Magazinhttp://grude.comPortal Grude.com - Grude. Online najnovije vijesti i aktualna zbivanja iz Gruda i okolice vezana za društvo, politiku, sport, kulturu, zabavu, kao i sve ostale zanimljivosti - sve na jednom mjestu!© 2016, www.grude.com. All rights reserved.Jedemo puno mesa, puno više nego što možemo probavitihttp://grude.com/clanak/?i=358277358277Grude.com - klik u svijetSat, 28 May 2022 14:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-05-25-rostilj_prijatelji.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zašto je prije bilo mnogo zdravije živjeti nego danas kada smo u nekom izobilju..<p>&nbsp;</p> <p>Hrana i ishrana su dio svakodnevice, a nutricionizam je mlada interdisciplinarna naučna oblast koja izučava utjecaj hrane na organizam čovjeka, njegove zdravlje, aktivnosti, raspoloženje te kvalitetu života. To je čini i plodnim tlom za plasiranje raznoraznih tvrdnji koje nisu znanstveno utemeljene.</p> <p><br /><br />O ovoj temi i navikama u Bosni i Hercegovini reporterska ekipa Anadolu Agency (AA) razgovarala je sa <strong>prof. dr. Irzadom Taljić, izvanrednom profesoricom na Poljoprivredno-prehrambenom fakultetu Univerziteta u Sarajevu</strong>.</p> <p><br /><br />S obzirom na to da na području Bosne i Hercegovine postoji studij nutricionizma i educirani stručnjaci iz ove oblasti, osnovano je Udruženje za primijenjeni nutricionizam u Bosni i Hercegovini kako bi nutricionizam promoviralo i afirmiralo kao znanost i struku. Registrirano je krajem kolovoza pro&scaron;le godine.</p> <p><br /><br />Misija Udruženja je promocija i njegovanje nutricionističke znanosti i struke. Vizija Udruženja je podizanje svijesti o pravilnoj ishrani na području Bosne i Hercegovine i afirmacija statusa nutricioniste u Bosni i Hercegovini.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Taljić je kazala da je, između ostalog, cilj udruženja organiziranje savjetovanja, predavanja, seminara, tribina, konferencija i stručnih i promotivnih skupova iz oblasti nutricionizma i zdravog načina života u svrhu ostvarivanja ciljeva i djelatnosti Udruženja, poticanje stručnog i znanstvenog rada iz oblasti nutricionizma, pomoć i podr&scaron;ka u obrazovanju i trajnom usavr&scaron;avanju članova Udruženja, suradnja sa zdravstvenim i nezdravstvenim ustanovama i zavodima na teritoriji Bosne i Hercegovine, kao i suradnja sa istim ili sličnim organizacijama u zemlji i inostranstvu.</p> <p><br /><br />Također, među ciljevima je i rad na edukaciji javnosti o važnosti pravilne ishrane u skladu s kampanjama državnih, europskih i svjetskih krovnih zdravstvenih institucija i organizacija, promocija pravilne ishrane, zdravih životnih navika, sportsko-rekreativnih aktivnosti kao i promocija psiho-fizičke rekreacije i fizičkog i mentalnog zdravlja ljudi.</p> <p><br /><br />"Ishranu, nutricionizam nikako ne možemo odvojiti od sporta jer to ide zajedno. Jedno drugo potiče. Nutricionizam je dosta mlada znanost, ali je veoma &scaron;irokog spektra i ima svijetlu budućnost. Interesiranje za nutricionizam je sve veće. Kod nas se razvija. To je nauka koja je podložna trendovima i to je ne&scaron;to &scaron;to meni smeta. Međutim, imamo povećanje svijesti. Ljudi vi&scaron;e trče, planinare... Mislim da je kod svijest već na nekom nivou, nije na zavidnom, ali je povećana u odnosu na ono kakva je bila. Ljudi dolaze i traže savjete. Meni se najvi&scaron;e obraćaju ljudi koji bi da smanje tjelesnu masu i to uslijed toga &scaron;to je pojavio neki zdravstveni problem", kazala je Taljić.</p> <p><br /><br />Kako je kazala, tu su i žene koje godinama nakon trudnoće ili dojenja nisu vratile kilažu koju su imale prije trudnoće.</p> <p><br /><br />"Ili dolaze žene koje su u menopauzi, hormonalni je disbalans i tada uglavnom dolazi do debljanja. Cilj je da uravnotežimo ishranu, da se hranimo prema na&scaron;em ritmu života. Nije zadnji obrok u &scaron;est ako spavate u ponoć, ne možemo toliko gladovati. Naravno da posljednji obrok treba biti onaj koji će se lak&scaron;e probaviti", rekla je za AA Taljić.</p> <p><br /><br />Smatra da djecu jo&scaron; uvijek možemo naučiti zdravoj ishrani i načinu života.</p> <p><br /><br />"Kažu da je adolescencija krajnji rok za korigiranje svih navika pa tako i prehrambenih. Djecu jo&scaron; uvijek možemo naučiti. Mnogo je aspekata i polja na kojim se može djelovati preventivno", pojasnila je Taljić.</p> <p><br /><br />Ona zagovara tradicionalnu ishranu i smatra da je ona dio identiteta.</p> <p><br /><br />"Tradicionalna kuhinja znači konzumirati namirnice koje raste na na&scaron;em području. U na&scaron;oj tradicionalnoj kuhinji neće biti papaje, manga, bit će kru&scaron;ka, jabuka, &scaron;ljiva, blitva, crvenog mesa, kajmaka, krompira, mlijeka... Dakle, koristimo namirnice iz na&scaron;eg podneblja, namirnice na koje smo genetski navikli. Znamo da je na&scaron;a tradicionalna ishrana i agdali, saftali i masna, tu treba raditi na redukciji ili zamjeni", kazala je Taljić.</p> <p><br /><br />U posljednje vrijeme se otvaraju prodavnice zdrave hrane, restorani koji nude vegetarijanske menije, i sl.</p> <p><br /><br />"Ipak, i mi idemo u korak s vremenom. Sve je vi&scaron;e ljudi koji žele probati vegetarijanski način ishrane. Iako smo mi gurmani, čim imamo ponude, znači da ljudi to traže. Neko kaže da je hraniti se zdravo skupo, a neki da je komplicirano. Često ističem da sezonski se hraniti jeste jeftino se hraniti. U ovom periodu su prisutne tre&scaron;nje i jagode &scaron;to znači da ih sada trebamo kupovati, a nismo ih trebali kupovati u veljači", izjavila je Taljić.</p> <p><br /><br />Smatra da se puno jede mesnih prerađevina, puno mesa, a jedemo manje ribe nego &scaron;to bismo trebali.</p> <p><br /><br />"A ustvari ne možemo ni probaviti te bjelančevine animalnog porijekla u količini u kojoj ih unesemo. Mala količina mesa je ne&scaron;to &scaron;to mi možemo probaviti i da nam se pohrani ondje gdje treba", rekla je Taljić.</p> <p><br /><br />Mi&scaron;ljenja je da su "na&scaron;i stari znali dobro kombinati namirnice, a nije bilo gojaznosti kao danas".</p> <p><br /><br />"Bilo je mnogo zdravije živjeti nego danas kada smo u nekom izobilju. Međutim, imamo i danas pokazatelje da je svijest o pravilnoj ishrani prisutna kroz to &scaron;to ljudi traže savjete, kroz raznorazne proizvodi, ponude u restoranima. Ali definitivno jo&scaron; uvijek treba raditi. Nama nedostaju zakoni, pravilnici", kazala je Taljić.</p> <p><br /><br />Poručila je da je ishrana veoma bitna za na&scaron;e zdravlje.</p> <p><br /><br />"Nezarazne kronične bolesti se povezuju s nepravilnom ishranom. Nutricionisti treba da rade na prevenciji. Promocijom pravilne ishrane radi prevencije nekih bolesti koje će opteretiti zdravstveni sustav koje će nas mnogo vi&scaron;e financijski ko&scaron;tati nego da se pravilno hranimo. Neki osnovni ili univerzalni savjet jeste prilagoditi ishranu svom načinu života, režimu spavanja, odmora i rada. Obavezno doručkovati jer to je obrok koji ćemo iskoristiti, tek slijedi dio dana kada imamo psihičke i fizičke aktivnosti", naglasila je Taljić.</p> <p><br /><br />Međutim, kako je kazala, to ne znači da će nam svaki doručak ponuditi efikasnost i snagu, treba ga koncipirati pravilno.</p> <p><br /><br />"Ne može uvijek biti isti i raznovrsnost je jedan od principa pravilne ishrane. Svega treba unositi u organizam, promatrati i oslu&scaron;kivati na &scaron;to nam organizam dobro reagira, kakva nam je probava i sezonski se hraniti", dodala je Taljić.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-05-25-rostilj_prijatelji.jpgABBA se okupila u Londonu nakon 1982.http://grude.com/clanak/?i=358264358264Grude.com - klik u svijetFri, 27 May 2022 11:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-27-abba-2022.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Sva četiri člana kultnog švedskog benda ABBA u četvrtak su se okupila u Londonu po prvi puta od 1982. godine, na premijernoj večeri njihovog virtualnog spektakla Voyage.<p>&nbsp;</p> <p>&Scaron;vedske pop superzvijezde -<strong> Bjorn Ulvaeus</strong>, <strong>Benny Andersson</strong>, <strong>Agnetha Faltskog</strong> i <strong>Anni-Frid Lyngstad</strong> - zadnji put su se zajedno u prijestolnici Velike Britanije pojavili 1982. u zabavnoj emisiji "The Late Late Breakfast" voditelja Noela Edmondsa, navodi dpa.<br /><br /><br />Spektakl, počev&scaron;i od petka, 27. svibnja, bi se trebao održavati sedam puta u tjednu do početka listopada, pri čemu virtualni koncert obilježava nastup "Abbatara", to jest holograma članova grupe koji izvode pjesme uživo s deseteročlanim bendom.<br /><br /><br />U izjavama na crvenom tepihu ispred namjenski izgrađene ABBA Arene u Olimpijskom parku <strong>kraljice Elizabete</strong> u istočnom Londonu, Faltskog je rekla kako je čudesno vidjeti sve te engleske fanove, a Lyngstad je izjavila da se najvi&scaron;e raduje izvedbi njenog hita "Mamma Mia".<br /><br /><br />Govoreći o tome za&scaron;to je toliko uživala u ovom projektu, Lyngstad je kao najuzbudljivije izdvojila to &scaron;to se grupa okupila nakon toliko vremena tijekom kojeg nije zajednički radila kao bend.<br /><br /><br />Osim &scaron;to im je Velika Britanija bliska i u njoj imaju brojne fanove, Ulvaeus je rekao da su za projekt odabrali tu zemlju jer posjeduje infrastrukturu za tako velike projekte.<br /><br /><br />- Abbatari su nastali kroz mjesece "hvatanja pokreta i tehnika izvedbe" s četiri člana benda i timom iz tvrtke za vizualne efekte Industrial Light and Magic koju je osnovao poznasti redatelj <strong>George Lucas</strong>.<br /><br /><br />ABBA-u je prema svjetskom uspjehu i velikoj popularnosti lansirala pobjeda na Euroviziji u Brightonu 1974. s pjesmom Waterloo, a od tada su prodali vi&scaron;e od 400 milijuna albuma i singlica.<br /><br /><br />Popularni kvartet razi&scaron;ao se nakon posljednjeg zajedničkog nastupa 1982. godine, a kojem je prethodilo deset uspje&scaron;nih godina rada.<br /><br /><br />Članovi benda su u studenom pro&scaron;le godine objavili album Voyage.<br /><br /><br />FOTO: Reuters</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-27-abba-2022.jpgKićina 'crna žena' dobila Miroslava Ilića na sudu! On je otac njenog djetetahttp://grude.com/clanak/?i=358254358254Grude.com - klik u svijetThu, 26 May 2022 23:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-26-22-mirjana-crna-zena.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevač Miroslav Ilić se oglasio nakon što je njegova bivša ljubavnica Mirjana Antonović objavila da je sud rekao da je Ilić otac njenog sina Devina.<p>&nbsp;</p> <p>Miroslav nije bio rječit na ovu temu.</p> <p>- Ja to jo&scaron; nisam vidio. Trenutno nemam komentar i ne želim pričati o tome. Kroz par dana saznat ćete vi&scaron;e detalja, a do tada ne želim komentirati - rekao je Ilić.</p> <p>Podsjećamo, Mirjana je danas na svom Facebook profilu otkrila da je sud donio konačnu presudu, te da je dokazano da je pjevač narodne glazbe Miroslav Ilić otac Devina Antonovića.</p> <p><br />Inače, Mirjana je bila "crna žena" iz pjesme Kiće Slabinca, nekoć velika ljubav jednog od najboljih hrvatskih pjevača koji je preminuo 2020.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-26-22-mirjana-crna-zena.jpgTomo Madžar, Mišo Kovač i Lidija na Poljudu! Najbolja pozivnica za lipanjski spektakl na Starom placuhttp://grude.com/clanak/?i=358253358253Grude.com - klik u svijetThu, 26 May 2022 22:53:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-26-miso-kovac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mišo Kovač pojavio se na Poljudu, na finalu hrvatskog SuperSport Kupa između Hajduka i Rijeke u kojem je pobjedu odnio Hajduk.<p>&nbsp;</p> <p>"Spremni za finale kupa! Vidimo se na Poljudu", osvanulo je na Mi&scaron;inoj službenoj Instagram stranici. Legendarni Mi&scaron;o pozirao je dignutih ruku i s osmijehom na licu u Hajdukovom dresu.<br /><br /></p> <p>Na tribinama je snimljen u dru&scaron;tvu Tomislava Madžara i supruge Lidije koju je držao za ruku.<br /><br /></p> <p>Inače, Mi&scaron;o na Starom placu priprema koncert 5. lipnja. Brojni poznati pozvali su fanove na koncert, a&nbsp;organizatori kažu da će lipanjski spektakl bez problema primiti četrdesetak tisuća ljudi, koliko stane na nekada&scaron;nji Hajdukov stadion. Bit će to Mi&scaron;in prvi veliki nastup nakon onog u punoj Areni Zagreb 2019. godine, ali i prvi koncert u Splitu jo&scaron; od 2018. godine.<br /><br /></p> <p>Mi&scaron;o je i u studenom pro&scaron;le godine bio na Poljudu, tijekom utakmice&nbsp;Hrvatske i Rusije. S tribina je pozdravio navijače i izazvao odu&scaron;evljenje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-26-miso-kovac.jpgUdala se Blanka Vlašić! Objavila i divnu vijest da će postati majka do kraja godinehttp://grude.com/clanak/?i=358251358251Grude.com - klik u svijetThu, 26 May 2022 22:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-26-blanka-22.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Udala se Blanka Vlašić. Jedna od najboljih atletičarki svih vremena udala se za belgijskog novinara Rubena Van Guchta. Na Instagramu je objavila fotografije sa svadbenog slavlja.<p>&nbsp;</p> <p>"Rekli smo da. Rekli smo da u predivnom Splitu. Rekli smo da zajedničkom životu u Hrvatskoj i Belgiji. Da stvaranju obitelji Van Gucht-Vla&scaron;ić u budućnosti...", stoji u opisu.</p> <p>Uz objavu je otkrila i da je trudna.</p> <p>"Da, najvećem daru koji smo do sada dobili u životu: na&scaron;em dječaku koji će se roditi do kraja godine i koji nam znači cijeli svijet", napisala je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-26-blanka-22.jpg4 grada ŽZH domaćini starim ljepotanimahttp://grude.com/clanak/?i=358218358218Grude.com - klik u svijetWed, 25 May 2022 15:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-05-30-oldtimeri_grude_2016_2.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ovogodišnji susret, posvećen je našemu istaknutom preminulom članu pok. Mili Kelavi.<p>&nbsp;</p> <p><em><strong>PROGRAM:</strong></em></p> <p><strong>Dana nedjelja, 29.05.2022. godine</strong></p> <p><strong>Lokacija: Motel &bdquo;MOST&ldquo;, Ljubu&scaron;ki</strong><br />od 09:00 do 11.00 sati - Okupljanje i prijave sudionika, doručak,<br />11.00 sati &ndash; Start i obilazak 4 grada Županije Zapadnohercegovačke (Ljubu&scaron;ki, Grude, &Scaron;iroki Brijeg i Posu&scaron;je),<br />11:15 do 12:00 sati, lokacija Ljubu&scaron;ki, centar<br />12:45 sati &ndash; degustacija hercegovačkih žestica, lokacija: Agroturizam &bdquo;Marića gaj&ldquo;, Motel &bdquo;KIWI&ldquo;, Grude<br />13:00 do 13:30 sati, lokacija Grude, centar<br />14:00 do 15:00 sati, lokacija &Scaron;iroki Brijeg, park Sajmi&scaron;te<br />16:00 do 17:00 sati, lokacija Posu&scaron;je, centar</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Lokacija: Restoran &bdquo;Adeo&ldquo;, Posu&scaron;je</strong></em><br />17.00 sati &ndash; Večera &ndash; druženje &ndash; igre &ndash; dodjela zahvalnica,<br />20.00 sati &ndash; Zavr&scaron;etak manifestacije, pozdrav i opro&scaron;taj do novog susreta,<br />Kotizacija za svakog vozača iznosi 50,00 KM, a suvozača 30,00 KM (doručak, ručak, večera, piće, zahvalnice i prigodni pokloni).</p> <p><br />Vozila proizvedena prije 1950. godine ne plaćaju kotizaciju!</p> <p>Vozila koja nastupaju moraju biti tehnički ispravna u uredno registrirana.</p> <p>Tijekom održavanja susreta vozi se na vlastitu odgovornost čime se organizator ograđuje od bilo kakvog potraživanja ili naknade &scaron;tete temeljem bilo kojeg eventualnog &scaron;tetnog događaja.</p> <p>Ovogodi&scaron;nji susret, posvećen je na&scaron;emu istaknutom preminulom članu pok. Mili Kelavi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za sve dodatne informacije na raspolaganju su vam<br />- Predsjednik: Nedjeljko Mikulić, mob:00387 63 327 428<br />- Tajnik: Jure Zelić, mob: 00387 63 320 520<br />- Dragan Marić, mob: 00387 63 317 999</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-05-30-oldtimeri_grude_2016_2.jpg'Kralj dijaspore' vraća se na pozornicu!http://grude.com/clanak/?i=358210358210Grude.com - klik u svijetWed, 25 May 2022 09:31:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-25-mate-bulic-pozornica.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Finale Večernjakova pečata je pred vratima, a vrijeme je da otkrijemo i glazbene poslastice koje će nas dočekati u ovogodišnjem izdanju.<p>&nbsp;<br />Stanovnike BiH i Hrvatske apsolutno će najvi&scaron;e obradovati vijest da će na 21. Večernjakovu pečatu nastupiti Mate Bulić. Kralj dijaspore, koji je tri puta bio na respiratoru te se borio s najtežim oblikom COVID-19, vraća se na scenu nakon dvije godine i tri mjeseca.<br /><br /></p> <p><strong>Povratak Kralja dijaspore</strong></p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>Naime, Mate je vjerojatno bio posljednji pjevač&nbsp;na svijetu koji je rasprodao koncerte netom prije pandemije i održao ih u "starom normalnom". Prvo je 20. veljače napunio splitsku Spaladium Arenu.<br /><br /></p> <p>Zatim je 22. veljače zapalio Gradski vrt u Osijeku, a onda je 29. veljače trijumfirao u dvorani Dražena Petrovića u Zagrebu. Onda ulazimo u ožujak, početak pandemije, lockdown, "novo normalno" s maskama i pojačanim epidemiolo&scaron;kim mjerama uz &scaron;to manje kontakata. A Matina agonija počela je krajem 2020. godine kada je zaražen&nbsp;opakim virusom koji se različito pona&scaron;a, ali na svakoga ostavi određene posljedice, blaže ili teže. Nakon toga slijedi životna bitka koja je na bolničkom liječenju trajala čak devet mjeseci. Legendarni glazbenik vratio se među svoju obitelj, prijatelje, publiku... i poručio: "Svi koji ste molili za mene, hvala vam".<br /><br /></p> <p>Kako će Mate ovoga petka izvesti jedan od svojih hitova, sve nas zanima, ali sudeći prema pripremama Kralja dijaspore, bit će to povratnički spektakl. Mate nam je otkrio kako svakodnevno vježba glasnice za svoj povratak na scenu, i to na Večernjakovu pečatu, na kojem će ga gledati i milijunski auditorij. Ako mislite da ćete samo u tome glazbenom nastupu uživati, pripremili smo jo&scaron; &scaron;to&scaron;ta. Đani Stipaničev otpjevat će pjesmu "Neka cijeli ovaj svijet" iz mjuzikla "Jalta, Jalta", a pratit će ga Orkestar Muzičke produkcije BHRT-a.&nbsp;I ni&scaron;ta tu ne bi bilo čudno kad Đani ne bi pjevao u Zagrebu, a Orkestar svirao u Sarajevu. Tako ćemo povezati dva grada, dva studija, &scaron;to je nesvakida&scaron;nje ne samo na ovim prostorima nego i puno &scaron;ire. Te glazbene institucije izvest će pjesmu "Jalta, Jalta" i tako zazvati da mir zavlada svijetom, upravo prema sloganu Večernjakova pečata koji je ove godine - "Pečat za mir".<br /><br /></p> <p>A jesu li vam poznate riječi: "Stefanija mama, mama Stefanija. Polje cvjeta, a ona sjedi... Pjevaj mi uspavanku, mama, jo&scaron; hoću čuti tvoju toplu riječ... Ona me je ljuljala, dala mi je ritam i snagu volje mi neće oduzeti, jer ona mi ju je dala..."<br /><br /></p> <p>Riječ je o stihovima iz "Stefanije," pobjedničke pjesme na ovogodi&scaron;njoj Euroviziji koju izvodi sastav Kalush Orchestra. Europska radiodifuzijska unija dala je odobrenje da se pjesma izvede i na Večernjakovu pečatu. Podsjetimo, upravo su Ukrajinci bili najveći favoriti ovogodi&scaron;njeg izbora za pjesmu Eurovizije te su na kraju slavili na nedavno održanoj manifestaciji u Italiji.<br /><br /></p> <p>Njihov krik: "Molimo vas sve da pomognete Ukrajini" snažno je odjeknuo, a njihova poruka čut će se i u Bosni i Hercegovini.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p><strong>Nakon nastupa opet na rati&scaron;te<br /><br /></strong></p> <p>O Orkestru Muzičke produkcije BHRT-a ne treba tro&scaron;iti previ&scaron;e riječi.<br /><br /></p> <p>Jedni od najvećih profesionalaca puno &scaron;ire od zemalja okruženja pripremili su i pjesme za koje im neće trebati pjevači. Jedna od njih je "Ero s onoga svijeta", pjesma kojom tradicionalno počinje Večernjakov pečat, uz koju će plesati mladi iz HKD-a "Napredak" iz Busovače upravo u tom gradu, a njihove probe posljednjih dana potvrđuju kako se uistinu pripremaju za spektakl te daju sve od sebe da nastup uspije. Ne možemo jamčiti da su ovo sve glazbene poslastice jer lako je moguće da će se u samom finalu ne&scaron;to mijenjati, međutim, ovo vrijedi podijeliti s publikom upravo zbog imena, ali i priča koje stoje iza njihovih nastupa.<br /><br /></p> <p>Od pjevača kojeg su mnogi bili otpisali pa je dobio novu priliku za život do glazbenika koji s nastupa odlaze na rati&scaron;te braniti svoju zemlju Ukrajinu i boriti se za mir. Večernjakov pečat, trajni borac za mir, i ove će godine okupiti brojne ispred malih ekrana te, vjerujemo, zablistati u punom sjaju kao i ranijih godina.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-25-mate-bulic-pozornica.jpegUmjesto pomoći, Grdovića i 'prijatelji' ismijavaju: Menadžer mu najavljuje nove koncertehttp://grude.com/clanak/?i=358209358209Grude.com - klik u svijetTue, 24 May 2022 23:29:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-08-21-grdovic-place.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nakon što je Mladen Grdović pao tijekom koncerta u Sloveniji, s kojeg su ga odveli zaštitari, njegov menadžer otkrio je za Index u kakvom se stanju pjevač nalazi sada.<p>&nbsp;</p> <p>"Mladen se oporavio. Dobro je", rekao je.<br /><br /></p> <p>"Već ovog vikenda ima novi koncert u planu."</p> <p>Podsjetimo, Grdović je u petak je imao koncert povodom Dana vinogradara u Sloveniji, no u jednom trenutku je zateturao i pao te se vi&scaron;e nije mogao ustati.<br /><br /><br />Glazba je prestala, a publika počela negodovati, sve dok ga u konačnici za&scaron;titari nisu odveli s pozornice.</p> <p><br />Nažalost, Grdovićev problem s alkoholom puno je dublji od "pokoje bevande", pa i kojeg litra vina, s obzirom da čovjek vi&scaron;e ne može stajati na nogama i jasno je da mu treba pomoći, a ne ga ismijavati poput prijatelja nedavno koji su ga snimali kada je zapjevao Dinamu, kao da je neka sramota zapjevati hrvatskom kolektivu, ma koji god on bio.<br /><br /><br />Da Grdovića život nije mazio dokazuje intervju koji je dao pro&scaron;le godine, u kojemu je plačući priznao kako je zbog ovisnosti o alkoholu izgubio gotovo sve.<br /><br /><br />"Izgubio sam sve &scaron;to volim i svoju ženu Branku, sve sam izgubio, eto. Neka to bude pouka drugima da mora&scaron; zbilja biti dobar. Svi su bili prema meni fer, a ja sam najmanje držao... umjesto da drži&scaron; do svoje familije, a ne sve u bevandi, je li tako?" rekao je Mladen tada.<br /><br /><br />Grdoviću je u svibnju pro&scaron;le godine preminuo brat Paulo, a njegova smrt potpuno ga je shrvala.<br /><br /><br />"Oti&scaron;ao je moj brat Paulo, najbolji brat na svitu, moja desna ruka, sve moje najdraže. Dragi moj Paulo, ni&scaron;ta vi&scaron;e neće biti ka i prije i za&scaron;to si mi laga da si dobro, za&scaron;to moj Paulo", poručio je tada.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-08-21-grdovic-place.pngFranka i Vedran Ćorluka očekuju prinovuhttp://grude.com/clanak/?i=358197358197Grude.com - klik u svijetTue, 24 May 2022 13:02:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-24-franka-batelic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevačica i članica žirija u showu "Ples sa zvijezdama", Franka Batelić sa svojim je pratiteljima na Instagramu podijelila uistinu sretnu vijest. Na jesen će postati mama po drugi put.<p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Sada kada vi&scaron;e ne mogu skrivati trbu&scaron;čić&hellip;Ta daaaaaaaam - Viktor će na jesen postati veliki brat! On, Vedran i ja jedva čekamo upoznati bebicuuuuuu. A ja se nadam da će bar malo bolje spavati od brata</strong></em>, napisala je pjevačica ispod fotografije na <a href="https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/frankaofficial_/" target="_blank">Instagramu</a> na kojoj ruke drži na trbuhu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na njoj nosti istu haljinu koju je nosila i posljednjoj emisiji showa "Ples sa zvijezdama", a koja se savr&scaron;eno uklopila u prigodu i objavu. Radi se o bijeloj svjetlucavoj haljini ukra&scaron;enoj tilom koju potpisuje dizajnerski dvojac eNVy room.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/22-05-24-22-05-24-franka-batelic-trbuh.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon objave počele su se nizati čestitke Frankinih pratitelja koji nisu krili odu&scaron;evljenje ovom sretnom vije&scaron;ću.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-24-franka-batelic.jpgSvečani početak digitalne projekcije filmova u kinu Borakhttp://grude.com/clanak/?i=358188358188Grude.com - klik u svijetTue, 24 May 2022 09:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-24-kino-borak.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svečani početak digitalne projekcije filmova u širokobriješkom kinu Borak bit će održano u utorak, 24. svibnja, u 20:00 sati projekcijom filma ”Sjevernjak”.<p>&nbsp;</p> <p>Kino Borak je u proteklom razdoblju modernizirano u cilju promocije filmske umjetnosti. Uvjeti koji su stvoreni omogućit će <strong>premijere najboljih ostvarenja</strong> koja stižu iz svijeta filma.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/gqONHN_ECQQ" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Vrijedi istaknuti kako je Grad &Scaron;iroki Brijeg, uz podr&scaron;ku i Županije Zapadnohercegovačke, u proteklom razdoblju uložio cca <strong>120.000 KM</strong> proračunskih sredstava za modernizaciju kina i stvaranja svih potrebnih uvjeta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Cilj je da na &scaron;irokobrije&scaron;kom platnu možemo gledati najbolja filmska ostvarenja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U četvrtak, <strong>26. svibnja</strong>, očekuje nas premijera novog filma <em><strong>Top Gun: Maverick</strong>&nbsp;</em>u<strong> 20:00 sati</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/giXco2jaZ_4" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Dugoočekivani i jedan od najboljih filmova bit će prikazan na &scaron;irokobrije&scaron;kom filmskom platnu. Prikazivanje je planirano <strong>od četvrtka do nedjelje</strong>, prenosi Jabuka.tv</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-24-kino-borak.jpgFOTO: Arijana je nova Miss Universe Hrvatske, Klaudija Krezić prva, a Veronika Đerek druga pratiljahttp://grude.com/clanak/?i=358180358180Grude.com - klik u svijetMon, 23 May 2022 22:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-23-22-miss-universe-rh-glavna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Arijana Podgajski nova je Miss Universe Hrvatske.<p><br />Ova 19-godi&scaron;njakinja iz Krapine odnijela je titulu najljep&scaron;e u konkurenciji od 13 djevojaka jednoglasnom odlukom žirija te je stekla pravo i privilegiju predstavljati Hrvatsku na najprestižnijem svjetskom izboru ljepote, Miss Universe, koji bi se krajem godine trebao održati u Kostarici.<br /><br /></p> <p>Izbor za Miss Universe Hrvatske održan je večeras u Smaragdnoj dvorani hotela Esplanade u Zagrebu, a osim Veronike, u top 5 najljep&scaron;ih u&scaron;le su i Magdalena Milo&scaron;ević, Emanuela Mažar, Veronika Đerek te Klaudija Krezić.<br /><br /><br />Podsjetimo, favoritkinja za pobjedu čitatelja Indexa bila je Veronika Đerek, koja je u na&scaron;oj anketi skupila čak 18.635 glasova. Arijana je bila va&scaron; treći favorit s 5452 glasa.<br /><br /><br />Veronika je na izboru osvojila titulu druge pratilje, dok je Klaudija Krezić progla&scaron;ena prvom pratiljom te će ona, ako Arijana bude spriječena predstavljati Hrvatsku na izboru ljepote, preuzeti njene dužnosti.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-23-22-miss-universe-rh-glavna.jpgZova smanjuje kolesterol i tlak, koristi se u prevenciji raka, i Hipokrat vjerovao da može zamijeniti sve lijekovehttp://grude.com/clanak/?i=358145358145Grude.com - klik u svijetSat, 21 May 2022 22:39:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-21-bazga-zovina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Visoke razine vlakana koje zova (bazga) sadrži smanjuju razinu tzv. lošeg kolesterola, čime se smanjuje vjerojatnost za razvoj ateroskleroze i drugih srčano-žilnih bolesti<p>&nbsp;</p> <p>Porodica bazgi ima tridesetak vrsta, a najkori&scaron;tenije su za liječenje i jelo crna (Sambucus nigra) i crvena bazga (Sambucus racemosa). Svi njeni dijelovi su ljekoviti, no najče&scaron;će se koriste cvjetovi i bobice.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Primjena zove (bazge) poznata je od davnina i mnogostruka pa se navodi kako je Hipokrat smatrao da ona može zamijeniti sve lijekove. Možda nije ba&scaron; tako, ali činjenica je da bazga obiluje tvarima koje pridonose čovjekovu zdravlju, pi&scaron;e Živim.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Primjerice, bobice sadrže alkaloide, karotene, tanine, organske kiseline te vitamine A, B i C, dok su cvjetovi bogati glikozidima, taninima, flavonoidima, karotenima, rutinom i vitaminom C. Smatra se da su upravo flavonoidi, snažni antioksidansi, najvećim dijelom zaslužni za ljekovitost bazge. Zbog njihova se djelovanja bazga koristi u prevenciji karcinoma te u liječenju degenerativnih bolesti. Osim toga, pomaže jačanju imuniteta, pomoć je kod astme i upala di&scaron;nih puteva jer olak&scaron;ava disanje i iska&scaron;ljavanje. Djeluje detoksikacijski jer pospje&scaron;uje izlučivanje toksina iz limfnih žlijezda.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Laksativ je i diuretik</p> <p>Visoke razine vlakana koje bazga sadrži smanjuju razinu tzv. lo&scaron;eg kolesterola, čime se smanjuje vjerojatnost za razvoj ateroskleroze i drugih srčano-žilnih bolesti. Osim toga, bazga obiluje kalijem, koji &scaron;titi srce jer opu&scaron;ta krvne žile, čime utječe na snižavanje krvnog tlaka. Dokazan je i utjecaj antioksidansa iz bazge na reguliranje inzulina i razine glukoze, čime pomaže spriječiti razvoj bolesti, odnosno osigurati stabilnost za oboljele od dijabetesa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Izbojni listovi bazge beru se u travnju i svibnju. Od njih se pripremaju mast ili prah, a koriste se kao diuretik te za liječenje dijabetesa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Cvjetovi se beru krajem svibnja, vrijeme mora biti suho i sunčano. Od njih se pripremaju čaj i sirup pa i liker. Najvi&scaron;e se koriste za poticanje znojenja i liječenje bolesti di&scaron;nog sustava.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kora s grana i stabla skuplja se u veljači i ožujku te u listopadu i studenom. Od kore se priprema čaj koji djeluje kao laksativ.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rujan je vrijeme za branje bobica. Pomažu kod neuralgija, zatvora, slabosti, stresa, probavnih tegoba itd. Od njih se rade džemovi, sirupi, likeri, vino.</p> <p>&nbsp;</p> <p>OPREZ Bazgino li&scaron;će sadrži toksine koji mogu izazvati probavne tegobe, ali i te&scaron;koće s disanjem. Da bi se neutralizirali, treba ih prokuhati u vodi. Možete se otrovati i pojedete li previ&scaron;e sirovih bobica.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-21-bazga-zovina.jpg(VIDEO) Napravio 'generalnu probu' svog sprovodahttp://grude.com/clanak/?i=358134358134Grude.com - klik u svijetSat, 21 May 2022 08:59:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-21-22-banjalucanin.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Banjalučanin Miladin Jelić postao je hit na društvenim mrežama. Naime, on je odlučio da sebi napravi grobnicu dok je živ, a očito se želio uvjeriti kako bi to izgledalo, pa je napravio "generalnu probu" vlastite sahrane.<p><br />On je poznat, kako kažu njegovi poznanici, po tome &scaron;to od svega napravi &scaron;ou, pa ih tako ni "generalna proba" vlastite sahrane nije iznenadila.</p> <p>Na dru&scaron;tvenim mrežama je objavljen video na kojem Jelić isprobava grobnicu, a dvojica radnika nariču za njim. Kako je rekao za BL portal, nakon zavr&scaron;etka radova napravili su malu &scaron;alu, a kazao je da je radnicima dao po 100 KM da kukaju za njim.</p> <p>Inače, Miladin Jelić je poznat kao Maza, vlasnik je istoimenog kafića u Banjoj Luci. Kaže da mu dolaze i estradne zvijezde, poput Sa&scaron;e Matića, jer se tu dobro osjećaju.<br /><br /></p> <blockquote class="twitter-tweet"> <p lang="und" dir="ltr">Hit snimak iz Banjaluke: Kako je Maza organizovao &ldquo;generalnu probu&rdquo; svoje sahrane VIDEO<br /><br />Vi&scaron;e informacija na <a href="https://t.co/5UQaDLoAOw">https://t.co/5UQaDLoAOw</a> <a href="https://t.co/MAplaXMd5J">pic.twitter.com/MAplaXMd5J</a></p> &mdash; BL Portal (@bl_portal) <a href="https://twitter.com/bl_portal/status/1527282469195509761?ref_src=twsrc%5Etfw">May 19, 2022</a></blockquote> <script charset="utf-8" type="text/javascript" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-21-22-banjalucanin.jpgPravio svinjak pa na njega izvjesio zastavu SR Hrvatske. Kazna do 50 KMhttp://grude.com/clanak/?i=358130358130Grude.com - klik u svijetSat, 21 May 2022 08:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-21-svinje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jedan je 58-godišnjak s područja Đulovca, mjesta kod Daruvara, završavao radove na svinjaku u svojem dvorištu i na banderu izvjesio zastavu voljene države.<p><br />Nesretnik je negdje na tavanu uspio pronaći jedinu hrvatsku zastavu koju je imao. Problem je &scaron;to je to bila zastava &ndash; one Titove Hrvatske. Dakle, Socijalističke republike <strong>s golemom crvenom zvijezdom</strong> umjesto &scaron;ahovnice.</p> <p>Mu&scaron;karca je netko od susjeda brže-bolje <strong>prijavio za provokaciju</strong>, pa su mu u dvori&scaron;te banuli daruvarski policajci. Oduzeli su mu neprikladnu zastavu i uručili mu prekr&scaron;ajni nalog zbog, pazite sad, &ldquo;prekr&scaron;aja iz Zakona o grbu, zastavi i himni RH te zastavi i lenti Predsjednika RH&rdquo;.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-user-inactive vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>Prema citiranom zakonu, prijeti mu &ldquo;novčana kazna u dinarskoj protuvrijednosti od 20 do 50 DEM&ldquo;. Da, dobro ste pročitali &ndash; kazna u njemačkim markama, ali u protuvrijednosti u dinarima. Zakon se, naime <strong>nije mijenjao jo&scaron; od 1993. godine</strong>.