Malim promjenama na dnevnom nivou i novom rutinom lako možete steći dobre navike. |
Sjedilački način života je postao gotovo uobičajen u modernim kulturama. |
Kratka šetnja na posao i s posla može umanjiti štetu sjedilačkog načina života. Istraživanja tvrde kako svaki sat sjedenja iznad šest sati na dan povećava rizik od smrti za četiri posto.. |
“Sjedite manje, krećite se više”, jedina je stvar na koju American Heart Association uporno apelira. |
Imati novorođenče u kući znači neprospavane i prehodane noći. Evo razloga zašto vaša beba šuti kad s njom u naručju ustanete iz ugodnog naslonjača, a negoduje kada se u njega udobno smjestite
|
Sjedenje nije prirodan položaj niti su ljudi stvoreni za to.. |