Kalcij ima vitalnu ulogu u mnogim dijelovima središnjeg živčanog sustava, a na manjak možemo posumnjati ako osjetimo trnce u šakama i stopalima. |
Osim u kućanstvu i vrtlarstvu, ljuske jajeta mogu biti i dobar dodatak vašoj prehrani. |
Očuvanju kalcija u kostima pomaže i kalij kojeg u lisnatom kelju ima oko 220 miligrama. |
Mnogi ljudi s nedostatkom kalcija razvijaju samo blage simptome.. |