<br /><br /></p> <p>I tako u okolici Đulovca imamo radove na krovi&scaron;tu svinjca, zastavu SR Hrvatske na drvenoj banderi te zakon koji kaznu izriče u njemačkim markama te ih preračunava u dinare.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-21-svinje.jpgAna Marija Jurišić: Nemoralne ponude dobivam svaki dan, ali imam karakter i ponosna sam na tohttp://grude.com/clanak/?i=358089358089Grude.com - klik u svijetThu, 19 May 2022 08:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-19-22-ana-marija-jurisic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bh. manekenka Ana Marija Jurišić ovih dana odmara s obitelji u Istri a nedavno je boravila i u Sarajevu, gradu gdje je studirala. Danas živi na relaciji između Pule i Sarajeva.<p>&nbsp;</p> <p>S obzirom na džunglu koja vlada, naročito u modnom svijetu u inozemstvu, Juri&scaron;ić je potvrdila da se susrela s raznim izazovima.</p> <p>- Modeling je nažalost postao paravan za raznorazne sramotne aktivnosti. Nemoralne ponude dobivam svaki dan, ali imam karakter i ponosna sam na to - rekla nam je Juri&scaron;ić.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-19-22-ana-marija-jurisic.jpgOSVJEŽITE SE - Napravite domaći sladoledhttp://grude.com/clanak/?i=358081358081Grude.com - klik u svijetWed, 18 May 2022 19:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-18-sladoled-domaci.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Napravite domaći sladoled..<p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sastojci</strong></p> <ul> <li>100 g &scaron;laga</li> <li>200 ml mlijeka</li> <li>2 kasike &scaron;ećera</li> <li>1&nbsp; (180g) kiselo vrhnje</li> <li>100 g malina</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Način pripreme</strong></p> <p>Umutiti &scaron;lag sa mlijekom.</p> <p>Vrhnje i secer pomijesati i kasikom mutiti da se secer otopi.</p> <p>Usuti u umućen &scaron;lag i izmiksati.<br /> Umijesati i voce.</p> <p>Sipati u modlice za sladoled.</p> <p>Staviti u zamrzivač da se ohladi i stegne. Uživajte u ukusu!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Napomena</strong></p> <p>Umijesto malina mozete staviti jagode, kupine, visnje&hellip;ili napraviti cokoladni sladoled, umijesati topljenu pa prohladjenu cokoladu.<br /><br /><br />IZVOR: tortekolaci.com</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-18-sladoled-domaci.jpgNeda Parmać: Feminnem se raspao u najgorem trenutku, vraćamo se jer nas publika tražihttp://grude.com/clanak/?i=358071358071Grude.com - klik u svijetWed, 18 May 2022 15:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-18-feminnem.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Vijest o okupljanju Feminnema razveselila je mnoge. Neda Parmać, Pamela Ramljak i Nika Antolos objavile su da nastavljaju tamo gdje su stale prije deset godina, a mi smo porazgovarali s Nedom i saznali detalje o okupljanju.<p><br />Prve priče o ponovnom okupljanju krenule su jo&scaron; prije pet godina, no sada su se stvari napokon poklopile da do toga i dođe.<br /><br /></p> <p>"Pamela i ja smo bile na jednom zajedničkom projektu ovog Božića i tako je do&scaron;lo do ideje o okupljanju. I prethodnih godina smo znale pričati o tome, ali stalno bi imale neki razlog za&scaron;to ne. Ovog puta nije bilo tog razloga, nazvale smo Niku, ona je to, naravno, prihvatila s odu&scaron;evljenjem i Feminnem opet kreće", kaže Neda za Index.<br /><br /></p> <p>"Pamela i ja smo bile na jednom zajedničkom projektu ovog Božića i tako je do&scaron;lo do ideje o okupljanju. I prethodnih godina smo znale pričati o tome, ali stalno bi imale neki razlog za&scaron;to ne. Ovog puta nije bilo tog razloga, nazvale smo Niku, ona je to, naravno, prihvatila s odu&scaron;evljenjem i Feminnem opet kreće", kaže Neda za Index.<br /><br /></p> <p>Djevojke su od raspada grupe 2012. godine ostale u dobrim odnosima. Nika je jedno vrijeme živjela u Rusiji pa su se slabije viđale, priča nam Neda, no uvijek bi se razveselile kada bi se uspjele okupiti. Iako su se ovih godina sve tri bavile drugim stvarima i glazbenim projektima, Feminnem im je, kažu, prioritet.<br /><br /></p> <p>Neda će uz to nastaviti nastupati i sa skupinom Gelato Sisters. "Ne mogu samo tako otići od nečega u &scaron;to ulažem toliko ljubavi i &scaron;to me toliko raduje. Funkcionirat će to oboje", kaže.<br /><br /></p> <p>"Mislim da se Feminnem raspao u najgorem trenutku. Mi smo tad ostvarile uspjeh, Subota bez tebe je bila hit, planirale smo se vratiti u studio i zavr&scaron;iti album, ali eto... Raspale smo se u nekakvom vrhuncu i postoji ta neka neutažena želja za jo&scaron; pjesama, barem ja tako osjećam", zaključuje Neda i govori da se često susretala s pitanjima o mogućem ponovnom okupljanju Feminnema &scaron;to joj je davalo znak da bi zaista trebale poku&scaron;ati ponovno.<br /><br /></p> <p>"Mi smo tad imale glazbu i produkciju koja je zaista zvučala svjetski. To su bile dobre pop pjesme i mislim da ih ljudi zbog toga pamte i danas", smatra.<br /><br /></p> <p>S obzirom na to da je s Feminnemom čak dva puta nastupala na Eurosongu, jednom predstavljajući BiH, a drugi put predstavljajući Hrvatsku, upitali smo je postoji li &scaron;ansa da Feminnem ponovno vidimo i na Dori.<br /><br /></p> <p>"Nismo o tome zasad pričale. Meni se možda ta Dora vi&scaron;e ba&scaron; i ne da, ali ne ovisi naravno sve o meni, vidjet ćemo... Zasad smo fokusirane na taj prvi nastup 11. lipnja, CMC Festival nas je obilježio jednako kao Dora pa se jako veselimo tome", zaključuje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-18-feminnem.jpg(VIDEO) Huljić novi spot posvetio unuci, okomio se na Grašuhttp://grude.com/clanak/?i=358063358063Grude.com - klik u svijetTue, 17 May 2022 22:17:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-17-22-hulje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tonči Huljić objavio je novu pjesmu i spot Baci oko na mene koji je posvetio svojoj unuci koja stiže na svijet ovog ljeta. <p><br />Huljić u spotu za novu pjesmu prikazuje svoju budućnost s unučicom te predviđa kako će izgledati njihov život - od trenutka rođenja do njegove duboke starosti u kojoj je unuka već odrasla djevojka.<br /><br /></p> <p>U jednoj sceni u spotu Huljićeva unuka je odrasla djevojka, godina je 2045., a po plavokosu djevojku dolazi dečko na motoru.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Moga si mi dat koju kunu, momak mi je do&scaron;a", govori djevojka starom Huljiću koji joj daje novac.<br /><br /></p> <p>"Dat će tebi dida, zlato moje, sigurno ti neće dat onaj tvoj &scaron;krti otac", govori on unuci.<br /><br /></p> <p>Huljić se u spotu sprda i sa samim sobom, a njegova unuka mu u jednom trenutku govori: "Ej, dida, zna&scaron; &scaron;ta ti je ćaća reka? Da ti nijedna pisma ne bi bila hit da ti je on nije otpiva".<br /><br /></p> <p>Spot je već pregledan vi&scaron;e od deset tisuća puta.<br /><br /></p> <p>Inače, Gra&scaron;o i Hana ovog ljeta očekuju svoje prvo dijete. Kako je ranije potvrđeno, rodit će se djevojčica.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/4x7brwVRdYU" frameborder="0" width="655" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-17-22-hulje.jpgGotovo trećina odrasle populacije ima povišeni krvni tlakhttp://grude.com/clanak/?i=358052358052Grude.com - klik u svijetTue, 17 May 2022 08:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-17-tlak.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prema procjenama, 18 posto svih smrti na razini svijeta može se pripisati hipertenziji (oko 9,4 milijuna ljudi). <p>&nbsp;</p> <p data-bind="html:Lead">U povodu Svjetskog dana hipertenzije, 17. svibnja, Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) upozorava da od hipertenzivnih bolesti u Hrvatskoj boluje trećina&nbsp;stanovni&scaron;tva,&nbsp;te&nbsp;da oko 50 posto osoba s hipertenzijom ni ne zna da ima povi&scaron;eni krvni tlak.</p> <p data-bind="html:Lead">&nbsp;</p> <p>Stoga se i ovogodi&scaron;nji Svjetski dan hipertenzije odbilježava pod geslom "Mjeri svoj krvni tlak, kontroliraj ga i živi dulje".</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>Povi&scaron;eni krvni tlak ili hipertenzija (&gt; 140/90) tiha je i podmukla bolest koja godinama ne mora pokazivati simptome&nbsp;sve dok se ne razviju o&scaron;tećenja organa. Hipertenzija predstavlja globalnu epidemiju i vodeći čimbenik rizika za smrtnost na globalnoj razini.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Gotovo trećina odrasle populacije ima povi&scaron;eni krvni tlak koji je&nbsp;glavni čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti, posebice koronarne bolesti srca i moždani udar, ali i za kronične bolesti bubrega, zatajenje srca, aritmiju i demenciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema procjenama, 18 posto&nbsp;svih smrti&nbsp; na razini svijeta može se pripisati hipertenziji (oko 9,4 milijuna ljudi).</p> <p>&nbsp;</p> <p>U Hrvatskoj su kardiovaskularne bolesti glavni uzrok smrtnosti. U 2020. godini bile su uzrok smrti u 40 posto&nbsp;slučajeva, umrlo je ukupno 22.817 osoba, od kojih&nbsp;13.106 žena i 9711 mu&scaron;karaca.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema rezultatima Eurostatova projekta "Morbidity Statistics", u 2017. godini u Hrvatskoj je od hipertenzivnih bolesti bolovalo&nbsp;1.283.437 stanovnika, odnosno 31,1&nbsp; posto&nbsp;ukupnog stanovni&scaron;tva.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>&nbsp;</p> <p>Hipertenziju je potrebno liječiti, uglavnom lijekovima koji smanjuju krvni tlak, kako bi se smanjio rizik od navedenih ishoda. Vrijednosti krvnog tlaka treba snižavati ispod 140/90 mmHg, ističe HZJZ.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nažalost, gotovo&nbsp; 50 posto&nbsp;osoba s hipertenzijom ni ne zna da ima povi&scaron;eni krvni tlak, a pola onih koji znaju,&nbsp;ne poduzimaju ni&scaron;ta, odnosno ne uzimaju potrebne lijekove i ne mijenjaju životne navike. To znači da 75 posto&nbsp;populacije s povi&scaron;enim krvnim tlakom na razini svijeta, ima veliki rizik za razvoj bolesti srca, moždani udar, bolesti bubrega i iznenadnu srčanu smrt.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mjerenje krvnog tlaka je osnova u postavljanju dijagnoze i praćenju učinka terapije.&nbsp;Svjetska liga za hipertenziju preporučuje da svatko izmjeri svoj krvni tlak barem jednom godi&scaron;nje, a osobe koje boluju od hipertenzije prema preporuci liječnika.</p> <p>&nbsp;</p> <p>HZJZ nagla&scaron;ava&nbsp;da se na rizike može utjecati i promjenom životnih navika: smanjenjem unosa soli, uravnoteženom pravilnom prehranom, prestankom pu&scaron;enja, izbjegavanjem prekomjernog pijenja alkohola, redovitom tjelesnom aktivno&scaron;ću te održavanjem normalne tjelesne težine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Svjetska zdravstvena organizacija&nbsp;procjenjuje da je nepravilna prehrana odgovorna za oko 50 posto&nbsp;hipertenzija, tjelesna neaktivnost za oko 20 posto&nbsp;te&nbsp;pretilost za oko 30 posto&nbsp;svih hipertenzija.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-17-tlak.jpgUmrla baka Milka koja je bila hit na internetu VIDEOhttp://grude.com/clanak/?i=358048358048Grude.com - klik u svijetMon, 16 May 2022 18:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-16-baka-milka-peric.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Video koji je objavio Robert Labrović u kojem baka Milka Perić, poznatija kao Crvenkapica iz Udbine, govori o vrućini trenutno ima više od dva milijuna pregleda. Baka Milka srca mnogih na društvenim mrežama osvojila je svojim osebujnom ličnošću.<p>&nbsp;</p> <p>Umrla je baka koja je bila&nbsp;hit na internetu. <strong>Milka Perić</strong>, poznatija kao Crvenkapica iz Udbine preminula je u 75. godini, a vijest o njezinoj smrti potvrđena je za portal<a href="https://likaclub.eu/umrla-je-milka-peric-crvenkapica-iz-udbine/" rel="nofollow" target="_blank"> likaclub.eu</a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Inače, Milka je postala hit na internetu nakon svojih izjava o vrućini. Radi se o videu&nbsp;koji je objavio <strong>Robert Labrović</strong> koji<strong>&nbsp;</strong>trenutno ima vi&scaron;e od dva milijuna pregleda. Baka Milka srca mnogih na dru&scaron;tvenim mrežama osvojila je svojim sposobnostima preživljavanja i osebujnom lično&scaron;ću.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ona je fenomen, lička gor&scaron;takinja u punom smislu riječi. Da sam načelnik općine <strong>Udbina</strong>, ona bi bila u zlatnoj sobi. Pokazala je da može prkositi vremenu, prostoru i bolestima, ali zbog nerazumijevanja ljudi je često predmet izrugivanja. Jednog dana kad te žene ne bude, ljudi će se hvatati za glavu i reći da smo izgubili ne&scaron;to &scaron;to vi&scaron;e nikad nećemo imati - rekao je Labrović o Milki jednom prilikom za portal<a href="https://www.portalnovosti.com/najveci-licki-influencer" rel="nofollow" target="_blank"> Novosti.</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>Dodajmo da je Labrović često snimao baku Milku te prvi progovorio o lo&scaron;im uvjetima u kojima je ova starica živjela, a zahvaljujući njemu Milka je dobila mirovinu i osiguran obrok u staračkom domu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/zef8zRIYDnQ" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-16-baka-milka-peric.pngŽive najduže na svijetu! Evo što jedu, kakvu vodu piju, na koji način žive...http://grude.com/clanak/?i=358003358003Grude.com - klik u svijetFri, 13 May 2022 16:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-13-nicoya.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mali kostarikanski otok Nicoya, osim prekrasnih pješčanih plaža i obilja sunčeve svjetlosti, ima i jednu od najvećih koncentracija stogodišnjaka. <p><br />Mnogo je stvari koje doprinose zdravlju i dugovječnosti stanovnika ovog otoka. Imaju životnu svrhu, drže svoju obitelj blizu, svakodnevno borave na suncu, a njihova voda je poznata po tome &scaron;to ima izuzetno visoku razinu kalcija.<br /><br /></p> <p>No i njihov svakodnevni izbor prehrane izdvaja ih od većine svijeta. Jedu puno graha, kukuruza, riže, povrća i voća. Tropsko voće koje svakodnevno grickaju daje im antioksidanse, vitamine i minerale koji pridonose duljem i zdravijem životu, a jedno od najboljih je papaja.<br /><br /></p> <p>Prema National Geographicu, stabala papaje ima u izobilju u Nicoyi. Zato njegovi stanovnici svakodnevno grickaju njegove plodove.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Vitamini A, C i E u papaji pomažu u suzbijanju upale. Enzim papain pomaže u probavi i koristi se za ublažavanje zatvora i nadutosti. Papaja sadrži i beta karoten, a jedna studija objavljena u Cancer Epidemiology, Biomarkers &amp; Prevention otkrila je da prehrana bogata beta karotenom može pomoći mu&scaron;karcima u prevenciji raka prostate.<br /><br /></p> <p>Papaja je bogata i vlaknima, kalijem, vitaminom K i kolinom. Ti hranjivi sastojci i vitamini mogu pomoći u liječenju dijabetesa, smanjenju rizika od raka i srčanih bolesti te u borbi protiv makularne degeneracije povezane sa starenjem.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-13-nicoya.jpgStari kruh ne trebate baciti: Vratite mu svježinu s malo vode i par minuta u pećnici!http://grude.com/clanak/?i=357996357996Grude.com - klik u svijetFri, 13 May 2022 09:02:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-12-bijelikruhkriske.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Stari kruh djelovat će kao da ste ga upravo kupili u pekarnici - vlažan iznutra i hrskav izvana..<p>&nbsp;</p> <p>Jedna je domaćica otkrila odličan trik uz pomoć kojeg se starom kruhu može vratiti svježina da opet bude jestiv, a potrebno vam je samo malo vode, pi&scaron;e The Sun. Na Instagramu je objavila video u kojemu obja&scaron;njava da vam za to treba samo nekoliko minuta...</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Možete li osvježiti stari kruh? Naravno da možete. Ne govorim o kori&scaron;tenju kruha za kru&scaron;ne mrvice, za francuski tost ili o zamrzavanju već o triku s kojim ćete ga moći ponovno jesti s namazima ili narescima. Ipak, ako je kruh pljesniv odmah ga bacite jer se takav ne može spasiti! - rekla je u videu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sve &scaron;to trebate napraviti je, kaže, preliti kruh vodom kako bi mu se smočila kora, a zatim ga staviti u pećnicu na 160&deg;C, &scaron;est do sedam minuta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kada ga izvadite, izgledati će kao da ste ga upravo kupili i biti će sočan unutra, a hrskav izvana! - poručila je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mnogima se savjet svidio pa su autorici zahvalili u komentarima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Nisam imala pojma za ovo, definitivno ću isprobati - napisala je jedna korisnica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- To radim stalno i okus je kao odličan! - dodala je druga.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-12-bijelikruhkriske.jpgNaš čovjek okrenuo janje u dvorištu, 'Švicarac' mu ga 'zalio' aparatom za gašenje požarahttp://grude.com/clanak/?i=357991357991Grude.com - klik u svijetThu, 12 May 2022 13:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-12-22-sukob-svica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Snimka nastala u Švicarskoj postala je hit na društvenim mrežama, gdje je izazvala niz komentara.<p><br />Na snimci je prikazan sukob starijeg mu&scaron;karca iz Bosne i Hercegovine, &scaron;to su potvrdili poznanici, s mlađim mu&scaron;karcem.&nbsp;<br /><br /></p> <p>On je u dvori&scaron;tu ispred kuće odlučio okrenuti janje, no to je zasmetalo mlađem mu&scaron;karcu koji ga je napao pijukom, noseći pritom i aparat za ga&scaron;enje požara. "Jugoslaven", derao se pritom.<br /><br /></p> <p>Mu&scaron;karac koji je okrenuo janje na to zove policiju i upućuje ih da dođu u Bahnhof Strasse, dok ga nepoznata žena snima s balkona.<br /><br /></p> <p>Mlađi mu&scaron;karac potom ispražnjava aparat za ga&scaron;enje požara na janje, dok gospođa s balkona zaključuje: "Kein Problem."</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-12-22-sukob-svica.jpgKupači svoje, bager svoje... evo kako se najpoznatija hrvatska plaža priprema za ljetohttp://grude.com/clanak/?i=357974357974Grude.com - klik u svijetWed, 11 May 2022 09:32:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-11-22-grgo-jelavic-ljeto.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dubrovčani jedva dočekali sunčano vrijeme. Zadovoljno su izišli na plažu okupati se.<p>&nbsp;</p> <p>Kupačima na najpoznatijoj hrvatskoj plaži nisu smetali ni bageri pored glave.</p> <p>Jasno je, stiže ljeto.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-11-22-grgo-jelavic-ljeto.jpegUdruga dijabetičara u ŽZH organizira besplatno mjerenje šećerahttp://grude.com/clanak/?i=357958357958Grude.com - klik u svijetTue, 10 May 2022 12:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-11-13-dijabetes.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U Posušju i Širokom Brijegu.<p>&nbsp;</p> <p>U petak 13.05 Udruga dijabetičara u ZZH organizira besplatno mjerenje &scaron;ećera, ispred prodajnog centra Divna u Posu&scaron;ju u vremenu od 10 -13 sati.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zatim u &Scaron;irokom Brijegu ispred Namex trgovine na Trnu, u vremenu od 15-18 sati.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mole građane da se odazovu u &scaron;to većem broju.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-11-13-dijabetes.jpgMaja Lena Lopatny i Mia Begović u suzama se oprostile od svog Ronaldahttp://grude.com/clanak/?i=357942357942Grude.com - klik u svijetMon, 09 May 2022 19:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-09-22-maja-lena.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U dvorani "Vatroslav Lisinski" u Zagrebu u ponedjeljak je održana komemoracija za trofejnog hrvatskog vaterpolista Ronalda Lopatnyja. <p><br />Njegova kći Maja Lena Lopatny u suzama je održala govor, a pored nje je cijelo vrijeme bila njezina majka, glumica Mia Begović.<br /><br /></p> <p>Maja Lena govor je održala i na očevom posljednjem ispraćaju.<br /><br /></p> <p>Podsjećamo, Ronald Lopatny&nbsp;preminuo je u 78. godini nakon duge i te&scaron;ke bolesti.&nbsp;Ronald i Mija vjenčali su se 1990. godine, a razveli su se 1996., kada im je kći imala pet godina, a ostali su u dobrim odnosima. Ronald je prije Mije bio u braku s Terezom Kesovijom.<br /><br /></p> <p>Maja Lena je Ronaldovo jedino dijete&nbsp;i s njim je živjela za vrijeme srednje &scaron;kole, a posljednjih godina živi i radi na Korčuli.<br /><br /></p> <p>"Iznimno sam vezana za tatu&nbsp;koji mi je, uz mamu, najveća životna snaga, oslonac, podr&scaron;ka te životni uzor. Tata mi je prenio odraz ispravnih životnih vrijednosti te zahvaljujućim tome danas mogu koristiti njegovo i majčino iskustvo u građenju svoje životne priče. Zbog toga, koristim svaki trenutak koji mi je dan u njegovoj punini", rekla je Maja Lena jednom prilikom za <a href="https://story.hr/Celebrity/a208321/Maja-Lena-Lopatny-o-odrastanju-i-roditeljima.html" target="_blank">Story.hr</a>.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-09-22-maja-lena.jpgPrebolio je Malenu! Klepetan našao novu ljubavhttp://grude.com/clanak/?i=357920357920Grude.com - klik u svijetSun, 08 May 2022 21:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-21-klepetan-i-malena.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/> Sagradio je gnijezdo, a u njemu mu se pridružila mlada ženka, koja je uskoro snijela jaja. Oboje ih naizmjenično griju. <p>&nbsp;</p> <p>Rodan Klepetan ponovno ljubi. Pod okriljem noći u gnijezdo mu je doletjela mlada roda, snijela je jaja koja naizmjence griju i čekaju prinove. Neobično za ptičji svijet, ali očito se radi o posebnoj ptici, koja nije zaboravila ni svog dobročinitelja, Stjepana Vokića (75), čovjeka koji je njemu i rodi Malenoj slomljenog krila bio potpora 20 godina, pi&scaron;e 24sata.</p> <p><br />Malena, njegova životna suputnica, napustila nas je pro&scaron;le godine.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-21-klepetan-i-malena.jpgU 44. godini preminuo muž Nikoline Pišekhttp://grude.com/clanak/?i=357912357912Grude.com - klik u svijetSun, 08 May 2022 11:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-08-nikolina-ristovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Vidoje Ristović, srpski povjesničar umjetnosti i suprug popularne hrvatske voditeljice Nikoline Pišek, umro je noćas poslije ponoći.<p>&nbsp;</p> <p>Nikolina je vijesti potvrdila za srpski portal Nova.rs.</p> <p>Kako pi&scaron;e spomenuti portal, hitna pomoć noćas je intervenirala u njihovom domu i potvrdila smrt.</p> <p>Vidoje Ristović rođen je 25. srpnja 1978. godine u Beogradu. Bio je srpski poduzetnik i kolekcionar umjetnina. S Nikolinom Ristović u braku je bio od 2013. godine. Imaju kćer Unu Sofiju. Ristović iz prvog braka ima i kćer Mateu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-08-nikolina-ristovic.jpgDanas je Majčin dan, evo kako je nastaohttp://grude.com/clanak/?i=357908357908Grude.com - klik u svijetSun, 08 May 2022 10:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-01-29-majka-i-beba.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svake godine druge nedjelje u svibnju obilježava se Majčin dan, praznik kojim se odaje počast svim majkama.<p><br /><span data-v-088b9c4a=""></span></p> <p>Sama tradicija obilježavanja ovog dana krenula je od jedne žene, koja je u mladoj dobi i sama spoznala snagu majki, ali i nužnost međusobne podr&scaron;ke žena, te njezine kćeri koja je osjećala da se mora nekako odužiti svojoj majci i svim drugim majkama svijeta.<br /><br /></p> <p>Žena od koje je sve počelo bila je Ann Maria Reeves Jarvis. Ta se dru&scaron;tvena aktivistica udala sa svega 17 godina i vrlo brzo postala majka ukupno čak 13-ero djece, iako je odraslu dob dočekalo samo njih četvero zbog lo&scaron;e zdravstvene skrbi koja je tada bila dostupna u Virginiji, pi&scaron;e <a href="https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/oda-svim-majkama-kako-je-nastao-majcin-dan---560318.html" rel="noopener" target="_blank">Zadovoljna.hr<br /><br /></a></p> <p>Kao supruga baptističkog svećenika, Ann je dolazila u kontakt s velikim brojem ljudi, posebice žena koje su u njoj vidjele oličenje savr&scaron;ene majke, ali i potporu kada im je to trebalo.<br /><br /></p> <p>Upravo je zato Ann osnovala Majčin radni klub koji se okupljao kako bi se žene međusobno mogle požaliti jedna drugoj, potražiti savjete o odgoju djece, dobiti informacije o zdravstvenoj skrbi koju je Ann svim silama nastojala pobolj&scaron;ati ili pak naprosto samo vidjeti prijateljska lica među drugim ženama.<br /><br /></p> <p>Kako je Annin brat bio liječnik, zamolila ga je za pomoć u radu Kluba. Zajedničkim snagama informirali su žene, između ostaloga, i o tuberkulozi koja je tada oduzimala na tisuće života. Žene su s novostečenim znanjem mogle olak&scaron;ati posljednje trenutke svojim majkama, koje je bolest masovno zahvatila.<br /><br /></p> <p>&nbsp;Kada je pak Sjedinjene Američke Države zahvatio Građanski rat, shvatila je da znanje koje su članice već i ranije stekle o važnosti sanitetskih uvjeta boravka pacijenta može spasiti živote. Tako je i bilo. Članice kluba, uz pomoć medicinskog osoblja, pomogle su spasiti na tisuće života i to s obje zaraćene strane.<br /><br /></p> <p>Čitavo to vrijeme zalagala se za jednakost žena i mu&scaron;karaca, ali i svim silama željela da postoji barem jedan dan u godini posvećen majkama kako bi se ukazalo na njihovu važnost.<br /><br /></p> <p>Već u dubokoj starosti, i nakon smrti supruga, Ann Marie preselila je s kćerima svome sinu Claudeu.<br /><br /></p> <p>Njezina smrt duboko je potresla njezine bližnje, no jedna od kćeri, Anna Marie, odlučila je da to neće biti kraj majčinih djela.<br /><br /></p> <p>Na misi u znak sjećanja na majku nekoliko godina nakon njezine smrti svima u crkvi dijelila je bijeli karanfil, omiljen cvijet svoje majke, a potom čitav život posvetila nastavku projekata koje je Ann Marie započela. Krenula je u bitku za ono &scaron;to je njezina majka željela &ndash; osnivanje Majčinog dana.<br /><br /></p> <p>Te 1907. pisala je brojnim političarima, svećenicima, ženskim udrugama i moćnicima kako bi ukazala na potrebu Majčinog dana. Bila je odlučna u svojoj namjeri. Samo dvije godine kasnije Majčin dan slavio se u čak 45 saveznih država SAD-a, a 1914. tada&scaron;nji predsjednik Woodrow Willson proglasio ga je državnim praznikom.<br /><br /></p> <p>Otada se taj običaj počeo &scaron;iriti ostatkom svijeta, a danas ga rado slavimo i u na&scaron;oj zemlji. No Anna Marie o&scaron;tro se protivila komercijalizaciji koja je postala vezana uz ovaj dan. Sama nikada nije zaradila ni novčić od toga jer je smatrala da to nije pravi način. U konačnici, majčina ljubav nema cijenu.<br /><br /></p> <p>I zato i svojim majkama pokažite koliko Vam znače. Skupi pokloni zaista nisu potrebni. Dovoljno je da je nazovete, čujete njezin glas, poklonite karanfil ili&nbsp; izvedete na kavu. I to je to &ndash; malo djelo za nemjerljivu ljubav.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-01-29-majka-i-beba.jpgAntonija Čerkez odustala od Granda!http://grude.com/clanak/?i=357879357879Grude.com - klik u svijetFri, 06 May 2022 15:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-13-antonija-cerkez-grand.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Antonija Čerkez (26) je odustala od daljnjeg netjecanja je u glazbeno-zabavnom showu Zvezde Granda.<p>&nbsp;</p> <p>Antonija je vijest objavila na svom Instagram profilu u kojemu je zahvalila svima, a izjavu prati&nbsp;videozapis s pjesmom Magazina ''Ti si želja mog života'' koju Antonija izvodi u ovom showu, prenosi Bljesak.<br /><br /></p> <p>''Ovim putem obavje&scaron;tavam sve svoje prijatelje i vjerne pratitelje da odustajem od daljnjeg natjecanja u showu Zvezde Granda. Želim se zahvaliti svim dragim ljudima koji su mi bili podr&scaron;ka na ovome putu. Svim prijateljima koje sam stekla kroz natjecanje.<br /><br /></p> <p>Veliko hvala mom mentoru Draganu Stojkoviću koji me učio i bodrio, kao i, sada velikom prijatelju Vladanu koji je u svakom trenu bio tu kao pomoć i podr&scaron;ka. Najveće hvala želim reći roditeljima, Admiru, prijateljima Danijeli, Ishaku, Amini i Lejli koji su trpjeli moje strahove, ludosti i nervoze, svo ovo vrijeme&hellip;<br /><br /></p> <p>Na posljetku hvala svima vama &scaron;to ste bili tu i pratili sve moje uspjehe, &scaron;to veće, &scaron;to one manje. &Scaron;to ste vjerovali u mene i vidjeli me u finalu. Nadam se da ovo neće biti prestanak veze koju smo stvorili i da će te mi i dalje biti tu.<br /><br /></p> <p>Voli vas va&scaron;a Antonija sa &Scaron;irokog Briga'', navela je &Scaron;irokobriježanka.<br /><br /></p> <p>Podsjetimo, Antonija ja ostvarila zapažen uspjeh u dosada&scaron;njem dijelu natjecanja. U prvih pet krugova pro&scaron;la je izravno, dok je u posljednjem pro&scaron;la dalje kroz baraž.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-13-antonija-cerkez-grand.jpgSalihamidžić odselio od supruge i djece, kraj ljubavi koja je trajala 28 godinahttp://grude.com/clanak/?i=357864357864Grude.com - klik u svijetThu, 05 May 2022 23:59:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-06-hasan-salihamidzic-obitelj.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legenda bh. nogometa i Bayernov sportski direktor Hasan Salihamidžić rastaje se od svoje supruge Esther Copado, tvrdi njemački Bild.<p><br />Salihamidžić se već odselio iz zajedničke kuće te je to i svojevrsna potvrda raspada braka i ljubavi koja je trajala čak 28 godina.<br /><br /></p> <p>Par ima troje djece i svi su rođeni u Munchenu. Imena su im Selina, Nick i Lara June.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-06-hasan-salihamidzic-obitelj.jpgIvan Ćosić i njegova izabranica otkrili kako su završili u autobusuhttp://grude.com/clanak/?i=357854357854Grude.com - klik u svijetThu, 05 May 2022 20:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-05-22-vjencani-autobus.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ivan Ćosić i Majida Lubura Ćosić danas su glavna tema na društvenim mrežama. O fotografiji mladenaca iz autobusa od jutros bruji cijeli grad.<p><br />U tom autobusu sinoć se na&scaron;lo svega petoro, &scaron;estoro ljudi, među kojima i "tajni" fotograf, zahvaljujući kojem su Ivan Ćosić i Majida Lubura Ćosić danas glavna tema na dru&scaron;tvenim mrežama, pi&scaron;e "Blic".<br /><br /></p> <div class="col-sm-12 artikal-text"> <p>Na objavljenoj fotografiji zaista su njih dvoje. On u odijelu, ona u vjenčanici. Prizor je mnoge obradovao, čestitali su im i oni koji su ih sreli, ali i oni koji su ih vidjeli samo preko ekrana. <br /><br /></p> <p>Taman kad su mislili da su zavr&scaron;ili sa slikanjem u Novom Sadu, nastala je jo&scaron; jedna fotografija o kojoj svi pričaju, a željeli su napraviti fotografiju s posebnog mjesta, a mogli su samo autobusom...</p> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-05-22-vjencani-autobus.jpgNakon 45 godina raspalo se Prljavo kazalište!http://grude.com/clanak/?i=357849357849Grude.com - klik u svijetThu, 05 May 2022 20:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-12-23-houra-bodalec.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zagrebom je dramatično proteklih dana kružila vijest kako Prljavo kazalište odlazi u povijest, da su se razišli članovi, da je došlo do svađe i da Jasenko Houra radi novi bend.<p>&nbsp;<br />Priča nije daleko od istine, do razlaza među članovima je do&scaron;lo. Dugogodi&scaron;nji bubnjar Tihomir File&scaron; i član prve postave glazbenika iz Dubrave za&scaron;titio je prava na ime benda, kao i, navodno, na jo&scaron; neke pjesme.<br /><br /></p> <p>- Odvjetnik mi je rekao da ne pričam jo&scaron; ni&scaron;ta o tome - javio nam se File&scaron;.<br /><br /></p> <p>Sve je potvrdio i vođa Prljavog kazali&scaron;ta Jajo Houra, sinonim za bend, bez kojeg ovakvih uspjeha i dugotrajnosti vjerojatno ne bi ni bilo.<br /><br /></p> <p>- Nisam imao pojma da je on to za&scaron;titio, a to je napravio prije nekoliko godina. No ne brinem zbog toga, pa ne može čovjek ba&scaron; hodati cestom i samo se upisivati, pa trebat će se tu valjda ne&scaron;to i dokazati. Ili netko misli da novac od tantijema od, primjerice, &lsquo;Ruža Hrvatska&rsquo; ne bi trebao ići mojoj djeci ili nekom drugom? - rekao nam je Houra.<br /><br /></p> <p>Dodao je i da nije znao kad je navodno File&scaron; u ime njih dogovorio koncerte u jeku lockdowna, kad je bila kampanja &ldquo;Jer svirati se mora&rdquo;, kao potpora zbog COVID mjera.<br /><br /></p> <p>Dodao je Houra i kako sprema nove materijale, odnosno album, koji je praktički gotov i dogovaraju koje će singlove prve "pustiti"; Tu je i mjuzikl na kojem radi. Uglavnom, nastavlja raditi kao da se ni&scaron;ta ne događa, iako će sve vjerojatno zavr&scaron;iti na sudu.<br /><br /></p> <p>- Vjerujte mi, nisam se čuo s njim dvije godine, pa preko čovjeka koji nam radi razglas saznali smo da je bolestan. Pa bio je i Bodalec, ali se javio, rekao da ima problema i da će oporavak trajati &scaron;est mjeseci. Ma nema problema prijatelju, čekat ćemo. I jesmo, sad je u redu - u dahu nam je ispričao Jajo.<br /><br /></p> <p>A sve je, kako je rekao, prije nekoliko godina saznao slučajno. Nazvao ge je dugogodi&scaron;nji prijatelj, ujedno i prvi pjevač Prljavog kazali&scaron;ta, Davorin Rinči Bogović. "Tek sad vidim tko je pravi Heroj ulice", govorio mu je Rinči aludirajući na veliki hit, ali i ime firme...<br /><br /></p> <p>- Onda smo i&scaron;li provjeravati &scaron;to je i saznali da ima jo&scaron; toga. No da ponovim, mi radimo i dalje, pripremamo se, a o ovom neću gubiti vrijeme i opterećivati se. Bilo je ljudi koji su mi i gore stvari u životu napravili pa sam i&scaron;ao dalje. Tako će biti i sad, a ako treba, onda ćemo se i dokazivati - dodao je Houra.