisao, mislim da čak doma imam još taj originalni tekst. I u Kninu su stopirala dva hrvatska vojnika i odlučili smo im stati, povesti ih do Splita ili Solina, sad se ne sjećam. Ako ovo budu gledali, oni će se sjetiti te priče i u tom trenutku oni su prvi imali premijeru te pjesme. Marko je pjevao, ja sam držao tekst, pustili smo im na kazetofonu u njegovom autu - prisjetio se Alen Nižetić.

Kaže kako je reakcija vojnika bila više nego dobra i pohvalili su pjesmu. To je Marku i Alenu bio znak da su na dobrom putu, a danas milijuni pregleda i velika slušanost ove pjesme to i potvrđuju. - Preponosan sam na ''Lijepa li si'' što sam jednim svojim malim dijelom sudjelovao tu i to će sigurno ostati i iza mene - zadovoljno kaže Nižetić.

Zdravko Mamić i supruga Jelena došli na premijeru filma o Vahi

Grude.com - klik u svijet — Fri, 20 Sep 2024 00:35:00 GMT

Film o legendarnom Vahidu Halilhodžiću "Moja istina-Vaha" premijerno je prikazan na otvaranju 13. Međunarodnog sportskog simpozija "Simposar" u Sarajevu. Premijeri filma je prisustvovao veliki broj poznatih, piše Avaz.ba.

Među poznatima je bio i Zdravko Mamić kojem je društvo pravila njegova 27 godina mlađa supruga Jelena (36).

Svojom figurom je oduševila sve prisutne, a Zdravko je ovom prilikom nosio tamno plavo odijelo.

Najprljaviji predmet u restoranu se nalazi na stolu i ima 185.000 bakterija: Evo što ne smijete dirati

Grude.com - klik u svijet — Wed, 18 Sep 2024 15:46:00 GMT

Jelovnik je definitivno najprljavija stavka u restoranu – sadrži oko 185.000 bakterija. Dakle, prljaviji je od WC daske.

Drugi najprljaviji predmet u restoranu nije u WC-u nego na vašem stolu.

Prije nego posegnete za soljenkom i paprenicom, razmislite koliko ih je ljudi prije vas dotaklo.

Prema studiji koju je proveo ABC News, prosječan broj bakterija na paprenici je 11.600, prenosi citymagazine.

“Većina posuda za sol i papar briše se samo ako izgledaju prljavo, i to samo vlažnom krpom koju konobari drže u džepovima”, rekao je za Reader’s Digest Jonas Sickler.

“Još jedna činjenica je da roditelji, često dopuštaju djeci da se igraju solju i paprom tijekom obroka. To znači da će biti prekrivene svim što mališani imaju na prstima, što će pomoći bakterijama da se bolje zalijepe za staklene površine“, nastavlja Sickler.

Imate još prilika za produžene vikende: Evo što sve možete spojiti do kraja godine

Grude.com - klik u svijet — Sat, 14 Sep 2024 19:14:00 GMT

Nije vam dosta godišnjeg i htjeli bi si još nekako spojiti par dana za uživanje, odmor ili putovanje? Pred nama su posljednji mjeseci u godini, a s njima i prilike za nekoliko produženih vikenda zahvaljujući državnim praznicima i blagdanima. Ako pametno isplanirate korištenje godišnjeg odmora, možete uživati u duljim odmorima a da ne trošite previše slobodnih dana.

1. studenoga – Svi sveti (petak): Blagdan Svih svetih, koji se obilježava 1. studenoga, ove godine pada u petak. Ovo je idealna prilika za spajanje vikenda s neradnim danom i uživanje u trodnevnom odmoru. Mnogi građani koriste se ovim produljenim vikendom za posjete grobljima, putovanja ili jednostavno za odmor.

18. studenoga – Dan sjećanja na žrtve Domovinskog rata i Dan sjećanja na žrtvu Vukovara i Škabrnje (ponedjeljak): Dan sjećanja na žrtve Domovinskog rata i žrtvu Vukovara i Škabrnje pada na ponedjeljak, što znači da će mnogi moći uživati u produljenom vikendu od tri dana. Ovo je prilika da se posvetite sjećanju na povijesne događaje ili za kratki izlet.

25. prosinca – Božić (srijeda): Božić ove godine pada na srijedu, što znači da s nekoliko dana godišnjeg možete osigurati dugi zimski odmor. Ako uzmete slobodno u ponedjeljak i utorak (23. i 24. prosinca) te u četvrtak i petak (26. i 27. prosinca), možete spojiti vikend, Božić i blagdan sv. Stjepana te uživati u devetodnevnom odmoru od subote, 21. prosinca, do nedjelje, 29. prosinca. To je izvrsna prilika za dulji odmor s obitelji ili za putovanje.

26. prosinca – Sveti Stjepan (četvrtak): Nakon Božića slijedi blagdan svetog Stjepana, 26. prosinca, koji ove godine pada na četvrtak. Ako već niste uzeli slobodne dane prije ili nakon Božića, možete iskoristiti ovaj dan kako biste produljili vikend do kraja tjedna. Uzeti slobodan petak omogućit će vam četiri dana odmora.

Pametno planiranje godišnjeg odmora može vam omogućiti nekoliko produljenih vikenda ili čak dugi zimski odmor uz minimalno korištenje slobodnih dana. Ovisno o vašim planovima i potrebama, razmislite o spajanju vikenda s blagdanima kako biste maksimalno iskoristili preostale neradne dane do kraja godine.

Guardiola: Ništa Wp, TikTok, Twitter, Instagram... samo starinski poziv i SMS

Grude.com - klik u svijet — Fri, 13 Sep 2024 08:23:00 GMT

Josep Guardiola, jedan od najuspješnijih nogometnih trenera u povijesti, otkrio je da nema profil ni na jednoj društvenoj mreži te da ne koristi čak ni sveprisutni WhatsApp.

"Ne volim mailove, ne volim WhatsApp. Nisam ni u kakvoj grupi na njemu, pa tako ni u nekoj s mojim igračima jer nemam profil na toj platformi. Što će mi to? Nemam TikTok, Twitter, Instagram... ništa. Samo jedan mobitel s porukama i to je to. Kada želim pogledati društvene mreže, odem na profile svojih kćeri, one mi to dopuste", izjavio je za Sky Sports.

Predsjedniku 'ujtilo' prst: Milanović se porezao dok je brao grožđe

Grude.com - klik u svijet — Tue, 10 Sep 2024 14:17:00 GMT

Zoran Milanović doživio je nezgodu na berbi grožđa.

U Lokošin Dolu održana je sada već tradicionalna Diplomatska berba u Jaski koja se svake godine organizira za šefove diplomatskih misija i međunarodnih organizacija akreditiranih u Republici Hrvatskoj i kojoj je domaćin predsjednik Hrvatske. Dok je brao grožđe s diplomatima, Milanović se porezao, pa je morao zatražiti povez te je nastavio brati.

Obilne kiše u Sahari! Vraća li se najveća pustinja na tvorničke postavke, prije 6000 godina kad je bila zelena regija s jezerima, rijekama i bujnom vegetacijom

Grude.com - klik u svijet — Mon, 09 Sep 2024 23:13:00 GMT

Ne čudite se obilnim rujanskim oborinama na našoj obali. Isto se ovih dana događa na najneočekivanijim svjetskim markacijama i najsušnijim mjestima na zemlji. Najveća svjetska pustinja, afrička Sahara, primila je na početku rujna oborine više od 500 puta veće od uobičajenih za taj mjesec. Kako to traje već danima, sva je prilika da će i ti dosadašnji rekordi biti još obilato premašeni, piše Slobodna Dalmacija.