<br /><br /></p> <p>Kako je i spomenuo, imao je bend već turbulencija, jedna od njih je i kad je iz benda oti&scaron;ao Bogović. Bili su slavni, probili se, koncerti sve veći, ukratko, postali su prepoznatljivi. Jedna od stvari je bila i rečenica koju je upravo Rinči izgovorio: "Ja sam Davorin Bogović, a sve oko mene je crno-bijeli svijet". Ostali su u dobrim odnosima, ponekad im Rinči i gostuje na nekoliko pjesama.<br /><br /></p> <p>- Ja sam dobar s obje strane i ne želim sad ulaziti u rasprave. Ako ću trebati odlučivati, onda sam odlučio biti suzdržan - rekao je Bogović pa nastavio:</p> <p>- Vlasnici imena smo svi koji smo tad bili i o tome odlučivali, a to su Zoran Cvetković, Nino Slave Hrastek, Filko, Jajo i ja. Mi smo listali Alan Ford i do&scaron;li do epizode 'Broadway' te bend nazvali Prljavo kazali&scaron;te.<br /><br /></p> <p>Prije toga zvali su se Cifer&scaron;lus, a jedan od prijedloga za ime benda bio je i Zarazna bolest. Bilo je to daleke 1977., a sad, 45 godina kasnije, u problemima su upravo zbog toga. Neki su tvrdili i da Filko nastavlja djelovati pod imenom Prljavo kazali&scaron;te, a da Houra traži nove ljude za bend. No on nam je rekao da su Mladen Bodalec i ostali, osim, dakako, File&scaron;a, uz njega i da normalno rade.<br /><br /></p> <p>U velikom intervjuu o svemu nam je i sam pričao Jasenko Houra, a u njegovim očima stvari su i dalje iste.<br /><br /></p> <p>- Mjuzikl koji se radi za Komediju bit će baziran na pjesmama s na&scaron;e prve ploče, treba nove aranžmane. Libreto za taj 'Dubrava blues' jo&scaron; se slaže, čekaju se odgovori institucija tko će to financirati, kako će se raditi. U međuvremenu sam počeo raditi i 'Čarobnu Lily', i to mi izgleda kao kazali&scaron;ni dio. Ne mogu postaviti dvije predstave u godinu dana pa 'Lily' čuvam za 2023. Možda će bend biti involviran, možda se Mladen pojavi, ali zapravo radim to mimo benda. Nepredvidivo je vrijeme, pa ne volim o rokovima, izlascima, ali 19 pjesama je gotovo za Prljavce - pričao nam je tad Houra.<br /><br /></p> <p>I tad je spomenuo Mladena Bodaleca, koji je imao problema. No, kako je otkrio Houra, on je danas dobro i opet je spreman raditi. Bodalec je u bend do&scaron;ao 1985. godine, a već je i ranije s njima surađivao u pratećem bendu. Prvi album na kojem je pjevao bio je "Zlatne godine" iz iste godine. Iako su se neki bojali zbog promjene pjevača, problema nisu imali, album je bio popularan u cijeloj biv&scaron;oj državi. A zamalo je umjesto Bodaleca u bend do&scaron;ao Davor Gobac.<br /><br /></p> <p>- Prvi put sam kod Gopca osjetio onaj iskreni rock'n'roll. Na moju žalost, bio je premlad, ali već tad je radio super atmosfere - prisjetio se nedavno Houra.<br /><br /></p> <p>Danas pjevača ima, ali možda će trebati novoga bubnjara ako se ne uspiju dogovoriti..., javlja 24sata.hr.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-12-23-houra-bodalec.jpegTest od 5 sekundi otkriva je li meso svježe ili pokvareno http://grude.com/clanak/?i=357841357841Grude.com - klik u svijetThu, 05 May 2022 11:50:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-10-12-meso.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Idealna boja ovisi o tome o kojem se mesu radi. <p>&nbsp;</p> <p>Iako mnogo ljudi misli da je to nezdravo, masnoća mesu daje mnogo od njegove arome, kaže Elisabeth Roesicke iz Njemačkog poljoprivrednog centra. Kvalitetno meso moralo bi imati malo unutarmi&scaron;ićne masti, a to se vidi po bijelim prugama nalik venama kojima je meso pro&scaron;arano. prneosi &ldquo;N1&ldquo;.<br /><br /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim toga, ako se kupuje pakirano meso, u njemu ne smije biti vode. Prije stavljanja u ko&scaron;aricu dobro ga promotrite, za to vam ne treba vi&scaron;e od pet sekundi. &ldquo;Ako meso leži u krvavoj vodi, to znači da je staro&rdquo;, naglasila je Roesicke.<br /><br /><br /><strong>Boja</strong><br />Idealna boja ovisi o tome o kojem se mesu radi. Teletina bi morala biti svijetla, ali ne bijela, jednako kao i meso peradi. Govedina treba biti srednje crvena, ali ne pretamna. Svinjetina je idealno blijedoružičasta. Od svih sivkastih nijansi mesa treba bježati, nagla&scaron;ava Roesicke.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Čvrstoća</strong><br /> Ima jo&scaron; jedan način za jednostavnu provjeru toga je li pakirano meso jo&scaron; uvijek svježe. Ako se pritisne prstom, mora se brzo vratiti u svoje originalno stanje i ne smije ostati nikakvo udubljenje, a povr&scaron;ina mesa mora blistati, prenosi Pun kufer.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-10-12-meso.jpgPočinje utrka za Osobu godine i prestižnu nagradu Večernjakov pečathttp://grude.com/clanak/?i=357837357837Grude.com - klik u svijetThu, 05 May 2022 09:28:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-05-14-pecat1.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Moto ovogodišnje manifestacije je "Pečat za mir"<p>&nbsp;</p> <p>U jeku su pripreme za jo&scaron; jedan spektakl u organizaciji <strong>Večernjeg lista BiH</strong>. Iako nas pandemija koronavirusa, a onda i rat u Europi, već vi&scaron;e od dvije godine drže u neizvjesnosti i praktički do posljednjeg trenutka diktiraju organizaciju "europskog Oscara", Večernjakov pečat održat će se i ove godine, i to <strong>pod motom "Pečat za mir"</strong> kojim ćemo s Pečata poslati poruku cijelom svijetu. Stoga je i "Pečat" u obliku maslinove grančice, a rad je akademskog kipara Stjepana Skoke.</p> <p><br /> <br /> <strong>Tisuće sati rada</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Upravo ovog mjeseca, s <strong>dvije emisije i finalom manifestacije 27. svibnja</strong>, stavit ćemo točku na "i" na razdoblje iza nas i 21. put proglasiti najbolje među najboljima. Kao i puna dva desetljeća ranije, tako ćemo i ove godine između 150 nominiranih kandidata birati pobjednike u kategorijama Ponos BiH - Uspjeh, Pothvat i Humanost, zatim u kategoriji Gospodarstvo, Znanost i medicina, Religija, Politika, Svjetski lideri i lobisti za BiH, Kultura i scena te Sport. Kao i dosad, partneri projekta su državne televizije BiH (BHRT) i Hrvatske (HRT).</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Već ove nedjelje, 8. svibnja od 20 sati u <strong>emisiji "Ususret Večernjakovu pečatu" </strong>na BHRT-u urednika i voditelja Dževdeta Tuzlića bit će predstavljeno <strong>150 kandidata</strong> koji se bore za prestižnu nagradu Osoba godine, ali i za laureate u ostalim kategorijama. Njih ćemo od ponedjeljka, 9. svibnja svakoga dana predstavljati i u tiskanom izdanju Večernjeg lista BiH. Tako će se, kao i svih dosada&scaron;njih godina pred čitateljima Večernjaka i gledateljima BHRT-a naći osobe sa zadivljujućim biografijama zahvaljujući kojima su se i na&scaron;le na na&scaron;em popisu. Direkcija Pečata njihov je rad pratila ne samo proteklu godinu već i mnogo dulje. Čak 1300 kandidata bilo je na &scaron;irem popisu Večernjakova pečata, a Ocjenjivački je sud utro&scaron;io tisuće sati (ponekad i danonoćnog) rada kako bi odabrao 150 najboljih po&scaron;tujući pritom sve one vrijednosti koje krase Pečat, kao i samu Bosnu i Hercegovinu, odnosno ono &scaron;to bi ona u su&scaron;tini trebala biti.</p> <p><br /> <br /> Finale Večernjakova pečata na jedan dan ovu zemlju učini boljom, a sama činjenica da prestižnu manifestaciju prenose dvije državne televizije BHRT i HRT, uz druge TV kuće iz cijele regije, deseci radijskih postaja, internetski portali... pokazuje koliko se i danas cijene izvrsnost i pozitivne poruke koje se iz ove zemlje, nažalost, rijetko kad čuju. Na pozornicu Večernjakova pečata doveli smo brojne poznate i manje poznate, priznanja smo osim u BiH i Hrvatskoj, te u regiji, dijelili i od Vatikana do Washingtona, pa do drugih svjetskih sredi&scaron;ta. Druga emisija "Bila je to 2021." na BHRT-u će se emitirati 26. svibnja, a gledatelje će uvesti u samo <strong>spektakularno finale 27. svibnja</strong> koje će se i ove godine emitirati iz dvaju studija BHRT-a u Sarajevu i HRT-a u Zagrebu. Kao i svih dosada&scaron;njih godina, bit će tu i brojna iznenađenja, vrhunska glazba...</p> <p><br /> <br /> Podsjetimo, lani je na jubilarnom 20. Pečatu za 2020. titulu Osoba godine u BiH ponijelo je 12 članova Svjetskog programa za hranu Ujedinjenih naroda, humanitaraca iz BiH koje je ranije prepoznala i Zaklada Alfreda Nobela dodijeliv&scaron;i im Nobelovu nagradu za mir. Tako je Večernjakov pečat za laureate 20. izbora izabrao Denisa Ćorića iz Mostara, Aidu Filipović iz Sarajeva, Zlatana Mili&scaron;ića iz Sarajeva, Dragicu Pajević Alp iz Banje Luke, Dragana Močevića iz Mostara, Davorku Garagić iz Tuzle, Snježanu Leovac iz Sarajeva, Alena Hodžića iz Cazina, Nata&scaron;u Nadaždin iz Mostara, Mirjanu Kavelj iz Sarajeva, Asju Hadžihasanović iz Sarajeva i Mariju Vučinu iz Stoca.</p> <p><br /> <br /> <strong>Sporta&scaron;i, kulturnjaci...</strong></p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>Pečat je lani na svoju pozornicu donio i originalno odijelo NASA-ine misije Apollo 11 koja se na Mjesec spustila davne 1969. godine.</p> <p><br /> <br /> Priznanje su na 20. manifestaciji primili te se preko Pečata obratili javnosti i legendarni sporta&scaron;i Zlatan Ibrahimović i Bojan Bogdanović, pjevač Dino Merlin, jedan od najvećih dužnosnika Europske unije Josep Borrell, a u ime američkog predsjednika Joea Bidena svjetsko priznanje primio je veleposlanik SAD-a za BiH. Podsjetimo, u Večernjakovoj bazi 20.000 potencijalnih kandidata dosad je nominiramo njih vi&scaron;e od 2500, podijeljeno vi&scaron;e od 300 pečata, manifestaciju je vodilo 30-ak voditelja, a nastupilo vi&scaron;e od 100 vrhunskih pjevača.</p> <p><br /> <br /> Pečat smo uručili brojnim svjetski poznatim osobama, između ostaloga, dvojici papa, Benediktu XIV. i Franji, hollywoodskoj zvijezdi Angeline Jolie. Preko Pečata javnosti su se obraćali brojni uglednici, poput biv&scaron;eg američkog predsjednika Billa Clintona..., Osobe godine u Bosni i Hercegovini, jo&scaron; u jeku pandemije koronavirusa u 2020., proglasio je &scaron;ef Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus...</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-05-14-pecat1.pngRiješite se dosadnih mrava uz ovaj trikhttp://grude.com/clanak/?i=357809357809Grude.com - klik u svijetTue, 03 May 2022 22:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-03-mravi.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svi volimo uživati u lijepom vremenu, no s jačim zrakama sunca obično dolaze i brojni kukci poput dosadnih mušica ili mravi koji se najčešće nastane u kuhinji.<p>&nbsp;</p> <p>Ako poput mnogih izbjegavate koristiti skupa i &scaron;tetna komercijalna sredstva za ubijanje insekata, obožavatelji popularne ''kraljice či&scaron;ćenja'' Mrs. Hinch imaju rje&scaron;enje koje će vas stajati samo nekoliko kuna.<br /><br /></p> <p>Na Facebook grupi koja okuplja fanove gospođe Hinch jedna je korisnica napisala da sve &scaron;to trebate da se rije&scaron;ite mrava vjerojatno već imate u svom kupaonskom ormariću; a riječ je o puderu u prahu.<br /><br /></p> <p>"Puder protiv mrava mi je jedno od dražih otkrića! Stvarno djeluje!" napisala je. Objasnila je i da ga je nekoliko godina zaredom u svibnju posipala oko mjesta gdje mravi ulaze u stan, a sada je nekoliko godina mirna.<br /><br /></p> <p>"Može se koristiti bilo kakav talk", dodao je jedan korisnik. Treći je podijelio: "Ja pospem talk oko ulaznih vrata i djeluje!", prenosi <strong>Večernji.hr</strong>.&nbsp;<br /><br /></p> <p>A kako bi se na dulje vrijeme spriječio dolazak mrava, korisnici kažu da puder pospu i po pragovima i prozorskim daskama.<br /><br /></p> <p>"Otkad to radim, nemam problema s mravima!" komentirala je jo&scaron; jedna osoba, prenosi Mirror.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-03-mravi.jpgSestre pronašle ženu koja im je pomogla kao izbjeglicama, postale su kao obiteljhttp://grude.com/clanak/?i=357808357808Grude.com - klik u svijetTue, 03 May 2022 22:26:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-03-sestre-zena-sad1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U vrtlogu poruka, mailova i tvitova, tri dame uspjele su doći jedne do drugih..<p><br />Dvije sestre koje su izbjegle u Ameriku uspjele su pronaći Tracy, ženu koja im je prije 23 godine dala kovertu sa sadržajem koji im je promijenio život.<br /><br /> "Žao mi je &scaron;to je bombardiranje va&scaron;e zemlje uzrokovalo va&scaron;oj obitelji toliko problema. Nadam se da će va&scaron; boravak u Americi biti siguran i sretan za vas. Dobro do&scaron;le u Ameriku. Molim vas, neka vam ovo pomogne", pisalo je unutar koverte u kojoj je bio novac i zlatne nau&scaron;nice.<br /><br /><br /> Djevojke su od tada bezuspje&scaron;no tražile Tracy, a nakon &scaron;to je njihova priča osvanula na nekim svjetskim medijima te obi&scaron;la svijet, napokon su je uspjele naći.<br /> <br /><br />Danas 70-godi&scaron;nja fizioterapeutkinja koja stanuje u Minneapolisu Tracy Peck isprva nije imala pojma &scaron;ta se de&scaron;ava, a pogotovo ne da je njeno pismo zauvijek promijenilo nečiji život. Dok je bila u vožnji dobila je niz poruka i poziva od bliskih ljudi koji su joj rekli za priču koja je osvanula na CNN-u, no tek kada je otvorila stranicu i vidjela svoje pismo sjetila se dana koji se odigrao prije vi&scaron;e od 20 godina.<br /> <br /><br />Suze su joj navrle na oči prisjetiv&scaron;i se Ayde i Vanje, upla&scaron;enih mladih izbjeglica čija je priča pogodila toliko da im je morala pomoći. U vrtlogu poruka, mailova i tvitova, tri dame uspjele su doći jedne do drugih, za sada preko Zoom-a, gdje su se poslije toliko godina prvi put vidjele. <br /><br /><br />Dvije sestre bile su presretne jer su prona&scaron;le Tracy, obja&scaron;njavale su joj kako već godinama žele da joj zahvale na poklonu dobrodo&scaron;lice koji im je toliko značio, a osjećaj je bio obostran. "To mi je ugrijalo srce vi&scaron;e od ičega &scaron;to sam doživjela u svom životu", rekla je Tracy, pa nastavila: "Želim potaknuti sve ljude na svijetu da budu ljubazni. &Scaron;ta ima lo&scaron;e u tome? Nasmije&scaron;ite se, uspostavite kontakt očima, pomozite nekom u nevolji ili opasnosti", rekla je ona.<br /><br /><br /> Naposlijetku, dame su se zahvalile svim ljudima koji su im pomogli da se čuje za njihovu priču i da se ponovo spoje sa Tracy, a nadaju se kako će se uskoro vidjeti i uživo.<br /><br /><br /> "Tvoja velikodu&scaron;nost jo&scaron; uvijek leži u meni", poručila joj je jedna od sestara.<br /> Tracy ima petero djece, a sada se, kaže, osjeća kao da ima jo&scaron; dvoje: "Možda su bile strankinje prije 23 godine kada sam im ostavila tu kovertu, ali danas su porodica", zaključila je ona.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-03-sestre-zena-sad1.jpgVIDEO s tržnice u BiH: Najgore su ove gospođe naduvanih usana što kažu aaaaaaaa skuuupo skuuupoohttp://grude.com/clanak/?i=357794357794Grude.com - klik u svijetTue, 03 May 2022 08:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-03-22-trznica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prilog BHRT-a o sve težoj kupovini na tržnicama u BiH postao je viralni hit zahvaljujući jednoj prodavačici koja je imala što reći na račun "gospođa" kojima je sve skupo.<p>&nbsp;</p> <p>- Sve gledaju na ka&scaron;iku, a najgore su gospođe naduvani usana i tako dalje. Samo viču aaaaaaa skupo skuuupo, a nije skupo kad ide 300 400 maraka dat da naduva usne i utegne obrve ka japanske i tako dalje - kazala je, a kako je to prezentirala pogledajte u nastavku, te ako naiđete na nju u Banjoj Luci, obvezno kupite ne&scaron;to jer je prodavačica na sebi svojestven način kazala ono &scaron;to većina misli.<br /><br /></p> <p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/U0-RbT4P-3Y" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-03-22-trznica.jpgKraš preimenovao kultne kekse: 'Unakazili ste Domaćicu...'http://grude.com/clanak/?i=357781357781Grude.com - klik u svijetMon, 02 May 2022 17:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-02-domacica-lazna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kultni Krašev keks Domaćica ima novu ambalažu, koja je izazvala burne reakcije na društvenim mrežama.<p>&nbsp;</p> <p>Naime, na novom izdanju kutije keksa stoji njeno ime, uz dodatak raznih zanimanja. Pa tako postoji "Domaćica i menadžerica", "Domaćica i pravnica, "Domaćica i programerka", "Domaćica i umjetnica" te "Domaćica i medicinska sestra".<br /><br /></p> <p>Mnogima se ovo dodavanje zanimanja uz naziv Domaćica nije svidjelo. Na Twitteru smatraju da je ovo poku&scaron;aj političke korektnosti, koji nije dobro pro&scaron;ao.<br /><br /></p> <p>"Htjeli su politički korigirati davno definirano ime proizvoda pa ispada da ga se srame", tvrdi jedan tvitera&scaron;, dok drugi dodaje: "I &scaron;to fali tome da se bude samo domaćica?"<br /><br /></p> <p>"Kra&scaron; nam je izradio cijelu kolekciju da shvatimo &scaron;to sve možemo biti uz to da smo domaćice", poručile su tvitera&scaron;ice.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-02-domacica-lazna.jpgSaša i Dejan Matić rođeni su u BiH, bili su potpuno zdravi, a onda su oslijepili zbog pogreške...http://grude.com/clanak/?i=357778357778Grude.com - klik u svijetMon, 02 May 2022 17:36:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-07-19-sasa_i_dejan.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Braća Saša i Dejan Matić su proslavili 44. rođendan i jedni su od najpopularnijih pjevača u regiji, a njihov talent kao i njihova životna priča nikoga ne ostavljaju ravnodušnim.<p>&nbsp;</p> <p>Poznato je da oba blizanca ne vide, ali, suprotno ustaljenom mi&scaron;ljenju, braća nisu slijepa od rođenja nego su vid izgubili nekoliko dana nakon rođenja.<br /><br /></p> <p>Naime, braća Matić su navodno rođeni kao zdrave bebe u Drvaru, u BiH, a kako pi&scaron;e Avaz, roditelji Zoran i Dragica su ih zbog preranog rođenja morali smjestiti u inkubator u jednom zagrebačkom rodili&scaron;tu gde su, navodno zbog tuđe pogre&scaron;ke, nekoliko dana nakon rođenja oslijepili.<br /><br /></p> <p>Dejan Matić je jednom prilikom potvrdio kako se radilo o nečijoj nepažnji, ali tvrdio je da nikada nije istraživao &scaron;to se točno dogodilo.<br /><br /></p> <p>&lsquo;To je nepažnja. Sada, koga&hellip; Nisam i&scaron;ao u detalje i raspitivao se čija. Je li liječnika ili&nbsp;medicinske sestre, nisam ulazio u to. Bilo je prevremeno rođenje. A da je bila nepažnja, bila je&ldquo;, rekao je pjevač za Telegraf.<br /><br /></p> <p>Jo&scaron; jedna priča koja prati braću Matiće je ona u kojoj se tvrdi da se je Sa&scaron;a mogao podvrgnuti operaciji koja bi mu vratila vid, ali da to nije učinio zbog brata.<br /><br /></p> <p>&bdquo;Ma ne, to nije točno. Oni su na nama htjeli raditi&nbsp;nekakve eksperimente. To nisu dozvolili roditelji, a ni mi&ldquo;, rekao je pjevač za Telegraf.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>Dodao je kako&nbsp;ne voli ovakva pitanja te da su mu odnos s bratom i gubitak vida dvije najgore teme.<br /><br /></p> <p>&bdquo;Ne volim &scaron;to se godinama priča o toj temi! Dvije najgore teme, one koje najmanje volim su &ndash; jesam li u svađi s bratom i &scaron;to&nbsp;je bilo s mojim vidom. Moji prijatelji i ljudi koji su sa mnom u stalnom kontaktu znaju kako živim i znaju da ovaj život volim najvi&scaron;e na svijetu. Jesam li se liječio i kod koga sam se liječio, to je moja privatna stvar. Živim normalno i ne bih dao ovaj život ni za &scaron;to na svijetu&ldquo;, zaključio je.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-07-19-sasa_i_dejan.jpgSamo u BiH: Janje je do ražnja prešlo nekoliko stanica...http://grude.com/clanak/?i=357769357769Grude.com - klik u svijetMon, 02 May 2022 14:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-02-22-janje-bus.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kada ne ide, parola je 'snađi se'. A tako se snašla iz autobusa, a zbog koje gore društvene mreže jer je ta osoba našla način da prebaci janje do ražnja.<p><br />Naime, nije poznato je li vozač ili je pak putnik ubacio zaklano janje u autobus, a po&scaron;to je bilo malo veće, stavljeno je pred vozača tako da ga svatko može odmjeriti i fotografirati, ali se i dobro nasmijati. Janje je, navodno, na&scaron;lo put do ražnja... </p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-02-22-janje-bus.jpegMarko Livaja danas ženi 'kraljicu Torcide', ženu koja mu je ukrala srce i natjerala da ostane u Hajdukuhttp://grude.com/clanak/?i=357766357766Grude.com - klik u svijetMon, 02 May 2022 13:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-02-livaja22222222.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Danas se u Splitu odvija pravo veselje. Naime, Hajdukov as Marko Livaja (28) i njegova odabranica Iris Rajčić (42) uplovljavaju u bračnu luku...<p><br />...a na vječnu ljubav zavjetovat će se u crkvici na Sustipanu odakle će se spustiti na proslavu u restoranu Adriatic Gra&scaron;o. Već je u javnost procurila vijest kako će mladence i uzvanike zabavljavljati pjevačica Jelena Rozga, koja je pjevala i na kr&scaron;tenju njihova sinčića Lorenza u srpnju pro&scaron;le godine.<br /><br /></p> <p>Osim toga, <a href="https://www.dalmacijadanas.hr/dalmacija-danas-saznaje-priprema-se-veliko-iznenadenje-na-vjencanju-marka-livaje-doznali-smo-ime-posebne-gosce-evo-svih-detalja" rel="nofollow" target="_blank">Dalmacija Danas </a>neslužbeno, ali iz pouzdanih izvora doznaje&nbsp;da će za vrijeme prvog plesa svoju pjesmu otpjevati&nbsp;dalmatinska pjevačka diva&nbsp;<strong>Jasna Zlokić</strong>.<br /><br /></p> <p>Također, saznalo se da će među uzvanicima i gostima biti&nbsp;i&nbsp;<strong>Doris Dragović</strong>, no nije poznato hoće li one pjevati tijekom svadbenog slavlja. Osim&nbsp;<strong>Jasne Zlokić</strong>&nbsp;koja će vjerojatno pjevati samo jedan manji dio svadbe, za najveći glazbeni ugođaj bit će zaduženi&nbsp;Milan Terze&nbsp;i&nbsp;Jelena Rozga.<br /><br /></p> <p>Podsjetimo, danas u 17h par će izreći svoje sudbonosno 'da' na Sustipanu, gdje je i restoran Adriatic Gra&scaron;o.&nbsp;Nisu puno detalja otkrivali ususret samom vjenčanju, no kako je par sudjelovao u prikupljanju humanitarne pomoći za Ukrajinu te su odgovarali na pozive dok se igrala 'Utakmica za mir' između Hajduka i &Scaron;ahtara u nedjelju, mladenci su novinarki Mirti &Scaron;urjak otkrili da<strong> lokacija nije bila tajna</strong>, odnosno da praktički svi znaju da će se vjenčati na Sustipanu. Iris je samo tajnom htjela držati izgled vjenčanice, a to je i uspjela.<br /><br /></p> <p>Inače, par je vi&scaron;e puta planirao održati vjenčanje, ali ih je u tome sprječilo vi&scaron;e stvari. Prvo nogometa&scaron;eve sportske obveze, a potom i pandemija. U siječnju 2021. nakon četiri godine života u Ateni vratili su se u Split gdje je on nedugo nakon potpisao trogodi&scaron;nji ugovor s Hajdukom, zbog čega je Iris, s obzirom da je ona kumovala odluci da Livaja ostane u svom klubu, prozvana <strong>kraljicom Torcide. <br /></strong></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-02-livaja22222222.jpegPropuh stari ubojica... Evo što kažu liječnicihttp://grude.com/clanak/?i=357764357764Grude.com - klik u svijetMon, 02 May 2022 12:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-05-02-propuh.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mnogi među nama navikli su češće provjetravati svoje domove tijekom i nakon pandemije, no uvriježeno je mišljenje da su neke osobe osjetljivije na propuh od drugih i vjeruju da se zbog prevelike cirkulacije zraka mogu prehladiti. A što na to kaže znanost?<p>&nbsp;</p> <p>Jesu li utemeljena upozorenja poput ovoga: "Zatvori prozor! Propuh je i svi ćemo se prehladiti!" Liječnici kažu da se ne razbolijevamo zbog propuha, već zbog&nbsp;virusa.<br /><br /></p> <p>No dodaju&nbsp;da izloženost propuhu utječe na na&scaron; organizam tako &scaron;to se na na&scaron;oj koži i ispod nje&nbsp;odvijaju procesi koji mogu rezultirati curenjem nosa ili ukočenim vratom.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Propuh je povezan s tzv. indeksom hlađenja, odnosno subjektivnim osjetom&nbsp;vjetrovita vremena na koži.&nbsp;&Scaron;to je veća brzina vjetra, to je osjet temperature&nbsp;niži, odnosno pothlađivanje je brže.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Kada je temperatura minus&nbsp;5 Celzija, a vi ste negdje vani i ne pu&scaron;e vjetar,&nbsp;va&scaron;e tijelo zagrijava tanak sloj zraka blizu kože", pojasnio je njemački otorinolaringolog&nbsp;Thomas Deitmer, glavni tajnik njemačke udruge za otorinolaringologiju, kirurgiju&nbsp;glave i vrata.<br /><br /></p> <h3>Poput mokrog odijela&nbsp;u hladnoj vodi<br /><br /></h3> <p>Taj tanki sloj zraka izolira vas od hladnoće. No hladan vjetar koji pu&scaron;e po va&scaron;em tijelu rastjeruje tu toplinu. &Scaron;to jače pu&scaron;e, tijelo brže gubi toplinu i počinjete osjećati&nbsp;hladnoću. Taj se učinak pojačava ako vam je koža mokra, primjerice&nbsp;od znoja,&nbsp;jer zrak koji struji utječe na brže isparavanje vlage te tako&nbsp;brže 'odnosi'&nbsp;toplinu iz tijela nego zrak koji miruje.<br /><br /></p> <p>Kada se povr&scaron;ina va&scaron;eg tijela ohladi na hladnome zraku, koji osjećamo kao propuh, krvne žile se sužavaju, smanjujući protok krvi da&nbsp;bi se smanjio gubitak topline iz tople krvi. To može utjecati i na sluznicu nosa i grla. Propuh djeluje tako da ih isu&scaron;uje, oslabljujući njihovu imunosnu obranu te vas čini osjetljivijima na viruse prehlade, pojasnio je dr. Deitmer.<br /><br /></p> <p>Ali ako ste zdravi, nećete se razboljeti samo zato &scaron;to ste bili izloženi propuhu.&nbsp; Dr Michael Deeg, član njemačke&nbsp;udruge&nbsp;otorinolaringologa (BVHNO), spominje jo&scaron; jednu moguću posljedicu propuha: ukočenost vrata, osobito po toplom vremenu.<br /><br /></p> <p>"Ako vam je vruće i sjedite ispred ventilatora ili vrlo blizu klima-uređaja&nbsp;ili otvorite prozor dok putujete automobilom, zrak koji pu&scaron;e preko va&scaron;e tople i nerijetko znojne kože u nekim slučajevima može rezultirati napeto&scaron;ću u području vrata", tvrdi Deeg. Dodaje da se tijelo svojom temperaturom uvijek nastoji prilagoditi uvjetima u okolini.<br /><br /></p> <p>"Na povr&scaron;ini na&scaron;e kože nalaze se receptori koji mjere temperaturu kože", obja&scaron;njava Deeg. "Problem s blagim propuhom je u tomu &scaron;to je razlika u temperaturi vrlo mala pa je termoreceptori ne uspijevaju detektirati."<br /><br /></p> <p>Tako se koža hladi, ali tijelo ne reagira dovoljno brzo, &scaron;to može utjecati na sužavanje krvnih žila u predjelu vrata i posljedično dovesti do napetosti mi&scaron;ića koji se nalaze ispod.<br /><br /></p> <h3>I &scaron;to onda učiniti da vas "propuh ne ubije"?<br /><br /></h3> <p>Prije svega uključujte ventilatore po vrlo toplom vremenu samo nakratko i pazite da vam ne budu preblizu. Da se ne biste pothladili od isparavanja vode na koži nakon plivanja, odmah skinite mokri kupaći kostim.<br /><br /></p> <p>I premda bi vam moglo goditi kad biste u potpunosti otvorili prozore automobila u kojemu se vozite, a pritom ste i znojni, radije nemojte. A koristite li klima-uređaj nemojte dopustiti da ventilacija pu&scaron;e izravno prema vama.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Slobodno provjetravajte prostorije i zimi, kada je vani vrlo hladno. Ako ste zdravi stručnjaci preporučuju da &scaron;irom otvorite prozore na nekoliko minuta kako biste omogućili ulazak svježeg&nbsp;zraka u prostoriju. Ako vam je pritom hladno zbog vjetra, odjenite nakratko jo&scaron; jedan sloj tople odjeće ili jednostavno privremeno izađite iz prostorije.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-05-02-propuh.jpgGates otkrio kako živi nakon razvoda: Sam sam u vili s 18 kupaonica, djece nema, Melinda je uzela psahttp://grude.com/clanak/?i=357736357736Grude.com - klik u svijetSun, 01 May 2022 17:02:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-03-02-bill_gates.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bill Gates progovorio je o privatnim detaljima braka i razvoda s bivšom suprugom Melindom.<p>&nbsp;</p> <p>"Svaki brak, kako djeca odu iz kuće, proći će kroz tranziciju. Moj je nažalost pro&scaron;ao kroz ovu tranziciju zvanu razvod. Ali s moje točke gledi&scaron;ta, to je bio sjajan brak. Ne bih ga mijenjao. Ne bih se odlučio oženiti za nekog drugog", rekao je Gates u intervjuu za The Sunday Times. Tvrdi kako mu je najteže bilo kad su djeca oti&scaron;la iz kuće. Najmlađa kći je isto oti&scaron;la na fakultet te je sada njihova vila s 18 kupaonica u Seattleu prazna.<br /><br /></p> <p>"Imam ovu lijepu kuću koja je pogodna za velike rasprave. Ali većinu vremena čini se prevelikom. Ja sam samo mala osoba", istaknuo je Gates.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Nedostaju mi ​​nered i buka. Ne radim previ&scaron;e kućanskih poslova, ali u normalnim danima uvijek sam prao suđe jer sam u tome bio dobar, a jedno od djece bi mi pomoglo", dodao je.&nbsp;Ispričao je i u kakvim je odnosima ostao s Melindom nakon razvoda. Bill kaže kako je sretan &scaron;to i dalje može raditi s njom te se ponekad viđaju.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Imamo supervažan, složen, blizak odnos u kojem smo odlučili raditi zajedno. I jako sam sretan &scaron;to smo počeli raditi zajedno. Zajedno smo izgradili Zakladu. I imamo troje nevjerojatne djece", ispričao je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"I ja tugujem na isti način kao i ona. Da. Znate, odrasli smo zajedno. Kad sam se oženio, Microsoft je bio velika stvar. Ali ja sam bio mlad 38-godi&scaron;njak, a ona je bila zrela 28-godi&scaron;njakinja... To je vi&scaron;e od polovice mog odraslog života. Zajedno smo napravili puno toga", dodao je.</p> <p><br />Bill priznaje kako se s Melindom oko raspodjele imovine i novca prilično lako dogovorio.<br /><br /><br />"Dobila je psa. Ubila me time. &Scaron;alim se. Svijet bi trebao znati koliko sam bio maltretiran. Ne, &scaron;alim se. Nismo bili zli jedno prema drugom", rekao je.<br /><br /><br />Podsjetimo, Bill i Melinda Gates objavili su da se razvode početkom svibnja pro&scaron;le godine. U braku su bili 27 godina. Upoznali su krajem 1980-ih, kada se Melinda pridružila Billovoj tvrtki Microsoft, a vjenčali su se 1994. godine.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-03-02-bill_gates.jpgPri samom smo vrhu po guštanju u kavihttp://grude.com/clanak/?i=357720357720Grude.com - klik u svijetSat, 30 Apr 2022 19:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-01-13-kava_jutro.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Europljani su jedni od najvećih potrošača kave na svijetu, a BiH je pri vrhu liste.<p>&nbsp;</p> <p>BiH je zemlja u kojoj je kava omiljeni napitak te ne čudi podatak da je u pro&scaron;loj godini, prema podacima Uprave za neizravno oporezivanje BiH, uvezeno 22,044.970 kg kave u vrijednosti od 93,148.738 KM. &Scaron;to se tiče izvoza, BiH je tijekom pro&scaron;le godine izvezla 116.731 kg kave u iznosu većem od 1,2 milijuna KM. Uvjerljivo najvi&scaron;e kave na na&scaron;em trži&scaron;tu potječe iz Brazila te je tijekom pro&scaron;le godine vi&scaron;e od 16 milijuna kg uvezeno iz te zemlje, u vrijednosti većoj od 50 mil. KM.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Rekorder Luksemburg</strong></p> <p>Europljani su jedni od najvećih potro&scaron;ača kave na svijetu, a BiH je pri vrhu liste. Naime, prema podacima sa stranice&nbsp;landgeist.com, u BiH se po glavi stanovnika godi&scaron;nje potro&scaron;e 7,3 kg kave te smo, uz Crnu Goru u kojoj se potro&scaron;i 7,6 kg, rekorderi u regiji. Naime, u susjednoj RH konzumira se 5,1 kg, a Srbiji 4 kg kave. Enormno visoka potro&scaron;nja kave je u Luksemburgu, gdje se tro&scaron;i dvostruko vi&scaron;e nego u Finskoj koja je na drugom mjestu. <br /><br /><br />U Luksemburgu se potro&scaron;i čak 25,1 kg kave po glavi stanovnika, a u drugorangiranoj Finskoj 11,8 kg. Kako se navodi, to bi mogla uzrokovati činjenica &scaron;to ljudi iz susjednih zemalja kupuju kavu u Luksemburgu jer bi mogla biti jeftinija. Također bi moglo biti netočno zbog male populacije Luksemburga. Nordijske zemlje definitivno su najveći konzumenti kave u Europi. Stanovnici zemalja njemačkog govornog područja Njemačke, Austrije i &Scaron;vicarske također konzumiraju pristojnu količinu kave. Pri dnu nalazimo najvećeg svjetskog potro&scaron;ača čaja - Tursku. <br /><br /><br />Turci definitivno vi&scaron;e vole čaj nego kavu. U Turskoj se, naime, godi&scaron;nje po glavi stanovnika potro&scaron;i svega 0,9 kg kave.<br /><br /></p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p><strong>Rekordne cijene</strong></p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>&nbsp;</p> <p>Ispijanje ovog napitka svakodnevna je i neizostavna navika bez koje je nemoguće zamisliti svako druženje, razgovor ili odmor. Građani BiH jedinstveni su u svojoj strasti prema toplom crnom napitku, za koju tvrde da ima du&scaron;u i koji je postao te opstao dio ovda&scaron;nje kulture življenja. Kavu na ovim prostorima već dugo nazivaju "izgovorom za razgovor", &scaron;to joj daje karakter dru&scaron;tvenog fenomena. Dok ritual ispijanja kave kod nekih podrazumijeva druženje, drugi vi&scaron;e vole samoću. Ono &scaron;to je, ipak, zajedničko svima jest uživanje u napitku čiji konzumenti tvrde da - ima du&scaron;u. <br /><br /><br />Cijene kave dosegnule su 10-godi&scaron;nji maksimum, a analitičari očekuju da će se problemi na trži&scaron;tu nastaviti sve do 2023. Visoke cijene sirove kave na svjetskom trži&scaron;tu odrazile su se i na potro&scaron;ače u BiH, koji, osim većih cijena kave u trgovinama, kavu skuplje plaćaju i u ugostiteljskim objektima. Ipak, ovog užitka te&scaron;ko se i rijetko odriču. - Kod nas, posebice u na&scaron;em narodu, kad se kaže: "Idemo na kavu", ne mora značiti da se ide na kavu. Zato je kava poseban čin. <br /><br /><br />Može to biti i kava, ali izraz "na kavu" u&scaron;ao je u dru&scaron;tvo, u kulturu. Kao i ispijanje kave. Primijetio sam da u Europi ljudi nemaju vremena za ispijanje kave. Piju je "s nogu". To nije kava. To je onda neka vruća tekućina za razbuđivanje - i to je to. To nije kava - kaže jedan bh. građanin.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-01-13-kava_jutro.jpgStres, tuga i problemi u školi: Djeca koja puno koriste internet imaju zdravstvenih problema?!http://grude.com/clanak/?i=357712357712Grude.com - klik u svijetSat, 30 Apr 2022 11:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-30-tablet-za-djecu.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U kojoj mjeri internet pomaže ili odmaže zdravlju i uspjehu djece? <p>&nbsp;</p> <p><strong>Jesu li djeca koja puno koriste internet pod većim stresom i za&scaron;to su takva djeca tužnija? Kako internet utječe na mentalno zdravlje djece i smanjuje li internet uspjeh u &scaron;koli?</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>U modernom svijetu danas gotovo da ne postoji osoba koja barem jednom dnevno nije na internetu. Dakako, <strong>većina nas je puno puta dnevno na internetu</strong>, a analize pokazuju kako <strong>svakog dana na internetu provedemo i nekoliko sati života</strong> (bez uključenih poslovnih obaveza).</p> <p>&nbsp;</p> <p>Trend povećanog kori&scaron;tenja interneta sve je prisutniji i kod djece, <strong>nažalost sve je vi&scaron;e i izrazito male djece koja istražuju čari interneta</strong>. Neke starije generacije dobro se sjećaju odrastanja po poljima, livadama i igrali&scaron;tima &ndash; dok su mlađe generacije sve to zamijenile internetom. <strong>Nova istraživanja pokazuju kako to negativno utječe na djecu</strong>, koja su u sve većim metalnim problemima zbog pretjeranog kori&scaron;tenja interneta, pi&scaron;e <a title="PC CHIP" href="https://pcchip.hr" target="_blank">pcchip.hr</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>Činjenica jest da smo <strong>postali veliki ovisnici o internetu</strong>. Internet koristimo za posao, za zabavu, za druženje s ljudima, za igranje video igara, za komunikaciju, za putovanja, itd. <strong>Gotovo da danas nema aktivnosti</strong> koju barem djelomično ne radimo putem interneta. Internet je postao na&scaron;e osnovno sredstvo za život i trebamo ga gotovo kao kruh i vodu. No, radi li se ovdje samo o nekoj fikciji?</p> <p>Kruh i voda ipak su nam puno potrebniji od interneta i to je činjenica. Upravo teza da smo postali ovisni o internetu jasno ukazuje kako <strong>danas te&scaron;ko možemo bez interneta zamisliti život</strong>. Kada malo bolje pogledamo, internet nam je omogućio mno&scaron;tvo stvari &ndash; ali nam <strong>ujedno i uskratio jako puno predivnih trenutaka u životu</strong>.</p> <p>Danas nije važno uživati u putovanju, već snimiti najljep&scaron;u fotografiju na putovanju. Danas nije važno pružiti topli zagrljaj djetetu koje prohoda, nego se time pohvaliti na dru&scaron;tvenim mrežama. Danas nije važno razgovarati s prijateljem na kavi o važnim stvarima, nego pronaći 5 slobodnih minuta za nekoliko poruka online. <strong>Postali smo robovi interneta</strong>, a da toga nismo i ne želimo biti svjesni.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema statističkim podacima, <strong>čak 95% djece u dobi od 3 do 18 godina u razvijenim zemljama je imalo doticaj s internetom barem jednom u životu</strong>. Dakako, većina te djece doticaj s internetom ima svakodnevno i gotovo da ne prođe nekoliko sati &ndash; a da ta djeca ne zavire u prostranstva interneta. Iako je internet danas temelj dru&scaron;tva i gospodarstva, <strong>činjenica jest da djeca puno previ&scaron;e vremena provede online</strong>. Nestale su offline aktivnosti u kojima djeca razvijaju svoje motoričke i dru&scaron;tvene sposobnosti, a zabava i igra svode se isključivo na neki virtualni svijet.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nažalost, kaže se kako djeca uglavnom slijede primjer roditelja &ndash; a <strong>roditelji su nonstop na internetu</strong>. Želimo li odgajati neke &ldquo;normalne&rdquo; nove generacije djece vrijeme je da dobro promislimo u kojoj mjeri djeca trebaju internet. Naime, većinu vremena koju djeca provede na internetu fokusirana su na igru i zabavu s drugima. No, puno bi efikasnije i bolje bilo kada bi <strong>vrijeme utro&scaron;eno na internet provodila u stvarnom fizičkom druženju s ostalom djecom</strong>. Javlja se jedan zanimljiv paradoks gdje roditelji pretjerano &scaron;tite djecu u fizičkom svijetu, a paralelno tome ih uopće ne &scaron;tite od virtualnog online svijeta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iz godine u godinu svjedoci smo kako <strong>sve vi&scaron;e djece i mladih zavr&scaron;ava u raznim klinikama za odvikavanje od video igara i interneta</strong>. Nažalost, jako je puno roditelja koji uopće ne prepoznaju taj problem kod djece i pu&scaron;taju djecu da rade &scaron;to žele &ndash; a to nikako nije dobro. <strong>Sjedenje 3 ili vi&scaron;e sati za računalom nikako nije dobro za zdravlje djece</strong>, posebice za djecu koja su jo&scaron; u razvoju. Podaci pokazuju kako djeca na računalima, pametnim telefonima i tabletima dnevno provode puno previ&scaron;e vremena, no <strong>problem se nikako ne rje&scaron;ava</strong>. Čini se kako se jo&scaron; uvijek nismo prilagodili modernim vremenima u kojima moramo naučiti kako živjeti s i bez interneta i tehnologije.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Istraživanje provedeno u Koreji</strong> prije nekoliko godina, napokon je obznanilo svoje rezultate &ndash; koji nažalost nisu nimalo dobri. Naime, <strong>utvrđeno je kako pretjerano kori&scaron;tenje interneta utječe na mentalno zdravlje djece</strong> &ndash; stvarajući stres, strah, tugu pa čak i suicidalne misli. S druge strane, <strong>djeca koja ne koriste internet su zdravija, sposobnija i ostvaruju bolje rezultate u &scaron;koli</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istraživanje je 2018. godine provedeno u Koreji <strong>na uzorku od gotovo 30.000 srednjo&scaron;kolaca</strong>. Valja naglasiti kako je 30.000 sudionika vrlo reprezentativan uzorak za dobivanje kvalitetnih rezultata istraživanja. Kroz istraživanje je bio cilj ustvrditi koliko kori&scaron;tenje interneta ima utjecaj na ostale segmente života tinejdžera, odnosno <strong>kako internet mijenja njihovu percepciju života, zdravlja, ali i životne sposobnosti</strong>. Istraživanje je provedeno od strane seulskog Sveučili&scaron;ta Chung-Ang, a nedavno objavljeni rezultati poprilično su zabrinjavajući.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rezultati istraživanja utvrdili su činjenicu da <strong>pretjerano kori&scaron;tenje interneta sasvim sigurno nije pogodno za mnoge osnovne aspekte života</strong>. Ne samo da pretjerano kori&scaron;tenje interneta naru&scaron;ava kvalitetu svakodnevnih aktivnosti, već ostavlja i dugoročni utjecaj na srednjo&scaron;kolce i djecu. Naime, istraživanje je pokazalo kako <strong>djeca koja puno vremena provede na internetu ostvaruju lo&scaron;ije rezultate u &scaron;koli</strong> &ndash; &scaron;to definitivno ostavlja trag na budući život djece. Uz slabiji uspjeh u &scaron;koli, <strong>djeca koja pretjerano koriste internet su pod većim stresom i puno intenzivnije osjećaju tugu</strong>. Nažalost, kod mnoge djece <strong>to vodi i prema suicidalnim mislima</strong>. Dakle, pretjerano kori&scaron;tenje interneta kod djece čini se ima značajan negativan utjecaj na mentalno zdravlje djece.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kroz istraživanje do&scaron;lo se i do točno definiranog broja minuta koje djeca u dobi od 16 do 18 godina provede online (u slobodno vrijeme). <strong>Djeca &scaron;kolske dobi tako dnevno na internetu provode čak 193.4 minute</strong>, &scaron;to je vi&scaron;e od 3 sata dnevno. Zamislite koliko bi raznih fizičkih aktivnosti, druženja i predivnih trenutaka mogla imati ta djeca kada bi umjesto na internetu vrijeme provodila u prirodi. Postavlja se pitanje &ndash; <strong>kako djeca provode tih 193 minuta na internetu?</strong> Tro&scaron;e li to vrijeme na igranje video igara, na razgovore s prijateljima, na gledanje &scaron;aljivih video materijala ili ne&scaron;to četvrto? Pitate li se vi dovoljno često kako va&scaron;a djeca (ako ih imate) provode vrijeme na internetu?</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istraživanje je pokazalo jednu zanimljivu poveznicu &ndash; <strong>djeca nižeg ekonomskog statusa (siroma&scaron;nija djeca) provode vi&scaron;e vremena na internetu</strong>. Na tu činjenicu možemo povezati mnoge poveznice &ndash; od toga da siroma&scaron;nija djeca ne mogu dobiti toliko izvannastavnih aktivnosti, preko toga da takva djeca putem interneta traže prihvaćenost i dru&scaron;tvo za sebe pa sve do teze da takva djeca jednostavno ne vide dovoljno prostora za uspjeh u životu pa vrijeme tro&scaron;e na internet zabavu. Koji je točan razlog tome te&scaron;ko je zaključiti, no sve se čini kako imamo jasnu <strong>poveznicu između vi&scaron;e minuta na internetu i manje novaca u novčaniku</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Glavni problem u cijeloj toj priči svakako je činjenica da<strong> pretjerano kori&scaron;tenje interneta utječe na mentalno zdravlje djece</strong>. Kroz istraživanje se do&scaron;lo do zaključaka kako su djeca koja pretjerano koriste internet pod puno većim stresom i kako puno če&scaron;će i intenzivnije osjećaju tugu. Istovremeno, <strong>takva se djeca subjektivno osjećaju manje zdravima i fizički manje spremnima</strong>, a postižu i slabiji uspjeh u &scaron;koli. Sve to korak po korak vodi do suicidalnih misli, ali i velikog pitanja &ndash; kako dalje u budućnosti. Pomalo je nevjerojatno kakve se sve poveznice i negativne strane života mogu otvoriti pitanjem o pretjeranom kori&scaron;tenju interneta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prvi korak rje&scaron;avanja ovog velikog globalnog problema definitivno jest &ndash; <strong>osvijestiti da problem ovisnosti o internetu i video igrama postoji</strong>. To nije neka izmi&scaron;ljena i nepostojeća ovisnost, već stvarni problem koji traži hitno i kvalitetno rje&scaron;avanje. Srećom, mnogi s odrastanjem prestanu imati vremena za dugotrajno igranje video igrica i beskonačno surfanje dru&scaron;tvenim mrežama &ndash; pa ta ovisnost polako splasne sama od sebe. No, ako ste primijetili da netko od vas neprestano provodi vrijeme na računalu ili pametnom telefonu, a da za to nema neki valjan razlog &ndash; <strong>vjerojatno se radi o svojevrsnoj ovisnosti o internetu</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mnogi roditelji rje&scaron;avanju problema pretjeranog kori&scaron;tenja interneta pristupajući na način da <strong>viču na djecu i stavljaju razne zabrane kori&scaron;tenja interneta i video igara</strong>. No, rje&scaron;enje problema na taj način vrlo vjerojatno neće biti pretjerano efikasno. Naime, <strong>djeca se povode pona&scaron;anjem roditeljima</strong> i nikako neće prihvatiti činjenicu da roditelji mogu tipkati po telefonu čitav dan, dok djeca ne mogu. Stoga, <strong>roditelji moraju postati primjer kako se odgovorno pona&scaron;ati na internetu</strong> i kako pametno i smisleno konzumirati online sadržaj. Internet se sveo na senzacionalizam gdje nam svakog dana iskaču razne dramatične objave koje nas čine tužnima i depresivnima. Stoga,<strong> ponekad je bolje &ldquo;odspojiti&rdquo; se sa interneta i uživati u stvarnome svijetu koji je čudesan</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Budite pozitivan primjer va&scaron;oj djeci i <strong>umjesto zabrana potaknite ih na zajedničke aktivnosti</strong>. Ponudite se da s njima krenete u &scaron;etnju, da izgradite neki predmet ili stvar, da <strong>radite ne&scaron;to zabavno u opu&scaron;tajućoj prirodi</strong>. Jednostavno, postanite primjer kako svijet oko nas nudi puno vi&scaron;e zabavnijeg i korisnijeg sadržaja &ndash; nego tipkanje po pametnom telefonu ili računalu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Internet je zami&scaron;ljen kao asistent u na&scaron;em životu</strong>, a ne kao sredi&scaron;njica na&scaron;eg života. Sukladno tome trebamo se pona&scaron;ati i informacije s interneta uvijek gledati kao dodatak &ndash; a ne kao srž na&scaron;eg života. Ako već u &scaron;koli ili na poslu u velikoj mjeri ovisite o računalima i internetu, <strong>barem onda slobodno vrijeme provedite istražujući stvarni svijet oko sebe</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Izađite u &scaron;etnju, popijte kavu s obitelji ili prijateljima, <strong>napravite ne&scaron;to pozitivno za va&scaron;e fizičko i mentalno zdravlje</strong>. I ne samo za sebe, nego uključite i druge članove va&scaron;e obitelji jer<strong> stvarno druženje s bližnjima je neprocjenjivo</strong>. Ako ne prije, shvatiti ćete to na kraju života. Stoga, iskoristite svaki stvari trenutak i <strong>odmaknite se od internet svijeta</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-30-tablet-za-djecu.jpgVratio se u BiH s više od 4000 KM mirovine: Tražim ženu, nije bitna ni vjera ni nacijahttp://grude.com/clanak/?i=357707357707Grude.com - klik u svijetSat, 30 Apr 2022 09:01:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-30-ismet.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Priča o 73-godišnjem umirovljeniku iz Tareva u općini Kladanj Ismetu Imamoviću koji je u potrazi za partnericom obilazi regiju.<div id="excerpt" class="mt-5 md:mt-2 xl:mt-3 mb-5 font-sans font-semibold text-lg lg:text-xl leading-6 md:leading-7"> <p class="lead">&nbsp;</p> </div> <p>Naime, Ismet ima visoku njemačku mirovinu koja iznosi ne&scaron;to vi&scaron;e od četiri tisuće maraka, međutim u njegovom životu trenutno nedostaje ženska osoba s kojom bi proveo ostatak života.<br /><br /></p> <p>"Koja god se meni sviđa, djeca joj se ljute, ona mi viče da pitam djecu. Koja god spomene da pitam djecu, od tog nema ni&scaron;ta, znam ja to. Ja ako pitam djecu, ne bih nikad vidio žene. Ja tražim ženu za sebe, mene ne interesira godi li to njenoj djeci ili ne", kazao je Ismet iskreno za Tatabrada.tv.<br /><br /></p> <p>Ismet kaže kako ne bi mlađe, boji se kako će to ispasti, jer se jednom već opekao. Njegova odabranica trebala bi imati od 55 godina pa do 60 i vi&scaron;e. Želi i da njegova buduća supruga bude slobodna, da je, kako kaže, ne mora voditi je po sudu i plaćati odvjetnike. On samo traži srodnu du&scaron;u, s kojom bi podijelio svoje umirovljeničke dane.<br /><br /></p> <p>Ismet je radio u Njemačkoj 37 godina u rudniku u Njemačkoj. Njegova supruga je umrla prije tri godine, a u braku su bili 50 i ne&scaron;to godina.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>"Niti pijem, niti pu&scaron;im. Imam i ja djecu i unučad, ali nažalost, unučad dođe samo kad zafali para", dodao je.<br /><br /></p> <p>Kaže da mu kod buduće odabranice nije bitna ni vjera, ni nacija. Bitno mu je da je žena dobra, zdrava i da slu&scaron;a.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-30-ismet.jpgRiješite se korova, bez cidokora, uz samo jedan prirodni proizvodhttp://grude.com/clanak/?i=357706357706Grude.com - klik u svijetSat, 30 Apr 2022 08:44:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-30-korov.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Čini se da se neželjeni korov uvijek pojavi tamo gdje najmanje želimo; između pukotina terase ili pločnika. Zato je jedna stručnjakinja za biljke i vrtlarstvo otkrila jeftino rješenje za uništavanje korova.<p>&nbsp;</p> <p>"Obeshrabrujuće je&nbsp;vidjeti da su sati&nbsp;te&scaron;kog rada u vrtu uni&scaron;teni zbog&nbsp;dosadnog&nbsp;korova&nbsp;koji kao da niče niotkuda. Na trži&scaron;tu postoji mno&scaron;tvo komercijalnih proizvoda koji će ga brzo ubiti, no&nbsp;većina ih sadrži&nbsp;&scaron;tetne kemikalije, a tu će vam pomoći &ndash; <strong>alkoholni ocat! <br /><br /></strong></p> <p>Ne samo da je alternativa bez kemikalija, već ćete u&scaron;tedjeti na kupovini skupih sredstava&rdquo;, objasnila je.<br /><br /></p> <p>Prema riječima stručnjakinje, kiselina u alkoholnom octu ubija korov i gotovo sve s čim dođe u dodir pa je izvrsno rje&scaron;enje za uklanjanje korova na&nbsp;terasi, ali ba&scaron; i ne za travnjak;&nbsp;jer može i njega uni&scaron;titi.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-ended vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>Stručnjaci&nbsp;preporučuju stavljanje octa u bocu s raspr&scaron;ivačem i prskanje po listovima i stabljikama korova. Octena kiselina&nbsp;naime&nbsp;vuče vodu&nbsp;iz korova &scaron;to uzrokuje njegovo su&scaron;enje i propadanje. Ipak,&nbsp;duboko ukorijenjene trajnice neće&nbsp;skroz uni&scaron;titi pa je važno da korov potpuno izvučete van, kako biste <strong>izbjegli ponovan rast.</strong></p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-ad-loading vjs-user-inactive vjs-paused vjs-ended" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>Najbolji dio je &scaron;to se litre octa mogu&nbsp;kupiti za mali djelić cijene sredstva protiv korova, tako da će trajati puno duže od komercijalnih&nbsp;sredstava, pi&scaron;e&nbsp;<a href="https://www.thesun.co.uk/fabulous/18405224/gardening-expert-29p-kitchen-staple-will-kill-patio-weeds/" rel="nofollow" target="_blank">The Sun.</a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-30-korov.jpgVjenčanje godine: Fernando Hierro ženi hrvatsku poznatu voditeljicuhttp://grude.com/clanak/?i=357665357665Grude.com - klik u svijetThu, 28 Apr 2022 08:44:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-28-fani-hierro.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legenda Real Madrida Fernando Hierro i hrvatska TV voditeljica Fani Stipković zaručili su se uoči Božića u Meksiku. <p><br />Hierro je s Fani pro&scaron;lo ljeto dva tjedna bio u Hrvatskoj te upoznao njenu obitelji i prijatelje. S njenom obitelji družio se na Korčuli, a s prijateljima je tri dana bio na Hvaru. Ovog ljeta bi se trebali vjenčati u Hrvatskoj.</p> <p><br />Hierro iza sebe ima brak koji je trajao 28 godina, a s biv&scaron;om suprugom 54-godi&scaron;nji legendarni nogometa&scaron; ima dvoje djece.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-28-fani-hierro.jpgPapa poslao poruku svekrvama i nevjestamahttp://grude.com/clanak/?i=357653357653Grude.com - klik u svijetWed, 27 Apr 2022 20:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-02-13-papa4.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Papa Franjo odao je u srijedu počast svekrvama, po njemu često žrtvama najtrivijalnijih "klišeja" i pozvao ih da "obrate pažnju na (svoj) jezik", posebno u odnosu sa svojim snahama. <p><br />Ovotjedna&nbsp;opća&nbsp;audijencija&nbsp;na Trgu svetog Petra bila je posvećena odnosima među generacijama, a Papa je&nbsp;imao dugu digresiju o "mitskom liku" svekrve.<br /><br /><br /></p> <p>"Svekrva, ne kažem da je vidimo kao vraga, ali je uvijek pogrdno&nbsp;predstavljena. Ali svekrva (ili punica)&nbsp;je majka va&scaron;eg supruga&nbsp;i majka va&scaron;e supruge", rekao je.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Mi si govorimo&nbsp;da je svekrva - &scaron;to dalje, to bolje. Ali ne, ona je majka, ona je starija osoba. Ženi je jedna od najljep&scaron;ih stvari&nbsp;imati unuke. Kad joj djeca imaju djecu, ona ponovno oživi",&nbsp;nastavio je 85-godi&scaron;nji argentinski papa.<br /><br /></p> <p>Jorge Bergoglio je upozorio snahe: "Čuvajte odnose sa svojim svekrvama. Ponekad su one malo posebne, ali su pružile&nbsp;majčinstvo va&scaron;em suprugu".&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Barem ih učinite sretnima", dodao je.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Franjo upozorio je i svekrve:&nbsp;"Kažem vam, pazite kako se izražavate, (devijacije)&nbsp;jezika jedan su od najružnijih grijeha svekrva".<br /><br /></p> <p>Papa se ispričao &scaron;to je održao opću audijenciju&nbsp;u sjedećem položaju zbog bolova u koljenu koji su ga nedavno prisilili da&nbsp;otkaže neke obveze. <br /><br /><br /><br /></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-02-13-papa4.jpgAnđa Marić nakon sedam godina napravila prve samostalne korakehttp://grude.com/clanak/?i=357601357601Grude.com - klik u svijetMon, 25 Apr 2022 13:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-25-20220425_134156.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Proteklih devet godina Anđa se bori s multiplom sklerozom.<p>&nbsp;</p> <p>Anđa Marić je na svom Twitteru objavila video na kojemu samostalno hoda nakon sedam godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Inače doživjela sam pravo renesansu u bajnoj Opatiji i prije 4 dana učinila prve samostalne korake nakon 7 godina bivanja u okovima svog tijela smrznuta i zaleđena od emocionalnih &scaron;okova. Sada hodam kao beba, ali znate bebe, uskoro ću&hellip;", napisala je Anđa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica je objavom razveselila mnoge pratitelje koji su joj poručili da su ponosni na nju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Proteklih devet godina Anđa se bori s multiplom sklerozom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kada sam ja dijagnosticirana 2012., rekli su mi: 'Gospođo, morate se pomiriti s tim da ćete najkasnije 2014. biti u kolicima.' Ja sam rekla 'ne' i to je u meni probudilo ogroman inat. Ja živim na 3. katu bez lifta, svih 9 godina", rekla je nedavno Anđa.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Nikada nisam prikazivala kako hodam jer me bilo sram, bilo me sram da padam, da trebam pomoć, da sam bolesna, da mi se zavrti, bla bla", napisala je Anđa na Twitteru.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-25-20220425_134156.jpgAko vozite Fiat Doblo po Zagrebu, imat ćete problema...http://grude.com/clanak/?i=357497357497Grude.com - klik u svijetWed, 20 Apr 2022 23:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-20-22-fiat-doblo-gl.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Snimka koja ovih dana kruži Facebookom prikazuje automobil marke Fiat kako prometuje zagrebačkim ulicama, a ekipu nasmijava markerom dodanim natpisom ispod oznake tipa automobila.<p><br />Automobil je Fiat Doblo, a netko na to nadoda "jutlo".</p> <p>Zabilježeno je vi&scaron;e ovakvih slučajeva, a onog tko to čini Zagrepčani mole da prestane.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-20-22-fiat-doblo-gl.jpegJedete čokoladu svaki dan? Ove informacije će vas oduševitihttp://grude.com/clanak/?i=357484357484Grude.com - klik u svijetWed, 20 Apr 2022 12:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-20-cokolada-jedenje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Teško bismo pronašli ljude koji ne vole čokoladu. Bilo da se radi o sladoledu, kolačićima, vrućoj čokoladi ili u izvornom obliku, većina nas će iskoristiti svaku priliku da uživa u ovoj divnoj slastici.<p>&nbsp;</p> <p>Ali &scaron;to se događa s na&scaron;im tijelima ako redovno jedemo čokoladu? Dijetetičarke Courtney D'Angelo i Trista Best su za Eat This, Not That pričale o iznenađujućim posljedicama redovitog jedenja čokolade.<br /><br /><br /><strong>To bi moglo pobolj&scaron;ati zdravlje va&scaron;eg srca<br /><br /></strong></p> <p>Utvrđeno je da tamna čokolada može pomoći u pobolj&scaron;anju zdravlja srca zbog svojih moćnih antioksidansa zvanih flavonoidi. "U tamnoj čokoladi postoje antioksidansi koji mogu povećati cirkulaciju krvi u srcu, smanjiti rizik od zgru&scaron;avanja, a čak se pokazalo i da snižavaju krvni tlak", kaže D'Angelo. "Konzumiranje čokolade u umjerenim količinama moglo bi smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti."</p> <p><br /><strong>Može pomoći kod stresa</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Kao da nam je potrebno vi&scaron;e isprika da jedemo čokoladu, neka istraživanja kažu da bi to moglo pobolj&scaron;ati raspoloženje.<br /><br /></p> <p>"Ako razmislite o tome, jedenje čokolade gotovo uvijek pobolj&scaron;ava va&scaron;e raspoloženje, a studije su pokazale da su ljudi koji su jeli čokoladu prijavili da osjećaju manje stresa", kaže D'Angelo.<br /><br /></p> <p>Međutim, važno je biti svjestan ne samo količine čokolade koju jedete već i njezine kvalitete. Prehrane s većim udjelom &scaron;ećera zapravo su povezane s vi&scaron;e slučajeva tjeskobe i depresije, &scaron;to znači da jedenje čokolade s nižim sadržajem &scaron;ećera, poput tamne čokolade, može biti bolja opcija.</p> <p><br /><strong>Možda ćete konzumirati prazne kalorije<br /><br /></strong></p> <p>Dok tamna čokolada sadrži mnoge korisne hranjive tvari, vi&scaron;e obrađene čokolade, poput mliječne ili bijele, mogu biti pune dodanog &scaron;ećera.<br /><br /></p> <p>"Određene vrste čokolade mogu biti izvor praznih kalorija, &scaron;to znači da va&scaron;e tijelo prvenstveno dobiva kalorije i vrlo malo vitamina, minerala ili fitonutrijenata", kaže Best. "Namirnice koje sadrže prazne kalorije mogu doprinijeti debljanju, a kada su napravljene s dodanim &scaron;ećerima, također mogu dovesti do pojačane žudnje."<br /><br /></p> <h3>Možda nećete jesti toliko voća<br /><br /></h3> <p>Voće može biti izvrstan način da unesete prirodne &scaron;ećere i ugljikohidrate koji su va&scaron;em tijelu potrebni, ali ako jedete čokoladu svaki dan, to može zadovoljiti va&scaron;u žudnju za slatkim i tako vas odmaknuti od jedenja voća.<br /><br /></p> <p>"Svakodnevno jedenje čokolade može vas spriječiti u pronalaženju zdravije alternative za potrebu za slatkim", kaže Best. "Kada redovito jedete dodani &scaron;ećer, možete početi gubiti okus za istinsku slatkoću, poput voća."<br /><br /></p> <h3>Možete unijeti vi&scaron;e magnezija<br /><br /></h3> <p>"Čokolada sadrži magnezij, koji ima mnoge prednosti i mineral je koji se prirodno nalazi u zemlji, kao i u ljudskom tijelu", kaže Best. "Od vitalnog je značaja za život jer se nalazi u svakoj stanici tijela i važan je za obavljanje mnogih tjelesnih funkcija. Ovaj mineral je važan i za zdravlje mozga."<br /><br /></p> <p>Važno je, naravno, napomenuti da, &scaron;to je čokolada tamnija, to je nutritivna vrijednost veća i vi&scaron;e magnezija unosite. Mliječna čokolada može sadržavati hranjive tvari, ali njezina nutritivna vrijednost opada ako je puna dodanih &scaron;ećera i drugih prerađenih sastojaka, prenosi <a href="https://www.index.hr/fit/" target="_blank">Index fit</a>.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-20-cokolada-jedenje.jpgMarijana Mikulić posjetila Hercegovinu: Svaki put pomislim tko zna hoće biti još tu kada opet dođemhttp://grude.com/clanak/?i=357475357475Grude.com - klik u svijetWed, 20 Apr 2022 08:28:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-20-marijana-mikulic-22-1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumica Marijana Mikulić s obitelji je posjetila rodnu Hercegovinu te objavila emotivan tekst.<p>&nbsp;</p> <p>"Babu&scaron;ka &Scaron;ima. 88 godina. Svaki put pomislim tko zna hoće biti jo&scaron; tu kada opet dođem. Jer moji dolasci su se prorijedili, njeno zdravlje nije vi&scaron;e najbolje. Jedino njen duh je jo&scaron; mlad i vedar, i on ju nosi. Kaže - nemoj odma pravit kavu, znam čim popije&scaron; da ode&scaron;. Ajmo prvo malo porazgovorit. Ja poku&scaron;avam skinuti koje kilo a ona mi kaže - ćusta si, tačno si se popravila", napisala je glumica.<br /><br /></p> <p>"Kažem jesam baba, fala ti. Ako se netko nekad pitao na koga sam '&scaron;to na umu to na drumu'. To je moja baba &Scaron;ima", zaključila je uz fotografiju svojih sinova i bake.<br /><br /></p> <p>"Blago je onima koji su ih imali i s njima vrijeme proveli", "Divan je ovaj dio - točno si se popravila. Jesam, baba, fala ti! Drage bake, meni moja fali najvi&scaron;e. Čuvaj tu svoju dok je tu!", komentirali su Marijanini pratitelji.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-20-marijana-mikulic-22-1.jpgNARODNI PRAH ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Spravlja se od samo dva sastojka, a rezultati bi vas mogli iznenadithttp://grude.com/clanak/?i=357467357467Grude.com - klik u svijetTue, 19 Apr 2022 17:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-11-29-stomak_problemi.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Čišćenje organizma od parazita nije lak zadatak, ovisno o tome što želite postići.<p>&nbsp;</p> <p>Mnogi ljudi pate od parazita u svom organizmu, imaju manjak energije i masne naslage kojih se ne mogu rije&scaron;iti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ponekad se traže instant-rje&scaron;enja, no manje invazivni mogu biti recepti koji imaju polagan, ali siguran učinak.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jednom u &scaron;est mjeseci možete poku&scaron;ati s ovim narodnim prahom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rezultati bi vas mogli iznenaditi. Regulirat ćete tjelesnu masu i osjetiti lakoću u svakodnevnim aktivnostima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sastojci:</p> <p>100 g lanenih sjemenki</p> <p>10 g klinčića</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema:</strong></p> <p>U blenderu ili aparatu za mljevenje kave izmiksajte sve dok ne dobijete fini prah.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Primjena:</strong></p> <p>Svakodnevno uzimajte po dvije ravne žlice ovog praha i to tijekom tri dana. Najbolje je uzimati ga u jutarnjim satima. Kada zavr&scaron;ite trodnevnu turu, napravite trodnevnu stanku, a potom ponovite cijeli proces. Smjesu tako treba uzimati mjesec dana.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-11-29-stomak_problemi.jpgKilo lubenice 7 marakahttp://grude.com/clanak/?i=357447357447Grude.com - klik u svijetMon, 18 Apr 2022 14:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-06-17-19-06-17-lubenica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Osim što su ukusne, lubenice sadrže vrlo malo kalorija, izvrstan su izvor vitamina C, te odlično gase žeđ. Svakodnevna konzumacija lubenice direktno utječe na poboljšanje zdravlja vašeg srca i jačanje mozga, te revitalizaciju vašeg imunološkog sustava.<p>&nbsp;</p> <p>Prve lubenice već su stigle na tržnice, a u Sarajevu se prodaju po rekordnim cijenama pa će ih većina stanovnika kupovati tek na ljeto.</p> <p>- Lubenice su iz Turske i kilogram ko&scaron;ta sedam konvertibilnih maraka - rekla je prodavačica za Faktor na pijaci na Grbavici.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-06-17-19-06-17-lubenica.jpgVIDEO: Veselo kod daidže fra Mile Babića! Muharem Šerbezovski pjeva, Jasmila Žbanić snimahttp://grude.com/clanak/?i=357425357425Grude.com - klik u svijetSun, 17 Apr 2022 17:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-17-muharem-22.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Obilježavanje blagdana sa susjedima i prijateljima svih vjeroispovijesti tradicija je u dijelovima BiH. <p><br />Božić, Uskrs, Bajram, blagdani su koji su oduvijek okupljali prijatelje. Poznata redateljica Jasmila Žbanić danas je na ručku kod svog, kako je napisala, najdražeg fra Mile Babića. A pjeva im Muharem &Scaron;erbezovski.<br /><br /><br />Podsjetimo, fra Mile Babić je jedan od najpoznatijih bh. daidža, omiljen među onim Bo&scaron;njacima koji Bosnu i Hercegovinu žele vidjeti bez hrvatskog naroda.</p> <p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=315&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fjasmila.zbanic%2Fvideos%2F357688562978331%2F&amp;show_text=false&amp;width=560&amp;t=0" frameborder="0" scrolling="no" width="560" height="315"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-17-muharem-22.jpgMišo neće imati koncert na Poljuduhttp://grude.com/clanak/?i=357421357421Grude.com - klik u svijetSun, 17 Apr 2022 16:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-12-25-miso_kovac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mnogo truda je tu uloženo i mi od toga živimo, to nas hrani.<p>&nbsp;</p> <p>Kći legende Mi&scaron;e Kovača (80), pjevačica Ivana Kovač (44) osvrnula se na razdoblje pandemije i nastupe na festivalima ove godine, a odgovorila je i na pitanje hoće li njezin otac ove godine imati nastup na Poljudu kako se ranije najavljivalo.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ivana je najavila kako će s novim singlom koji je nedavno izbacila nastupiti na CMC festivalu u Vodicama koji je već postao tradicija, a potom i na Splitskom festivalu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Otkrila je i kako njezin otac Mi&scaron;o u svibnju neće nastupiti na Poljudu kako se ranije najavljivalo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-Morat ću vas razočarati i reći da neće biti službene potvrde... barem za Poljud- rekla je Ivana za Slobodnu Dalmaciju. Kako kaže, tijekom pandemije odlučila se maknuti od vijesti, televizije i portala te ističe kako joj je život bio puno ljep&scaron;i, a posvetila se i hobijima poput pletenja i keramike, no glazba joj je i dalje na prvom mjestu te jedva čeka povratak nastupima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Sad ću se počastiti nastupom i nema ljep&scaron;eg poklona od toga. Osjećaj bine, pisme i ljudi. Meni osobno najlip&scaron;i osjećaj ikad - rekla Ivana te dodala da se koncertna sezona već počela puniti. Podsjetimo, Ivana je nedavno u intervjuu za IN Magazin ispričala kako je u du&scaron;i rokerica. -Ja ne odustajem &ndash; ili zabavna ili nikakva jer slu&scaron;am privatno i druge vrste glazbe, ali kad sam počela pjevati, rekla sam zabavna ili ni&scaron;ta'', kazala je Ivana koja ovog ljeta planira na koncert grupe Guns'n'roses u Beč.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-Prvi put sam ostala trudna pa nisam mogla ići jer sam bila u osmom mjesecu trudnoće, drugi put me zeznula korona i sad sam rekla &ndash; ovo je treća sreća, neće mi to nitko uzeti'', kaže. Neke životne navike ipak je morala promijeniti kad su zbog pandemije prestali koncerti, a ni u tim trenucima ne raditi ni&scaron;ta za nju nije bila opcija. -Ne okrećemo svi veliku lovu, da se razumijemo... Mnogo truda je tu uloženo i mi od toga živimo, to nas hrani. No, nitko nije rekao da se nećemo uhvatiti nečega- zaključila je Ivana.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-12-25-miso_kovac.jpg SVJETLUCAVE PISANICE: Donosimo nevjerojatan trik za ukrašavanje jaja, nakon toga ostaju jestiva! http://grude.com/clanak/?i=357406357406Grude.com - klik u svijetSat, 16 Apr 2022 10:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-16-pisanice-svjetlucave.