Ne događa se baš često da Sahara doživi takve padaline, čak ni u nekoliko desetljeća. Klimatolozi su zato uvjereni da su obilne pustinjske kiše ovih dana znak da se nešto stubokom mijenja u Zemljinom klimatskom sustavu, jer je stanje atmosfere na prelazu iz ljeta u jesen u Africi vrlo neobično.

Donedavno je znalo biti uobičajeno da Sahara tijekom cijele kalendarske godine s neba ne primi niti jednu jedinu litru oborina. Ne nazivaju je džabe najsušnijim mjestom na zemlji, ili je makar takva dugo bila. Prošli tjedan kiša je u Sahari kontinuirano padala od srijede do petka, gotovo bez prestanka. Pravi povodanj koji je tamo bio posve nezamisliv. Stanovnici pustinjskog grada Ain Sefra u Alžiru šokirali su se kad su među dinama nedavno ugledali ogromno jezero koje se tamo privremeno formiralo nakon vrlo jake kiše. Sve se iščašilo pa će beduinska plemena, umjesto deva, uskoro očito morati nabavljati kajake.

Sahara je golem neplodan pijesak koji se proteže kroz čak 12 afričkih država i obuhvaća preko 9,2 milijuna četvornih kilometara prostora, od Atlanskog oceana na zapadu do Crvenog mora na istoku. Stoljećima je tamo vruće i suho jer se područje nalazi ispod suptropskog grebena, trajnog sustava visokog tlaka. Ovaj greben uzrokuje spuštanje zraka, čineći atmosferu suhom i stabilnom te se time sprječava kondenzacija i stvaranje oblaka i padalina. Barem je donedavno tako bilo.

Sahara, međutim, nije oduvijek bila vruća pustoš. Prije cca 6000 godina Sahara je bila zelena regija s jezerima, rijekama i bujnom vegetacijom. Pretpovijesna umjetnost na saharskim stijenama prikazuje okoliš bogat vodom s krdima životinja, pa i nilskim vodenkonjima, a oni su sisavci koje se može vidjeti samo tamo gdje su stabilni vodotokovi tijekom cijele godine. No, promjene u zemljinoj orbiti prouzročile su svojedobno obrat u svjetskim vremenskim obrascima što je naglo transformiralo saharski krajolik bogat vodom i vegetacijom u gotovo beživotnu pustinju, najsušu regiju na planeti.

Zašto se opet ne bi mogao dogoditi drugačiji obrat? – zapitat ćete. Ne da može, nego će se neizostavno dogoditi, a možda nam se upravo i odvija pred očima. Sahara je, naime, naizmjence sušna i zelena kroz čitavu svoju povijest, i to kao posljedica pomicanja zone paleomonsuna. Proizvod je to neizostavne dinamike Zemljinog kretanja, no vjerojatno i čovjekove iznimne aktivnosti na ubrzanju klimatskih promjena u zadnje vrijeme.

Klimatolozi već dulje vremena primjećuju da se, povrh Zemljine dinamike, pustinja Sahara polako sve više pomiče prema sjeveru zbog globalnoga zatopljenja. To će, upozoravaju, uskoro dovesti do toga da će južni dio Zapadne Sahare zapravo sigurno postati savana, tropski travnjak s niskim raslinjem i periodičnim šumicama grmlja i drveća, dok će prava pustinja sve više seliti na sjever, obuhvaćajući mediteranski obalni pojas te prostore Maroka i Španjolske. A nismo ni mi od ove zone jako daleko.

Borba djevojaka u hvatanju buketa začinila je svadbenu sezonu! VIDEO

Grude.com - klik u svijet — Mon, 09 Sep 2024 14:22:00 GMT

Mozaik Bend je na svojoj Facebook stranici objavio snimku mladinog bacanja buketa u svadbi u Ljubuškom za kojeg su se doslovno počupale i ”pobile” nasred podija tri djevojke.

Tko ga je na kraju osvojio, nije poznato. Snimka je u međuvremenu postala hit na društvenim mrežama.

View this post on Instagram

A post shared by Mozaik Bend (@mozaik_bend)

Svi ju nemilice bacaju, a znanstvenici otkrili: ‘Jača je od maslinovog ulja’

Grude.com - klik u svijet — Sat, 07 Sep 2024 13:19:00 GMT

Zdravstvene prednosti maslinovog ulja mnogima su već dobro poznate te ga povezuju s benefitima za zdravlje srca, cijelog organizma ili čak produljenjem života. Ipak, ono što je slabo poznato je proizvod koji je prilikom proizvodnje maslinovog ulja odbačen.

Naime, znanstvenici trenutno istražuju benefite mutnog, prethodno odbačenog nusproizvoda proizvodnje maslinovog ulja. Radi se o otpadnoj vodi iz mlinova za obradu maslina za koju su znanstvenici otkrili da bi mogla biti iznimno zdrava.

Spomenuta voda ostaje nakon što se masline samelju i odvoji njihovo ulje, a stručnjaci ističu da ona ima zaštitni i protuupalni potencijal. Istraživanja su krenula nakon što su uzgajivači maslina otpadnu vodu počeli piti iz zdravstvenih razloga, prenosi Guardian.

Inače, otpadna se voda ranije smatrala otežavajućim dijelom proizvodnje maslinovog ulja jer u slučaju da se ne odvoji kako treba, može onečistiti tlo i vodu. Umjesto štetnosti, stručnjaci su sada otkrili da je ta otpadna voda jednako hranjiva kao i maslinovo ulje.

Nadalje, ta otpadna voda puna je zdravih biljnih spojeva koji su dobri za rad crijeva. Štoviše, smatra se da ona ima najmanje deset puta više fitokemikalija od ekstra djevičanskog maslinovog ulja, koje se smatra bogatim izvorom.

Adriana Albini, talijanska znanstvenica, ovu otpadnu vodu proučava posljednjih deset godina te je otkrila da ona može pomoći u prevenciji i liječenju pojedinih vrsta raka, što uključuje rak pluća, prostate, debelog crijeva i dojke.

“Konzumiranje hrane bogate korisnim kemikalijama biljnog podrijetla, poput onih u mediteranskoj prehrani, povezano je sa smanjenim rizikom od razvoja bolesti, a nusprodukt maslinova ulja sadrži najmanje 30 različitih vrsta polifenola, među kojima je hidroksitirosol bio najzastupljeniji”, objašnjava Albini.

Zaključno, druga istraživanja pokazala su da otpadna voda može biti korisna u oporavku tijekom vježbanja, poboljšati metaboličke markere, a ujedno ima i potencijal pomoći kod kardiovaskularnih i neuroloških stanja.

Šesnaestero kandidata godišnje pojede 613,2 kilograma šećera: 'Zastrašujuće, užas...'

Grude.com - klik u svijet — Thu, 05 Sep 2024 17:22:00 GMT

Jučer je kandidate osme sezone 'Života na vagi' čekao prvi trening, a danas je pred njima prvi izazov!