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jaja se kuhaju u vinu po vašem izboru..<p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Poznati kuhar <strong>Marko Strižak</strong> na svom je YouTube kanalu objavio sve o manje poznatoj, a izuzetno efektnoj tehnici izrade pisanica koje su nakon &lsquo;tretmana&rsquo; posebne, svjetlucave, ali i jestive.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Jaja se kuhaju u vinu po va&scaron;em izboru &ndash; crnom i crvenom za tamnije, a bijelom za svijetle boje pisanica.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Jaja stavite u posudu te dodajte hladno vino po va&scaron;em izboru, pazeći da vino prekrije jaja najmanje 2 centimetra. Kuhajte dok ne usključa i ostavite da se kuha jo&scaron; 10 minuta.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <div id="wpipa-1917192-container" class="wpipa-container wpipa-align-center" data-id="1917192" data-variation="none">&nbsp;</div> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Posudu s vinom i jajima nakon toga ostavite da stoji barem 8 sati i to najbolje preko noći. U tom periodu na jajima će se pojaviti svjetlucavi sjaj, odnosno, vinski kamen pa će izgledati kao da su premazana &scaron;ljokicama.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">Nakon 8 sati, jaja izvadite sa &scaron;to manje diranja i pažljivo ih pustite da se osu&scaron;e na pregradi iz pećnice ili nekog drugoj &lsquo;re&scaron;etci&rsquo;. Su&scaron;ite ih na obje strane.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/X7r6J_jBVk8" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-16-pisanice-svjetlucave.jpgNa parkiralištu splitske trgovine čovjek radi veliki servishttp://grude.com/clanak/?i=357405357405Grude.com - klik u svijetSat, 16 Apr 2022 09:59:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-16-canvas.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Naime, čitatelj im je poslao fotografiju na koju je naišao na parkiralištu kod jedne splitske trgovine.<p><br />Čudan prizor jutros je uočio jedan građanin Splita, pi&scaron;e <a href="https://www.dalmacijadanas.hr/cudan-prizor-u-splitu-netko-radi-veliki-servis" rel="nofollow" target="_blank">Dalmacija Danas</a>.&nbsp;Naime, čitatelj im je poslao fotografiju na koju je nai&scaron;ao na&nbsp;parkirali&scaron;tu kod jedne<strong> splitske trgovine.</strong></p> <p>Točnije, na parkirali&scaron;tu je uočio totalno&nbsp;<strong>razmontiran automobil</strong>.</p> <p>- Netko radi v<strong>eliki servis</strong> - kazao je svjedok.&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-user-inactive vjs-paused" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;&nbsp;</div> </div> </div> <p>&Scaron;to se dogodilo i za&scaron;to se uopće može nalaziti automobil u ovakvom stanju na javnom mjestu, ostaje za vidjeti.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-16-canvas.pngAna Grgić Tomić: Evo s čim se najbolje slaže mlada janjetinahttp://grude.com/clanak/?i=357397357397Grude.com - klik u svijetSat, 16 Apr 2022 08:24:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-16-janjetina.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Godinama pripremate janjetinu na isti način i glavni ste autoritet u obitelji kad je ovo meso u pitanju? <p><br />Ove godine isprobajte recept koji je za Večernji list darovala<strong> Ana Grgić Tomić</strong> i nadma&scaron;ite sami sebe. Janjetina je <strong>bogata okusom i ne zahtijeva mnogo začina</strong>, ali se izvrsno slaže s če&scaron;njakom, origanom, ružmarinom, mažuranom, <strong>metvicom i majčinom du&scaron;icom</strong>. Nemojte pretjerati jer su već dvije grančice ružmarina <strong>dovoljne za nekoliko kilograma mesa</strong>.<br /><br /></p> <h2>Janjetina<br /><br /></h2> <p><strong>Sastojci:</strong></p> <p>2 kg janjeće koljenice</p> <p>limun</p> <p>ružmarin</p> <p>timijan</p> <p>metvica</p> <p>če&scaron;njak</p> <p>maslinovo ulje<br /><br /></p> <p><strong>Priprema:<br /><br /></strong></p> <p>Janjetinu <strong>premažite uljem i začinima</strong> (če&scaron;njakom, limunom, svježim ružmarinom, majčinom du&scaron;icom i metvicom) pa ostavite da ostoji preko noći ili nekoliko sati. Stavite u posudu za pečenje, čvrsto pokrijte folijom i <strong>pecite u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva 90 minuta</strong>. U međuvremenu pripremite ratatouille. Skinite foliju, ako je meso mekano stavite na janjetinu <strong>nekoliko kockica maslaca</strong> i nastavite peći <strong>bez folije 15-ak minuta </strong>kako bi meso dobilo lijepu smećkastu boju.<br /><br /></p> <h2>Ratatouille<br /><br /></h2> <p><strong>Potrebno vam je:<br /><br /></strong></p> <p>1 patlidžan</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object><br /></video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>1 tikvica</p> <p>1 glavica luka</p> <p>1 crvena paprika</p> <p>1 žuta paprika</p> <p>&frac12; kg rajčica</p> <p>&frac12; kg rajčica za umak</p> <p>2 če&scaron;nja če&scaron;njaka</p> <p>timijan</p> <p>ružmarin</p> <p>sol, papar</p> <p>maslinovo ulje<br /><br /></p> <p><strong>Priprema:<br /></strong></p> <p>Povrće operite, odrežite peteljke, a potom <strong>narežite na jednake tanke plo&scaron;ke</strong>. Sitno nasjeckajte luk i če&scaron;njak, <strong>prepržite na maslinovu ulju</strong> te dodajte usitnjenu i oguljenu rajčicu za umak. Dodajte sol, papar, timijan te <strong>pirjajte 15-ak minuta</strong>. Umak od rajčice prebacite u posudu za pečenje te na njega u krug<strong> rasporedite plo&scaron;ke povrća</strong>. Začinite maslinovim uljem i dodajte začine, poklopite poklopcem ili folijom te pecite u pećnici <strong>na 180 stupnjeva oko 45 minuta</strong>. Maknite poklopac ili foliju te <strong>vratite u pećnicu na 20-ak minuta</strong> da povrće dobije zlatnu boju.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-16-janjetina.pngDodik zapjevao poznati hit... neistomišljenici tvrde da se priprema ili za zatvor ili za psihijatrijuhttp://grude.com/clanak/?i=357379357379Grude.com - klik u svijetFri, 15 Apr 2022 08:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-15-22-dodik-pjeva.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Milorad Dodik udario je brigu na veselje i jučer zapjevao pjesmu: Skitnice čekajte me ja nemam gdje...<p><br />Nek vode me na sud i kažu da sam lud..., kažu stihovi, a njegovi neistomi&scaron;ljenici već komentiraju kako naslućuje svoje uhićenje.</p> <p><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/elaFP1gUuQI" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-15-22-dodik-pjeva.jpgDobitnice u nagradnoj igri portala Grude.comhttp://grude.com/clanak/?i=357375357375Grude.com - klik u svijetThu, 14 Apr 2022 23:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-14-22-grude-com-nagradna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Portal Grude.com prošlog je tjedna na svom Facebook profilu organizirao nagradnu igru, a ovim putem objavljujemo imena i prezimena dobitnika.<p><br />Ono &scaron;to se može primijetiti da su nagradnu igru uglavnom igrale dame, pa im od srca čestitamo.<br /><br /><br />Jedan poklon bon od 50 KM dobila je Zora Ra&scaron;ić, a drugi poklon bon od 50 KM Katarina Jurić. <br /><br /><br />Ručno rađenu krunicu dobila je Nikolina Boban. <br /><br /><br />Dva CD-a vjerske tematike dobila je Nada Čačija Župančić.</p> <p><br />Dvije knjige vjerske tematike, jedna od fra Ike Skoke, a druga Marija Bu&scaron;ića, koje u svojoj kolekciji ima portal Grude.com dobila je Ankica &Scaron;imić. <br /><br /><br />Knjigu Aforizmi i stihografije fra Vendelina Karačića, koju također u svojoj kolekciji ima Grude.com, dobila je Marina Bandić. <br /><br /><br />Knjigu vjerske tematike dobila je i Zora Marić.<br /><br /></p> <p>Ovim putem molimo sretne dobitnice da nam se jave putem Facebook stranice portala Grude.com <a title="Grude com" href="http://www.facebook.com/grudecom" target="_blank">http://www.facebook.com/grudecom</a> ili pak na mail adresu info@grude.com radi preuzimanja nagrada.</p> <p><br />Hvala Vam na povjerenju, želimo Vam sretne i blagoslovljene Uskrsne blagdane.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-14-22-grude-com-nagradna.jpgJedna šaka ovog voća čuva kosti od starenja, a često ga se niti ne sjetimohttp://grude.com/clanak/?i=357362357362Grude.com - klik u svijetThu, 14 Apr 2022 11:50:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-01-18-suhe-sljive.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jesti voće i povrće je odlična odluka ako ste na dijeti pa želite nešto pojesti ali da ne skrenete s puta. <p>&nbsp;</p> <p>No s dijetom ili bez nje, najzdravije namirnice su upravo one biljnog podrijetla i treba ih se jesti &scaron;to če&scaron;će pa sigurno nećete pogrije&scaron;iti ako pojedete jabuku, naranču, jagodu ili borovnice &ndash; a da ne spominjemo super&nbsp;zdrave&nbsp;banane, &scaron;ipak ili grožđe... No ako želite za&scaron;tititi zdravlje kostiju onda biste trebali razmisliti da svakodnevno pojedete jednu &scaron;aku suhih &scaron;ljiva, a odlične su i za one koji se žele osjećati zdravo i jako i kada stare. Osim &scaron;to su ukusne i &scaron;to će vas zasititi, odlične su dakle za zdravlje kostiju, stoji u rezultatima nove studije, pi&scaron;e <a href="https://ordinacija.vecernji.hr/zdravlje/ohr-savjetnik/jedna-saka-ovog-voca-cuva-kosti-od-starenja-a-cesto-ga-se-niti-ne-sjetimo/" target="_blank"><strong>Ordinacija.hr</strong></a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istraživanje je provedeno od strane programa Integrativne biomedicine i psihologije sa sveučili&scaron;ta Kinesiology ove godine, a uključene su u istraživanje bole žene koje su pro&scaron;le&nbsp;menopauzu&nbsp;i u danu, kroz 12 mjeseci , jele niti jednu, 6 ili 12 suhih &scaron;ljiva u danu.&nbsp;</p> <p><br /> Glavni autor studije dr. Janhavi Demani je pojasnio, "Rezultati koje smo dobili upućuju da konzumacijom 6 ili 12 &scaron;ljiva u danu možemo&nbsp;smanjiti mogućnost upalnih procesa&nbsp;koji doprinose gubitku ko&scaron;tane mase kod žena nakon menopauze".&nbsp;Demani dodaje i kako nas ova studija vodi do spoznaje kako bi su&scaron;enje &scaron;ljive mogle biti obećavajuća namirnica koja prevenira pojavu upale.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Voće i povrće koje je bogato bioaktivnim sastojcima poput zdravih kiselina, flavonoida i karotenoida mogu pomoći u borbi protiv osteoporoze. Suhe &scaron;ljive sadrže polifenole koji mogu smanjiti posljedice upala i oksidativnog stresa koji može doprinijeti gubitku ko&scaron;tane mase, a oni pak doprinose&nbsp;gubitku ko&scaron;tane mase", dodaje Kelsey Sackmann, nutricionistica.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p><strong>KOLIKO IH TREBA POJESTI?</strong></p> <p>Sackman dodaje kako ovo voće može imati i dodatne dobrobiti kao &scaron;to su minerali, vitamin K,&nbsp; fenole i dijetalna vlakna &ndash; svi neophodni za dobro zdravlje.&nbsp;<br /> I dok su suhe &scaron;ljive poznate kao supernamirnica, imajte na umu da su pune &scaron;ećera pa pripazite na količinu koju jedete. Dobro ih je kombinirati s proteinima kako bi se prevenirao porast &scaron;ećera u krvi.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako se pitate kako ih učiniti dijelom prehrane, Sackman dodaje kako ih lako možete nositi na posao i jesti kao međuobrok bilo kad u danu. Isto tako ih&nbsp;možete dodati voćnim napicima ili salatama ali i omiljenom jogurtu.&nbsp; Osim toga, autor studije dodaje i kako ih možete dodati pizzi, a slažu se dobro i s crvenim lukom, Mozzarellom i vinskim octom.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&Scaron;TO JO&Scaron; NISTE ZNALI O &Scaron;LJIVAMA?&nbsp;</strong></p> <p>Donosimo nekoliko tajnih efekata konzumacije &scaron;ljiva i nekoliko činjenica koje niste znali a nakon &scaron;to ih pročitate &scaron;ljive bi mogle postati va&scaron;e omiljeno voće. Za početak dobro je znati da su &scaron;ljive su bogate vitaminom C, a u značajnim količinama sadrže i vitamine B skupine te vitamine E i K. Često se spominje i obilje vitamina A zato &scaron;to su &scaron;ljive bogate beta-karotenom koji se u organizmu po potrebi pretvara u&nbsp;vitamin A. Tražite li prirodni izvor raznovrsnih minerala, odgovor je - &scaron;ljiva! U njoj ima puno kalija i fosfora, a sadrži i željezo, magnezij, kalcij, bakar...&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Suhe &scaron;ljive, koje svi znamo i volimo, su jedna od najblažih i najjednostavnijih načina za dovođenja probavnog sustava u ravnotežu. Suhe &scaron;ljiva pomažu urednoj probavi tako &scaron;to opskrbljuju crijeva jednostavnim &scaron;ećerima koji privlače tekućinu u crijeva. Snižavanjem razine&nbsp;LDL-kolesterola, suhe &scaron;ljive mogu smanjiti opasnost od bolesti koronarnih arterija i kapi. Poticanjem probave i smanjivanjem koncentracije litoholne kiseline, suhe &scaron;ljive mogu pomoći u sprječavanju raka debelog crijeva.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-01-18-suhe-sljive.jpgGrude: Mazanje tepsije uljem po ekstra cijenihttp://grude.com/clanak/?i=357353357353Grude.com - klik u svijetWed, 13 Apr 2022 23:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-13-22-ulje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na portalu Olx.ba objavljen je oglas iz Gruda, baš prigodan u današnjem vremenu.<p><br />Korisnik Auto_cuze prvi je krenuo s oglasom za jednokratno mazanje tepsije uljem na području ove općine. Ono &scaron;to je izuzetna pogodnost da veličina tepsije nije bitna za cijenu, čime je korisnik koliko-toliko uletio u tro&scaron;ak uljadžijama u ovom te&scaron;kom vremenu. Navodi se da je cijena mazanja 1 KM, &scaron;to nam je potvrdio i korisnik, ali s obzirom na stalne oscilacije cijena nije sigurno da će tolika ostati.</p> <p><br />Također, mazanje na kućnoj adresi se dodatno naplaćuje.</p> <p><br />S obzirom da je i blagdansko vrijeme, kada se spravlja vi&scaron;e jela, posla će zasigurno biti.</p> <p><br />Ako vas zanimaju jo&scaron; neke informacije vezane za ovog korisnika kliknite na link <a href="https://www.olx.ba/artikal/47694363/mazanje-tepsije-uljem/#detaljno" target="_blank">Olx.ba</a>.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-13-22-ulje.jpgMISLI POZITIVNO – 10 načina kako misliti pozitivno!http://grude.com/clanak/?i=357342357342Grude.com - klik u svijetWed, 13 Apr 2022 11:15:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-13-pozitivno.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Većina ljudi provodi puno vremena unutar njihova uma, razmišljajući o budućnosti, prisjećanja stvari iz prošlosti i općenito fokusiranja na dijelove života koji ih čine nezadovoljnima.<p>&nbsp;</p> <p>Takva negativna razmi&scaron;ljanja mogu vas spriječiti od fokusiranja na ono &scaron;to je bitno u životu, uzimati vam energiju i donesti sa sobom bolesti kao &scaron;to su anksioznost i depresija. Dobra je vijest &scaron;to postoji par tehnika koje vam mogu pomoći osloboditi se negativnih misli i fokusirati se na pozitivne stvari i misli, prenosi <strong>Manager.ba</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. MISLI POZITIVNO &ndash; IZAZOVITE NEGATIVNE MISLI</strong></p> <p>Kada vam dođu negativne misli zamislite &scaron;to bi ste rekli prijatelju da se on nađe u takvoj situaciji. Vjerojatno bi mu dali dobro rje&scaron;enje za izlaz i za pozitivno razmi&scaron;ljanje. Primijenite istu logiku na sebi. Pitajte se pretpostavljate li da će se dogoditi najgore i krivite li sebe za stvari koje nisu pro&scaron;le kako ste očekivali. Zatim razmislite o drugim mogućim izlazima ili razlozima zbog kojeg su stvari oti&scaron;le u neočekivanom smjeru.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2.</strong> <strong>MISLI POZITIVNO &ndash; FOKUSIRAJTE SE NA VA&Scaron;E &bdquo;DOBRE&ldquo; STRANE</strong></p> <p>&Scaron;to se vi&scaron;e fokusirate na va&scaron;e prednosti, a ne na pogre&scaron;ke koje ste učinili, bit će vam lak&scaron;e osjećati se pozitivno u vezi sebe i smjera u kojem vam ide život. Ako se pronađete razmi&scaron;ljajući negativno o va&scaron;oj osobnosti ili postupcima, stanite i uzmite trenutak za razmisliti &scaron;to volite kod sebe. Na papir napi&scaron;ite va&scaron;e dobre i lo&scaron;e strane. Budite svjesni va&scaron;ih vrlina, a na manama poradite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. MISLI POZITIVNO &ndash; OKRUŽITE SE POZITIVNIM LJUDIMA</strong></p> <p>Ljudi koji nas okružuju oblikuju na&scaron; život. Svi znamo barem jednu osobu koja kad uđe u prostoriju iscrpi svu na&scaron;u energiju (energetski vampiri). Probajte maknuti toksične i sebične ljude iz života i okružite se ljudima koji imaju pozitivnu energiju i koji vas nasmijavaju. Ako ste okruženi ljudima koji potro&scaron;e svu zaradu, i vi imate velike &scaron;anse postati rasipnikom. Ne kaže se bez razloga &bdquo;S kim si, takav si&ldquo;. Postavite si&nbsp; pitanja s kim provodite vrijeme, kako oni djeluju na vas,&nbsp; jeste li zadovoljni u tom dru&scaron;tvu i dobit ćete odgovore.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. MISLI POZITIVNO &ndash; VEĆ NA POČETKU DANA KREIRAJTE LIJEP DAN ZA SEBE</strong></p> <p>Napravite si neke rituale koje ponavljate svaki dan. Popijte kavu, pojedite par kockica čokolade, pustite si glazbu koja vas opu&scaron;ta, osvježite se toplim tu&scaron;em ujutro. Svatko zna &scaron;to njemu najbolje pa&scaron;e. Ritual ne mora biti samo namijenjen za vas. Po&scaron;aljite poruku za dobro jutro va&scaron;oj bliskoj osobi i njima učinite dan lijepim i pozitivnim. Tako ćete se i vi osjećati ispunjeno.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. MISLI POZITIVNO &ndash; OPROSTITE</strong></p> <p>Mržnja najnegativnije utječe na na&scaron; život. Ona je otrov koji nas gu&scaron;i i zbog nje ne vidimo dobro ispred nas. Njome ni&scaron;ta ne postižemo, a sebe trujemo iznutra. Pomirite se s vlastitom pro&scaron;lo&scaron;ću i zatvorite otvorena poglavlja kako ona ne bi utjecala na va&scaron; sada&scaron;nji život. U suprotnom se nećete pomicati s mjesta na kojem ste sad, dok će ljudi u va&scaron;oj okolini ići naprijed i napredovati u životu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. MISLI POZITIVNO &ndash; VJEŽBAJTE, HRANITE SE ZDRAVO I VRIJEME PROVODITE NA SUNCU</strong></p> <p>Sunce nam daje najvi&scaron;e pozitivne energije. Liječnici preporučuju dnevno biti najmanje 15 minuta na suncu, a ako ne možete počnite uzimati vitamin D.&nbsp; Zdrava prehrana i vježbanje također su bitni za osjećati se dobro. Masna i te&scaron;ka hrana nam daju tromost i trenutnu energiju koja se brzo izgubi. Ako nemate vremena za vježbanje, iskoristite svaku priliku da se vi&scaron;e krećete, npr. idite stubama, odite do dućana pje&scaron;ke a ne autom&hellip;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. MISLI POZITIVNO &ndash; PROMIJENITE SVOJ &bdquo;JEZIK&ldquo;</strong></p> <p>Riječi čine veliku razliku u tome kako se osjećate i kako vas drugi doživljavaju. Npr. kada vas netko na poslu pita kako ste, umjesto da kažete, &bdquo;Živčan sam i zaposlen&ldquo;, probajte ne&scaron;to vedrije kao, &bdquo;Upravo sam pojeo najbolju salatu za ručak. Kako si ti?&ldquo;. Ovaj način direktno vodi va&scaron;e misli na pozitivnije mjesto. Izbjegavajte negativne misli jer afirmacije neće djelovati.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8.</strong> <strong>MISLI POZITIVNO &ndash; NAPRAVITE PAUZU OD DRU&Scaron;TVENIH MREŽA</strong></p> <p>Dobro je pričati s prijateljima, objavljivati slike na dru&scaron;tvenim mrežama ali nekada je potrebna pauza jer i one same znaju biti izvor negativnog razmi&scaron;ljanja. Bitno je da vrijeme na njima provodite u granicama i da ne zaokupe va&scaron; život. Probajte ih izbrisati&nbsp; na neko vrijeme i vidjet ćete koliko će te imati vi&scaron;e vremena za ostale stvari.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>9. MISLI POZITIVNO &ndash; NAPRAVITE VJEŽBU &bdquo;POZITIVNE RIJEČI&ldquo;</strong></p> <p>Napravite popis stvari koje ćete govoriti o sebi ali na način kao da ste već osoba koja živi svoj život iz snova. Npr. &bdquo;Ja volim&hellip; svoj posao iz snova, svoj novi život, osobu koja sam postala ili &bdquo;Ja sam&hellip; sretniji nego ikad prije, zdrav, uvijek na pravom mjestu u pravo vrijeme.&ldquo;&nbsp; Ponavljajte ovo svaki dan i pozitivne promjene će postati dio va&scaron;eg života. Saznajte &scaron;to su pozitivne afirmacije!</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>10. MISLI POZITIVNO &ndash; UPITAJTE SE JE LI TA MISAO ISTINITA</strong></p> <p>Često nam kroz glavu prolaze misli koje mogu i ne moraju biti istinite. Ako se jedna misao stalno ponavlja često povjerujemo u nju. Sljedeći put kad vam se javi neka negativna misao, zapitajte se sljedeća pitanja:</p> <p>&nbsp;</p> <ul> <li>Je li ova misao istinita?</li> <li>Je li ova misao korisna?</li> <li>&Scaron;to ću postići razmi&scaron;ljanjem na ovakav način?</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p>Ispitujući sebe, ulazite u nastanak te misli. Analizirajte je i vidite odakle se javljaju i jesu li one samo plodovi va&scaron;e ma&scaron;te. Ako znate da nemate nikakve koristi od njih, prihvatite je i jednostavno otpustite, prenosi belosa.info</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-13-pozitivno.pngZvijezda serije ''La Casa de Papel'' skokom kroz prozor spasio se od požara u stanuhttp://grude.com/clanak/?i=357324357324Grude.com - klik u svijetTue, 12 Apr 2022 11:35:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-12-cassa-pepel.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Miguel Herrán, zvijezda serije "La Casa de Papel" spasio se iz požara, skokom kroz prozor svoga doma.<p>&nbsp;</p> <p>Glumac je Instagramu objavio snimku plamena koji mu guta stan, a kako bi se spasio, morao je iskočiti kroz prozor spavaće sobe.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, požar je izbio u njegovoj kući u Avili u &Scaron;panjolskoj tijekom noći te je je uni&scaron;tio njegov dom. &Scaron;panjolski glumac, koji je najpoznatiji po ulozi Rija u Netflixovoj seriji, na snimku jeca i uzvikuje: "Ne mogu da vjerujem".</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iako su vatrogasci brzo ugasili vatru, Miguel je otkrio da je veliki dio njegovog doma uni&scaron;ten u požaru, kao i skoro sve njegove osobne stvari.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Miguel je za lokalne medije rekao: "Požar me je uhvatilo dok sam spavao te sam se probudio uz zvuk gorenja moje kuće. Pobjegao sam kroz prozor svoje sobe."</p> <p>&nbsp;</p> <p>Avila je grad koji se nalazi sjeverozapadno od glavnog grada Madrida, udaljenog oko 100 kilometara. Za sada nije jasno &scaron;ta je izazvalo požar u stanu mladog glumca.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-12-cassa-pepel.jpgDoris Pinčić prodaje kuću, s bivšim mužem se hvalila kako ju je kupila bez kreditahttp://grude.com/clanak/?i=357297357297Grude.com - klik u svijetMon, 11 Apr 2022 09:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-11-doris-pincic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Doris Pinčić prodaje kuću u Velikom Polju u kojoj je živjela s bivšim suprugom Borisom Rogoznicom i njihovom djecom.<p><br />Kuća je osvanula na oglasnicima po cijeni od 1.6 milijuna kuna. Dvokatnica od 135 kvadrata ima pet soba te okućnicu od 508 kvadrata te četiri parkirna mjesta. Prodaje se potpuno namje&scaron;tena, a uz kuću dolazi i poljoprivredno zemlji&scaron;te od 130 kvadrata. Par je kuću kupio 2019. godine, samo godinu dana prije nego &scaron;to su se razveli.<br /><br /><br />"Moderna, niskoenergetska, novoizgrađena katnica s urednim dvori&scaron;tem, vlastitim parkingom te odvojenim i ograđenim poljoprivrednim zemlji&scaron;tem od 130 m2 za vrt ili druge namjene. Dom za mladu obitelj i sve one koji vole život van "gradske vreve" a opet automobilom na 20 min od glavnog kolodvora u Zagrebu. Kuća je izgrađena 2015. godine do razine visokog rou bau-a te je adaptirana i zavr&scaron;ena 2017. god. Spojena je na gradski vodovod, plin te kanalizaciju", stajalo je u oglasu.<br /><br /><br />Tad je pozornost javnosti privukla informacija da su kuću koja se prodavala po cijeni od 1.4 milijuna kuna kupili bez dizanja kredita.<br /><br /><br />"Prodali smo stan u Zagrebu i za taj novac plus jo&scaron; malo smo dodali i kupili kuću na selu. Gdje mnogi možda ne bi živjeli jer ima blata i pra&scaron;ine, ali evo tako smo odlučili jer nam se čini da je za djecu zdravije i bolje", objasnila je Doris u intervjuu za jedan portal te dodala da planira kupiti i stan.<br /><br /><br />"&Scaron;tedim preko dva životna osiguranja. Cilj mi je kupiti stančić koji će mi biti zalog za mirovinu. Ulažem u obrazovanje - zasad prvenstveno svoje, a kasnije ću i u obrazovanje djece. Znam da su vje&scaron;tina, karizma, autentičnost, emocionalna inteligencija ključne za uspjeh, ali ipak moje uvjerenje je da je znanje i obrazovanje neophodna platforma za razvoj. Trenutno privodim kraju diplomski studij, komunikacijski menadžment, a nadam se da ću vrlo brzo upisati i postdiplomski. Djeci bih prije nekretnina i pokretnina voljela omogućiti top obrazovanje. Pritom ne mislim nužno da moraju studirati, bilo koji zanat koji odaberu može se odrađivati ili izbrusiti do savr&scaron;enstva", zaključila je Doris te dodala da najvi&scaron;e tro&scaron;i na hranu.<br /><br /><br />Inače, nedavno se saznalo da je Doris ponovno zaljubljena, u 13 godina starijeg menadžera jednog trgovačkog lanca.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-11-doris-pincic.jpgWill Smith ne smije na Oscare sljedećih 10 godinahttp://grude.com/clanak/?i=357253357253Grude.com - klik u svijetFri, 08 Apr 2022 21:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-28-will-smith.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Odbor je odlučio da u razdoblju od 10 godina od 8. travnja 2022. godine, Smithu neće biti dopušteno prisustvovati bilo kakvim događajima ili programima Akademije..<p>&nbsp;</p> <p>Glumac Will Smith (53) neće moći sudjelovati na dodjeli Oscara sljedećih 10 godina zbog toga &scaron;to je na pozornici o&scaron;amario komičara Chrisa Rocka (57), koji se na&scaron;alio na račun njegove supruge, objavila je Akademija filmske umjetnosti i znanosti u priopćenju kojega donosi CNN.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Akademija je odmah o&scaron;tro osudila napad, a sada su javnost izvijestili i o njihovoj odluci kako glumac neće smjeti prisustvovati dodjeli prestižne nagrade sljedećih 10 godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Odluka je donesena tijekom sastanka Upravnog vijeća održanog ranije tijekom dana u&nbsp;Los Angelesu. Sastanak, koji je prvotno bio zakazan za 18. travnja, ubrzan je nakon &scaron;to je Smith pro&scaron;log tjedna dao ostavku Akademiji.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-28-will-smith.jpgZašto svaki dan treba jesti voće? Evo odgovorahttp://grude.com/clanak/?i=357248357248Grude.com - klik u svijetFri, 08 Apr 2022 16:06:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-08-kupine.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ne samo da je slasno, voće je jako zdravo i prepuno je raznih nutrijenata. Stručnjaci savjetuju da dnevni unos voća bude jedna i pol do dvije šalice, a u nastavku donosimo 6 razloga zašto biste voće trebali jesti svaki dan.<p>&nbsp;</p> <h2><br />Voće smanjuje upalne procese</h2> <p>&nbsp;</p> <p>Spojevi koji voću daju njegovu boju obično su antioksidansi koji se bore protiv slobodnih radikala i tako smanjuju upalne procese u tijelu. Gotovo svo voće sadrži antioksidanse, ali neke vrste su posebno bogate tim spojevima. To je prvenstveno bobičasto voće, a tu su i citrusi.<br /><br /></p> <p>&nbsp;</p> <h2>Voće brani organizam od kroničnih bolesti</h2> <p>&nbsp;</p> <p>Kada smanjite upalne procese, smanjit ćete i rizik od pojave kroničnih bolesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Voće je puno vitamina, minerala, antioksidansa i fitonutrijenata koji svi zajedno rade da bi ojačali va&scaron; imunolo&scaron;ki sustav&rdquo;, kaže Nutricionistica <strong>Dani Lebovitz</strong>. &ldquo;Svakodnevno jedenje voća osigurava vam za&scaron;titno djelovanje tih nutrijenata, &scaron;to pak smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara i smanjuje krvni tlak&rdquo;, dodaje.<br /><br /></p> <p>&nbsp;</p> <h2>Voće pomaže održati zdravu probavu</h2> <p>&nbsp;</p> <p>Voće je izvrstan izvor vlakana koja pomažu pri održavanju zdave probave te prevenira probavne probleme poput zatvora. Također, zbog vlakana smo dulje siti, a pomažu i kod rasta dobrih bakterija u crijevima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nekim ljudima, ipak, može biti lo&scaron;e od previ&scaron;e voća, ali trik za to je da napravite kompot, odnosno da voće prije jela prokuhate da biste ga lak&scaron;e probavili.<br /><br /></p> <p>&nbsp;</p> <h2>Pobolj&scaron;ava zdravlje kože</h2> <p>&nbsp;</p> <p>Tajna sjajne kože možda nije u ormariću s lijekovima nego u ko&scaron;ari s voćem.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Voće je puno antioksidansa koji mogu smanjiti o&scaron;tećenja stanica u koži tako &scaron;to smanjuju upalne procese i pružaju za&scaron;titu od slobodnih radikala. Upravo slobodni radikali mogu ubrzati starenje kože razlaganjem kolagena u tijelu, to vodi ka pojavi bora i neujednačenom tenu&rdquo;, kaže Lebovitz.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako biste se izborili s tim problemima Lebovitz preporuča voća bogata vitaminom C poput guave, kiwija, jagoda i naranča.<br /><br /></p> <p>&nbsp;</p> <h2>Pomaže pri hidrataciji</h2> <p>&nbsp;</p> <p>Pijenje dovoljno vode velik je dio zdravog životnog stila, ali ne dolazi sva tekućina iz vode, dio dolazi i iz hrane. Tu je voće super izbor.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mnogo voća sadrži puno vode pa može značajno pomoći kod hidracije organizma. Lubenica je svakako među voćem s najvi&scaron;im udjelom vode, a puna je i vlakana, vitamina i minerala. Također, dobro je za hidrataciju jesti jagode i dinje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tekućina pobolj&scaron;ava probavu, zdravlje zglobova, prenosi nutrijente do stanica i normalizira krvni tlak.<br /><br /></p> <p>&nbsp;</p> <h2>Pomaže pri mr&scaron;avljenju</h2> <p>&nbsp;</p> <p>Jedno istraživanje provedeno na 26.000 ljudi pokazalo je da su mr&scaron;avjeli vi&scaron;e &scaron;to su vi&scaron;e voća i povrća jeli.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Svakodnevno jedenje voća može pomoći pri mr&scaron;avljenju jer ima malo kalorija, a puno je vlakana i od toga smo dulje siti, pi&scaron;e <a href="https://www.eatthis.com/incredible-effects-eating-fruit-every-day/" target="_blank">Eat this</a>.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-08-kupine.jpgMate Bulić: Bio sam napola invalid, zahvaljujući dragom Bogu dobio sam bitkuhttp://grude.com/clanak/?i=357242357242Grude.com - klik u svijetFri, 08 Apr 2022 11:20:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-11-15-mate-bulic-selfie.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Evo me konačno, nakon više od dvije godine, među mojim prijateljima, u mome Zagrebu - govori nam ekskluzivno Mate Bulić, neprikosnoveni Kralj Dijaspore, ne skidajući osmijeh s lica i, kao uvijek, unatoč svim teškim životnim bitkama koje je vodio dugo vremena, pun optimizma.<p>&nbsp;</p> <p><strong>Svakim danom sve jači<br /><br /></strong></p> <p>- Nema tu puno životne filozofije! Život je takav. I ako želi&scaron; živjeti, mora&scaron; biti borac - dodaje Mate dok u dru&scaron;tvu supruge Zdravke u srcu hrvatske metropole dočekuje svoje dugogodi&scaron;nje prijatelje Ivana i Nikicu Koraća, Matu Milo&scaron;a, Marija Tolja i Davora Merdžana. Veseli smo &scaron;to smo i sami imali prigodu svjedočiti tome susretu. I uopće Matinu prvom izlasku iz Njemačke i dolasku ovdje nakon veljače 2020. Sve je bilo puno emocija. Upravo je Zagreb bio prvo mjesto koje je Mate Bulić posjetio nakon &scaron;to je pobijedio opaki koronavirus.<br /><br /></p> <p>U Njemačkoj se dugo oporavljao, ali, kao &scaron;to nam je kazao, ni u jednom trenutku nije pomi&scaron;ljao na predaju. Sat po sat, dan po dan, godina, dvije... i Mate je danas ponovno na svojim nogama. Nema vi&scaron;e ni &scaron;taka, kolica, ni drugih pomagala i vremena kada je, prisjeća se, praktički napola bio invalid. Kaže nam, dug je jo&scaron; put do njegova potpunog post COVID oporavka. Trajat će jo&scaron;, no vjeruje kako će svakim danom biti sve jači.<br /><br /></p> <p>U Zagrebu se susreo i s predsjednikom Vlade Republike Hrvatske Andrejem Plenkovićem. Premijer Plenković na svome je Twitteru objavio fotografiju s pjevačem uz poruku: - Drago mi je ponovno susresti se s na&scaron;im poznatim glazbenikom Matom Bulićem, koji je dugo vodio bitku s COVID-19. Želimo mu puno zdravlja i novih uspjeha - poručio je premijer Plenković uz zajedničku fotografiju.<br /><br /></p> <p>- Andrej Plenković i ja dugogodi&scaron;nji smo prijatelji - kazao nam je Mate Bulić.<br /><br /></p> <p>Otkriva nam Mate i kako nakon Zagreba sa suprugom putuje na more - u Brela. A onda i u rodno mu Brotnjo. U svoju Blatnicu.<br /><br /></p> <p>- Dolazi nam lijepo vrijeme, bliži se i ljeto, tako da tamo planiram ostati sve do kraja listopada. Bolje reći, sljedećih oko pola godine živjet ću na relaciji Brela - Hercegovina. Liječnicima u Njemačkoj jako se svidio taj moj plan da malo promijenim životnu sredinu. Smatraju kako će mi odmor i &scaron;etnja u prirodi, u prvome redu, uz more i udisanje morskoga zraka, pa i boravak u planini, jako dobro doći za oporavak di&scaron;nog sustava. A da ne govorim o tome koliko sam se i sam poželio mojih Brela i moje Blatnice, ma, cijele Hercegovine!<br /><br /></p> <p>I doista. Prisjećajući se svega onoga &scaron;to je ovaj omiljeni glazbenik doživio i proživio posljednjih godina, nismo mogli, a ne spomenuti mu i kako ga mnogi smatraju i svojevrsnim medicinskim fenomenom. Naime, umjesto godine za pamćenje u kojoj je proslavio četiri desetljeća uspje&scaron;ne karijere, 2020. se za ovog legendarnog pjevača i humanista koji je nedavno, 18. veljače napunio 65 godina, pretvorila u godinu iz &ldquo;noćne more&rdquo;. Početkom te pandemijske 2020. uspje&scaron;no je proslavio veliki jubilej hrvatskom turnejom &ldquo;Ja sam na vas ponosan&rdquo; na koncertima u Osijeku, Splitu te Zagrebu (29. veljače) nakon čega se vratio u Frankfurt. Nažalost, unatoč svim mjerama predostrožnosti, koronavirusom zarazio se potkraj 2020. Uslijedila je borba za život, mjeseci oporavka...<br /><br /></p> <p>- Ma ne bih sebe nazvao nikakvim medicinskim fenomenom. Bitku s koronavirusom dobio sam zahvaljujući dragom Bogu, uz Božju pomoć, molitvu moje obitelji, molitvu tisuća ljudi iz cijeloga svijeta, moje najveće oslonce u životu, moju suprugu Zdravku i moje kćeri Katju i Anu. One su bile razlog da svakog dana ustrajem u svojoj borbi. One su mi bile najveći oslonac, potpora... Tako je i danas. Tako je bilo i prije bolesti. Naravno, poslije su veliku ulogu odigrali i moji prijatelji. Moja borba s koronom počela je prvo gubitkom njuha i blažom temperaturom koja je trajala dva-tri dana. Nažalost, nisam vodio računa o upali pluća, a moje se zdravstveno stanje pogor&scaron;avalo. Do&scaron;la je - nečujno. U radiolo&scaron;kom centru zaprepastili su se nakon pregleda i snimke pluća. Nisu mogli vjerovati da uopće mogu disati. Odmah sam smje&scaron;ten u bolnicu... Sve se odvijalo jako brzo. Boravka u bolnici većinom se ne sjećam. Osim obitelji i prijateljima, jo&scaron; jednom želim zahvaliti cijelom liječničkom timu koji nije odustajao od mene ni onda kad su izgledi bili gotovo nikakvi. Ljudi, vodite brigu o svome i zdravlju svojih najmilijih - prisjetio se Mate trenutaka u životu za koje, kaže, ne bi poželio nikome da ih doživi.<br /><br /></p> <p>- Već bih na ljeto trebao biti u znatno boljoj formi. Uz &scaron;etnje i boravak u prirodi i na svježem zraku, svakako slu&scaron;am i druge savjete liječnika. Primjerice, kada je riječ o prehrani, konzumiram &scaron;to vi&scaron;e voća, povrća, prirodnih sokova te, naravno, ne zaboravljam na tjelesnu aktivnost. Mogu kazati kako je taj ružan san konačno iza mene. &Scaron;est mjeseci nisam mogao stati ni na jednu nogu. Kad bih sjedio samo minutu uz pomoć drugih, bio bi to napredak. A vidite sad - prisjeća se Mate nagla&scaron;avajući kako danas, hvala Bogu, sve radi samostalno i zbog toga je sretan.<br /><br /></p> <p><strong>Poruka prijateljima<br /><br /></strong></p> <p>Zna Mate, kaže nam, kako su se njegovi brojni obožavatelji diljem svijeta zaželjeli njegovih nastupa, novih pjesama, no ne želi ni sa čim žuriti. Pjevanje će, kaže, zasad jo&scaron; pričekati, iako, priznaje, razmi&scaron;lja o nekoj singlici. I ekskluzivno za Večernjak otkriva:</p> <p>- Sa svojim sam Blatničanima već 8. kolovoza na Blatničkim notama dobrote. I ako ne zapjevam, tu ću biti sa svojima i među svojima da im budem potpora kao &scaron;to su oni meni bili na putu oporavka, u mislima, molitvama... Da podržim svoje sumje&scaron;tane, ali i kolege glazbenike.<br /><br /></p> <p>Za sve ovo vrijeme izbivanja s glazbene i dru&scaron;tvene scene ni na trenutak nije zaboravio svoje prijatelje i brojne fanove - od BiH, preko Hrvatske, Njemačke pa sve do daleke Australije.<br /><br /></p> <p>- Hvala svima vama, znanima i neznanima koji ste slali poruke ohrabrenja, koji ste zvali i raspitivali se, koji ste molili za mene. Hvala i &scaron;to ste po&scaron;tivali privatnost moje obitelji. U ovakvim trenucima čovjek shvati koliko mu je malo potrebno za sreću, koliko se treba radovati sitnicama i običnim stvarima koje uzimamo zdravo za gotovo. Idemo hrabro, dan po dan, a bit će ubrzo vremena i za pjesmu - poručio je Mate presretan &scaron;to je nakon vi&scaron;e od dvije godine dočekao dolazak u svoju Hrvatsku i svoju rodnu Hercegovinu.&bull;<br /><br /></p> <p><a href="https://www.vecernji.ba/showbiz/mate-bulic-evo-me-dragi-prijatelji-konacno-medu-vama-nakon-vise-od-dvije-godine-1577279" target="_blank"><em><strong>Večernji list</strong></em></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-11-15-mate-bulic-selfie.jpegPoznati bh. par nakon privođenja: 'Bolujem od multiple skleroze - tip 2, zato trebamo kanabisovo ulje'http://grude.com/clanak/?i=357223357223Grude.com - klik u svijetThu, 07 Apr 2022 15:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-07-dzejla-ocuz.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poput bombe je nedavno odjeknula vijest o privođenju bh. manekenke Džejle Glavović-Očuz i njenog supruga Mahira Očuza u okviru akcije “Meta”. <p><br />Na teret im se stavljalo kazneno djelo stavljanje u promet i zloupotreba kanabisovog ulja.<br /><br /><br />Nakon datog iskaza, u petak je Džejla pu&scaron;tena na slobodu jer nije bilo osnova za daljnje zadržavanje.<br /><br /><br />Također, nisu joj predložene ni mjere osiguranja. Manekenka je saslu&scaron;ana u vezi s kaznenim djelom stavljanje u promet i zloupotreba kanabisovog ulja, a sve je dovedeno u vezu s tim &scaron;to njen suprug Mahir ima dijagnozu multiple skleroze - tip 2, te je on navedeno ulje koristio za liječenje.<br /><br /><br />Na slobodu je pu&scaron;ten i Mahir, kojem su izrečene mjere osiguranja radi nesmetanog provođenja kaznenog postupka.<br /><br />Nakon pu&scaron;tanja na slobodu bračni par Očuz vratio se svojoj svakodnevici, a u ekskluzivnoj ispovijesti za <a href="https://avaz.ba/vijesti/bih/732316/dzejla-glavovic-ocuz-i-mahir-ocuz-za-avaz-borba-je-pred-nama-ohrabriti-politicke-elite-da-pomognu-hiljadama-ljudi" target="_blank">&bdquo;Avaz&ldquo;</a>su veoma otvoreno govorili o svemu tome. <br /><br /><br /><strong>Džejla, prvo da Vas pitam kako ste, kako se osjećate nakon izlaska iz pritvora.</strong><br /><br />- I dalje procesuiram sve &scaron;to se dogodilo, a samim tim i svoja osjećanja. Zbunjena sam svime &scaron;to se dogodilo, a i samim načinom kako se dogodilo. U isto vrijeme se osjećam i upla&scaron;eno. Nije lako kada na vas gledaju kao na negativca.<br /><br /><br /><strong>&nbsp;Kako ste pro&scaron;li pritvor, kakav je to bio period za Vas, s obzirom na to da ste, prije svega, majka?</strong><br /><br />- Moram reći da su policijski službenici i djelatnici Tužiteljstva bili susretljivi i ljubazni prema meni. Želim da vjerujem da je taj način ophođenja jednak prema svima te da se ne prave rodne razlike. Isto tako, moram priznati da za mene, kao majku, nije nimalo jednostavan ovaj period. Nalazite se u situaciji kada morate iznaći odgovore za svoje dijete na ne tako jednostavna pitanja.<br /><br /><br /><strong>Tijekom dogovora za intervju kazali ste mi da Vas od svega boli želudac i da želite vrisnuti i reći istinu. Izvolite, recite.</strong><br /><br />- Da, stres je učinio svoje. I dalje čini. Kao &scaron;to smo moj suprug i ja već rekli i pojasnili - suprug koristi kanabisovo ulje u svrhu ublažavanja simptoma ozbiljne bolesti, multiple skleroze - tip 2. Nažalost, trenutno nismo u mogućnosti dati vi&scaron;e informacija, ali se nadam da ćemo biti u skorijoj budućnosti.<br /><br /><br /><strong>Koliko, prema Va&scaron;em mi&scaron;ljenju, u cijelom ovom slučaju ima veze to &scaron;to ste Vi poznata osoba?</strong><br /><br />- Uvjerena sam da je ovoliki medijski interes za na&scaron; slučaj upravo iz razloga &scaron;to smo &ldquo;poznate ličnosti&rdquo; te se samim tim i javila medijska senzacija. Iako to ne pogoduje na&scaron;em privatnom životu, poku&scaron;at ćemo iskoristiti na&scaron; primjer da iznađemo mehanizme kako bismo ohrabrili političke elite BiH da pomognu desecima tisuća ljudi koji su u velikoj potrebi za ovim preparatom.<br /><br /><br /><strong>Mahire, kako se Vi osjećate nakon izlaska iz pritvora?</strong><br /><br />- Moram priznati da je sve ovo neugodno, možda i neprijatno iskustvo, no, olak&scaron;ava ga snažna podr&scaron;ka koju stalno i iznova dobivam od ljudi, sa svih strana. Zahvalio bih, svakako, sudstvu, Tužiteljstvu, policijskim organima na suradnji i razumijevanju.<br /><br /><br /><strong>Vi ste jo&scaron; ranije u jednom podcastu govorili o tome da ste oboljeli od multiple skleroze, da se liječite CBD uljem te da se pet godina borite s tom bole&scaron;ću. Kakvo je danas Va&scaron;e zdravstveno stanje?</strong><br /><br />- Trenutno se dobro osjećam, hvala Bogu. No, osjetio sam određeno pogor&scaron;anje usred ove situacije, &scaron;to mogu povezati s medijskom hajkom koja je bila aktualna kada se sve desilo, a za kojom nije bilo potrebe. Ne mogu sa sigurno&scaron;ću znati &scaron;ta će se dogoditi u narednom periodu, i to je ono &scaron;to me brine i pla&scaron;i. Pogotovo me pla&scaron;i činjenica da sada neću moći koristiti preparat koji je u drugim državama odobren za suzbijanje simptoma ove bolesti, a kao &scaron;to znate, u Bosni i Hercegovini, nažalost, nije legalan.<br /><br /><br /><strong>Nakon &scaron;to ste Vi pu&scaron;teni iz pritvora, oglasio se i Danis Tanović na dru&scaron;tvenim mrežama. Poručio je: &bdquo;Ja svom sinu nakon nesreće dajem CBD ulje, koje je kod nas zabranjeno, a ovdje u Hrvatskoj se može dobiti u ljekarni. Rezultati su nevjerojatni." Koliko Vam to znači?</strong><br /><br />- To je samo jedna u nizu potvrda upotrebe kanabisa u medicinske svrhe i da je njegova upotreba itekako korisna, potrebna i, nadasve, treba biti legalizirana. Zahvalio sam Danisu na podr&scaron;ci, naročito &scaron;to je obznanio na svom Twitter nalogu da koristi proizvode na bazi kanabisa. Svoj život sam posvetio istraživanju i aplikativnoj primjeni kanabisa. Moji prijatelji i kolege, od Izraela do Kanade, radili su na desetke istraživanja i studija sa &scaron;irokim spektrom zdravstvenih pote&scaron;koća i primjenom kanabisa u različitim oblicima. Zato i jesam neizmjerno tužan &scaron;to mi u Bosni i Hercegovini kaskamo za novim metodama.<br /><br /><br /><strong>Da li su Vam neki ljudi okrenuli leđa nakon &scaron;to ste bili u pritvoru?</strong><br /><br />- Naprotiv, javljaju mi se ljudi sa svih strana i različitih profila. Izražavaju podr&scaron;ku, nude se da pomognu na razne načine. Srce mi je puno zbog toga! Ovo mi daje nadu da ćemo uspjeti angažirati političke strukture u BiH da unaprijede zakonske regulative i usklade ih s pozitivnim primjerima i praksama iz EU i svijeta, te da omoguće hiljadama ljudi da dođu do preparata koji se pokazao kao djelotvoran i koji uistinu pomaže.<br /><br /><br /><strong>Kako se psihički nosite s dijagnozom i koliko je u svemu važna podr&scaron;ka Va&scaron;e supruge?</strong><br /><br />- Bilo je te&scaron;ko na početku. No, moja supruga i moj sin su mi bezuvjetna podr&scaron;ka, moj motiv koji me tjerao, a i dalje me tjera naprijed. Zahvaljujući njima, uspijevam da se nosim sa svojim stanjem iz dana u dan, a oni su svjedoci koliko to u datim momentima zna biti te&scaron;ko. &Scaron;ta god rekao, ljudi koji ne prolaze kroz iste ili slične tegobe neće moći shvatiti koliko je potrebno napora i volje da se nosite s različitim komplikacijama i pote&scaron;koćama koje se de&scaron;avaju u svakodnevici, kažu za <a href="https://avaz.ba/vijesti/bih/732316/dzejla-glavovic-ocuz-i-mahir-ocuz-za-avaz-borba-je-pred-nama-ohrabriti-politicke-elite-da-pomognu-hiljadama-ljudi" target="_blank">&bdquo;Avaz</a>".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-07-dzejla-ocuz.jpgTestirajte trik Kylie Jenner za prekrivanje podočnjakahttp://grude.com/clanak/?i=357218357218Grude.com - klik u svijetThu, 07 Apr 2022 09:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-07-kylie-jenner.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kao što znamo, podočnjake je vrlo teško potpuno ukloniti, što znači da se većina nas oslanja na šminku kada ih želi prekriti.<p>&nbsp;</p> <p>Srećom, postoje nevjerojatni korektori koji obećavaju visoku pokrivenost podočnjaka, kao i čitav niz tehnika za njihovo nano&scaron;enje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Neki od na&scaron;ih favorita dolaze s TikToka i Instagrama, koji uvijek nude najzanimljivije trikove koji mijenjaju dosada&scaron;nju rutinu, pi&scaron;e <strong>STORY</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kada je riječ o najboljim načinima prekrivanja podočnjaka, TikTok nam nudi način kako da nanesemo korektor, kao i kako da primijenimo sve savjete vezane za korektivne boje poput boje breskve, u ovom slučaju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/4uNZlKIKilo" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Nedavno, kreatori na TikToku su poludjeli zbog jednostavnog, ali tako efikasnog trika s rumenilom koje besprijekorno prekriva podočnjake, a koriste ga svjetske zvijezde poput Belle Hadid, Rosie Huntington-Whiteley i Kim Kardashian.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-07-kylie-jenner.jpgProjektom Period studenticama Fakulteta zdravstvenih studija Sveučilišta u Mostaru uz podršku grudske Violete osigurani higijenski ulošcihttp://grude.com/clanak/?i=357213357213Grude.com - klik u svijetWed, 06 Apr 2022 23:17:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-06-period.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ideja za projekt došla je po uzoru na slične akcije u svijetu.<p><br />Projekt "Period" inicijativa je biv&scaron;ih studentica Fakulteta zdravstvenih studija Sveučili&scaron;ta u Mostaru u sklopu kojeg se studenticama osiguravaju besplatni higijenski ulo&scaron;ci, a dispenzeri s higijenskim ulo&scaron;cima već su dostupni i postavljeni u toaletima ovog fakulteta.<br /><br /><br />Projekt su pokrenule Gloria Vidić i Marija Barun, magistrice Kliničke zdravstvene njege te biv&scaron;e studentice Fakulteta zdravstvenih studija Sveučili&scaron;ta u Mostaru, a ideju su dobile u pro&scaron;loj akademskoj godini dok su bile članice Studentskog zbora Sveučili&scaron;ta u Mostaru. <br /><br /><br />Ideja za projekt do&scaron;la je po uzoru na slične akcije u svijetu kojima je svrha iskorjenjivanje menstrualnog siroma&scaron;tva, a i same voditeljice projekta su prvostupnice primaljstva &scaron;to ih je dodatno potaknulo na cijelu inicijativu.<br /><br /><br />"Provedena istraživanja u susjednoj Hrvatskoj, ali i svijetu o menstrualnom siroma&scaron;tvu su zaista poražavajuća. Iako se o ovom problemu počelo sve vi&scaron;e razgovarati, nažalost, malo toga se konkretno radi. Na&scaron;a inicijativa je najmanje &scaron;to možemo učiniti", poručila je Marija Barun, voditeljica projekta.<br /><br /><br />Osiguravanje besplatnih higijenskih uložaka nije jedini cilj projekta već i destigmatizacija menstruacije, uklanjanje menstrualnog srama te edukacija javnosti.<br /><br /><br />"Želimo raditi na osvje&scaron;ćivanju javnosti da menstruacija i reproduktivno zdravlje žena nije tabu tema te o ovome treba otvoreno razgovarati i djelovati. Nadamo se da će ovo potaknuti i ostale fakultete i ustanove da učine isto i da će to biti samo prvi korak prema ru&scaron;enju predrasuda i uklanjanju stigmi", kazala je Gloria Vidić, voditeljica projekta.<br /><br /><br />Ovom projektu podr&scaron;ku je pružila Violeta koja je osigurala higjenske ulo&scaron;ke i dispenzere.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-06-period.jpegKralj dijaspore Mate Bulić ponovno na nogama! Sastao se s Plenkovićemhttp://grude.com/clanak/?i=357207357207Grude.com - klik u svijetWed, 06 Apr 2022 21:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-06-bulic-plenkovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Najpopularniji hrvatski pjevač rodom iz BiH, Mate Bulić, ponovno je na nogama! <p><br />Potvrdio je to ni vi&scaron;e ni manje nego premijer Republike Hrvatske Andrej Plenković.<br />- Drago mi je ponovno susresti se s na&scaron;im poznatim glazbenikom Matom Bulićem, koji je dugo vodio bitku s #COVID19. Želimo mu puno zdravlja i novih uspjeha - poručio je premijer Plenković na fotografiji na kojoj zajedno poziraju.</p> <blockquote class="twitter-tweet"> <p lang="und" dir="ltr">Drago mi je ponovno susresti se s na&scaron;im poznatim glazbenikom Matom Bulićem, koji je dugo vodio bitku s <a href="https://twitter.com/hashtag/COVID19?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#COVID19</a>. Želimo mu puno zdravlja i novih uspjeha! <a href="https://t.co/abMRw66rvv">pic.twitter.com/abMRw66rvv</a></p> &mdash; Andrej Plenković (@AndrejPlenkovic) <a href="https://twitter.com/AndrejPlenkovic/status/1511769878813982734?ref_src=twsrc%5Etfw">April 6, 2022</a></blockquote> <script charset="utf-8" type="text/javascript" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-06-bulic-plenkovic.jpgFilm s Johnom Malkovichem, u kinima na Dan Herceg Bosne 2115.http://grude.com/clanak/?i=357202357202Grude.com - klik u svijetWed, 06 Apr 2022 13:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-06-malkovich-herceg--bosna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>John Malkovich i Robert Rodriguez snimili su film koji će biti prikazan tek za 100 godina.<p><br />Radnja filma, prikladnog naslova 100 Years, smje&scaron;tena je u sada&scaron;njost, ali će biti prikazan tek 18. studenog 2115., znači na 124. obljetnicu utemeljenja Hrvatske zajednice Herceg Bosne. Radi se o dobro smi&scaron;ljenom promidžbenom triku u kojem je marka konjaka Louis XIII angažirala poznatog meksičkog redatelja Roberta Rodrigueza za ambiciozni eksperiment snimanja filma koji će stotinu godina boraviti iza neprobojnog stakla.<br /><br /></p> <p>A za&scaron;to tek za 100 godina, pa zato &scaron;to toliko protekne između punjenja Louis XIII. i pu&scaron;tanja u prodaju te dragocjene boce kojoj je prosječna cijena oko 3000 dolara. U sklopu ove luksuzne reklame angažirana je glumačka zvijezda John Malkovich, kojoj dru&scaron;tvo na ekranu čini Shuya Chang te akcijska zvijezda Marko Zaror.<br /><br /></p> <p>Iako nema detalja o filmu, pretpostavlja se da će skupocjenu bocu netko ukrasti... <br /><br /></p> <p>"Kad je projekt prvi put predstavljen, bilo je nekoliko opcija o tome &scaron;to će biti budućnost. Nevjerojatno visoka tehnologija, kompjuterizirane verzije svijeta, post-Černobil, povratak prirodi, poluuru&scaron;ena civilizacija, a onda je postojala retro budućnost kakva je zami&scaron;ljana u znanstvenoj fantastici 1940-ih ili 1950-ih", rekao je Malkovich.<br /><br /></p> <p>Kao dio promocije filma, Louis XIII će podijeliti 1000 metalnih ulaznica koje će omogućiti potomcima primatelja da vide projekciju filma 100 Years za 100 godina.</p> <p><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/NqMKrFFvR00" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-06-malkovich-herceg--bosna.jpgIvana Kindl boluje od neizlječive bolesti, ide na operacijuhttp://grude.com/clanak/?i=357192357192Grude.com - klik u svijetWed, 06 Apr 2022 01:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-06-ivana-kindl.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nakon što je prošle godine otkrila da se bori s depresijom, Ivana Kindl sada je podijelila i da pati od endometrioze, neizlječive bolesti.<p><br />"Moji problemi s endometriozom započeli su prije &scaron;est godina. Iskreno, dotad nisam ni znala da ta bolest postoji. Kako ovo stanje ima tisuću lica, nerijetko se razlikuje od žene do žene - kod mene se počelo manifestirati grčevima i naduto&scaron;ću, da bi se poslije bolovi s vremena na vrijeme pojačavali. Dosad sam imala tri jaka endonapadaja", rekla je Ivana za <a href="https://story.hr/Lifestyle/a207237/Ivana-Kindl-i-Valerija-Djurdjevic-o-endometriozi.html" target="_blank">Story</a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Nakon ginekolo&scaron;kog pregleda ultrazvukom potvrđeno mi je da je riječ o endometriozi. Endometrioza se tretira kao benigna bolest i znam po pričama drugih žena da liječnici na klasične simptome - nesnosne bolove u trbuhu, mučnine i sl. - pacijentici kažu da je to normalno."<br /><br /></p> <p>"No, koliko sam upućena, ta bolest može biti poprilično opasna. Može se pro&scaron;iriti na bubrege, crijeva i zadati dodatne tegobe. Iskreno, kad sam doznala za dijagnozu, nisam se uspaničila."<br /><br /></p> <p>"Moja trenutačna situacija jest takva da su endometriomi narasli te idem na pregled prije dogovaranja operacije. Najvi&scaron;e me strah same operacije, tj. anestezije i kako će djelovati na mene. Nikad nisam bila u bolnici pa mi je ovo novo i zastra&scaron;ujuće iskustvo", zaključila je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-06-ivana-kindl.jpgKako izgubiti trbuščić za dva tjedna?http://grude.com/clanak/?i=357173357173Grude.com - klik u svijetMon, 04 Apr 2022 23:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-04-20-fitness2020.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Samo nekoliko promjena u prehrani i načinu života može ti pomoći da sagoriš masnoće i imaš tanji struk..<p><br />Želi&scaron; smr&scaron;avjeti i &scaron;to prije izgubiti masne naslage na trbuhu? Iako brzo mr&scaron;avljenje nije najbolja strategija (nije uvijek održiva) obično je vrlo učinkovita i ponekad nam je nužna zbog nekih događaja u životu. Možda se uskoro udaje tvoja najbolja prijateljica i želi&scaron; odjenuti onu posebnu haljinu ili uskoro ide&scaron; na godi&scaron;nji i želi&scaron; se osjećati sjajno? <br /><br /></p> <p>Želi&scaron; smr&scaron;avjeti i &scaron;to prije izgubiti masne naslage na trbuhu? Iako brzo mr&scaron;avljenje nije najbolja strategija (nije uvijek održiva) obično je vrlo učinkovita i ponekad nam je nužna zbog nekih događaja u životu. Možda se uskoro udaje tvoja najbolja prijateljica i želi&scaron; odjenuti onu posebnu haljinu ili uskoro ide&scaron; na godi&scaron;nji i želi&scaron; se osjećati sjajno?<br /><br /></p> <p><em><strong>Brza &scaron;etnja prije doručka</strong></em></p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>Jutarnja &scaron;etnja djeluje na dvije razine. Prvo, istraživanja su dokazala da jutarnja sunčeva svjetlosti pomaže kod održavanja zdrave tjelesne težine jer regulira cirkadijalni sat u tijelu. Lo&scaron;e funkcioniranje unutarnjeg sata može promijeniti način na koji tijelo obrađuje hranu i dovesti do debljanja. Osim toga jutarnja &scaron;etnja utječe i na kardiovaskularni sustav i pobolj&scaron;ava ga. Stoga je vrlo važno dan započeti sa &scaron;etnjom &scaron;to će svakako pobolj&scaron;ati sve aspekte života.<br /><br /></p> <p><em><strong>Započni dan sa zobenim pahuljicama</strong></em></p> <p>Pripremi zobene pahuljice i dodaj puno voća! &Scaron;to je tako posebno u ovoj kombinaciji? Ovaj obrok osigurava dovoljnu količinu topivih vlakana koja pomažu kod smanjenje razine kolesterola u krvi, ali i hrane zdrave bakterije u crijevima. Tako crijeva proizvode butirat, masnu kiselinu koja smanjuje upalu koja stvara masnoće u tijelu.<br /><br /></p> <p><em><strong>Jedi crveno voće umjesto zelenog</strong></em></p> <p>Ako želi&scaron; uvesti jednostavnu i dobru naviku u svoj život - počni konzumirati crveno povrće. Jagode, tre&scaron;nje, maline, lubenice, crvene jabuke imaju vi&scaron;e razine hranjivih tvari koje se nazivaju flavonoidi osobito antocijanini. Ovi spojevi crvenom voću daju boju, ali i smiruju djelovanje gena za pohranu masti. No, imaju i vrlo malo kalorija.<br /><br /></p> <p><em><strong>Avokado je dobar odabir</strong></em></p> <p>Vrlo je važno u prehranu uvesti svježu hranu, a avokado bi trebao biti obavezno na listi. On je prepun mononezasićenih masti koje su zdrave za srce (poznate kao dobre masti) i smanjuju glad. Istraživanje objavljeno u Nutrition Journalu pokazalo je da su sudionici koji su uz ručak pojeli pola svježeg avokada nisu satima osjećali glad. Drugo, čini se da nezasićene masti poput onih koje se nalaze u avokadu sprječavaju skladi&scaron;tenje trbu&scaron;ne masti.<br /><br /></p> <p><em><strong>Ograniči &scaron;ećer i prerađene ugljikohidrate</strong></em></p> <p>Slatka pića i hrana povezani su s većim strukom. Studija objavljena u Journal of Nutrition​ povezala je konzumiranje gaziranih pića s masnim naslagama na trbuhu. Istraživači ističu da je mjesto skladi&scaron;tenja masti ono &scaron;to je važno kada je u pitanju cjelokupno zdravlje. Visceralna masnoća koja se nakuplja u području trbuha doprinosi razvoju dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Zato je važno smanjiti &scaron;ećer, rafinirane ugljikohidrate i druge namirnice koja može potaknuti stvaranje masnoće na trbuhu, uključujući:</p> <p>-Bijeli kruh<br /> -Tjestenina od bijelog bra&scaron;na<br /> -Bijela riža<br /> -Slatki&scaron;i i deserti<br /> -Pržena i brza hrana<br /> -Čips<br /> -Sladoled<br /> -Jogurt s okusom<br /> -Granola pločice<br /> -Slatka pića, kao &scaron;to su gazirana pića energetska pića, sportska pića te zaslađena kava i čaj<br /><br /></p> <p>Također pazi na takozvane dijetalne namirnice jer mogu biti prepune &scaron;ećera i sadržavati koncentrat voćnog soka, fruktozu, maltozu i druge skrivene &scaron;ećere.<br /><br /></p> <p><em><strong>'Zdrava voda' za cijeli dan</strong></em></p> <p>Započni svaki dan tako &scaron;to će&scaron; napraviti veliki vrč s i narezanim limunom s korom, narančama ili grejpfrutom i popij osam ča&scaron;a do spavanja. Agrumi su bogati antioksidansom D-limonenom, moćnim spojem koji se nalazi u kori i koji stimulira jetrene enzime da izbacuju toksine i potaknu rad crijeva.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-04-20-fitness2020.jpgStaneli: Stižem u Grude i pripremam spektakl za sve uzraste!http://grude.com/clanak/?i=357162357162Grude.com - klik u svijetMon, 04 Apr 2022 12:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-04-22-staneli-glavna.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nekad davno gostovao je u kinodvorani Grude, a sada ponovno dolazi i to kao zvijezda. <p><br />Radi se o iluzionistu Staneliju koji je svojim trikovima s kartama i životnom priču pro&scaron;le godine rasplakao publiku u Supertalentu.<br /><br /></p> <p>Staneli jamči i smijeh, a možda i pokoju suzu &scaron;to je pokazao i u popularnom showu kada je osvojio 'Zlatni gumb'. Naime, radi se o mladiću iz BiH koji je s 14 godina pobjegao od kuće i pridružio se cirkusu, preživio i zlostavljanje, premlaćivanje i sramoćenje tada, međutim opet hrabro stao na svoje noge i danas uveseljava ljude diljem svijeta, a veza s BiH i osoba koju posebno voli je njegova majka.<br /><br /></p> <p>- U kinodvorani Grude radio sam davno, kada sam bio jako mlad i odaziv je bio fantastičan. U programu nudim iluzionističke vje&scaron;tine i trikove, bit će to spektakl za sve uzraste, od djece do onih starijih, sve s mjerom kako bi svi bili zadovoljni nakon nastupa. Ove godine idem i u &Scaron;panjolsku na Got talent u lipnju, a u prosincu na Got talent u Americi. Sada dolazim u rodnu BiH, pripremam se i nadam se da se u petom mjesecu vidimo u Grudama - ispričao je za Grude.com Staneli.</p> <p><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/ONKvGQlUPUo" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-04-22-staneli-glavna.jpegVlasnica brenda iz Makarske: Mediteransko bilje promijenilo mi je živothttp://grude.com/clanak/?i=357136357136Grude.com - klik u svijetSun, 03 Apr 2022 12:15:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-03-herboae-dalmatiae.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Herbae Dalmatiae, proizvodni brend organske kozmetike za prirodnu njegu kože sa sjedištem u Makarskoj, ove godine obilježava 15. obljetnicu rada. <p><br />Organski sastojci iz lokalnog uzgoja, mediteransko bilje u modernim i učinkovitim formulacijama, kao i oznaka hrvatske kvalitete, zaslužni su, kaže utemeljiteljica i vlasnica brenda<strong> Jelena Erceg</strong>, za uspjeh makarske kozmetičke linije koja se izborila za svoje mjesto na prodajnim policama diljem Hrvatske, ali i u nekoliko europskih zemalja.<br /><br /></p> <p>&ndash; Uvijek me je privlačilo kada bih vidjela prirodne sapune i ostale kozmetičke proizvode na prirodnoj bazi. Odgojiteljica sam po struci, radila sam vi&scaron;e od 25 godina u dječjem vrtiću, <strong>a 10 sam godina paralelno radila dva posla</strong> &ndash; predstavlja nam se poduzetnica koja se usudila poku&scaron;ati hobi u koji se zaljubila pretvoriti u profesiju. I u tome je uspjela.<br /><br /></p> <p>&ndash; Nisam planirala otvoriti obrt niti se profesionalno baviti izradom kozmetike. Ali to me je silno zanimalo, a imam istraživačku crtu u sebi. Počela sam raditi prve kremice, prvo za sebe i svoje prijateljice. Onda su ih probali i neki drugi ljudi, povećala se potražnja, vidjela sam da ih mogu prodati pa sam <strong>otvorila obrt</strong>, &scaron;to je isto bilo hrabro, a uz to sam nastavila raditi u vrtiću &ndash; priča o svojim poduzetničkim počecima Jelena koja je prije tri godine, ba&scaron; kad je počela pandemija, dala otkaz i odlučila se za životni zaokret. Naravno, obitelj ju je podržala, a za sve &scaron;to ne zna potražila je pomoć profesionalaca. Sin joj je farmaceutski tehničar, uključen je u obiteljski obrt, a imaju i tehnologa koji vodi proizvodnju. Ipak, upravo Jelenino bogato iskustvo i dugogodi&scaron;nje samoobrazovanje vrelo su dobro izbalansiranih kozmetičkih formula i kvalitetnih receptura krema, &scaron;ampona, sapuna i ostalih prirodnih, miri&scaron;ljavih proizvoda kojima je osvojila brojne korisnike.</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>&ndash; <strong>Recepture su najljep&scaron;i dio posla</strong> i njih ne bih nikome prepustila. Sve su isprobane na vlastitoj koži, a imam i tim prijateljica koje testiraju nove formule &ndash; priča Jelena Erceg.<br /><br /></p> <p>Na početku, ambicija joj je bila kremicama domaće proizvodnje na makarskom turističkom trži&scaron;tu zadovoljiti potrebe za autohtonim, uporabnim suvenirom. Zato osobitu pozornost posvećuje sastojcima. Trudi se da glavnina bude hrvatske proizvodnje, a temelje se na mediteranskom bilju iz organskog uzgoja.</p> <p><span class="ck_image_in_article ck_image_in_article--left100"><span class="image_wrapper"><br /> </span> </span></p> <p>&ndash; Sirovine koje ne mogu nabaviti u Hrvatskoj kupujem od provjerenih dobavljača, ali najveći dio nastojim uzimati iz okruženja u kojem radim. Koncepcija je bila da nam se proizvodi temelje na autohtonim mediteranskim biljkama koje su kvalitetne, organske, zapravo jestive. Imamo suradnike, primjerice jedan OPG u Podgori za nas uzgaja točno određene kulture koje nam trebaju i proizvodi eterično ulje. Smilje je među najvažnijima, ali uveli smo i druga ulja specifična za na&scaron; lokalitet, poput mirte i lovora. Radimo i nove formulacije s hladnopre&scaron;anim uljem lje&scaron;njaka koje uzimamo također od na&scaron;eg proizvođača.<br /><br /></p> <p>Trudimo se da sve bude od hrvatskih proizvođača. Sada ćemo koristiti <strong>jo&scaron; dvije vrsta ulja</strong> koji se proizvode u Slavoniji i Hrvatskom zagorju. Kupujemo i na&scaron;e hladnopre&scaron;ano suncokretovo ulje, a potičemo i druge na&scaron;e proizvođače. Primjerice, u Hrvatskoj se jo&scaron; ne proizvodi vrhunsko kozmetičko ulje divlje ruže, jedno od najefikasnijih, pa poku&scaron;avam potaknuti svoju prijateljicu koja u Slavoniji ima veliku plantažu &scaron;ipka da se upusti i u proizvodnju ulja koje se pravi od ko&scaron;tica, a one su nusproizvod, ne koristi ih. Na&scaron;i dobavljači <strong>ulje divlje ruže uvoze iz Čilea</strong> i bila bih jako sretna kada bi se počelo proizvoditi kod nas. Recepture na&scaron;ih proizvoda uglavnom počivaju na domaćim sirovinama, to znači održivi razvoj, a to mi je jako važno i čini me sretnom i zadovoljnom &ndash; govori Jelena Erceg.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>Počeci su bili te&scaron;ki, bilo je pote&scaron;koća, trebalo je sve pripremiti, dobiti odobrenja i dozvole, sve proizvode testirati i certificirati, a zatim se izboriti za svoje mjesto na trži&scaron;tu.</p> <p><span class="ck_image_in_article ck_image_in_article--left100"><span class="image_wrapper"><br /> </span> </span></p> <p>&ndash; Na početku sam dobila županijske poticaje te otvorila web-stranicu i tiskala promotivne materijale. S malo novca dobila sam veliku pomoć. Kasnije sam uspje&scaron;no aplicirala <strong>na državne i europske fondove</strong>. Dio projekata sam odradila, a dio stoji zbog pandemije jer poduzetnici su suočeni i s pote&scaron;koćama na koje ne mogu utjecati &ndash; govori Jelena.<br /><br /></p> <p>Uspje&scaron;no je svoju kozmetičku liniju predstavila na prestižnim europskim sajmovima kozmetike u Francuskoj, Njemačkoj i Norve&scaron;koj te se uspjela probiti i na njihova trži&scaron;ta, a najvi&scaron;e pak izvozi u Poljsku, Če&scaron;ku, Sloveniju i Austriju.<br /><br /></p> <p>&ndash; Mi ne proizvodimo velike količine, opslužujemo manje trgovine. Na&scaron;a je posebnost &scaron;to smo manufakturna, a ne industrijska proizvodnja, iako imamo i strojeve, međutim, ljudsko umijeće je u pripravi na&scaron;ih kozmetičkih proizvoda najvažnije. Kako smo prvo radili za turističke potrebe, napravili smo kolekcije od lavande, naranče i smilja, na&scaron;ih tipičnih priobalnih biljaka. Od njih smo razvili formulacije za kremu, ulje, sapun... Poslije smo to<strong> nadograđivali</strong>, a u svakom na&scaron;em proizvodu mora biti potpis Dalmacije. Nadograđivali smo asortiman, razvijajući formule do&scaron;li smo do složenijih krema za lice i za tijelo. U ponudi imamo i cvjetne vodice, napravili smo i ružinu vodicu, imamo &scaron;ampon s lovorom, mirtom i lavandom za jačanje kose, a najnoviji su nam proizvodi &scaron;ampon i gel-piling, vrlo blago sredstvo za svakodnevno či&scaron;ćenje lica. Proizvodi su nam vrhunske kvalitete, i gel-piling i &scaron;ampon za kosu mogu se ekocertificirati &ndash; priča Jelena Erceg.</p> <p><span class="ck_image_in_article ck_image_in_article--left100"><span class="image_wrapper"><br /> </span> </span></p> <p><strong>Prirodna kozmetika</strong> je, tvrdi ona, u Hrvatskoj jako popularna, osobito kod mlađih generacija.<br /><br /></p> <p>&ndash; Mlade žene i cure jako su educirane &scaron;to se tiče kozmetike. Velika je potražnja i za personaliziranom kozmetikom. Razvila se cijela znanost kreiranja formulacija prema specifičnostima kože. Prirodna kozmetika sve je popularnija pa je u zadnjih desetak godina jako porastao i broj proizvođača u Hrvatskoj. Postala je vrlo konkurentna &ndash; govori Jelena Erceg i prisjeća se kako, kada je prije 15 godina među prvima krenula s kremama od smilja, zainteresiranih korisnica nije bilo previ&scaron;e. A onda je L&rsquo;Occitane lansirao svoju liniju Divine čija je reklamna kampanja besmrtno smilje postavila na tron prirodne kozmetike pa je i brend Herbae Dalmatiae sa svojim proizvodima od smilja dobio snažan vjetar u leđa.