- Pred veliki izazov osjećam se uzbuđeno, malo me strah, ne znam što nas očekuje - rekla je Nina, a prije nego što su objasnili zadatak, treneri su još jednom istaknuli da Hrvati pate od epidemije debljine, a jedan od glavnih razloga je šećer. Milijuni ljudi u Hrvatskoj i BiH imaju problema s prekomjernom debljinom.

- Što ćemo sad s tim šećerom? - pitala se Nikolina kad je vidjela brdašca od kockica šećera.

- Prema vašim tjednim jelovnicima vas šesnaestero u godinu dana pojede 613,2 kilograma šećera, što je više od 100 grama šećera dnevno. I u to nismo računali ništa osim kolača, čokolada, gaziranih napitaka, voda s okusom. Nismo računali konzerviranu hranu i ostale prehrambene proizvode u kojima se skriva šećer - objasnila je Mirna.

- Zastrašujuće! Užas! - komentirale su Nikolina i Maja dok si je Roman to pokušavao nekako objasniti.

- Ne znam što bih uopće rekao na to. Je li moguće da to nesvjesno radimo? Vjerojatno nismo ni znali što jedemo i unosimo u sebe - komentirao je Slavonac.

U velikom izazovu sudjelovat će sedam parova i svaki će dobiti 25 kilograma šećera, što je ukupno 175 kilograma šećera koje njih šesnaestero pojede za manje od četiri mjeseca!

- Ja šećer slabo. Da je janje, onda bi bila druga priča - u šali je rekao Esmir, a njegov partner Antonio ga je podržao.

Baby Lasagna se rasplakao na koncertu: Stipe je uginuo

Grude.com - klik u svijet — Thu, 05 Sep 2024 16:38:00 GMT

Baby Lasagna se nalazi u Poljskoj gdje je održao koncerte u Varšavi i Wrocławu, a na jednom koncertu bilo je i iznimno emotivno. Netko iz publike bacio mu je plišanu igračku, publika mu je skandirala 'Marko, Marko', a on je otkrio tužnu vijest da je uginuo mačak Stipe.

- Ovo me rasplakalo, Stipe je uginuo. Ne, ozbiljno, Stipe, naš voljeni mačak je uginuo nedavno. Kada sam ovo vidio, jednostavno me rasplakalo - rekao je Marko Purišić poznatiji kao Baby Lasagna držeći plišanu igračku.

Podsjetimo, mačak Stipe bio je glavni junak slikovnice 'Baby Lasagna i mačak Stipe - Veliko prijateljstvo' koja je prevedena i na engleski jezik. U slikovnici je ispričana avantura zvana 'Rim Tim Tagi Dim' kroz perspektivu mačka Stipe i to od nastanka pa do odlaska na Eurosong.

Stipe je nadahnuće Baby Lasagni u pisanju njegove hit pjesme i neodoljiva podrška uz mace Gertrudu i Branku. Svaka mačka, kao i Stipe, oblikovani su u slikovnici prema stvarnim karakteristikama, a najmlađi kroz njih uče o podršci, ustrajnosti i zajedništvu.

Preminuo Bora Čorba

Grude.com - klik u svijet — Wed, 04 Sep 2024 08:55:00 GMT

Bora Đorđević, poznati roker Bora Čorba, preminuo je u 71. godini, prenosi Blic.

Posljednje dane života proveo je u bolnici u Ljubljani jer mu se zdravstveno stanje pogoršalo. Njegov menadžer rekao je za srpski Blic da je zadržan u bolnici zbog jake upale pluća, a zbog toga su mu bili i otkazani nastupi s Ribljom Čorbom.

Bora Čorba rođen je u Čačku 1952., a bio je glavni vokal i tekstopisac popularne grupe Riblja Čorba, koja je osnovana 1978. Bio je jedan od najpoznatijih glazbenika jugoslavenske rock scene, a bio je član raznih pop i rock grupa tijekom 1970-ih - Zajedno, Suncokret i Rani Mraz (zajedno s Đorđem Balaševićem).

Ova biljka pomaže kod upala i bolova

Grude.com - klik u svijet — Tue, 03 Sep 2024 14:30:00 GMT

Čuvarkuća (Sempervivum tectorum) od davnina se sadi na krovove jer se smatralo da štiti od groma.

Podrijetlo ove zimzelene trajnice je nepoznato premda se smatra da potječe iz Meksika, piše 24sata.

No odlično se udomaćila u našim krajevima pa obilno raste u pukotinama stijena, po zidovima i krovovima na sunčanim mjestima.

Ova otporna biljka može podnijeti temperaturu i do 60 stupnjeva Celzijevih.

Jedna od najstarijih ljekovitih biljaka

Povremeno, sredinom ljeta iz rozete izraste uspravna, do 40 cm visoka cvjetna stabljika sa zvjezdolikim cvjetićima na vrhu.

To je znak da se životni ciklus biljke približio kraju – nakon cvatnje rozeta iz koje je iznikao cvijet propada, ali zato čuvarkuća stvara male rozete koje razvijaju korijenje i postaju odvojene biljke.

Čuvarkuća je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka u pružanju prve pomoći, osobito kod kožnih oboljenja.

Njezini listovi sadrže sluzavi sok koji ima ljekovito, umirujuće i rashlađujuće djelovanje na kožu. Djeluje slično kao aloe vera, ali nešto slabije.

Svježe iscijeđeni sok iz listova još se od antičkih vremena koristi protiv kožnih tegoba.

Osim sluzi, listovi čuvarkuće sadrže jabučnu i mravlju kiselinu, mineralne tvari, šećer i vitamin C.

Listovi se beru po potrebi tijekom cijele godine i za liječenje se uvijek koriste svježi.

Budući da su ugodnog, kiselkasto slankastog okusa, sitno narezani svježi listovi mogu se dodavati zelenim salatama.

Čuvarkuća je ponajprije poznata kao ljekovita biljka koja pomaže protiv opeklina, bolova u uhu i kožnih tegoba, a može se piti i kao čaj.

Tinktura od čuvarkuće protiv čira na želucu

Svježe listove čuvarkuće očistimo, razrežemo, izmjerimo i prelijemo jednakom količinom 70-postotnog alkohola ili dobre domaće rakije. Kod čireva ili nakon operacije želuca triput na dan uzimamo po 15-20 kapi u pola čaše vode. Kod uboda kukaca tinkturom mažemo mjesta koja bole ili svrbe.

Čaj kod upale grla i desni

Prelijte 3-4 svježa lista čuvarkuće šalicom hladne vode, zakuhajte i odmah maknite s vatre. Pokriveno ostavite da odstoji 5 minuta i procijedite. Uzimajte svakih sat vremena po 1 žlicu čaja kod mučnine, upale sluznice usta, upale desni i gnojne angine. Kod kožnih tegoba čaj se može koristiti kao oblog ili kupka.

Ulje za kožu

Sameljite i isjeckajte sedam svježih listova čuvarkuće i iscijedite sok. Pomiješajte s jednakom količinom bademova ulja. Kod upale vanjskog uha nekoliko puta na dan u uho nakapajte 5 kapi uljne mješavine i uho zatvorite vatom. Ulje se može koristiti i za mazanje kod kožnih tegoba.

Prirodni afrodizijak

Prelijte 7 svježih listova čuvarkuće s 2-3 dl kozjeg mlijeka, lagano kuhajte dok ne omekšaju i pojedite s 2-3 kuhana jaja. Uzimajte tri dana zaredom. Ovaj recept Hildegard von Bingen preporučuje se protiv nedostatka spolne želje kod muškaraca.

Sirup za jačanje organizma

Uberite 100 g svježih listova čuvarkuće, sameljite ih, pomiješajte sa šećerom i ostavite da odstoji nekoliko sati na toplome mjestu dok se šećer ne rastopi. Dodajte 100 g meda i kremasto umiješajte. Sirup ulijte u staklenku te zatvoreno čuvajte na hladnom i tamnome mjestu. Uzimajte dva puta na dan po žličicu sirupa, ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja. Ovaj sirup čisti krv, jača organizam i pomaže kod srčanih smetnji.

Svježi list

Koristi se za liječenje ogrebotina i manjih rana, a posebno rana koje sporo zacjeljuju. Pomaže protiv prištića, akni, osipa, upale i crvenila kože, čireva, herpesa, sunčanih pjega, oteklina, uboda i ugriza kukaca, bradavica, žuljeva i kurjih očiju. Najčešći i najjednostavniji način njihove primjene je da se list razreže i stavi izravno na ranu ili oboljelu kožu.

Ovo je top 5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam

Grude.com - klik u svijet — Tue, 03 Sep 2024 11:03:00 GMT

Metabolizam je brzina kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije i odbacuje dodatnu težinu.

Brži metabolizam smanjuje rizik od pretilosti i drugih zdravstvenih problema koji bi mogli biti uzrokovani prekomjernom težinom. Ljudi koji imaju brži metabolizam ne trebaju se toliko brinuti što jedu i koliko kalorija svakodnevno unose.

Uz pomoć metabolizma vaše tijelo sagorijeva gorivo i energiju te određuje razinu energije, apetita i tjelesne masti u tijelu. Ako imate sporiji metabolizam, vaše tijelo možda neće izgubiti suvišnu masnoću. Sporiji metabolizam mogao bi rezultirati bržim debljanjem jer ćete pohraniti puno više tjelesne masti nego što je potrebno.

Ovih pet namirnica ubrzavaju metabolizam:

Jaja
Hrana bogata proteinima poput jaja, nemasnog mesa i mliječnih proizvoda ubrzava vaš metabolizam. Idealne su za sagorijevanje kalorija i ubrzavanje metabolizma jer tijelu treba više energije za probavu nego za ugljikohidrate.

Kava
Dnevni unos kave, ne više od dvije do tri šalice, može povećati metabolizam barem za 11 posto. Očekuje se da ljudi koji konzumiraju kavu u odgovarajućoj količini sagorijevaju više kalorija na dan nego drugi.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je pun polifenola, fitokemikalija sa svojstvima antioksidanta koji mu daju karakterističan, pomalo gorak okus. On lako povećava brzinu metabolizma za 4 do 10 posto. Nema značajnih nuspojava i može se piti svakodnevno, oko 2 šalice svaki dan.

Zeleni čaj odgovara sportašima jer pospješuje njihovu tjelesnu aktivnost, povećava koncentraciju, motivaciju i izdržljivost. Otkriven je i njegov učinak na mršavljenje. Zeleni čaj ubrzava izmjenu tvari, pospješuje probavu, stimulira razgradnju masnoća i čisti organe od toksina.

Đumbir
Jedan od značajnih učinaka đumbira jest onaj na topljenje masnog tkiva i mršavljenje pa je ekstrakt đumbira često i jedan od sastojaka dodataka prehrani za mršavljenje. Osim što popravlja probavne funkcije, đumbir ima i termogenetske učinke koji pomažu ubrzati metabolizam, što je preduvjet topljenja masnog tkiva i korištenja masti za energiju. Dodavanje đumbira čaju ili obrocima idealan je izbor pri ubrzanju metabolizma. Đumbir također ima protuupalna svojstva koja pomažu u održavanju vašeg cjelokupnog zdravlja.

Chilli paprika
Začini su povezani s povećanjem brzine metabolizma. Začini koji sadrže svježu i sušenu chilli papričicu izvrsni su za ubrzanje metabolizma. Dodajte ove začine svojim obrocima i vjerojatno ćete sagorjeti više kalorija, piše Pink Villa.

Glumac, glazbenik, model... tko je Michele Morrone?

Grude.com - klik u svijet — Sat, 31 Aug 2024 08:44:00 GMT

No prije ovog filma, Morrone je živio običnim životom u sjevernoj Italiji.

Tko je ovaj zanosni Talijan?

Naime, Morrone ima 33 godine i otac je dva sina. Bio je oženjen Libankom Roube Saadeh i priznaje da je nakon razvoda od nje pao u depresiju. Odmah nakon razvoda počeo je raditi kao vrtlar u selu od tisuću stanovnika za samo 600 dolara mjesečno.

Glumom se počeo baviti 2011. godine, ali poziv za glavnu ulogu u "365 dana" ga je iznenadio, toliko da je u početku pomislio da se radi o šali. Budući da nije mogao priuštiti ni odlazak na casting u London, za ono što će se ispostaviti kao prekretnica u njegovom životu, Netflix je platio putne troškove.

A zamislite ovo... Michele nikada nije išao u školu glume i sam je naučio svirati gitaru. Dobro govori engleski, što je naučio na snimanju filmova od kojih je nekoliko u postprodukciji, kao i arapski, s obzirom da njegova bivša supruga živi u Bejrutu sa djecom. Objavio je dva albuma, a spot za pjesmu "Feel It", koji se može čuti u filmu "365 dana", na YouTube-u je pregledan već 77 milijuna puta. Nedavno je potpisao ugovor sa nezavisnom izdavačkom kućom 477 Records.

Pored glume i glazbe, bavi se i slikanjem, a čest je gost modnih događaja.
Koliko ga žene obožavaju, dobro ilustrira incident u listopadu 2022. godine kada je prisustvovao otvaranju luksuzne radnje u Diseldorfu. Zbog velikog priliva obožavateljica, policija je morala zatvoriti cijelu ulicu.

Ove godine, Morone je postao zaštitno lice brenda HELL ENERGY. Reklamna kampanja, dostupna u više od 60 zemalja, kroz šest uzbudljivih videa prikazuje Morronea u svakodnevnim situacijama tokom kojih konzumira energetski napitak HELL.

Znate li koje su dobrobiti svakodnevnog hodanja?

Grude.com - klik u svijet — Fri, 30 Aug 2024 08:26:00 GMT

No, trebali bi, jer čak i 30 minuta vani nudi znatnu korist.

Šetnje su neophodne za djecu i starije osobe, za zdrave i bolesne, a posebno za one koji puno vremena provode kod kuće ili u uredu sjedeći smatra neurologinja i psihoterapeutkinja Hanna Cherednychenko. U nastavku pričamo o dobrobitima svakodnevnog hodanja i kako ono utječe na naše zdravlje.

Kardiovaskularni sustav

Šetnje poboljšavaju rad kardiovaskularnog sustava, a hodanje pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Osobe starije od 60 godina koje redovito hodaju mogu vratiti svoje arterije u stanje slično prije nekoliko godina.

Smanjuje rizik od dijabetesa

Redovite šetnje smanjuju rizik od razvoja dijabetesa, najpoznatijeg metaboličkog poremećaja, koji se hodanjem može kontrolirati.

Gubitak težine

Sagorijevate kalorije tijekom hodanja i ubrzava vam se broj otkucaja srca, što vam omogućuje da tijekom šetnje skinete višak kilograma. Ovo je korisno ne samo za mršavljenje, već i za hormonsku regulaciju. Hodanje čini naše tijelo fleksibilnijim, što dovodi do povećanja snage mišića.