<br /><br /></p> <p>&ndash; Jako sam ispunjena ovim &scaron;to radim, to je vrlo kreativan posao. Vezan je za prirodu, bilje i zdrav način života, a to me jako ispunjava. Mali proizvođač u Hrvatskoj <strong>nikada neće zaraditi neki veliki novac</strong>, ali to i nije moja glavna motivacija, važno da bude dovoljno za jednu obitelj. Takvih obrta koji su samoodrživi i likvidni treba biti &scaron;to vi&scaron;e jer mi smo otporniji i žilaviji u kriznim vremenima nego veliki pogoni. To smo dokazali i za vrijeme protekle krize &ndash; kaže za Večernji list Jelena Erceg.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-03-herboae-dalmatiae.jpegNeda Parmać progovorila o bolesti: 'Ne mogu ustati'http://grude.com/clanak/?i=357096357096Grude.com - klik u svijetFri, 01 Apr 2022 10:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-04-01-neda-parmac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevačica Neda Parmać (36) na svojem je Instagram profilu objavila fotografiju na kojoj pozira s kćerkicom Adrianom. Neda je uz fotku napisala kako se trenutačno osjeća.<p>&nbsp;</p> <p>Naime, pjevačica je kazala kako se već nekoliko dana osjeća grozno iako nije imala temperaturu, no čini se da se ipak razboljela jer je kazala kako je toplomjer nakon neprospavane noći pokazao da je ipak bolesna i da ima temperaturu 39.1.&nbsp;&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>"<em>Danas je &scaron;esti dan da Adriana kuri i unatoč nespavanju, stresu i svemu &scaron;to prolazi mater kojoj je dijete bolesno s visokom temperaturom skoro tjedan dana, ja ne odustajem od svih svojih obaveza. Treninzi, probe, radionice, snimanja... Već nekoliko dana se osjećam grozno, ali toplomjer ne pokazuje visoku temperaturu, pa kao i svaka mater kontam, ma &scaron;to mi je... &Scaron;to će mi biti, majke ti. Umorna sam, 'amo dalje. I tako, nakon jo&scaron; jedne neprospavane noći u kojoj čak sanjam vlastitu mater kako mi nosi aspirin u krevet jer se ja od treskavice i boli ne mogu ustati, izmjerim jutros 39.1. To je temperatura koju nikad u životu nisam imala, bar koliko se sjećam, a mislim da me pamćenje bar malo služi. I jutros, dok ustajem ljuta na sebe jer koji je meni kufer da nisam normalna, izgovaram svom mužu koliko sam ljuta na sebe jer nisam normalna. Ne mogu vam opisati koliko sam ljuta na sebe jer nisam normalna. Ovo neka mi stoji kao podsjetnik da nisam normalna i da izvolim slu&scaron;ati svoje glupo tijelo koje mi govori 'Stani, tuko!' I znate &scaron;to je najžalosnije... Velike su &scaron;anse ako mi se temperatura spusti, da ću otići svom prijatelju Elvisu Sr&scaron;enu Noi otpjevati pjesmicu koju smo jučer uvježbavali jer nisam normalna, a najgore je to &scaron;to uvijek, ali uvijek... Čekaj... Krivo... Nikad, ali nikad ne želim nikoga... Zapravo, nemam pojma &scaron;to želim napisati. Uglavnom, super</em>", napisala je. </p> <p>&nbsp;</p> <p>Podsjetimo, Neda je pjevačica glazbene skupine "Gelato sisters", a javnosti je poznata i kao biv&scaron;a članica grupe 'Feminem'.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U srpnju pro&scaron;le godine proslavila je osmu godi&scaron;njicu braka sa suprugom Damirom Klačarom s kojim ima i kćer Adrianu. Pjevačica je otkrila i da su njih troje pravi mali tim te da joj suprug rado pomaže i u kućanskim poslovima.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-04-01-neda-parmac.jpgTajči se pohvalila novim uspjehom: 'Davno sam odustala od ovih snova, ali onda me moj sin zamolio'http://grude.com/clanak/?i=357072357072Grude.com - klik u svijetThu, 31 Mar 2022 08:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-31-tajci-film.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Moram priznati da sam davno odustala od snova da ću u životu biti nominirana za glumačke nagrade.<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica <strong>Tatjana Cameron</strong>, poznata kao Tajči na dru&scaron;tvenim mrežama se pohvalila novim uspjehom. Naime, Tajči se nakon vi&scaron;e od tri desetljeća oku&scaron;ala u glumi, a kako je otkrila na nedavno održanom<strong> 54. Hour Film&nbsp;Festivalu</strong>&nbsp;u <strong>Nashvilleu</strong> bila je nominirana za najbolju glumicu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Moram priznati da sam davno odustala od snova da ću u životu biti nominirana za glumačke nagrade. Iskreno, vjerovala sam da vi&scaron;e nikada neću ni glumiti, a onda me moj <strong>sin Blais (17) </strong>zamolio da igram Mamu u njegovom kratkom <strong>filmu 'CTRL</strong>- napisala je Tajči pa otkrila kako je ulogu dobila slučajno nakon &scaron;to je nekoliko glumaca odustalo zbog natrpanog rasporeda.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-Bio je to jednostavan posao: solidan scenarij Blair je napisao uz svoja dva prijatelja srednjo&scaron;kolca. Sve su radili&nbsp;večer prije samog snimanja (s obzirom na to da je propozicijama bilo predviđeno da se čitav film mora napraviti u roku od 54 sata) no&nbsp;moji dijalozi bili su dobro napisani, a redatelj mi je na setu dao jasne upute. Uz sve to, na samom snimanju stvorila se zabavna i kreativna energija, pa je cijeli posao napravljen bez ikakvog stresa, &scaron;to je iznimno važno. Tijekom svoje karijere radila sam mnoge poslove s profesionalnim redateljima gdje se o ovako lijepoj radnoj atmosferi moglo samo sanjati- otkrila je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-31-tajci-film.jpgRodio se Ivan Plenković, treće dijete rođenog Dalmatinca, premijera Andreja i Hercegovke Anehttp://grude.com/clanak/?i=357069357069Grude.com - klik u svijetWed, 30 Mar 2022 23:32:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-01-07-ana-maslac-plenkovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Večeras se u Petrovoj bolnici u Zagrebu rodio Ivan Plenković, doznaje Jutarnji list od izvora bliskih obitelji.<p><br />Kako doznajemo, porođaj je pro&scaron;ao u najboljem redu, a ponosni roditelji, hrvatski premijer Andrej Plenković i njegova supruga Ana Maslać Plenković s kćeri Milom i sinom Marijom presretni su zbog prinove u obitelji. Inače, Andrej je po ocu Hvaranin, a po majci Makaranin, dok je Ana hercegovačkih korijena, otac joj je iz Neuma, a majka iz Gruda, iz mjesta Drinovci.</p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-01-07-ana-maslac-plenkovic.jpgEvo što sve treba sadržavati Planinarska opremahttp://grude.com/clanak/?i=357064357064Grude.com - klik u svijetWed, 30 Mar 2022 21:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-02-28-planinar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>PLANINARSKE CIPELE (GOJZERICE) su prvi dio opreme koji treba nabaviti onaj tko se želi ozbiljnije baviti planinarenjem. <p>&nbsp;</p> <p>Planinarsku opremu valja prilagoditi planini, vremenskim prilikama i trajanju puta. Za jednodnevne izlete u bližu okolicu bit će dovoljna mala naprtnjača s rezervnom preobukom, hranom i pićem, dok veći izleti u udaljenije predjele zahtijevaju da se bolje opremimo, a visokogorski i zimski uvjeti nameću potrebu za jo&scaron; vi&scaron;e opreme.<br /><br /></p> <p><strong>PLANINARSKE CIPELE (GOJZERICE)</strong> su prvi dio opreme koji treba nabaviti onaj tko se želi ozbiljnije baviti planinarenjem. Tenisice i gradske cipele nepodobne su i neudobne za planinarenje. Pri kupnji gojzerica svakako izaberi jedan do dva broja veće od svoje redovne veličine, tako da u njima ima mjesta za nogu s bar dvije čarape. U protivnom, problemi s ozeblinama i žuljevima su gotovo neizbježni. Kvalitetnije su gojzerice od kože, a u pravilu dulje traju one koji imaju &scaron;to manje &scaron;avova. Za đon gojzerica posebno je važno da se ne o&scaron;tećuje i ne skliže na kamenu. Jedan od poznatijih tipova đona za gojzerice zove se &raquo;vibram&laquo;, a prepoznaje se po žutoj osmerokutnoj oznaci.<br /><br /></p> <p><strong>ČARAPE</strong> &ndash; jedan par običnih pamučnih i bar jedan par debljih vunenih čarapa (ne paraj čarapu da dobije&scaron; par čarapa!). Dva ili tri para čarapa ne nose se samo zbog hladnoće, nego i za za&scaron;titu noge od žuljeva.<br /><br /></p> <p><strong>HLAČE</strong> &ndash; najpraktičnije su tzv. &raquo;pumperice&laquo; (lastex, samt). To su hlače koje sežu malo ispod koljena, pa se ne moraju nakon svakog izleta čistiti od blata. U novije vrijeme planinarima su na raspolaganju i kvalitetne hlače od posebnih materijala koji se malo znoje, a dobro griju.<br /><br /></p> <p><strong>KO&Scaron;ULJA, MAJICA KRATKIH RUKAVA</strong></p> <p><strong>GAĆE I POTKO&Scaron;ULJA</strong> &ndash; prilikom izbora rublja izbjegavaj sintetiku, jer o vrsti materijala ovisi koliko će&scaron; se uznojiti na usponu! Za planinarenje je posebno pogodno rublje od materijala koji dobro upijaju znoj i koji se lako i brzo su&scaron;e.<br /><br /></p> <p><strong>VJETROVKA ili JAKNA</strong> za za&scaron;titu od vjetra i hladnoće. Spremajući naprtnjaču računaj s time da je u planinama temperatura obično niža nego pod njima. Također, imaj na umu da se toplina tijela bolje čuva većim brojem tanjih slojeva osjeće negoli malim brojem debljih slojeva (bolje pet majica jedna preko druge nego jedna jakna na potko&scaron;ulju). U novije vrijeme mogu se nabaviti i jakne od materijala koji omogućuju da tijelo &raquo;di&scaron;e&laquo;, a izvana ne propu&scaron;taju vodu.<br /><br /></p> <p><strong>SADRŽAJ NAPRTNJAČE</strong></p> <p>NAPRTNJAČA (RUKSAK) služi za no&scaron;enje stvari na leđima. Bitno je da dobro prianja uz leđa, a dobro je da ima vi&scaron;e džepova i pretinaca. Veličina naprtnjače treba odgovarati duljini i karakteru izleta. Za jednodnevne izlete dovoljne su naprtnjače veličine 15-30 litara, a za vi&scaron;ednevne se obično koriste one 35 do 50 litara. Na vi&scaron;ednevnim izletima s bazom u nekom domu pogodno je kombinirati dvije naprtnjače; manju za dnevne izlete, i veću koja stoji u domu. Stvari treba u naprtnjaču stavljati umotane u vrećicu, kako se ne bi smočile u slučaju ki&scaron;e ili u slučaju havarije boce s tekućinom u naprtnjači. Dakako, treba voditi računa i o tome da naprtnjača bude &scaron;to lak&scaron;a za no&scaron;enje.<br /><br /></p> <p><strong>HRANA</strong> dovoljna za duljinu izleta i malo rezervne. O izboru hrane vidi pobliže u poglavlju o ishrani, te prikupljaj vlastita i tuđa iskustva.<br /><br /></p> <p><strong>PLASTIČNA BOCA</strong>, čuturica ili zimi termos-boca sa zaslađenim čajem, izotoničnim napitkom, CD-vitom ili običnom vodom.<br /><br /></p> <p><strong>REZERVNA POTKO&Scaron;ULJA, KO&Scaron;ULJA I ČARAPE</strong> &ndash; odjeća u koju će&scaron; se presvući kad bude&scaron; mokar od znoja, ki&scaron;e ili neželjenog kupanja u potoku.<br /><br /></p> <p><strong>KI&Scaron;OBRAN ILI KABANICA</strong> za za&scaron;titu od ki&scaron;e i snijega. Ki&scaron;obran je često nepraktičan za no&scaron;enje, a pri vjetrovitom vremenu ne &scaron;titi mnogo, dok kabanica dobro &scaron;titi od ki&scaron;e, ali se pod njom tijelo pojačano znoji, pa je nakon nekog vremena opet mokro. Kod nabavke ki&scaron;obrana, izbjegavajte jeftine ki&scaron;obrane, koji se uni&scaron;te čim zapnu za prvu granu.<br /><br /></p> <p><strong>KAPA</strong> &ndash; ljeti za za&scaron;titu glave od utjecaja sunca, a u zimskim uvjetima za za&scaron;titu od vjetra i hladnoće (zimska kapa s &raquo;coflekom&laquo; ili bez njega)<br /><br /></p> <p><strong>NOVČANIK (S NOVCIMA), OSOBNA I PLANINARSKA ISKAZNICA</strong>. Ako se upućuje&scaron; u inozemstvo, na vrijeme pribavi novac zemlje u koju ide&scaron;. Planinarska iskaznica bit će ti posebno korisna u slučaju noćenja u planinarskim domovima i kućama, budući da s njom u Hrvatskoj i Sloveniji ima&scaron; 50% popusta na cijenu noćenja.<br /><br /></p> <p><strong>ZEMLJOVID, KOMPAS, SAT, PLANINARSKI VODIČ</strong> s opisom kraja i puteva koje obilazi&scaron;.<br /><br /></p> <p><strong>KUTIJA ILI VREĆICA SA SITNICAMA &raquo;KOJE ŽIVOT ZNAČE&laquo;</strong> &ndash; kompletić sa stvarčima koje nam mogu zatrebati na svakom izletu. Držimo li takve stvarčice zajedno, vjerojatnije je da ih nećemo zaboraviti ponijeti i da ćemo ih u kaosu naprtnjače uspjeti naći! U takvoj kutiji neka bude: NOŽ (&scaron;vicarski nož i nožić za jelo), ŽLICA, OTVARAČ ZA KONZERVE, BATERIJSKA SVJETILJKA (koja svijetli), ZVIŽDALJKA, kemijska olovka, papir za pisanje, TOALET-PAPIR, TELEFONSKA KARTICA, NOVINSKI PAPIR, malo konopca, TABLETE PROTIV BOLOVA, KOMPAS i sl.<br /><br /></p> <p><strong>MOBITEL</strong> je danas nužan dio opreme planinara. U pravilu, signal je dostupan svuda odakle se vide naselja, posebno u pristupačnijim planinama i na vrhovima. U Hrvatskoj signala nema u dobrom dijelu Gorskog kotara, a na Velebitu na mjestima odakle se ne vide ni more ni Lika. Treba računati i s time da se baterija brže tro&scaron;i kad je mobitel u pokretu i podalje od oda&scaron;iljača.<br /><br /></p> <p><strong>NAOČALE ZA ČITANJE</strong>, spremljene u čvrstom etuiju. Planinarima slabijeg vida to je važno za čitanje vodiča i proučavanje zemljovida.<br /><br /></p> <p><strong>HODAČKI &Scaron;TAPOVI</strong> &ndash; &raquo;teleskopski&laquo; tj. složivi ili skija&scaron;ki &scaron;tapovi. Oslanjajući se na &scaron;tapove pri usponu čuva&scaron; svoja voljena koljena.<br /><br /></p> <p><strong>PRIBOR ZA PRVU POMOĆ</strong> &ndash; slična takva kutija u kojoj se nalaze sterilni zavoji, gaza, &raquo;mikropor&laquo;-flaster, sredstva za dezinfekciju i protiv bolova te drugi lijekovi.<br /><br /></p> <p><strong>ASTROFOLIJA</strong> &ndash; za&scaron;titna folija za očuvanje tjelesne topline u slučaju nesreće i dugotrajnog mirovanja na otvorenom.<br /><br /></p> <p><strong>DODATNA OPREMA ZA ZIMSKE I VISOKOGORSKE UVJETE</strong></p> <p><strong>GAMA&Scaron;E (GLEŽNJACI)</strong> &scaron;tite noge od upadanja snijega, vode i blata u gojzerice. Ako nema&scaron; gama&scaron;e, nogu od vode i snijega mogu za&scaron;tititi i obične plastične vreće između čarape i cipele &ndash; važno je da noga ostane suha!<br /><br /></p> <p><strong>ŽABICE, DEREZE</strong> &ndash; metalni zupci za gojzerice koji olak&scaron;avaju hodanje po poledici i smrznutom snijegu. Žabice su manje i praktičnije za no&scaron;enje u ruksaku, a dereze bolje za dugotrajno hodanje.<br /><br /></p> <p><strong>CEPIN</strong> služi pri visokogorskom planinarenju za lak&scaron;e uspinjanje padinom, za kopanje stepenica u snijegu i ledu te za osiguranje ili zaustavljanje kod poskliznuća.<br /><br /></p> <p><strong>SUNČANE ILI LEDENJAČKE NAOČALE (&raquo;GLEČERICE&laquo;)</strong> služe za za&scaron;titu od sunčanog sljepila. Neopohodno moraju imati UV-za&scaron;titu, bez toga su &scaron;tetne!<br /><br /></p> <p><strong>OPREMA ZA OSIGURANJE OD POSLJEDICA PADA</strong>; kratko uže (&raquo;zamka&laquo;) I DVA KARABINERA<br /><br /></p> <p><strong>Grude.com/Blidinje.NET</strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-02-28-planinar.jpgLegendarni Bruce Willis napušta glumuhttp://grude.com/clanak/?i=357061357061Grude.com - klik u svijetWed, 30 Mar 2022 19:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-17-bruce-willis.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Afazija je gubitak ili poremećaj govora.<p><br />Glumac Bruce Willis (67) zavr&scaron;ava karijeru zbog zdravstvenih problema, prije svega problema s govorom, objavila je u srijedu njegova obitelj.<br /><br /><br />&ldquo;Na&scaron; voljeni Bruce suočio se sa zdravstvenim problemima i nedavno mu je dijagnosticirana afazija, koja utječe na njegove kognitivne sposobnosti. Zbog toga, i nakon zrelog promi&scaron;ljanja, Bruce napu&scaron;ta karijeru koja mu je toliko značila&rdquo;, napisala je njegova obitelj na Instagramu.<br /><br /><br />Afazija je gubitak ili poremećaj govora koji uključuje smanjenu mogućnost razumijevanja ili izražavanja riječi.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-17-bruce-willis.jpgSMART Fest u Stocu: Pregršt dobre zabave i fenomenalan koncert Željka Bebekahttp://grude.com/clanak/?i=357033357033Grude.com - klik u svijetTue, 29 Mar 2022 15:56:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-29-zeljko-bebek-smart-fest-2022.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Stolac će i ove godine biti središte urbane kulture, a sve zahvaljujući SMART Festu, koji će u grad na Bregavi donijeti spoj glazbe, kazališta, ulične umjetnosti, filma, fotografije...<p><br />Stolac Music and ARTs festival bit će održan 3. i 4. lipnja 2022. godine, a Udruga građana ''Inicijativa'' Stolac, koja je organizator događaja, najavila je pregr&scaron;t dobre zabave.<br /><br /></p> <p>Festival, koji se ove godine održava po &scaron;esti put, započinje tradicionalnim street art radionicama u kojima sudjeluju djeca stolačkih &scaron;kola. Kroz radionice će biti oslikane dvije gradske povr&scaron;ine s ciljem promoviranja ulične umjetnosti te uljep&scaron;avanja gradskih ulica.<br /><br /></p> <p>''U sklopu festivala, kao i svake godine, održat će se i kazali&scaron;na predstava, a ove godine za to će biti zadužen pozati hrvatki mađioničar i iluzionist Luka Vidovića. Ova urnebesno smije&scaron;na i zabavna mađioničarska predstava namijenjena je zabavi cijele obitelji, stoga u njoj jednako uživaju kako djeca, tako i mame i tate i djedovi i bake. ''Magic show za cijelu obitelj'' nezaboravna je predstava koja je od početka do kraja ispunjena smijehom, zabavom, humorom te nevjerojatnim trikovima'', kažu organizatori.<br /><br /></p> <p>Festival se zavr&scaron;ava velikim koncertom Željka Bebeka, jednog od najvećih rock pjevača s ovih prostora, čija impozantna pjevačka karijera traje vi&scaron;e od 40 godina.<br /><br /></p> <p>Prepoznatljiva boja glasa, jedinstven karakter i neodoljiv &scaron;arm, Bebeka su obilježili kao jednu od najvažnijih i najutjecajnijih ličnosti glazbene scene, uz koju je vrhunska zabava na svakom nastupu zajamčena.<br /><br /></p> <p>''Prije njegovog nastupa kao predgrupa će nastupiti mladi bend Furgon Bleu iz susjedne Čapljine koji će imati priliku po prvi put predstaviti se &scaron;iroj publici'', navode organizatori.<br /><br /></p> <p>Na kraju treba istaknuto kako je težnja festivala da kroz različite kulturne i umjetničke sadržaje postane i ostane urbano i kulturno naslijeđe grada Stoca. Poseban naglasak festival stavlja na interakciju, uključivanje i sudjelovanje mladih kroz različite programske sadržaje.<br /><br /></p> <p>Svi ljubitelji urbane kulture sigurno će već sada u svoje kalendare upisati 3. i 4. lipanj kao dane rezervirane za SMART (Stolac Music and ARTs festival) jer su organizatori najavili najbogatiji program i najbolju zabavu u Hercegovini.<br /><br /></p> <p>Vidimo se u Stocu!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-29-zeljko-bebek-smart-fest-2022.jpgIsprobajte 6 prirodnih i jednostavnih tehnika za čišćenje plućahttp://grude.com/clanak/?i=357020357020Grude.com - klik u svijetTue, 29 Mar 2022 08:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-29-kasalj.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tehnike za čišćenje pluća na prirodan način su jednostavne, a pomoći će i onima čija su pluća zdrava, pušačima i osobama s kroničnim bolestima.<p>&nbsp;</p> <p>Udisanje zagađenog zraka danas nitko ne može izbjeći, a i pu&scaron;enje i ostali toksini mogu o&scaron;tetiti pluća i čak uzrokovati razvoj nekih bolesti. Paziti na zdravlje pluća je možda najvažnija navika ako želimo održati zdravlje cijelog organizma.&nbsp;</p> <p><br />Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, izlaganje zagađenom zraku dovodi do oko <strong>4.2 milijuna smrtnih slučajeva svake godine</strong> u svijetu. Cigarete su uzrok smrti kod jedne od 5 osoba u Americi. U nastavku donosimo nekoliko važnih tehnika za či&scaron;ćenje pluća koje svi mogu iskoristiti.&nbsp;<br /><br /></p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <h3>Je li moguće očistiti pluća?&nbsp;</h3> <p>Pluća su organ koji je sposoban čistiti se sam, pa će se tako kod osobe koja je prestala pu&scaron;iti ona kroz neko vrijeme sama očistiti. Kod pu&scaron;ača ili onih koji udi&scaron;u zagađen zrak, javlja se osjećaj težine u plućima ali i simptomi slični upali. Sluz se nakuplja u plućima a na nju se "lijepe" mikrobi, koji doprinose tom osjećaju težine.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Na sreću postoje tehnike koje mogu pomoći da se taj osjećaj iritacije smanji, a neke od tih metoda mogu i pro&scaron;iriti di&scaron;ne putove i tako olak&scaron;ati disanje.&nbsp;<br /><br /></p> <h2>Kako očistiti pluća?</h2> <p>Evo nekoliko načina koji će vam odmah pomoći, a vrlo ih je jednostavno koristiti.&nbsp;<br /><br /></p> <h3>1. Terapija parom&nbsp;</h3> <p>Ova terapija, koja se naziva i inhalacija, uključuje udisanje pare kako bi se plućima pomoglo da izbace vi&scaron;ak sluzi. Osobe koje imaju probleme s plućima mogu primijetiti kako se simptomi pogor&scaron;avaju kada je zrak hladan i suh. Upravo će para i njena toplina pomoći pri lak&scaron;em disanju i <strong>opustiti sluz na plućima,</strong> a olak&scaron;anje se može osjetiti odmah.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h3>2. Kontrolirano ka&scaron;ljanje&nbsp;</h3> <p>Ka&scaron;alj je jedan od načina tijela kojim izbacuje toksine koji se nalaze u sluzi. Kontrolirani ka&scaron;alj opu&scaron;ta vi&scaron;ak sluzi u plućima i vi ćete ju moći iska&scaron;ljati. Liječnici preporučuju da osobe koje imaju KOPB ovu vježbu koriste kako bi očistili pluća.&nbsp;<br /><br /></p> <p><strong>Evo nekoliko koraka koje pritom možete slijediti;</strong></p> <ul> <li>sjedite na stolicu i opustite ramena, stopala neka budu na podu</li> <li>ruke stavite preko trbuha</li> <li>polako udi&scaron;ite kroz nos&nbsp;</li> <li>polako izdi&scaron;ite dok se naginjete prema naprijed, a rukama lagano priti&scaron;ćete trbuh&nbsp;</li> <li>zaka&scaron;ljite se dva puta dok izdi&scaron;ete, usta neka budu malo otvorena&nbsp;</li> <li>polako udi&scaron;ite kroz nos</li> <li>odmorite se i ponovite ako je potrebno </li> </ul> <p>&nbsp;</p> <h3>3. Rije&scaron;ite se sluzi iz pluća</h3> <p>Ova tehnika uključuje ležanje u različitim pozicijama kako bi se iskoristila gravitacija za izbacivanje sluzi. Pomoću nje možete tretirati ili prevenirati infekcije pluća.&nbsp;<br /><br /></p> <p><strong>Na leđima:&nbsp;</strong></p> <ol> <li>Lezite na krevet ili pod</li> <li>Stavite jastuk ispod bokova&nbsp;</li> <li>Polako udi&scaron;ite kroz nos i izdahnite kroz usta, a izdisaj bi trebao trajati dulje od udisanja</li> <li>Nastavite tako nekoliko minuta<br /><br /></li> </ol> <p><strong>Na boku:</strong></p> <ol> <li>Lezite na bok, a glavu i ruku stavite na jastuk&nbsp;</li> <li>Jastuk stavite ispod kuka&nbsp;</li> <li>Di&scaron;ite kako je gore navedeno nekoliko minuta</li> <li>Okrenite se na drugu stranu i ponovite<br /><br /></li> </ol> <p><strong>Na trbuhu:</strong></p> <ol> <li>Stavite jastuk na pod</li> <li>Lezite trbuhom preko jastuka</li> <li>Ruke stavite ispod glave</li> <li>Di&scaron;ite kako je gore navedeno i ponavljajte nekoliko minuta<br /><br /></li> </ol> <h3>4. Vježbanje&nbsp;</h3> <p>Redovito vježbanje može pobolj&scaron;ati cjelokupno zdravlje i prevenirati razne bolesti, vježbanje tjera mi&scaron;iće da jače rade &scaron;to će ubrzati i disanje te omogućiti jači protok kisika plućima, a doći će i do <strong>pobolj&scaron;anja cirkulacije.</strong> Tijelo će se prilagoditi zahtjevima redovitog vježbanja, a mi&scaron;ići će naučiti kako koristiti kisik bolje. Iako vježba može biti naporna za osobe koje imaju probleme s plućima, i njima može dobro doći, ali se svakako prethodno moraju konzultirati s liječnikom kako bi se spriječile neugodne situacije i eventualne posljedice.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h3>5. Zeleni čaj&nbsp;</h3> <p>Zeleni čaj sadrži brojne antioksidante koji pomažu pri sprečavanju upala u plućima a te komponente mogu i za&scaron;titi tkivo plića od &scaron;tetnih utjecaja duhanskog dima.<br /><br /></p> <p>Jedna je studija provedena u Koreji pokazala kako osobe koje piju dvije &scaron;alice zelenog čaja u danu imaju pluća koja bolje funkcioniraju od onih koji zeleni čaj ne piju.&nbsp;<br /><br /></p> <h3>6. Protuupalne namirnice</h3> <p>Upala di&scaron;nih putova može otežati disanje i uzrokovati osjećaj težine na plućima, a namirnice koje se smatraju protuupalnima mogu olak&scaron;ati te simptome.&nbsp;<br /><br /></p> <p><strong>Ovo su namirnice koje biste trebali konzumirati:</strong></p> <ul> <li>kurkuma</li> <li>zeleno povrće</li> <li>vi&scaron;nje i tre&scaron;nje</li> <li>borovnice</li> <li>masline&nbsp;</li> <li>orasi</li> <li>grah</li> <li>leća </li> </ul> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-29-kasalj.jpegJe li istina da mačke svoje vlasnike vole samo dok ih hrane? Evo odgovorahttp://grude.com/clanak/?i=357019357019Grude.com - klik u svijetMon, 28 Mar 2022 22:32:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-05-29-sasto-macke-predu-620x350.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Znanstvenici s Oregon State Universityja proveli su testove spoznajnih sposobnosti nad mačkama. <p>&nbsp;</p> <p>Ono &scaron;to smo najvi&scaron;e puta čuli kada je riječ o karakteru mačaka jest "činjenica" da nas na&scaron;e mace vole vi&scaron;e od hrane. Mnogi govore da su mačke potpuno bezosjećajne te da se uopće ne vežu za svoje vlasnike. Mi&scaron;ljenja su da bi mačke prije odabrale hranu od potpuno nepoznate osobe nego potrčale u zagrljaj svom vlasniku. No konačno se može razbiti taj mit, prenosi index.hr<br /><br /></p> <p>Znanstvenici s Oregon State Universityja sproveli su testove spoznajnih sposobnosti nad mačkama. Iste te testove koristili su u istraživanju nad kornjačama i psima. Cilj ovog istraživanja bio je razbiti predrasude o macama te dokazati kako one nisu asocijalne koliko ljudi misle da jesu. Njihov je cilj i ostvaren. Pedeset mačaka (dio iz kućanstava, a dio iz azila) odvojili su na nekoliko sati od igračaka, ljudi i hrane.<br /><br /><br /></p> <p>Nakon toga, pustili su mačke u prostoriju u kojoj su bili ljudi, hrana i igračke, a rezultat ih je obradovao - 37 posto mačaka krenulo je prema hrani, a 50 posto ih je krenulo prema ljudima. Time su dokazali da mačke ipak vi&scaron;e vole ljude nego hranu. "Činjenica" koju ljudi izgovaraju godinama pala je u vodu. Mačke nam ne dolaze samo kada žele hranu, one nas doista vole vi&scaron;e.<br /><br /></p> <p>Znanstvenici koji su radili ovo istraživanje kažu kako pona&scaron;anje mačke ovisi i o njezinim pro&scaron;lim iskustvima s ljudima i o tome odakle dolazi. Neki ljudi kažu kako istraživanje koje je sprovedeno na samo 50 mačaka nije dovoljno jak dokaz, no s njima se neće&nbsp;složiti ljubitelji i vlasnici mačaka.<br /><br /></p> <p>Mislite li vi da nas mace vole vi&scaron;e od hrane?</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-05-29-sasto-macke-predu-620x350.jpgKrv, znoj i suze: Will Smith dobio Oscara, potegao Chrisa Rocka, rasplakao sebe i Denzelahttp://grude.com/clanak/?i=357002357002Grude.com - klik u svijetMon, 28 Mar 2022 09:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-28-will-smith.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Will Smith (53) je sinoć šokirao gledatelje Oscara ošamarivši Chrisa Rocka (57) jer se našalio na račun njegove supruge Jade Pinkett Smith (50), a nedugo nakon ponovno se popeo na pozornicu i primio kipić za najboljeg glumca.<p><br />Incident je potvrdila i policija, a Chris Rock nije želio podnijeti prijavu protiv Smitha.<br /><br /></p> <blockquote class="twitter-tweet"> <p lang="en" dir="ltr">VIA JAPANESE TELEVISION: The uncensored exchange between Will Smith and Chris Rock <a href="https://t.co/j0Z184ZyXa">pic.twitter.com/j0Z184ZyXa</a></p> &mdash; Timothy Burke (@bubbaprog) <a href="https://twitter.com/bubbaprog/status/1508270716063469576?ref_src=twsrc%5Etfw">March 28, 2022</a></blockquote> <script charset="utf-8" type="text/javascript" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script> <p><br />Emotivni Smith se&nbsp;sa suzama u očima&nbsp;ispričao&nbsp;Akademiji i mnogima drugima, ali ne i Rocku. Povukao je paralelu&nbsp;između trenutka koji je proživljavao i uloge za koju je nagrađen, one&nbsp;Richarda Williamsa, oca tenisačica Serene i Venus u filmu 'King Richard'.<br /><br /><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/wXHnPZTfgHw" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br />- Ne plačem zbog osvajanja nagrade. Radi se o tome da možete obasjati svjetlom sve ljude. Umjetnost opona&scaron;a život, izgledam kao ludi otac ba&scaron; kao &scaron;to su rekli za gospodina Williamsa. Ljubav te tjera da čini&scaron; lude stvari - rekao je glumac.<br /><br /></p> <p>- U životu sam pozvan da volim ljude i &scaron;titim ljude i da budem rijeka svom narodu. Da bi radio ono &scaron;to mi radimo, mora&scaron; biti u stanju podnijeti zlostavljanje. Mora&scaron; imati mogućnost da ljudi pričaju ludo o tebi. Mora&scaron; imati mogućnost da te ljudi ne po&scaron;tuju. I mora&scaron; se nasmije&scaron;iti i pretvarati se da je to u redu - nastavio je Smith, te pogledao udesno prema <strong>Denzelu Washingtonu</strong>.<br /><br /></p> <p>- Hvala D! Denzel mi je prije nekoliko minuta rekao: 'U svom najvi&scaron;em trenutku, budi oprezan, jer tada vrag dolazi po tebe' - rekao je, a Denzel je također zaplakao.</p> <p><br />Zatim je napravio dugu stanku.</p> <p>- Želim se ispričati Akademiji. Želim se ispričati svojim kolegama nominiranima. Ovo je prekrasan trenutak. Mojoj majci - ovaj trenutak je za mene stvarno kompliciran - mojoj majci... biti u stanju voljeti i brinuti se za svoju majku i svoju obitelj, svoju ženu - rekao je, pokazujući prema Jadi, koja je sjedila u publici.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Hvala vam na ovoj časti, hvala vam na ovom trenutku i hvala vam u ime cijele obitelji Williams... Nadam se da će me Akademija pozvati natrag - zaključio je.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-28-will-smith.jpgCODA najbolji film, Jessica Chastain i Will Smith najbolji glumcihttp://grude.com/clanak/?i=357001357001Grude.com - klik u svijetMon, 28 Mar 2022 09:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-28-oscar-2022.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Film "CODA" osvojio je Oscara za najbolji film, za najbolju režiju nagrađena je Jane Campion za film "Šape pasje", a najboljim glumcima proglašeni su Jessica Chastain i Will Smith. <p>&nbsp;</p> <p>Dodjela je ponovno održana u slavnom hollywoodskom Dolby Theatreu u Los Angelesu, ali s manjim brojem gostiju, njih oko 2500, te s ponovnim dolaskom zvijezda na crveni tepih.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon Oscara za mu&scaron;ku sporednu ulogu i za adaptirani scenarij, obiteljska drama o gluhim osobama "CODA" redateljice <strong>Si&acirc;n Heder</strong> osvojila je i Oscara za najbolji film.</p> <p><br /><br />- Doista želim zahvaliti Akademiji &scaron;to je prepoznala film o ljubavi i obitelji u ovim te&scaron;kim vremenima - rekao je producent <strong>Patrick Wachsberger</strong>.</p> <p><br /><br />Film, koji u nazivu nosi skraćenicu CODA za "djecu gluhih odraslih osoba", govorio o djevojci Ruby, kćeri gluhih roditelja, koja poku&scaron;ava pomoći obitelji u poslu poku&scaron;avajući se pritom baviti glazbom.</p> <p><br /><br />U kategoriji najboljega filma bili su nominirani i filmovi "Belfast", "Ne gledaj gore", "Drive My Car", "Dina", "Kralj Richard", "Licorice Pizza", "Ulica noćnih mora", "&Scaron;ape pasje" i "Priča sa zapadne strane".</p> <p><br /><br /><strong>Jane Campion Oscar za najbolju režiju za film "&Scaron;ape pasje"</strong><br /><br />Osvojiv&scaron;i Oscara za režiju filma "&Scaron;ape pasje" Novozelanđanka <strong>Jane Campion</strong> postala je treća žena, nakon <strong>Kathryn Bigelow</strong> i <strong>Chloe Zhao</strong>, koja je dobila tu nagradu.</p> <p><br /><br />- Volim režirati jer je to čin dubokoga uranjanja u priču, rekla je Campion primajući nagradu. Drago mi je da nisam sama - dodala je i zahvalila ekipi filma i glumcima.</p> <p><br /><br />Campion je ujedno i prva žena dvaput nominirana za Oscara za najbolju režiju. Prvu nominaciju dobila je za "Piano" 1993. godine, za koji je osvojila i Oscara za originalni scenarij.</p> <p><br /><br />Film "&Scaron;ape pasje" vestern je snimljen po romanu <strong>Thomasa Savagea</strong> iz 1967., u kojemu <strong>Benedict Cumberbatch</strong> glumi okrutnoga vlasnika ranča u Montani 1925. Uz njega u filmu glume <strong>Kirsten Dunst, Jesse Plemons i Kodi Smit-McPhee</strong>, koji su bili nominirani za Oscare za sporedne uloge. Film je bio nominiran i za najbolji film, glavnu mu&scaron;ku ulogu, adaptirani scenarij, originalnu glazbu, scenografiju, fotografiju, montažu i zvuk.</p> <p><br /><br />Uz Jane Campion za najbolju režiju bili su nominirani i <strong>Paul Thomas Anderson</strong> za film "Licorice Pizza", <strong>Kenneth Branagh</strong> za "Belfast", <strong>Ryusuke Hamaguchi</strong> za "Drive My Car" i <strong>Steven Spielberg</strong> za "Priču sa zapadne strane".</p> <p><br /><br /><strong>Najbolja glumica Jessica Chastain za film "Oči Tammy Faye"<br /></strong><strong><br /></strong><strong>Jessica Chastain</strong> nagradu je osvojila za ulogu u filmu o biografskoj drami o pjevačici i televizijskoj propovjednici Tammy Faye Bakker u režiji <strong>Michaela Showaltera.&nbsp;</strong>Za Chastain je ovo bila treća nominacija, nakon onih za sporednu ulogu u filmu "Tajni život kućnih pomoćnica" te za glavnu ulogu u filmu "Zero Dark Thirty". Uz nju su za najbolju žensku ulogu nominirane su bile i <strong>Olivia Colman</strong> za film "Mračna kći", <strong>Pen&eacute;lope Cruz</strong> za "Paralelne majke", <strong>Nicole Kidman</strong> za "Being the Ricardos" te <strong>Kristen Stewart</strong> za "Spencer".</p> <p><br /><br />Film je dobio i Oscara za &scaron;minku i frizuru, a uz njega su nominirani bili i "Coming 2 America", "Cruella", "Dina", "Kuća Gucci".