Jačanje mišića i zglobova

Minimalna tjelesna aktivnost, stalno sjedenje pred računalom kako na poslu, tako i u slobodno vrijeme, šteti našem pravilnom držanju. Mišići odmah reagiraju. Kada se ne koriste, jednostavno oslabe. Sve to dovodi do povećanog rizika od prijeloma i uganuća.

Poboljšanje imuniteta

Stalni boravak u zatvorenom prostoru pridonosi virusnim infekcijama. Nasuprot tome, dobrobiti šetnje na otvorenom pomažu očvrsnuti tijelo i ojačati imunitet.

Poboljšanje raspoloženja

Redovite šetnje mogu poboljšati vaše raspoloženje i dobrobit. Šetnje na svježem zraku pomažu smirivanju emocija i potiču stvaranje pozitivnih misli. Ovo je posebno važno u ovim izazovnim vremenima u kojima živimo. Hodanje može ublažiti depresiju i druge uobičajene poremećaje. Osim toga, hodanje učinkovito smanjuje stres.

Alka je pokazala kako se opušta prije koncerta: 'Je li to gola?'

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 16:16:00 GMT

Sunce, bazen, zanimljivo štivo..., pjevačica Alka Vuica (63) zna kako se najbolje opustiti prije koncerta. Prije nedavna nastupa u Puli, uživala je u miru i spokoju koje joj pruža njezino zagrebačko dvorište.

- Dobro jutro rokeri. Vidimo se u Puli - poručila je Vuica dok je hvatala zrake sunca u bikiniju boje kože, koji je zavarao neke od njezinih pratitelja. Pomislili su da je pjevačica gola.

Vuica se ponekad opušta i na koncertima stranih kolega. Krajem srpnja guštala je s Josipom Lisac u hitovima britanskog pop rock benda Duran Duran u Puli.

Želite baciti staru noktaricu? Uz jedan kućanski predmet za dvije minute bit će oštra kao nova

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 14:30:00 GMT

Umjesto da bacite staru noktaricu, možete je brzo naoštriti uz pomoć jednog kuhinjskog predmeta koji već imate kod kuće.

Proces je jednostavan i traje svega nekoliko minuta, pa se lako može obaviti i u pauzi između obaveza. Uz ovu metodu, više nećete morati trpjeti neugodne, neprecizne rezove noktiju. Vaši nokti će biti uredno oblikovani, a vi ćete biti zadovoljni brzim rezultatom.

Aluminijska folija za oštrenje grickalice

Sve što vam treba je obična aluminijska folija, koja će vratiti oštrinu vašoj noktarici u samo nekoliko poteza. Ovaj praktični trik štedi novac i produžava vijek trajanja vaše noktarice.

Možete je presaviti nekoliko puta kako bi dobili komad od par milimetara debljine, ili je jednostavno možete zgužvati u kuglicu. Uzmite grickalicu za nokte koja je postala tupa, i njome režite foliju malo-pomalo. Nakon dvije minute ćete primijetiti da postaje sve oštrija.

Postoje i drugi načini da se naoštri noktarica za nokte, ali tako bi morali podmazati dijelove i mijenjati ih. Cijeli taj proces traje duže, a uz oštrenje grickalice za nokte aluminijskom folijom, dobit ćete iste rezultate, piše Medium.

Koje povrće uspijeva jedno pored drugog? Evo koje se kombinacije posebno dobro slažu

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 14:09:00 GMT

Sadnja povrća jedno pored drugoga, poznata i kao međusobno sijanje ili polikultura, sve je popularnija tehnika među vrtlarima koji žele iskoristiti prirodne prednosti biljaka. Ova metoda ne samo da maksimizira iskorištavanje prostora u vrtu, već i pomaže u poboljšanju prinosa, zdravlju biljaka te smanjenju štetnika i bolesti.

Kombiniranjem određenih vrsta povrća koje se međusobno podržavaju, vrtlari mogu stvoriti simbiotički odnos među biljkama, gdje jedna od njih može pružiti zaštitu od štetnika, poboljšati tlo ili čak pospješiti rast susjedne biljke.

S druge strane, sadnja određenog povrća jedno pored drugog može biti štetna iz nekoliko razloga. Neke biljke mogu međusobno inhibirati rast, privući štetnike ili povećati osjetljivost na bolesti.

Primjerice, krumpir i rajčica su biljke koje pripadaju istoj porodici (Solanaceae) i imaju slične potrebe za hranjivim tvarima. Kada se sade preblizu, natječu se za iste hranjive tvari iz tla, što može rezultirati manjim prinosima i slabijim biljkama.

Također, rajčica i krumpir dijele osjetljivost na istu bolest, plamenjaču. Kada se sade preblizu može se povećati rizik od širenja ove bolesti, što može dovesti do značajnih gubitaka u urodu.

Net.hr donosi koje su kombinacije povrća najbolje za vaš vrt i kako možete iskoristiti prirodnu harmoniju za bogatiju i zdraviju berbu.

Koje povrće saditi jedno uz drugo

Evo nekoliko primjera povrća koje je dobro saditi jedno uz drugo:

Mrkva i luk

Mrkva i luk su idealni susjedi jer se međusobno štite od štetnika. Luk svojim mirisom odbija mrkvinu muhu, dok mrkva može pomoći u zaštiti luka od lukove muhe.

Krastavci i grah

Krastavci i grah se dobro slažu jer grah obogaćuje tlo dušikom, što je korisno za rast krastavaca. Također, krastavci pružaju prirodni pokrivač tla, čime zadržavaju vlagu.

Salata i rotkvice

Rotkvice brzo rastu i mogu biti posijane među salatom. Njihovi različiti korijenski sustavi ne natječu se za hranjive tvari, a rotkvice mogu pomoći u rasterećenju tla oko salate.

Kelj i celer

Kelj i celer su dobar par jer celer može pomoći u odbijanju leptira kupusara, čime štiti kelj. Celer također poboljšava mikroklimu oko kelja, što potiče njegov rast.

Tikvice i kukuruz

Tikvice i kukuruz čine dobar par jer kukuruz pruža hladovinu koja pomaže zadržati vlagu u tlu, što je korisno za tikvice. Osim toga, tikvice svojim velikim listovima mogu spriječiti rast korova.

Što saditi uz grašak?

Mrkva

Uz grašak je dobro saditi mrkvu, jer on obogaćuje tlo dušikom, što je korisno za mrkvu. Također, grašak može djelovati kao živi malč, zadržavajući vlagu u tlu oko mrkve.

Krumpir

Krumpir i grašak, također, su dobar par jer grašak obogaćuje tlo dušikom, što koristi krumpiru, dok krumpir svojim korijenima pomaže u prozračivanju tla.

Ovo su znakovi da bi vaš problem mogao biti više od obične prehlade

Grude.com - klik u svijet — Tue, 27 Aug 2024 09:53:00 GMT

Kada ste prehlađeni, simptomi poput začepljenog nosa ili kihanja počinju polako i postupno se pogoršavaju. Simptomi gripe obično pogađaju vaše tijelo iznenada – i vjerojatno će se osjećati puno snažnije.

Još je nekoliko simptoma koje nepravedno pripisujemo običnoj prehladi, a u pitanju može biti nešto ozbiljnije što iziskuje posjet liječniku, možda i antibiotik. Ovo su najčešći, piše WebMd.

Drhtavica
Ako imate drhtavicu to je zato što vam se tjelesna temperatura mijenja. Drhtavica nije tipičan znak prehlade – ona je rani znak infekcije i visoke temperature. Češće se pojavljuju kod gripe ili upale pluća, piše Ordinacija.hr.

Povišena temperatura
Uvijek je znak da se vaše tijelo pokušava boriti s bolešću ili infekcijom, ali rijetko je uzrokovana samo prehladom. Gripa, bronhitis i upala pluća češći su uzroci vrućice. Smatra se da imate groznicu kada vaša temperatura prijeđe 38°C.

Bolovi u tijelu
Uz prehladu možete imati lagane bolove u tijelu, ali oni jači obično su znak da imate gripu. To je zato što se kratkotrajna bol u mišićima često javlja uz temperaturu.

Zviždanje dok dišete
Ako vaše disanje zvuči poput zvižduka, to je znak ozbiljnije infekcije poput upale pluća ili bronhitisa, osobito ako se to događa dok ležite. Zviždanje također može biti znak anafilaksije, ozbiljne alergijske reakcije na nešto što ste pojeli ili ugriz insekta.

Iskašljavanje sluzi
Možda imate blag, dosadan kašalj od prehlade, ali ako iskašljavate sluz iz dubine prsnog koša, to može biti znak bronhitisa ili upale pluća, pogotovo ako ima krvi.

Umor
Umor je također znak da je posrijedi nešto ozbiljnije od prehlade. Osjećaj da nemate energije ili apetita tipičan je simptom gripe – rjeđe je uzrokovan prehladom. To također može biti znak upale pluća ili infekcije sinusa, što je uobičajeno, ali ozbiljnije od prehlade.

Grlobolja
Blaga grlobolja je tipičan simptom prehlade, a ponekad i gripe. Trebalo bi nestati nakon prehlade ili gripe. Ali vrlo bolna upala grla koja se brzo javlja može biti znak upale grla. To je bakterijska infekcija koju treba liječiti antibioticima.

Glavobolja
Mnogo toga može uzrokovati glavobolju, ali prehlada obično nije jedan od njih. To je uobičajeni simptom gripe i može biti znak infekcije sinusa. Ali bolni sinusi, prostori iznad i oko nosa, također mogu biti uzrokovani peludnom groznicom ili rinitisom.

Bol u prsima
Stezanje i bol u prsima su simptom ozbiljnije respiratorne infekcije, poput bronhitisa. To također može izazvati osjećaj stezanja u prsima i možda će vam biti teško duboko udahnuti. Oštra bol u prsima, koja se pogoršava kad kašljete, može biti znak upale pluća, a stezanje u prsima također je čest simptom astme. Za bol ili pritisak u prsima odmah potražite liječničku pomoć. To također može biti znak stanja opasnih po život poput srčanog udara ili krvnog ugruška u plućima.

Kratak dah
Prehlada može uzrokovati začepljen nos, što malo otežava disanje, ali pravi nedostatak zraka znak je nečeg ozbiljnijeg. To je čest simptom astme ili pogoršanja KOPB-a, a također može biti posljedica ozbiljne infekcije, poput bronhitisa ili upale pluća.

Pritisak
Ako osjećate pritisak u ušima, to može značiti da imate infekciju sinusa. To također uzrokuje bol i pritisak oko očiju, obraza ili čela koji se pogoršava kada se sagnete. A ako osjećate punoću u jednom uhu, to može biti simptom infekcije uha.

Simptomi koji ne prolaze
Simptomi gripe mogu biti loši, ali obično se poboljšaju unutar nekoliko dana. Prehlada može trajati i do 10 dana. Ali simptomi upale pluća mogu trajati do mjesec dana ili dulje. I bronhitis može trajati nekoliko mjeseci u nekim slučajevima. Odmah nazovite svog liječnika za svaki novi ili pogoršani simptom kako bi se mogla postaviti prava dijagnoza i dobiti pravo liječenje.

Živciraju vas novi čepovi koji se ne mogu skinuti s boce? Ovo rješava problem

Grude.com - klik u svijet — Sun, 25 Aug 2024 08:46:00 GMT

Jedan korisnik na TikToku demonstrirao je zanimljiv trik za piće iz plastičnih boca s ovakvim čepovima koji je izazvao veliku pozornost na društvenim mrežama.

Umjesto da se muči s otvaranjem boce, korisnik je otkrio da se čep može okrenuti na drugu stranu, što vam omogućuje da pijete bez problema, prenosi krstarica.

“Svi ste ih cijelo vrijeme krivo otvarali”, napisao je korisnik. Video je dosad prikupio više od četiri milijuna pregleda.

Reakcije su bile različite: neki su ovaj trik hvalili izvrsnim savjetom, dok su drugi istaknuli da se ova metoda ne može primijeniti na sve vrste boca.

“Zavrneš čep, skineš ga i piješ kao normalna osoba”, “Ovo moram probati”, “Pitao sam se tko je napravio čep koji mi stalno udara u nos”, “Više volim piti iz obične boce bez čepa”. Ovo me izluđuje”, samo su neki od komentara korisnika.

@sroche2 This whole time weve been doing it wrong! #pov #doingitwrongthiswholetime #newbottle #bottletop #fyp #fy #viral ♬ original sound - Dude Dad

Rastali se Jennifer Lopez i Ben Affleck, mjesecima se svađali oko podjele plijena

Grude.com - klik u svijet — Wed, 21 Aug 2024 10:55:00 GMT

Razvode se Jennifer Lopez (55) i Ben Affleck (52), piše CNN.

Lopez je u utorak podnijela zahtjev za raskid njihovog dvogodišnjeg braka u Los Angelesu, što se poklapa s godišnjicom njihove svadbe u Riceborou u Georgiji 2022. Do razvoda je došlo nakon višemjesečnih nagađanja o problemima u braku. CNN je kontaktirao predstavnike Lopez i Afflecka za komentar, no sada već bivši par još se nije oglasio.

Lopez i Affleck vjenčali su se više od 20 godina nakon što su se prvi put upoznali na snimanju komedije Gigli. Par se prvotno zaručio u studenom 2002. Nekoliko dana prije nego što su se trebali vjenčati u rujnu 2003., odgodili su vjenčanje navodeći kao razlog "pretjeranu medijsku pozornost" oko vjenčanja. U siječnju 2004. službeno su se razišli.

Tijekom 20-godišnje stanke Affleck je 2005. oženio glumicu Jennifer Garner, s kojom je dobio kćeri Violet i Seraphinu te sina Samuela. Par se razišao 2018. Lopez se, pak, udala za Marca Anthonyja 2005., s kojim je tri godine kasnije dobila blizance Emmu i Maxa. Razveli su se 2014.

2021. godine ljubav se ponovno rasplamsala, a sredinom 2022. vjenčali su se u tajnosti u Las Vegasu. Par mjeseci kasnije, u kolovozu iste godine, vjenčali su se i na raskošnoj svadbenoj ceremoniji.

Jennifer i Ben nisu potpisali predbračni ugovor te su se navodno mjesecima svađali oko podjele imovine. Njezina neto vrijednost iznosi 400 milijuna dolara, dok se Benova neto vrijednost procjenjuje na 150 milijuna dolara, a u svibnju su objavili kako prodaju zajednički vilu na Beverly Hillsu vrijednu 68 milijuna dolara.