</p> <p><br /><br /><strong>Willu Smithu Oscar za glavnu mu&scaron;ku ulogu<br /></strong><strong><br /></strong><strong>Will Smith</strong> osvojio je svojeg prvog Oscara za glavnu ulogu u filmu "Kralj Richard", u kojemu glumi oca teniskih zvijezda <strong>Serene i Venus Williams</strong>.</p> <p><br />- Želim se ispričati Akademiji. Želim se ispričati ostalim nominiranima - rekao je Smtih, koji je nekoliko trenutaka prije progla&scaron;enja na pozornici o&scaron;amario <strong>Chrisa Rocka</strong> koji se na&scaron;alio na račun Smithove žene, no nije se ispričao i Rocku.</p> <p><br /><br />Film je u utrku za Oscare u&scaron;ao sa sedam nominacija - za najbolji film, glavnu mu&scaron;ku ulogu, sporednu žensku ulogu, originalni scenarij, montažu i najbolju pjesmu. U kategoriji glavne mu&scaron;ke uloge bili su nominirani i J<strong>avier Bardem</strong> "Being the Ricardos", <strong>Benedict Cumberbatch</strong> "&Scaron;ape pasje", <strong>Andrew Garfield</strong> "Tick, Tick... BOOM!" i <strong>Denzel Washington </strong>"Tragedija Macbetha".</p> <p><br /><br /><strong>Oscar za najbolju sporednu žensku ulogu<br /></strong><br /><strong>Ariana DeBose</strong> osvojila je svojega prvog Oscara za ulogu Anite u remakeu klasičnoga mjuzikla "Priča sa zapadne strane", u režiji <strong>Stevena Spielberga</strong>. Uz nju su bile nominirane i <strong>Jessie Buckley</strong> za ulogu u filmu "Mračna kći", <strong>Judi Dench</strong> za "Belfast", <strong>Kirsten Dunst</strong> za "&Scaron;ape pasje" i <strong>Aunjanue Ellis</strong> za ulogu u filmu "Kralj Richard".</p> <p><br /><br /><strong>Oscar za najbolju sporednu mu&scaron;ku ulogu Troyu Kotsuru<br /></strong><strong><br /></strong><strong>Troy Kotsur</strong>, kojemu je ovo prva nominacija za Oscara, nagrađen je za ulogu Franka Rossija, gluhoga oca tinejdžera Rubyja koji poku&scaron;ava pomoći obitelji u poslu pritom se baveći glazbom. Uz Kotsura nominirani su bili i <strong>Ciar&aacute;n Hinds</strong> za ulogu u filmu "Belfast", <strong>J.K. Simmons</strong> za "Being the Ricardos" te <strong>Jesse Plemmons</strong> i <strong>Kodi Smit-McPhee</strong> za "&Scaron;ape pasje".</p> <p><br /><br /><strong>Najbolji međunarodni film japanski "Drive My Car"<br /></strong><strong><br /></strong>Japanski film "Drive My Car" redatelja <strong>Ryusukea Hamaguchija</strong>, snimljen po kratkoj priči <strong>Harukija Murakamija</strong>, o redatelju vi&scaron;ejezične produkcije "Ujaka Vanje" u Hiro&scaron;imi koji se poku&scaron;ava oporaviti od ženine smrti. Film je nominran i za najbolji film, adaptirani scenariji i režiju.</p> <p><br /><strong>Oscar za kostimografiju za film "Cruella"<br /></strong><strong><br /></strong>Oscara za najbolju kostimografiju dobila je britanska kostimografkinja <strong>Jenny Beavan</strong> za film "Cruella". To je jedanaesta nominacija i treći Oscar za Jenny Beavan, nakon onih za filmove "Soba s pogledom" i "Mad Max: Divlja cesta".</p> <p><br /><br /><strong>"Encanto", najbolji dugometražni animirani film<br /></strong><strong><br /></strong>Oscar za najbolji dugometražni film dodijeljen je Disneyevu filmu "Encanto: Na&scaron; čarobni svijet", koji govori o kolumbijskoj djevojci Mirabel koja jedina u svojoj obitelji nema čudesne moći. Film je nominiran i za najbolju pjesmu "Dos oruguitas"<strong> Lin-Manuela Mirande</strong>.</p> <p><br /><br /><strong>Oscar za fotografiju filmu "Dina"<br /></strong><strong><br /></strong>Oscara za fotografiju dobio je australski snimatelj <strong style="background-color: initial;">Greig Fraser</strong> za film "Dina". U toj kategoriji bili i <strong style="background-color: initial;">Dan Laustsen</strong> za "Ulicu noćnih mora", <strong style="background-color: initial;">Ari Wegner</strong> za "&Scaron;ape pasje", <strong style="background-color: initial;">Bruno Delbonnel</strong> za film "Tragedija Machbetha" i <strong style="background-color: initial;">Janusz Kaminski</strong> za "Priču sa zapadne strane".</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong style="background-color: initial;"><br />Oscari za scenarij Kennethu Branaghu i Si&acirc;n Heder</strong></p> <p><strong><br /></strong>Glumac i redatelj <strong>Kenneth Branagh</strong> dobitnik je Oscara za najbolji originalni scenarij za film "Belfast". U ovoj kategoriji nominirani su bili i "Ne gledaj gore" scenarista <strong>Adama McKaya i Davida Sirote</strong>, "Kralj Richard" <strong>Zacha Baylina</strong>, "Licorice Pizza" <strong>Paula Thomasa Andersona</strong>, "Najgora osoba na svijetu" <strong>Eskila Vogta i Joachima Triera.<br /></strong></p> <p><strong><br /></strong><strong>Si&acirc;n Heder Oscar za najbolji adaptirani scenarij<br /></strong><strong><br /></strong>Si&acirc;n Heder dobitnica je Oscara za najbolji adaptirani scenarij za film "CODA". Uz nju, u kategoriji najboljeg adaptiranog scenarija nominirani su bili i <strong>Ryusuke Hamaguchi i Takamas Oe</strong> za film "Drive My Car" po kratkoj priči <strong>Harukija Murakamija, Jona Spaihts, Denis Villeneuve i Eric Roth</strong> za "Dinu", po romanu <strong>Franka Herberta, Maggie Gyllenhaal</strong> za film "Mračna kći" po romanu <strong>Elene Ferrante, Jane Campion</strong> za "&Scaron;ape pasje" po romanu <strong>Thomasa Savagea.</strong></p> <p><strong><br /></strong><strong><br /></strong><strong>Najbolja pjesma Billie Eilish "No Time to Die"<br /></strong><strong><br /></strong>Oscara za najbolju pjesmu dobila je pjesma "No Time To Die" <strong>Billie Eilish i Finneasa O'Connella</strong> te je tako treću godinu za redom tu nagradu dobila pjesma iz filma o Jamesu Bondu.</p> <p><br /><br />Nominirani su bile i pjesme "Be Alive" iz filma "Kralj Richard" glazba i tekst <strong>Dixson i Beyonc&eacute; Knowles-Carter,</strong> "Dos Oruguitas" iz animiranog filma "Encanto: Na&scaron; čaroobni svijet" glazba i tekst <strong>Lin-Manuel Miranda</strong>, "Down to Joy" iz filma "Belfast" glazba i tekst <strong>Van Morrison</strong>, "Somehow You Do" iz filma "Four Good Days" glazba i tekst <strong>Diane Warren</strong></p> <p><strong><br /></strong><strong><br /></strong><strong>Najbolji dugometražni dokumentarni film "Summer of Soul"<br /></strong><strong><br /></strong>Američki film "Summer of Soul (... or When the Revolution Could Not Be Televised)" osvojio je Oscara za najbolji dokumentarni film. Film redatelja Ahmira "Questlovea" Thompsona govori o kulturnom festivalu u Harlemu 1969. godine. U toj su kategoriji bili nominirani i filmovi "Ascension" (<strong>Jessica Kingdon</strong>), "Attica" (<strong>Stanley Nelson i Traci A. Curry</strong>), "Flee" (<strong>Jonas Poher Rasmussen</strong>) i "Writing With Fire" (<strong>Rintu Thomas i Sushmit Ghosh</strong>).</p> <p><br /><br /><strong>Oscari za montažu, glazbu i scenografiju za "Dinu"<br /></strong><strong><br /></strong>Nakon Oscara za fotografiju, vizualne efekte i zvuk, film "Dina" dobio je i one za montažu, glazbu i scenografiju.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-28-oscar-2022.jpgElizabeta nabavila kolica s 14-inčnim alu felgama, smeđom kožom, hladnjakom...http://grude.com/clanak/?i=356987356987Grude.com - klik u svijetSun, 27 Mar 2022 12:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-12-05-elizabeta-alkohol.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kraljica Elizabeta nedavno je dobila je moderno vozilo, odnosno invalidska kolica, koje će joj pomoći prilikom kretanja na posjedima.<p>&nbsp;</p> <p>Kraljica je posljednjih &scaron;est mjeseci viđena kako koristi &scaron;tap za hodanje, a uz to postavila je i lift u dvorcu Balmoral.<br /><br /></p> <p>Kako bi isprobala novo vozilo, Elizabeta je nedavno u njemu obi&scaron;la dvorac Windsor sa svojim korgijima. Vozilo za kraljicu napravio je Garia, danski proizvođač vrhunskih "golf automobila", kao dio "povezivanja" s Mercedes-Benzom. Brzi četverotočka&scaron; na baterije ima domet od 50 milja prije nego &scaron;to mu je potrebno ponovno punjenje.<br /><br /></p> <p>Navedeno moderno vozilo su skupocjena golf invalidska kolica čija cijena seže do čak 80.000 dolara, a koja će kraljici pomoći u problemima s mobilno&scaron;ću. Kolica imaju visokotehnolo&scaron;ke specifikacije, uključujući hladnjak i ekran za zabavu.<br /><br /></p> <p>U sjedi&scaron;tu od smeđe kože Elizabeta će moći ne&scaron;to pojesti iz mini hladnjaka. Također, vozilo ima ekran od 10,1 inča u stilu tableta pored volana, koji nudi mape i vremenske prognoze.<br /><br /></p> <p>Buggy, koji ima elemente poput automobila uključujući 14-inčne alu felge, izbor načina vožnje, gepek koji se može zaključati, Bluetooth zvučnike, grijano vjetrobransko staklo i držače za ča&scaron;e.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-12-05-elizabeta-alkohol.jpgCrno grožđe s lukom, češnjak s medom... iznenadit će vas koliko je zdravohttp://grude.com/clanak/?i=356975356975Grude.com - klik u svijetSun, 27 Mar 2022 08:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-27-hrana-zdravlje.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jeste li ikada pomišljali na to da pomiješate crno grožđe s lukom kako biste spriječili nastanak krvnih ugrušaka? Ili možda da za bolje raspoloženje kombinirate jabuku i lisnato povrće? Ako niste, ništa čudno. <p>&nbsp;</p> <p>Kako prenosi <a href="https://www.dailystar.co.uk/diet-fitness/best-food-combinations-good-health-26502435" rel="nofollow" target="_blank">The Daily Star</a>, nutricionist Rob Hobson&nbsp;otkrio je kombinacije hrane koje mogu značajno pobolj&scaron;ati zdravlje, ali i koje su zdrave same po sebi. Primjerice, riblji curry, koji kombinira kurkumu i masnu ribu, može biti snažno protuupalno sredstvo, a kombinacija banane i jogurta može pobolj&scaron;ati zdravlje kostiju i pomoći kod crijevnih bakterija...<br /><br /></p> <p>Tako crno grožđe u kombinaciji s lukom pomaže u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti, raka i neurolo&scaron;kih poremećaja, a jo&scaron; neke od neobičnih kombinacija su če&scaron;njak i med; koji pomažu kod infekcija gornjih di&scaron;nih puteva; te badem i bobičasto voće; koji skupa pomažu spriječiti srčane bolesti.&nbsp;<br /><br /></p> <p>- Tijelu je&nbsp;za pravilno funkcioniranjepotrebna sinergija, a kombiniranje dviju&nbsp;namirnica ponekad može pobolj&scaron;ati njihov utjecaj na organizam&nbsp;- poja&scaron;njava Hobson.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>Tako primjerice crni papar i kurkuma bolje&nbsp;djeluju zajedno&nbsp;jer kurkuma ima aktivni sastojak poznat kao kurkumin za koji se smatra da ima protuupalna svojstva no ne apsorbira se lako, za &scaron;to&nbsp;pomaže crni papar koji sadrži piperin za bolju apsorpciju. Ta&nbsp;dva&nbsp;sastojka zajedno mogu pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-27-hrana-zdravlje.pngNe ignorirajte simptome: 20 znakova da ste pod velikim stresomhttp://grude.com/clanak/?i=356952356952Grude.com - klik u svijetSat, 26 Mar 2022 09:32:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-02-16-stres_muskarac_posao_briga_ilustracija_pixabay.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kronični stres dovodi do pada imuniteta..<p>&nbsp;</p> <p>Kronični stres najče&scaron;će tiho, ali konstantno utječe na na&scaron; organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života.</p> <p>&nbsp;</p> <p>1<strong>. Umorni ste bez obzira na adekvatnu količinu sna</strong>.&nbsp;Spavate redovno i dovoljno, ali čak i nakon dobrog sna osjećate se jako umorno i najradije biste se odmah vratili u krevet, pi&scaron;e <a href="https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/20-znakova-da-ste-pod-velikim-stresom---160987.html" rel="nofollow"><strong>Zadovoljna.hr</strong></a>.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Ujutro se te&scaron;ko budite.&nbsp;</strong>Zbog izloženosti dugotrajnom stresu nadbubrežna žlijezda pravovremeno ne izlučuje dovoljno hormona kortizola koji ujutro obično stimulira stvaranje energije u na&scaron;em tijelu i pomaže nam da se razbudimo.</p> <div class="article__linker_widget_in_text js_linkerInArticle">&nbsp;</div> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Nemirni snovi i noćne more.&nbsp;</strong>S količinom sna progresivno se povećava i broj pozitivnih i lijepih snova. No kada smo nervozni i napeti, če&scaron;će se budimo, zbog čega se smanjuje mogućnost dosezanja stupnja sna u kojima umorne i opterećene snove zamjenjuju pozitivne i opu&scaron;tene slike.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Imate veliku želju za slanom hranom.</strong>&nbsp;Kronični stres dovodi do disbalansa u količini elektrolita u tijelu, pa zbog toga svako malo imamo potrebu za nečim slanim.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Zavrti vam se kada ustajete iz sjedećeg, ležećeg ili čučećeg položaja</strong>.&nbsp;I to je direktna posljedica nedostatka elektrolita.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Te&scaron;ki PMS i neredovite menstruacije</strong>.&nbsp;U tijelu se izlučuje vi&scaron;ak hormona stresa, &scaron;to pak utječe na disbalans spolnih hormona. Sve to rezultira jakim simptomima PMS-a i neredovitim ciklusom. Bolni menstrualni grčevi u dvostruko se većoj mjeri javljaju kod žena pod stresom nego kod onih koje nisu pod njegovim utjecajem.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Često ste prehlađeni.</strong>&nbsp;Kronični stres dovodi do pada imuniteta, zbog čega se na&scaron;e tijelo te&scaron;ko bori protiv bakterija i virusa kojima smo okruženi i gubi otpornost na njih.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8. Odjednom se vi&scaron;e ne znate nositi sa stresnim situacijama</strong>.&nbsp;Nekada ste ih dočekivali spremno i brzo se snalazili nakon suočavanja s problemom, a sada jednostavno ne znate odakle krenuti i kako smanjiti osjećaj panike. To se događa zato &scaron;to se nakon duge izloženosti stresnim situacijama na&scaron;a sposobnost tolerancije i otpornosti na stres znatno smanjuje.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>9. Ne možete preživjeti dan bez kofeina ili energetskih pića.&nbsp;</strong>Obvezno kuhate kavu ili ispijate energetska pića kako biste se osjećali manje umorno i razbistrili um? Va&scaron;e prirodne rezerve energije ispraznile su se zbog stresa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>10. Glavobolje vikendom.</strong> Slabije glavobolje ili intenzivnije migrene mogu se pojaviti tijekom vikenda, kada pada razina stresa i napetosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>11. Iznenadna pojava akni. </strong>Upaljena koža također može biti znak stresnog načina života. Ako vas muče upravo takvi pri&scaron;tići, tretirajte kožu preparatima koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid te nekomedogenu hidratantnu kremu koja neće isu&scaron;iti kožu. Ako koža ne reagira pozitivno tijekom nekoliko tjedana, svakako posjetite dermatologa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>12. Kožne bolesti. </strong>Svrbež, atopijski dermatitis ili seboreja kožne su bolesti koje svoje upori&scaron;te imaju u emocionalnim opterećenjima kroničnog stresa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>13. Pojava novih alergija. </strong>Hormoni stresa stimuliraju lučenje imunoglobulina E, proteina u krvi koji je odgovaran za alergijske reakcije u organizmu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>14. Bolovi u trbuhu. </strong>Premda jo&scaron; uvijek nije dovoljno medicinski istražena povezanost između uznemirenosti i bolova u trbuhu, u mnogim je istraživanjima dokazano da grčeve u abdomenu potiču nervoza te ostali simptomi stresa poput anksioznosti i straha.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>15. Naglo debljanje ili mr&scaron;avljenje.</strong>&nbsp;Niste unosili nikakve promjene u svoju prehranu, ali odjednom se debljate ili pak naglo mr&scaron;avite. Stres može biti uzrok hormonalnih promjena koje utječu i na va&scaron;u tjelesnu težinu. Posebno utječe na rad &scaron;titnjače, a upravo su neobja&scaron;njivo debljanje i mr&scaron;avljenje&nbsp;jedan od znakova da vam &scaron;titnjača stvara probleme.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>16. Problemi sa žgaravicom</strong>.&nbsp;Najče&scaron;će je uzrokuju hrana i piće koje konzumiramo, ali žgaravica može biti rezultat stresa, koji također potiče prekomjerno izlučivanje kiselina u želucu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>17. Često se osjećate anksiozno</strong>. Stres ne utječe samo na na&scaron;e fizičko stanje nego i na psihičko. Dulja izloženost stresu može uzrokovati napadaje panike, s kojima se najče&scaron;će ne možemo nositi bez pomoći stručnjaka.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>18. Ne možete se fokusirati.&nbsp;</strong>Nekada ste bili pedantni, točni, brzi i učinkoviti, a sada se jednostavno ne možete fokusirati na svoj posao i obveze? Stres je uzeo svoj danak.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>19. Zaboravljivost i gubitak o&scaron;troumnosti.&nbsp;</strong>Treba vam dugo da razbistrite glavu, ne možete srediti misli i često zaboravljate? Sve su to posljedice stresa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>20. Pretjerujete sa svojim porokom.</strong>&nbsp;Umjesto nekoliko cigareta dnevno odjednom bez problema popu&scaron;ite cijelu kutiju. Zbog osjećaja pritiska u stresnim situacijama većina traži utjehu u svom &scaron;tetnom poroku.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-02-16-stres_muskarac_posao_briga_ilustracija_pixabay.jpgAna Opačak, sjajna pjevačica drinovačkih korijena osvojila Porina s Gabi Novakhttp://grude.com/clanak/?i=356940356940Grude.com - klik u svijetFri, 25 Mar 2022 15:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-25-ana-opacak-gabi.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/> Ove godine su Porini za životno djelo pripali Veri Svobodi, Juri Stubliću i posthumno, prerano preminulom Akiju Rahimovskom. Publika je ponovno mogla biti dijelom ceremonije.<p><br />Porina za Najbolju vokalnu suradnju osvojile su Ana Opačak i Gabi Novak za skladbu &bdquo;Pjesma&ldquo;. Ana je djevojka čiji su korijeni iz mjesta Drinovci u općini Grude i uistinu se njome svi možemo ponositi!</p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-25-ana-opacak-gabi.jpgSamo u BiH: LOTO s povezom na očimahttp://grude.com/clanak/?i=356928356928Grude.com - klik u svijetFri, 25 Mar 2022 10:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-25-lutrija-bih-povez-oci.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Voditeljica je promiješala kuglice, a predsjednik Komisije je započeo s izvlačenjem s povezom na očima.<p>&nbsp;</p> <p>Nesvakida&scaron;nja situacija dogodila se tijekom prijenosa uživo izvlačenja brojeva za igru Superloto Lutrije BiH gdje je do&scaron;lo do kvara bubnja s lopticama, zbog čega je brojeve za dobitnu kombinaciju Jokera 2 morao izvući predsjednik Komisije za izvlačenje, uz povez na očima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Snimka emisije od 22. ožujka dostupan je na YouTubeu i prikazuje voditeljicu koja najavljuje izvlačenje brojeva dobitne kombinacije Jokera 2, međutim, u tom momentu bubanj s lopticama prestaje raditi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Čini se da u ovom trenutku ipak nećemo krenuti s izvlačenjem brojeva", kazala je voditeljica pojasniv&scaron;i da su razlog tehnički problemi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Predsjednik komisije dodao je da će tehnička služba poku&scaron;ati rije&scaron;iti probleme u radu bubnja za izvlačenje. Međutim, kako se to nije dogodilo, prema Proceduri o nastavku izvlačenja u ovakvim igrama, on je morao ručno nastaviti proces uz obavezan povez na očima. Član ekipe Lutrije BiH donio je posebnu posudu i zaseban set kuglica, dok je voditeljica poručila igračima da mogu vidjeti da je sve moguće, ali i da je sve javno.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Voditeljica je promije&scaron;ala kuglice, a predsjednik Komisije je započeo s izvlačenjem s povezom na očima, prenosi Kilx.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na službenoj stranici Lutrije BiH obavijestili su igrače o tehničkim problemima te se zahvalili na "razumijevanju svim igračima zbog nastalih nepredviđenih okolnosti".&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-25-lutrija-bih-povez-oci.jpgGoran Bare: Probudio sam se, moja Mirjana je bila mrtva... mog sina su odgojili baka i djedhttp://grude.com/clanak/?i=356912356912Grude.com - klik u svijetThu, 24 Mar 2022 21:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-24-goran-bare.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Goran Bare 1995. godine ostao je bez svoje prve supruge Mirjane, koja je umrla nakon što se predozirala heroinom, a sada, gotovo 30 godina od njene smrti, Bare je pred kamerama progovorio o tom za njega teškom razdoblju.<p>&nbsp;</p> <p>"Ja sam tad doživio živčani slom. Probudio sam se pored nje, ali ona nije spavala, nego je bila mrtva", rekao je za <a href="https://www.una.world/hr/una,-due,-tre/goran-bare-probudio-sam-se-pored-nje-ali-ona-nije-spavala-nego-je-bila-mrtva/1dd5b1a9-562a-4215-8645-ef397938ae21" target="_blank">Una TV</a>.<br /><br /></p> <p>Bare i Mirjana u braku su bili dvije godine, a dobili su i sina, koji danas ima 27 godina.<br /><br /></p> <p>"Kad je on bio jako mali, ja sam oti&scaron;ao. Netko je to dijete morao &scaron;kolovati. Ba&scaron; se ne vidimo jer je on živio s bakom i djedom. Moja je žena umrla kad je on imao godinu dana. Čujemo se. Čestitamo si rođendane, Nove godine i Božiće", ispričao je.<br /><br /></p> <p>"Ja sam bio junkie, te&scaron;ki, intravenozni. Ja sam se zadnji put roknuo na Porinu '99. Najvi&scaron;e mi ide na živce &scaron;to sam se prepustio", priznao je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-24-goran-bare.jpgMaca: Život nam je bar zanimljiv, a humora u Bosni i Hercegovini ne nedostajehttp://grude.com/clanak/?i=356893356893Grude.com - klik u svijetWed, 23 Mar 2022 23:17:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-23-dragan-marinkovic-maca.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dragan Marinković Maca u novoj seriji Elmira Jukića "Na rubu pameti" ima jednu od glavnih uloga te je za Klix.ba otkrio detalje o svom liku, ali je govorio i o stanju u bh. kinematografiji te poručio kako je priča prilično lagana i životna te da su ljudi željni "lijepih, zdravih tema".<p>&nbsp;</p> <p>Serija govori o tri obitelji čiji se životi isprepliću, a Marinković je otkrio kako tumači lik Mostarca Fikreta Hodžića Pipe.<br /><br /></p> <p>"On je ugostitelj i onda mu se nekim spletom okolnosti ukaže prilika da postane sportski menadžer, zatim kreće cijela ta avantura - nalazi neke igrače, prolazi kroz značajno ludilo iako on u principu ne zna puno o tom svijetu", otkrio je Dragan.<br /><br /></p> <p>"Zahvaljujući svom polubratu Mahi, koji je istaknuti i vi&scaron;e puta nagrađivan sportski novinar, uspijeva. On mu pomaže, uvlači ga u neka svoja spletkarenja", poja&scaron;njava glumac.<br /><br /></p> <p>Radnja serije "Na rubu pameti" prati lik Mahe Dilbera, kojeg tumači Admir Glamočak, i njegove penzionerske dane te splet okolnosti koji će ga zadesiti.<br /><br /></p> <p>Kako je istaknuo Marinković, sve je tako prilično slatko i pitko napisano, uz smijeh kao lijek.<br /><br /></p> <p>"Ljudi su željni lijepih, zdravih tema. Dosta nam je vi&scaron;e te&scaron;kih tema svakako", poručio je.<br /><br /></p> <p>Priču je okarakterizirao kao "totalno laganu i životnu".<br /><br /></p> <p>"Praktički, serija je komedija situacije, datih okolnosti, tih konglomeratnih stvari koje se podudaraju i onda to izaziva komične situacije", dodaje.<br /><br /></p> <p>Kako je serija humorističnog karaktera, kazao je kako Bosna i Hercegovina za komediju itetkako ima dobru pozadinu.<br /><br /></p> <p>"CV nam je itekako dobar. Humor je sublimacija svega. &Scaron;ta je &scaron;ega, &scaron;ala, komika ako nije kod nas?", kazao je Dragan.<br /><br /></p> <p>Komentirajući kakav je utjecaj pandemija ostavila na njega, kazao je: "Nije nam trebalo ovo - pogotovo nama koji smo ne&scaron;to stariji, ali pro&scaron;li smo i kroz ovu agoniju. Život nam je bar zanimljiv".<br /><br /></p> <p>Za kraj je poručio kako se nada da je do&scaron;lo vrijeme da se ublaže ograničenja te da će ovda&scaron;nje vlasti slijediti primjer zapadnih država koje polako popu&scaron;taju mjere.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-23-dragan-marinkovic-maca.jpgSVINJSKA MAST SE VRAĆA U HERCEGOVAČKE KUHINJE: IZNENADIT ĆETE SE ZA ŠTO JE SVE DOBRAhttp://grude.com/clanak/?i=356885356885Grude.com - klik u svijetWed, 23 Mar 2022 15:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-23-svinjska-mast.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svinjska mast se polako, ali sigurno tijekom proteklih nekoliko godina vraća u kuhinje i to ne kao negativac, već kao novi zdravi način pripreme jela. <p><br />U stvari, jo&scaron; je 2018. BBC Future uvrstio svinjsku mast među top 10 od 100 najhranjivijih namirnica. Danas se zna da je ona godinama bila nepravedno na crnoj listi namirnica zbog lo&scaron;e reputacije da začepljuje krvne žile, povećava razinu kolesterola i pogoduje razvoju srčanih bolesti. To je potpuno pogre&scaron;no i u međuvremenu su brojna istraživanja pokazala da je zapravo riječ o vrlo zdravoj namirnici koja ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje i koja, koristi li se u umjerenim količinama, ne deblja čega se mnogi boje. S obzirom na to, kao i na ludo vrijeme u kojem živimo i rat u Ukrajini zbog kojeg su u cijeloj Europi nesta&scaron;ice gotovo svih vrsta ulja već postale stvarnost, pravi je trenutak da se okrenemo pripremi jela na svinjskoj masti.<br /><br /></p> <p>Evo nekoliko i vi&scaron;e nego dobrih razloga zbog kojih će svinjska mast u nadolazećim mjesecima vjerojatno doživjeti renesansu i postati nezaobilazan sastojak svake zdrave kuhinje.</p> <p><br /> <strong>1. Zdrava ravnoteža masti<br /><br /></strong></p> <p>Prirodne masnoće same po sebi nisu nužno lo&scaron;e za zdravlje. Naprotiv, zdrave masnoće su važan dio zdrave prehrane i esencijalne za zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. Masne kiseline pomažu pravilnom funkcioniranju imunolo&scaron;kog sustava, ali i mozga. Ključ za zdravu prehranu je u odabiru prave vrste masnoća. Na primjer, dobro je poznato da trans masti, kakve su prisutne u procesiranoj hrani, predstavljaju opasnost za srce i krvožilni sustav. S druge strane, konzumiranje masnoće koja ima odgovarajuću ravnotežu jednostruko nezasićenih, neprocesiranih zasićenih i vi&scaron;estruko nezasićenih masti može učiniti čuda za fizičko i psihičko zdravlje. A upravo takva vrsta masnoće je svinjska mast.</p> <p><br /> <strong>2. Obiluje vitaminom D<br /><br /></strong></p> <p>Vjerovali ili ne, svinjska mast je jedan od najboljih izvora vitamina D za koji danas znamo da je neophodan za pravilno funkcioniranje imunolo&scaron;kog sustava, zdravlje ko&scaron;tanog sustava te općenito za zdravlje kako fizičko tako i psihičko jer manjak tog vitamina može utjecati i na raspoloženje. Poznato je i da taj vitamin smanjuje rizik za razvoj raka, autoimunih bolesti, srčanih te nekih zaraznih bolesti. Istraživanje koje je provela Weston A. Price fundacija otkrilo je da svinjska mast dobivena od svinja iz slobodnog uzgoja sadrži čak 1100 IU vitamina D po ju&scaron;noj žlici. Čak se ni sunce ne može natjecati sa svinjskom masti! Preporučenih 20 do 30 minuta izlaganja sunčevoj svjetlosti dnevno donijet će tijelu oko 100 do 200 IU vitamina D, &scaron;to je daleko manje od količine tog vitamina sadržane u samo jednoj ju&scaron;noj žlici. Drugim riječima, kuhanje sa svinjskom ma&scaron;ću je jedan od najboljih načina da tijelu osigurate dovoljnu količinu vitamina D.</p> <p><br /> <strong>3. Dobra je srce<br /><br /></strong></p> <p>Nakon maslinovog ulja, koje se sastoji od 77 posto jednostruko nezasićenih kiselina, svinjska mast je sa svojih 48 posto druga po redu masnoća s najvi&scaron;e jednostruko nezasićenih masnih kiselina. A riječ je o masnim kiselinama koje pomažu u snižavanju razine kolesterola i održavaju tjelesnih stanica zdravim. Konzumacija oleinske kiseline, koja čini većinu jednostruko nezasićenih masnih kiselina u svinjskoj masti, povezana je sa smanjenim rizikom za razvoj depresije. Istraživanje provedeno 2005. na Tajlandu pokazalo je da oleinska kiselina može pomoći i u prevenciji raka.</p> <p><br /> <strong>4. Ima visoku točku izgaranja<br /><br /></strong></p> <p>Za razliku od biljnih ulja, koja ne bi trebalo koristiti za kuhanje i prženje na visokoj temperaturi, svinjska mast neće oksidirati na visokoj temperaturi. Ima izuzetno visoku točku izgaranja, čak 190 stupnjeva Celzijusa, &scaron;to znači da je savr&scaron;eno sigurna za prženje, pirjanje i pečenje.</p> <p><br /> <strong>5. Sadrži kolin<br /><br /></strong></p> <p>Kolin je jo&scaron; jedan važan nutrijent koji se u većini drugih namirnica ne nalazi u velikim količinama. Samo 10 posto populacije prehranom unosi dovoljno kolina, a niska razina kolina povezana je s povećanim rizikom za razvoj srčanih bolesti, Alzheimerove bolesti, kao i bolestima jetre. Svinjska mast je odličan izvor kolina jer sadrži između 102 i 399 mg po &scaron;alici, ovisno o načinu uzgoja svinje od koje je dobivena (svinjska mast od svinja iz organskog uzgoja ima vi&scaron;e kolina). Inače, ostali dobri izvori kolina su jaja, piletina, brokula i cvjetača.</p> <p><br /> <strong>6. Ima odličan okus!<br /><br /></strong></p> <p>Svinjska mast ima ugodan, blagi okus i aromu i ne morate se bojati da će sve &scaron;to ćete pripremati na masti imati okus po svinjetini. Naprotiv, ona dodatno ističe okus pečenog povrća pa čak i pekarskih proizvoda. Povrće pečeno na masti bit će hrskavije i ukusnije, pite će imati sočniju i hrskaviju koru, a pečena riba i piletina fantastičan okus. Pomije&scaron;ate li svinjsku mast s morskom solju i premažete time svježe pečen kruh, kruh će biti božanstven i vi&scaron;e ga nećete poželjeti pripremati na drugi način, pi&scaron;e zivim.gloria.hr.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-23-svinjska-mast.jpgPet vježbi za čvrstu guzu: Trebat će vam samo elastična trakahttp://grude.com/clanak/?i=356882356882Grude.com - klik u svijetWed, 23 Mar 2022 15:26:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=22-03-23-fitness-traka.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ljeto je pred vratima i pravo je vrijeme da počnete s vježbama koje brzo oblikuju stražnjicu.Široki čučanj ili bočni iskorak samo su neke od vježbi koje će vam u tome pomoći.<p>&nbsp;</p> <p>Sve &scaron;to vam<strong>&nbsp;</strong>treba za čvrstu guzu je elastična traka i malo volje. Uz pet <a title="24 sata hr" href="https://www.24sata.hr/lifestyle/jednostavne-vjezbe-i-savjeti-koji-ce-vam-pomoci-da-zaspite-680057" target="_blank">jednostavnih vježbi</a> možete postići super rezultate. Svaku vježbu izvodite minutu, a sve ponovite pet puta s pauzama od minutu između svakoga kruga. Kod svih vježbi namjestite traku na 20 cm iznad koljena, prenosi 24sata.hr<br /><br /><br />Kod &scaron;irokog čučnja stopala postavite malo &scaron;ire od &scaron;irine ramena. Napravite čučanj i pazite da su vam leđa cijelo vrijeme ravna, a koljena lagano potisnite van.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Druga vježba je bočni raskorak s trakom. Približite stopala i spustite se u polučučanj. Radite bočni iskorak ulijevo pa udesno.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/22-03-23-22-03-23-fitness-guza.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Treća vježba je podizanje noge u stajaćem položaju. Stanite ravno i napravite iskorak jednom nogom unatrag tako da se traka napne. Savijte nogu na kojoj stojite, a drugu gurajte prema natrag. Promijenite nogu i ponovite. Pri podizanju bokova lezite na leđa, ruke položite uz tijelo, a koljena savijte. Stopala neka budu na podu. Namjestite traku iznad koljena i podižite bokove uvis tako da stopala ostanu na podu. Također koljena potiskujte prema van.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zadnja vježba je odmicanje koljena. Postavite se na 'sve četiri', odnosno neka dlanovi i koljena budu na podlozi. Pomičite koljeno prema van, ali pazite da ne okrećete bokove. Ponovite i s drugom nogom. </p>//grude.com/Datoteke/Novosti/22-03-23-fitness-traka.jpgAlen Vitasović završio u invalidskim kolicimahttp://grude.com/clanak/?i=356872356872Grude.com - klik u svijetWed, 23 Mar 2022 11:35:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-12-21-alen-vitasovic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glazbenik Alen Vitasović (53) otkazao je sve koncerte zbog koronavirusa. Trenutačno se nalazi u pulskoj bolnici u izolaciji, a ovu tužnu vijest objavio je na svojim društvenim mrežama.<p><br />- Dragi prijatelji, moja publiko i svi koji su uvijek bili uz mene, zbog te&scaron;kih iznenadnih zdravstvenih problema, a po savjetu stručnjaka, prisiljen sam otkazati sve koncerte, snimanja i to nakon 3 godina bez moje muzike i egzistencije. Bitno je zdravlje. Hvala Vam na dugogodi&scaron;njoj pomoći i podr&scaron;ci. Nema predaje - napisao je Alen na svome Facebooku.</p> <p>Iz 24 sata kontaktirali su Alena kako bismo saznali kako se osjeća te za&scaron;to je otkazao sve koncerte.<br /><br /></p> <p>- Te&scaron;ka korona s bronhitisom, ne mogu se uopće kretati. Tu sam u pulskoj bolnici u izolaciji.&nbsp;Mučim se, grozno mi je. Moram koristiti invalidska kolica, sva sreća pa imam odlično osoblje i tretman. Da nisam do&scaron;ao na vrijeme ne bi me vjerojatno sada ni bilo - rekao je Alen za 24sata dodajući kako je koronavirus zaista te&scaron;ka bolest, iako neki ljudi jo&scaron; uvijek ne vjeruju u to.<br /><br /></p> <p>Obožavatelji na dru&scaron;tvenim mrežama odmah su mu zaželjeli brz oporavak.</p> <p>'Drži se', 'Nema predaje', 'Ne samo &scaron;to si izvanredan glazbenik, već si i velik, divan čovjek. Ti si veliki borac i upravo zbog toga će&scaron; nastaviti gdje si stao' - samo su neki od komentara.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-12-21-alen-vitasovic.jpeg