Vukoje su priča dana! Suprug koji nije htio biti na porodu na kraju postao 'babica', žena koordinirala

Grude.com - klik u svijet — Tue, 20 Aug 2024 00:03:00 GMT

Porod je jedan od najintenzivnijih i najvažnijih trenutaka u životu svake žene, ali i trenutak velikog iščekivanja i radosti za cijelu obitelj. Iskustvo je to ispunjeno nevjerojatnom snagom, ljubavlju i hrabrošću, a svaka trudnica ima svoju jedinstvenu priču.

No, priča Barbare i Tihomira Vukoje iz Pakoštana ipak je poput filma; Tihomir, koji nije ni planirao biti na porodu smatrajući da to nije za njega, spletom okolnosti porodio je svoju suprugu ispred obiteljske kuće.

Sve je započelo u petak oko osam ujutro, ustali su i supruga mu je rekla da su krenuli trudovi i da će roditi, ali da nema razloga za paniku jer je velik razmak između trudova.

– Spremio sam svoju drugu djecu, doručak i sve to. I supruga se krenula spremati. Odveo sam djecu do mojih roditelja koji žive u kući odmah pored nas. Kad sam se vratio, naglo su joj skočili trudovi, s deset minuta razmaka na svakih dvije minute, već od bolova nije mogla ništa, ni hodati.

Htjeli smo zvati svoju kumu koja je doula, ali nije mogla doći, i ona ima troje djece, pa smo krenuli sami, započinje Tihomir kojem je supruga najprije rekla da ne treba zvati hitnu.

Tihomirov brat pripremao je automobil, a oni su se krenuli spuštati s drugog kata.

– Puknuo joj je vodenjak, ali rekla mi je da nema panike, da je voda čista. Srećom je supruga upućena u sve, a nije ni ona paničar, ovo nam je treće dijete. I spuštali smo se, ali kad smo došli do srednjeg kata, rekla mi je da ipak ne može i da zovem hitnu što smo odmah i napravili.

Onda je opet krenula hodati, uspjeli smo se spustiti s kata, sjeli u automobil, no nismo prešli niti deset metara kad je dijete počelo izlaziti. Onda smo stali kod susjeda na parking, praktički na makadam. Rekla nam je da donesemo ručnike, vodu i plahte.

Supruga nas je koordinirala dok je rađala, znala je sve što treba i kako. Došle su i nevjeste, moji roditelji, svi su pomagali, priča za Novi list ovaj hrabri otac.

Sve u desetak minuta

S obzirom na to da je od Pakoštana do Zadra bila ogromna gužva u prometu, smatra da je bolje da se sve odvilo ispred kuće, nego na putu prema bolnici.

– I tako, krenula je rađati i u jednom trenutku mi je rekla da uhvatim dijete, da izlazi! Ovo je prvi put da sam bio na porodu, govorio sam da neću biti na porodima, da to nije za mene, i evo što se dogodi, govori nam Tihomir kroz smijeh.

Sve se odigralo vrlo brzo, trajalo je oko deset minuta, a razmišljali su jedino o tome da sve prođe dobro i da ostanu smireni.

– Sreća je što je moja žena dosta smirena, mene je malo hvatala nervoza, moram priznati, ljutio sam se na sebe što nismo prije krenuli prema bolnici.

Ali, žena je bila baš prisebna, ona je smirivala moju majku i nevjeste, zna dosta o porodima, ima iskustvo od prije, a i dosta zna zahvaljujući kumi koja je doula, razgovaraju o svemu tome, kazuje Tihomir.

Hitna pomoć došla je najbrže što je mogla i naravno bili su itekako iznenađeni.

– Mislili su da žena rađa, ne da se dijete već rodilo. Sve je dobro prošlo, pregledali su ih, prerezali pupčanu vrpcu, smjestili bebu, sad su u rodilištu gdje su im svi čestitali, kaže Tihomir koji u šali dodaje da ga sad prijatelji zovu »babica«.

Naša »babica« svima koji se nađu u ovakvoj situaciji savjetuje da ostanu – smireni.

– I prije su ljudi tako rađali. Naravno da je bolje otići prije u bolnicu, ali ako se nađete u ovakvoj situaciji, samo smireno, od panike se samo gore može napraviti, ističe Tihomir koji zahvaljuje svima koji su došli i htjeli pomoći, ne stvarajući gužvu ni paničareći, ali i hitnoj pomoći i zadarskoj bolnici.

– Napravili su sve što je u ovoj situaciji bilo moguće, svaka čast svima, zaključuje otac malene Klare.

Ova lijepa priča obitelji Vukoja iz Pakoštana prava je potvrda nevjerojatne snage i ljubavi koja povezuje obitelji.

Umro je Alain Delon

Grude.com - klik u svijet — Sun, 18 Aug 2024 10:04:00 GMT

Preminuo je francuski glumac Alain Delon. Imao je 88 godina.

"Alain Fabien, Anouchka, kao i (njegov pas) Loubo s neizmjernom tugom objavljuju odlazak svog oca. Mirno je umro u svom domu u Douchyju, okružen djecom i svojom obitelji. Obitelj vas moli da poštujete privatnost u ovom iznimno bolnom trenutku žalosti", stoji u izjavi njegove obitelji za francusku novinsku agenciju AFP.

Nije imao lagodan život

Legendarni glumac kojem su tepali da ima "lice anđela" rođen je u predgrađu Pariza 1935. godine. Od ranog djetinjstva nije imao lak život. Roditelji su mu se rastali kad je imao samo četiri godine, a nakon toga je završio u udomiteljskoj obitelji. Međutim, kad su njegovi udomitelji preminuli, vraćen je na skrbništvo roditeljima - malo je bio kod oca, a malo kod majke.

To nije bilo idealno rješenje, njegovi roditelji su ušli u nove brakove i zasnovali nove obitelji, pa se Alain u ranim godinama počeo buntovno ponašati. Izbačen je iz nekoliko škola koje je pohađao, među kojima je bio i jedan katolički internat.

S 14 godina napustio je školu i počeo povremeno raditi u očevoj mesnici. Tri godine kasnije prijavio se u vojsku, u kojoj je proveo četiri godine, a služio je kao marinac u Prvom indokineskom ratu. Kasnije je otkrio da je od te četiri godine 11 mjeseci proveo u zatvoru zbog nediscipliniranog ponašanja.

1956. godine nečasno je otpušten iz vojske, nakon čega se vratio u Francusku i počeo raditi različite poslove kako bi preživio. Tada je upoznao glumicu Brigitte Auber, koja ga je povela sa sobom na filmski festival u Cannes. Tu ga je uočio lovac na talente David O. Selznick.

Odmah mu je ponudio ugovor i nagovorio ga da počne učiti engleski - vidio je budućnost za njega u Hollywoodu. Međutim, kad se Delon vratio u Pariz, upoznao je redatelja Yvesa Allegreta, koji ga je uvjerio da njegova karijera mora početi u Francuskoj.

Iza njega su ostale brojne uloge

Bio je kazališni i filmski glumac, redatelj i scenarist. Bio je ikona francuskog i svjetskog filma.

Karijeru je započeo 1957. godine i ubrzo postao jedan od najatraktivnijih i najambicioznijih mladih francuskih glumaca. Prvu zapaženiju ulogu Delon tumači u kriminalističkom filmu U zenitu sunca, a svjetsku slavu stječe 1960. ulogom u filmu Rocco i njegova braća.

Među najznačajnijim filmovima u kojima je glumio još su Samuraj, Borsalino, Gepard, Sicilijanski klan, Policajac...

Dobitnik je nagrade César za film Naša priča i počasne nagrade na Međunarodnom filmskom festivalu u Berlinu. Na Filmskom festivalu u Cannesu 2019. Delonu je uručena počasna Zlatna palma za doprinos kinematografiji.

Livno postavilo novi rekord po broju ćevapa u jednoj lepinji

Grude.com - klik u svijet — Tue, 13 Aug 2024 09:39:00 GMT

Ovaj izvanredan poduhvat omogućio je Li-pek, koji je ispekao i darovao rekordnu lepinju, pa je tako Livno postavilo novi rekord u pripremi ćevapa s 2.600 komada u jednoj lepinji, nadmašivši prethodni rekord od 2.499 ćevapa, prenosi PROtv

Za pripremu 65 kilograma mesa bio je odgovoran Vilim Rubić, koji je nakon deset godina provedenih u Njemačkoj, gdje je izgradio obitelj, prije par godina odlučio otvoriti vlastiti biznis u Livnu. Rubić ističe da je njegova odluka o povratku bila ispravna i da se ne kaje zbog svoje odluke.

Sve je spremno za glazbeni događaj godine u Hercegovini - Blatničke note dobrote

Grude.com - klik u svijet — Mon, 12 Aug 2024 10:22:00 GMT

Na platou crkve sv. Franje u Donjoj Blatnici kod Čitluka u ponedjeljak, 7. kolovoza, u 20 sati bit će održana 11. manifestacija "Blatničke note dobrote", dok je u središtu manifestacije veliki humanitarni koncert Mate Bulića i njegovih prijatelja.

Ovogodišnji koncert okupit će najveći broj izvođača u povijesti održavanja manifestacije, a domaćinu Mati Buliću na sceni će se pridružiti brojna imena hrvatske i hercegovačke glazbene scene, najavili su organizatori.

Među ostalima, nastupit će Zlatko Pejaković, Dalmatino, Tiho Orlić, Ivana Marić, Frano Pehar & Tarapana, Ante Cash, Dražen Žanko, Pero Panjković, Šima Jovanovac, Johny Gitara, Trio gušt, Stjepan Jeršek Štef, Dukati - Široki Brijeg, Jozo Vučić, Drvosječe, Narodni dar, Pero Strukar - Viteška lola, Ivan Martić, Udruga “Jozo Penava” Vitez, Zdravko Ćurić i Klapa “Grga” Posušje.

Mate Bulić svoju je prvu veliku humanitarnu akciju i koncert za pomoć rodnom kraju i njegovim ljudima, a tada i za pomoć područnoj crkvi, organizirao 2012. godine.

Bio je to veličanstven glazbeni spektakl pod nazivom "Hvala, prijatelji" kakav nikad prije nije zabilježen u Hercegovini, a iz njega se rodila tradicija „Blatničkih nota dobrote“ koja traje sve ove godine.

Tijekom proteklih deset godina, humanitarno-glazbena manifestacija „Blatničke note dobrote“, na čelu s Matom Bulićem, postala je sinonim okupljanja ljudi koje povezuje zajednički cilj – iskazivanje podrške potrebitima i pružanje konkretne pomoći lokalnoj zajednici.

Prihod od prodaje ulaznica ove je godine namijenjen za obnovu Doma kulture u Blatnici, dok će sredstva prikupljena na donatorskoj večeri, koja će se prirediti uz koncert, biti usmjerena za pomoć najpotrebitijima s područja općine Čitluk.

"Blatničke note dobrote" zasigurno će i ovog ljeta ponovno biti jedan od najposjećenijih događaja u Hercegovini, svojim dolaskom podržat će ga i velik broj uglednika, poznate javne osobe iz sfere sporta, kulture, politike i gospodarstva. Ovu manifestaciju svake godine podržavaju i crkveni uglednici.

Ulaznice koje se prodaju po cijeni od 10 maraka mogu se kupiti u sustavu Entrio.ba, kao i na dan koncerta na platou crkve sv. Franje.

Zaustavlja krvarenje, čuva kosti, štiti od raka i riznica je vitamina K... Ovo povrće uvrstite u svakodnevnu prehranu

Grude.com - klik u svijet — Mon, 12 Aug 2024 09:45:00 GMT

Možda se čini kao samo još jedno zeleno lisnato povrće koje je općenito dobro za zdravlje, a ipak iza njega se krije mnogo više. Špinat vrvi nutrijentima, a popis izvanrednih zdravstvenih koristi koje nudi je doista impresivan. Bilo da se radi o jačanju imunosnog sustava, dobroj dozi energije ili podršci zdravlju srca, špinat obuhvaća sve. S bogatom zalihom vitamina, minerala i antioksidansa, ovo svestrano povrće ima više snage nego što biste očekivali. Njegovo dodavanje u obroke jednostavan je, a izuzetno učinkovit način s kojim možete unaprijediti svoje zdravlje. Među brojnima, evo nekoliko prednosti konzumacije ovog zelenila:

Upravlja krvnim tlakom

Špinat je, osim svoga lijepog izgleda i finog okusa, ujedno i prirodni lijek za krvni tlak. Bogat nitratima, pomaže opuštanju krvnih žila, poboljšavajući protok krvi i smanjujući naprezanje srca. Studija iz 2016. pokazala je da su sudionici koji su pili napitak bogat špinatom primijetili značajan pad dijastoličkog krvnog tlaka, s učincima koji su trajali do pet sati.

Štiti od kroničnih bolesti

Špinat je pun spojeva koji se bore protiv oksidativnog stresa, štetne neravnoteže koja može dovesti do kroničnih bolesti poput raka, bolesti srca i dijabetesa. Ovi spojevi također pozitivno utječu na ekspresiju gena povezanu s upalama i radom metabolizma, nudeći zaštitu od dugoročnih zdravstvenih problema.

Prepun antioksidansa

Špinat se može pohvaliti raznim antioksidansima, uključujući flavonoide poput kemferola i kvercetina, koji pomažu u smanjenju upale i štite od raka, bolesti srca i drugih upalnih stanja.

Superhrana bogata hranjivim tvarima

Unatoč tome što je niskokaloričan, špinat je bogat esencijalnim hranjivim tvarima. Tri šalice, oko 90 grama osiguravaju više od 300 posto vaših dnevnih potreba za vitaminom K, zajedno s visokim razinama vitamina A i C, folata, željeza, magnezija i kalija, podržavajući sve, od zdravlja kostiju do zaustavljanja krvarenja, odnosno zacjeljivanja rana.

Podržava zdravlje očiju

Lutein, antioksidans u špinatu, može smanjiti rizik od makularne degeneracije povezane sa starenjem (AMD), vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba. Povećanjem optičke gustoće makularnog pigmenta, lutein pomaže u zaštiti vaših očiju od ovog neizlječivog stanja.

Promiče kognitivno zdravlje

Protuupalni učinci špinata također mogu zaštititi od kognitivnog pada. Studija iz 2015. pokazala je da odrasli koji su jeli jednu do dvije porcije lisnatog povrća dnevno, imaju kognitivne sposobnosti slične onima 7,5 godina mlađim.